冬天臉凍傷怎么辦
冬天怎么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的四季養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《冬天臉凍傷怎么辦》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
1、冬天臉凍傷怎么辦之一般護(hù)理
患了凍瘡,首先要加強(qiáng)保暖。若凍瘡僅為硬結(jié),未破潰時(shí),可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰,則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎,促進(jìn)其早日愈合。還可以將棉制的手套烘得干熱,把手放進(jìn)手套中,也可以使手部的血液循環(huán)加快。保持局部溫暖和進(jìn)行戶外體格鍛煉,即可預(yù)防發(fā)病或限制凍瘡發(fā)展。
平時(shí)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食,如雞蛋、牛奶等。加強(qiáng)體質(zhì)及抵抗寒冷的能力。
2、冬天臉凍傷怎么辦之偏方治療
2.1、鮮芝麻葉適量,放在生過(guò)凍瘡的部位,用手來(lái)回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時(shí)后再洗去,每日1次,連續(xù)1周。
2.2、吃西瓜時(shí),將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過(guò)凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周。
2.3、紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
3、冬天臉凍傷怎么辦之日常注意
3.1、臉凍傷注意保暖:臉凍傷了注意保暖非常關(guān)鍵,平時(shí)出門的時(shí)候,要戴上口罩、圍巾、帽子,不僅可以為臉頰、頭部擋風(fēng),還可以起到保暖的作用,可防止再次凍傷。
3.2、臉凍傷注意臉部清潔:臉上凍傷的患者要注意的就是臉部清潔,防止細(xì)菌感染,不利于恢復(fù),最好不要在凍傷的部位使用護(hù)膚品以及化妝品,以免患處受到刺激,發(fā)生感染。
3.3、臉凍傷多吃祛寒食物:臉上凍傷的患者日常飲食也需要調(diào)整,可以適當(dāng)攝取溫?zé)犰詈氖澄?如辣椒、牛肉、羊肉、紅棗等,可使身體發(fā)熱,促進(jìn)身體抵御寒冷。
冬天臉部補(bǔ)水保濕方法
1、攝入充足的水分和養(yǎng)分:每天要保持八杯水的量,從內(nèi)調(diào)理身體,讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的,除此之外,還要多食用蔬菜瓜果,這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。
2、使用潤(rùn)膚功效的護(hù)膚品:干燥的肌膚除了平時(shí)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品之外,就連清潔產(chǎn)品也要慎重,干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳,因?yàn)楦尚云つw的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。而且在平時(shí)用的化妝品種可以混入少量的橄欖油,因?yàn)殚蠙煊椭泻芯S生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。常見(jiàn)的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。
3、皮膚的保濕滋潤(rùn):到了冬日,皮膚更容易干燥脫皮,所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作,尤其是干性肌膚,可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達(dá)到更好的保濕效果。
冬天該如何預(yù)防皮膚凍傷
1、保暖:重要的事說(shuō)三遍,2020冬季第一要事是保暖。愛(ài)漂亮的MM就不要忍者嚴(yán)寒不穿秋褲了,等老了就算有后悔藥也無(wú)濟(jì)于事。只有最基本的防寒措施做好了,才有避免被凍傷的可能。
2、按摩手腳:所謂摩擦生熱,多按摩手腳能夠促進(jìn)血液循環(huán),避免皮膚干燥。手心手背、十指交叉相互揉搓,用手或磨腳石按摩足部都是不錯(cuò)的方法,也可以輔助涂一些具有保濕作用的霜。
3、多走動(dòng)鍛煉:成天坐著,人處在凝滯的狀態(tài),身體特別容易發(fā)冷。到不如乘著工作、學(xué)習(xí)間隙的十幾分鐘做小幅度的活動(dòng),增加熱量。如果能每天早上堅(jiān)持鍛煉就更好了,不過(guò)運(yùn)動(dòng)過(guò)后要注意保暖。
4、適當(dāng)吃高熱量食物:人有很大一部分的熱能是從食物中攝取的,冬天應(yīng)該適當(dāng)吃一些高熱量的紅肉,如牛肉、羊肉、鴨肉等,也可以燉一些養(yǎng)生湯,以補(bǔ)氣血。
相關(guān)知識(shí)
1、冬天手被凍傷的一般護(hù)理
1.1、凍瘡是冬天最常見(jiàn)的一種皮膚病,冬天時(shí)候人們活動(dòng)量少,新陳代謝減緩,產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。
1.2、患有凍傷的人一定要應(yīng)該注意保暖措施,注意多鍛煉來(lái)增進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
1.3、可以用熱水泡手,讓腫起來(lái)的地方血液循環(huán)。
1.4、可以用軟點(diǎn)的毛巾揉搓,一直到凍紅腫處有濕感或僵木消失為止。
1.5、經(jīng)常用紅靈酒或姜汁、辣椒擦紅腫的地方,可以使氣血暢通,也可以緩解。
2、2020冬季手被凍傷的初期治療
可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵,新鮮橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開(kāi)十五分鐘后,放入玫瑰花,橘皮煎八分鐘,取汁泡手和腳,每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。
3、2020冬季手被凍傷的妙招護(hù)理
山楂敷手治療手凍傷。將山楂洗凈后放在火上燒熟,等到山楂變軟之后,則把山楂搗成泥狀,然后敷于手上凍傷的部位,讓山楂肉自然風(fēng)干,自動(dòng)剝落,最后用溫水洗凈即可,每天可以用2-3次,效果顯著。
食醋擦洗治療手凍傷。食醋有散瘀、殺菌、消腫的作用,手凍傷了也可以利用食醋治療,用適量的食醋放入鍋中,開(kāi)火加熱,直到溫后,就用棉簽蘸濕了,輕輕擦洗手上凍傷的部位,然后用消毒紗布蘸醋外敷凍傷處,此法簡(jiǎn)單又有效。
仙人掌敷手治療手凍傷。仙人掌也可以治療手凍傷,只要將仙人掌的刺去掉,然后洗干凈表皮,再將仙人掌搗爛如泥狀,敷于患處,用消毒紗布包扎起來(lái),2-3天以后再摘下,對(duì)于手凍傷很有效果,期間注意不要讓凍死部位沾水。
2020冬季如何保護(hù)手部
1、冬天保護(hù)手要套手套
冬天戴手套是很重要的,因?yàn)樽o(hù)手霜只能起到滋潤(rùn)保濕的作用和一定的防護(hù)作用,并不能為雙手抵擋寒風(fēng)和外界環(huán)境的刺激,如果不帶手套,手很容易冰涼,所以冬天出門前最好是帶好手套,為雙手保暖,避免應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的寒風(fēng)讓雙手變得粗糙。而且在家做家務(wù)的時(shí)候也要帶好手套,以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會(huì)對(duì)手部肌膚造成損傷,不過(guò)在做家務(wù)時(shí)帶的橡膠手套不透氣,所以每次使用時(shí)最好隔半小時(shí)就將手套取下透透氣。
2、冬天保護(hù)手要注意正確洗手
我們每個(gè)人一天都會(huì)洗很多次手,所以一定要注意洗手時(shí)對(duì)手的保護(hù),洗手時(shí)盡量用熱水洗手,而且不要用清潔型強(qiáng)的肥皂等物品洗手,因?yàn)槭植考∧w是呈弱酸性的,而肥皂等清潔物是堿性的,所以會(huì)對(duì)手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手后,就要及時(shí)把手上的水漬擦干,然后涂上護(hù)手霜。
凍瘡患者應(yīng)該注意什么
1、忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動(dòng)。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。2020冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用。
1、冬天手凍傷了怎么辦之中藥浸泡法
每晚臨睡前取甘草粉(中藥店有售)0.5克至1克,置于溫開(kāi)水(水溫40℃、1500毫升)攪勻,然后將手凍部位置于藥水中,浸泡30分鐘即可。每天2次,七天為一個(gè)療程。如癥狀較重,形成潰瘍合并感染者,浸洗完擦干后用消毒紗布包扎,一般浸泡一天即可止癢,兩天后紅腫可減,三天后紅腫消失,皮膚可見(jiàn)皺紋,四天后有少許癢感,七天可治愈。
2、冬天手凍傷了怎么辦之生姜涂擦法
可以取一塊生姜,將其切片,再使用生姜片在手上反復(fù)輕擦手凍的部位,直至手發(fā)熱發(fā)紅甚至出汗為止,然后再洗去就可以了;或是用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦手部患處;或?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后涂擦手部患處,一日三次;若凍瘡已生,可用鮮生姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂手部?jī)霪徎继?每日兩次,連涂三天,就會(huì)見(jiàn)效。
3、冬天手凍傷了怎么辦之其他方法
3.1、泡辣椒水:手生凍瘡也可以泡辣椒水來(lái)治療,將辣椒枝煮成水,再切入幾個(gè)辣椒,然后稍涼后,用來(lái)浸泡雙手,即可有效治療凍瘡。
3.2、洗茄子水:冬天手凍傷生凍瘡后,可以用茄子枝煮水來(lái)洗手,也會(huì)有很好的治療效果,用茄子枝與葉煮好水后,待稍涼,放入雙手,用茄子葉不停搓生凍瘡的地方,直到紅為止,即可治療凍瘡。
3.3、泡熱鹽水:生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療,將水煮至沸騰,然后加鹽,待放至不燙手時(shí),放入雙手,并按摩凍瘡部位,每天浸泡15分鐘,連續(xù)浸泡一星期,即可治療凍瘡。
手部?jī)霪徲惺裁醋⒁馐马?xiàng)
1、忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動(dòng)。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。2020冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用。
6、Ⅱ度,Ⅲ度凍傷病人要及時(shí)到醫(yī)院治療。
冬天手部保健的妙招
1、常備護(hù)手霜:2020冬季我們的雙手晚干燥,特別是北風(fēng)一吹,手部肌膚更容易出現(xiàn)裂痕。所以護(hù)手霜是秋2020冬季節(jié)MM必須常備的護(hù)膚品之一。勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分,滋潤(rùn)保濕,緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜,更是手部保養(yǎng)的好東西。
2、定期做手膜:不止是面部需要面膜護(hù)理,手有時(shí)也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。定期使用手膜,才能更好呵護(hù)你的纖纖玉手哦。
3、做家務(wù)要戴雙層手套:做家務(wù)時(shí)一定要戴手套為了保護(hù)雙手,使之避免接觸刺激物質(zhì)和水,做家務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜,再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套,第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開(kāi)瓶起罐時(shí),盡量使用工具,以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
1、冬天寶寶臉干發(fā)紅要涂抹保濕霜
2020冬季寶寶臉頰紅粗糙時(shí),家長(zhǎng)可以給寶寶涂抹上兒童保濕霜,有效的鎖住肌膚中的水分。盡量養(yǎng)成早晚給寶寶涂霜的習(xí)慣,這樣過(guò)不了幾天,寶寶的皮膚會(huì)變得又白又細(xì)嫩的。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一層身體乳液,防止肌膚干燥起皮。
2、冬天寶寶臉干發(fā)紅要減少沐浴次數(shù)
冬天洗澡的次數(shù)不能過(guò)多,以每周2至3次為宜,因?yàn)樘^(guò)頻繁的洗浴,會(huì)加速機(jī)體水分的喪失,導(dǎo)致皮膚干燥皴裂。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡。選擇滋潤(rùn)成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹潤(rùn)膚乳。
3、冬天寶寶臉干發(fā)紅注意出門護(hù)理
冬天天氣寒冷,北風(fēng)一吹就會(huì)讓寶寶的小臉慢慢的變紅粗糙,因此冬天盡量減少寶寶出行,實(shí)在要出門時(shí),要給寶寶武裝好,把臉蓋嚴(yán)實(shí),只露出眼睛和鼻子就行。這樣寶寶就不會(huì)輕易的皴臉了。
4、冬天寶寶臉干發(fā)紅要注意保暖
冬天應(yīng)注意保暖,避免過(guò)冷的環(huán)境與溫度的急劇變化。在室內(nèi)要注意皮膚的保濕,特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果寶寶臉上干燥就要及時(shí)補(bǔ)水,洗臉則以溫水為主。在室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過(guò)大,使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。
5、冬天寶寶臉干發(fā)紅要補(bǔ)充維生素
平時(shí)多吃青菜,飲食應(yīng)清淡,不吃油膩、辛辣食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素E等,有利于改善皮膚干燥。
寶寶2020冬季如何護(hù)膚
1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
對(duì)策:在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤(rùn)的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤(rùn)膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤(rùn)膚露時(shí)要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
對(duì)策:當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時(shí),會(huì)很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑?那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤(rùn)唇膏來(lái)增加濕度。如果寶寶嘴唇干裂出血,媽媽可以先用濕毛巾輕擦寶寶唇部,把水分拭干,再給TA涂上嬰兒專用的潤(rùn)唇膏。
3、小鼻孔
癥狀:有血絲、鼻腔分泌物塞住鼻孔而影響呼吸。
對(duì)策:媽媽可以用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤(rùn)寶寶鼻腔,輕輕卷出鼻腔內(nèi)的分泌物;空氣干燥,寶寶鼻子容易感到難受,媽媽可以使用加濕器或是在室內(nèi)放清水,晾濕毛巾等方式來(lái)增加室內(nèi)濕度。
寶寶護(hù)膚需要注意哪些誤區(qū)
1、乳汁洗臉:將乳汁滴在寶寶臉上,以為可以增白添嫩,這樣很容易招惹細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖,引起面部皮炎、小膿包。
2、用香皂洗臉:給寶寶洗臉時(shí),用那些含皂質(zhì)、酒精和刺激性成分的洗護(hù)用品,其實(shí)對(duì)寶寶皮膚破壞很大,最好使用嬰兒專用洗護(hù)產(chǎn)品。
3、洗澡水溫過(guò)高:寶寶洗澡時(shí)室溫應(yīng)在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥程度。冬天寶寶一天洗臉1~2次,每周洗澡2~3次就可以了,洗澡時(shí)候在浴盆里滴上幾滴嬰兒油,能夠滋潤(rùn)皮膚。
4、使用成人護(hù)膚品:成人的護(hù)膚品中的一些成分對(duì)寶寶皮膚會(huì)產(chǎn)生較大的刺激,不僅起不到護(hù)膚作用,反而會(huì)傷害寶寶皮膚。一定要給寶寶使用專用護(hù)膚品,選擇濕紙巾或者洗護(hù)用品的時(shí)候,要選不含酒精的。
1、冬天汗腳怎么辦之飲食調(diào)理
雖然2020冬季需要進(jìn)補(bǔ),但是飲食也要偏清淡,少吃肥膩、辛辣燥烈的食物,如姜、蔥、蒜、辣椒等,可以多吃蓮藕、銀耳、枸杞、黑豆、芝麻等養(yǎng)陰益腎的食物,尤其是陰虛體質(zhì)的人,此類人群入睡后容易出汗,而且出汗量也多,醒來(lái)卻汗止,中醫(yī)稱之為盜汗,多為腎陰虛所致,要注意食療和食補(bǔ)。
2、冬天汗腳怎么辦之泡腳方法
2.1、艾葉:艾草是性溫、味苦、無(wú)毒的一味藥。它具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處,能夠改善肺功能,還可以驅(qū)除寒濕,改善腳出汗的癥狀。
2.2、溫水:溫水泡腳雖然沒(méi)有藥材可以輔助治療疾病,但是因?yàn)槟_部對(duì)應(yīng)五臟六腑,用溫水溫暖腳部,血?dú)膺\(yùn)行更加通常,就相當(dāng)于給身體內(nèi)部的器官溫暖了一遍,有驅(qū)寒的效果,同時(shí)對(duì)腳出汗或是腳冷都有改善之效。
2.3、食鹽:食鹽有很好的殺毒除菌的功效,鹽水還可以補(bǔ)腎、抗衰老,鹽水的有效成分通過(guò)腳部血液循環(huán)進(jìn)入腎和心臟,促進(jìn)血液循環(huán),帶走腳部代謝廢物,減少腳部排汗。
3、冬天汗腳怎么辦之日常注意
3.1、保持腳的清潔干燥:換鞋襪勤,趾縫緊密可用草紙夾在中間,以吸水通氣,鞋子要通氣良好。
3.2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.3、鞋內(nèi)加香料:在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
3.4、鞋柜要通風(fēng):防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
3.5、加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體。
引起汗腳的原因是什么
腳部有汗水一旦遇到了真菌,就“變壞”了。因?yàn)楹顾推つw角質(zhì)形成的培養(yǎng)基容易滋生真菌,加上鞋內(nèi)密閉的環(huán)境,再加上腳部靜脈回流緩慢以及腳底皮膚角質(zhì)脫落比身體其他地方更多,所以真菌也更多。
這種真菌以死皮(腳底和腳趾間為主)為食,你聞到的所有的臭味,只是真菌寶寶新陳代謝過(guò)程中的產(chǎn)物,可以近似理解為腳臭是因?yàn)檎婢诜牌?
6歲以上的青少年,精力旺盛,情緒起伏大,容易緊張、興奮,引起腳汗多;
脾胃失調(diào)者,平時(shí)若多食肥甘厚味,飲食不規(guī)律,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起手腳出汗。
常穿人造革、膠鞋或者尼龍、錦綸、滌綸等襪子材質(zhì)的人,腳部環(huán)境過(guò)于閉塞,易導(dǎo)致汗腳。
個(gè)人衛(wèi)生不講究,不注意足部的清潔衛(wèi)生,足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑,構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解,結(jié)果導(dǎo)致汗腳發(fā)臭。
冬天足部護(hù)理的方法
1、用熱水泡腳:用熱水泡腳不僅是對(duì)腳部皮膚的軟化,同時(shí)也能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體消除水腫。軟化角質(zhì)層一定要用稍燙些的水,熱水能夠進(jìn)入角質(zhì)層內(nèi)部,使得老廢角質(zhì)膨脹而變軟。也只有在角質(zhì)層變軟的情況下,進(jìn)行打磨和護(hù)理才不會(huì)傷害到腳部的傷口。
2、去除足部死皮:死皮是皮膚代謝出的老化角質(zhì)層,過(guò)厚的死皮不僅有礙觀瞻,還會(huì)影響皮膚的吸收能力,因此在使用護(hù)膚產(chǎn)品之前一定要先將去除死皮,這時(shí)皮膚才具有吸收后續(xù)產(chǎn)品的能力。
3、給足部按摩:按摩能夠促進(jìn)護(hù)膚品的吸收,對(duì)于足部護(hù)理也是同樣,特別是在腳部開(kāi)裂的傷口旁邊,用按摩油稍加按摩是最有效的滋潤(rùn)方法。輕輕按摩之后,再給雙足涂上腳膜,吸收能力也會(huì)變好。
1、2020冬季中暑護(hù)理之一般方法
萬(wàn)一發(fā)生了嬰兒中暑,父母不要驚慌失措,應(yīng)立刻掀開(kāi)被子,將患兒抱到空氣流通處,及時(shí)清除口鼻分泌物。對(duì)于病情較輕的患兒,可為其擦干汗水,更換濕衣服。體溫不高者,要注意保暖,防止著涼感冒。對(duì)于病情較重的患兒,有條件的應(yīng)該立刻吸氧,呼吸停止的應(yīng)立刻疏通呼吸道,及時(shí)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。需要送醫(yī)院進(jìn)行治療的,還要注意在途中不要把患兒的頭部捂蓋得過(guò)嚴(yán),以免再次發(fā)生缺氧窒息。
2、2020冬季中暑護(hù)理之情緒調(diào)節(jié)
在確定寶寶無(wú)汗和穿著適度后,把他移至空氣新鮮和通風(fēng)良好的地方,讓他喝一些溫水,并用一些他喜愛(ài)的食品或玩具讓他保持心情愉快。
3、2020冬季中暑護(hù)理之洗澡降溫
如果寶寶“燒”得特別厲害,父母可以采用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。讓孩子洗溫水澡是一個(gè)比較好的方式,因?yàn)楹⒆油芟矚g洗澡,父母也容易操作。但浴室的溫度要有保證。如果沒(méi)有條件洗澡,還可以考慮溫水擦浴。溫水擦浴的方式為孩子進(jìn)行物理降溫:把幾塊紗布和毛巾浸泡在34～37攝氏度的溫水中,微微擰干,把紗布放在寶寶的腋窩下和大腿根部,同時(shí)用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。紗布隔幾分鐘換一次。每次擦浴一般進(jìn)行20～30分鐘。因?yàn)楹⒆佣嗍切雰?所以不要因?yàn)榕聦殞殹盁龎牧恕倍米酝藷帯?/p>
2020冬季該如何預(yù)防中暑
1、新生兒的體溫調(diào)節(jié)能力差,父母?jìng)円欢ㄒ⒁獠荒芤驗(yàn)橛X(jué)得他們太過(guò)“嬌弱”就拼命多加包裹。只要手腳和頭部溫溫的,且沒(méi)有汗,就說(shuō)明寶寶不冷。
2、一般情況下,2020冬季房間的適宜溫度在21-26℃之間,平時(shí)一定要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。
3、多喝水,水是脫水者的最佳飲料。但不要牛飲,應(yīng)一次喝一點(diǎn),同時(shí)多吃水果及蔬菜,它們含有豐富的水分及均衡的鹽類。
4、關(guān)于寶寶的衣著,對(duì)于6個(gè)月以下的小嬰兒,由于他們活動(dòng)較少,可以比爸爸媽媽稍微多穿一些,但貼身的衣物不要太多,因?yàn)樗麄兇蟛糠謺r(shí)間是躺在床上,因此,給他蓋一條小薄被是很好的辦法。而6個(gè)月以上的孩子活動(dòng)增多,會(huì)爬甚至?xí)?這時(shí)候,他們就可以和爸爸媽媽穿的一樣多。
5、晚上睡覺(jué)時(shí)不要給寶寶穿太多,也不要蓋太多,更要注意不要讓寶寶熟睡時(shí)把頭蒙在被子里;而且孩子不要與大人蓋一個(gè)被子,因?yàn)槌赡耆说捏w溫會(huì)使寶寶被窩的溫度過(guò)高。
2020冬季發(fā)生中暑的原因
中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人、老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者尤易發(fā)生中暑。
在沒(méi)有高溫或是熱輻射的環(huán)境條件下一般是不可能患中暑的。不過(guò)由于冬天室內(nèi)溫度高、空氣流通性差等問(wèn)題也會(huì)引發(fā)“2020冬季中暑”。常見(jiàn)的有保暖過(guò)度,嬰兒2020冬季中暑;空氣流通差,洗澡中暑;飲料多喝也會(huì)中暑。
2020冬季中暑在小孩子中最為常見(jiàn),原因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子過(guò)度保暖或捂熱過(guò)久。新生兒主要通過(guò)皮膚蒸發(fā)的散熱方式,一旦被捂得太久或過(guò)度保暖,寶寶的散熱受到影響,自身溫度就會(huì)迅速升高,嬰兒一般會(huì)通過(guò)加速呼吸排放熱量,而體溫升高造成機(jī)體代謝過(guò)快,水分消耗增多,這種高熱的持續(xù)環(huán)境,就可能導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失調(diào)與新陳代謝紊亂。
