高血壓冠心病癥狀
冠心病運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“高血壓冠心病癥狀”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、高血壓冠心病有什么癥狀
1.1、疲乏
不明原因的疲乏、無(wú)力,不想動(dòng)或嗜睡。
1.2、氣短
感到空氣不夠用或呼吸困難,這種氣短有活動(dòng)時(shí)加重,休息時(shí)減輕,平臥時(shí)加重,坐位時(shí)減輕的特點(diǎn)。
1.3、胸悶、胸痛
中老年人,出現(xiàn)不明原因的胸悶、胸痛,心窩部或心腹部不適,要注意除外冠心病心絞痛。一般冠心病引起的胸悶、胸痛在心前區(qū)、胸骨后,可以向在肩、下頜、左手臂及背部放射。
1.4、暈厥
冠心病心律紊亂,心率過(guò)快,過(guò)慢,傳導(dǎo)阻滯,心臟停搏等均可使心排血量減低。由于大腦對(duì)缺氧十分敏感,大腦供血不足,輕者感頭昏,重者可出現(xiàn)眩暈甚至?xí)炟省?/p>
1.5、咳嗽、咯痰
冠心病心功能不全時(shí),由于肺部充血,可以出現(xiàn)咳嗽、咯痰。痰量一般不多,嚴(yán)重時(shí)可有粉紅色泡沫痰。
1.6、心律失常
心律失常是急性心肌梗塞的最常見(jiàn)冠心病的并發(fā)癥,尤以室性心律失常居多,是急性期死亡的主要原因之一。
2、高血壓冠心病有什么危害
導(dǎo)致遠(yuǎn)端下游相應(yīng)的灌注區(qū)域的心肌缺血。冠心病患者在發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動(dòng)脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由于嚴(yán)重狹窄或閉塞所致;如果臨時(shí)發(fā)生的供需矛盾所致的心肌缺血可以在短時(shí)間內(nèi)解除,冠心病患者在臨床上則表現(xiàn)為心絞痛。
除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外,還可以因?yàn)樾募∪毖獙?dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭。最嚴(yán)重的心律失常是心室顫動(dòng),臨床上冠心病患者會(huì)表現(xiàn)為突然死亡。
狀動(dòng)脈樹長(zhǎng)期硬化情況下,最終會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)端下游相應(yīng)的灌注區(qū)域的心肌缺血。發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動(dòng)脈供血和心肌需血之間的矛盾。心絞痛可分為穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性兩種。穩(wěn)定性心絞痛一般不會(huì)誘發(fā)急性心肌梗死,不穩(wěn)定性心絞痛則容易發(fā)生急性心肌梗死。
導(dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭。最嚴(yán)重的心律失常是心室顫動(dòng),臨床上表現(xiàn)為突然死亡(醫(yī)學(xué)上稱之為猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴(kuò)大和心力衰竭可以互為因果而同時(shí)存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。
3、高血壓冠心病如何治療
3.1、藥物治療
對(duì)于冠心病患者在早期的時(shí)候是可以通過(guò)藥物對(duì)病情進(jìn)行控制,只有控制了病情以后那么才能夠加重藥量,從而達(dá)到徹底治愈的效果,至于藥物的選擇方面我們不可以自己盲目用藥,要到專業(yè)的醫(yī)院聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議。
3.2、飲食治療
藥物治療是可以直接的作用病灶,但是即便如此患者本人也是必須要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,只有這樣的雙方面結(jié)合,病情才能夠早日的控制并治療,飲食方面盡量的要以清淡的為主,不可以過(guò)多的吃一些辛辣油膩的食物,否則對(duì)病情都是不利的,同時(shí)對(duì)一些犯病的病人,這個(gè)時(shí)候如果冠心病發(fā)作,就要立刻停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行休息,等癥狀消失以后再起來(lái)。
高血壓冠心病吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過(guò)讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對(duì)冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會(huì)發(fā)生。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因?yàn)檫@些油類能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
5、豆類
豆類食物含有大量的亞麻二烯酸,能夠降低體內(nèi)的膽固醇以及血液的粘滯性,吃豆制品夜具有相同的功能。
6、水果
蘋果、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等都可以有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生,多吃一些這些水果,不僅僅可以享受美味,還可以治病哦。
高血壓冠心病要注意什么
合理的飲食習(xí)慣,平常的飲食需要多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,魚或豆制品,不要多喝濃茶或咖啡。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,合理的鍛煉有助于心肌供血,增強(qiáng)心臟的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些步行,體操,太極等。
戒煙戒酒,吸煙容易導(dǎo)致心肌硬塞或中風(fēng),大量喝酒導(dǎo)致心律加快,心肌耗氧量增加,心臟負(fù)擔(dān)大,容易引發(fā)心絞痛。
減少房事,因?yàn)楣谛牟』颊咴谶@種事情中,容易因?yàn)樾奶涌?肌肉緊張引發(fā)心絞痛,應(yīng)該用藥治療;便秘也可能誘發(fā)心絞痛,最好預(yù)防便秘。
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1、冠心病癥狀表現(xiàn)
在出現(xiàn)冠心病的時(shí)候,我們最為關(guān)心的就是它的癥狀表現(xiàn),通過(guò)這些癥狀我們能夠及早發(fā)現(xiàn)及早對(duì)癥治療,那么患者冠心病有哪些癥狀呢!在出現(xiàn)冠心病的時(shí)候都會(huì)引起胸痛的癥狀,主要是感覺(jué)到胸前區(qū)會(huì)有疼痛也會(huì)有一種壓榨感,還會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)嘔吐和出汗,在左肩和左臂的前內(nèi)側(cè)的位置到小指和無(wú)名指的位置都會(huì)出現(xiàn)疼痛,會(huì)直接的給心臟造成一定的負(fù)擔(dān),在發(fā)作的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)虛脫和心悸的表現(xiàn)。
2、冠心病的誘因
高血壓,血脂異常(總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒,以及社會(huì)心理因素。不可改變的危險(xiǎn)因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等
3、冠心病典型癥狀
因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無(wú)名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進(jìn)行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)甚至休息或熟睡時(shí)亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時(shí)往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
冠心病如何預(yù)防
1、合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
4、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒:煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。
冠心病食療方
芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯每日2次。
山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食每日服1～2次。
海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、麻油適量,調(diào)味服食每日早晨服食。
菊花山楂飲
先取出菊花以及生山楂15克,之后將兩者一同放入杯中用沸水進(jìn)行浸泡,泡好之后就可以飲用。記住,每一劑,每天服用兩次。
檸檬玉面粥
檸檬1個(gè),切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。
海藻黃豆湯
昆布、海藻各30克,黃豆150～200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
大蒜粥
紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮可早晚食用。
1、老年冠心病的癥狀
典型患者常會(huì)有胸痛(胸口像有塊石頭壓著似的壓榨性疼痛,壓迫緊束感),向左肩、左上肢放射,嚴(yán)重時(shí)有“瀕死感”。部分患者有頭暈、氣短、心悸、心律失常,有的還會(huì)突然昏倒。少數(shù)冠心病患者癥狀常表現(xiàn)不典型或無(wú)明顯的臨床癥狀,即使醫(yī)生也易誤診。
心絞痛大多在勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽餐或受冷時(shí)突然發(fā)作。常見(jiàn)的疼痛部位是胸骨后或心前區(qū),可放射到左臂內(nèi)側(cè)、肩部、肩胛間區(qū)、頸、喉和下頜,有時(shí)位于上腹部。痛的性質(zhì)可為劇烈的絞痛、擠壓痛、壓迫痛、緊束痛,或疼痛很輕,僅感到脹悶不適。偶或劇痛發(fā)作時(shí)伴出汗和瀕死的恐懼感。疼痛一般歷時(shí)1～10分鐘,休息或含用硝酸甘油片后消失。
2、老年冠心病有什么前兆
2.1、疲乏
不明原因的疲乏、無(wú)力,不想動(dòng)或嗜睡。
2.2、氣短
感到空氣不夠用或呼吸困難,這種氣短有活動(dòng)時(shí)加重,休息時(shí)減輕,平臥時(shí)加重,坐位時(shí)減輕的特點(diǎn)。
2.3、胸悶、胸痛
中老年人,出現(xiàn)不明原因的胸悶、胸痛,心窩部或心腹部不適,要注意除外冠心病心絞痛。
2.4、暈厥
冠心病心律紊亂,心率過(guò)快,過(guò)慢,傳導(dǎo)阻滯,心臟停搏等均可使心排血量減低。由于大腦對(duì)缺氧十分敏感,大腦供血不足,輕者感頭昏,重者可出現(xiàn)眩暈甚至?xí)炟省?/p>
2.5、咳嗽、咯痰
冠心病心功能不全時(shí),由于肺部充血,可以出現(xiàn)咳嗽、咯痰。痰量一般不多,嚴(yán)重時(shí)可有粉紅色泡沫痰。
3、老年冠心病有哪些類型
3.1、心絞痛型
表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂。有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力,情緒激動(dòng),受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛,休息和含化硝酸甘油緩解。
3.2、心肌梗塞型
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀,如靜息和輕微體力活動(dòng)時(shí)發(fā)作的心絞痛,伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感,悶塞感,甚至刀割樣疼痛,位于胸骨后,常波及整個(gè)前胸,以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射,引起左側(cè)腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,頸部,下頜,以左側(cè)為主。
3.3、無(wú)癥狀性心肌缺血型
很多病人有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞卻沒(méi)有感到過(guò)心絞痛,甚至有些病人在心肌梗塞時(shí)也沒(méi)感到心絞痛。部分病人在發(fā)生了心臟性猝死,常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn)。部分病人由于心電圖有缺血表現(xiàn),發(fā)生了心律失常,或因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽(yáng)性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。
3.4、猝死型
指由于冠心病引起的不可預(yù)測(cè)的突然死亡,在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動(dòng)異常,而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。
老年冠心病如何治療
1、藥物治療
藥物治療一般被認(rèn)為是保守治療,無(wú)論是費(fèi)用、副作用、效果等藥物治療都可以稱得上是目前最佳的冠心病治療的方法。
2、冠脈搭橋手術(shù)
是取病人本身的一段血管(如大隱靜脈、乳內(nèi)動(dòng)脈),移植到主動(dòng)脈根部和缺血的心肌之間,繞過(guò)狹窄或堵塞的位置建立起一條通路,從而達(dá)到血運(yùn)重建的目的。
3、冠脈支架治療
將以不銹鋼或合金材料刻制或繞制成管狀而其管壁呈網(wǎng)狀帶有間隙的支架,置入冠狀動(dòng)脈內(nèi)狹窄階段支撐血管壁,維持血流暢通。但是放支架畢竟只能算是一種急救治療手段,而并非意味著進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”。
老年冠心病要注意什么
對(duì)于冠心病患者,要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時(shí),血管初一擴(kuò)張的狀態(tài),在進(jìn)食冷飲后,大多數(shù)患者的腸道會(huì)遭受刺激,并且導(dǎo)致血管收縮,血壓飆升,可能出現(xiàn)心絞痛,心梗的癥狀。
冠心病患者應(yīng)該有清淡的日常飲食,平時(shí)多吃新鮮的水果,蔬菜,或者一些豆制品,避免過(guò)于油膩的高脂肪的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚肉或瘦肉,加上一些糖水和涼茶的補(bǔ)充,有利于身體調(diào)節(jié)。
糖類食物最好不要太多,雖然糖類是身體熱能的主要來(lái)源,但是過(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致體重上升,可以選用淀粉,玉米類多植物纖維的食品,少吃單糖。
忌脫水,一些人沒(méi)有適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣,都是等到渴了才喝,對(duì)于中老年人,喝水不足導(dǎo)致血粘稠度上升,導(dǎo)致缺血,血管堵塞等,所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
1、冠心病癥狀有哪些
在出現(xiàn)冠心病的時(shí)候,我們最為關(guān)心的就是它的癥狀表現(xiàn),通過(guò)這些癥狀我們能夠及早發(fā)現(xiàn)及早對(duì)癥治療,那么患者冠心病有哪些癥狀呢!在出現(xiàn)冠心病的時(shí)候都會(huì)引起胸痛的癥狀,主要是感覺(jué)到胸前區(qū)會(huì)有疼痛也會(huì)有一種壓榨感,還會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)嘔吐和出汗,在左肩和左臂的前內(nèi)側(cè)的位置到小指和無(wú)名指的位置都會(huì)出現(xiàn)疼痛,會(huì)直接的給心臟造成一定的負(fù)擔(dān),在發(fā)作的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)虛脫和心悸的表現(xiàn)。
2、冠心病病因
可改變的危險(xiǎn)因素有:高血壓,血脂異常(總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒,以及社會(huì)心理因素。不可改變的危險(xiǎn)因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
3、冠心病如何診斷
冠心病的診斷主要依賴典型的臨床癥狀,再結(jié)合輔助檢查發(fā)現(xiàn)心肌缺血或冠脈阻塞的證據(jù),以及心肌損傷標(biāo)志物判定是否有心肌壞死。發(fā)現(xiàn)心肌缺血最常用的檢查方法包括常規(guī)心電圖和心電圖負(fù)荷試驗(yàn)、核素心肌顯像。有創(chuàng)性檢查有冠狀動(dòng)脈造影和血管內(nèi)超聲等。但是冠狀動(dòng)脈造影正常不能完全否定冠心病。
冠心病如何預(yù)防
1、穩(wěn)定心神:很多風(fēng)濕性心臟病患者是在精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí),突然發(fā)生心動(dòng)過(guò)速,增加了心臟負(fù)擔(dān),造成心功能不全,所以大家要寬心平氣,淡泊守神,這也是預(yù)防風(fēng)心病的常見(jiàn)辦法之一。
2、合理飲食:由于風(fēng)濕性心臟病患者容易發(fā)生水腫,所以要限制食鹽的攝入量,還要少吃含鈉豐富的食物。還要注意少吃高脂肪的食物以及有刺激性的食物,同時(shí)要緩進(jìn)飲料。
3、防治鏈球菌感染:預(yù)防該病首先要注意居住環(huán)境的衛(wèi)生,如果患有猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結(jié)炎等急性鏈球菌感染的話,要積極的進(jìn)行徹底治療,避免風(fēng)濕熱的發(fā)生,不然如果風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作的話,就會(huì)加重心臟瓣膜的損害。
4、勞逸結(jié)合:對(duì)于沒(méi)有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者,他們可以正常的工作和生活,但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),要保證休息,減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果患有了該病,還要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐,不同程度地限制體力活動(dòng)。
冠心病食療方
韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
木耳燒豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐,并且將兩者進(jìn)行清洗干凈。然而將食用油倒入鍋中進(jìn)行加熱,油熱后先加入豆腐,待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳,最后加入一些所需要的調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味即可。
芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯每日2次。
山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食每日服1～2次。
1、老年冠心病癥狀表現(xiàn)
1.1、疲乏:不明原因的疲乏、無(wú)力,不想動(dòng)或嗜睡。
1.2、氣短:感到空氣不夠用或呼吸困難,這種氣短有活動(dòng)時(shí)加重,休息時(shí)減輕,平臥時(shí)加重,坐位時(shí)減輕的特點(diǎn)。
1.3、胸悶、胸痛:中老年人,出現(xiàn)不明原因的胸悶、胸痛,心窩部或心腹部不適,要注意除外冠心病心絞痛。
一般冠心病引起的胸悶、胸痛在心前區(qū)、胸骨后,可以向在肩、下頜、左手臂及背部放射;疼痛的性質(zhì)可以是悶痛、壓痛及刀割樣疼痛,疼痛時(shí)往往不敢動(dòng),嚴(yán)重時(shí)可以伴有出汗;疼痛一般持續(xù)數(shù)秒鐘,舌下含化硝酸甘油往往可以緩解。如疼痛仍不緩解,且持續(xù)劇烈,應(yīng)想到或夾層動(dòng)脈瘤的可能性。
1.4、暈厥:冠心病心律紊亂,心率過(guò)快,過(guò)慢,傳導(dǎo)阻滯,心臟停搏等均可使心排血量減低。由于大腦對(duì)缺氧十分敏感,大腦供血不足,輕者感頭昏,重者可出現(xiàn)眩暈甚至?xí)炟省?/p>
2、老年冠心病的藥物治療
藥物治療是治療冠心病的基礎(chǔ)方法,主要是根據(jù)病情,在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。藥物治療冠心病可以緩解癥狀和穩(wěn)定病情,某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動(dòng)脈硬化的發(fā)展進(jìn)程,積極控制引起血管硬化的危險(xiǎn)因素,可達(dá)到既完成了冠心病的治療又起到預(yù)防的作用。
3、老年冠心病的再灌注治療
再灌注冠心病的治療方法,采取辦法使閉塞的冠狀動(dòng)脈再通,恢復(fù)心肌灌注,挽救缺血心肌,縮小梗死面積,從而改善血液動(dòng)力學(xué),恢復(fù)心臟的血液供應(yīng)。
4、老年冠心病的心臟移植手術(shù)
適用于冠心病發(fā)展至晚期,經(jīng)藥物治療無(wú)效,外科手術(shù)或介入治療無(wú)法矯治、修復(fù)、疏導(dǎo),出現(xiàn)頑固的心力衰竭或心律失常反復(fù)發(fā)作,危及生命,估測(cè)一年內(nèi)死亡風(fēng)險(xiǎn)極高,均應(yīng)及早施行心臟移植手術(shù)治療冠心病。
老年冠心病的臨床檢查
1、心電圖
心電圖是冠心病診斷中最早、最常用和最基本的診斷方法。與其它診斷方法相比,心電圖使用方便,易于普及,當(dāng)患者病情變化時(shí)便可及時(shí)捕捉其變化情況,并能連續(xù)動(dòng)態(tài)觀察和進(jìn)行各種負(fù)荷試驗(yàn),以提高其診斷敏感性。無(wú)論是心絞痛或心肌梗塞,都有其典型的心電圖變化,特別是對(duì)心律失常的診斷更有其臨床價(jià)值,當(dāng)然也存在著一定的局限性。
2、心電圖負(fù)荷試驗(yàn):
主要包括運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)和藥物試驗(yàn)(如潘生丁、異丙腎試驗(yàn)等)。心電圖是臨床觀察心肌缺血最常用的簡(jiǎn)易方法。當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí),心電圖可以記錄到心肌缺血的心電圖異常表現(xiàn)。但許多冠心病患者盡管冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張的最大儲(chǔ)備能力已經(jīng)下降,通常靜息狀態(tài)下冠狀動(dòng)脈血流量仍可維持正常,無(wú)心肌缺血表現(xiàn),心電圖可以完全正常。
3、核素心肌顯像:
根據(jù)病史,心電圖檢查不能排除心絞痛時(shí)可做此項(xiàng)檢查。核素心肌顯像可以顯示缺血區(qū)、明確缺血的部位和范圍大小。結(jié)合運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)再顯像,則可提高檢出率。
老年冠心病的護(hù)理
1、注意個(gè)人心理衛(wèi)生
心情舒暢是維持心身健康的保證,大怒和緊張可使交感神經(jīng)高度興備,血液內(nèi)兒茶酚胺含量升高,作用于血管,引起血管收縮壓上升,心肌耗氧量增加,原有冠心病的患者可突然誘發(fā)心絞痛。因此,冠心病患者應(yīng)盡力避免情緒激動(dòng),精神緊張,以及大喜過(guò)悲,在日常生活中盡量保持情緒穩(wěn)定。
2、加強(qiáng)身體鍛煉,參加適當(dāng)?shù)捏w能
在鍛煉身體時(shí)不要過(guò)猛、過(guò)累,時(shí)間不要過(guò)久,以不引起機(jī)體不適為度,根據(jù)自身情況適當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)量。如早晚散步、做操、打太極拳等。也可參加一些娛樂(lè)活動(dòng),如跳跳老年迪斯科等。當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時(shí),應(yīng)立即停止一切活動(dòng),原地休息。
3、調(diào)理飲食
注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生,做到四少三多,即少吃糖、鹽、脂肪、淀粉;多吃蔬菜、水果、蛋白質(zhì)。控制食量不過(guò)飽,以少吃多餐為宜,晚間不宜進(jìn)食過(guò)飽,避免吃含膽固醇高的食物,如葷油、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、肥肉等。
1、冠心病的早期癥狀表現(xiàn)
1.1、冠心病的早期癥狀在體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。
1.2、冠心病患者在飽餐、寒冷、看驚險(xiǎn)影片時(shí)會(huì)感到心悸、胸痛,冠心病的早期有什么癥狀呢?這也是屬于患有了冠心病的早期癥狀表現(xiàn)。
1.3、冠心病的早期癥狀與出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛有關(guān) 。
1.4、在公共場(chǎng)所或會(huì)場(chǎng)中,冠心病患者或上樓爬山時(shí),比自己以前,冠心病的早期有什么癥狀呢?特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。這些都是很典型的患有了冠心病的早期癥狀表現(xiàn)。
1.5、冠心病的早期癥狀在勞累或精神緊張時(shí)表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解。
2、冠心病的注意事項(xiàng)
2.1、必須隨身攜帶藥盒或必要的急救藥品。
2.2、不要過(guò)多參與親朋之間的高談闊論,而應(yīng)以聽(tīng)為主,偶爾可發(fā)表議論,盡量避免情緒激動(dòng);同時(shí)也應(yīng)避開不愉快的話題或傷感的回憶。
2.3、切勿被宴席上的山珍海味、豐盛萊肴所誘惑而忘記了“吃八成飽”的戒律,否則造成心臟負(fù)擔(dān)過(guò)量易誘發(fā)心絞痛等癥。
2.4、切不可“對(duì)酒當(dāng)歌”,而應(yīng)以少量飲酒,不飲烈性酒為宜,或以果汁、軟飲料代酒。
2.5、宴會(huì)中如感體力不支,或有不舒服的感覺(jué),應(yīng)該向親友直言說(shuō)明,提前退席,切不可勉強(qiáng)支撐。如果出現(xiàn)心絞痛、頭暈、惡心等癥狀,應(yīng)立即含服硝酸甘油等急救藥物,并找一處較為安靜的地方休息。
3、冠心病的原因
在臨床上,引起冠心病的原因有很多種,最常見(jiàn)的便是血脂異常,而血脂一剎那是指患者的總膽固醇和甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇升高。其次,根據(jù)資料表示,肥胖的朋友們患上冠心病的趨勢(shì)在逐漸的增高,一旦人體的體重超重太多,很容易就會(huì)患上冠心病。另外,經(jīng)常吸煙的話也會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成一定的危害,從而令血壓升高,引起冠心病。
冠心病最宜吃什么水果
1、獼猴桃:獼猴桃中除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外,最引人注目的就是它的維生素C含量。冠心病吃什么?據(jù)分析,每百克果肉當(dāng)中含維生素C100-420毫克,這在水果當(dāng)中是數(shù)一數(shù)二的。此外,還含有了多種的氨基酸。
2、山楂:具有很高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療的價(jià)值。現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)藥理研究證明,山楂當(dāng)中含有的三萜類和黃酮類成分,具有了加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌,增大心室、心房的運(yùn)動(dòng)振幅和冠狀血管血流量,防止由于電解質(zhì)不均衡而引起的心律失常,以及降低膽固醇、降壓、利尿和鎮(zhèn)靜等作用,所以成為防治心、腦血管疾病的良藥。
3、柑橘:桔子等柑桔類的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚發(fā)生癌癥的效果。如果把桔子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去,除了維生素 C以外,還可以攝取膳食纖維---果膠,它可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。
冠心病的治療有什么方法嗎
1、冠心病的外科治療:冠脈搭橋術(shù)
冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)是取一段位于腿部的自體大隱靜脈或其他血管,在主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈堵塞病變的遠(yuǎn)端之間搭橋,使主動(dòng)脈的血液通過(guò)移植的血管供應(yīng)到冠狀動(dòng)脈的遠(yuǎn)端,以恢復(fù)相應(yīng)心肌的血液供應(yīng),改善心肌缺血狀態(tài),解除心絞痛癥狀。
2、冠心病的內(nèi)科治療:冠脈內(nèi)支架植入術(shù)
冠狀動(dòng)脈內(nèi)支架置入術(shù),就是在原有的球囊外再附著一網(wǎng)格狀的合金支架,在球囊將狹窄的血管撐開后,再將金屬支架擴(kuò)張釋放,使其貼附在血管壁上,支架起到支撐血管作用,保證了血流的暢通無(wú)阻,能徹底治愈冠心病。
1、冠心病癥狀是什么之呼吸困難
飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸;夜晚睡眠枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適;熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難(如果出現(xiàn)呼吸困難,影響睡眠,不能平臥,咳嗽,甚則咯粉紅色泡沫樣痰,提示是急性左心衰竭,應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)),需立即坐起或站立方能緩解。有些冠心病患者尤其是老年患者,除了常見(jiàn)的癥狀外,還會(huì)在平時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、呼吸拉長(zhǎng)或呼吸困難。在靜坐幾分鐘后,呼吸可恢復(fù)正常,但當(dāng)患者重新開始走動(dòng)時(shí),喘息又立刻出現(xiàn)。
2、冠心病癥狀是什么之異樣感覺(jué)
很多心梗幸存者都曾感到,在發(fā)作前的幾個(gè)小時(shí)、幾天甚至幾個(gè)星期,身體就有異樣的感覺(jué),主要表現(xiàn)為注意力分散、精神恍惚、夢(mèng)中驚醒等。中老年人如果出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)高度警惕患有冠心病的可能,必須及時(shí)去醫(yī)院檢查,以便及早采取防治措施。
3、冠心病癥狀是什么之心絞痛
表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂。有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力,情緒激動(dòng),受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛,休息和含化硝酸甘油緩解。有時(shí)候心絞痛不典型,可表現(xiàn)為氣緊,暈厥,虛弱,噯氣,尤其在老年人。根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛。
4、冠心病癥狀是什么之心肌梗塞
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀,如靜息和輕微體力活動(dòng)時(shí)發(fā)作的心絞痛,伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感,悶塞感,甚至刀割樣疼痛,位于胸骨后,常波及整個(gè)前胸,以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射,引起左側(cè)腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,頸部,下頜,以左側(cè)為主。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
冠心病的防治方法
1、起居有常:應(yīng)早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。
2、身心愉快:精神緊張、情緒波動(dòng)可誘發(fā)心絞痛。應(yīng)忌暴怒、驚恐、過(guò)度思慮以及過(guò)喜。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)魚等良好習(xí)慣以怡情養(yǎng)性,調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、飲食調(diào)攝:過(guò)食油膩、脂肪、糖類,會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈血管壁的膽固醇的沉積,加速動(dòng)脈硬化,故不宜過(guò)食。飲食宜清淡,多食易消化的食物,要有足夠的蔬菜和水 果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人應(yīng)控制攝食量,以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
4、戒煙少酒不宜喝濃茶、咖啡。
5、勞逸結(jié)合:應(yīng)避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。走路、上樓梯、騎車宜慢,否則會(huì)引起心率加快,血壓增高,誘發(fā)心絞痛。飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。寒冷 會(huì)使血管收縮,減少心肌供血而產(chǎn)生疼痛,應(yīng)注意保暖。
6、適當(dāng)休息:心絞痛時(shí)最好稍稍躺臥休息一會(huì)兒。平時(shí)可正常工作,但不宜過(guò)度勞累。心肌梗塞診斷明確 后,應(yīng)絕對(duì)臥床休息,平臥位。
冠心病是怎么引起的
1、與年齡有關(guān):冠心病主要的人群是40歲以上的中老年者,49歲以后進(jìn)展較快,不過(guò)最近幾年,冠心病的發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。
2、與性別有關(guān):在美國(guó)多種族中,都是男性冠心病死亡率明顯高于女性。在我國(guó),男女比例約為2∶1。但女性絕經(jīng)期后,由于雌激素水平明顯下降冠心病的發(fā)病率有著明顯的上升趨勢(shì),有相關(guān)的治療表明,在60以后女性多于男性。
3、與職業(yè)有關(guān):腦力勞動(dòng)者一般大于體力勞動(dòng)者,因?yàn)殚L(zhǎng)期處于壓迫感中。
4、與飲食有關(guān):常進(jìn)食較高熱量的飲食、較多的動(dòng)物脂肪、膽固醇者易患本病;所以,要控制冠心病的發(fā)病率,除了控制高脂飲食攝入外,也必須重視控制食量。
5、與肥胖有關(guān):超標(biāo)準(zhǔn)體重的肥胖者,易患冠心病,體重迅速增加者尤其如此。但目前認(rèn)為,應(yīng)該重視研究評(píng)價(jià)體重的方法。不能單看體重指數(shù),而應(yīng)測(cè)量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究資料表明,向心性肥胖者具有較大的危險(xiǎn)性。
1、高血壓冠心病的癥狀有哪些
典型患者常會(huì)有胸痛(胸口像有塊石頭壓著似的壓榨性疼痛,壓迫緊束感),向左肩、左上肢放射,嚴(yán)重時(shí)有“瀕死感”。部分患者有頭暈、氣短、心悸、心律失常,有的還會(huì)突然昏倒。少數(shù)冠心病患者癥狀常表現(xiàn)不典型或無(wú)明顯的臨床癥狀,即使醫(yī)生也易誤診。
心絞痛大多在勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽餐或受冷時(shí)突然發(fā)作。常見(jiàn)的疼痛部位是胸骨后或心前區(qū),可放射到左臂內(nèi)側(cè)、肩部、肩胛間區(qū)、頸、喉和下頜,有時(shí)位于上腹部。痛的性質(zhì)可為劇烈的絞痛、擠壓痛、壓迫痛、緊束痛,或疼痛很輕,僅感到脹悶不適。偶或劇痛發(fā)作時(shí)伴出汗和瀕死的恐懼感。疼痛一般歷時(shí)1～10分鐘,休息或含用硝酸甘油片后消失。
2、高血壓冠心病如何治療
2.1、藥物治療
對(duì)于冠心病患者在早期的時(shí)候是可以通過(guò)藥物對(duì)病情進(jìn)行控制,只有控制了病情以后那么才能夠加重藥量,從而達(dá)到徹底治愈的效果,至于藥物的選擇方面我們不可以自己盲目用藥,要到專業(yè)的醫(yī)院聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議,讓他們給我們開藥房針對(duì)性的治療,那么對(duì)一些早期的冠心病都是可以達(dá)到徹底治療的效果。
2.2、飲食治療
藥物治療是可以直接的作用病灶,但是即便如此患者本人也是必須要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,只有這樣的雙方面結(jié)合,病情才能夠早日的控制并治療,飲食方面盡量的要以清淡的為主。
3、高血壓冠心病要注意什么
3.1、保持平和
情緒對(duì)人體的影響非常大。高血壓性心臟病患者不宜過(guò)于激動(dòng)、憤怒、緊張等,否則易出現(xiàn)頭暈、心慌、耳鳴、乏力等癥狀。因此患者要保持樂(lè)觀、豁達(dá),心態(tài)平和,不急不躁,喜怒哀樂(lè)都有“度”。
3.2、保暖防寒
在寒冷環(huán)境下,尤其在氣溫驟降時(shí),血壓會(huì)升高,繼而加重高血壓性心臟病患者心臟的負(fù)擔(dān),不利于穩(wěn)定病情。在季節(jié)變換時(shí),高血壓性心臟病患者應(yīng)作好保暖工作,特別是對(duì)頭部、面部和四肢的保暖。
3.3、保證充足睡眠
休息時(shí)間充足有助于患者改善心功能,降低血壓,還能放松身心,對(duì)身體的恢復(fù)非常重要。
3.4、適度運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于降低血壓,減輕體重,擴(kuò)張血管,增強(qiáng)心肌功能?；颊卟粦?yīng)長(zhǎng)期臥床,不僅是高血壓性心臟病患者,冠心病心絞痛患者也應(yīng)在病情允許范圍內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉。但心臟病患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng),凡事量力而行。適合心臟病患者的運(yùn)動(dòng)有:氣功、太極拳、散步等。
3.5、減輕體重
肥胖會(huì)增大心臟負(fù)擔(dān),所以肥胖者比正常體重的人更易患心血管疾病。因此,降低體重有助于高血壓性心臟病患者減輕心臟負(fù)擔(dān)、控制血壓,利于控制病情、恢復(fù)健康。研究發(fā)現(xiàn),體重超標(biāo)的人不僅糖耐量異常、血脂異常,而且比正常體重的人易發(fā)生動(dòng)脈硬化。
高血壓冠心病吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過(guò)讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對(duì)冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會(huì)發(fā)生。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因?yàn)檫@些油類能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
5、豆類
豆類食物含有大量的亞麻二烯酸,能夠降低體內(nèi)的膽固醇以及血液的粘滯性,吃豆制品夜具有相同的功能。
高血壓冠心病不能吃什么
1、高脂肪、高熱量食物。
若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、煙、酒
據(jù)調(diào)查,酗酒是引起冠心病的誘因之一。煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對(duì)血管有害無(wú)益。
3、生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
1、冠心病高血壓如何飲食
控制總熱量,維持正常的體重:糖在總熱量中的比例應(yīng)控制在60%～70%,宜多吃些粗糧,以增加復(fù)合糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應(yīng)適當(dāng)控制,尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意。
限制脂肪:脂肪的攝人應(yīng)限制在總熱量的30%以內(nèi),以植物脂肪為主,適當(dāng)?shù)爻孕┦萑?、家禽、魚類。研究發(fā)現(xiàn),海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,它能夠影響人體脂質(zhì)代謝,降低血清膽固醇、血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白,從而保護(hù)心血管,預(yù)防冠心病。由此可見(jiàn),多吃海魚有益于冠心病的防治。
內(nèi)容要豐富。有些冠心病患者愛(ài)走極端,說(shuō)吃肉不好就一點(diǎn)不碰,這也大可不必,人體肌肉代謝也需要蛋白質(zhì),包括動(dòng)物蛋白。
吃飯要慢,每餐六七分飽。有研究證實(shí),一頓飯吃30分鐘左右,充分咀嚼能促進(jìn)胃液分泌,同時(shí)將食物磨得極細(xì),有助于食物消化吸收,直接減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
多吃蔬菜水果。劉梅林指出,冠心病患者應(yīng)該增加蔬菜、水果的攝入,其中富含的高纖維可以降低膽固醇。美國(guó)的膳食指南就指出,每個(gè)人每天應(yīng)該吃五種不同種類的蔬菜、水果。制作時(shí)盡量涼拌、水煮,避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。
2、冠心病吃什么食物好
2.1、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來(lái),隨時(shí)可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
2.2、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護(hù)心臟。
2.3、海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇,但吃魚時(shí),要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
2.4、大蒜
蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預(yù)防血栓的形成。
3、冠心病的飲食食譜
3.1、玉米粉粥
玉米粉50克、粳米100克。粳米洗凈、玉米粉放入大碗內(nèi)、加冷水調(diào)稀粳米放入鍋內(nèi)、加清水適量、用武火燒沸后、轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟、將玉米粉糊倒入、邊倒邊攪、繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次、早、晚餐食用。
3.2、韭白粥
韭白30克、粳米100克、韭白洗凈、粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內(nèi)、加清水適量、用武火燒沸后、轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥每日兩次。早、晚餐食用。
3.3、木耳燒豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐、并且將兩者進(jìn)行清洗干凈。然而將食用油倒入鍋中進(jìn)行加熱、油熱后先加入豆腐、待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳、最后加入一些所需要的調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味即可。
3.4、菊花山楂飲
先取出菊花以及生山楂15克,之后將兩者一同放入杯中用沸水進(jìn)行浸泡、泡好之后就可以飲用。
冠心病飲食有什么禁忌
1、忌吃糖
糖類就是碳水化合物,它是人體的熱能的主要來(lái)源之一,如果攝入過(guò)多可能會(huì)造成熱量入超,在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪,從而導(dǎo)致肥胖,并使人血脂升高。
2、忌油膩
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類,盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。
3、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
4、忌脫水
老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脫水導(dǎo)致血液濃度升高,達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向,導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞,嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。
5、忌暴飲暴食
患有嚴(yán)重冠心病的患者,應(yīng)采取少量多餐的原則,切忌暴飲暴食,尤其晚餐也不宜吃得過(guò)飽。盡量多吃些容易消化的食物,同時(shí)要保持大便通暢。
冠心病要注意什么
伴高血壓的冠心病患者,應(yīng)經(jīng)常注意血壓的監(jiān)測(cè)情況,及時(shí)調(diào)整藥物,使血壓控制在理想水平。同時(shí),有高脂血癥、糖尿病的人必須及早治療;
冠心病患者注意保持情緒樂(lè)觀,心胸豁達(dá),遇事不怒,寬厚待人,樂(lè)做善事,家庭和睦,這樣能保持心境平和,血管放松,再配合用藥,心絞痛等發(fā)作也會(huì)減少或消失。
避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去,尤其是在感冒流行季節(jié),以免受到感染。
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