輕微動(dòng)脈硬化有什癥狀
輕運(yùn)動(dòng)巧養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“輕微動(dòng)脈硬化有什癥狀”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、輕微動(dòng)脈硬化有什么癥狀
1.1、頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
1.2、記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
1.3、早期睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2、動(dòng)脈硬化有什么危害
人體全身有三處最危險(xiǎn)的動(dòng)脈硬化區(qū),心臟動(dòng)脈硬化,腦組織的動(dòng)脈硬化,頸動(dòng)脈硬化。
大家應(yīng)該知道,心臟動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致心肌梗塞,腦動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致腦溢血,那么,頸動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果呢?可能大家還不甚了解,可以說,頸動(dòng)脈硬化的危害不亞于心、腦部的動(dòng)脈硬化。
頸動(dòng)脈較粗大,血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動(dòng)脈硬化時(shí),如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致腦萎縮。若頸動(dòng)脈硬化斑塊脫落,會(huì)阻塞動(dòng)脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
3、輕微動(dòng)脈硬化怎么治療
3.1、擴(kuò)張血管
擴(kuò)張血管藥物解除血管運(yùn)動(dòng)障礙,可用血管擴(kuò)張劑。
3.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時(shí),可用調(diào)脂藥。
3.3、降低甘油三脂的藥物
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
3.4、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
3.5、溶解血栓藥和抗凝藥
對(duì)動(dòng)脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
輕微動(dòng)脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。
2、紅薯
紅薯的預(yù)防動(dòng)脈硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用產(chǎn)生的,紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀班和老人斑的出現(xiàn),紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機(jī)體的衰老進(jìn)程。
3、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,對(duì)抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物--自由基,對(duì)動(dòng)脈硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有積極作用,故維生素E被稱做是保護(hù)動(dòng)脈、預(yù)防硬化的“卓越衛(wèi)士”。
4、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生。
5、胡蘿卜
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
輕微動(dòng)脈硬化怎么要注意什么
1、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對(duì)動(dòng)脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過2個(gè)。
2、少吃動(dòng)物油(豬油)
防治動(dòng)脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因?yàn)閯?dòng)物油中主要為飽和脂肪酸,所以應(yīng)盡量少吃,但也不能完全不吃動(dòng)物油,否則會(huì)給全身帶來一些其他的不良影響,一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
3、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素 E 等有益成分。
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1、動(dòng)脈硬化有什么癥狀
1.1、頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
1.2、記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2、導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的原因有哪些
2.1、不良飲食習(xí)慣
我們都知道飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導(dǎo)致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動(dòng)脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。另外,我們說吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加,可引起中心動(dòng)脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚,吸煙還可引起血管內(nèi)皮細(xì)胞的直接損傷,導(dǎo)致膽固醇的沉積。
2.2、疾病因素
我們說高血壓的患者動(dòng)脈內(nèi)對(duì)管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動(dòng)脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導(dǎo)致管壁增厚,變硬。其次,糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊,也會(huì)引起動(dòng)脈硬化。
3、動(dòng)脈硬化會(huì)帶來哪些危害
3.1、導(dǎo)致血管壁的彈性下降
如果出現(xiàn)心臟動(dòng)脈硬化就會(huì)導(dǎo)致血管壁被很多纖維組織取代,這樣不帶回讓血管壁原有的緊張性失去,還會(huì)出現(xiàn)向外膨隆情況出現(xiàn),這些問題出現(xiàn)都會(huì)對(duì)人體全身血液調(diào)節(jié)帶來不利影響,還會(huì)讓心臟承受更大的壓力。
3.2、導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)狹窄
在循環(huán)無法代償?shù)那闆r下,這種病癥會(huì)讓各大器官和組織的血液在供應(yīng)的時(shí)候發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致缺血、纖維化或者壞死問題出現(xiàn),這樣就會(huì)導(dǎo)致心絞痛等等問題出現(xiàn),從而給你的身體帶來更大的傷害。
動(dòng)脈硬化的預(yù)防怎么做
1、要注意控制情緒,避免精神過度緊張和疲勞。因?yàn)椴涣即碳ぜ熬襁^度緊張和疲勞,可使血壓突然升高,進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血而發(fā)病。故預(yù)防腦血管病首先應(yīng)注意控制情緒,避免過度緊張與疲勞。
2、生活有節(jié)律,勞逸應(yīng)適度,因?yàn)檫^勞則傷氣,過逸形肥而臟弱,均易發(fā)生腦血管病。故從事腦力勞動(dòng)及進(jìn)入中老年之后,要注意勞逸結(jié)合,可適當(dāng)參加一些體育活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
3、要注意節(jié)制飲食,做到有規(guī)律、有限度、有范圍。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,飲食氣辛竄而辣者,可助火散氣;氣重而甘者多助濕生痰,進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),而誘發(fā)腦血管病。故應(yīng)注意節(jié)制飲食,做到定時(shí)定量,不要吃得太飽和過咸,少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品,多吃一些新鮮水果和蔬菜。
動(dòng)脈硬化吃什么食物好
1、燕麥
動(dòng)脈硬化的人吃一點(diǎn)燕麥也是不錯(cuò)的,有很多的人在早上的時(shí)候,會(huì)把燕麥當(dāng)成早餐來食用的。
燕麥米煮的粥富含鎂和維生素B1,也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維,可以降低膽固醇,對(duì)脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。未經(jīng)烹制的燕麥麩富含鎂、維生素B1、磷、鉀,也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。燕麥片可以改善血液循環(huán),促進(jìn)傷口愈合。
2、黃大豆
還可以食用黃大豆的,好是用水煮黃豆的,不適宜炒食,因?yàn)辄S豆中含有一些成分是可以長期的進(jìn)行和食用的,可以軟化血管。
人體的各組織器官中含有大量麟脂,黃大豆磷脂可增加組織機(jī)能,降低膽固酵,改善脂質(zhì)代謝,預(yù)防和治療腦動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈硬化,它還有助于肝贓健康,對(duì)肝炎、脂肪肝都有一定的療效。另外,大豆磷脂還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,防止體質(zhì)及各組織器官酸化。
1、動(dòng)脈硬化什么癥狀
頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
早期睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2、動(dòng)脈硬化的病因
主要原因
引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。
營養(yǎng)成因
膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。
油脂飲食日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會(huì)使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。
3、動(dòng)脈硬化怎么檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
動(dòng)脈硬化吃什么食物
蕎麥:蕎麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸,且亞油酸十分豐富,其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。
洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。
茄子:醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,防止因血脂異常而引起的血管損害,可輔助治療高血壓、動(dòng)脈硬化等。
山楂:山楂具有調(diào)節(jié)心肌,增強(qiáng)心臟收縮功能及冠脈血流量的作用,還能降低血清膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
蘋果:蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
燕麥:燕麥含有B族維生素、卵磷脂等,具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。
動(dòng)脈硬化食療方
首烏丹參蜂蜜飲
取何首烏15克,丹參15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯,去渣后調(diào)入蜂密,日服1劑。具有滋陰潤燥、補(bǔ)益五臟、通經(jīng)活絡(luò)的功效,適用于動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病癥具肝腎陰虛或兼脈絡(luò)瘀滯者。
海參冰糖羹
取海參20-30克,冰糖適量。先將海參用清水泡發(fā),洗凈后放鍋中,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燉爛,加入冰糖稍煮,日服1次。具有補(bǔ)腎益精血、滋陰潤燥的功效,適用于有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽干、心煩、動(dòng)脈硬化、高血壓等。
三鮮釀豆腐
取豆腐500克,水發(fā)海參20克,蝦仁1000克,冬筍20克,雞蛋黃35克,雞蛋清20克,香菜25克,蔥3克,姜3克,雞湯200克,味精5克,面粉15克,醬油15克,麻油5克,花生油50克。先將豆腐切成約6.7厘米長、3.3厘米寬、1.7厘米厚的長方形塊,再熱油炸成金黃色后撈出,再從上面片下一薄片,再將下面的一片挖成糟狀待用。海參、冬筍切成小丁,用開水焯一下入碗。蝦仁洗凈,加雞蛋清、淀粉、精鹽,拌好漿勻,分別填入豆腐盒中,將雞蛋黃摻入少許面粉,拌勻后抹在片下的豆腐片上,將豆腐盒蓋封好,上屜蒸約10分鐘取出,濾出湯汁,豆腐盒上,再淋上少許麻油,撒上香菜末,佐餐食用。具有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、益精養(yǎng)血、生津潤燥的功效,適用于高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化等患者,健康人經(jīng)常食用可以預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病。
1、動(dòng)脈硬化晚期的癥狀
1.1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。
1.2、頭痛
一般性的頭痛不是什么大礙,只要多休息一下就會(huì)好了。但是如果長期出現(xiàn)頭疼的情況的話,可能是動(dòng)脈硬化的癥狀。
1.3、肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。
1.4、出血
由于高血壓可致動(dòng)脈腦硬化,使血管彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多見,其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等,據(jù)統(tǒng)計(jì),在大量鼻出血的病人中,大約80%患高血壓。
2、動(dòng)脈硬化有什么并發(fā)癥
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化者,如果動(dòng)脈管徑狹窄達(dá)到一定的程度,患者就可能發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、心律失常等疾病,甚至發(fā)生猝死。
腦動(dòng)脈硬化常見并發(fā)癥是腦缺血、腦萎縮,或造成腦血管破裂出血?；颊咴缙跁?huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力減退、情緒易激動(dòng)的癥狀,中晚期會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)、癡呆。
腎動(dòng)脈粥樣硬化,比較明顯的表現(xiàn)就是患者排尿次數(shù)的變化,夜尿多,出現(xiàn)頑固性高血壓,嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)腎功能不全。
腸系膜動(dòng)脈粥樣硬化常見并發(fā)癥往往是,如果患者吃的過飽會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象,排便時(shí)發(fā)生便血的癥狀。
下肢動(dòng)脈粥樣硬化,早期主要表現(xiàn)為間歇性跛行,休息時(shí)由于下肢嚴(yán)重缺血會(huì)發(fā)生疼痛,并伴有肢端麻木等表現(xiàn)。晚期還可能發(fā)生肢端潰瘍和壞疽。
3、動(dòng)脈硬化吃什么好
低鹽低脂飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。
多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
多吃些水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,以及各種無機(jī)鹽的良好來源。
牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì),能抑制肝臟合成膽固醇,降低血液中膽固醇含量,而且牛奶營養(yǎng)豐富。
魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。但服用藥物期間最好不要吃辣椒。
動(dòng)脈硬化的食療方法
1、玉米木耳粥
原料:玉米150g,黑木耳10g。
制法:將木耳用冷水浸泡,待泡軟后將其撕碎,將玉米煮熟,然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。
玉米油中含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇的吸收,有利于脂類的正常代謝,木耳能防止膽固醇沉積,有抗血小板凝聚作用。
2、香菇冬瓜湯
原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補(bǔ)脾益腎、降低血脂之效。
3、素炒黃豆芽
原料:黃豆芽300g,植物油、鹽、花椒及味精各少許。
制法:將植物油放入炒鍋中燒熱后加入花椒,待散發(fā)出花椒的香味后,將花椒去除,放入洗凈后的黃豆芽并翻炒至熟,最后加入鹽及味精即可食用。
黃豆芽中含有的維生素遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于黃豆,經(jīng)常食用黃豆芽可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
動(dòng)脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實(shí)證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會(huì)導(dǎo)致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對(duì)人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強(qiáng)壯的冠心病和動(dòng)脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、鴨蛋
凡動(dòng)物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動(dòng)脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對(duì)病情極為不利,會(huì)加重冠心病及動(dòng)脈粥樣硬化癥。
4、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動(dòng)脈硬化癥的改善。所以,適當(dāng)忌食,對(duì)身體反而有利。
5、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達(dá)90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,故凡冠心病和動(dòng)脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
1、動(dòng)脈硬化的早期癥狀
1.1、頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
1.2、記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
1.3、早期睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2、動(dòng)脈硬化如何檢查
患者常有血膽固醇、甘油三酯增高,高密度脂蛋白減低,脂蛋白電泳圖形異常,多數(shù)患者表現(xiàn)為第Ⅲ或第Ⅳ型高脂蛋白血癥。
多普勒超聲波檢查有助于判斷四肢動(dòng)脈、腎動(dòng)脈血流通暢情況。
動(dòng)脈造影可顯示四肢動(dòng)脈、腎動(dòng)脈與冠狀動(dòng)脈由于粥樣硬化所造成的管腔狹窄、病變部位及范圍。
X線檢查可見主動(dòng)脈伸長、擴(kuò)張和扭曲,有時(shí)可見鈣質(zhì)沉著。
3、動(dòng)脈硬化如何治療
3.1、擴(kuò)張血管
擴(kuò)張血管藥物解除血管運(yùn)動(dòng)障礙,可用血管擴(kuò)張劑。
3.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時(shí),可用調(diào)脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
3.3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
3.4、溶解血栓藥和抗凝藥
對(duì)動(dòng)脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
動(dòng)脈硬化如何飲食
1、適當(dāng)控制總熱量
可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
2、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素 E 等有益成分。
3、多吃富含鉀、碘、鉻的食物
目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管,而鈉鹽會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),因此動(dòng)脈硬化病人,食物不宜太咸,同時(shí)要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇,對(duì)防治動(dòng)脈硬化有好處,所以,含碘豐富的食物,如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應(yīng)多吃。經(jīng)常食用含鉻較高的食物,如豆類、雞肉、貝類等,也有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、少吃多餐、常喝茶
進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白,在保證每天進(jìn)食總量不變的情況,可安排一天4～5餐。經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的,因?yàn)椴枞~中含有的兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,能預(yù)防血管硬化。
動(dòng)脈硬化要注意什么
吃飯要定時(shí),兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
不吸煙并防被動(dòng)吸煙:煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)并可致“好”血脂HDL下降。
堅(jiān)持適量的體力活動(dòng) 體力活動(dòng)量需根據(jù)原本身體情況而定,要循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動(dòng),每天最好堅(jiān)持不短于30分鐘的活動(dòng),可“一次性完成”或分3次進(jìn)行,每次10分鐘。依個(gè)體條件進(jìn)行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。
釋放壓抑或緊張情緒:慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。放松身心,莫讓重重心事纏身束腦。良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趨緩,是心臟自我保護(hù)措施。
1、動(dòng)脈硬化癥狀之頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、動(dòng)脈硬化癥狀之記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、動(dòng)脈硬化癥狀之耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對(duì)有耳垂皺紋者做心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
有臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動(dòng)脈硬化一致率達(dá)95%。
耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對(duì)缺血相當(dāng)敏感。當(dāng)機(jī)體動(dòng)脈硬化時(shí),與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
4、動(dòng)脈硬化癥狀之情感異常
常常因?yàn)樯钪械男∈录?dòng)、發(fā)脾氣、憂傷、情緒波動(dòng)大,性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇、整潔變散漫。還有些病人可出現(xiàn)焦慮、抑郁或恐懼等情感障礙。
5、動(dòng)脈硬化癥狀之步態(tài)變化
步態(tài)慌張,小碎步,走路及轉(zhuǎn)身緩慢、僵硬或不穩(wěn)。腦動(dòng)脈硬化引起的精神癥狀,大多起病緩慢,多數(shù)先出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠,繼而出現(xiàn)記憶減退,尤以近事記憶障礙為明顯。
6、動(dòng)脈硬化癥狀之其他癥狀
6.1、睡眠不好:入睡困難、易醒、多夢(mèng)等。有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現(xiàn)為貪睡。
6.2、綜合判斷能力下降:對(duì)新事物的領(lǐng)悟能力減退,工作效率降低,自感不能勝任工作。
動(dòng)脈硬化怎么治療
1、一般防治措施:發(fā)揮病人的主觀能動(dòng)性配合治療,說服病人耐心接受長期的防治措施至關(guān)重要,適當(dāng)進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),合理安排工作和生活,提倡不吸煙、不飲酒,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓、肥胖癥、高脂血癥等。
2、手術(shù)治療:包括對(duì)狹窄或閉塞血管,特別是冠狀動(dòng)脈、主動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和四肢動(dòng)脈施行再通、重建或旁路移植等外科手術(shù),但這些治療方法的復(fù)發(fā)率比較高,所以一般不建議使用。
3、藥物治療:使用擴(kuò)張血管藥物,解除血管運(yùn)動(dòng)障礙。絕大部分靠藥物治療是很難達(dá)到有效的結(jié)果的。大部分的病人尤其是中晚期的病例,必須通過手術(shù)或者其他的微創(chuàng)腔內(nèi)治療。
4、中醫(yī)中藥治療:主要使用具有活血化瘀、清熱解毒、祛腐生肌的純中藥系列方劑來使麻痹的血管植物神經(jīng)恢復(fù)正常,強(qiáng)效溶栓通絡(luò)療法,恢復(fù)血管通暢,建立豐富的側(cè)支循環(huán),促進(jìn)組織再生。
預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法
1、戒煙:吸煙是引起動(dòng)脈硬化的主要原因之一,香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí),抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,減少血流量。因此,戒煙是預(yù)防動(dòng)脈硬化的主要措施之一。
2、減肥:使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕 0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):俗話說的好,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以把身體把多余膽固醇排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。
1、耳動(dòng)脈硬化有什么癥狀呢
1.1、外耳道長毛
專家發(fā)現(xiàn),冠心病男性患者約有3/4外耳道帶毛(女性無此體征),國外的統(tǒng)計(jì)資料表明,明顯外耳道長毛,對(duì)預(yù)測(cè)男性冠心病有足夠的準(zhǔn)確率。
1.2、耳鳴、耳聾、眩暈
如果不明原因出現(xiàn)耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀,預(yù)示可能患有早期的動(dòng)脈硬化或冠心病。耳的聽覺感覺受位于內(nèi)耳,內(nèi)耳感受器的微細(xì)結(jié)構(gòu)與大腦組織一樣,不耐受缺血和缺氧,而且其缺氧的耐受性比心肌更為敏感。所以,一旦動(dòng)脈硬化發(fā)生,內(nèi)耳血液供應(yīng)因動(dòng)脈硬化、狹窄而缺血,耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀必然在循環(huán)系統(tǒng)未有癥狀表現(xiàn)之前發(fā)生。
1.3、耳垂皮膚皺紋
研究發(fā)現(xiàn),在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。他從這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對(duì)有耳垂皺紋者做心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。國內(nèi)有人對(duì)300名中老年眼底動(dòng)脈硬化病人進(jìn)行臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動(dòng)脈硬化一致率達(dá)95%。耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對(duì)缺血相當(dāng)敏感。當(dāng)機(jī)體動(dòng)脈硬化時(shí),與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
2、動(dòng)脈硬化有什么早期癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、動(dòng)脈硬化有什么危害
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化者,若管徑狹窄達(dá)75%以上,則可發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、心律失常,甚至猝死。
腦動(dòng)脈硬化,可引起腦缺血、腦萎縮,或造成腦血管破裂出血。腦動(dòng)脈硬化的早期階段:神經(jīng)衰弱,情感異常,判斷能力低下。腦動(dòng)脈硬化達(dá)到中后期時(shí)可出現(xiàn)步態(tài)僵硬或行走不穩(wěn),癡呆,癲癇樣痙攣發(fā)作,腦中風(fēng)。
腎動(dòng)脈粥樣硬化,常引起夜尿多、頑固性高血壓、嚴(yán)重者可有腎功能不全。
下肢動(dòng)脈粥樣硬化,早期癥狀主要表現(xiàn)為間歇性跛行,休息時(shí)也發(fā)生疼痛則是下肢嚴(yán)重缺血的表現(xiàn),常伴有肢端麻木,足背動(dòng)脈搏動(dòng)消失等。晚期還可發(fā)生肢端潰瘍和壞疽。
如何防治動(dòng)脈硬化
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
參加一定的體力活動(dòng),對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預(yù)防動(dòng)脈硬化的一項(xiàng)積極措施。
2、合理安排生活
應(yīng)注意勞逸結(jié)合,防止過度勞累;避免情緒激動(dòng),保持心情愉快;生活要有規(guī)律,防止生活無度。
3、戒煙限酒
堅(jiān)決戒除吸煙,可飲少量低度酒,以提高體內(nèi)的高密度脂蛋白,有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。提倡每天喝茶,杜絕含糖飲料。
4、減少對(duì)脂肪的攝取
應(yīng)少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的心、肝、腎和其他內(nèi)臟,蛋黃等。
防治動(dòng)脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。
2、紅薯
紅薯的預(yù)防動(dòng)脈硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用產(chǎn)生的,紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
3、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。
4、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生?；脊谛牟〖爸酗L(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5、胡蘿卜
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分,對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴(kuò)張;用主動(dòng)脈弓灌流法,它能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。
1、頸部動(dòng)脈硬化有何癥狀
頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
早期睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2、頸部動(dòng)脈硬化診斷方法
根據(jù)上述臨床表現(xiàn)診斷大致可以成立。眼球體積描記器可測(cè)定眼動(dòng)脈壓力、觀察動(dòng)脈波形和發(fā)現(xiàn)血流到達(dá)眼球和耳殼的時(shí)間差,頸動(dòng)脈音頻分析儀和雙功能頸動(dòng)脈彩超掃描儀可觀察頸動(dòng)脈管腔狹窄和血流情況;雙向Doppler血流儀可明確眶上動(dòng)脈血流方向;電子計(jì)算機(jī)掃描儀、電子計(jì)算機(jī)血管診斷儀和數(shù)字減影血管減影等對(duì)診斷幫助很大。
3、頸部動(dòng)脈硬化怎么治療
一旦顱外血管病診斷明確,進(jìn)一步的問題是究竟選擇什么治療方法?？鼓涂寡“瀵煼ǜ鶕?jù)文獻(xiàn)報(bào)道對(duì)TIAs和RIND有一定療效,它可減少發(fā)作,但不能根治。頸動(dòng)脈血栓內(nèi)膜切除術(shù)則是公認(rèn)約有效治療方法,對(duì)治療嚴(yán)重動(dòng)脈狹窄合并潰瘍者尤為有效。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生施此術(shù)的手術(shù)死亡率在3%以下(0~7.7%)。手術(shù)指征主要是TIAs和RIND,也包括鎖骨下動(dòng)脈和無名動(dòng)脈竊血綜合征,其次是急性腦卒中獲最大程度恢復(fù)的病人和進(jìn)行性智力障礙有頸動(dòng)脈病變者,以及無癥狀而有頸動(dòng)脈雜音和病變者。
動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈粥樣硬化一樣嗎
嚴(yán)格地說,動(dòng)脈硬化是一個(gè)更大的概念。它是任何原因引起動(dòng)脈壁增厚、變硬而缺乏彈性的病理變化的總稱。它可以累及大、中、小三類動(dòng)脈,主要包括動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈中層鈣化和小動(dòng)脈硬化。
動(dòng)脈硬化中以動(dòng)脈粥樣硬化(AS)最為重要。它影響大、中動(dòng)脈,可引起相當(dāng)嚴(yán)重的后果。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化時(shí),可造成心肌供血不足,引起心絞痛乃至心肌梗死、腦動(dòng)脈硬化可引起腦供血不足、眩暈、頭痛。后期腦萎縮時(shí),可有精神變態(tài)、癡呆等;腦動(dòng)脈內(nèi)血栓形成或因動(dòng)脈粥樣硬化引起的小動(dòng)脈瘤破裂出血引起的腦卒中(中風(fēng))?？稍斐梢庾R(shí)喪失、偏癱、失語等嚴(yán)重后果,腎動(dòng)脈硬化可引起頑固性高血壓;腸動(dòng)脈硬化可引起消化不良、便秘、腹瀉;下肢動(dòng)脈粥樣硬化可引起間歇跛行,嚴(yán)重時(shí)發(fā)生肢端缺血壞死。
頸部動(dòng)脈硬化食療方
紅薯蜜羹
取紅薯250克,蜂蜜30克,糖桂花少許,先半紅薯洗凈,切成小厚片,倒入鍋中,加水1000克,煮約30分鐘,再加入蜂蜜和糖桂花,離火,當(dāng)早餐或點(diǎn)心食用,日服2次,每次1碗。具有補(bǔ)中、和血脈、寬腸通便的功效,適用于動(dòng)脈粥樣硬化癥等。
花生米醋方
取花生米500克,醋適量,先將連花生衣的花生米用醋浸泡7天以上,時(shí)間越長越好,每日攪動(dòng)1次,每晚睡前嚼食花生米10粒。具有活血化瘀、降壓的功效,適用于高血壓早期和動(dòng)脈硬化。
海帶海藻紫菜湯
取海帶250克,海藻20克,紫菜20克,精鹽適量。先將海帶、海藻、紫菜分別洗凈,海帶切成絲,一同放入砂鍋中,加水適量,煎煮取汁,加精鹽調(diào)味,日服1劑。具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效,適用于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等。凡脾胃虛寒、寒濕蘊(yùn)結(jié)者不宜服用。
1、動(dòng)脈硬化的癥狀有哪些
一般表現(xiàn)。腦力與體力衰退,觸診體表動(dòng)脈如顳動(dòng)脈、橈動(dòng)脈、肱動(dòng)脈等可發(fā)現(xiàn)變寬、變長、紆曲和變硬。
主動(dòng)脈粥樣硬化。大多數(shù)無特異性癥狀。叩診時(shí)可發(fā)現(xiàn)胸骨柄后主動(dòng)脈濁音區(qū)增寬;主動(dòng)脈瓣區(qū)第二心音亢進(jìn)而帶金屬音調(diào),并有收縮期雜音。收縮期血壓升高,脈壓增寬,橈動(dòng)脈觸診可類似促脈。
冠心病。心絞痛表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,心肌梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感,悶塞感。很多病人有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞卻沒有感到過心絞痛,甚至有些病人在心肌梗塞時(shí)也沒感到心絞痛。
腦動(dòng)脈硬化。腦動(dòng)脈硬化常發(fā)生于40歲以上的中老年人,男性多于女性,有高血壓、糖尿病、高脂血癥、長期吸煙、飲酒及精神緊張的人多見。
頸動(dòng)脈硬化。頸動(dòng)脈包括頸總動(dòng)脈及分支,即頸內(nèi)動(dòng)脈和頸外動(dòng)脈。頸動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的頸動(dòng)脈狹窄是缺血性腦血管病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素,由于大多數(shù)頸動(dòng)脈硬化沒有臨床癥狀,所以常常被忽視。
2、動(dòng)脈硬化的病因
主要原因
引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。
營養(yǎng)成因
膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。
油脂飲食日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會(huì)使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。
3、動(dòng)脈硬化怎么檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
動(dòng)脈硬化吃什么好
1、宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復(fù)合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、宜多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、宜多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時(shí)排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
動(dòng)脈硬化怎么防范
1、發(fā)揮病人的主觀能動(dòng)性配合治療。已有客觀證據(jù)表明,本病經(jīng)防治病情可以控制,病變可能部分消退,病人可維持一定的生活和工作能力,病變本身又可以促使動(dòng)脈側(cè)枝循環(huán)的形成,使病情得到改善。因此說服病人耐心接受長期的防治措施至關(guān)重要。
2、合理的膳食。年過40歲者即使血脂不增高,應(yīng)避免經(jīng)常食用過多的動(dòng)物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油,如:肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等。避免多食含膽固醇較高的食物,如:肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚,牡蠣,墨魚,魚子,蝦子,蟹黃,蛋黃等。若血脂持續(xù)增高,應(yīng)食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物,如:各種瘦肉,雞、鴨、魚肉,蛋白,豆制品等。
3、適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)。參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。體力活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原來身體情況、原來體力活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來規(guī)定,以不過多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。
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