夏天兒童感冒流鼻涕怎么辦
夏天兒童家庭養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏天兒童感冒流鼻涕怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、夏天兒童感冒流鼻涕用熱敷
這種方法很簡單,那就是直接用濕熱的毛巾捂住小朋友的鼻子。這主要是借助熱脹冷縮的原理,孩子的鼻粘膜在遇到熱之后就會進行收縮,這樣鼻腔就會變得通常起來,鼻涕也會變成水樣之后流出體外。
建議媽媽在進行這個處理方法的時候一定要動作輕柔,如果孩子的鼻子之中有鼻屎,那么一定不能夠直接摳挖,而是應該用棉簽蘸水進行清潔。
2、夏天兒童感冒流鼻涕墊高頭部
將小寶貝放在床上,然后在頭部墊上幾個小枕頭,這樣就能夠有效的緩解流鼻涕的情況。不過需要清楚的是,這僅僅是一種暫時的緩解方法,并不能夠從根本上治療小兒2020夏季流鼻涕的情況。
如果孩子在晚上睡覺的時候出現(xiàn)了鼻塞或者是流鼻涕的情況,并且嚴重影響到了孩子的睡眠質(zhì)量,那么可以使用這種方法來緩解孩子的痛苦,不過這種方法雖然有效,但是保持的效果并不長。
3、夏天兒童感冒用吸鼻器
如果小兒2020夏季流鼻涕的問題比較的嚴重,并且鼻腔之中的分泌物很多,那么媽媽可使用吸鼻器來緩解孩子的痛苦。不過在使用吸鼻器的時候,需要按住一邊的鼻孔,那么另一邊進行操作,這樣效果會更好。
4、夏天兒童感冒用炒姜末敷腳心
適用于寶寶初期打噴嚏、流清鼻涕,鼻塞癥狀。
使用方法:
4.1、切姜末若干。
4.2、在干鍋中將姜末炒干,要很干很干的,有點糊都沒關(guān)系。
4.3、用小紗布或者無紡布縫成小小的袋子,將炒好的姜末放入其中。
4.4、趁其還有微微熱度的時候,將袋子粘在寶貝的小腳心上。這樣就大功告成了。
5、夏天兒童感冒用薄荷生姜煮水洗澡
適用于感冒初愈時寶寶流鼻水鼻塞癥狀,同時可以預防感冒增強抵抗力。
使用方法:
薄荷加生姜一起煮水(備注:每次用薄荷約20-30克,在藥店買的,生姜切成中等厚度的片,大約用十幾片)。用水洗澡,洗之前也可在水中加入幾滴白酒,前兩天給寶寶每天洗了一次,昨天下班回去發(fā)現(xiàn)已經(jīng)完全好了,看來是個不錯的方法啊。
夏天兒童感冒流鼻涕的類型
鼻涕狀態(tài)一:清水樣
寶寶在感冒初期的鼻涕一般都是清水樣的,所以有家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有出現(xiàn)清水樣的鼻涕的話,那么就說明你家的寶寶有了感冒的跡象,要多注意給寶寶做好保暖工作,尤其是現(xiàn)在早晚溫差大,以免加重病情。
鼻涕狀態(tài)二:膿水樣
這種現(xiàn)象一般都表現(xiàn)在感冒后期,不過父母沒有必要多擔心的,因為這種現(xiàn)象一般都會隨著寶寶感冒的痊愈而開始逐漸減輕。但如果,家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶,流膿水樣的鼻涕超過10天左右的時候,就要考慮下寶寶是不是得了鼻竇炎了,特別是在寶寶感冒的時候,所以家長在這一方面還是要多多注意的。
鼻涕狀態(tài)三:黃色膿水樣
當家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶流的鼻涕是黃色膿水樣的,并且還帶有明顯臭味的時候,這就表明寶寶患了比較嚴重的鼻竇炎了,那么就一定要帶著寶寶及時看醫(yī)生診治了。
夏天感冒怎么預防
1、空調(diào)使用注意
2020夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會引發(fā)感冒。建議減少在空調(diào)房間里的時間,控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;即便開空調(diào),室內(nèi)也應適時保持通風。
2、經(jīng)常洗手
研究顯示,手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此,預防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
3、藥食預防
夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時保持良好心態(tài),增強自身抵抗力。體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍根等中藥預防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
擴展閱讀
導讀：冬天流鼻涕怎么辦？相對于其他季節(jié)，2020冬季更容易流鼻涕，特別是對于小朋友來說。那么冬天流鼻涕怎么辦呢？其實有一些方法可以緩解冬天流鼻涕，下面小編為您介紹。
冬天流鼻涕怎么辦？
天冷為什么更容易流鼻涕？從醫(yī)學上來說，這是鼻子對冷空氣的敏感所產(chǎn)生的一種自我保護的反射，也就是自身的保護作用。正常情況下，沒有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕，鼻子會有輕微的腫脹，只要人到正常的溫度下，情況就會好轉(zhuǎn)，如果是有鼻炎的人，只要稍稍遇到冷空氣，鼻涕就會源源不斷，而且持續(xù)時間會更長，要及時到醫(yī)院就診。
冬天流鼻涕怎么辦？趕走2020冬季鼻涕蟲最有效的是提高自身抵抗力。盡管冬天天氣寒冷，但是還要多進行戶外鍛煉，提高身體的抵抗能力。經(jīng)常用清水洗洗鼻子，2020冬季涂少量甘油保護鼻黏膜。經(jīng)常做戶外活動，使鼻黏膜在冷空氣刺激下變得更強健。為減輕鼻塞和流涕，可給孩子使用小兒滴鼻液。
對于小朋友來說，冬天流鼻涕是很常見的事情，那么到底冬天流鼻涕怎么辦呢？下面小編教你幾招：
1、定時開窗通風
到了冬天，有些家里暖氣開的很熱或除濕機，但開的時間太久，會造成空氣太干、太熱，反而使嬰幼兒更容易流鼻水或鼻塞，請注意使用的時間，室內(nèi)盡量維持在相對濕度60%~80%左右。有寶寶居住的場所應該保持干凈、衛(wèi)生，定時開窗通風，以保障空氣的流通，讓寶寶的呼吸更加舒暢一些，減少流鼻涕的出現(xiàn)。
2、按摩
用手指指腹緩慢輕柔地按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，旋轉(zhuǎn)按摩60次，至鼻內(nèi)有通氣的感覺，同時按摩迎香穴偏上的上迎香穴?？擅刻煸?、中、晚按摩三次。給寶寶按摩時需注意，不要用太大力，以免傷害寶寶。也可以使用噴霧濕潤一下鼻腔，防止過于干燥。
3、熱敷
鼻涕黏稠時會堵住鼻腔，家長可以用熱毛巾放在寶寶鼻子上熱敷。鼻黏膜遇熱會收縮，鼻腔會通暢一些，黏稠的鼻涕也容易水化流出。
4、艾灸
艾灸寶寶的肚臍和距離寶寶肚臍上下二指個一個學位，各艾灸10分鐘～15分鐘，然后再艾灸鼻子上下兩側(cè)和太陽穴10分鐘～15分鐘。給寶寶艾灸時要注意別燙著寶寶，也要要注意給寶寶保暖。
5、使用滴鼻液
為了緩解2020冬季鼻塞和流涕，可以給寶寶使用兒童專用的比例為1：12的麻黃素滴鼻液。使用的時候要注意，萎縮性鼻炎的患者不適宜用此類滴鼻液。滴藥時要防止藥液流入口中，因孩子感覺到苦味，以后不會再讓滴藥。同時，為使藥液均勻滴入鼻腔，而不至于迅速地流出來，也必須要有正確的滴藥姿勢。成人用的滴鼻藥不適宜給小朋友使用。
冬天流鼻涕的食療方
1、姜茶。取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料。多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯。姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，天天1-2次。
4、鮮檸檬汁。檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。特別是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯。在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學家研究發(fā)覺，雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的，讓病癥得到緩解。
6、白菜湯。取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
冬天流鼻涕怎么辦？以上是冬天流鼻涕的緩解方法，無論大人小孩都可以試試哦！
1、中醫(yī)角度。
治療熱感冒除對癥下藥外,日常自行治療過程也非常重要,比如熱水泡腳、生吃大蔥、鹽水漱口、冷水浴面、按摩鼻溝、鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜等。 因癥狀不同用藥也不同。 中醫(yī)認為,“熱傷風”有風寒、暑濕兩種類型。
2、從西醫(yī)的角度講。
風寒型的感冒又分細菌型和病毒型。如果出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、高燒等風寒型感冒,最好到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)看看白細胞,如果白細胞數(shù)偏低,就是病毒性感染,板藍根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對癥;如果白細胞總數(shù)或中性白細胞總數(shù)升高,那么就是細菌引起的,除了服用常規(guī)感冒藥,還要加服抗生素。
倘若是暑濕引發(fā)感冒,一般的感冒藥或抗生素效果都不大,最對癥的藥就是藿香正氣水或膠囊,一周左右就能逐漸恢復。
預防2020夏季感冒方法
1、減少與“孵”空調(diào)的時間。
2020夏季,由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風又不好,所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。提醒大家,不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康,越是天熱,越應該加強耐熱鍛煉,減少呆在空調(diào)房間里的時間。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們,回到家后最好盡量少用空調(diào),尤其不要一進家門就直接沖進空調(diào)房。此外,家用空調(diào)要注意定期清潔,因為灰塵中的塵螨是最主要的過敏源。
2、以清淡食物為主2020夏季。
飲食應以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合2020夏季飲用的家庭餐點,有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后,水可以幫助恢復體內(nèi)的水分和維生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
以清淡食物為主2020夏季,能夠起到預防感冒的食物,首先就是動物的肝臟。這是因為動物肝臟中的維生素含量以及種類都是非常的多的。尤其是含有非常多的維生素A、B12,這些營養(yǎng)成分能夠很好的起到增強抵抗力,以及有效的預防感冒。
作為預防感冒的藥物,感冒初期首選復方感冒靈顆粒。如果癥狀較重且伴有咽喉腫痛者應該選擇羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克,煎湯代茶,治療輕度熱感冒。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克,用水煎服。
3、充足睡眠,勞逸結(jié)合。
中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣,故在夏夜應保證充足的睡眠。當然,在適當休息后還應配合適量的運動,如果整天呆在家中或單位,捧著電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發(fā)生。
4、保持良好的心情。
酷暑難耐,許多人在夏天容易心情郁悶,甚至亂發(fā)脾氣。要知道,經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以,保持良好的心情和豁達的心胸,也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。
2020夏季感冒癥狀
1、熱感冒。
咳濃痰,流稠涕。熱感冒的主要臨床癥狀是:發(fā)熱,偶爾怕風,汗出口干,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數(shù)脈。
2、暑濕感冒。
出汗不退熱。我國南方地區(qū)濕氣較重,特別在夏天,熱感冒如果夾雜濕氣,就會形成暑濕感冒。濕度越重的地方,人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同,它的主要臨床癥狀是:每日午后熱度明顯增高,出汗后熱度仍然不減,頭昏腦漲,身重倦怠,心煩口干,胸悶欲嘔,舌苔黃膩,尿量少且呈黃色。
1、小孩咳嗽流鼻涕之藥物治療
想必爸爸媽媽們首先想到的就是給寶寶喂食小兒感冒藥了。的確,服用小兒感冒藥是讓寶寶盡快恢復健康的辦法之一。服用小兒感冒藥就能夠幫助寶寶殺死致病菌,從而使得寶寶們重新煥發(fā)活力。
2、小孩咳嗽流鼻涕之飲食護理
給寶寶喂一些蜂蜜水。蜂蜜水是幫助寶寶止咳的自然之方,而且對寶寶的呼吸道不會產(chǎn)生任何的副作用。相比之下,一些咳嗽水其實并不利于寶寶服用,誤食還會釀成大禍呢!
用幾片生姜和兩根蔥白,煎煮紅糖水,趁熱讓寶寶服下。寶寶喝完這碗生姜蔥白紅糖水之后,就容易入睡了,此時寶寶還會在睡夢中排出不少的汗液呢!此妙方只需要用上兩三次,寶寶的感冒咳嗽流鼻涕的癥狀就會減輕不少了呢!
3、小孩咳嗽流鼻涕之蒸氣浴
在浴室里,爸爸媽媽們可以將淋浴器打開,使得房間里充滿蒸汽,然后帶寶寶進入浴室進行一個蒸氣浴,這可是很有效的緩解寶寶流鼻涕癥狀的好辦法呢!當然啦還是要注意時間的控制,以免進入浴室太久,造成一些不必要的其他的麻煩。
4、小孩咳嗽流鼻涕之日常護理
4.1、寶寶流鼻涕護理方法:父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕,因為寶寶皮膚很嬌嫩,擦拭多了會令寶寶感覺不舒服,所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂,再輕輕地涂上一點油脂,防止皮膚龜裂疼痛。
4.2、寶寶鼻塞護理方法:如果是因鼻孔中有異物堵塞,可用棉簽蘸少量的清水,輕輕除去鼻腔中分泌物,動作要輕。千萬不要將異物往里推,然后帶寶寶去醫(yī)院請醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。
另外,也可用溫熱毛巾敷于鼻子根部,這樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸,可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。
小孩咳嗽流鼻涕是怎么回事
寶寶咳嗽流鼻涕是感冒的常見癥狀,而大部分寶寶感冒是由病毒引起的。據(jù)了解,能引起人體感冒的病毒有200多種,其中10%-20%的感冒是由細菌所引起的。當寶寶身體的抵抗力低下時,病毒、細菌就會乘虛而入,使寶寶發(fā)病。另外,寶寶自身的免疫系統(tǒng)尚未完善,而寶寶自己又好動,容易著涼,因此,寶寶容易患感冒。寶寶一年得5-6次感冒是屬于比較普遍的。
寶寶感冒的典型癥狀就包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱。1歲以內(nèi)的寶寶感冒,常常會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、眼睛發(fā)紅、嗓子疼、流鼻涕等癥狀。隨著寶寶身體慢慢恢復,癥狀會逐漸消失,而對于寶寶來說,咳嗽往往是最晚消失的癥狀。因此,寶寶發(fā)生咳嗽流鼻涕時,爸爸媽媽們因先注意寶寶是不是因為感冒引起,才好對癥下藥。
另外,寶寶發(fā)生感冒時,爸爸媽媽要照醫(yī)囑做好家庭護理,讓寶寶充分休息,以早日恢復健康。
小孩咳嗽的飲食禁忌有哪些
1、忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物:中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、忌甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時,蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初期是不妥當?shù)摹?/p>
4、忌食橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
對于大多數(shù)人來說，夏天感冒其實是一件非常普遍的事情，因為夏天溫度比較高，而人們?yōu)榱硕惚苎谉岬母邷?，?jīng)常會躲在空調(diào)房里不出來，可是又不能避免會偶爾外出，這樣由于屋外和屋內(nèi)的溫差較大，就很容易造成感冒現(xiàn)象的產(chǎn)生。感冒一般來說我們只需要吃藥睡一覺發(fā)發(fā)汗就好了，可是在夏天如此炎熱發(fā)汗，對于我們來說是一件非常難熬的事情，那么我們在夏天如果感冒的話到底應該怎么辦呢?一起和看下。
夏天感冒怎么辦
1、生姜紅糖水去寒氣
相信大家都知道生姜紅糖水是能夠去除點寒氣的，而且生姜紅糖水在夏天，也依然能夠使用制作，具體的制作方式是：我們首先要取生姜5大片，然后加一些紅糖煮水喝，這樣可以盡快的排除掉我們體內(nèi)的寒氣，因為生姜的藥性是比較溫熱的，它可以去除掉我們體內(nèi)的寒氣，并且能夠起到暖胃的作用，對于風寒感冒的人有很大的幫助。
2、大桶泡腳，渾身出汗
中醫(yī)大多數(shù)都認為感冒是因為受到外部病毒的侵襲，導致我們肺部功能失調(diào)所產(chǎn)生的一種病癥，這種病癥我們可以通過泡腳的方式來解決，因為泡腳可以改善我們身體內(nèi)的血液循環(huán)，增強我們自身身體的免疫功能，并且能夠起到一定消炎抗菌的作用，而且我們在泡腳的時候，身體會隨著溫度的變化而出汗，這樣也是能夠治療和緩解我們的感冒癥狀的，而且這種方法非常適合老年人使用。
3、熱蒸汽去鼻塞
相信大多數(shù)人都會有這一種感覺，感冒流鼻涕，擤鼻涕的次數(shù)多了，我們的鼻子就會比較疼，這就要求我們在擤鼻涕的時候最好使用一些比較軟的紙巾，這樣可以防止我們的鼻子被蹭破，而且我們在擤鼻涕的時候一定不要太用力，否則會對我們的耳膜造成損害，因為我們在擤鼻涕的時候常常會聽到嗡嗡的聲音。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4、通過飲食來緩解感冒帶來的身體不適
在夏天如果我們不想通過吃藥出汗這種治療方式來緩解感冒的話，我們可以吃一些黑巧克力，因為黑巧克力中的一些營養(yǎng)元素可以誘發(fā)我們身體中的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一定的抗體，抵抗我們的感冒病毒，這樣就能夠起到很好的治愈效果。
5、喝熱水
相信大家都聽說過一句話，就是多喝熱水，這句話在現(xiàn)代生活中可能會被當做一句笑言，但其實它是有一定作用的，因為我們多喝熱水的話可以加強排泄次數(shù)，我們體內(nèi)的毒素以及廢物也就會排出體外，這樣對于緩解感冒癥狀也是有幫助的。
夏天感冒吃什么好
1、梨子:梨子從中醫(yī)藥學上來講是比較偏涼的，它能夠起到清熱化痰的作用，最適合風熱感冒以及咳嗽痰黃時使用。我們在家里也能夠日常服用，只需要用生梨洗干凈，然后和冰糖一起燉就可以了。
2、西瓜:西瓜是夏天的解暑圣品，這主要是因為它比較寒涼的藥性，能夠清除我們體內(nèi)的熱氣，消解我們的暑氣，所以如果在夏天人們患有風熱感冒，最適合食用西瓜了。
3、南瓜:南瓜是一種蔬菜，當然我們也可以將南瓜當成糧食，因為它不僅可以充饑，還具有非常高的藥用價值，這主要是因為南瓜中的維生素和果膠成分的含量比較多，而且果膠能夠消除我們體內(nèi)的細菌和毒素，起到一定解毒的作用。
治療夏天感冒食療方法
1、生姜蘇葉粥：生姜這類東西相信大家都是有所了解的，我們再發(fā)燒打噴嚏，感冒的時候經(jīng)常會以生姜做原料制成其他的飲品或者是食品來緩解感冒的癥狀。而蘇葉也能夠起到治療感冒的作用，這種蘇葉一般的藥店就能夠買到。
做法:蘇葉10克、生姜3片，將白米粥熬好后放入，再開鍋就可食用。
2、桑葉枇杷粥：我們首先要準備桑葉18或者是20克左右，還有枇杷葉，甘蔗，薄荷等等，將這些原料都洗干凈切碎，然后加入適量的水煎煮，將汁液單獨留出來，然后再加入一些大米煮至粥稠，食用就可以了。
夏天感冒這件事情是一件非常普遍的事情，大家可以多了解一下感冒的解決方法，不一定，只是要吃藥睡覺和出汗，我們還可以通過吃其他食物以及食療的方式來緩解感冒的癥狀，希望這篇文章能夠帶給大家更加深入的了解，給大家提供一些幫助。
不論是在什么季節(jié)，我們都可能是會患上感冒，就是在夏季的時候，我們也是會患上感冒，患上了感冒讓我們非常的難受，所以我們就是需要及時的采取一些方法來幫助很好的進行緩解，今天，我們大家就一起和來了解了解夏天感冒了怎么辦比較好。
夏天感冒了怎么辦
補充點維生素C
在生活中含有維生素C的食物是非常的多的，我們可以多吃一些含有維生素C的水果，像橙子、柚子、獼猴桃、橘子等，我們食用這些水果對于緩解感冒有很好的作用，大家如果是覺得吃水果很麻煩的話，就是可以食用一些維生素C片，而且維生素C片比較水果的針對性是會更強的。
多休息
我們在感冒之后就是要注意休息了，不要強忍著出去聚會或者玩，我們休息好，睡覺就是治療感冒最好的藥了，我們一定是要保證自己每天能夠有8個小時的睡眠，如果時間可以的話，我們這兩天就是要在家休息了，這樣也是可以減少將疾病傳染給別人。
多喝水
我們在感冒的時候，一定是要多喝一些水，保證自己身體有足夠的水分，對身體健康非常有好處，我們每天是要保證喝2升水，最好是搭配一些有電解質(zhì)的飲料。
我們在感冒的時候，也是要注意改掉自己的一些壞習慣，在感冒的時候一定是不要喝酒了，因為這樣是會加重感冒的，而且也是要注意不要抽煙了，這不利于感冒的恢復和康復，所以大家一定是要戒掉了，而且一定是要注意休息，不要過度的勞累了。我們子啊夏季出現(xiàn)感冒，多數(shù)是因為自己在平時不注意，或者是因為一些不良的生活習慣等都是會導致我們感冒的，所以我們在夏季想要避免感冒，就是要注意這些問題，在夏季要避免忽冷忽熱。
夏天感冒吃什么藥
我們在夏季如果是感覺到頭痛、四肢疼痛、流鼻涕、咳嗽、舌苔白等狀況，就是說明我們患上了風寒型的感冒，我們是可以用六味湯、桂枝顆粒等來很好的幫助去風寒，幫助治療。
我們?nèi)绻腔忌狭孙L熱型的感冒，就是會出現(xiàn)發(fā)熱、輕微發(fā)冷，出現(xiàn)鼻涕粘液、顏色呈黃色，而且也是會有咽喉腫痛或者咳嗽等狀況，我們可以服用一些雙黃連、維C銀翹片、抗病毒口服液、清熱解毒顆粒等，來很好的幫助我們清熱。
我們?nèi)绻腔忌狭耸顫窀忻埃覀兪菚懈篂a的癥狀，大家可以利用藿香正氣(水)膠囊、保濟丸、午時茶來幫助很好的緩解癥狀。
夏天感冒吃什么好
南瓜：南瓜不僅是可以作為蔬菜，也是可以作為糧食食用，我們食用南瓜能夠很好的幫助充饑，而且也是有非常高的食用價值，南瓜里面含有非常豐富的維生素和果膠，果膠的吸附性能夠很好的幫助粘住身體里面的一些細菌和毒素等，所以有很好的解毒的作用。
洋蔥：洋蔥是有非常不錯的發(fā)散風寒的作用，能夠很好的抵抗寒氣，對于防治流行性感冒有很好的作用，而且有一定的殺菌的作用，我們食用一些洋蔥也是能夠刺激腸胃，能夠很好的增強食欲和促進消化。
夏天感冒能吃水果嗎
1、香蕉
我們食用香蕉能夠很好的清熱解毒，香蕉里面是含有多種我們身體所需要的維生素，像維生素A、B、C、E等，香蕉也是有抑制真菌和細菌的效果，對于發(fā)熱的人群來說是很適合的。
2、梨子
我們都知道梨是有很好的清熱生津以及止渴的作用，對于因為各種原因?qū)е碌陌l(fā)熱或者是熱病引起的傷津煩渴有很好的效果。
3、西瓜
我們?nèi)绻腔忌狭藷醾L，可以食用一些西瓜來幫助緩解癥狀，西瓜是一些寒性的水果，我嗯多吃有很好的利尿的作用，起到解暑的功效，我們在口渴的時候吃一些西瓜，可以讓我們馬上就是感覺涼快很多，而且西瓜皮也是可以吃的，有很好 的降血壓的作用，對于清熱有不錯的效果。
我們在夏季感冒了，可以利用一些藥物來很好的幫助緩解，當然也是可以吃一些水果來幫助調(diào)整，緩解我們各種的不適，而且我們在患上了感冒之后，一定是要注意改掉自己的壞習慣，因為這些習慣是會讓我們的病情加重的，針對不同類型的感冒，也是要對癥下藥。
