動脈硬化表現(xiàn)
動脈斑塊養(yǎng)生知識。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《動脈硬化表現(xiàn)》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
1、動脈硬化有什么表現(xiàn)
1.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
1.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
1.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
1.4、耳垂皮膚皺紋
國內(nèi)有人對300名中老年眼底動脈硬化病人進(jìn)行臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動脈硬化一致率達(dá)95%。耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對缺血相當(dāng)敏感。當(dāng)機(jī)體動脈硬化時,與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
2、動脈硬化怎樣檢查
2.1、實(shí)驗(yàn)室檢查:本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
2.2、血液流變學(xué)檢查往往示血粘滯度增高,血小板活性可增高。
2.3、多普勒超聲檢查,有助于判斷四肢動脈和腎動脈的血流情況。
2.4、血管內(nèi)超聲和血管鏡檢查則是直接從動脈腔內(nèi)觀察粥樣硬化病變的方法。
2.5、放射性核素檢查有助于了解腦,心,腎組織的血供情況。
2.6、超聲心動圖檢查,心電圖檢查及其負(fù)荷試驗(yàn)所示的特征性變化有助于診斷冠狀動脈粥樣硬化。
3、動脈硬化如何治療
3.1、藥物治療
藥物治療主要針對早、中期動脈硬化性閉塞癥或者無法耐受手術(shù)的患者。目前尚無一種藥物能治療動脈硬化本身,無法使病變動脈恢復(fù)成正常血管,臨床上所用的藥物均是擴(kuò)張血管,改善側(cè)支循環(huán);或降低血黏度,改善血流動力學(xué);或僅僅是對癥治療,緩解患者疼痛。
3.2、手術(shù)治療
用手術(shù)方法重建下肢血供,是挽救瀕危肢體的切實(shí)有效的治療手段。治療嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的間跛患者,靜息痛患者及下肢潰瘍、壞疽的患者,應(yīng)考慮手術(shù)。手術(shù)以動脈旁路手術(shù)為首選。方法的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定,綜合判斷手術(shù)效果及風(fēng)險。
動脈硬化如何飲食
1、多吃素菜少飲酒www.cndadi.net
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進(jìn)動脈硬化,另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。
2、蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必須氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
3、常用植物油少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
4、飲食清淡不過飽
飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍?鈉會進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng),不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。
動脈硬化如何護(hù)理
1、吃飯要定時
兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
2、不吸煙并防被動吸煙
煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運(yùn)動并可致“好”血脂HDL下降。
3、堅(jiān)持適量的體力活動
體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定,要循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動,每天最好堅(jiān)持不短于30分鐘的活動,可“一次性完成”或分3次進(jìn)行,每次10分鐘。依個體條件進(jìn)行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。
4、釋放壓抑或緊張情緒
慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。放松身心,莫讓重重心事纏身束腦。良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趨緩,是心臟自我保護(hù)措施。
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1、動脈硬化早期的表現(xiàn)
1.1、頭暈頭疼:早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
1.2、記憶力減退:早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
1.3、早期睡眠障礙:早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。動脈硬化是使中老年人死亡率最高的病,所以要做好早期動脈硬化的預(yù)防,如患有動脈硬化的患者,應(yīng)積極努力配合治療以緩解病情。
2、動脈硬化的診斷方法
實(shí)驗(yàn)室檢查。本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法。病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高、LDL膽固醇增高、HDL膽固醇降低、血甘油三酯增高、血β脂蛋白增高、載脂蛋白B增高、載脂蛋白A降低、脂蛋白(α)增高、脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
3、動脈硬化初期的食療方
3.1、首烏丹參蜂蜜飲：取何首烏15克,丹參15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯,去渣后調(diào)入蜂密,日服1劑。具有滋陰潤燥、補(bǔ)益五臟、通經(jīng)活絡(luò)的功效,適用于動脈硬化、高血壓、初期動脈硬化等病癥具肝腎陰虛或兼脈絡(luò)瘀滯者。
3.2、紅薯蜜羹：取紅薯250克,蜂蜜30克,糖桂花少許,先半紅薯洗凈,切成小厚片,倒入鍋中,加水1000克,煮約30分鐘,再加入蜂蜜和糖桂花,離火,當(dāng)早餐或點(diǎn)心食用,日服2次,每次1碗。具有補(bǔ)中、和血脈、寬腸通便的功效,適用于初期動脈硬化癥等。
動脈硬化的治療方法
1、進(jìn)行相關(guān)知識的健康教育,養(yǎng)成良好的生活方式,了解各項(xiàng)防治措施。
2、合理的膳食,限制熱量攝入,維持正常的體重,飲食宜限鹽低脂、低熱量、低膽固醇,盡量增加維生素和纖維素的攝入。
3、避免或減少動物性脂肪和高膽固醇食物的攝人,如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、魷魚、蟹黃、魚子及其制品等,應(yīng)以植物油為食用油。
4、適當(dāng)?shù)捏w力活動和體育鍛煉,緊張有度的工作和生活,戒煙酒。
5、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖癥、痛風(fēng)、肝病及相關(guān)疾病。
6、手術(shù)治療:對狹窄或閉塞的血管,如冠狀動脈、主動脈、腎動脈和四肢動脈,可施行再通、再建或旁路移植等外科手術(shù),以恢復(fù)動脈血供。介入治療方法,可用帶球囊或旋轉(zhuǎn)刀片的導(dǎo)管進(jìn)行血管整形術(shù),可將血管暢通。也可用血管腔注入高能激光束、汽化或震碎粥樣物質(zhì)而使血管再通等治療方法。
動脈硬化是什么引起的
1、高血壓:高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2、高脂血癥:血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
3、糖尿病:糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
4、抽煙:香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。
5、缺少運(yùn)動:運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到全身動脈硬化。
1、動脈硬化原理
1.1、脂質(zhì)浸潤學(xué)說 認(rèn)為本病的九一與脂質(zhì)代謝失常密切相關(guān),其本質(zhì)是動脈壁對從血漿侵入的脂質(zhì)的反應(yīng)。本病的主要病理變化是動脈壁出現(xiàn)樓板樣斑塊,而膽固醇和膽固醇酯則是構(gòu)成粥樣斑塊的主要成分。雖然動脈壁也能合成膽固醇和其他脂質(zhì),但近年來對動脈壁和內(nèi)皮細(xì)胞的生理和病理研究以及對粥樣硬化病變的組織化學(xué)和免疫化學(xué)檢查的結(jié)果,證實(shí)粥樣斑塊中的脂質(zhì)主要來自血漿。
1.2、損傷反應(yīng)學(xué)說 認(rèn)為粥樣斑塊的形成是動脈對內(nèi)膜損傷的反應(yīng)。動脈內(nèi)膜損傷可表現(xiàn)為內(nèi)膜功能紊亂如內(nèi)膜滲透過增加,表面容易形成血栓。也可表現(xiàn)為內(nèi)膜的完整性受到破壞。長期高脂血癥,由于血壓增高、動脈分支的特定角度和走向、血管局部狹窄等引起的血流動力學(xué)改變所產(chǎn)生的湍流、剪切應(yīng)力,以及由于糖尿病、吸煙、細(xì)菌、病毒、毒素、免疫性因子和血管活性物質(zhì)如兒茶酚胺、5-羥色胺、組織胺、激肽、內(nèi)皮素、血管緊張素等的長期反復(fù)作用;都足以損傷內(nèi)膜或引起功能變化,有利于脂質(zhì)的沉積和血小板的粘附和聚集,而形成粥樣硬化。
2、引起動脈硬化的常見原因
2.1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗死發(fā)生率提高2～3倍,腦卒中則約4倍。
2.2、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3、動脈硬化如何預(yù)防
3.1、擴(kuò)張血管
可選用的藥物如下:單硝酸異山梨醇及其緩釋膠囊、硝基地平緩釋片(拜新同)或地爾硫卓(合心爽緩釋片)。
3.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。①降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。②降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。③中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
動脈硬化的危害
1、大腦的危害
最常見的是腦功能衰退,輕者頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力下降等,重者發(fā)展為認(rèn)知功能障礙,直至程度不等的(血管性)癡呆。腦動脈硬化所引起的動脈瘤破裂,則可以引起腦出血。
更為常見的是腦動脈或顱外動脈的急性閉塞(血栓形成),即急性腦梗塞。出血或血栓形成均可引起肢體偏癱、失語等癥狀。
2、心臟方面
冠狀動脈粥樣硬化所導(dǎo)致的心肌缺血,臨床上稱之為冠心病,可以表現(xiàn)為心絞痛、急性心肌梗塞、心律失常和心臟擴(kuò)大、心功能不全、心力衰竭,甚至猝死。
3、腎臟方面
腎動脈粥樣硬化引起的單側(cè)或雙側(cè)腎動脈狹窄、血栓形成和腎臟缺血,可以導(dǎo)致繼發(fā)性頑固性高血壓、腎臟萎縮、腎功能損害和衰竭。高血壓引起的腎小動脈硬化,同樣可以引起蛋白尿、腎功能損害和衰竭,即尿毒癥。
治療動脈硬化的偏方
1、首烏延壽方:主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
2、米醋蘿卜菜:近幾年來,國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效,也用于預(yù)防流行性感冒。
原料及做法:生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油?？僧?dāng)佐餐食用,每日2次。
1、腎動脈硬化的臨床表現(xiàn)
常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀?？砂橛行?、腦、眼底動脈硬化及其表現(xiàn)。有輕度蛋白尿,其程度與高血壓呈正相關(guān)。后期可有夜尿,尿比重及尿滲量降低,以致腎功能不全表現(xiàn)。
腎動脈硬化,繼發(fā)于高血壓,臨床可分良性與惡性腎小動脈性腎硬化,前者病程較長,一般病程20年,但在患病過程中仍有小部分病人(1%-8%)轉(zhuǎn)為惡性期,若不及時治療,常于1-2年內(nèi)死亡,后者病變發(fā)展迅速,腎功能急劇惡化,短期內(nèi)進(jìn)入腎功能衰竭尿毒癥,常伴有心、腦等多器官功能衰退,若未能及時治療3個月內(nèi)死亡率達(dá)50%以上,1年內(nèi)為90%。
2、腎動脈硬化的原因
良性小動脈性腎硬化主要病因是高血壓、年老。由于長期高血壓而導(dǎo)致腎臟小動脈硬化。
惡性小動脈性腎硬化的基礎(chǔ)病約有40%為高血壓,15%為慢性腎炎,其余為多發(fā)性結(jié)節(jié)性動脈炎、放射性腎炎、先天性腎臟病、腎盂積液、柯興氏綜合征。
3、腎動脈硬化如何鑒別
腎血管性高血壓表現(xiàn)為高血壓。但多見于青年,以往血壓正常;上腹部可聞及血管雜音;靜脈尿路造影兩腎長軸長度相差1.5cm以上;腎動脈造影示腎動脈主干狹窄及狹窄后擴(kuò)張;
慢性腎盂腎炎表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性高血壓及雙腎縮小。但以往有泌尿系統(tǒng)感染的病史,泌尿系統(tǒng)癥狀和尿液改變出現(xiàn)在高血壓發(fā)生之前;尿中膿細(xì)胞數(shù)量較多,普通細(xì)菌培養(yǎng)有致病菌。
腎動脈硬化如何預(yù)防
勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié):避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規(guī)律,學(xué)會經(jīng)常用腦,又要避免用腦過度;
合理飲食:預(yù)防動脈粥樣硬化最主要的飲食治療原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪(主要含飽和脂防酸)不宜過多,應(yīng)禁食肥肉和大油。豬油、奶油或其它動物油主要含飽和脂肪,而飽和脂肪對心血管病發(fā)生有不利影響,可以促進(jìn)食物中膽固醇的吸收,并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上,有的還能引起低密度脂蛋白膽固醇在血液中堆積,從而促進(jìn)動脈粥樣硬化形成。
豆油含有豐富的亞油酸和脂溶性維生素等,有一定的預(yù)防動脈粥樣硬化的作用?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),魚油富含n-3不飽和脂肪酸,魚油可以減低血漿中甘油三酯的含量,并能抑制血小板功能,從而降低動脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)病率和死亡率,可多吃一些含不飽和脂肪酸較多的魚肉類、植物油、豆制品等。另外,少吃甜食,多吃新鮮蔬菜和水果,保證足夠的維生素和鉀、鈣等,這有益營養(yǎng)素及植物纖維的攝入。攝入適量的鹽(6-8克/天),不吸煙,少飲酒或不飲酒等,這些都有利于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。
體力活動:參加力所能及的體育鍛煉和體力活動,可幫助改善血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)和防止肥胖。
腎動脈硬化食療方
玉米木耳粥
原料:玉米150g,黑木耳10g。
制法:將木耳用冷水浸泡,待泡軟后將其撕碎,將玉米煮熟,然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。
玉米油中含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇的吸收,有利于脂類的正常代謝,木耳能防止膽固醇沉積,有抗血小板凝聚作用。
紅薯芝麻粥
原料:紅薯1000g,大米、芝麻各適量。
制法:將紅薯洗凈后切成片,與洗凈后的大米起煮成稀粥,將芝麻加適量的食鹽炒熟后碾碎,裝入瓶內(nèi)備用。每次取一湯勺芝麻粉放八紅薯粥中拌勻后即可食用。
此粥可經(jīng)常食用。芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸,有良好的降膽固醇作用,紅薯含有人體所必需的8種氨基酸,還能供給人體大量的粘液蛋白,是預(yù)防動脈硬化的佳品。
香菇冬瓜湯
原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動脈硬化的作用。
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