面癱注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“活動有方，五臟自和?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“面癱注意事項(xiàng)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
1、面癱注意事項(xiàng)
服藥期間,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶等。
多食新鮮蔬菜、粗糧、豆類,黃豆制品、瘦肉、大棗等。
每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。
減少光源刺激,如電視、電腦、紫外線等。
功能性鍛煉如:抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。
用毛巾熱敷,每晚 3-4 次,勿用冷水洗臉,遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。
適當(dāng)運(yùn)動,加強(qiáng)身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠。
每天堅(jiān)持穴位按摩。
2、什么是面癱
顏面肌分表情肌和咀嚼肌兩部分,前者由面神經(jīng)支配,后者由三叉神經(jīng)運(yùn)動支支配。此處所敘述面肌癱瘓僅討論表情肌麻痹,即面神經(jīng)麻痹的有關(guān)內(nèi)容,面神經(jīng)麻痹在腦神經(jīng)疾患中較為多見,依據(jù)病因?qū)⑵浞殖商匕l(fā)性(Bell)、外傷、感染、腫瘤、神經(jīng)源性等5種主要類型。特發(fā)性面神經(jīng)麻痹即Bell麻痹,作為單獨(dú)的疾病詳細(xì)介紹。其他類型面神經(jīng)麻痹在此處敘述。
3、面癱的用藥治療
針對病因進(jìn)行治療,是基本原則。另外可以試嘗中西醫(yī)結(jié)合治療及理療。應(yīng)用按摩或電刺激癱瘓肌肉,可以維持癱瘓肌肉的緊張度,手術(shù)也可能有助于本病的治療。
有學(xué)者推薦應(yīng)用激素治療面神經(jīng)麻痹,以緩解神經(jīng)水腫。但由于幾乎所有病人均出現(xiàn)自行緩解,又未見到進(jìn)行充分治療性對照實(shí)驗(yàn)以驗(yàn)證結(jié)果的報(bào)告,故此方法的療效并未得到確認(rèn)。一些耳科醫(yī)生建議行顱內(nèi)神經(jīng)減壓術(shù),以促進(jìn)面神經(jīng)麻痹的功能恢復(fù)。
面癱的癥狀
眼瞼震顫現(xiàn)象:是常見的輕度面癱的癥狀,強(qiáng)力閉合雙眼,檢查者用力扳其閉合的上瞼,此時(shí)感到一側(cè)上瞼有細(xì)微的肌肉攣縮性顫動現(xiàn)象,另一側(cè)則沒有。這種現(xiàn)象存在,說明有輕度面神經(jīng)麻痹,周圍性面神經(jīng)麻痹多見。
瞬目運(yùn)動:仔細(xì)觀察患者瞬目情況,輕度面癱的癥狀可見雙側(cè)瞬目運(yùn)動不對稱,這種現(xiàn)象意義較大。如囑患者做瞬目運(yùn)動,則輕度麻痹側(cè),瞬目運(yùn)動緩慢且不完全。
斜卵園口征:囑患者張大口,輕度面神經(jīng)麻痹時(shí),患側(cè)口角下垂呈斜的卵園型口,同樣屬于輕度面癱的癥狀。與此三叉神經(jīng)運(yùn)動支麻痹的斜卵園形口之不同點(diǎn),在于無下頜偏斜。中樞性面神經(jīng)麻痹時(shí),此征不明顯。
睫毛征:囑患者強(qiáng)力閉眼,正常人在強(qiáng)力閉眼時(shí),睫毛多埋在上下眼瞼之中。當(dāng)面神經(jīng)麻痹時(shí),則睫毛外露,尤其是在輕度麻痹的情況下,用力閉雙眼,開始睫毛不對稱現(xiàn)象并不明顯,但經(jīng)過短暫時(shí)間之后,輕度麻痹側(cè)的睫毛便慢慢顯露出來,稱為睫毛征陽性。這是輕度面癱的癥狀中比較常見的一種。
面癱禁忌的食物
首先對于面癱患者是可以再飲食上多吃一些含有鈣物質(zhì)比較多的食物,比如說是吃一些排骨湯,蛋類食物都是比較好的,因?yàn)檫m量補(bǔ)鈣僅能對骨骼和智力有益,還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常,所以對面癱是有好處的。
其次就是對于面癱患者還可以再平時(shí)多吃一些含有維生素比較多的食物,比如說是新鮮的蔬菜或者是新鮮的水果都是可以的,因?yàn)榫S生素B族元素對面癱患者的恢復(fù)也是有幫助的,有利于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成的。
最后需要說的是面癱患者在平時(shí)的飲食上一定不可以吃一些有刺激性的食物,還有就是辛辣的食物都是不可以吃的,有吸煙喝酒習(xí)慣的人最好也是及時(shí)的去戒掉,對自己的病情是很不利的,面癱患者飲食應(yīng)少吃點(diǎn)辛辣刺激的東西。
出現(xiàn)面癱在飲食上需要注意的事情是比較多的,我們只有在飲食上注意好了,然后再去根據(jù)醫(yī)生的建議去選擇合適自己的治療方案。
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試管嬰兒是一種近來年比較受歡迎的生育方法，主要是解決不孕不育的夫妻的生育問題，通過提取男方的精子跟女方的卵子人工結(jié)合形成受精卵，然后在將受精卵移植到女方的子宮中進(jìn)行發(fā)育，但是要注意女方的子宮環(huán)境要適合受精卵的發(fā)育環(huán)境，而且女方年紀(jì)不能超過40歲，并且要定期檢查胚胎的發(fā)育情況。
試管嬰兒夫妻注意事項(xiàng)
夫妻雙方的年齡不宜過大，尤其是女方不宜超過40歲。如果女方年齡過大，那么卵巢對藥物的反應(yīng)會降低，卵子數(shù)量少，而且卵子的質(zhì)量也會下降，受精率、妊娠率都會降低，流產(chǎn)率和胎兒畸形率都高于年輕婦女。
一般情況下，通過現(xiàn)有的常規(guī)治療之后仍然無法妊娠的，大都可成為試管嬰兒技術(shù)的適應(yīng)癥。例如輸卵管性不孕癥、原因不明的不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥、男性因素不孕癥(男方重度少弱精，或男方無精癥，需經(jīng)睪丸或附睪穿刺獲取精子者)、排卵異常(經(jīng)一般的促排卵治療無成熟卵泡生長)、宮頸因素等不孕癥等。
雙側(cè)輸卵管不通也是試管嬰兒的絕對適應(yīng)癥。此外，免疫性不孕和男性因素導(dǎo)致的不孕不育問題也是試管嬰兒的適應(yīng)癥。
需要注意的是，在做試管嬰兒之前，男女雙方都需要進(jìn)行一系列的檢查，來確定當(dāng)前的身體狀況是否符合試管嬰兒技術(shù)的條件。
男方需要進(jìn)行血液檢查(染色體檢查、抗精子抗體、尿常規(guī)、血常規(guī)、血型、生化、乙肝、丙肝、梅毒特異性抗體、艾滋病病毒抗體)，若男性有弱精癥，需要做Y染色體微缺失檢測。
女方需要進(jìn)行B超、陰道分泌物檢查、血液檢查(染色體分析、抗精子抗體、抗心磷脂抗體、尿常規(guī)、血試管嬰兒常規(guī)、血型、凝血檢查、生化、乙肝、丙肝、梅毒特異性抗體、艾滋病病毒抗體)等多項(xiàng)檢查。
在我國，想要做試管嬰兒還需要一系列合法證件，夫妻雙方只有在符合相關(guān)法律規(guī)定的前提下才能進(jìn)行試管助孕。不孕不育夫妻需要提供身份證、結(jié)婚證和準(zhǔn)生證等相關(guān)證明。如果選擇在國外做試管嬰兒，例如目前試管嬰兒技術(shù)最為發(fā)達(dá)的美國，其所需的證明材料較少，主要需要美國簽證。
試管嬰兒的費(fèi)用也是需要考慮的問題之一。因?yàn)樵嚬軏雰簩儆诩舛思夹g(shù)，相應(yīng)的費(fèi)用也會比較高，對于一些家庭來說這筆費(fèi)用是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。
痛經(jīng)這種癥狀在每一個(gè)女性朋友的身上都是有可能會發(fā)生的，主要是因?yàn)榕纳眢w發(fā)虛引起的，特別是寒氣比較重的女性，是經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況的，所以出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，要多注意休息，并且吃一些暖宮的食物，多吃一些魚肉以及服用維他命等，然后避免喝濃茶以及咖啡等。
痛經(jīng)
痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。
痛經(jīng)的注意事項(xiàng)
飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
服用維他命
病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，可以較少發(fā)生痛經(jīng)。建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者。
補(bǔ)充礦物質(zhì)
鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
以上就是小編為大家總結(jié)的月經(jīng)痛經(jīng)的日常注意事項(xiàng)，痛經(jīng)的小伙伴一定要盡可能地采納小編的建議，及早采取措施調(diào)理痛經(jīng)的情況。
因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活以及作息時(shí)間都不太規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)亞健康的人群正在逐漸擴(kuò)大。其中胃炎就是不少上班族都存在的一種胃部疾病，胃炎主要和飲食過于生冷辛辣以及飲食不規(guī)律有必然聯(lián)系。當(dāng)患上胃炎之后患者一定要好好調(diào)理，才能夠使胃恢復(fù)到正常水平。所以患上胃炎之后有哪些需要注意的地方嗎?
一、飲食清淡
清淡的飲食，不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣就可以起到治療淺表性胃炎的作用。在日常飲食中，有胃病的朋友，應(yīng)該多吃一些溫性的食物，少吃油膩的食物、生冷的食物、刺激性的食物，這樣就可以保護(hù)腸胃不受到傷害。
二、飲食習(xí)慣
大多數(shù)的胃病患者，都與飲食習(xí)慣不好，有很大的關(guān)系，這些朋友，經(jīng)常是三餐不定時(shí)，經(jīng)常出快餐，這樣就會傷害胃腸道的健康。所以，要想治療淺表性胃炎，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要定時(shí)定量。
三、食補(bǔ)
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，適量的食補(bǔ)，可以起到治療胃病的作用。對于胃酸分泌少的胃病患者來說，適量的食用一些雞湯，可以起到開胃、刺激胃酸分泌的作用。如果你是胃酸分泌過多的患者，就不要食用一些雞湯了，以免加重病情。
四、補(bǔ)充維生素
維生素是維持人體健康的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對于治療胃病也是非常關(guān)鍵的。經(jīng)常吃蔬菜、水果這樣高維生素的食物，既可以給腸胃做運(yùn)動，還能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
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