夏天用什么護(hù)膚品
夏天用養(yǎng)生壺煮什么喝。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的夏天用什么護(hù)膚品，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
1、夏天用什么護(hù)膚品
1.1、潔面產(chǎn)品:油性和痘痘皮膚建議使用起泡率高,含有一定水楊酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶,中干性皮膚可以使用不含刺激成分,帶有一定保濕力度的中度起泡洗面奶,敏感和極度干燥的皮膚,使用低起泡率或者不起泡、無(wú)礦物油、含大量透明質(zhì)酸的為佳。
1.2、爽膚水:夏天一般常見(jiàn)皮膚都可以使用帶有薄荷成分的爽膚水,這類水水可以讓皮膚徐蘇鎮(zhèn)定下來(lái),而且也會(huì)覺(jué)得比較清涼。
1.3、噴霧:身邊可以常備一個(gè)礦物質(zhì)水或花水純露作為補(bǔ)水噴霧使用,尤其是在空調(diào)間,能夠幫助皮膚快速補(bǔ)充水分,減少干燥。
1.4、精華:夏天使用清爽質(zhì)地的美白精華露為佳,不建議使用乳狀的精華乳,油分比較大,容易悶出痘痘和脂肪粒。
1.5、乳液、面霜:油性皮膚使用凝霜或凝露狀的乳液或面霜就可以了。
1.6、防護(hù):必須常備一個(gè)防水防汗的防曬霜,spf30以上,同時(shí)家中也最好長(zhǎng)期有一罐蘆薈凝膠,幫助補(bǔ)水的同時(shí),修復(fù)曬后肌膚。
2、夏天如何護(hù)膚
2.1、及時(shí)洗臉
2020夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及時(shí)清除表面“垃圾”,就會(huì)堵塞毛孔,引起粉刺、暗瘡,每天洗臉2次,并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù),至少做到一周對(duì)皮膚進(jìn)行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細(xì)胞,讓新生的皮膚顯露在外。
2.2、不宜用冷水洗臉
實(shí)際上,用冷水洗臉會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚的毛孔的收縮,令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中,建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉,可以更好地保護(hù)皮膚免受損傷。
2.3、補(bǔ)充水分
2020夏季溫度高,皮膚水分極易蒸發(fā),所以夏天的肌膚一般都缺水,為了保持皮膚的滋潤(rùn),要補(bǔ)充足夠的水分,在使用保濕類的護(hù)膚品的同時(shí),更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。
2.4、注意防曬
防曬也是2020夏季里要特別注意的,畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。
3、夏天護(hù)膚的步驟
3.1、清潔:夏天比較容易出汗,油脂分泌也會(huì)比較旺盛,所以清潔就成了首要的任務(wù)。2020夏季洗臉宜用溫水,不僅容易洗凈油脂和污垢,還能感受真正清涼感覺(jué)。3.2、補(bǔ)水:2020夏季也別忽略保濕喲,流汗并不代表皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài),當(dāng)汗水蒸發(fā)后,表皮仍是會(huì)干燥的,如果沒(méi)有適時(shí)補(bǔ)充水分的話,再加上日光的傷害,皮膚很快會(huì)干燥無(wú)光澤的,所以,補(bǔ)水就非常必要了。
3.3、防曬:要在出門(mén)前二十分鐘使用防曬護(hù)膚品,并根據(jù)時(shí)間及外出的活動(dòng)來(lái)選擇SpF值適合的防曬護(hù)膚品。
3.4、曬后修復(fù)及美白:防曬產(chǎn)品只能起到最大限度的降低紫外線對(duì)皮膚是的傷害并不能完全阻止,但是使用防曬產(chǎn)品后,對(duì)于曬后美白及修復(fù)工作會(huì)起到事半功倍的效果喲。
吃什么食物能夠護(hù)膚
1、早起蜂蜜,睡前酸奶
2、少吃,最好不吃油炸食品
3、所有透明包裝的果汁都是扯淡,維生素早變質(zhì)了,只有紙質(zhì)避光包裝的還好,但還是有添加劑,所以最好還是吃新鮮水果,想喝的話就自己現(xiàn)做現(xiàn)喝。
4、香蕉是不能空腹吃的,番茄加熱吃才能吸收番茄素,牛奶、酸奶、豆?jié){都不要空腹喝;大蒜要切開(kāi)在空氣中放十分鐘再丟鍋里。
5、腸胃消化不好的人,吃飯的順序最好是:湯或者喝點(diǎn)兒水、青菜、米飯、肉。
6、很多零食都加了很多調(diào)料和味精,吃了不好,所以若是嘴巴饞了,就多吃水果,喝酸奶。
7、越餓得厲害越不能馬上吃東西,尤其是硬的,應(yīng)該先喝點(diǎn)兒溫水暖胃。
8、水果放在飯前吃比較好,保護(hù)白細(xì)胞,提高免疫力,但有些酸的還有香蕉之類的不適合,早餐前可以吃個(gè)黃瓜,午睡后可以吃根香蕉,提升洗腦,晚飯盡量早吃。
女性保養(yǎng)的秘訣有哪些
1、早晚各一杯白開(kāi)水
早上的一杯可以清潔腸道,補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來(lái)臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
2、一片多種維生素復(fù)合片
每天補(bǔ)充必需的維生素和微量元素,是現(xiàn)代麗人保健之必需。如果年齡超過(guò)30歲,為了延緩衰老的到來(lái),維生素C、E是必須補(bǔ)充的。
3、一杯醋
女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化,這已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)了。
4、一袋鮮奶
這是用來(lái)補(bǔ)鈣的,同時(shí)還可為美容提供幫助。因?yàn)榕Ｄ叹褪亲畋阋?、最有效的美容面膜?/p>
5、一瓶礦泉水
一定要選名副其實(shí)的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是身體非常需要的。
6、一個(gè)補(bǔ)水面膜
每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜,補(bǔ)水面膜可以每天做,然后涂上護(hù)膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。
相關(guān)知識(shí)
嬰兒冬季護(hù)膚品
1、嬰兒冬季護(hù)膚品
1.1、避免含有刺激性成分。
如果寶寶護(hù)膚品中含有刺激性成分,就會(huì)對(duì)寶寶的皮膚有一定的傷害。所以,媽媽在選擇上要睜大眼了,一定要看清上面寫(xiě)的是否含有“不含香料”、“酒精”、“無(wú)刺激”、“嬰幼兒專用”等標(biāo)志。
1.2、選擇含有純天然成分。
純天然的成分的護(hù)膚品是寶寶刺激性最小的,而且也不容易發(fā)生過(guò)敏的現(xiàn)象。媽媽在買(mǎi)寶寶護(hù)膚品的時(shí)候,注意看配方表,是否含有“椰油”、“洋甘菊”、“蘆薈”等,這些都是純天然的成分,媽媽可以放心給寶寶使用。
1.3、堅(jiān)決不使用成人護(hù)膚品。
媽媽們一定不要把成人的護(hù)膚品給寶寶使用,寶寶的皮膚比較嬌嫩,而成人護(hù)膚品功能比較多,成分比較復(fù)雜,是寶寶皮膚所承受不了的。所以,媽媽一定要選擇“嬰幼兒專用”的護(hù)膚品給寶寶。
2、為何冬季嬰兒的皮膚特別干燥
2.1、肌膚薄嫩
寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。
2.2、皮脂分泌少
寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里,由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。但從這段時(shí)間之后,原來(lái)的“保護(hù)罩”逐漸消失,寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低,因此容易變得干燥和粗糙。
2.3、水分需求大
寶寶的汗孔密度高,而往往又特別好動(dòng),從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,對(duì)水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí),寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
2.4、氣候、環(huán)境等外界因素變化
秋季以后降水量減少,太陽(yáng)照射強(qiáng)烈,空氣也變得不像夏季般濕潤(rùn),而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小,因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。
3、嬰兒冬季如何護(hù)膚
3.1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤(rùn)的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤(rùn)膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤(rùn)膚露時(shí)要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
3.2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時(shí),會(huì)很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑?那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤(rùn)唇膏來(lái)增加濕度。
3.3、小手小腳
癥狀:干燥、脫皮、皸裂等。
外出前,媽媽可以先給寶寶涂上潤(rùn)膚油,戴上小手套;如果寶寶小手小腳出現(xiàn)干裂、疼痛、出血時(shí),可以讓寶寶用溫水泡一下手腳,然后再給寶寶涂上嬰兒潤(rùn)膚品。冬天盡量減少讓寶寶外出的次數(shù),以免加重皮膚干裂。
冬季嬰兒護(hù)膚4大原則
1、正確使用護(hù)膚品
鑒于寶寶的皮膚特征,護(hù)膚品的使用必不可少。寶寶專用的潤(rùn)膚產(chǎn)品一般都有乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類型,后一種會(huì)比前一種更油一些。相比之下,含有天然滋潤(rùn)成分的乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子,能有效滋潤(rùn)寶寶的皮膚;潤(rùn)膚油一般含有天然礦物油,能夠預(yù)防干裂,滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。
2、外出注意做好防曬
曬太陽(yáng)有利于補(bǔ)鈣,但是寶寶的色素層很薄,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),防曬的作用不僅僅是美白,而是為了保護(hù)皮膚。寶寶防曬,要選擇專業(yè)的嬰兒防曬潤(rùn)膚露。
3、留下天然保護(hù)膜
通過(guò)使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí),給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜,滋潤(rùn)幼滑,同時(shí)有效抵御細(xì)菌。
4、食補(bǔ)一樣很重要
冬季的時(shí)候尤其要注意給寶寶多吃新鮮蔬菜和去燥水果,如梨、荸薺等,或富含維生素A、B2的食物。
冬季嬰兒飲食小秘方
1、合理膳食,控制脂肪
冬季寶寶的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小,如果一味地胡吃海塞的話,來(lái)年肯定會(huì)變成一個(gè)“小胖墩”。因此,冬季媽媽們應(yīng)特別注意為寶寶合理搭配飲食,控制脂肪攝入。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì),必不可少
冬季,寶寶們戶外活動(dòng)時(shí)間大大縮減,與陽(yáng)光“親密接觸”的機(jī)會(huì)也相應(yīng)減少,很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,媽媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚(yú)肝油補(bǔ)充維生素D外,還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦等。
3、多吃富含維生素的食物
冬季寒冷干燥,媽媽們應(yīng)多讓寶寶吃一些富含維生素的食物,以增強(qiáng)肌體免疫力,蘋(píng)果、橘子、柚子、動(dòng)物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。
1、冬天用什么護(hù)膚品
人的皮膚大概分為油性、干性、中性、混合型和敏感型肌膚。因?yàn)槠つw的性質(zhì)不一樣,所以適合的產(chǎn)品也是不一樣的。油性的皮膚在冬天的時(shí)候缺水程度不會(huì)那么大,并且皮膚本身油多,所以選擇的護(hù)膚品不要太油,選那種不油膩的。
而干性和中性皮膚,在冬天會(huì)特別干燥,甚至出現(xiàn)皮膚裂的情況,所以一定要選擇那種補(bǔ)水能力強(qiáng)的護(hù)膚品。敏感型皮膚的話要選擇那種溫和的護(hù)膚品,最好是天然不添加化學(xué)成分的護(hù)膚品。護(hù)膚品的選擇主要是以適合自己為主,不一定是越貴越好。
2、冬天怎樣選擇護(hù)膚品
2.1、玻尿酸
學(xué)名為透明質(zhì)酸,或稱醣醛酸。有非常強(qiáng)的吸水能力,能吸收高過(guò)自身數(shù)倍的水分,在短時(shí)間里讓角質(zhì)水分充盈。使得彈力纖維及膠原蛋白處在充滿水分的環(huán)境中,相對(duì)皮膚也就更滋潤(rùn)也具彈性了。
2.2、甘油
學(xué)名為丙之醇,甘油可以歸為天然成份,是最古老、最普及化但也很有效的保濕成份,而且對(duì)皮膚溫和安全,不太會(huì)引起皮膚過(guò)敏、不適的現(xiàn)象。
2.3、膠原蛋白
膠原蛋白在化妝品界可以說(shuō)是最明亮的一顆新星,僅0.01%的膠原蛋白純?nèi)芤?就能很好地抵抗多種輻射,改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝,以達(dá)到滋潤(rùn)皮膚、延緩衰老的功效。
2.4、氨基酸
當(dāng)角質(zhì)層中的水分含量減少時(shí),氨基酸的含量也會(huì)同時(shí)降低,所以保養(yǎng)品中氨基酸的添加是有必要的。且性質(zhì)溫和,不會(huì)刺激肌膚。
3、冬天應(yīng)該怎么護(hù)膚
3.1、多多喝水
每天多喝些熱水,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平,另外能讓新陳代謝加快,更好地排毒養(yǎng)顏。
3.2、不要過(guò)度清潔
每天早晚用無(wú)論何種表面活性劑的產(chǎn)品洗兩遍臉,全年不斷,連續(xù)多年; 又或者,一周超過(guò)2次以上的磨砂膏或去角質(zhì)清潔產(chǎn)品,全年不斷,連續(xù)多年;一周超過(guò)2次高頻度使用深層清潔面膜; 這樣都會(huì)損壞肌膚的角質(zhì)層,導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層很容易被破壞。不要以為清潔就是對(duì)皮膚好,過(guò)度清潔就是對(duì)皮膚保濕或補(bǔ)水不利的。
3.3、室外戴口罩防止水分蒸發(fā)
冬天氣溫比較低,有時(shí)候外出很可能遇到大風(fēng),帶上口罩就能防止水分蒸發(fā),另外再霧霾到來(lái),pM2.5值爆表的時(shí)候,一款質(zhì)量好、顏值高的口罩還能盡量避免皮膚被灰塵所污染。
3.4、室內(nèi)環(huán)境干燥開(kāi)啟加濕器
異常干燥的2020冬季,導(dǎo)致人的皮膚水份過(guò)度流失,加濕器起到滋潤(rùn)肌膚的作用,促進(jìn)面部細(xì)胞血液循環(huán)和新陳代謝,舒緩神經(jīng)緊張、使你容光煥發(fā)。
冬天吃什么護(hù)膚
1、牛奶
牛奶里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠很好的為身體補(bǔ)充鈣質(zhì),因此多喝牛奶能夠延緩肌膚衰老,還能消除小細(xì)紋哦,皮膚自然也變得越來(lái)越好。
2、蜂蜜
蜂蜜具有很好的護(hù)膚效果,能夠讓膚質(zhì)變得更加細(xì)膩,每天堅(jiān)持喝蜂蜜能夠讓氣色變得健康紅潤(rùn),但是要記得不要用開(kāi)始泡蜂蜜,這樣反而會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、豆?jié){
豆?jié){中含有高纖維、礦物質(zhì)和維生素,還有一種植物雌激素“黃豆苷原”,它的作用是調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),可以延緩皮膚衰老,使皮膚變得更加嫩白光滑。
4、紅棗水
紅棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的效果,常喝紅棗水能夠使皮膚變得光滑紅潤(rùn),還能安神助眠,每天早上空腹和一杯紅棗水,就能讓身體更好的吸收其中營(yíng)養(yǎng),皮膚隨之也變得越來(lái)越紅潤(rùn),這款飲品很適合上班族的女生哦。
冬天護(hù)膚要注意什么
1、先補(bǔ)水再美白
你一定有這樣的經(jīng)驗(yàn),如果在一塊干海綿上滴一滴紅藥水,紅藥水會(huì)很快滲入海綿,但滲入的范圍比較小;而如果在一塊濕海綿上滴一滴紅藥水,藥水會(huì)迅速滲入海綿中,而且滲入的范圍很大,速度也很快,肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分也是這樣的道理。
2、定期去角質(zhì)
老化的角質(zhì)貼附在肌膚表面,非常影響肌膚的吸收能力,尤其進(jìn)入秋2020冬季節(jié),肌膚的新陳代謝明顯減慢,老化的角質(zhì)不容易脫落,這時(shí)我們就要使用去角質(zhì)霜進(jìn)行人工去角質(zhì),幫助老化的角質(zhì)迅速脫落,促使皮膚能夠更好更迅速地吸收美白成分。
3、一定要確保皮膚的清潔
如果經(jīng)常洗不干凈臉,讓污垢或化妝品的殘污長(zhǎng)期在臉上居住,不但會(huì)堵塞毛孔,減弱皮膚的防御能力,而且還會(huì)影響皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的能力,只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除,肌膚才能真正的清潔,基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍;只有毛孔處于放松狀態(tài)時(shí),吸收美白成分的功效才會(huì)更好。
現(xiàn)在我們正處于春季，在這時(shí)候是一個(gè)換季的時(shí)候了，在這時(shí)候由于是比較干燥的，所以我們?nèi)梭w在春季的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題，這時(shí)候?qū)ξ覀兤つw健康的影響也會(huì)比較大，那么在春季的時(shí)候要如何護(hù)膚呢，一起看看應(yīng)該如何挑選護(hù)膚品吧。
油性皮膚春天用乳不用霜
油性皮膚在春天是非常容易出油的，所以說(shuō)油性皮膚在春天最好是使用乳液。因?yàn)槊嫠泻幸欢康挠椭拍芷鸬奖竦淖饔?，而油性皮膚本身出油率較高，不適合再使用面霜，否則會(huì)加重臉上出油的情況，在春季的時(shí)候我們還是應(yīng)該以給皮膚補(bǔ)水為主。
干性皮膚春天不但用乳液還需面霜
同時(shí)對(duì)于干性皮膚的人群來(lái)來(lái)說(shuō)，由于皮膚中的水分缺少，這時(shí)候的皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于缺水的狀態(tài)，因此容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，乳液的分子較小，容易被空氣中揮發(fā)，因此需要面霜的鎖水能力，才能保證皮膚不會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，春季給皮膚補(bǔ)充足夠的水分才會(huì)健康。
混合型皮膚乳液和霜用度需講究
還要小心的就是混合型皮膚的人群了，這樣的人群一般是T字區(qū)皮膚出油較多，兩邊臉頰皮膚干燥。因此可以在所使用完乳液后，涂抹面霜時(shí)避開(kāi)T字區(qū)的部位涂抹，所以說(shuō)選擇合理的方法去護(hù)膚，給我們的皮膚補(bǔ)充水分，是有利于我們春季護(hù)膚的。
上面介紹的方法就是春季護(hù)膚要注意的，可以發(fā)現(xiàn)春季的時(shí)候，我們非常容易出現(xiàn)皮膚的不適問(wèn)題，這對(duì)皮膚健康影響很大，特別是要注意給我們的皮膚去補(bǔ)充水分才行，否則很容易因此導(dǎo)致皮膚健康受到影響，這時(shí)候就要選擇合適的護(hù)膚品去護(hù)膚才行。
1、嬰兒2020冬季護(hù)膚品
1.1、避免含有刺激性成分。
如果寶寶護(hù)膚品中含有刺激性成分,就會(huì)對(duì)寶寶的皮膚有一定的傷害。所以,媽媽在選擇上要睜大眼了,一定要看清上面寫(xiě)的是否含有“不含香料”、“酒精”、“無(wú)刺激”、“嬰幼兒專用”等標(biāo)志。
1.2、選擇含有純天然成分。
純天然的成分的護(hù)膚品是寶寶刺激性最小的,而且也不容易發(fā)生過(guò)敏的現(xiàn)象。媽媽在買(mǎi)寶寶護(hù)膚品的時(shí)候,注意看配方表,是否含有“椰油”、“洋甘菊”、“蘆薈”等,這些都是純天然的成分,媽媽可以放心給寶寶使用。
1.3、堅(jiān)決不使用成人護(hù)膚品。
媽媽們一定不要把成人的護(hù)膚品給寶寶使用,寶寶的皮膚比較嬌嫩,而成人護(hù)膚品功能比較多,成分比較復(fù)雜,是寶寶皮膚所承受不了的。所以,媽媽一定要選擇“嬰幼兒專用”的護(hù)膚品給寶寶。
2、為何2020冬季嬰兒的皮膚特別干燥
2.1、肌膚薄嫩
寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3,因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。
2.2、皮脂分泌少
寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里,由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù),皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。但從這段時(shí)間之后,原來(lái)的“保護(hù)罩”逐漸消失,寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低,因此容易變得干燥和粗糙。
2.3、水分需求大
寶寶的汗孔密度高,而往往又特別好動(dòng),從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,對(duì)水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí),寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
2.4、氣候、環(huán)境等外界因素變化
2020秋季以后降水量減少,太陽(yáng)照射強(qiáng)烈,空氣也變得不像2020夏季般濕潤(rùn),而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小,因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。
3、嬰兒2020冬季如何護(hù)膚
3.1、小臉蛋
癥狀:干燥、發(fā)紅、脫屑,甚至皸裂。
在家里,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤(rùn)的毛巾,先替寶寶抹凈面頰,然后再給寶寶涂上一些BB潤(rùn)膚露,防止肌膚皸裂。涂抹潤(rùn)膚露時(shí)要注意遠(yuǎn)離寶寶的嘴,以免寶寶吃到嘴里。
3.2、小嘴唇
癥狀:干裂、出血、唇炎。
當(dāng)寶寶的嘴唇出現(xiàn)干裂時(shí),會(huì)很喜歡用舌頭去舔,若發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑?那就趕緊轉(zhuǎn)移TA的注意力吧。舔嘴唇,只會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā),讓干裂變得更加嚴(yán)重。媽媽可以使用嬰兒專用滋潤(rùn)唇膏來(lái)增加濕度。
3.3、小手小腳
癥狀:干燥、脫皮、皸裂等。
外出前,媽媽可以先給寶寶涂上潤(rùn)膚油,戴上小手套;如果寶寶小手小腳出現(xiàn)干裂、疼痛、出血時(shí),可以讓寶寶用溫水泡一下手腳,然后再給寶寶涂上嬰兒潤(rùn)膚品。冬天盡量減少讓寶寶外出的次數(shù),以免加重皮膚干裂。
2020冬季嬰兒護(hù)膚4大原則
1、正確使用護(hù)膚品
鑒于寶寶的皮膚特征,護(hù)膚品的使用必不可少。寶寶專用的潤(rùn)膚產(chǎn)品一般都有乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類型,后一種會(huì)比前一種更油一些。相比之下,含有天然滋潤(rùn)成分的乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子,能有效滋潤(rùn)寶寶的皮膚;潤(rùn)膚油一般含有天然礦物油,能夠預(yù)防干裂,滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。
2、外出注意做好防曬
曬太陽(yáng)有利于補(bǔ)鈣,但是寶寶的色素層很薄,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),防曬的作用不僅僅是美白,而是為了保護(hù)皮膚。寶寶防曬,要選擇專業(yè)的嬰兒防曬潤(rùn)膚露。
3、留下天然保護(hù)膜
通過(guò)使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí),給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜,滋潤(rùn)幼滑,同時(shí)有效抵御細(xì)菌。
4、食補(bǔ)一樣很重要
2020冬季的時(shí)候尤其要注意給寶寶多吃新鮮蔬菜和去燥水果,如梨、荸薺等,或富含維生素A、B2的食物。
2020冬季嬰兒飲食小秘方
1、合理膳食,控制脂肪
2020冬季寶寶的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小,如果一味地胡吃海塞的話,來(lái)年肯定會(huì)變成一個(gè)“小胖墩”。因此,2020冬季媽媽們應(yīng)特別注意為寶寶合理搭配飲食,控制脂肪攝入。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì),必不可少
2020冬季,寶寶們戶外活動(dòng)時(shí)間大大縮減,與陽(yáng)光“親密接觸”的機(jī)會(huì)也相應(yīng)減少,很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,媽媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚(yú)肝油補(bǔ)充維生素D外,還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦等。
3、多吃富含維生素的食物
2020冬季寒冷干燥,媽媽們應(yīng)多讓寶寶吃一些富含維生素的食物,以增強(qiáng)肌體免疫力,蘋(píng)果、橘子、柚子、動(dòng)物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。
1、魚(yú)鱗病患者冬天用什么護(hù)膚品好
魚(yú)鱗病患者2020冬季可選擇使用甘油來(lái)護(hù)膚。甘油吸水性能良好,十分有利于皮膚的保濕,而且沒(méi)有任何副作用,適合長(zhǎng)期使用。甘油還具有價(jià)格低廉,使用方便,不易污染衣物,容易清洗等優(yōu)點(diǎn)。
2、魚(yú)鱗病是什么
魚(yú)鱗病俗稱(蛇皮癬),70%屬遺傳(遺傳病),多于兒童時(shí)發(fā)病,好發(fā)部位四肢軀干仰面,皮膚干燥粗糙,皮屑邊緣略翹起,狀似蛇皮,或汗毛孔有顆粒物堵塞,長(zhǎng)不出汗毛,重者皮膚呈灰褐色鱗屑和深重斑紋,隨著年齡增長(zhǎng)波及全身,本病特點(diǎn)冬重夏輕。
3、魚(yú)鱗病的診斷
尋常型魚(yú)鱗病:主要表現(xiàn)在四肢伸側(cè)和軀干的燥性褐色菱形,或多角性鱗屑,上臂及大腿伸側(cè)常有明顯的毛囊角化性丘疹,掌趾受累,發(fā)病率很高,其角化性鱗屑是數(shù)層角質(zhì)細(xì)胞不脫落堆積所致,多于出生后數(shù)月出現(xiàn),5歲左右最重,青春期后癥狀可能減輕但隨著年齡的增大和治療不當(dāng)病情加重。
性連鎖隱患性魚(yú)鱗病:可于生后或嬰兒發(fā)病,皮損鱗屑大而顯著,呈黃褐色或污黑色大片魚(yú)鱗狀,皮膚干燥粗糙,往往遍布全身,腋窩,及肘窩等部位亦可受累;腹部,背部尤重,如面部受累,則僅限于耳前及顏面?zhèn)让?一般不發(fā)生毛囊角化,掌趾處皮膚正常,皮損不隨年齡增長(zhǎng)而減輕,有時(shí)反而增重。
魚(yú)鱗病的保養(yǎng)方法
1、飲食上,要多吃含有維生素A的食物,比如說(shuō)胡蘿卜,動(dòng)物內(nèi)臟,可以一定程度上改善肌膚干燥的狀況,我的小竅門(mén)就是吃些花生的外表皮,就是那個(gè)紅紅的皮,有些效果,魚(yú)鱗病的保養(yǎng)護(hù)理液治療方法。
2、日常護(hù)膚上,要定期去角質(zhì),一般魚(yú)鱗病病人的角質(zhì)層都很厚,不去角質(zhì)毛囊就會(huì)堵塞,身體乳里加點(diǎn)橄欖油或者維E,可以補(bǔ)充身體卻是的水分和油份。
3、還有些細(xì)節(jié)的注意,就是現(xiàn)在好像沒(méi)有什么藥可以它,所以不要隨便買(mǎi)些功效性的藥來(lái)吃,會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),必要時(shí)就口服一些維生素A膠囊,身體如果沾水了要馬上就擦干,以免水分的流失,魚(yú)鱗病 的保養(yǎng)護(hù)理液治療方法。
4、身體乳這些一定要天天涂才有效, 是洗澡后涂,這時(shí)候角質(zhì)層比較軟，這樣比較容易吸收。
魚(yú)鱗病的并發(fā)癥
1、魚(yú)鱗病痙攣性癱瘓智能障礙綜合征：為一少見(jiàn)的,由先天性魚(yú)鱗病、痙攣性肢體癱瘓和智能障礙三聯(lián)癥構(gòu)成的綜合征。幾乎所有患者出生時(shí)就有廣泛的魚(yú)鱗病損害,約一半有不同程度的紅皮病。
大多數(shù)患者在出生后4~30個(gè)月內(nèi)發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)病變,主要為智力障礙,痙攣性四肢癱瘓或截癱。雙下肢痙攣性癱瘓進(jìn)行性加重,至少持續(xù)至青春期方緩解或停止進(jìn)展。
2、魚(yú)鱗病侏儒智能障礙綜合征:這是一個(gè)由魚(yú)鱗病樣紅皮病、侏儒、智能障礙和痙攣性癱瘓構(gòu)成的綜合征。
3、智能障礙癲癇魚(yú)鱗病綜合征:嬰兒期發(fā)病。主要由輕度的魚(yú)鱗病樣紅皮病、智能障礙和癲癇三聯(lián)征構(gòu)成。但有的患者還出現(xiàn)生殖器發(fā)育不全、侏儒等癥狀。智能很差,不能自理生活。
4、魚(yú)鱗病肝脾腫大共濟(jì)失調(diào)綜合征:先證者為一69歲男性。兒童時(shí)有全身干皮病。62歲以后發(fā)生進(jìn)行性加重的構(gòu)音障礙和步態(tài)不穩(wěn)。干皮病以肢體伸側(cè)最明顯,掌紋很深。
