中醫(yī)養(yǎng)生 詳解拔罐減肥方法及注意事項(xiàng)
冬季中醫(yī)養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的中醫(yī)養(yǎng)生 詳解拔罐減肥方法及注意事項(xiàng)，供您參考，希望能夠幫助到大家。
拔火罐不僅能夠?qū)ξ覀兤つw下層的脂肪，身體內(nèi)部以及血液當(dāng)中的脂肪產(chǎn)生作用，還可以排除我們體內(nèi)多余的沉積毒素，讓我們的身體達(dá)到平衡的狀態(tài)，另外還能有效治療便秘和緩解痛經(jīng)!拔火罐能有效減肥，那么拔罐減肥方法有哪些呢?拔罐減肥注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。
拔罐減肥施罐法操作
1、中陽(yáng)亢盛者：癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽(yáng)池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴(lài)肺主氣。取陽(yáng)池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對(duì)于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
2、痰濕阻滯者：癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見(jiàn)嗜睡，易疲倦，納差，口淡無(wú)味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽(yáng)瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。
拔火罐治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點(diǎn)，取中樞神經(jīng)對(duì)內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，施術(shù)15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
拔罐減肥的注意事項(xiàng)：
1、拔火罐一般一天進(jìn)行兩次，結(jié)合健康的飲食，持續(xù)一到兩個(gè)月，會(huì)取得很好的瘦身效果。
2、一般拔火罐的時(shí)間為10到20分鐘，不要超過(guò)這個(gè)時(shí)間，如果是過(guò)敏性的皮膚，那么在出現(xiàn)皮膚充血的時(shí)候就要停止拔罐。
3、在拔罐完之后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，如果是剛吃完飯，最好等一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行拔罐，如果皮膚出現(xiàn)充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。
4、感冒、發(fā)燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。
ys630.coM延伸閱讀
孕婦、婦女月經(jīng)期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動(dòng)性肺結(jié)核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前后陰、心臟搏動(dòng)處、大血管通過(guò)的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛發(fā)過(guò)多的部位等，均不宜用拔罐療法。
（1）體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。
（2）根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下?tīng)C傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
（3）在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
（4）在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過(guò)10ml為宜。
（5）在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
（6）在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
（7）起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。
（8）拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正?，F(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
很多人都說(shuō)拔罐減肥會(huì)出現(xiàn)反彈，因?yàn)榘喂逌p肥太過(guò)于輕松，很多人并不是很注意控制其他的方法，以至于在拔罐減肥的過(guò)程中沒(méi)有調(diào)節(jié)好生活中的作息，飲食習(xí)慣，不喝水，飯吃得太多和太少，這些都會(huì)產(chǎn)生相反的作用。
拔罐減肥注意事項(xiàng)
1、控制飲食要循序漸進(jìn)
長(zhǎng)期堅(jiān)持是成功減肥的關(guān)鍵。如果你想要減肥，就意味著你的身體器官和肌肉必須可以支持一個(gè)大的質(zhì)變，也就是說(shuō)它們必須更加努力地進(jìn)行日常活動(dòng)。所以，即使你曾經(jīng)經(jīng)歷多次的失敗，再試一次吧！這一次先限定在一個(gè)星期內(nèi)。要改善平時(shí)的飲食習(xí)慣，最初幾天是比較困難的，但堅(jiān)持7天后，你會(huì)看到一個(gè)質(zhì)的飛躍。你會(huì)感到更有活力、身體更加健康，你甚至愿意繼續(xù)堅(jiān)持下去。
2、盡量多喝水
拔罐減肥者要多喝水，多喝水能調(diào)節(jié)體溫、提高新陳代謝以及幫助排出體內(nèi)多余的毒素，對(duì)減肥有非常大的幫助。
3、要吃多餐，而不是更少
為了減肥而少吃一餐兩餐并不是一個(gè)行之有效的減肥方法。如果你沒(méi)有吃早餐的話，午餐就會(huì)因?yàn)檫^(guò)于饑餓而吃得比平時(shí)更多。不吃午餐的話晚餐也就免不了大吃大喝一頓了，而晚餐吃得過(guò)多可是會(huì)造成熱量囤積導(dǎo)致發(fā)胖的哦！其實(shí)，燃燒脂肪也是需要能量的。
人體每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，當(dāng)你補(bǔ)充的能量足夠了，熱量消耗也將進(jìn)入高速模式，對(duì)加快脂肪燃燒有很大的作用。少吃多餐則可以保持你身體的血糖水平穩(wěn)定，能有效減少饑餓感以及避免暴飲暴食。
4、壓力過(guò)大導(dǎo)致暴飲暴食
緩解壓力能有效幫助你控制食欲。當(dāng)你壓力過(guò)大而借食物來(lái)發(fā)泄的話，暴飲暴食也就發(fā)生了。也許你不知道，壓力實(shí)際上可以引發(fā)生理變化，讓你的減肥計(jì)劃更加難以進(jìn)行。所以，情緒消極的時(shí)候不妨深呼吸一下，然后睡一覺(jué)，這樣比吃東西更加有助放松心情哦。
本文導(dǎo)讀：拔罐是我們的日常生活中比較常用的一種中醫(yī)治療方法。而拔罐對(duì)于許多不同的疾病都有很好的治療效果。那么在使用中醫(yī)拔罐的時(shí)候有哪些需要注意的地方呢？
拔罐是我們的日常生活中比較常用的一種中醫(yī)治療方法。而拔罐對(duì)于許多不同的疾病都有很好的治療效果。那么在使用中醫(yī)拔罐的時(shí)候有哪些需要注意的地方呢?下面給大家介紹中醫(yī)拔罐療法的注意事項(xiàng)，供大家參考。
1、應(yīng)注意保持溫暖、避開(kāi)風(fēng)口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。
2、用過(guò)的罐子一定要用過(guò)氧乙酸溶液浸泡2小時(shí)左右，然后清水洗凈，使用前要仔細(xì)檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
3、盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢(shì)，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過(guò)程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，緩慢改變體位。
4、初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應(yīng)的患者，宜選小罐具，并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、顏色，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況，對(duì)于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。
5、拔罐過(guò)程中如果病人出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現(xiàn)象，切勿驚慌失措，應(yīng)把病人的上衣扣解開(kāi)，給熱開(kāi)水喝(可加些糖)，注意保暖。經(jīng)上述處理后仍未緩解癥狀時(shí)，應(yīng)立即起罐，讓病人去枕平臥。如出現(xiàn)昏厥、低血壓時(shí)，應(yīng)把枕頭墊于腳下，成頭低腳高狀態(tài)，同時(shí)以指甲緣按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位。
6、拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。
7、起罐后，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時(shí)或數(shù)日后即可消失。
8、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng) 病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時(shí)間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時(shí)間可略長(zhǎng) 拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷，拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng) 天熱時(shí)則相對(duì)縮短。
【導(dǎo)讀】因?yàn)閷?duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)知道拔罐有益身體健康，但是畢竟不知道拔罐后注意事項(xiàng)，而如果在拔罐后沒(méi)有注意的話，那么不僅僅達(dá)不到效果，反而會(huì)影響到健康，因此準(zhǔn)備接受拔罐的人一定要有所注意。
中醫(yī)講述拔罐后注意事項(xiàng)
（1）體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。
（2）根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下?tīng)C傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
（3）在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
（4）在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過(guò)10ml為宜。
中醫(yī)講述拔罐后注意事項(xiàng)
（5）在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
（6）在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
（7）起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。
（8）拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正?，F(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
了解了拔罐后的注意事項(xiàng)，而且需要非常注意的是，雖然說(shuō)拔罐有益身體健康，并且可以起到養(yǎng)生保健的作用，但是對(duì)于如果是孕婦、妊娠期女性、幼兒等等最好不要進(jìn)行拔罐，以免影響身體健康。
拔罐是中醫(yī)一種常用來(lái)疾病治療和的方法之一。而隨著現(xiàn)代人對(duì)于健康的重視，拔罐也成為現(xiàn)代人的不錯(cuò)方法選擇之一，當(dāng)然畢竟拔罐是中醫(yī)一種治療疾病和防治疾病的方法，因此要注意拔罐后注意事項(xiàng)，這樣才可以讓拔罐達(dá)到最佳的效果。
因?yàn)閷?duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)知道拔罐有益身體健康，但是畢竟不知道拔罐后注意事項(xiàng)，而如果在拔罐后沒(méi)有注意的話，那么不僅僅達(dá)不到效果，反而會(huì)影響到健康，因此準(zhǔn)備接受拔罐的人一定要有所注意。
(1)體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。
(2)根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下?tīng)C傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
(3)在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
(4)在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過(guò)10ml為宜。
(5)在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
(6)在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
(7)起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。
(8)拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)，為正?，F(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
了解了拔罐后的注意事項(xiàng)，而且需要非常注意的是，雖然說(shuō)拔罐有益身體健康，并且可以起到的作用，但是對(duì)于如果是孕婦、妊娠期女性、幼兒等等最好不要進(jìn)行拔罐，以免影響身體健康。
身體酸痛拔個(gè)火罐，這種民間療法可謂行之有效，拔罐確實(shí)可以起治病理療的作用，人們多用它進(jìn)行自我治療，它的注意事項(xiàng)也是不可忽視的。
拔罐療法是我國(guó)傳統(tǒng)民間療法，它是以罐為工具，利用燃燒排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表，產(chǎn)生刺激，使被拔部位的皮膚充血。瘀血，以達(dá)到防病治病的目的。
辨火罐：新老產(chǎn)品差別不大
拔火罐又稱(chēng)拔罐療法、拔管子或吸筒。一般火罐的材料有竹子、玻璃、陶瓷、塑料等多種，平時(shí)多與針灸配合使用，能提高治療效果。主要用于風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、腹痛及哮喘等癥。
對(duì)于市場(chǎng)上各類(lèi)各樣的火罐產(chǎn)品，中醫(yī)藥大學(xué)教授認(rèn)為，傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無(wú)太大差別，尤其是材料的差別，對(duì)于火罐的療效的來(lái)說(shuō)，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要大家注意，如果是針對(duì)寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。因?yàn)榛鸸藿?jīng)過(guò)火燒加熱，有溫?zé)岣小６率桨喂奁鞯膬?yōu)點(diǎn)則是操作簡(jiǎn)便，不用點(diǎn)火即可吸附在患處，而且可以達(dá)到和傳統(tǒng)火罐差不多的效果。
拔火罐：弄清痛因再下手
所帶來(lái)的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫(yī)囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時(shí)是非常復(fù)雜的，所以，教授不提倡人們?cè)诓磺宄∫驎r(shí)就使用拔罐來(lái)自我診療，因?yàn)椴粚?duì)癥的拔罐雖然不會(huì)對(duì)身體造成傷害，卻會(huì)貽誤病情，可能帶來(lái)嚴(yán)重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合使用拔罐療法。性病對(duì)于患者在自己家里使用拔罐器，教授認(rèn)為，在使用之前前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢
那么，我們應(yīng)如何正確使用拔罐器呢?教授的建議是，如果需要拔罐的部位是后背等大塊肌肉上，最好使用稍大的罐，在人體能夠承受的范圍內(nèi)，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，無(wú)論大罐小罐都不能用蠻力去拔，正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓，待空氣進(jìn)入后輕輕拿下。拔罐的時(shí)間以10-15分鐘為宜，最多不超過(guò)30分鐘。同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復(fù)情況而定，一般兩三天即可。
拔火罐時(shí)，還要注意，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷，孕婦的腰腹部不能拔罐，心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方也不宜使用。
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)拔罐還是很受歡迎的，那么中醫(yī)拔罐要注意哪些呢？下面我們就來(lái)了解一下中醫(yī)拔罐的8大注意事項(xiàng)。
1．用過(guò)的罐子一定要用過(guò)氧乙酸溶液浸泡兩小時(shí)左右，然后清水洗凈，使用前要仔細(xì)檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
2．拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富、皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。
3．病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng)；病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時(shí)間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時(shí)間可略長(zhǎng)；拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷，拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)；天熱時(shí)則相對(duì)縮短。
4．盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢(shì)，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過(guò)程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，緩慢改變體位。
5．初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應(yīng)的患者，宜選小罐具，并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、臉色，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。對(duì)于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。
6．起罐后，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時(shí)或數(shù)日后即可消失。
7．拔罐過(guò)程中如果病人出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現(xiàn)象，切勿驚慌失措，應(yīng)把病人的上衣扣解開(kāi)，給予熱開(kāi)水喝（可加些糖），注意保暖。經(jīng)上述處理后仍未緩解癥狀時(shí)，應(yīng)立即起罐，讓病人去枕平臥。如出現(xiàn)昏厥、低血壓時(shí)，應(yīng)把枕頭墊于腳下，成頭低腳高狀態(tài)，同時(shí)以指甲緣按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位。
8．應(yīng)注意保持溫暖、避開(kāi)風(fēng)口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。
秋季是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，有些人會(huì)采用中藥拔罐來(lái)進(jìn)行一些治療，那么拔罐的好處有哪些？注意事項(xiàng)又有哪些？下面為你介紹下吧。
1.保暖
拔罐均要在脫衣服后才能操作，所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼，保持室內(nèi)的溫度。
2.避免燙傷
引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。
3.不宜部位
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。
4.防止感染
起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時(shí)，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。
5.拔罐時(shí)間
病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng);病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時(shí)間宜短。肌肉豐厚的部位，時(shí)間可略長(zhǎng);肌肉薄的部位，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷時(shí)拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，天熱時(shí)相應(yīng)縮短。
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? ?我們都知道，拔罐有很多的好處，能夠排毒養(yǎng)顏、活血通絡(luò)、舒筋止痛，而且由于罐內(nèi)負(fù)壓對(duì)局部具有機(jī)械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細(xì)血管破裂，引起血管溶血現(xiàn)象，出現(xiàn)罐斑等，對(duì)機(jī)體起著良性刺激作用。而且拔罐還能治療腰肌勞損呢，下面就為大家介紹一下如何拔罐治療腰肌勞損吧，我們一起來(lái)看看吧。
? ?1、拔于腎俞、大腸俞及陽(yáng)性索狀壓痛點(diǎn)外，先用毫針刺，或以三棱針刺絡(luò)出血，然后再拔上火罐。拔出少許血液后，即起罐。起罐時(shí)一手持罐，一手?jǐn)D壓皮膚，使罐口與皮膚間形成小的空隙，讓空氣緩慢進(jìn)入罐內(nèi)，罐即自行脫落。然后用紗布輕拭去罐斑處的水珠，并讓病人休息15分鐘。本法對(duì)瘀血性腰痛尤為有效。
? ?2、取大小口徑適合的抽氣罐數(shù)個(gè)。術(shù)者一手持罐，罐口向下緊扣疼痛局部阿是穴（或陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)）上，另一手用注射器或吸引器抽出罐內(nèi)空氣形成負(fù)壓，然后以止血鉗夾緊導(dǎo)管留置20~30分鐘。
如何拔罐治療腰肌勞損及注意事項(xiàng)
方法/步驟
? ?1、拔罐治療腰肌勞損一定要有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，不可自行治療，或到不正規(guī)的按摩店、美容院、足療店治療，可能他們手法不專(zhuān)業(yè)，只是學(xué)點(diǎn)皮毛。
? ?2、治療前弄清楚自己體質(zhì)。體質(zhì)過(guò)于虛弱者不宜拔罐，會(huì)使虛者更虛。有心臟病、血液病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒時(shí)都不能拔罐。
? ?3、拔罐部位不要選皮膚細(xì)嫩，血管淺顯，骨性突出，以及心前區(qū)；肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。治療過(guò)程中，注意病人反應(yīng)。
? ?4、根據(jù)疼痛選擇皮下組織豐富，肌肉多和毛發(fā)較少處，按疼痛部位拔罐，如腰痛在腰部拔，或按經(jīng)穴拔罐，也可按神經(jīng)節(jié)段拔罐。
? ?5、注意拔罐時(shí)的感覺(jué)，如局部有發(fā)熱，發(fā)酸，冷氣外出，溫暖舒適感覺(jué)，為正常現(xiàn)象。若有燒灼感或疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)將罐取下，以免燙傷。病人如感覺(jué)吸力不足時(shí)，可重新拔罐。如有頭暈、面色蒼白、脈搏弱而快時(shí)，應(yīng)立即起罐，讓病人休息，并請(qǐng)醫(yī)生處理為好。
? ?6、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上2~3個(gè)小時(shí)。拔罐時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。
? ?上面所介紹的就是拔罐治療腰肌勞損及注意事項(xiàng)，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，在拔罐治療期間要注意腰部保暖并減少負(fù)重，活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常變換姿勢(shì)，注意糾正姿勢(shì)不良，最好睡木板床，平時(shí)多注意鍛煉哦。
(一)操作規(guī)程
1．術(shù)前準(zhǔn)備
認(rèn)真檢查和詢(xún)問(wèn)病人，以確定是否是適應(yīng)證，有無(wú)禁忌證，根據(jù)病情擬定治療方案；檢查所需藥品、器材、罐具是否齊全，同時(shí)進(jìn)行消毒，做好施術(shù)前的一切準(zhǔn)備；對(duì)病人講明施術(shù)過(guò)程中注意事項(xiàng)，爭(zhēng)取病人理解和配合，消除其恐懼心理，增強(qiáng)其治療信心。
2．選擇體位
拔罐體位正確與否，直接關(guān)系到治療效果。正確的體位應(yīng)使病人感到舒適，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐體位有如下幾種。
(1)仰臥位 適用于頭面、前額、胸腹、上下肢前側(cè)及手足部的穴位。
(2)俯臥位 適用于頭頸、肩背、腰骶及上下肢后側(cè)的穴位。
(3)側(cè)臥位 適用于頭側(cè)、面?zhèn)取⒓鐐?cè)、胸側(cè)、下肢外側(cè)等，除與床接觸的部位以外的所有其他部位的穴位。
(4)俯伏坐位 適用于頭后部、頸項(xiàng)、肩背、腰骶等部位的穴位。
(5)仰靠坐位 適用于頭前部、面顏、胸腹、腿前部等部位的穴位。
3．罐具選擇
根據(jù)病人的體質(zhì)、肥瘦及待拔部位的面積、所治疾病的需要，正確選擇罐具和罐型。
4．術(shù)前消毒
確定治療部位以后，用熱毛巾擦洗待拔部位，再用消毒紗布擦干后拔罐；如果施行針刺或刺絡(luò)拔罐時(shí)，則必須以酒精或碘酒消毒，待皮膚干燥后再拔罐；如果待拔部位有毛發(fā)，則必須剃光毛發(fā)，洗凈擦干后再拔罐。
5．罐具預(yù)熱
在秋冬季節(jié)或寒冷天氣里拔罐，須將罐具用火烤或水燙進(jìn)行預(yù)熱，使罐具溫度稍高于體溫為宜。罐溫不可過(guò)高，以免燙傷皮膚。
6．觀察反應(yīng)
罐具全部拔上后，要不斷觀察受術(shù)者的反應(yīng)，詢(xún)問(wèn)感受，及時(shí)處理和調(diào)整不適。如吸拔力太大產(chǎn)生疼痛，應(yīng)適當(dāng)放氣減小吸拔力；若吸拔力太小負(fù)壓不夠，可起罐后再拔一次；如病人疼痛異常，頭暈、惡心、心悸，或刺絡(luò)拔罐出血過(guò)多，必須立即起罐檢查處理。
7．拔罐時(shí)間
大型號(hào)罐具吸力強(qiáng)大，每次可留罐5～10分鐘；中型罐吸力較強(qiáng)，留罐10～15分鐘為宜；小型罐吸力較小，留罐15～20分鐘為宜。
8．拔罐次數(shù)
常規(guī)治療一般每天拔罐1次或隔日拔罐1次；每10次為1療程；2療程間隔3～5天。
9．起罐方法
抽氣罐打開(kāi)罐頂氣閥即可。其他罐具起罐時(shí)要兩手協(xié)作，一手輕按 罐口附近的皮膚，一手扶持罐具，待空氣緩緩進(jìn)入罐內(nèi)后，輕輕脫罐，切不可用力硬拔或讓空氣進(jìn)入太快，以免損傷皮膚，產(chǎn)生疼痛。
10．起罐后的處理
一般情況無(wú)需處理。若因留罐時(shí)間較長(zhǎng)，皮膚產(chǎn)生水泡時(shí)，可用消毒 針刺破放水，擦涂甲紫藥水防止感染；若針罐法、刺絡(luò)拔罐法的針孔出血，可用干消毒棉球壓迫止血；若局部嚴(yán)重出血，下次不宜在此部位再拔。所有程序處理結(jié)束后，讓病人靜息20分鐘方可離開(kāi)。
(二)注意事項(xiàng)
(1)拔罐時(shí)室內(nèi)應(yīng)保持溫暖，避開(kāi)風(fēng)口，防止患者受涼?；颊邞?yīng)選擇舒適的體位，否則留罐時(shí)患者改變體位，容易使罐具脫落。
(2)受術(shù)者過(guò)飽、過(guò)饑、酒后、過(guò)度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜拔罐，待上述狀況改變后再拔。
(3)拔罐時(shí)應(yīng)根據(jù)患者所需拔罐的不同部位，選擇不同口徑的火罐，一般宜選擇肌肉豐滿、富有彈性、沒(méi)有毛發(fā)和無(wú)骨骼以及關(guān)節(jié)無(wú)凹凸的。
部位進(jìn)行拔罐，以防掉罐。
(4)用火罐時(shí)，注意不要燙傷皮膚，棉球蘸酒精量要適中，過(guò)多容易滴 到皮膚上發(fā)生燙傷，過(guò)少則火力不夠而拔罐無(wú)力，達(dá)不到治療效果。因罐口靠近皮膚，所以棉球經(jīng)過(guò)罐口時(shí)的速度要快，以免罐口過(guò)熱而燙傷皮 膚。貼棉法應(yīng)注意防止燃燒的棉花脫落；滴酒法應(yīng)注意避免酒精過(guò)多流 到罐口或滴到皮膚上而燙傷皮膚；架火法應(yīng)注意扣罐要準(zhǔn)確，以免撞翻燃 燒的火架，患者不能移動(dòng)以免火架翻倒?fàn)C傷皮膚。
(5)拔罐時(shí)的操作動(dòng)作要迅速而輕巧，要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。罐內(nèi)的負(fù)壓與扣罐的時(shí)機(jī)、動(dòng)作的快慢、火力的大小、罐具的大小直接相關(guān)。只有掌握好操作技巧，才能將罐拔緊而不過(guò)緊，罐內(nèi)負(fù)壓適宜。
(6)拔罐數(shù)目多少要適宜，一般都采取單穴拔罐、雙穴雙罐法，罐多時(shí)罐間距離不宜太短，以免牽拉皮膚產(chǎn)生疼痛或相互擠壓而脫罐。
(7)起罐時(shí)應(yīng)注意不要生拉硬拽，以免皮膚受損或過(guò)于疼痛。起罐時(shí)應(yīng)一手握住罐體，使其傾斜，另一手壓住一側(cè)罐口邊緣處的皮膚，使空氣從罐口與皮膚之間的縫隙處進(jìn)入罐內(nèi)，罐體自然脫落。
