DIY自我按摩保健經(jīng)絡(luò)穴位 讓你健康每一天
養(yǎng)生一天的健康飲食。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《DIY自我按摩保健經(jīng)絡(luò)穴位 讓你健康每一天》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的徑路，是氣血運(yùn)行的通道。人體總共有十二條主要的經(jīng)絡(luò)，穴道是經(jīng)絡(luò)之氣血聚集的地方，由按摩穴道可以調(diào)整人體氣血，舒緩精神壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到有病治病，無病健身的目的。
按摩前身體要盡量放松、自然呼吸、排除雜念。對於正值感冒發(fā)燒、過飢過飽或疲勞、懷孕婦人、嚴(yán)重的高血壓動(dòng)脈硬化、有出血傾向的人等等，則需要請專業(yè)的中醫(yī)師來評估是否可以從事按摩活動(dòng)。另外，請避開以下較危險(xiǎn)的部位，如、骨折脫臼處、外傷感染處、脊椎、眼球、肚腹部、頸部等。
自我按摩小撇步：
1.將十根手指屈曲成梳耙狀，作梳頭樣從前額髮緣往頭頂及后頭部移動(dòng)，或者用木頭、獸骨製的梳子由前向后梳髮，直到頭皮有溫?zé)岣小ｎ^頂?shù)陌贂?huì)穴，為任、督二脈的匯集點(diǎn)，可以醒腦開竅、安神除煩。
2.從眉頭開始，輕輕地按摩到太陽穴處，於太陽穴處以指腹作輕柔的點(diǎn)壓，可緩解頭脹頭痛、目酸眼花。
3.雙手插腰定位，尋找腰部脊椎兩旁豐厚肌肉的部位，將掌心事先搓熱，由上往下按摩至肌肉微微發(fā)熱為止，如此可舒緩一天下來腰背的僵硬不適。
4.位于膝關(guān)節(jié)下方、小腿脛骨外側(cè)的足三里穴，自古以來就是養(yǎng)生保健的要穴，能增強(qiáng)體力、預(yù)防衰老。由於屬於胃經(jīng)的穴位，故舉凡胃腸功能低下疾患經(jīng)常使用，另外對於腿骨膝蓋酸軟無力，也有健步的作用。
5.將足5趾向下彎曲時(shí)，腳底呈凹陷處為涌泉穴的所在，使用手掌心摩擦至腳心發(fā)熱即可，此穴有清降虛火、滋潤明目、安眠安神等功效，所以古籍記載大詩人蘇東坡，每晚臨睡前必做此穴之按摩。
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人體是存在很多經(jīng)絡(luò)的，但是如果經(jīng)絡(luò)不能夠長時(shí)間的疏通，就會(huì)導(dǎo)致全部都粘在一起，這樣不僅僅可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，人也是容易生病的，所以大家在平時(shí)要適當(dāng)?shù)慕o自己進(jìn)行穴位方面的按摩。
一、穴位：脾經(jīng)（脾土）
位置：拇指橈側(cè)面。
操作：
①補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿
患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推，見中圖。
②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。
約推100～300次。
主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
圖解：
二、穴位：肺經(jīng)（肺金）
位置：無名指掌面。
操作：
①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推,見中圖，約補(bǔ)200～400次。
②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.
圖解：
三、穴位：腎經(jīng)（腎水）
位置：小指掌面。
操作：
①補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推,見中圖，約補(bǔ)200～400次。
②清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100～200次。
其實(shí)在中醫(yī)專家看來，每日經(jīng)常的按摩一下，無論是老人兒童還是年輕人都非常的有功效，首先可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎壯陽，同時(shí)比起藥物按摩的方式要好很多，并不用擔(dān)心按摩的過程當(dāng)中會(huì)對自己的身體造成什么樣的影響，那么關(guān)于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩方法是怎么樣，來一起為大家介紹一下。
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)穴位按摩，可強(qiáng)身健體、是一種即簡單又方便的方法。人們?nèi)粘Ｉ钪?，可通過穴位按摩以達(dá)到防病祛病的目的。比如，按摩氣海穴可緩解手腳冰涼癥狀，按摩關(guān)元俞穴可有效改善男性性能力等等。下面為您介紹80個(gè)特效穴位。
養(yǎng)生保健特效穴
1.補(bǔ)虛特效穴——關(guān)元穴
2.手腳冰涼特效穴——?dú)夂Ｑ?/p>
3.去除睡意特效穴——上星穴
4.加強(qiáng)腕力特效穴——大陵穴
5.提高女性性欲特效穴——回春穴(即十宣穴)
6.提高男性性欲特效穴——睪丸
7.延長勃起時(shí)間特效穴——關(guān)元俞穴
8.早泄特效穴——大腸俞穴
9.持續(xù)老年性生活特效穴——陰廉穴
10.安神醒腦特效穴——神庭穴
11.平定情緒特效穴——少府穴
12.暈車暈船特效穴——鳩尾穴
以上的文章當(dāng)中我們了解到了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩方法，能夠很好的解決我們身體當(dāng)中常見的一些問題，不僅僅能夠治愈女性性冷淡，還可以幫助男性壯陽補(bǔ)腎，讓很多夫妻的夫妻生活得到滿足。
現(xiàn)在的人們都忙于工作和學(xué)習(xí)，因此在身體方面關(guān)注的比較少，但是對于我們來說，無論平常的工作和學(xué)習(xí)再怎么忙碌，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)療養(yǎng)身體，這樣我們才能夠不因?yàn)榧膊〉那治g而耽誤工作和學(xué)習(xí)，那么經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全有哪些呢？接下來讓我們一起來了解一下經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全吧。
外眼角
所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)
效用：此為膽經(jīng)上穴絲竹穴，閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
鼻翼兩側(cè)
所屬經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng)
效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，其實(shí)是按壓了迎香穴，對大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對癥狀也有一定改善。
肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)
效用：用力按壓肩窩處的肩井穴，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛 等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。
曲肘外側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng)
效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進(jìn)行小腸保健，促進(jìn)營養(yǎng)吸收?？筛纳瓶莅禑o澤的膚色，使皮膚恢復(fù)潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。
手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。
小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
大腿根部
所屬經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)
效用：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進(jìn)肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進(jìn)乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進(jìn)行。
雖然經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全看起來比較復(fù)雜，但是我們可以只學(xué)習(xí)其中比較重要的幾種，這樣不僅更加高效，而且也能夠節(jié)省我們的時(shí)間，當(dāng)然如果想要擁有一個(gè)好身體，僅僅做到這些還是不夠的，還要經(jīng)常鍛煉身體才行，這樣雙重結(jié)合也更能達(dá)到我們的目的。
人體身上分布著很多的穴位，而是為了質(zhì)量出了中醫(yī)上治療人體的一種重要的手段。因?yàn)樵谥嗅t(yī)上使用的最常見的醫(yī)療手段，就是針灸，針灸主要是針對人的穴位進(jìn)行的。而人體穴位主要是跟人的經(jīng)絡(luò)相互伴隨生長的，今天就為大家介紹一下人體中的12經(jīng)絡(luò)和穴位的一些基本走向構(gòu)和成情況吧。
1、12條經(jīng)絡(luò)的基本走向和構(gòu)成
手臂正面3條陽經(jīng)（胳膊外側(cè)）：大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)
手臂反面3條陰經(jīng)（胳膊內(nèi)側(cè)）：肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)
身體上3條陽經(jīng)（腿部外側(cè)）：胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)
身體上3條陰經(jīng)（腿部內(nèi)側(cè)）：肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)
2、了解穴位在哪條經(jīng)絡(luò)上
查找穴位時(shí)，必須查明這個(gè)穴位在什么經(jīng)絡(luò)上。比如膻中穴，可以百度一下膻中穴屬于任脈，于是我們就拿起經(jīng)絡(luò)小人或經(jīng)絡(luò)穴位圖，在任脈上查找。再比如養(yǎng)生大穴足三里，屬于胃經(jīng)，又在腿上，那我們就在腿部的胃經(jīng)上查找，很快就查到了。其實(shí)，找穴位都可以百度搜索，又快又好！
3、了解穴位的功能
在中醫(yī)的治病原理上，哪個(gè)器官生病了，說明所在經(jīng)絡(luò)哪個(gè)地方不通了，就查找該器官所在的經(jīng)絡(luò)上尋找痛點(diǎn)。比如膽囊炎就在膽經(jīng)上從上至下尋找痛點(diǎn)，找到痛點(diǎn)后就通過各種手段如艾炙、按揉、敲打、拔罐等方法弄通它，病也就差不多好了。所以記好了，所有穴位對經(jīng)絡(luò)上的器官都有治病養(yǎng)生功能。當(dāng)然經(jīng)絡(luò)間都是相通的，特別是膀胱經(jīng)，是人體最大的排毒通道，其它經(jīng)絡(luò)排的毒最后都得通過膀胱經(jīng)排掉。所以在日常生活中，總是看到人們在背部刮痧、拔罐，其實(shí)都為了打通膀胱經(jīng)。
4、重點(diǎn)了解什么叫”阿是穴“
阿是穴，即”壓痛點(diǎn)“，即很疼痛的穴位。人體是很神奇的，人體器官生病了，在附近的穴位，也有比較遠(yuǎn)的穴位，就會(huì)表現(xiàn)出疼痛，有的痛不可摸，而且這個(gè)疼痛的地方很可能只有偶然碰到的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)，這就是阿是穴；當(dāng)它自主地表現(xiàn)出疼痛時(shí)，病已經(jīng)很深了。所以，當(dāng)我們偶然碰到某個(gè)穴位很痛，而沒有物理碰傷時(shí)，我們一定要將它揉到不痛，也許就會(huì)避免一場疾病的發(fā)生。
點(diǎn)按風(fēng)府穴：
雙掌掌根貼于耳后，雙手中指彎曲以指尖點(diǎn)按頭后正中線的風(fēng)府穴約1分鐘，力量適中。風(fēng)府為督脈穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭、頸疼痛，預(yù)防中風(fēng)。
點(diǎn)百會(huì)、四神聰：
雙掌掌根貼于頭的兩側(cè)，然后以雙手中指指腹依次點(diǎn)按頭頂百會(huì)穴及四神聰穴，約1～3分鐘，力量適中。百會(huì)為督脈穴，四神聰為外經(jīng)奇穴，頭為諸陽之會(huì)，常點(diǎn)按此二穴，可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。
點(diǎn)印堂：
以雙手中指指尖點(diǎn)按雙眉中間印堂穴，約1分鐘。印堂為經(jīng)外奇穴，常點(diǎn)按此穴，可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。
點(diǎn)太陽：
以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)太陽穴，點(diǎn)法和揉法結(jié)合，約1分鐘。太陽為經(jīng)外奇穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭痛、目疾諸證。
點(diǎn)人中：
以左手中指指腹按人中穴。人中又稱水溝，為督脈穴，點(diǎn)胺此穴可醒腦提神，用于神志昏迷、驚風(fēng)與腰脊強(qiáng)痛等證。
上肢點(diǎn)穴按摩
取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中沖穴及小指的少?zèng)_穴，然后以右手拇指指腹依次點(diǎn)按合谷穴、列缺穴、內(nèi)關(guān)穴，也可點(diǎn)按左、右手的十宣穴。換左手指點(diǎn)按右上肢各穴，穴位同上。
下肢點(diǎn)穴按摩
以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)足三里穴和委中穴，點(diǎn)法和揉法結(jié)合。
自我艾灸保健法
自我艾灸時(shí)多用艾條灸，因?yàn)榘瑮l使用方便，也好控制。
取坐位，全身自然放松，呼吸平穩(wěn)，心無雜念，將所施灸的部位暴露出來。灸時(shí)要注意防止火星落在皮膚上，避免燙傷。
懸灸上肢穴位：內(nèi)關(guān)。
懸灸下肢穴位：涌泉、足三里、三陰交。
被動(dòng)艾灸法
被動(dòng)艾灸也就是請他人幫助施以灸療，艾柱灸與艾條灸均可以，可根據(jù)情況選用。一般艾柱灸難度大一些，需要用心學(xué)習(xí)操作；艾條灸難度相對較小，容易操作控制，各人可根據(jù)自己的感覺進(jìn)行選擇。
被灸者一般取仰臥位或俯臥位。全身自然放松，不要緊張，心情愉悅。然后將要施灸的部位暴露出來。施術(shù)者站于一旁，也可取坐位，手臂及身體自然放松，心無雜念，輕巧操作，從容緩和，不急不躁，全神貫注。
被動(dòng)灸法多用于胸腹部或腰背部，養(yǎng)生的穴位有氣海穴、關(guān)元穴、中脘穴、神闕穴、華佗挾脊、腎俞、命門。按摩養(yǎng)生法
雙手拍頭
取坐位，頭身正直，然后用雙手掌在頭部施輕拍法，由前向后，均勻拍打，力量要輕柔有彈性，雙手輕拍約20次。
按摩后腦
兩手指交叉，抱在后頸枕下部，左右來回橫向搓摩約20次，力量要輕柔適中。
梳頭浴面
雙手五指分開如爪，自前額向后梳頭10次，繼而用手掌自上而下摩擦面頰10次。
旋摩耳輪
先用掌心旋摩耳郭前面10次，然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。
叩齒咬牙
雙手掌輕按雙頰，先叩齒有聲36次，后咬牙無聲18次。然后下頜放松，用兩大指指腹向上托叩下頜36次。
彈鳴天鼓
雙掌掩耳，食指、中指、無名指在后枕輕輕摩擦，耳中聞擂鼓之聲約1分鐘，繼用無名指彈滑36次。
攪海咽津
舌尖先左后右在口腔內(nèi)頰慢慢攪動(dòng)10次，古稱“赤龍攪?！?，至唾液滿口嗽津10次，分3小口用力引頸咽下，意想直至小腹丹田。
運(yùn)目彈睛
頭部不動(dòng)，眼珠向四周環(huán)視1周，正反方向各3次。然后用力緊閉雙眼，同時(shí)呼氣，待氣吐盡后，迅速睜大雙眼，同時(shí)吸氣，共3次。
按摩頸項(xiàng)
手掌自后頸慢慢按摩至前頸，中指尖點(diǎn)天突穴。左右手交替各做10次。
按摩腹肋
雙掌根緊按雙側(cè)腋下脅肋，自后向前按摩10次。然后左掌疊右掌上，按揉上腹心窩部10次，繼按順時(shí)針方向向左上腹推進(jìn)，而后依次達(dá)左下腹、小腹、右下腹，回到心窩部，如此1～3遍。
搓腰揉腎
雙手虎口放雙側(cè)腰眼穴，用力旋揉36次。然后雙手上移至雙側(cè)腎俞穴，左右扭動(dòng)腰部，自上而下按揉10次，共1～3遍。
拍打經(jīng)絡(luò)
先用右掌拍打頭頂10次，繼用雙掌隨身體左右擺動(dòng)左右交替依次拍打肩頸、上臂、前臂、胸背、腰腹、左右大腿、左右小腿，共1～3遍。
全身拍打
用拳或掌在丹田、腹部、胸部、腰部、肩部、頭部做輕松而富有彈性的拍打。
敲打命門
雙手握拳，通過自由轉(zhuǎn)腰時(shí)，用雙拳輪換敲打前后同側(cè)命門。
搓手浴面
雙手合掌胸前，相互摩擦至熱，然后快速分開，上下摩擦面部（包括眼、耳、口、鼻）。
摩掌熨目
雙手掌相互搓熱后，覆蓋雙眼，閉目熨睛。
經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。
針法是以毫針刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等不同手法，起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)臟腑的效果。按摩是用手對人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按、拿、點(diǎn)、推、揉、拍等手法，起到運(yùn)行氣血、健身祛病的作用。三種方法各有特長，既可單獨(dú)應(yīng)用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡單、易行、實(shí)用、有效的養(yǎng)生祛病良法。
鑒于經(jīng)絡(luò)理論博大精深，人體穴位內(nèi)容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法復(fù)雜，非經(jīng)專門學(xué)習(xí)訓(xùn)練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作為，現(xiàn)擇其易于掌握且安全有效的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生方法加以介紹。
1、自我點(diǎn)穴
頭部點(diǎn)穴
點(diǎn)按風(fēng)府穴：雙掌掌根貼于耳后，雙手中指彎曲以指尖點(diǎn)按頭后正中線的風(fēng)府穴約1分鐘，力量適中。風(fēng)府為督脈穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭、頸疼痛，預(yù)防中風(fēng)。
點(diǎn)百會(huì)、四神聰：雙掌掌根貼于頭的兩側(cè)，然后以雙手中指指腹依次點(diǎn)按頭頂百會(huì)穴及四神聰穴，約1～3分鐘，力量適中。百會(huì)為督脈穴，四神聰為外經(jīng)奇穴，頭為諸陽之會(huì)，常點(diǎn)按此二穴，可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。
點(diǎn)印堂：以雙手中指指尖點(diǎn)按雙眉中間印堂穴，約1分鐘。印堂為經(jīng)外奇穴，常點(diǎn)按此穴，可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。
點(diǎn)太陽：以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)太陽穴，點(diǎn)法和揉法結(jié)合，約1分鐘。太陽為經(jīng)外奇穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭痛、目疾諸證。
點(diǎn)人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又稱水溝，為督脈穴，點(diǎn)胺此穴可醒腦提神，用于神志昏迷、驚風(fēng)與腰脊強(qiáng)痛等證。
上肢點(diǎn)穴按摩
取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中沖穴及小指的少?zèng)_穴，然后以右手拇指指腹依次點(diǎn)按合谷穴、列缺穴、內(nèi)關(guān)穴，也可點(diǎn)按左、右手的十宣穴。
換左手指點(diǎn)按右上肢各穴，穴位同上。
下肢點(diǎn)穴按摩
以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)足三里穴和委中穴，點(diǎn)法和揉法結(jié)合。
2、艾灸保健法
自我艾灸保健法
自我艾灸時(shí)多用艾條灸，因?yàn)榘瑮l使用方便，也好控制。
取坐位，全身自然放松，呼吸平穩(wěn)，心無雜念，將所施灸的部位暴露出來。灸時(shí)要注意防止火星落在皮膚上，避免燙傷。
懸灸上肢穴位：內(nèi)關(guān)。
懸灸下肢穴位：涌泉、足三里、三陰交。
被動(dòng)艾灸法
被動(dòng)艾灸也就是請他人幫助施以灸療，艾柱灸與艾條灸均可以，可根據(jù)情況選用。一般艾柱灸難度大一些，需要用心學(xué)習(xí)操作;艾條灸難度相對較小，容易操作控制，各人可根據(jù)自己的感覺進(jìn)行選擇。
被灸者一般取仰臥位或俯臥位。全身自然放松，不要緊張，心情愉悅。然后將要施灸的部位暴露出來。施術(shù)者站于一旁，也可取坐位，手臂及身體自然放松，心無雜念，輕巧操作，從容緩和，不急不躁，全神貫注。
被動(dòng)灸法多用于胸腹部或腰背部，養(yǎng)生的穴位有氣海穴、關(guān)元穴、中脘穴、神闕穴、華佗挾脊、腎俞、命門。
3、按摩養(yǎng)生法
雙手拍頭
取坐位，頭身正直，然后用雙手掌在頭部施輕拍法，由前向后，均勻拍打，力量要輕柔有彈性，雙手輕拍約20次。
按摩后腦
兩手指交叉，抱在后頸枕下部，左右來回橫向搓摩約20次，力量要輕柔適中。
梳頭浴面
雙手五指分開如爪，自前額向后梳頭10次，繼而用手掌自上而下摩擦面頰10次。
旋摩耳輪
先用掌心旋摩耳郭前面10次，然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。
叩齒咬牙
雙手掌輕按雙頰，先叩齒有聲36次，后咬牙無聲18次。然后下頜放松，用兩大指指腹向上托叩下頜36次。
彈鳴天鼓
雙掌掩耳，食指、中指、無名指在后枕輕輕摩擦，耳中聞擂鼓之聲約1分鐘，繼用無名指彈滑36次。
攪海咽津
舌尖先左后右在口腔內(nèi)頰慢慢攪動(dòng)10次，古稱赤龍攪海，至唾液滿口嗽津10次，分3小口用力引頸咽下，意想直至小腹丹田。
運(yùn)目彈睛
頭部不動(dòng)，眼珠向四周環(huán)視1周，正反方向各3次。然后用力緊閉雙眼，同時(shí)呼氣，待氣吐盡后，迅速睜大雙眼，同時(shí)吸氣，共3次。
按摩頸項(xiàng)
手掌自后頸慢慢按摩至前頸，中指尖點(diǎn)天突穴。左右手交替各做10次。
按摩腹肋
雙掌根緊按雙側(cè)腋下脅肋，自后向前按摩10次。然后左掌疊右掌上，按揉上腹心窩部10次，繼按順時(shí)針方向向左上腹推進(jìn)，而后依次達(dá)左下腹、小腹、右下腹，回到心窩部，如此1～3遍。
大家都應(yīng)該對穴位按摩不會(huì)感覺到陌生，中醫(yī)學(xué)上治療很多疾病的時(shí)候，都是采取的穴位按摩的方式。穴位主要是指每一根經(jīng)絡(luò)相連接的區(qū)域，所以在今后大量分布的區(qū)域也有穴位大量分布。人的背上就有很多經(jīng)絡(luò)分布，所以背上的穴位也是非常多的。下面就一起來看一看背上經(jīng)絡(luò)穴位的分布位置。
1、背部的經(jīng)絡(luò)名稱及位置
十二經(jīng)脈對稱的分布于人體的兩側(cè),分別循行于上肢或下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè),每一經(jīng)脈分別屬于一個(gè)臟或一個(gè)腑,因此,十二經(jīng)脈中每一經(jīng)脈的名稱,包括手或足、陰或陽、臟或腑三個(gè)部分。手經(jīng)行于上肢,足經(jīng)行于下肢;陰經(jīng)行于四肢內(nèi)側(cè),屬臟,陽經(jīng)行于四肢外側(cè),屬腑。其中腰背部共2條經(jīng)和5條脈，督脈位于后正中線，膀胱經(jīng)第一側(cè)線旁開后正中線1.5寸,為全身背俞穴所在，膀胱經(jīng)第二側(cè)線-旁開后正中線3寸,沿肩胛骨內(nèi)側(cè)線下行。
2、背部經(jīng)絡(luò)疏通的好處
背部經(jīng)絡(luò)疏通是一種保健性的治療,主要適用于感染治療、背部疾病治療等,通過背部經(jīng)絡(luò)疏通能治療很多疾病。使用此項(xiàng)治療好處也是很多的,患者做此治療多是拔罐治療,治療時(shí)通過背部的穴位刺激,使用背上的經(jīng)絡(luò)全部打開,就有疏通的功效。背部正中的脊椎是督脈的循行線,它總督一身之陽經(jīng),有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用,地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下,五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn),臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化,都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
如果經(jīng)常在背部正中或兩側(cè)拔罐。這種特有的刺激,不僅有利于快速疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽,而且能調(diào)節(jié)臟腑,促進(jìn)血液循環(huán),通過神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)作用增強(qiáng)內(nèi)分泌功能,激活免疫細(xì)胞,提高自身的免疫功能和抗病能力,減少疾病的發(fā)生。可見,背部拔罐好處多多,喜好拔罐的朋友,不妨在背部拔罐。拔罐背部經(jīng)絡(luò)疏通的好處有哪些呢?可治療疾病也可預(yù)防疾病,拔罐是中醫(yī)里很經(jīng)典的治療方式,多數(shù)人都進(jìn)行使用。
3、中醫(yī)怎樣疏通背部經(jīng)絡(luò)
背部的經(jīng)絡(luò)連接身體各個(gè)部位,經(jīng)常背部按摩能打通全身氣血、促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝、可緩解全身疲憊和肌肉疼痛,去病強(qiáng)身、增加人的抵抗力等等。下面我們來看看背部按摩的方法。
中醫(yī)認(rèn)為人體的多個(gè)穴位系于背部,適度捶打北部可振奮陽、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行等,達(dá)到消除疲勞、安神等作用,并可強(qiáng)化內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力。捶背簡單易行,不受時(shí)間約束,通常有拍法(虛掌拍打)和叩法(虛拳叩擊),兩種手法均宜輕不宜重,力求動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻,著力富有彈性。捶背時(shí),雙手沿脊柱兩側(cè)自上而下或自下而上輕拍輕叩,捶擊力度以能使身體震動(dòng)而不感到疼痛為宜?？勺约捍反?也可由他人捶打,被捶者可坐可臥。一般捶背頻率以每分鐘60至100下為宜,每日可捶背1至2次,每次捶背時(shí)間以20分鐘為限。
全身重要的經(jīng)絡(luò)有哪些
經(jīng)絡(luò)學(xué)是古老中國醫(yī)學(xué)的一部分,在中醫(yī)理論中占有特殊重要的地位。該學(xué)說認(rèn)為人體經(jīng)絡(luò)分為經(jīng)脈、絡(luò)脈,以及十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部。經(jīng)脈又分為正經(jīng)(十二條,稱為‘十二經(jīng)脈’)和奇經(jīng)(八條,稱為‘奇經(jīng)八脈’)。絡(luò)脈又分為浮絡(luò)(體表部位的脈絡(luò));別絡(luò)(較大,共十五條,其中‘十二經(jīng)脈’與任,督二脈各一支別絡(luò),再加上脾之大絡(luò),共十五支,合稱‘十五別絡(luò)’);孫絡(luò)(絡(luò)脈最細(xì)小的分支)。
人體經(jīng)絡(luò)的重要意義
經(jīng)絡(luò)對人體而言非常重要,它既能決生死,又能處百病,因?yàn)槿酥猿蔀橐粋€(gè)有機(jī)的整體,是由于經(jīng)脈縱橫交錯(cuò),出入表里,內(nèi)聯(lián)五臟六腑,外至皮膚肌肉來連絡(luò)的，而經(jīng)脈之氣運(yùn)行正常對于疾病的治療與康復(fù)所起的重要作用。運(yùn)行氣血,營養(yǎng)臟腑天然氣需要用管道輸送到各個(gè)地方,同樣,氣血也要通過經(jīng)絡(luò)輸送到身體各處,滋潤全身上下內(nèi)外.這是經(jīng)絡(luò)的第二個(gè)作用。經(jīng)絡(luò)穴位還可以反映人內(nèi)在的毛病,中醫(yī)稱之為"以表知里"。
朱金友
1952年生，保定市人。大專學(xué)歷，副主任醫(yī)師。1966年拜師甄士杰，楊瑞田學(xué)習(xí)中醫(yī)，尤其酷愛針灸，得到真?zhèn)鳌?969年其在河北省直屬醫(yī)院學(xué)習(xí)，畢業(yè)后，在保定市劉守廟醫(yī)院工作，任該院門診部主任兼中醫(yī)針灸科科長；1995年任保定市劉守廟醫(yī)院院長；2000年開辦南市區(qū)中西醫(yī)門診部；2005年創(chuàng)建保定市金友中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，任院長。朱金友對工作認(rèn)真，對業(yè)務(wù)精益求精，對患者高度負(fù)責(zé)，深受廣大患者的好評。朱金友繼承和發(fā)揚(yáng)了傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學(xué)，運(yùn)用針灸治療大腦炎后遺癥，棉癱，紅眼病，心腦血管病后遺癥，腰椎間盤突出癥，腦溢血等癥，并配合藥物治療，有顯著療效，獨(dú)樹一幟。
朱金友在拜師學(xué)習(xí)期間肯鉆研，愛學(xué)習(xí)，每當(dāng)他回到家里，總要翻書看圖解，找穴位，然后以自身試針。一天父親下班回家，看見兒子滿身是針，不解地問：你這是干什么？他回答：我在學(xué)技術(shù)，在試針。又說，我這樣才能掌握好每天學(xué)的技巧，否則，就不是一個(gè)好醫(yī)生，因?yàn)槲业睦硐胧亲鲆幻麅?yōu)秀的醫(yī)生。父親聽了兒子的回答，點(diǎn)點(diǎn)頭。他理解了兒子的用意，心疼地對兒子說：你學(xué)習(xí)我支持，可是別弄壞了身子。
由于朱金友刻苦學(xué)習(xí)，工作業(yè)績突出，他被推薦到保定地區(qū)衛(wèi)校針灸班學(xué)習(xí)，并以優(yōu)異的成績畢業(yè)。工作之余，朱金友在職通過河北省針灸學(xué)院函授三年學(xué)習(xí)，獲得大專學(xué)歷。他在祖國醫(yī)學(xué)寶庫中汲取營養(yǎng)，在實(shí)踐中不斷總結(jié)，把針灸穴位的經(jīng)絡(luò)學(xué)理論與西醫(yī)治療有機(jī)結(jié)合，總結(jié)研究出穴位針灸扶正法，穴位經(jīng)絡(luò)化淤法，芒針點(diǎn)擊雀啄法，其理論和特點(diǎn)分別為：
一、穴位針灸扶正法
腦血栓中醫(yī)稱為中風(fēng)，根據(jù)發(fā)病機(jī)理，該病誘因一是火，二是 ，因?yàn)榛饎賯?，陰傷血液粘稠增加，血流淤滯，故而形成血栓，火盛迫血妄行，，故而形成出血。虛為氣虛，推?dòng)血液運(yùn)行之力不足，血流緩慢，故而引起出血，火與虛二者引發(fā)之病皆形成血淤，從而出現(xiàn)由于血淤痹阻不同經(jīng)絡(luò)肢體運(yùn)動(dòng)功能，感覺功能，語言的障礙等不同病癥。這時(shí)，針灸氣海穴，可通經(jīng)絡(luò)，理氣，補(bǔ)陰，因而，氣息通暢，用中醫(yī)術(shù)語說；氣通百通。再針灸肝，膽經(jīng)和陰陵泉，太陽穴，可抑火，扶正調(diào)節(jié)陰陽平衡，人體功能便得以恢復(fù)，同時(shí)配合西醫(yī)藥物治療。實(shí)踐證明，治療腦血管疾病效果奇特。
二、穴位經(jīng)絡(luò)化淤法
該方法在扶正法的基礎(chǔ)上，即：通氣，抑火，調(diào)節(jié)陰陽平衡，恢復(fù)血液運(yùn)行推動(dòng)力，這時(shí)針灸心經(jīng)穴，神門穴，通里穴，鳳池穴髃肩穴 ，三通穴與環(huán)跳陽陵泉等穴位。通過刺激語言神經(jīng)，感覺神經(jīng)的方法，恢復(fù)人體功能障礙，同時(shí)配合藥物治療，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的神奇效果。再說明一點(diǎn)，在臨床診療時(shí)，要針對不同病情，區(qū)別對待，做到有的放矢至關(guān)重要。
三、芒針點(diǎn)擊雀啄法
這一方法可算是朱大夫針治絕活，用芒針點(diǎn)擊病痛穴位療法和雀啄反射經(jīng)絡(luò)區(qū)域，快速點(diǎn)擊穴位，可達(dá)到強(qiáng)力刺激的效果，具有時(shí)間短，療效好的特點(diǎn)，配合上述兩種方法，治療綜合性疾病療效顯著。
患者張某，女，60歲。因突發(fā)腦溢血住院，后因病情嚴(yán)重，醫(yī)囑家屬為其準(zhǔn)備后事，經(jīng)熟人介紹找到朱大夫，朱金友采用經(jīng)絡(luò)穴位療法，配合康復(fù)藥劑，3天后病狀見輕，10天后氣息平穩(wěn)面色紅潤，看此情形，朱大夫高興地對患者家屬說問題不大，看來老人有救了。僅用40天的綜合治療，硬是從死神手里把她奪了回來，張女士在出院時(shí)，緊緊抓住朱大夫的手，眼里含著感激的淚花說：你真是我的救命恩人，再生父母??！令在場的每一個(gè)人無不為之動(dòng)容。
1991年，高陽縣留莊村6歲兒童高某因腦炎失語，跑了省內(nèi)外多家醫(yī)院治療無效。在幾乎絕望的情形下，幕名來到保定找到朱金友大夫，朱大夫詢問完病情后，認(rèn)為采用穴位針灸扶正法肯定有效，針治15天后，啞童奇跡般地開始講話了，當(dāng)小患者第一次輕輕地喊出爸爸，媽媽時(shí)。孩子的父母激動(dòng)地流出了幸福的淚水。聽到這一消息，朱院長和全院醫(yī)生們都高興地露出了笑容。消息一傳出就引起媒體的關(guān)注。保定地區(qū)電視臺(tái)進(jìn)行專題報(bào)道，后被全國幾十家電視臺(tái)聯(lián)辦節(jié)目《大江南北》轉(zhuǎn)播，進(jìn)而引起了極大的社會(huì)反響。隨之，聞?dòng)嵑蟾鞯貑栐\的信函如雪片般紛至沓來。
在1994年和1998年期間，保定地區(qū)發(fā)生兩次較嚴(yán)重的流行性紅眼病。當(dāng)時(shí)劉廟醫(yī)院擠滿了前來就診的患者。李某就是其中一位。李某在患結(jié)膜炎期間，使用眼藥膏，眼藥水。十幾天也不見好轉(zhuǎn)，來醫(yī)院時(shí)，眼角紅舯，結(jié)膜充血。經(jīng)朱大夫采用穴位經(jīng)絡(luò)法和芒針點(diǎn)擊雀啄法，針灸了陽陵泉穴和太沖穴。患者眼疾很快痊愈，幾天后，給朱大夫送來了一面錦旗，上面寫著：秒手奇針。類似患者，朱金友先后治愈千人。
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱，意指周身氣血運(yùn)行的通道。經(jīng)絡(luò)是古人在長期生活保健和醫(yī)療實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)并形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經(jīng)以及任、督二脈為主體，網(wǎng)絡(luò)遍布全身的一個(gè)綜合系統(tǒng)，它內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表里、上下、內(nèi)外，將人體的各部分連接成有機(jī)的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導(dǎo)著中醫(yī)各科的臨床實(shí)踐，而且是人體保健、養(yǎng)生祛病的重要依據(jù)。
經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。
針法是以毫針刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等不同手法，起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)臟腑的效果。按摩是用手對人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按、拿、點(diǎn)、推、揉、拍等手法，起到運(yùn)行氣血、健身祛病的作用。三種方法各有特長，既可單獨(dú)應(yīng)用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡單、易行、實(shí)用、有效的養(yǎng)生祛病良法。
鑒于經(jīng)絡(luò)理論博大精深，人體穴位內(nèi)容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法復(fù)雜，非經(jīng)專門學(xué)習(xí)訓(xùn)練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作為，現(xiàn)擇其易于掌握且安全有效的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生方法加以介紹。
1自我點(diǎn)穴
頭部點(diǎn)穴
點(diǎn)按風(fēng)府穴：雙掌掌根貼于耳后，雙手中指彎曲以指尖點(diǎn)按頭后正中線的風(fēng)府穴約1分鐘，力量適中。風(fēng)府為督脈穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭、頸疼痛，預(yù)防中風(fēng)。
換左手指點(diǎn)按右上肢各穴，穴位同上。
下肢點(diǎn)穴按摩
以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)足三里穴和委中穴，點(diǎn)法和揉法結(jié)合。
2艾灸保健法
自我艾灸保健法
自我艾灸時(shí)多用艾條灸，因?yàn)榘瑮l使用方便，也好控制。
取坐位，全身自然放松，呼吸平穩(wěn)，心無雜念，將所施灸的部位暴露出來。灸時(shí)要注意防止火星落在皮膚上，避免燙傷。
懸灸上肢穴位：內(nèi)關(guān)。
懸灸下肢穴位：涌泉、足三里、三陰交。
被動(dòng)艾灸法
經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生有很多好處，它不僅可以調(diào)節(jié)陰陽，補(bǔ)腎補(bǔ)肝，而且還能流通氣血，營養(yǎng)全身，強(qiáng)壯身體的作用。既然經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生有那么多好處，該如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生？怎樣做才能真正達(dá)到養(yǎng)生的目的呢？我們必需了解經(jīng)絡(luò)，再詳細(xì)了解正確的方法。
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經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱，意指周身氣血運(yùn)行的通道。經(jīng)絡(luò)是古人在長期生活保健和醫(yī)療實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)并形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經(jīng)以及任、督二脈為主體，網(wǎng)絡(luò)遍布全身的一個(gè)綜合系統(tǒng)，它內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表里、上下、內(nèi)外，將人體的各部分連接成有機(jī)的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。
養(yǎng)生法:經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法?！♂樂ㄊ且院玲槾碳と梭w經(jīng)絡(luò)穴位，通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等不同手法，起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)臟腑的效果。按摩是用手對人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按、拿、點(diǎn)、推、揉、拍等手法，起到運(yùn)行氣血、健身祛病的作用。三種方法各有特長，既可單獨(dú)應(yīng)用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡單、易行、實(shí)用、有效的養(yǎng)生祛病良法。
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經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生有許多我們不知道的東西。學(xué)習(xí)古人的養(yǎng)生方法。需要循序漸進(jìn)。經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生有延長壽命的作用。忙忙碌碌的你，請記得養(yǎng)生和保健，別累壞了自己
導(dǎo)讀：經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱，意指周身氣血運(yùn)行的通道。經(jīng)絡(luò)是古人在長期生活保健和醫(yī)療實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)并形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經(jīng)以及任、督二脈為主體，網(wǎng)絡(luò)遍布全身的一個(gè)綜合系統(tǒng)，它內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表里、上下、內(nèi)外，將人體的各部分連接成有機(jī)的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導(dǎo)著中醫(yī)各科的臨床實(shí)踐，而且是人體保健、養(yǎng)生祛病的重要依據(jù)。
經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。
針灸這樣的手法傳承了上千年的歷史，至今還被中醫(yī)們所使用，現(xiàn)在很多人都比較喜歡針灸，因?yàn)獒樉牡氖址ê芎唵?，很輕松，整個(gè)過程雖然效果比較慢，但是病情可以去根，對治療皮膚疾病還是器官疾病，還是各種疾病的效果都是很不錯(cuò)的，但是在針灸前針灸經(jīng)絡(luò)穴位我們一定要了解清楚。
一、穴位針灸扶正法
腦血栓中醫(yī)稱為“中風(fēng)”，根據(jù)發(fā)病機(jī)理，該病誘因一是“火”，二是 ，因?yàn)榛饎賯帲巶赫吵碓黾?，血流淤滯，故而形成血栓，火盛迫血妄行，，故而形成出血。虛為氣虛，推?dòng)血液運(yùn)行之力不足，血流緩慢，故而引起出血，“火”與“虛”二者引發(fā)之病皆形成血淤，從而出現(xiàn)由于血淤痹阻不同經(jīng)絡(luò)肢體運(yùn)動(dòng)功能，感覺功能，語言的障礙等不同病癥。這時(shí)，針灸“氣海穴”，可通經(jīng)絡(luò)，理氣，補(bǔ)陰，因而，氣息通暢，用中醫(yī)術(shù)語說;“氣通百通?！痹籴樉母?，膽經(jīng)和陰陵泉，太陽穴，可抑火，扶正調(diào)節(jié)陰陽平衡，人體功能便得以恢復(fù)，同時(shí)配合西醫(yī)藥物治療。實(shí)踐證明，治療腦血管疾病效果奇特。
二、穴位經(jīng)絡(luò)化淤法
該方法在扶正法的基礎(chǔ)上，即：通氣，抑火，調(diào)節(jié)陰陽平衡，恢復(fù)血液運(yùn)行推動(dòng)力，這時(shí)針灸心經(jīng)穴，神門穴，通里穴，鳳池穴髃肩穴 ，三通穴與環(huán)跳陽陵泉等穴位。通過刺激語言神經(jīng)，感覺神經(jīng)的方法，恢復(fù)人體功能障礙，同時(shí)配合藥物治療，可以達(dá)到“標(biāo)本兼治”的神奇效果。再說明一點(diǎn)，在臨床診療時(shí)，要針對不同病情，區(qū)別對待，做到有的放矢至關(guān)重要。
三、芒針點(diǎn)擊雀啄法
這一方法可算是朱大夫針治絕活，用芒針點(diǎn)擊病痛穴位療法和雀啄反射經(jīng)絡(luò)區(qū)域，快速點(diǎn)擊穴位，可達(dá)到強(qiáng)力刺激的效果，具有時(shí)間短，療效好的特點(diǎn)，配合上述兩種方法，治療綜合性疾病療效顯著。
春秋是有講究的，針灸不能隨便，大家不要覺得只要買好針灸的針就可以針灸了，可實(shí)際上危害是很大的，如稍有不注意的話，嚴(yán)重影響到我們的身體健康，還會(huì)找錯(cuò)穴位扎錯(cuò)神經(jīng)給我們的身體帶來影響，所以針灸經(jīng)絡(luò)學(xué)是很重要的。
