針灸能根治前列腺炎嗎 針灸治療效果怎么樣
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“針灸能根治前列腺炎嗎 針灸治療效果怎么樣”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
1.取穴：關元、合谷、三陰交。
2.用法：小便不通急針剌上述穴位，用強瀉法，留針 20分鐘。每日1次，10次為1個療程。
3.適應證：濕熱型前列腺增生。
1.取穴：三陰交、中極、陰陵泉。
2.用法：針用馮法，留針30分鐘。每日1次，10次為1個 療程。
3.適應證：肝氣郁滯型前列腺增生。
1.取穴：足三里、三陰交、關元、照海。
2.用法：針用平補平瀉法，留針30分鐘。每日1次， 10次為1個療程。
3.適應證：下焦瘀阻型前列腺增生。
1.取六：中極、陰陵泉、照海。
2.用法：針用平補平瀉法，留針30分鐘，每日1次， 10次為1個療程。
3.適應證：腎陰虧耗型前列腺增生。
1.取穴：中極、氣海、照海。
2.用法：針施補法，留針30分鐘。每日1次，10次為1個療程。
3.適應證：用于腎陽不足型前列腺增生。
1.取穴：關元、陰陵泉、太溪、足三里。
2.用法：針刺施補法，留針30分鐘。每日1次，10次 為1個療程；灸法可用艾灸上述穴位，每穴灸3?4分鐘，每曰 或隔日1次，可與針刺法交替應用。
3.適應脾腎陽虛型前列腺增生。
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前列腺炎為腎虛、膀胱氣化不利所致。癥狀是尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿等待、血尿，早期伴有少許白色液體滴出，在腹部、會陰部或直腸內出現疼痛。下面小編介紹2種治療前列腺炎的食譜秘方。
一、營養(yǎng)方案
推薦食物：飲食宜選用具有補氣益腎功效，營養(yǎng)豐富、清補的食物，如荸薺、甘蔗、葡萄、楊梅、獼猴桃、綠豆、豬瘦肉、烏雞等都是前列腺炎患者理想的食物。
限量食物：忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，如咖啡、可可、烈酒等。
二、營養(yǎng)食補
1、板栗燉烏雞
材料：烏雞1只，板栗100克，海馬2只，鹽、姜片各適量。
做法：烏雞去毛及腸雜，洗凈切塊，與板栗、海馬、姜片、鹽同放碗內，隔水蒸熟。
功效：補益脾腎，適用于前列腺炎。
做法：烏雞去毛及腸雜，洗凈切塊，與板栗、海馬、姜片、鹽同放碗內，隔水蒸熟。
功效：補益脾腎，適用于前列腺炎。
做法：綠豆、高梁米用清水浸泡4～5小時，車前子、橘皮、通草洗凈，用紗布袋裝好，煎汁去渣，加入泡好的綠豆和高梁米，煮粥食用?？崭购?，連服數日。
功效：利尿通淋，適用于老年人前列腺炎，小便淋痛。
一、 典型病例張某某，男，74歲，1999年8月10日來診。自訴患前列線肥大癥20多年，1999年3月病情加重，經b超檢查，前列腺為6.54.6厘米。到8月9日，病情加重，再做b超檢查，前列腺為7.45.2厘米，解小便時非常困難。到筆者處求治，當時見癥：少腹脹、滿、痛而拒按，尿意頻頻但解不出，痛苦病容，脈沉細，舌談。鑒于此，急用針灸施治，取穴腎俞、關元俞、膀胱俞，用附子灸;氣海、關元、曲骨、陰根，燒山火，強刺激，不留針;三陰交、太溪，針以補法，強刺激，不留針。針感以能忍受為度。針后5分鐘，小便順利排出約1500毫升。后每日用同種方法治療一次，停用所有中西藥物，治療一個療程。于8月20日用b超檢查，前列腺為4.73.7厘米，明顯縮小，自訴從針灸起，小便一直暢通，由原來每晚小便20多次，減為3次。后又堅持治療1個療程，而告痊愈。追訪至今，未見復發(fā)。
二、 分析前列腺肥大一癥，病位在腎與膀胱，雖然b超檢查確認該病有器質性病變，但筆者認為該病是由腎和膀胱的功能虛衰所導致的。從臨床實例來看，大凡患前列腺肥大癥的患者，多是50歲以上的中老年男性。人到老年，各個臟腑的功能均處于虛衰狀態(tài)，《素問上古天真論》說：腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛乃能瀉。又《素問靈蘭秘典》說：膀胱者，洲瀆之官，津液藏焉，氣化則能出矣。由此可見，前列腺肥大一癥，是因腎氣虧損，膀胱氣化乏源，水液停積于前列腺，使前列腺腫脹膨大，輸尿管受壓，小便難于排出。鑒于這一病機，強補腎陽可使停積在前列腺內的水液蒸騰氣化，前列腺自然縮小，輸尿管受壓減輕，小便即能通暢。反之，若在這種腎陽虛衰的情況下，采用西藥強力消炎，自然更損傷腎陽，即使當時可能解決一定問題，過后卻仍然如故，而且癥狀還比以前更嚴重。筆者認為這就是治療前列腺肥大時好時壞、時輕時重的主要原因。如果采用中藥治療，由于病人屬于老年自然的虛衰，亦非在短期內可見功。膀胱為六腑之一，屬陽，居于陰位，性陽而屬陰;腎為五臟之一，屬陰，但它內寄命火之陽，津液的蒸騰氣化全靠它。因此，膀胱的功能正常與否，全賴命火之陽的盛與衰。鑒于此，筆者采用針灸施治，用燒山火強刺激手法與附子負同行，所取之穴全是任脈陰經上的強壯穴和腎、膀胱經的本經俞穴。強補腎陽的治法不但體現出本經有病本經求的治療原則，同時又體現出善補陽者，必于陰中求陽，陽得陰助而生化無窮，善補陰者，必于陽中求陰，則陰得陽助而源泉不竭的辨證施治精髓。
“蘋果療法”也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。
蘋果是生活中最為普遍的一種水果，但是卻有很大的食療功效，慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有時甚至可以不吃藥，只要注意飲食，多休息，這些癥狀就會消失的。同時，不妨多吃些蘋果，這樣有助于保護前列腺。
國內很多地方開始采用蘋果的食療來治療前列腺炎，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況，而鋅元素是精子的重要組成成分。
與服藥想比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。
多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著，對精子的數量和質量都有一些不良的影響。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子的活力。
一般來說，有很多患者的癥狀并不明顯，只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，這個時候不需要急于看醫(yī)生，可以自行觀察一周，自查病因，改變不良的生活習慣，癥狀肯定就會減輕。
專家指出：丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。寶寶聰不聰明，健不健康，丈夫的飲食可不能馬虎。男性營養(yǎng)狀況的好壞直接關系著家庭生育能力和質量。
什么是前列腺炎？前列腺炎是男性常見病，絕大多數發(fā)生在青壯年，臨床上前列腺炎可分為急性和慢性兩種。急性前列腺炎臨床上較少前列腺炎的癥狀，前列腺炎怎么治療？如何預防前列腺炎？
急性前列腺炎中醫(yī)食療方慢性前列腺炎中醫(yī)食療方
1、泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加入食鹽、生姜、清水各適量，先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味精即可佐餐食用。
2、芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。一、吃哪些食物對身體好？
建議多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。
二、哪些食物最好不要吃？
1 喝酒
酒有擴張血管的作用.長期飲酒性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。特別是白酒，這是因為人體吸收酒精后，前列腺會很快充血。如果與辛熱的蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的話，其后果會更加嚴重。
2.吸煙
香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
3.辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。這一類食物能夠引起血管的擴張，導致器官充血，前列腺也會被累及。
三、前列腺炎食療法(資料僅供參考，具體請詢問醫(yī)生)
1.急性前列腺炎：
①車前草糖水。
每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
②燈心花苦瓜湯。
每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。
每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
④公英銀花粥。
蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。
土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進砂鍋內，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
2.慢性前列腺炎：
①泥鰍魚燉豆腐。
活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。
鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(干品10克)，鮮豬瘦肉150克。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成后，加食鹽少許調味即可。
③芪茅飲。
生黃芪30克，白茅根30克(鮮品60克)，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克(鮮品200克)，砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
④參芪杞子粥。
黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作時，先將黨參、黃芪同放砂鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味后早晚服食。 對于前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應多選用清涼、清補的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
前列腺炎是一種男性影響身體的疾病。前列腺炎帶給男性生活與工作很大不方便，下面微微健康網小編推薦四款食療粥，輕松治療前列腺炎。
下面為前列腺炎患者介紹幾種食療粥：
車前綠豆粱米粥
配方：車前子60克、橘皮15克、通草10克。
制法：上藥用紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。
適應癥：適用于老年前列腺炎、小便淋痛。
參芪杞子粥
配方：黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。
制法：先將黨參、黃芪同放砂鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味后早晚服食。
適應癥：慢性前列腺炎、脾腎虧虛以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
絲瓜粥
配方：鮮嫩絲瓜1條，白米50g，白糖適量。
制法：白米煮成粥，半熟時放入鮮絲瓜（洗凈切成粗段），熟后加糖。
適應癥：適用于濕熱型急性前列腺炎。
赤小豆魚粥
配方：赤小豆50g，鯉魚（鯽魚）1條。
制法：煮魚取汁，另水煮赤小豆做粥，臨熟與魚汁調勻（不入佐料）。
適應癥：適用于濕熱型急性前列腺炎。
前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)的常見病，在泌尿外科男性患者中50歲以下組占首位，51歲以上組居第2位。其發(fā)病率高達6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及發(fā)病機制未被充分闡明。夏天男人可以多吃些葡萄、獼猴桃、苦瓜等果蔬，能夠有效地配合藥物防治前列腺炎等疾病。
葡萄
具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1～2次，連服兩周，可治前列腺炎和小便澀痛。
獼猴桃
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
苦瓜
維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效?？喙夏軌蛑委熐傲邢傺住⒛蚵犯腥?，涼拌、炒熟吃均可。
很多男人不太愛吃水果，其實水果療法更適用于青春期前列腺炎患者。青春期慢性前列腺炎患者一般為14～18歲孩子，患病原因常因精神壓力過大引起盆底功能紊亂。
青春期慢性前列腺炎一般無細菌感染或白細胞增多的情況，所以，治療這種病多采用心理、物理和中醫(yī)辨證施治、水果食療等。如果檢查有細菌感染，應在醫(yī)生指導下合理使用抗生素。
前列腺炎是一種常見的男性泌尿系統(tǒng)的疾病。這種病癥多發(fā)于青壯年。一般都是因為不注意衛(wèi)生而導致的。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?前列腺炎有哪些癥狀?趕緊來看看!
前列腺炎治療偏方
參芪冬瓜湯
黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。
桂漿粥
肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。
杏梨石葦飲
苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。
利尿黃瓜湯
黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。
南瓜子
做零食，平時多食。
車前草糖水
材料：車前草100g，竹葉心10g，生甘草10g。
用法：一同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，然后放入適量的黃糖，稍煮片刻即可，患者可以每天代茶飲用。
冬瓜海帶薏米湯
材料：鮮冬瓜250g，生薏米50g，海帶100g。
用法：先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀，然后一同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
燈心花苦瓜湯
材料：燈心花6扎，鮮苦瓜200g。
用法：先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。對緩解病情也有不錯的效果。
綠豆60克，車前子30克。將綠豆洗凈，將車前子用紗布包好.同放鍋內加水煮至豆爛，去車前子食綠豆喝湯。
墨魚200克，桃仁lO克，將墨魚洗凈切片，與桃仁同人鍋內，加水適量煮熟，飲湯吃魚，每天一次。
前列腺炎的癥狀
I型常發(fā)病突然，表現為寒戰(zhàn)，發(fā)熱，疲乏無力等全身癥狀，伴有會陰部和恥骨上疼痛，甚至急性尿潴留。
Ⅱ型和Ⅲ型臨床癥狀相似，多有疼痛和排尿異常等。不論哪一類型慢性前列腺炎都可表現為相似臨床癥狀，統(tǒng)稱為前列腺炎癥候群，包括盆骶疼痛，排尿異常和性功能障礙。
盆骶疼痛表現極其復雜，疼痛一般位于恥骨上、腰骶部及會陰部，放射痛可表現為尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內側部疼痛，向腹部放射酷似急腹癥，沿尿路放射酷似腎絞痛，往往導致誤診。
排尿異常表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿后瀝滴、夜尿次數增多，尿后或大便時尿道流出乳白色分泌物等。
偶爾并發(fā)生殖功能障礙，包括欲望減退、射精痛、勃起減弱。IV型無臨床癥狀。
結語：通過以上的幾種能夠有效治療前列腺炎的偏方以及前列腺炎的癥狀介紹，相信絕大多數的讀者朋友們對前列腺炎的治療都有了一定的認識以及了解。如果你還在為前列腺炎而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進行治療哦!以上的偏方僅供參考。
前列腺炎有兩種，其中這個非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。前列腺炎是一種讓男性非常頭痛的病癥。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著小編一起來看看吧!
前列腺炎的治療偏方
鮮豆芽或者鮮豆芽汁兒
豆芽洗凈以后，用干凈的紗布用力擠出汁來，然后加適量的白糖，這些汁可以代替茶當做飲品，具有清熱利尿的功效。
導濕活血湯
龍膽草5g、茯苓10g、車前子10g木通10g、川芎10g、牛膝10g、王不留行10g、穿山甲10g、桃仁10g、紅花10g、滑石10g、丹參15g、甘草5g。制劑用法是用水煎內服，1日1劑，15天為1療程。
適應病證慢性前列腺炎。痊愈(癥狀消失，前列腺液檢查正常);顯效(癥狀、體征及前列腺液檢查明顯改善);有效(癥狀、體征及前列腺液檢查有好轉);無效(癥狀及前列腺液檢查均無改善)。
蘿卜侵蜜
蘿卜1500g，將蘿卜洗凈，刮皮，用蜂蜜泡10分鐘左右放在瓦上焙干, 連烘三次，每天吃45次，每次嚼數片。
慈姑凌霄粉
需要慈姑花30g，凌霄花20g，一起研成細末，一次去6克，用白開水服用，一次三次。
土茯苓粥
需要土茯苓30g，大米100g，先將土茯苓洗干凈，去除外皮，切成片狀，放到砂鍋里，用溫火煎煮三四十分鐘，把汁取出來，將大米加入汁中，熬粥，每天吃一到兩次。
白蘭花豬肉湯
需要瘦肉150g200g,鮮白蘭花30g，首先將瘦肉洗凈，切成小塊，跟白蘭花加水，再放入少許的鹽，喝湯吃肉，一天一次，可以滋補腎，對前列腺炎很有幫助。
獨味蜂王漿
用開水將蜂王漿配置1:100，每日口服兩次，每次2030毫升，長期服用，益肝健脾，適用于慢性前列腺炎以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
前列腺炎的檢查
1.EpS常規(guī)檢查
EpS常規(guī)檢查通常采用濕圖片法和血細胞計數板法鏡檢，后者具有更好的精確度。正常前列腺液沉渣中白細胞的含量在高倍顯微鏡的每個視野應低于10個。
如果前列腺液的白細胞數量10個/視野，就高度可以為前列腺炎，特別是前列腺液中發(fā)現含有脂肪的巨噬細胞，基本可確診前列腺炎。
但是有些慢性細菌性前列腺液患者的前列腺液中白細胞數量可能視野;另有部分正常男性其前列腺液中白細胞數量10個/視野。因此，前列腺液中白細胞的檢查只是前列腺液細菌學檢查的輔助方法。
2.尿常規(guī)分析及尿沉渣檢查
尿常規(guī)分析及尿沉渣檢查是排除尿路感染，診斷前列腺炎的輔助方法。
3.細菌學檢查
常用兩杯法或四杯法。這些方法尤其適用于在抗生素治療之前。具體方法是收集尿液以前囑患者多飲水，包皮過長者應將包皮上翻。清洗陰莖頭、尿道口后，患者排尿并收集尿液10ml;
繼續(xù)排尿約200ml后收集中段尿10ml;然后停止排尿，做前列腺按摩并收集前列腺液;最后再次收集尿液10ml。將各標本分別做鏡檢和培養(yǎng)，通過以上標本細菌菌落數量的比較，可鑒別是否有前列腺炎或尿道炎。
4.其他實驗室檢查
前列腺炎的患者可能出現精液質量異常，如白細胞增多，精液不液化，血精和精子活力下降等改變。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數的讀者朋友們對前列腺炎的治療以及前列腺炎的檢查都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
對于一些前列腺炎患者來說，在進行藥物治療的同時，也會找一些食療方法來加快身體的痊愈。很多的患者聽說西紅柿可以治療前列腺炎，就開始大量的食用西紅柿。其實西紅柿對于治療前列腺炎并沒有太多的效果，畢竟西紅柿只是一種水果?；颊呦胍斓幕謴停€需要在飲食方面注意很多問題。
前列腺在體內毗鄰膀胱、尿道和輸精管。這種生理結構決定了它與排尿射精的關系極為密切。當前列腺肥大和發(fā)炎時，不僅排尿和射精受阻，甚至影響精液質量，妨礙正常的生育能力。在歐美國家，男人前列腺疾病的發(fā)病率高達80%，前列腺癌已成為男性的第一大癌癥。因此如何保健前列腺是關系到男人的健康和“性?！钡拇笫?。
前列腺保健的“六忌”
吸煙無度：根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。
嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
久坐：前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環(huán)變慢，尤其是會陰部，導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。
受涼：前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。
長期便秘：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
憋尿：經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。
前列腺保健的“七注意”
1、
到醫(yī)院做篩檢。建議，到了50歲，就應該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。2、
注意攝取豆類食品。日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺癌的食品。3、
注意多吃西紅柿。研究人員發(fā)現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。4、
注意規(guī)律性事短時間內多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89。7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。5、
慎用荷爾蒙補品。有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦，那么遠離這些荷爾蒙補品。6、
注意經常到陽光下做運動。生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。7、
多食用富鋅食物。鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，應該有意多攝入海產品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食?？寡趸瘎┛梢员Ｗo前列腺，男士們的餐桌上應該多些堅果、新鮮蔬菜和水果。
