突然昏迷快按人中穴 這九個(gè)穴位可用于急救
四季養(yǎng)生茶可用于哪些人群。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《突然昏迷快按人中穴 這九個(gè)穴位可用于急救》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
九個(gè)可用于急救的穴位
休克：刺激人中穴（位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。
降血壓：因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累等原因?qū)е卵獕杭眲∩仙?，這對(duì)患者生命有極大的威脅。此時(shí)按壓勞宮穴（位于手掌心，握拳屈指的中指尖處），可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
嘔吐：嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸處）來(lái)止嘔，應(yīng)壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。
頭痛：頭痛發(fā)作時(shí)，可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴（位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處），壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)1分鐘，頭痛便可減輕。
胃痛：胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（位于膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)1橫指處），待有酸麻脹感后堅(jiān)持3～5分鐘，胃痛便可明顯減輕。
心絞痛：心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴（位于第7胸椎棘突下凹陷處），一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。
膽絞痛：膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí)，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。這時(shí)可用大拇指持續(xù)按摩右小腿的陽(yáng)陵泉穴（位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處）2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。
腎絞痛：腎絞痛發(fā)作時(shí)，可用大拇指按揉三陰交穴（位于足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方），反復(fù)按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。
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現(xiàn)在正值六月份，天氣更加炎熱了，高溫天氣讓人出現(xiàn)諸多不適，諸如心煩意亂、精力不濟(jì)易疲勞、失眠、抑郁等癥狀，按理說(shuō)在這個(gè)本應(yīng)是活力四射的夏季是不應(yīng)該有這些問(wèn)題的出現(xiàn)的。那么六月如何驅(qū)除疾病呢?推薦按摩6個(gè)穴位，可以有效地幫助大家趕走六月病。
一、養(yǎng)心神、助安眠
絡(luò)卻
絡(luò)卻屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是通達(dá)人體全身的水道，負(fù)責(zé)體內(nèi)的津液循環(huán)，而絡(luò)卻穴位于頭部，膀胱經(jīng)脈之氣從此處聯(lián)絡(luò)入大腦，后又返回體表。這個(gè)穴位在頭部前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開(kāi)1.5寸的位置，找的時(shí)候以承光穴為基準(zhǔn)直上四個(gè)橫指的位置即是絡(luò)卻。
食指按壓絡(luò)卻穴，早晚各一次，每次3分鐘左右，可以清熱安神，平肝熄風(fēng)，主治頭暈、目視不明、抑郁癥等癥狀。
當(dāng)陽(yáng)
當(dāng)陽(yáng)穴不在經(jīng)絡(luò)上，但是它有著特殊的功效，能夠疏風(fēng)通絡(luò)，清熱明目。當(dāng)陽(yáng)穴位于頭部，與兩個(gè)瞳孔分別在一個(gè)豎直線上，在前發(fā)際上一寸位置。找的時(shí)候雙目目視前方，沿著瞳孔垂直向上過(guò)發(fā)際線一個(gè)指節(jié)的位置就是當(dāng)陽(yáng)穴。
用食指指腹按壓當(dāng)陽(yáng)穴，左右各1~3分鐘，對(duì)于改善頭疼、眩暈、失眠、健忘等癥狀有很大的幫助。
靈臺(tái)
靈臺(tái)屬督脈，督脈負(fù)責(zé)調(diào)解陽(yáng)經(jīng)氣血，如果督脈氣血異常就會(huì)發(fā)生頭腦、五官、脊髓和四肢疾病，陽(yáng)氣過(guò)盛就會(huì)煩躁易怒，失眠多夢(mèng)。靈臺(tái)穴位于神道穴與心俞穴下方，被稱為心靈之臺(tái)，找的時(shí)候從兩側(cè)肩胛下角連線，與后正中線相交處向上推一個(gè)椎體，下緣凹陷處就是靈臺(tái)穴。
靈臺(tái)穴主治清熱化濕，止咳定喘，經(jīng)常用按摩槌輕輕敲打靈臺(tái)穴可以改善頸部僵硬、憂郁、失眠等癥狀。
太沖
太沖穴屬足厥陰肝經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)是修身養(yǎng)性的關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)，而太沖則是肝經(jīng)要穴。太沖穴在足背，第一、第二跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷處，找太沖穴的時(shí)候只要沿著第一、第二跖骨間的橫紋向足背上推，找到凹陷處即可。
太沖穴主治平肝瀉熱，舒肝養(yǎng)血，對(duì)于失眠、頭疼、腰痛、全身脹痛、閉經(jīng)、膽結(jié)石等癥狀都有治療效果，按揉此穴對(duì)消除焦慮有明顯的效果。
二、治腸胃不適
督俞
督俞也屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是督脈之氣轉(zhuǎn)輸后背體表的部位，位于上背部，第6胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸處。找的時(shí)候以肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處為準(zhǔn)，往上推一個(gè)椎體，下緣旁開(kāi)2橫指處就是督俞穴。
重按督俞穴可以理氣止痛，強(qiáng)心通脈，能夠緩解心絞痛、主治發(fā)熱、腹痛、腹脹、腸鳴等病癥，腸胃有疾病或不適均可按此穴。
天樞
天樞穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，何謂天樞?臍上為天屬陽(yáng)，臍下為地屬陰，天樞穴平齊于肚臍，猶如天地之樞紐，故名天樞。天樞穴在腹部，橫平臍中，在前正中線旁開(kāi)兩寸位置。找的時(shí)候大概以肚臍旁開(kāi)三橫指處，如按壓有酸脹感即是天樞。
按摩天樞穴時(shí)最好仰臥，以中、食兩指按揉兩分鐘，可以理氣調(diào)暢，調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于消化不良、惡心嘔吐、腹瀉、腹痛、痢疾、便秘等癥狀都有療效。
心臟病急救按啥穴位
1、心臟病急救按什么穴位
1、中沖穴
位在中指指端末處,可用大拇指按壓。
2、極泉穴
位在腋窩動(dòng)脈應(yīng)手處,按穴時(shí)用大拇指往腋窩上直接按壓。
3、至陽(yáng)穴
在背部?jī)杉珉蔚南戮夁B線中點(diǎn),按壓時(shí)應(yīng)在第七胸椎棘實(shí)下陷中。心絞痛有甚者可配經(jīng)處奇穴“痛靈”(位于手背3、4掌指關(guān)節(jié)下一寸處)。急救時(shí)按壓穴位應(yīng)連續(xù)用力刺激,頻率約為每分鐘100次。按壓穴位;力度準(zhǔn)確時(shí),一般在40秒后即可見(jiàn)效。
4、內(nèi)關(guān)
腕橫紋上2寸(三橫指下),掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間;按摩就可以起到一個(gè)保護(hù)心臟的作用--內(nèi)關(guān)穴,能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛?/p>
5、神門
位置在腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中(小手指?jìng)?cè)腕橫紋處);
6、合谷
手背第一、二掌骨間,約平第二掌骨中點(diǎn)處;(一只手手心握另一只手面,用拇指按揉)。
2、心臟病發(fā)作如何急救
首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)(心臟部位),連續(xù)叩擊2-3次。拳頭抬起時(shí)離胸部20-30厘米,以掌握叩擊的力量。叩擊后,心臟受到刺激,有時(shí)能恢復(fù)自主博動(dòng)。
若脈博仍未恢復(fù),則應(yīng)立即連續(xù)做4次口對(duì)口人工呼吸,接著再做胸外心臟按壓。
在對(duì)心臟病突發(fā)的患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)候,則需要每做15次心臟按壓后進(jìn)行兩次人工呼吸。
心臟按壓以每秒鐘1次的速度進(jìn)行,連做15次。人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次,連做2次。如此交替持續(xù)進(jìn)行。
做人工呼吸的人,應(yīng)時(shí)時(shí)注意檢查傷病員的頸動(dòng)脈有無(wú)博動(dòng)或有無(wú)脈博。若傷病員原先放大的瞳孔開(kāi)始縮小,臉色好轉(zhuǎn),出現(xiàn)脈博,開(kāi)始自主呼吸,說(shuō)明搶救成功,可以暫時(shí)停止心臟按壓和人工呼吸,但要密切觀察心臟博動(dòng)情況,隨時(shí)時(shí)準(zhǔn)備再次進(jìn)行搶救。
3、心臟病急救如何做心肺復(fù)蘇
做心肺復(fù)蘇前,應(yīng)先做兩點(diǎn)。一是判斷是否有呼吸停止和心臟停搏情況;二是撥打120急救電話。如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方?jīng)]有呼吸、脈搏、心臟跳動(dòng),就要實(shí)施復(fù)蘇了。施救者要確?；颊哐雠P于硬板床上或平地上,患者的衣扣和褲帶要解松,以免引起內(nèi)臟損傷。多數(shù)情況下施救者可以先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)(心臟部位),連續(xù)叩擊2~3次。注意拳頭抬起時(shí)離胸部20~30厘米,以掌握叩擊的力量。叩擊后,已經(jīng)停止搏動(dòng)的心臟受到刺激,或許能恢復(fù)自主搏動(dòng)。
為了開(kāi)通氣道,施救者先把一只手放在患者的額頭,輕輕向頭頂位置推動(dòng),另一只手慢慢將患者的下巴向前略微上抬。然后,要進(jìn)行胸外心臟按壓和口對(duì)口吹氣。胸外心臟按壓要求施救者跪在患者身邊,雙手手掌向下,一上一下,十指交叉,手指微微翹起,掌心放到胸骨正中稍偏左位置(心臟部位),注意要以掌心用力。按壓時(shí),按壓幅度一般約為3~5厘米,頻率一般不低于100次/分鐘。口對(duì)口吹氣的做法是一只手捏住患者鼻子,對(duì)患者口部吹氣,注意不要漏氣,每次吹氣持續(xù)1~2秒鐘,吹氣后松開(kāi)鼻子。
心臟病發(fā)作急救要注意什么
1、頭部后仰氣道通暢
患者一旦心臟驟停,應(yīng)立即對(duì)其進(jìn)行捶擊復(fù)律或咳嗽復(fù)律,捶擊部位為胸骨中下1/3交界處,捶擊1～2次后,部分患者可瞬即復(fù)律。如患者意識(shí)并未喪失,仍處清醒狀態(tài),可囑患者用力咳嗽,提高胸內(nèi)壓,同時(shí)還要注意清理患者呼吸道,保持氣道通暢。
2、人工呼吸反復(fù)進(jìn)行
如患者自主呼吸已停止,應(yīng)迅速做人工呼吸,以口對(duì)口人工呼吸最好。搶救者以拇指與食指捏緊患者鼻孔,然后深吸一口氣,緊貼患者口唇做深而快的用力吹氣,反復(fù)進(jìn)行,每分鐘16～20次。
3、擠壓心臟重建循環(huán)
以劍突為定位標(biāo)志,將食、中兩指橫放劍突上方,手指上方的胸骨正中部位即為按壓區(qū)。搶救者一手掌根部放在按壓區(qū),另一手放在前一手背上垂直用力按壓,每分鐘80～100次,按壓應(yīng)平穩(wěn)、均勻、有規(guī)律,避免用力過(guò)度,以免造成肋骨與胸骨骨折。
4、搶救藥物及時(shí)應(yīng)用
常用藥物有利多卡因、溴芐胺、硫酸鎂、普魯卡因胺、碳酸氫鈉、腎上腺素、阿托品等,可根據(jù)患者病情,及時(shí)應(yīng)用。
心臟病急救有什么禁忌
1、忌驚恐無(wú)策
當(dāng)患者表現(xiàn)為神志不清、高度紫紺(如面色青紫)、痙攣時(shí),很多家屬會(huì)很茫然和驚恐,盲目等待“120”而失去急救的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)應(yīng)輕拍患者肩部,呼喚后無(wú)反應(yīng)時(shí),應(yīng)在撥打120的同時(shí)實(shí)施心肺復(fù)蘇。
2、忌攙扶下步行去醫(yī)院
除了梗死面積大外,還因?yàn)楫?dāng)時(shí)未采取正確處理措施,如亂搬動(dòng)病人,或者病人自感還能堅(jiān)持,在他人攙扶下步行去醫(yī)院,使梗死面積加大,誘發(fā)合并癥。此時(shí)應(yīng)首先停止活動(dòng),消除發(fā)作誘因。
中醫(yī)的穴位是一種很神奇的保健方法。很多人認(rèn)為穴位按摩是用來(lái)治病的，其實(shí)更大的好處在于及時(shí)糾正氣血經(jīng)絡(luò)的不通，達(dá)到預(yù)防疾病的作用。因?yàn)檠ㄎ皇求w表經(jīng)絡(luò)氣血輸注身體外部的特殊位置，通過(guò)刺激穴位，能起到調(diào)整體內(nèi)氣血運(yùn)行的目的。那么穴位按摩的好處有哪些呢?按摩哪些穴位可以少生病呢?下面就一起來(lái)看看。
穴位按摩的好處
1、促進(jìn)細(xì)胞代謝，活化細(xì)胞，然后加快細(xì)胞內(nèi)廢料和有害物質(zhì)滲出。
2、均衡內(nèi)排泄系統(tǒng)。
3、促進(jìn)血液輪回，改善微輪回形態(tài)。
4、促進(jìn)炎癥衰退，消弭炎癥腫脹和痛苦。
5、雙向調(diào)理血壓，尤其能使高血壓降低。
6、進(jìn)步紅細(xì)胞的攜氧才能，降低血液粘度。
7、加強(qiáng)和改善人體免疫功用，進(jìn)步人體對(duì)疾病的抵當(dāng)才能。
8、有抗衰老效果，肅清體內(nèi)積壓的自在基。
9、改善血脂代謝，有降低膽固醇效果。
10、消炎萎靡、促進(jìn)體力恢復(fù)。
11、冷靜效果，消炎失眠和神經(jīng)嚴(yán)重。
九個(gè)可用于急救的穴位
休克：刺激人中穴(位于人體鼻唇溝的中點(diǎn))具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。
降血壓：因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累等原因?qū)е卵獕杭眲∩仙?，這對(duì)患者生命有極大的威脅。此時(shí)按壓勞宮穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖處)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
呃逆：呃逆時(shí)，可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處)，至有酸痛感為宜，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆就會(huì)停止。
嘔吐：嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)來(lái)止嘔，應(yīng)壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。
頭痛：頭痛發(fā)作時(shí)，可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處)，壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)1分鐘，頭痛便可減輕。
胃痛：胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)1橫指處)，待有酸麻脹感后堅(jiān)持3～5分鐘，胃痛便可明顯減輕。
心絞痛：心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴(位于第7胸椎棘突下凹陷處)，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。
膽絞痛：膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí)，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。這時(shí)可用大拇指持續(xù)按摩右小腿的陽(yáng)陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處)2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。
腎絞痛:腎絞痛發(fā)作時(shí)，可用大拇指按揉三陰交穴(位于足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方)，反復(fù)按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。
1、睛明穴
睛明穴是一個(gè)匯穴，跟許多經(jīng)脈有聯(lián)系，按揉能讓眼睛明亮。按揉手足陽(yáng)明經(jīng)和手足手足太陽(yáng)經(jīng)，也就是按揉晴明穴，因?yàn)榇搜ㄔ谏鲜鰞裳ǖ慕粎R處，作用大。按揉方法為先找到穴位，再點(diǎn)住穴位，上下按動(dòng)。按動(dòng)時(shí)力度不能太大，要適宜，且按揉時(shí)要放松。
2、瞳子豂
閉目后，按晴明穴旁邊的瞳子豂，按八個(gè)拍次，按揉力度不能太大，以免傷及眼睛。
3、四白穴
四白穴為眼睛下的穴位。穴位在眼眶邊緣的凹陷處，這個(gè)凹陷稱為眶下孔。這個(gè)孔中有營(yíng)養(yǎng)眼部的神經(jīng)血管，按揉后血管中的更充盈，這對(duì)緩解眼部疲勞有好處。
4.魚(yú)腰穴
魚(yú)腰穴在眉毛中間的地方，按揉時(shí)要輕。
5.上明穴
魚(yú)腰下面的穴位，按揉能增加眼部壓力，緩解酸痛不適感。
6.率谷穴
率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能緩解頭痛癥狀。
7.四神聰
四神聰在百匯穴的前后左右，按摩有利于讓眼部放松，疲勞減少。
8、天柱穴
天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能緩解頸肩疲勞。
9、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴是治療近視的重要穴位，按揉能緩解眼部不適癥狀。
1、睛明穴
睛明穴是一個(gè)匯穴，跟許多經(jīng)脈有聯(lián)系，按揉能讓眼睛明亮。按揉手足陽(yáng)明經(jīng)和手足手足太陽(yáng)經(jīng)，也就是按揉晴明穴，因?yàn)榇搜ㄔ谏鲜鰞裳ǖ慕粎R處，作用大。按揉方法為先找到穴位，再點(diǎn)住穴位，上下按動(dòng)。按動(dòng)時(shí)力度不能太大，要適宜，且按揉時(shí)要放松。
2、瞳子豂
閉目后，按晴明穴旁邊的瞳子豂，按八個(gè)拍次，按揉力度不能太大，以免傷及眼睛。
3、四白穴
四白穴為眼睛下的穴位。穴位在眼眶邊緣的凹陷處，這個(gè)凹陷稱為眶下孔。這個(gè)孔中有營(yíng)養(yǎng)眼部的神經(jīng)血管，按揉后血管中的更充盈，這對(duì)緩解眼部疲勞有好處。
4.魚(yú)腰穴
魚(yú)腰穴在眉毛中間的地方，按揉時(shí)要輕。
5.上明穴
魚(yú)腰下面的穴位，按揉能增加眼部壓力，緩解酸痛不適感。
6.率谷穴
率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能緩解頭痛癥狀。
7.四神聰
四神聰在百匯穴的前后左右，按摩有利于讓眼部放松，疲勞減少。
8、天柱穴
天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能緩解頸肩疲勞。
9、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴是治療近視的重要穴位，按揉能緩解眼部不適癥狀。
本文導(dǎo)讀：美麗的女子只要臉上長(zhǎng)了斑，那必定是件極煞風(fēng)景的事情，美中有了缺憾。所以斑點(diǎn)一直在女性朋友中遭痛恨。如何能夠祛斑，下面教你個(gè)中醫(yī)按摩法，
三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸），脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。
足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬（1.5寸）處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
腎俞：在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效：具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。
地機(jī)：位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
膻中：胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。
關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
功效：可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
你對(duì)掐人中急救法知多少?掐人中急救法是我們常見(jiàn)的急救方法之一，也是很古老的一種急救方法，現(xiàn)在很多人掐人中了解越來(lái)越少了。人中穴在哪里?人中怎么掐?掐人中急救要注意什么?關(guān)于這些問(wèn)題，下面由中醫(yī)為大家講解。
你對(duì)掐人中急救法知多少
“人中”在哪里
人中是針灸學(xué)里的一個(gè)穴位，它的位置在人的鼻子下方，鼻唇溝中間靠上的部分。具體的位置是在嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交匯處，也就是在鼻唇溝的中間靠上的位置。
什么時(shí)候“掐人中”
人中穴被用來(lái)?yè)尵纫恍┘卑Y有著兩千多年的歷史，開(kāi)始時(shí)人中穴常被用于小兒驚風(fēng)、中暑、中風(fēng)等緊急狀況的搶救?，F(xiàn)在人們逐漸發(fā)現(xiàn)，人中穴在搶救各種出現(xiàn)昏迷的急癥特別有效，這一觀點(diǎn)也逐漸被醫(yī)學(xué)界承認(rèn)，也就是說(shuō)有了科學(xué)依據(jù)?？偨Y(jié)一下，掐人中可以用于各種休克引起的昏迷。包括：中風(fēng)、低血壓、嬰兒驚厥、產(chǎn)婦昏迷等等。
“人中”怎么掐
掐人中也有一定的技巧。首先是選掐人中的人，一般選擇男性，一是因?yàn)槟行缘闹讣滓话悴惶L(zhǎng)，二是因?yàn)槟行员容^有力。掐的時(shí)候要注意手法，一般情況下用大拇指指端按在人中穴上即可。
具體的操作是這樣的
把大拇指指端放到人中穴上，其他四指放在下頜處就是下巴磕下面，這樣就比較容易使勁。
把大拇指放好之后，先從中間往上頂推，行強(qiáng)刺激，此步要注意不斷活動(dòng)大拇指，不能一直放在穴位上不動(dòng)。時(shí)間控制在20~40次/每分鐘為宜，當(dāng)然如果一刺激就蘇醒，底下也不要再掐了。
“掐人中”需要注意什么
首先要注意掐人中不能一味的掐，也就是說(shuō)不能用長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲去掐昏迷者，而是要用拇指的力量按壓穴位使人蘇醒。所以掐人中一般不用女性，主要原因是女性的指甲一般比較長(zhǎng)而且沒(méi)有勁。
如果掐人中病人還是沒(méi)有蘇醒，那么還可以用針灸針刺激人中穴，當(dāng)然這需要患者的家屬懂一點(diǎn)針灸知識(shí)。
隨著物質(zhì)生活的極大豐富，很多人都有暴飲暴食啊，喜食生冷辛辣啊等不科學(xué)的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體有些小毛病，今天就給大家介紹穴位養(yǎng)生這種保健方法，可以有效緩解身體不適，一起來(lái)看看按摩人中穴對(duì)身體有哪些作用吧！
按摩人中穴位的作用
別名：人中，鬼客廳，鬼宮，鬼市，鬼排。
穴義：督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。
取穴方法：該穴位于人體的面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處。
解剖：在口輪匝肌中；有上唇動(dòng)、靜脈；布有眶下神經(jīng)支及面神經(jīng)頰支。
經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽(yáng)明，督脈之會(huì)。被點(diǎn)中后頭暈眼昏。
主治疾?。夯杳?，暈厥，暑病，癲狂，臆語(yǔ)，癇證，急慢驚風(fēng)，鼻塞，鼻出血，風(fēng)水面腫，牙痛，牙關(guān)緊閉，黃疸，消渴，遍身水腫，霍亂，溫疫，脊膂強(qiáng)痛，挫閃腰疼。
穴位配伍：配百會(huì)穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺澤穴，溺水窒息加會(huì)陰穴，癲狂加內(nèi)關(guān)穴，癔病發(fā)作加合谷穴透勞宮穴；配上星穴、風(fēng)府穴治鼻流清涕；配委中穴（瀉法）治急性腰扭傷；配三陰交穴、血海穴治月經(jīng)不調(diào)、崩漏。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐；灸不及針，黃豆大柱，日灸三壯。
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從本文中我們可以了解到人中穴確實(shí)是一個(gè)非常重要的養(yǎng)生保健的穴位，經(jīng)常按摩人中穴可以預(yù)防多種疾病。
