正確按耳強(qiáng)體魄
強(qiáng)腎養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“正確按耳強(qiáng)體魄”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)認(rèn)為，耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。人體任何部位發(fā)生病變，都可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廊的相應(yīng)部位上來。如果經(jīng)常鍛煉雙耳，對(duì)局部按摩，拉引刺激，可促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝，調(diào)理人體各部及臟腑機(jī)能，達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。
(一)捏揉耳尖法：用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦等功能。
(二)捏彈耳垂法：以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法可促進(jìn)血液循環(huán)、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。
(三)挽拉全耳法：右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此法可提高免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護(hù)視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。
(四)雙手掃耳法：用雙手掌把耳朵由后面帶動(dòng)耳廊向前掃，緊接著再回過來時(shí)帶動(dòng)耳廊向后掃，此法可激活免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)抗病力，可醒腦、補(bǔ)腎、調(diào)合陰陽。
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(五)手摩耳輪法：雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數(shù)十下，使至充血發(fā)熱。此法有保肝、補(bǔ)腎等作用。
(六)按摩耳屏法：以食、拇指肚夾耳屏(耳中心部)，不分凹凸高低，按摩捏揉半分鐘，重點(diǎn)按摩耳甲腔、耳甲艇，其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統(tǒng)反射區(qū)。然后用雙手中指插入耳道口，指肚向前對(duì)準(zhǔn)屏內(nèi)側(cè)，順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)2-3圈后拔出，如此反復(fù)，具有調(diào)整理氣血，開九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。
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耳鳴的主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。那么，這個(gè)耳鳴應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療耳鳴的偏方又有什么?耳鳴的原因是什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2~3日，治療時(shí)要心情淡然清靜，方能奏效。
鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
塞耳法
麝香0.5克，金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶?jī)?nèi)。臨用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉，塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。
枕聰耳枕
用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，聰耳明目，對(duì)耳鳴有一定的效果。
喝通竅酒
磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，每天喝1~2勺，治腎虛型耳鳴。
耳鳴的原因
1、耳鳴的原因包括非源性疾病
這類病人除了有耳鳴外，常伴有相應(yīng)疾病的其他癥狀。
血管性疾病也會(huì)引發(fā)耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴，如植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
除以上原因之外，過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。對(duì)于耳鳴患者，首先要查明究竟屬于哪種原因引起，然后根據(jù)具體情況再作處理。
2、耳部周圍疾病
會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。往往伴有聽力下降。外耳病、外耳道炎、中耳的急慢性炎癥、骨膜穿孔等耳部疾病，都會(huì)引發(fā)耳鳴;
過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物。如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)這個(gè)耳鳴的治療偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的。需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
中醫(yī)認(rèn)為，耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。人體任何部位發(fā)生病變，都可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廊的相應(yīng)部位上來。如果經(jīng)常鍛煉雙耳，對(duì)局部按摩，拉引刺激，可促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝，調(diào)理人體各部及臟腑機(jī)能，達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。
（一）捏揉耳尖法：用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦等功能。
（二）捏彈耳垂法：以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法可促進(jìn)血液循環(huán)、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。
（三）挽拉全耳法：右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理法。此法可提高免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護(hù)視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。（四）雙手掃耳法：用雙手掌把耳朵由后面帶動(dòng)耳廊向前掃，緊接著再回過來時(shí)帶動(dòng)耳廊向后掃，此法可激活免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)抗病力，可醒腦、補(bǔ)腎、調(diào)合陰陽。
（五）手摩耳輪法
：雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數(shù)十下，使至充血發(fā)熱。此法有保肝、補(bǔ)腎等作用。（六）按摩耳屏法：以食、拇指肚夾耳屏（耳中心部），不分凹凸高低，按摩捏揉半分鐘，重點(diǎn)按摩耳甲腔、耳甲艇，其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統(tǒng)反射區(qū)。然后用雙手中指插入耳道口，指肚向前對(duì)準(zhǔn)屏內(nèi)側(cè)，順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)23圈后拔出，如此反復(fù)，具有調(diào)整理氣血，開九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。
按什么穴位可以強(qiáng)腎
1、按什么穴位可以強(qiáng)腎:三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。
三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
2、按什么穴位可以強(qiáng)腎:商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r(shí),用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、按什么穴位可以強(qiáng)腎:關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。
所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。
4、按什么穴位可以強(qiáng)腎:涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。
每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。
5、按什么穴位可以強(qiáng)腎:太溪穴
太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾摹伴L(zhǎng)江”,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,以為太溪穴具有極高的回陽救逆之功。
刺激太溪穴具有明顯壯陽及提高腎功能的作用,所以男性朋友可以經(jīng)常按揉太溪穴,每次按摩太溪穴5分鐘左右便可,不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時(shí)間,即下午17～19點(diǎn)時(shí)推拿按摩太溪穴的效果更好,按揉太溪穴時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺之外,還要有麻麻的感覺。
6、按什么穴位可以強(qiáng)腎:腰眼穴
腰眼穴在人體位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。
常按腰眼穴,不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
強(qiáng)腎食物有哪些
1、果仁:果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤(rùn)肺的功能。
2、動(dòng)物內(nèi)臟:動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。
因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利於提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
3、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
什么運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)腎
1、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
2、每天打太極
練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
3、每天做一套簡(jiǎn)易體操(如果有時(shí)間,也可連續(xù)做多次)
兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：在中醫(yī)看來，按摩耳朵有很多養(yǎng)生功效，不僅可以養(yǎng)腎醒神，還能開竅長(zhǎng)壽！同時(shí)也可以通過耳朵的健康狀況來診斷疾病，所以日常要多按摩耳朵。下面中醫(yī)教你按摩耳朵的十大方法，讓你健腎壯腰、增強(qiáng)聽覺、清腦醒神、養(yǎng)身延年！
按摩耳部助養(yǎng)腎醒神、開竅長(zhǎng)壽
耳朵是穴位、經(jīng)脈的重要聚集部位，對(duì)耳部的外力刺激也是中醫(yī)治病的方法之一。如果你經(jīng)常感到特別疲乏、精神不振的時(shí)候，可以每天早晨、晚上各做一次搓耳操。對(duì)耳朵的按摩可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行血?dú)獾淖饔?，長(zhǎng)期堅(jiān)持搓耳功，可以讓人逐漸感到神清氣爽、精神面貌大變、活力倍增，同時(shí)對(duì)于高血壓癥狀也有一定好處。
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，并有維持身體平衡的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為腎開竅于耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關(guān)系，腎精充足，髓海得養(yǎng)，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫(yī)用補(bǔ)腎法以治耳功能減退。
每天堅(jiān)持練習(xí)耳朵按摩操有開竅長(zhǎng)壽功效。為什么按摩耳朵就能開竅、長(zhǎng)壽呢？大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳朵有些像一個(gè)倒置在子宮中的胎兒，人身上的器官在耳朵上都會(huì)有所體現(xiàn)。如果大家按照我所說的方法把耳朵給按摩一遍，就等于把四肢和五臟六腑都調(diào)整了一遍。
中醫(yī)所說的七竅，分別是指眼有兩竅、耳有兩竅、鼻有兩竅、口有一竅。它們和五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)都有著密切的聯(lián)系。下面，我就給大家說一說耳。耳為腎之竅，內(nèi)通于腦，是人體的聽覺器官。中醫(yī)認(rèn)為，耳和五臟六腑都有關(guān)聯(lián)，與腎之間的關(guān)系尤為密切。腎開竅于耳，心寄竅于耳，脾以充養(yǎng)耳，肝膽之氣會(huì)影響耳所以，耳的聽覺能力能夠反映腎、肝、膽等臟腑的功能。通過揉耳把身體調(diào)理好了，五臟六腑也能跟著受益。
一些有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑，毛細(xì)血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。所以，經(jīng)常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強(qiáng)聽覺，清腦醒神，養(yǎng)身延年。
中醫(yī)教你按摩耳朵10法
1、鳴天鼓
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)扣擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴，耳中咚咚鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅養(yǎng)生保健，而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏
雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3、掃外耳
以雙手把耳朵由后向前掃，這時(shí)會(huì)聽到擦擦聲。每次20下，每日數(shù)次。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。
4、拉耳垂
用左右手的拇、食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
5、拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中啪啪鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽覺靈敏，并有健腦之功，對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
6、養(yǎng)摩全耳
雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5-6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
7、提耳尖
用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次；同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。
8、推耳后
用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20～30次，至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。
9、摩耳輪
以食指貼耳廓內(nèi)層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對(duì)捏揉。如果發(fā)覺痛點(diǎn)或結(jié)帶不舒服處，表示對(duì)應(yīng)的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點(diǎn)消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù)，做2～5分鐘，以耳部感到發(fā)熱為止。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
10、按耳窩
先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，直至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后，再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回摩擦按壓15-20次。
腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對(duì)健康有著舉足輕重的作用?！秲?nèi)經(jīng)素問》早就闡述了人體衰老原因：腎氣衰，精氣虧，天癸竭。并強(qiáng)調(diào)腎氣有余，氣脈常勇是延年益壽的首要條件。中醫(yī)學(xué)說認(rèn)為：腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常摩耳可起到健腎養(yǎng)身的作用。
摩耳的具體方法有以下幾種：
拉耳屏：
雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
掃外耳：
以雙手把耳朵由后向前掃，這時(shí)會(huì)聽到嚓嚓的聲音。每次20下，每日數(shù)次，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。
拔雙耳：
兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180。往復(fù)3次后，立即拔出，耳中叭叭鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，并有健腦之功。
鳴天鼓：
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴處，耳中咚咚鳴響，如擊鼓聲。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對(duì)于中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有良好的療效。
摩耳輪：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
摩全耳：
雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反復(fù)按摩背面，反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
耳康滴耳液一般來說經(jīng)常用于治療寵物耳螨。我們知道耳螨是比較常見的寵物的一種寄生蟲，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在貓狗的耳朵的部位，這常常會(huì)導(dǎo)致寵物經(jīng)常抓撓，有的時(shí)候會(huì)抓傷抓出血。這時(shí)候可以使用耳康滴耳液來進(jìn)行治療，有很好的作用，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
1.使用比較靠譜的狗狗專用滴耳液對(duì)于耳康滴耳液，不清楚是人使用的還是寵物使用的，所以在安全方面不敢保證，效果更加難說了。寵物主人應(yīng)該給狗狗使用專用的滴耳液治療耳螨更加適合，選擇一款靠譜的滴耳液是很重要的，建議寵物主人給狗狗使用汪想滴耳液這類的狗狗專用滴耳液。在狗狗感染耳螨期間，寵物主人需要每天給狗狗清洗耳朵，幫助狗狗快速恢復(fù)健康。
2.將患有耳螨的狗狗隔離起來
狗狗有耳螨寵物主人要及時(shí)隔離，隔離狗狗能夠防止狗狗在耳螨期間，將耳螨傳染給家里其他狗狗。寵物主人應(yīng)該在家里找一個(gè)空的房間，將狗狗放在里面，期間要禁止其他的寵物靠近，避免感染耳螨。另外，寵物主人也要與狗狗保持一定的距離，因?yàn)楣饭返亩谏贁?shù)情況下，也是能夠傳染給人的。寵物主人與狗狗接觸后，需要及時(shí)清洗干凈手，要使用洗手液清洗干凈，防止細(xì)菌殘留在手上。
3.在耳螨期間，需要勤奮打掃家庭衛(wèi)生
狗狗感染上耳螨，跟家里的衛(wèi)生也是有一定的關(guān)系的。長(zhǎng)期不打掃衛(wèi)生，家里就會(huì)滋生很多細(xì)菌，狗狗感染耳螨和皮膚病的幾率就會(huì)增加了。建議寵物主人在此期間定期打掃衛(wèi)生，尤其是狗狗的狗窩及周圍，減少細(xì)菌產(chǎn)生，狗狗的病情也會(huì)有好轉(zhuǎn)。打掃干凈衛(wèi)生后，寵物主人還需要使用消毒液消毒。
保健專家提出，給消化器官施壓是釋放身體、加強(qiáng)身體排毒的好方法。何謂給消化器官施壓？簡(jiǎn)單來說就是通過對(duì)腹部按摩和腹式呼吸等方式讓腸胃受到負(fù)載壓力，讓肌體因此而變被動(dòng)為主動(dòng)地排除人體廢物，也就是排泄出容易引起衰老和疾病的毒素。
腹部按摩
腹部按摩，遠(yuǎn)在古代就已有此保健養(yǎng)生方法，現(xiàn)在也有保留從前的說法，稱腹部按摩為“摩腹”、“摩生門”的。
腹部按摩能改善五臟六腑，尤其是腸胃功能，并能調(diào)體氣血。
●最佳時(shí)間：散步時(shí)或上床后
●手法要點(diǎn)：
1、一只手掌以掌心貼附肚臍，另一只手疊在上面，順時(shí)針方向以畫陀螺的方式輕輕邊按邊摩擦，由肚臍逐漸畫圈至全腹，約100下，再倒回到肚臍，也按摩100下。再雙手交換，逆時(shí)針以同樣的方式再按摩一遍。
每天堅(jiān)持，很快便能感覺到腸胃排泄都有所改善。
2、掌握力度，手法既要輕，要柔和和均勻，又要有一定的深透力，不要狠命往下壓，否則容易傷害體內(nèi)器官。
●注意事項(xiàng)：要達(dá)到最佳效果，應(yīng)在排空小便后，肚子不太飽又不太餓的情況下進(jìn)行腹部按摩。
腹式呼吸
一般人生活中運(yùn)用的都是胸式呼吸法，這種呼吸法的最大缺點(diǎn)是不能大量吸入新鮮空氣，只是一種淺呼吸，只利用了1/3的肺，另外2/3的肺則長(zhǎng)期積壓著舊空氣，這些舊空氣比較污濁，對(duì)人體毫無益處。
腹式呼吸法就是和我們平時(shí)多用的胸部呼吸法相反，它能利用到整個(gè)肺部，它不但能令我們的血液循環(huán)加速，擴(kuò)大了血液含氧量，有利于機(jī)體代謝產(chǎn)物的排除，同時(shí)腹肌的收縮和放松也是一種良好的按摩，在促進(jìn)胃腹運(yùn)動(dòng)，改變消化機(jī)能的同時(shí)，還能防止習(xí)慣性便秘，讓體內(nèi)環(huán)境潔凈。
●最佳時(shí)間：睡覺前
●手法要點(diǎn)：要掌握正確的腹式呼吸法，還要讓吸氣時(shí)吸得深，用力讓腹部、肺部充滿氣，但還不能停，還要盡力吸氣，在腹部無法再吸入空氣時(shí)屏息4秒左右的時(shí)間，再將腹、肺部的氣緩緩?fù)鲁?，吐氣過程至少要8秒鐘。
●注意事項(xiàng)：
1、平躺在床上進(jìn)行效果會(huì)更好。
2、進(jìn)行時(shí)，注意力要集中在呼吸上。
3、吐氣時(shí)要慢、要長(zhǎng)，而且不能中斷。
(新快報(bào)記者 梁瑜)新華網(wǎng)摘自： 金羊網(wǎng)
