按摩這里一分鐘,壽命增加一小時(shí)
按摩養(yǎng)生小常識(shí)。
千保健,萬(wàn)保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬(wàn)養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。隨著時(shí)間的失衡,養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?經(jīng)過(guò)搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“按摩這里一分鐘,壽命增加一小時(shí)”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
現(xiàn)在人生活節(jié)奏快,不如在百忙的工作中,忙里偷閑按照如下方法按摩一分鐘,只要一分鐘,能幫你解決不少麻煩哦~
手指摩頭一分鐘Ys630.CoM
手指由前額深摩頭頂至腦后,每秒2~4次,可促進(jìn)腦部血液回流,使發(fā)根得到充分營(yíng)養(yǎng),令頭發(fā)黝黑亮澤。同時(shí)可以緩解大腦疲勞,預(yù)防腦血管疾病。
揉耳輪一分鐘
雙手輕揉左右耳輪至熱,有通經(jīng)散熱、保健聽(tīng)力的作用,尤其對(duì)耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
拇指揉鼻一分鐘
雙手拇指上下揉鼻50次,可開(kāi)肺竅,對(duì)感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至心臟病、動(dòng)脈硬化有防治功效。增加身體抵抗力。
轉(zhuǎn)睛一分鐘
眼球順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)30次,可提神醒目,有強(qiáng)化眼肌、防治慢性角膜炎、近視等功能。
叩齒卷舌一分鐘
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,卷舌可使舌活動(dòng)自如,增加其靈敏度。對(duì)增加免疫力也有幫助。
兩手對(duì)搓一分鐘
兩手掌快速對(duì)搓300次,刺激手掌穴位可通六經(jīng)、強(qiáng)內(nèi)臟,調(diào)和陰陽(yáng)之氣,治療肩痛、眼睛疲勞。常搓手對(duì)于體寒者深有幫助??梢允执隉嶂蠓旁谖覆浚瑢?duì)胃部有保健作用。
伸屈四肢一分鐘
伸屈運(yùn)動(dòng)可使血液迅速回流,給心腦系統(tǒng)供給足夠的氧氣和血液,可預(yù)防心臟病和腦梗。
輕按肚臍一分鐘
雙手掌心交替順時(shí)針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進(jìn)消化,治療便秘。
收腹提肛一分鐘
反復(fù)收縮肛門(mén),可增強(qiáng)肛門(mén)括約肌的收縮力,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防或緩解痔瘡。
蹬摩腳心一分鐘
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降,并能清肝明目,對(duì)治療神經(jīng)衰弱、失眠、耳鳴等均有療效,腳底匯集人體70多個(gè)穴位,常按摩腳底有特別好的保健作用。
相關(guān)閱讀
突然的血壓升高、心慌,又忘記帶藥了,怎么辦?
胃痛、頭疼,吃了藥也不好使的時(shí)候,怎么辦?
咳嗽不止、打嗝不停的時(shí)候,又要怎么辦?
這些都不用擔(dān)心,其實(shí),我們?nèi)梭w早就有了相應(yīng)的解決方法,只要我們稍微的啟動(dòng)一下,這些情況就都迎刃而解了。那到底要怎么做呢?快來(lái)看看吧!
1一分鐘降血壓
▲橋弓穴
按壓橋弓穴可以快速降壓,橋弓穴位于人體頸動(dòng)脈竇的部位,推拿這個(gè)穴位,能夠使人的心率減慢、血管擴(kuò)張,血壓下降。
2一分鐘緩解心絞痛
▲魚(yú)際穴
大魚(yú)際是心臟在手掌的反射區(qū),按壓大魚(yú)際就相當(dāng)于給心臟做按摩。所有心絞痛發(fā)作的時(shí)候,用力按壓大魚(yú)際可以立刻緩解!
3一分鐘治調(diào)心慌氣短
▲勞宮穴
▲神門(mén)穴
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門(mén)穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。
4一分鐘治咳嗽
▲角孫穴
用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。
5一分鐘治胃痛
▲足三里
用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側(cè)凹陷,位于膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。
各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過(guò)吃補(bǔ)品。
6一分鐘治呃逆
▲攢竹穴
用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。
7一分鐘治失眠
▲印堂穴
印堂穴又叫鎮(zhèn)靜穴,晚上睡不著,緩慢按壓印堂穴,很快就能入睡!
8一分鐘治頭痛
▲百會(huì)穴
▲風(fēng)池穴
按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘,頭痛立止。
在現(xiàn)今社會(huì),幾乎每個(gè)人都有過(guò)肚腹脹痛,排便困難以至于便秘的狀況。一般便秘有兩種類(lèi)型:一種是功能性:主要由于飲食過(guò)于油膩,刺激性食物食入過(guò)多和精神壓力太大導(dǎo)致睡眠不規(guī)律。另外一種器質(zhì)性:則是由于腸道疾病等引起的。要想一分鐘快速通便,解決便秘?zé)?,主要有三種方法。
第一種方法可以按摩腹部。
取仰臥位或半臥位,雙腳稍屈曲,腹部放松,操作者或者患者自己用手的大小魚(yú)際肌對(duì)患者臍周按胃腸蠕動(dòng)方向順時(shí)針按摩,深度以觸碰到腸子為宜,一般下陷3~5cm,每次15~20分鐘,或每次按摩200圈,每天早晚各1次,也可在便前20分鐘或餐后2小時(shí)進(jìn)行。
第二種方法可以試著做簡(jiǎn)易的瑜珈。
坐在床上,上體正直,兩腿伸直張開(kāi)成最大限度(自己微微感到疼痛時(shí)),雙手十指撐兩腿間的床面位置,時(shí)刻保持上體正直,然后上體向前微微傾斜,保持停留3到5分鐘,感覺(jué)大腿部緊繃的感覺(jué)。做完回正,吐氣,放松一下。一般的人,做完就會(huì)有些許便意了。
第三種方法可以采取抖動(dòng)法。
對(duì)于排便很困難的朋友,可采取此法,就是在前邊保證排便姿勢(shì)正確的前提下,抖動(dòng)自己肚子,因腸道位于肚子,抖動(dòng)肚子可以使得腸道物質(zhì)流動(dòng)性加強(qiáng),從而促進(jìn)排便,可以前后左右方位抖動(dòng)也可以上下抖動(dòng)。也可快頻率的顫動(dòng),一般不出1分鐘,就能產(chǎn)生強(qiáng)烈排便感覺(jué)。
第四種方法可以采用飲食促排法。
主要適用于年輕人和便秘較輕的朋友,有人提到香蕉,但是香蕉不適合氣虛的人食用,那樣會(huì)使得大便更加干燥??梢远嗍秤盟?,蔬菜,粗纖維的食物,例如紅薯,芹菜,韭菜,奇異果等。
我們知道,感冒發(fā)燒需要休息兩三天才會(huì)好,因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒導(dǎo)致的是身體不舒服,體虛,休息睡一覺(jué)就會(huì)好很多,所以即使感冒了我們也會(huì)按照醫(yī)生的指導(dǎo)吃藥治療。與感冒不通,牙疼可不是一件能忍住的時(shí),牙疼起來(lái)真的是恨不得自己把牙齒給拔了。那么一分鐘快速止牙疼的方法有哪些呢?
1、如果家中有冰塊,牙疼的時(shí)候,可以取冰塊1塊,用毛巾包上直接敷于患處,這樣能緩解癥狀。如果牙齒不過(guò)敏,可以含1小塊冰在口中,但不要直接碰到受損的牙齒!
2、牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方。
3、杏仁7枚,大蒜7瓣,共搗為泥外敷太陽(yáng)穴,左側(cè)牙疼敷右側(cè),右側(cè)牙疼敷左側(cè),然后用膠布固定4小時(shí),一般用1~2次即愈。
4、新仙人掌。取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗凈,剪去表面的針刺,再對(duì)剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時(shí)間后,癥狀即可緩解。
5、用花椒一枚,噙于齲齒處,疼痛即可緩解。
6、如果是牙齒過(guò)敏,可以每天用紅茶漱口,早上醒來(lái)時(shí)、飯前飯后、睡覺(jué)前都要用紅茶水漱口3次(最好是泡上1小時(shí)以上的茶水)。
7、如果家里有云南白藥(粉劑)的話,可以取少量云南白藥,加入8滴左右溫水調(diào)制成糊狀。
8、用鹽水漱口后,吸干口水(用棉花棒吸去牙周?chē)乃忠部梢裕?。頭向側(cè)偏30°,用棉花棒蘸取較多的云南白藥膏涂于牙齒上,慢慢咬合一下,再繼續(xù)涂1次,每天兩次,連續(xù)涂抹3天。
9、建議大家在刷牙的時(shí)候最好用軟毛的牙刷,并用脫敏牙膏,刷牙不要過(guò)于用力,也不要使用摩擦顆粒過(guò)大的牙膏,以防牙齒受損。
防止牙痛出現(xiàn),可采取以下日常護(hù)理
1、用溫水刷牙、漱口。日常刷牙、漱口用水的溫度應(yīng)接近似體溫。2、日常飲食的溫度不要太高,不宜常吃堅(jiān)硬、干硬、粗糙及生冷食物,同時(shí)避免吃辛辣的食物。3、平時(shí)多使用含氟牙膏。宜用柔軟的牙刷。4、平時(shí)多做上下齒的叩動(dòng)。
中醫(yī),是中華民族對(duì)世界醫(yī)學(xué)文化的重要貢獻(xiàn),是人類(lèi)醫(yī)學(xué)成果的一顆璀璨的明珠。經(jīng)絡(luò)、穴位,是中醫(yī)文化的重要內(nèi)容之一,根據(jù)中醫(yī)獨(dú)特的經(jīng)絡(luò)穴位理論,中醫(yī)按摩無(wú)論養(yǎng)生還是治病,都有其奇特的功效。這里,我們向大家詳細(xì)介紹怎么只花短短的一分鐘,通過(guò)對(duì)不同身體部位的按摩,治療疾病和養(yǎng)生保健的方法。
中醫(yī)論,祛疾病之法先尋根源,對(duì)根源進(jìn)行分析,才可達(dá)到治本之效。人體五臟六腑相連,它們對(duì)應(yīng)人體內(nèi)部諸多經(jīng)絡(luò),而經(jīng)絡(luò)并非人的肉眼能看得到,只有長(zhǎng)時(shí)間不斷訓(xùn)練并撫摸才能準(zhǔn)確找到相應(yīng)的穴位。但人體有一個(gè)穴位是肉眼所看見(jiàn)的,并對(duì)人體起著非常重要的作用。
女性懷孕后,體內(nèi)的胎兒主要是通過(guò)臍帶達(dá)到自身營(yíng)養(yǎng)的供需,胎兒在母體內(nèi)健康成長(zhǎng)離不開(kāi)臍帶,當(dāng)胎兒出生時(shí),需用剪刀剪把臍帶剪斷,而肚臍就是新生兒臍帶脫落后,遺留下來(lái)的一個(gè)組織。
一、什么是肚臍
人體有一個(gè)部位無(wú)論有多臟都不能隨便的觸碰它,它的產(chǎn)生及之后的護(hù)養(yǎng)都是非常復(fù)雜。在人體肚子上有一個(gè)孔,該孔被人們稱之為肚臍眼,從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是胎兒出生後,臍帶脫落後留下的疤痕,肚臍位于髂前上棘水平的腹部正中線上,它通??梢允且粋€(gè)小凹陷或是一個(gè)小突出。肚臍是柔弱的部分,日常要注意保護(hù),不可受冷或手摳等。
二、神闕穴是生命力所在
在傳統(tǒng)的說(shuō)法上,它是臍帶脫落後留下的疤痕。但從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),它是屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的一個(gè)重要穴位,稱之為神闕穴。神闕穴是全身所有穴位中唯一看得見(jiàn)、摸得著的穴位。它是生命力所在,也是為胎兒從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的通道,并維持胎兒的生命活動(dòng)。
三、神闕穴是養(yǎng)生要穴
人體各穴位與各個(gè)臟器相連,按摩相應(yīng)的穴位可達(dá)到防治疾病的效果,而人體先天的稟賦與這個(gè)穴位關(guān)系密切,古人有“臍為五臟六腑之本”、“元?dú)鈿w臟之根”的說(shuō)法。肚臍皮薄凹陷,無(wú)皮下脂肪組織,皮膚直接與筋膜、腹膜相連,很容易受寒邪侵襲,但同時(shí)也便于溫養(yǎng),故神闕穴歷來(lái)是養(yǎng)生要穴。
自小父母就囑咐說(shuō),不能隨意的觸碰該部位,即使在夏季天氣炎熱,晚上睡覺(jué)也要護(hù)好肚臍,不然易出疾病。溫養(yǎng)肚臍,可鼓一身之陽(yáng)氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官,通過(guò)對(duì)神闕的溫養(yǎng),還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。
人體人迎穴位于頸部,喉結(jié)旁,當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣,頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),被點(diǎn)中后氣滯血淤、頭暈。人迎穴是人體“氣?!陛斪⒌难ㄎ?,是調(diào)氣、補(bǔ)氣的主要穴位之一。指壓人迎穴也能使血液循環(huán)順暢,使臉部的小皺紋消失,恢復(fù)肌膚的柔嫩光滑。
【取穴】
人體人迎穴位于頸部,喉結(jié)旁,當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣,頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。取此穴道時(shí)要讓患者采用正坐或仰靠的姿勢(shì),人迎穴位于頸部,前頸喉結(jié)外側(cè)大約三厘米處。
【解剖】
有頸闊肌,在胸鎖乳突肌前緣與甲狀軟骨接觸部;有甲狀腺上動(dòng)脈;當(dāng)頸內(nèi)、外動(dòng)脈分歧處,有頸前淺靜脈,外為頸內(nèi)靜脈;布有頸皮神經(jīng),面神經(jīng)頸支,深層頸動(dòng)脈球,最深層為交感神經(jīng)干,外側(cè)有舌下神經(jīng)降支及迷走神經(jīng)。
【主治】
咽喉腫痛,氣喘,瘰疬,癭氣,高血壓。
人體穴位配伍:配大椎穴、太沖穴治高血壓。
【刺灸】
避開(kāi)頸總動(dòng)脈,直刺0.3~0.8寸。
附注:(1)足陽(yáng)明、足少陽(yáng)經(jīng)交會(huì)穴。(2)《甲乙》:禁不可灸。
【穴義】
別名:天五會(huì)穴,五會(huì)穴。
穴義:胃經(jīng)氣血由此輸供頭以下的身體各部。
三里穴:
保養(yǎng)又治病的穴道外科方面,可以用治腿腫、膝、胻(脛骨)酸。內(nèi)科方面,傷寒型的感冒,以及羸瘦、勞損,都是因?yàn)槁。c胃功能已經(jīng)很差了,變得羸瘦,還有“氣蠱”,氣蠱就是腹部因?yàn)橄涣家约八莶荒芰己玫嘏判苟l(fā)生鼓脹的樣子。還可以用來(lái)治療老花眼、高血壓等病癥。
內(nèi)庭穴:
主治四肢冰冷是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴,它在腳的第二指、第三指的中間的這個(gè)腳丫子上五分,最主要可用以治療四肢冰冷的現(xiàn)象,可以用治喜愛(ài)安靜而不喜歡聲音的“胃經(jīng)熱象”,長(zhǎng)風(fēng)疹塊的癮疹現(xiàn)象、咽喉痛、呵欠頻繁及牙疼。其實(shí)頻頻呵欠就是缺氧了,牙疼在中醫(yī)的概念上面,認(rèn)為牙屬于陽(yáng)明,下牙屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),上牙屬足陽(yáng)明胃經(jīng),這里的牙疼就是上牙疼。另外虛極而不能吃東西,針這個(gè)穴立刻就好了。
曲池穴:
善治肘中痛它的作用是“善治肘中痛”,可用以治療肘的疼痛。又能治療“偏風(fēng)”,也就是中風(fēng)半身不遂癥狀。大腸經(jīng)發(fā)生問(wèn)題時(shí)也會(huì)“筋緩莫梳頭”,扎曲池穴也有治療的能力。還可以用治“喉痹促欲死“,就是喉頭的血液循環(huán)差了,好像不能吸到氣了。又治療發(fā)熱、全身性蕁麻疹、癮疹,由這點(diǎn)來(lái)看曲池穴還有改善免疫系統(tǒng)的功能。
合谷穴:
治療“頭疼并面腫”它可以治療“頭疼并面腫”,合谷還可以治療“瘧病熱還寒”,就是瘧疾先熱而后冷的打擺子癥狀。也可治齒齟及鼻衄,就是蛀牙和流鼻血。
委中穴:
治療腰脊酸痛可以用來(lái)治療腰痛不能站直起來(lái),而且引到背脊梁都沉重不堪,筋也不能夠舒展開(kāi)來(lái)??墒潜仨氉⒁膺@個(gè)穴道不可以使用艾灸,因?yàn)樗紫掠幸粋€(gè)很大的血管。
承山穴:
治療腰痛、通大便善于治療腰痛,又可以通大便,用來(lái)治療痔疾、大便難,又能治“腳氣并膝腫”。如果肢體的“展轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸,霍亂及轉(zhuǎn)筋,穴中剌便安”,扎了針就會(huì)痊愈了。
太沖穴:
知人生死最主要的作用,可用以判斷以及了解人的生死,在這個(gè)穴下方有一個(gè)動(dòng)脈經(jīng)過(guò),如果量測(cè)發(fā)現(xiàn)這兒的血脈不動(dòng)了,這個(gè)人生命就垂危了。太沖也可以治療咽喉的毛病以及心臟病,由于肝經(jīng)主筋,所以它還能治兩足走路不方便。并且還可用以治七種疝氣中的“偏腫墜”現(xiàn)象,太沖穴就是個(gè)很好用的穴道。
昆侖穴:
加委中穴治療腰背痛效果好它可以用來(lái)治療足抽筋,腰和臀部疼痛。也被用來(lái)治暴喘滿沖心,也就是突然的發(fā)喘,心區(qū)滿脹;又可以用來(lái)治療舉步行不得,一動(dòng)就疼得厲害,如果想要求得安樂(lè),可考慮用昆侖穴治療。昆侖加委中用來(lái)治療腰背痛效果非常的確實(shí)。
環(huán)跳穴:
主治“折腰莫能顧”它可以治療“折腰莫能顧”,就是腰像是被折了似的,不能夠彎腰也不能回頭。對(duì)風(fēng)、寒、濕三痹都有效;又可治從胯部連到小腿肚的疼痛;轉(zhuǎn)身的時(shí)候又重又痛,根本就難以忍受的,扎環(huán)跳穴也很快就可以好了。
陽(yáng)陵泉:
主治筋痛可治“膝腫并麻木,冷痹及偏風(fēng)”,膝腫、麻木、疼痛,以及叫做偏風(fēng)的半身不遂、而“舉足不能起”,只要扎針深入六分,極其神妙。凡是扭傷了足踝、膝,或扭傷了任何地方,都可以使用“筋之會(huì),陽(yáng)陵泉”來(lái)治療。
通里穴:
主治“突然啞巴”可以治療“欲言聲不出”以及懊惱怔忡這一類(lèi)的心理層面的毛病。假如病人體質(zhì)實(shí),就有四肢重以及頭、腮、面頰紅的情況;如果病人虛就不能吃東西,暴瘖,突然地啞了,或臉面沒(méi)有顏色而且不光澤都可以使用此穴治療。
列缺穴:
治療頭部與頸項(xiàng)的病可用以治偏頭痛,還可以治療遍身麻木,痰涎向上涌出,牙齒咬緊的口噤。
1. 一分鐘止咳:用大拇指的指關(guān)節(jié)壓雙側(cè)大腦的角孫穴一分鐘,咳嗽立止。
2 .一分鐘止喘: 用力按壓雙側(cè)太陽(yáng)穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓雙手魚(yú)際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
3. 一分鐘降血壓:取太陽(yáng)穴上一指再后一指的地方,按壓此點(diǎn)一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時(shí)針?lè)较虬慈喟贂?huì)穴36圈,血壓明顯下降,這對(duì)于血壓明顯過(guò)高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現(xiàn)腦血管意外。
4. 一分鐘緩解心絞痛: 按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
神奇的一分鐘穴位按摩治病法
5. 一分鐘治心慌氣短: 按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門(mén)穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。
6 .一分鐘治打嗝: 用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘,打嗝即止。
7. 一分鐘消氣: 按揉雙腳太沖穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種癥狀。
8 .一分鐘治失眠: 用按摩棒用力按壓雙腿(大腿)外側(cè)的風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。(若沒(méi)有按摩棒,可用一截筷子代替)
神奇的一分鐘穴位按摩治病法
9 .一分鐘治頭痛: 按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘,頭痛立止。百會(huì)穴是1個(gè),風(fēng)池穴是1對(duì),都要按壓到。
10. 一分鐘治腿抽筋: 用力按壓患側(cè)小腿肚子后方的承山穴一分鐘即止。
11 .一分鐘止鼻出血: 用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴一分鐘,出血即止。
12. 一分鐘止牙痛: 按壓雙手合谷穴、兩肩的肩井穴各30秒鐘,牙痛即止。
注:取穴要準(zhǔn)、適度用力。
三里穴:
保養(yǎng)又治病的穴道外科方面,可以用治腿腫、膝、胻(脛骨)酸。內(nèi)科方面,傷寒型的感冒,以及羸瘦、勞損,都是因?yàn)槁?,而腸胃功能已經(jīng)很差了,變得羸瘦,還有“氣蠱”,氣蠱就是腹部因?yàn)橄涣家约八莶荒芰己玫嘏判苟l(fā)生鼓脹的樣子。還可以用來(lái)治療老花眼、高血壓等病癥。
內(nèi)庭穴:
主治四肢冰冷是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴,它在腳的第二指、第三指的中間的這個(gè)腳丫子上五分,最主要可用以治療四肢冰冷的現(xiàn)象,可以用治喜愛(ài)安靜而不喜歡聲音的“胃經(jīng)熱象”,長(zhǎng)風(fēng)疹塊的癮疹現(xiàn)象、咽喉痛、呵欠頻繁及牙疼。其實(shí)頻頻呵欠就是缺氧了,牙疼在中醫(yī)的概念上面,認(rèn)為牙屬于陽(yáng)明,下牙屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),上牙屬足陽(yáng)明胃經(jīng),這里的牙疼就是上牙疼。另外虛極而不能吃東西,針這個(gè)穴立刻就好了。
曲池穴:
善治肘中痛它的作用是“善治肘中痛”,可用以治療肘的疼痛。又能治療“偏風(fēng)”,也就是中風(fēng)半身不遂癥狀。大腸經(jīng)發(fā)生問(wèn)題時(shí)也會(huì)“筋緩莫梳頭”,扎曲池穴也有治療的能力。還可以用治“喉痹促欲死“,就是喉頭的血液循環(huán)差了,好像不能吸到氣了。又治療發(fā)熱、全身性蕁麻疹、癮疹,由這點(diǎn)來(lái)看曲池穴還有改善免疫系統(tǒng)的功能。
合谷穴:
治療“頭疼并面腫”它可以治療“頭疼并面腫”,合谷還可以治療“瘧病熱還寒”,就是瘧疾先熱而后冷的打擺子癥狀。也可治齒齟及鼻衄,就是蛀牙和流鼻血。
委中穴:
治療腰脊酸痛可以用來(lái)治療腰痛不能站直起來(lái),而且引到背脊梁都沉重不堪,筋也不能夠舒展開(kāi)來(lái)??墒潜仨氉⒁膺@個(gè)穴道不可以使用艾灸,因?yàn)樗紫掠幸粋€(gè)很大的血管。
承山穴:
治療腰痛、通大便善于治療腰痛,又可以通大便,用來(lái)治療痔疾、大便難,又能治“腳氣并膝腫”。如果肢體的“展轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸,霍亂及轉(zhuǎn)筋,穴中剌便安”,扎了針就會(huì)痊愈了。
太沖穴:
知人生死最主要的作用,可用以判斷以及了解人的生死,在這個(gè)穴下方有一個(gè)動(dòng)脈經(jīng)過(guò),如果量測(cè)發(fā)現(xiàn)這兒的血脈不動(dòng)了,這個(gè)人生命就垂危了。太沖也可以治療咽喉的毛病以及心臟病,由于肝經(jīng)主筋,所以它還能治兩足走路不方便。并且還可用以治七種疝氣中的“偏腫墜”現(xiàn)象,太沖穴就是個(gè)很好用的穴道。
昆侖穴:
加委中穴治療腰背痛效果好它可以用來(lái)治療足抽筋,腰和臀部疼痛。也被用來(lái)治暴喘滿沖心,也就是突然的發(fā)喘,心區(qū)滿脹;又可以用來(lái)治療舉步行不得,一動(dòng)就疼得厲害,如果想要求得安樂(lè),可考慮用昆侖穴治療。昆侖加委中用來(lái)治療腰背痛效果非常的確實(shí)。
環(huán)跳穴:
主治“折腰莫能顧”它可以治療“折腰莫能顧”,就是腰像是被折了似的,不能夠彎腰也不能回頭。對(duì)風(fēng)、寒、濕三痹都有效;又可治從胯部連到小腿肚的疼痛;轉(zhuǎn)身的時(shí)候又重又痛,根本就難以忍受的,扎環(huán)跳穴也很快就可以好了。
陽(yáng)陵泉:
主治筋痛可治“膝腫并麻木,冷痹及偏風(fēng)”,膝腫、麻木、疼痛,以及叫做偏風(fēng)的半身不遂、而“舉足不能起”,只要扎針深入六分,極其神妙。凡是扭傷了足踝、膝,或扭傷了任何地方,都可以使用“筋之會(huì),陽(yáng)陵泉”來(lái)治療。
通里穴:
主治“突然啞巴”可以治療“欲言聲不出”以及懊惱怔忡這一類(lèi)的心理層面的毛病。假如病人體質(zhì)實(shí),就有四肢重以及頭、腮、面頰紅的情況;如果病人虛就不能吃東西,暴瘖,突然地啞了,或臉面沒(méi)有顏色而且不光澤都可以使用此穴治療。
列缺穴:
治療頭部與頸項(xiàng)的病可用以治偏頭痛,還可以治療遍身麻木,痰涎向上涌出,牙齒咬緊的口噤。