立冬后如何預(yù)防感冒 10款能防治感冒的養(yǎng)生茶
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《立冬后如何預(yù)防感冒 10款能防治感冒的養(yǎng)生茶》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
推薦10款能防治感冒的養(yǎng)生茶
1核桃蔥姜藥茶
核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，主治感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。用法是將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，每日—劑，溫服湯汁，并蓋被臥床，待汗出，避風(fēng)。其原理是蔥白發(fā)表、通陽，生姜辛溫解表，均屬辛溫之品，含有較多的揮發(fā)油。現(xiàn)代研究證實，蔥白所含的揮發(fā)油中，主要成分為蒜素，它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用，核桃仁以滋補(bǔ)肺腎、配合生姜加強(qiáng)其作用，共治風(fēng)寒感冒。
2板藍(lán)根青葉藥茶
取板藍(lán)根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對預(yù)防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。
3蒼術(shù)貫仲藥茶
蒼術(shù)、貫仲各等份，預(yù)防流行性感冒。用法是將上述兩味藥共碾細(xì)末，用布包扎，每包30克，沸水沖泡，代茶頻飲。其原理是蒼術(shù)對感冒有預(yù)防作用，貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑制作用。
4紫蘇葉藥茶
紫蘇葉16克，加紅糖適量，主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲。其原理是紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒，行氣寬中的作用，故適用于感冒風(fēng)寒的初期。
5蒲公英藥茶
蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。用法是將開花前的蒲公英曬干切碎，水煎，代茶飲，每日—劑，連用3~5天。其原理是蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對流行性感冒病毒有一定的治療作用。
6姜糖藥茶
取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
7桑菊杏仁藥茶
桑葉、黃菊花、杏仁各10克，白砂糖適量，主治感冒咳嗽。用法是將上述三味藥共煎取汁，調(diào)入白砂糖，代茶飲。其原理是桑葉性苦，味甘，入肺、肝經(jīng)，能疏風(fēng)清熱，清肝明目。黃菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肺經(jīng)，功如桑葉，能解毒。杏仁性微溫，入肺、大腸經(jīng)。白砂糖甘寒涼潤，共奏疏風(fēng)清熱，宣肺止咳之功。
8生姜蘇葉藥茶
取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚2次溫服。適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等感冒癥。
9貫眾板藍(lán)根藥茶
取貫眾、板藍(lán)根各30克，甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡后，代茶飲用。有較強(qiáng)的抗流感病毒的療效，且清熱解毒功效良好。
10蔥頭姜片藥茶
蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與紅糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘。取汁趁熱飲用，飲后宜蓋被取微汗?？砂l(fā)汗解表，主治外感風(fēng)寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。
ys630.coM延伸閱讀
感冒的治療方法有很多很多，就看你在感冒的什么時期進(jìn)行治療。今天在這里就為大家推薦幾種能夠用喝茶去感冒的偏方，希望這些偏方能夠幫助到有需要的人。那就趕緊來看看這些治療感冒的偏方吧!
桑菊茶
原料：取冬桑葉、菊花5～10克，甘草兩克，龍井茶3克。
做法：每天泡水當(dāng)茶飲。桑菊茶具有驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳的作用，適用于風(fēng)熱感冒，身熱咳嗽，頭痛咽痛，口微渴等證。
公英茶
原料：蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。
做法：先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用，每天一次，分3次服。公英茶具有清熱解毒的作用，適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱微惡風(fēng)寒，有汗不出，頭痛鼻塞，口干微渴，咽紅腫痛等證。
三花茶
原料：銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：放入茶杯用開水浸泡當(dāng)茶飲。三花茶具有清熱解毒的作用，適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，汗出，鼻塞無涕，咽喉腫痛等證。
石膏茶
原料：石膏50克，紫筍茶末3克。
做法：先將石膏研成細(xì)末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服。石膏茶具有清熱瀉火的作用，適用于流行性感冒，發(fā)熱頭痛，全身肌肉痛等證。
貫眾茶
原料：貫眾、板藍(lán)根各30克，綠茶5克。
做法：先將貫眾、板藍(lán)根加水煎煮兩次，每次沸后20分鐘，合并濾液1000毫升，用藥汁泡綠茶飲用，每天一次，連用3～5天。貫眾茶具有清熱解毒的作用，適用于預(yù)防流行性感冒。
蔥豉茶
原料：蔥白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。
做法：共同煮水當(dāng)茶飲，每天1劑。蔥豉茶具有辛溫解表，發(fā)散風(fēng)寒的作用，適用于風(fēng)寒感冒，無汗，鼻塞流涕等證。
羅漢茶
原料：羅漢果20克，綠茶兩克。
做法：先將羅漢果加水300～500毫升，煮沸5～10分鐘后，加入綠茶再煮1～2分鐘即可，每天1劑，分3～5次飲服。羅漢茶具有清熱化痰止咳的作用。適用于風(fēng)熱感冒所致咳嗽痰黃或小兒百日咳等。
玄麥茶
原料：玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草、綠茶各兩克，加水適量。
做法：煎煮15～20分鐘后，加入紅糖10克，當(dāng)茶飲，每天一次。玄麥茶具有清熱、養(yǎng)陰、潤肺、利咽的作用，適用于陰虛感冒，干咳少痰，咽喉干燥，舌紅少苔等證。
蒼耳茶
原料：蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各兩克。
做法：共研為細(xì)末，每天分2～3次，泡茶飲服。蒼耳茶具有辛溫通竅，散風(fēng)驅(qū)濕的作用，適用于風(fēng)寒感冒，鼻塞頭痛，頭重而痛流涕不止等證。
五神茶
原料：茶葉6克，荊芥、防風(fēng)、蘇葉、生姜各10克，加水適量。
做法：用文火煎煮15分鐘，然后放入紅糖30克溶化飲服，每天兩次。五神茶具有發(fā)散風(fēng)寒，驅(qū)風(fēng)止痛的作用。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒，身痛，無汗等證。
芪術(shù)茶
原料：生黃芪15克，炒白術(shù)、防風(fēng)各10克，茶葉末5克。
做法：將中藥3味水煎兩次，每次沸后20分鐘，合并濾液1000毫升，加入茶葉末泡茶飲，每天1次。芪術(shù)茶具有益氣、固表、止汗的作用，適用于氣虛感冒，表虛不固，自汗惡風(fēng)，或體虛易感風(fēng)邪者。
結(jié)語：感冒茶的做法有很多很多種，不同的感冒茶也能夠治療不同癥狀的感冒。所以，如果你還在為感冒而煩惱的時候，那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!效果會比較不錯的哦!祝你早日康復(fù)哦！
掐人中穴用來急救，人人都知道，但是日常生活中用人中急救的機(jī)會就不多，而用擦人中穴來防治傷風(fēng)感，就有很多人不知道了。
現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)明確，感冒是由感冒病毒引起的。除了流感之外，一般的感冒，其病毒其實早已寄生在口腔之中，平時不發(fā)生癥狀是因為身體的抗體把它控制住。一旦寒邪侵襲，抗體正不壓邪，就馬上打噴吮、流奏水 病毒呈起兇來了。這時身體進(jìn)人緊急動員狀態(tài)，打噴嚏就是一個把寒氣驅(qū)除出身體之外的反應(yīng)動作，又是一個報警信號。在此關(guān)鍵時刻，如果你對經(jīng)絡(luò)穴位幫上一個忙，揉按摩擦，令其發(fā)熱，就好比立即征調(diào)了大批的軍隊警察，就有可能很快地把搗亂的感冒病毒鎮(zhèn)壓下去，并繼續(xù)加強(qiáng)戒備，使其不易再次鬧事 ― 也即是增強(qiáng)了抵抗力。哪怕平時揉按摩擦這些穴位，也有增強(qiáng)抵抗能力，不易犯病的功效. 風(fēng)府（后腦勺頭與脊柱連接點，手摸上去是凹下去的地方）、大椎（風(fēng)府往下走，是脊柱與身體連接點，把頭往下低，突出的那個脊柱就是）、人中穴（鼻子下嘴唇上），被稱為感冒三穴，是傷風(fēng)感冒初起最適揉按摩擦的穴位。下面就詳細(xì)介紹預(yù)防感冒三穴的噴嚏三動作風(fēng)者百病之長也，風(fēng)從外人，治在風(fēng)府，調(diào)其陰陽。在將要打噴嚏或打噴嚏后，立即用力擦熱風(fēng)府穴。熱氣至，則可以幫助調(diào)動人體內(nèi)之陽氣迅速到達(dá)風(fēng)府穴以抗御外邪的侵襲。用食指、中指、次指，從耳背后方向另一耳背后方擦去，用一定的力度來回擦上幾十次.
第二步：擦大椎調(diào)動陽氣: 大椎為督脈與手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)四經(jīng)陽氣之會。寒傷陽，熱傷陰，故此陽經(jīng)之會也是風(fēng)寒最易侵襲之所，凡陰陽交爭不得平衡時，多取本穴以調(diào)理。因此揉擦大椎穴可以調(diào)動諸陽經(jīng)之氣，進(jìn)一步加強(qiáng)陽氣（免疫能力）的衛(wèi)外功能，驅(qū)除了寒氣，感冒也就得愈了。打噴嚏在經(jīng)絡(luò)看來是身體陽氣升發(fā)的反應(yīng)，初感冒時，經(jīng)常打噴嚏就是因為寒氣把身體內(nèi)的陽氣困在里面。經(jīng)絡(luò)首先采用打噴嚏的方式把陽氣打出來。反過來說，打噴嚏就是人體抵抗外邪的一個警告信號. 取穴手法以手的食指、中指、次指并用，摩擦大椎穴至發(fā)熱即可.
第三步：擦人中增強(qiáng)抵抗能力: 天地之間人居中，故人中穴乃急救之要穴。人中為督脈之終止穴，督脈陽氣至此，已漸衰弱，猶如強(qiáng)弩之末。故揉此穴（也是督脈與手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)之會）可以助陽氣，增氣血，增加抗御外邪的功效。取穴可用食指，橫行來回擦過人中穴，至熱氣至。以上三步都是用擦的辦法，范圍較大，保障取穴，并且摩擦容易生熱。生活中不論在餐廳或辦公室，如果突然碰到較冷的空氣，又忘記帶衣服，可馬上放一疊衛(wèi)生紙或手絹在大椎上保暖、相當(dāng)于多穿一件衣服.
中醫(yī)認(rèn)為春捂秋凍的養(yǎng)生方法是很重要的，特別是天氣反復(fù)時注意及時添加衣服。中醫(yī)還認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，春日不宜多飲涼茶，因為涼茶均為寒涼藥物組成，易損陽氣。中醫(yī)和民間都有一些防治感冒的湯水，對預(yù)防和輔助治療感冒都有顯效的效果。
橄欖有清熱利咽的功效，咸橄欖是以鮮品加食鹽腌制而成，能增強(qiáng)降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認(rèn)為能解大熱。橄欖煲蘆根有清熱生津、解毒利咽、降火除煩的功效，有助治療感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃熱牙痛、肺熱咳嗽等癥。
1咸橄欖蘆根湯
[材料]蘆根60克(中藥店有售)、橄欖8個。
[烹制]蘆根洗凈，稍浸泡。橄欖洗凈，用食鹽腌4小時左右。在瓦煲內(nèi)加入清水1250毫升(約5碗量)，并下蘆根、咸橄欖，煮沸后改為中火煲至500600毫升(約2碗到2碗半)，宜趁熱進(jìn)飲。此量可供23人用，若人數(shù)多則按此比例增加。
2白芷芫荽滾魚頭湯
中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風(fēng)燥濕、排膿止痛的功效，常用于感冒頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛香升散、通竅止痛作用特強(qiáng)。配以發(fā)汗的蕪荽滾魚頭，辛香可口，能驅(qū)寒散熱，對感冒初起、鼻淵不適、流涕以及風(fēng)寒感冒十分奏效。
[材料]白芷10克(中藥店有售)、芫荽3040克、魚頭1個、豬瘦肉100克、生姜5片。
[烹制]各物洗凈，魚頭去腮對半切，豬瘦肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，并下姜滾沸后，下魚頭、豬瘦肉滾至熟，下芫荽和食鹽即可。此量可供34人用。
3白蘿卜煲蘆根湯
白蘿卜常認(rèn)為是食藥兼?zhèn)涞募咽咧唬嗅t(yī)認(rèn)為其能理氣化痰、宣肺透邪，與橄欖、蔥白及中藥蘆根合而為湯，有疏風(fēng)清熱、利咽止咳之功，用于風(fēng)熱感冒十分有效。風(fēng)熱感冒癥見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、鼻塞等。此湯亦可用于防治流行性感冒。
[材料]白蘿卜250克、蔥白20克、蘆根50克(中藥店有售)、橄欖6個。
[烹制]各物洗凈，白蘿卜削皮切小塊;蔥白切段;橄欖砸碎。白蘿卜、蘆根、橄欖放進(jìn)入瓦煲內(nèi)，加水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸后，改中文火滾至500毫升(約2碗量)，下蔥白稍滾即可。此量可供2人用，宜每日12次溫服。
4芫荽香花菜滾煎蛋湯
芫荽富含揮發(fā)油的香氣，能除腥膻味，增進(jìn)食欲。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味辛，能發(fā)汗、透疹、下氣、健胃。配以香花菜滾煎蛋湯，對感冒、流行性感冒以及食欲不振、胃呆腹脹等有治療作用，同時亦為感冒、發(fā)熱時的佐餐湯水。
[材料]芫荽、香花菜各50克，雞蛋23個，生姜3片。
[烹制]芫荽、香花菜分別洗凈，或切段。雞蛋煎至蛋塊狀或荷包蛋狀后，再加水1250毫升(約5碗量)和姜，滾沸后，改中火下芫荽、香花菜稍滾即可，下鹽油。可供34人用。
5拍姜芫荽雞紅湯
生姜在烹調(diào)中的作用是驅(qū)寒祛腥。中醫(yī)認(rèn)為它溫中去濕(《醫(yī)學(xué)后源》)，益脾胃散風(fēng)寒(《珍珠囊》)，尤其適宜春時驅(qū)寒、養(yǎng)陽。雞紅即雞血，能利濕解毒。此湯鮮美可口，有溫中祛濕、益陽健脾作用，亦能輔助防治感冒和流感，亦為感冒、發(fā)熱時的佐餐湯水。
[材料]生姜50克、芫荽100克、雞血500克。
[烹制]生姜去皮，切為大塊狀，刀背拍裂;芫荽洗凈;雞血清水漂洗。在鑊中加水1250亳升(5碗量)和拍好的生姜，武火滾沸后，改中火滾片刻，下雞血滾至剛熟，下芫荽、鹽油便可。為34人用。
中醫(yī)和民間都有一些防治感冒的湯水，對預(yù)防和輔助治療感冒都有顯著的效果。今天中醫(yī)教大家兩款能有效防治感冒的家庭藥湯。
咸橄欖蘆根湯
橄欖有清熱利咽的功效，咸橄欖是以鮮品加食鹽腌制而成，能增強(qiáng)降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認(rèn)為“能解大熱”。橄欖煲蘆根有清熱生津、解毒利咽、降火除煩的功效，有助治療感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃熱牙痛、肺熱咳嗽等癥。
材料
蘆根60克（中藥店有售）、橄欖8個。烹制蘆根洗凈，稍浸泡。橄欖洗凈，用食鹽腌4小時左右。在瓦煲內(nèi)加入清水1250毫升（約5碗量），并下蘆根、咸橄欖，煮沸后改為中火煲至500—600毫升（約2碗到2碗半），宜趁熱進(jìn)飲。此量可供2—3人用，若人數(shù)多則按此比例增加。2.白芷芫荽滾魚頭湯中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風(fēng)燥濕、排膿止痛的功效，常用于感冒頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
蕪荽滾魚頭
其辛香升散、通竅止痛作用特強(qiáng)。配以發(fā)汗的蕪荽滾魚頭，辛香可口，能驅(qū)寒散熱，對感冒初起、鼻淵不適、流涕以及風(fēng)寒感冒十分奏效。材料白芷10克（中藥店有售）、芫荽30—40克、魚頭1個、豬瘦肉100克、生姜5片。烹制各物洗凈，魚頭去鰓對半切，豬瘦肉切薄片。
先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升（6碗量）滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，并下姜滾沸后，下魚頭、豬瘦肉滾至熟，下芫荽和食鹽即可。此量可供3—4人用。
感冒是一種比較常見的病癥，有些人感冒治療的及時好的會很快，但如果不及時治療，很可能會引起很多其他的病癥。嚴(yán)重傷害自己的身體。那么，有什么偏方能夠治療感冒呢?治療感冒有什么好用的方法?趕緊來看看吧!
涼拌魚腥草
做法：將魚腥草上的須去掉，切小段后加入適量的醬油、鹽、醋、花椒油拌勻即可。
功效
a、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。
b、利尿作用，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的頻尿澀痛。
c、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用，提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。
d、抗腫瘤作用，提高癌細(xì)胞中的CAMp而抑制艾氏腹水癌。
白蘿卜湯
做法：蘿卜去皮后切塊，排骨也切塊。鍋中加入冷水，加姜片和蔥段，倒入洗過的排骨用大火煮，水開后，有浮沫要撈出來。大火二十分鐘后，倒入蘿卜，水再次燒開后，轉(zhuǎn)小火煮一個小時后，然后加點鹽雞精，蔥花起鍋即可。
功效
a. 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。
b. 幫助消化，蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;
c. 幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
d. 防癌抗癌，蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
食療治感冒
冰糖燉梨
做法：把梨中心的核挖掉,再將一些冰糖放里面一同蒸就成了。
功效：經(jīng)常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。此外, 它還能減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀。
水煎芝麻桿
做法：在芝麻從地里收回家后，將芝麻從桿中取出后，可適當(dāng)在留一些桿待用。家里有人感冒時，就取一點芝麻桿加水煎成濃湯喝下。
功效：可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。
辣子火鍋
做法：將自己喜歡吃的火鍋材料準(zhǔn)備好，將鐵鍋放在火上，下植物油燒至四成熱，下辣椒、豆瓣醬炒出香味、呈紅色時，投入老姜、蒜瓣炒香，摻入煮雞的湯或清水，用大火將其燒沸。再加料酒、精鹽、白糖熬煮，最后加入炸過的辣椒節(jié)和花椒再煮片刻，放胡椒粉，味精，將湯汁倒入火鍋上桌。點著火，使之沸騰，打去泡沫。即可將準(zhǔn)備好的材料放入鍋內(nèi)燙食。
功效：患輕微感冒者食用，可輔助治療減輕癥狀。
感冒的檢查
1.血常規(guī)
病毒性感染時，白細(xì)胞計數(shù)多正常或偏低，淋巴細(xì)胞比例升高;細(xì)菌感染時，白細(xì)胞計數(shù)常增多，有中性粒細(xì)胞增多或核左移現(xiàn)象。
2.病原學(xué)檢查
因病毒類型繁多，且明確類型對治療無明顯幫助，一般無需明確病原學(xué)檢查。必要時可用免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附法、病毒分離鑒定、病毒血清學(xué)檢查等確定病毒類型。細(xì)菌培養(yǎng)可判斷細(xì)菌類型并做藥物敏感試驗以指導(dǎo)臨床用藥。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療感冒的偏方以及這個感冒的檢查，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療了!
