緩解皮膚干燥藥膳 紅花山楂糕
藥膳養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的緩解皮膚干燥藥膳 紅花山楂糕，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
緩解皮膚干燥藥膳 紅花山楂糕
隨著年齡的增大，很多人的皮膚也會(huì)出現(xiàn)干燥粗糙的狀況，對(duì)于愛(ài)美者來(lái)講，其就不得不盡快的采用一定的方法來(lái)緩解皮膚干燥的狀況，而中醫(yī)藥膳食療法，就是大家可選擇的有助于緩解皮膚干燥的措施。
一、紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開(kāi)胃消食的作用。
二、桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。
三、菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈，切開(kāi)兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過(guò)程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開(kāi)之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。
四、桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，最好是熱飲。
皮膚干燥怎么辦？從文中的敘述可知，人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的皮膚干燥且暗淡無(wú)光的時(shí)候，其是可以通過(guò)藥膳食療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，而本文所推薦的四款藥膳食療方法，就是大家可用于皮膚護(hù)理上的有效方式。
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隨著年齡的增大，很多人的皮膚也會(huì)出現(xiàn)干燥粗糙的狀況，對(duì)于愛(ài)美者來(lái)講，其就不得不盡快的采用一定的方法來(lái)緩解皮膚干燥的狀況，而中醫(yī)藥膳食療法，就是大家可選擇的有助于緩解皮膚干燥的措施。
一、紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開(kāi)胃消食的作用。
二、桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。
三、菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈，切開(kāi)兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過(guò)程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開(kāi)之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。
四、桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，最好是熱飲。
皮膚干燥怎么辦？從文中的敘述可知，人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的皮膚干燥且暗淡無(wú)光的時(shí)候，其是可以通過(guò)藥膳食療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，而本文所推薦的四款藥膳食療方法，就是大家可用于皮膚護(hù)理上的有效方式。
不少人認(rèn)為飲用紅花山楂酒這種方法對(duì)自己來(lái)講有很大的好處，那么到底自己可不可以飲用紅花山楂酒呢？又應(yīng)該如何飲用呢？我們一起來(lái)看一下。
紅花山楂酒——（月經(jīng)過(guò)少）
月經(jīng)過(guò)少又稱(chēng)“月經(jīng)澀少”或“經(jīng)行不爽”。是指行經(jīng)時(shí)出血點(diǎn)滴，量少而不暢，一、二天即凈的病癥。主要病因?yàn)檠摗⒀?、血瘀、血滯及痰濕，但以虛寒氣滯者多?jiàn)。更年期婦女出現(xiàn)本癥時(shí)可能為閉經(jīng)的先兆。每次經(jīng)量極少，點(diǎn)滴即無(wú)，長(zhǎng)期不愈，應(yīng)考慮生殖系結(jié)核之可能?？傊静〉奶攸c(diǎn)是經(jīng)量少于正常，或排血時(shí)間短。治療時(shí)還應(yīng)考慮患者的體質(zhì)因素，使用攻逐藥物尤應(yīng)慎重，不可隨意用之。以下介紹兩首治療本病的藥酒，供選用。
（《百病飲食自療》）
【配方】紅花15克，山楂30克，白酒250克。
【制法】將上藥入酒中浸泡1周。
【主治】經(jīng)來(lái)量少，紫黑有塊，少腹脹痛，拒按，血塊排出后疼痛減輕，舌邊可見(jiàn)紫黯瘀點(diǎn)，脈沉澀。
【用法】每次飲15-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
上文介紹了紅花山楂酒這種藥酒的做法，我們知道藥酒的優(yōu)點(diǎn)就在于能夠有效的提取出中藥的精華，飲用方便并且療效更佳，大家可以學(xué)一學(xué)然后自己泡藥酒哦。
女性生理期，每個(gè)月就那么幾天，而且很規(guī)律，月經(jīng)量也該相當(dāng)穩(wěn)定。然而，很多女性常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象。這個(gè)情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)治療。這里給大家推薦紅花山楂酒，紅花山楂酒的效果很不錯(cuò)的，來(lái)看紅花山楂酒的用法!
月經(jīng)過(guò)少又稱(chēng)月經(jīng)澀少或經(jīng)行不爽。是指行經(jīng)時(shí)出血點(diǎn)滴，量少而不暢，一、二天即凈的病癥。主要病因?yàn)檠?、血寒、血瘀、血滯及痰濕，但以虛寒氣滯者多?jiàn)。更年期婦女出現(xiàn)本癥時(shí)可能為閉經(jīng)的先兆。每次經(jīng)量極少，點(diǎn)滴即無(wú)，長(zhǎng)期不愈，應(yīng)考慮生殖系結(jié)核之可能?？傊静〉奶攸c(diǎn)是經(jīng)量少于正常，或排血時(shí)間短。治療時(shí)還應(yīng)考慮患者的體質(zhì)因素，使用攻逐藥物尤應(yīng)慎重，不可隨意用之。以下介紹兩首治療本病的藥酒，供選用。
配方
紅花15克，山楂30克，白酒250克。
制法
將上藥入酒中浸泡1周。
主治
經(jīng)來(lái)量少，紫黑有塊，少腹脹痛，拒按，血塊排出后疼痛減輕，舌邊可見(jiàn)紫黯瘀點(diǎn)，脈沉澀。
用法
每次飲15-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
月經(jīng)過(guò)少是屬于月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，很多人出現(xiàn)這情況也有月經(jīng)過(guò)多的時(shí)候，還有的過(guò)少到甚至閉經(jīng)，就是每個(gè)月都不太正常。
月經(jīng)失調(diào)的臨床表現(xiàn)
表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：
1、不規(guī)則子宮出血
這是一個(gè)臨床癥狀，具體包括：月經(jīng)過(guò)多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或淋漓出血。常見(jiàn)于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血。
2、功能失調(diào)性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見(jiàn)的一種，常見(jiàn)于青春期及更年期。分為排卵性和無(wú)排卵性?xún)深?lèi)，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。
3、閉經(jīng)
是婦科疾病中常見(jiàn)的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。凡年過(guò)18歲仍未行經(jīng)者稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過(guò)6個(gè)月者稱(chēng)為繼發(fā)性閉經(jīng)。
4、絕經(jīng)
絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，指月經(jīng)停止12個(gè)月以上。但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無(wú)排卵和月經(jīng)量增多。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)紅花山楂酒的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)紅花山楂酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。紅花山楂酒能治療月經(jīng)過(guò)少，也就是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。這對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常普遍的病癥，需要及時(shí)治療。及時(shí)調(diào)理好身體!
多吃堅(jiān)果類(lèi)食物 堅(jiān)果中富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，具有潤(rùn)澤肌膚的功效。堅(jiān)果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性，杏仁、核桃、花生、腰果等堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇。
穿純棉內(nèi)衣 不少人冬日肌膚干燥很大程度上是由于貼身衣服含有化纖類(lèi)物質(zhì)?；w類(lèi)物質(zhì)更容易引發(fā)靜電，導(dǎo)致肌膚干燥，因此純棉內(nèi)衣是冬日肌膚滋潤(rùn)的最佳選擇。
精油泡澡 不少人覺(jué)得冬天洗澡很容易導(dǎo)致身體肌膚干燥，其實(shí)不然，只需要在洗澡時(shí)在洗澡水中滴入幾滴精油，能夠滋潤(rùn)全身肌膚，讓身體放松下來(lái)。
精油按摩 肘部、膝蓋等部位很容易干燥起皮，這個(gè)時(shí)候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產(chǎn)品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能夠更好吸收。
三餐正確飲水 肌膚干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤(rùn)肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤(rùn)肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開(kāi)水，可以讓身體充滿水分。
盆栽改善環(huán)境辦公室環(huán)境很干燥，不如選擇使用盆栽改善辦公室微環(huán)境。一些喜陰植物具有較好的保水作用，選擇一盆放在電腦旁邊。
補(bǔ)充膠原蛋白 身體膠原蛋白流失也容易導(dǎo)致肌膚干燥，因此選擇膠原蛋白較為豐富的食物就能夠讓肌膚更滋潤(rùn)，黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯都是不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于紅花山牽牛這種中藥材，我們應(yīng)該要先了解它的藥用價(jià)值和注意事項(xiàng)等之后再食用。下面是關(guān)于紅花山牽牛的相關(guān)介紹，希望大家能夠好好閱讀一下，對(duì)食用有很大的幫助。
【來(lái)源】藥材基源：為爵床科植物紅花山牽牛的根、葉、花。
【原形態(tài)】紅花山牽牛 藤本。葉對(duì)生；具柄；下部者寬卵形，基部的戟形或心形，邊緣具波狀牙齒，上部者卵形，邊緣淺波狀，長(zhǎng)5-15cm；具5-7條掌狀脈?？傟P(guān)花序頂生或腋生，下垂，長(zhǎng)20-40cm，苞片宿存，稍長(zhǎng)或短于花梗；小苞片2，合生成佛焰苞狀，長(zhǎng)2-2.5cm；花萼退化，僅存一邊圈；花冠紅色或橘紅色，花冠筒長(zhǎng)約2.5cm，裂片5，略不等，開(kāi)花時(shí)反轉(zhuǎn)；雄蕊4，二強(qiáng)，花絲基部有一圈柔毛，較短者的花藥具距，較長(zhǎng)者僅1室有距；花柱無(wú)毛，柱長(zhǎng)2。蒴果長(zhǎng)2.5-3cm，下部近球形，上部具長(zhǎng)喙，開(kāi)裂時(shí)烏鴉嘴。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于林下或灌木叢中。
【性味】味苦；性微寒
【功能主治】平肝陽(yáng)；清濕熱。主膽陽(yáng)頭暈頭痛；濕熱泄瀉；痢疾；外傷感染
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-15g。外用：鮮品適量，搗敷；或煎湯洗。
【摘錄】《中華本草》
上文我們介紹了什么是紅花山牽牛，我們知道紅花山牽牛其實(shí)是一種中藥材，能帶給我們養(yǎng)生的功效，幾乎沒(méi)有太大的副作用，所以不妨在閑暇之余試試看哦。
由于一些中藥經(jīng)酒浸泡后其中的有效成分更容易滲出，可提高治療疾病的效果。因此藥酒成為很多養(yǎng)生人士的選擇。那么你聽(tīng)說(shuō)過(guò)紅花山楂酒這種藥酒嗎？
紅花山楂酒——（月經(jīng)過(guò)少）
月經(jīng)過(guò)少又稱(chēng)“月經(jīng)澀少”或“經(jīng)行不爽”。是指行經(jīng)時(shí)出血點(diǎn)滴，量少而不暢，一、二天即淨(jìng)的病癥。主要病因?yàn)檠摗⒀?、血瘀、血滯及痰濕，但以虛寒氣滯者多?jiàn)。更年期婦女出現(xiàn)本癥時(shí)可能為閉經(jīng)的先兆。每次經(jīng)量極少，點(diǎn)滴即無(wú)，長(zhǎng)期不愈，應(yīng)考慮生殖系結(jié)核之可能。總之本病的特點(diǎn)是經(jīng)量少于正常，或排血時(shí)間短。治療時(shí)還應(yīng)考慮患者的體質(zhì)因素，使用攻逐藥物尤應(yīng)慎重，不可隨意用之。以下介紹兩首治療本病的藥酒，供選用。
（《百病飲食自療》）
【配方】紅花15克，山楂30克，白酒250克。
【制法】將上藥入酒中浸泡1周。
【主治】經(jīng)來(lái)量少，紫黑有塊，少腹脹痛，拒按，血塊排出後疼痛減輕，舌邊可見(jiàn)紫黯瘀點(diǎn)，脈沉澀。
【用法】每次飲15-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
上文就是今天為大家介紹的關(guān)于紅花山楂酒的功效和作用等，需要大家注意的是即使是養(yǎng)生的藥酒也是適量控制在一定的程度中才是是最好的，過(guò)多或者過(guò)少的飲用量都是會(huì)影響身體健康的。
很多人在春季的時(shí)候，都是會(huì)感覺(jué)皮膚不舒服，這也是因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系導(dǎo)致，所以在出現(xiàn)這樣問(wèn)題的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意，那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是需要進(jìn)行及時(shí)治療，否則會(huì)使得肌膚有感染的現(xiàn)象，這樣很容易患有一些皮膚病，對(duì)人體健康也是有著很大的損害。
那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，也是有著很好的了解，同時(shí)對(duì)如何改善，也是一些不錯(cuò)的方法，在使用的時(shí)候，都是有著不同之選。
皮膚干燥瘙癢
：一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水。
現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
二、用橄欖油做護(hù)膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。
三、洗澡次數(shù)不要太多
每周約兩次即可，洗澡水不可過(guò)熱，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，肥皂不需用太多。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過(guò)于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專(zhuān)家建議，秋冬時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點(diǎn)，這樣有利皮膚自我修復(fù)。
注意事項(xiàng)
切記皮膚癢了盡量不要撓
用手搔癢，實(shí)際上是增強(qiáng)了對(duì)皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會(huì)發(fā)生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對(duì)于末梢神經(jīng)感受器的一種刺激，會(huì)使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結(jié)果是越搔越癢，造成惡性循環(huán)。
切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙
有一些人還會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，癢癢時(shí)洗個(gè)熱水澡，美美地燙一燙來(lái)解癢。不過(guò)，最終的結(jié)果往往是越燙越癢。這是因?yàn)橄礋崴?，由于頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會(huì)使人的表皮上本來(lái)不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會(huì)更癢?？磥?lái)這種解癢方式也不足取。
通過(guò)以上介紹，對(duì)皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是有著一些了解，那按照以上的方法進(jìn)行，對(duì)改善皮膚這樣問(wèn)題，也是有著很好的幫助作用，而且這樣的方式方法，在使用上，也是比較簡(jiǎn)單的，都是一個(gè)最佳之選，利于身體健康發(fā)展。
現(xiàn)代職場(chǎng)中的女性朋友們，普遍存在保養(yǎng)品使用過(guò)度的狀況，這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。那么，我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行緩解皮膚干燥呢?治療皮膚干燥有什么好用的偏方嗎?趕緊來(lái)看看吧!
皮膚干燥者保養(yǎng)偏方
干燥皮膚由于缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長(zhǎng)期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過(guò)適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。
不選用含堿性物質(zhì)化妝品
在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。
選擇適當(dāng)?shù)拿婺?/p>
可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。
用水蒸面
可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每周可進(jìn)行1～2次。
選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品
早晨，宜用冷霜或乳液潤(rùn)澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)化妝水及營(yíng)養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類(lèi)皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過(guò)的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤(rùn)膏，保濕度較清爽版強(qiáng)，但使用后不油膩，質(zhì)地細(xì)膩容易吸收，特別針對(duì)肌膚干燥缺水問(wèn)題而設(shè)計(jì)，不僅對(duì)肌膚具有活化效果，還能夠長(zhǎng)時(shí)間維持肌膚的水嫩細(xì)致，使用后皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內(nèi)部含水功能，在肌膚表面形成滋潤(rùn)保護(hù)膜，滋潤(rùn)保護(hù)肌膚，能補(bǔ)充肌膚水份，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細(xì)致，改善肌膚的缺水問(wèn)題。
每天按摩面部
堅(jiān)持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。
多喝牛奶
飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、香菇及南瓜等。
皮膚干燥宜吃食物
蘋(píng)果
蘋(píng)果是水果之王，它所含的營(yíng)養(yǎng)很全面。有一句諺語(yǔ)是說(shuō)，每天一個(gè)蘋(píng)果醫(yī)生遠(yuǎn)離你。同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋(píng)果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以不可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以不可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助皮膚緩解干燥的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己的皮膚緩解干燥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，細(xì)菌也開(kāi)始滋生，各種皮膚病困擾著人們，專(zhuān)家指出在這個(gè)容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)節(jié)，要注意做一些護(hù)理。那么你知道皮膚瘙癢怎么辦呢？今天我們就來(lái)為大家介紹一下皮膚瘙癢吃什么食物好，下面就是一些治皮膚瘙癢偏方，供大家參考。
當(dāng)人們出現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)候，有很多的食物能夠緩解。那么有哪些食物能夠緩解皮膚瘙癢的癥狀呢？
1、魚(yú)腥草紅棗茶——清熱養(yǎng)血
養(yǎng)生專(zhuān)家介紹，魚(yú)腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過(guò)敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚(yú)腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?，并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚(yú)腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。
2、胡蘿卜——美膚補(bǔ)水
胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，它可以將小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。
維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱(chēng)為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。
3、蜂蜜——抗敏潤(rùn)肺
專(zhuān)家表示，在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，美國(guó)免疫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，患有過(guò)敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
4、茯苓奶——健脾寧心
專(zhuān)家指出，茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對(duì)付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準(zhǔn)備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開(kāi)水化開(kāi)，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。
除此之外，如果用500毫升沸水沖泡100克花椒泡24個(gè)小時(shí)即可，然后濾去花椒，用花椒水涂抹在患處就可以達(dá)到止癢的功效。
皮膚瘙癢吃什么
首先我們需要進(jìn)行辨證治療，弄清楚導(dǎo)致瘙癢的原因是什么。如果是由于血虛肝旺所引起的全身心瘙癢問(wèn)題，那么最好是以養(yǎng)血潤(rùn)燥作為治療的根本原則;如果是由于濕熱下注所引起的局部瘙癢問(wèn)題，那么最好使用一些具有清熱利濕作用的中藥材，這樣能夠快速的令身體恢復(fù)健康，例如地膚子、蛇床子等等都是非常不錯(cuò)的選擇。除此之外，也可以進(jìn)行針灸，這樣也能夠幫助身體很好的緩解痛苦。
第一 多吃一些豆類(lèi)食物以及雜糧
專(zhuān)家告訴我們，維生素B對(duì)于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用，如果身體之中缺乏這種維生素，那么就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝障礙的情況，這對(duì)于細(xì)胞的功能具有非常嚴(yán)重的影響，甚至出現(xiàn)發(fā)炎以及痤瘡的情況。
所以說(shuō)，日常生活中我們應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素B的食物，例如豆類(lèi)食物以及雜糧都是非常不錯(cuò)的選擇。
第二 冬瓜片泡水
可以將曬干之后的冬瓜片煎水進(jìn)行洗澡，然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上，這樣能夠起到很好的止癢作用。為什么具有這種效果呢，中醫(yī)方面認(rèn)為冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清熱的作用，除此之外還能夠預(yù)防液體外滲，所以對(duì)于治療瘙癢之后水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅(jiān)持每天進(jìn)行兩次，能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。
第三 新鮮韭菜水
將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡兩個(gè)小時(shí);兩個(gè)小時(shí)之后一起放入鍋中燒開(kāi)，然后用這個(gè)水來(lái)清洗瘙癢的位置，也可以進(jìn)行洗澡，不過(guò)清洗之后前往不能夠用清水進(jìn)行沖澡。每天進(jìn)行一次，連續(xù)使用三天，能夠很好的治療瘙癢的情況。
第四 香菜水
也可以用新鮮的香菜和白酒混合，然后浸泡兩個(gè)小時(shí)，最后用這種液體來(lái)清洗瘙癢的位置，能夠很快的起到止癢的作用。
第五 茶水
告訴我們，每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由于茶葉之中含有豐富的微量元素，特別是錳元素的含量很高，這種元素是身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的一種，對(duì)于我們的皮膚具有非常好的保護(hù)作用。適量的攝取錳元素，能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗皮炎的能力。
治療皮膚瘙癢的方子
第一 桑葚芝麻膏
材料：黑芝麻、黑桑葚、黃精、麥冬、生地以及蜂蜜。
做法：將黃精、生地以及麥冬一起放入砂鍋之中，然后加入適量的清水一起熬煮，大約三十分鐘之后就可以將藥液取出;繼續(xù)加入適量的清水進(jìn)行煎煮，反復(fù)三次;將所有的藥液混合再一次;隨后將藥液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂鍋之中，大火燒開(kāi)之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜攪拌均勻，稍微煮開(kāi)之后就可以起鍋了;冷卻之后就大功告成了。
功效：這道方子每早晚的時(shí)候服用各服用一次，用開(kāi)水沖服，具有很好的養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥以及祛風(fēng)止癢的作用。非常適合哪些由于血虛風(fēng)早所引起的皮膚瘙癢的情況。不過(guò)需要注意的是，患有糖尿病的患者不適合服用，除此之外在服藥期間不能夠服用一些辛辣、具有刺激性的食物。
第二 銀花枇杷飲
材料：新鮮金銀花、新鮮枇杷。
做法：將枇杷清洗干凈，然后對(duì)半剖開(kāi)去除果核，最后搗爛備用;在枇杷之中加入準(zhǔn)備好的干凈金銀花;最后用開(kāi)水沖泡之后就能夠服用了。
功效：這道方子可以直接代替茶水來(lái)飲用，能夠起到很好的散熱止癢的作用。皮膚瘙癢吃什么好，這個(gè)方法是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
其實(shí)，想要令身體更加的健康，遠(yuǎn)離瘙癢的困擾，那么在日常的飲食之中就需要特別的注意。日常應(yīng)該少吃一些油膩以及具有辛辣、刺激性的食物，保持大便通暢，這樣能夠很好的排出身體的毒素，對(duì)于預(yù)防瘙癢也具有很好的作用。除此之外，日常飲食還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┲?，這樣能夠有效的滋補(bǔ)我們的身體，同時(shí)又能夠起到暖胃的作用，一舉多得。
通過(guò)以上為大家介紹的治皮膚瘙癢偏方的
寒冷的冬季，皮膚很容易干燥、瘙癢，皮膚瘙癢是比較常見(jiàn)的皮膚病，不能輕易忽視，許多人都使用藥物來(lái)治療皮膚瘙癢，可是藥物總歸對(duì)皮膚是有傷害的，給許多藥物都是治標(biāo)不治本，在這里建議大家用中醫(yī)的方法試試。中醫(yī)治療皮膚瘙癢癥，是通過(guò)滋陰養(yǎng)血，使化生有源，精微充足，肌膚得養(yǎng)，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，衛(wèi)外堅(jiān)固，營(yíng)衛(wèi)得調(diào)，風(fēng)癢自除。因此，通過(guò)食療的方法以養(yǎng)血滋陰，定能收到良好的效果。下面中醫(yī)推薦7款藥膳，還你健康皮膚，一起來(lái)看看吧。
一、黃芪首烏牛肉湯
黃芪、何首烏各30克，牛肉250克，調(diào)味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加牛肉煮熟后調(diào)味服食，每日一劑，連服7~10劑。
二、黃芪大棗湯
黃芪、大棗各30克，桂枝、白芍、防風(fēng)、白術(shù)、茯苓、女貞子、旱連草、丹參、當(dāng)歸、白蒺藜各15克。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁飲服，每日一劑，連服7~10劑。
三、泥鰍煲紅棗
泥鰍30~50克，紅棗20克，食鹽少許。加水置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入食鹽即成。每天一劑，連服10劑。泥鰍性味甘平，入脾、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣，強(qiáng)精補(bǔ)血功效，與紅棗共奏養(yǎng)血潤(rùn)燥之效。
四、八寶肉皮粥
胡蘿卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海參20克，豬肉皮100克，粳米100克，加水適量煮粥。每日早晚各一次。
五、熟地當(dāng)歸粥
熟地30克，當(dāng)歸20克，粳米40克，陳皮末少許，加水適量煮粥服食。早晚各一次。
六、黃芪血藤瘦肉湯
黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調(diào)味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加豬肉煮熟后調(diào)味服食，每日一劑，連服7~10劑。
七、芪歸羊肉湯
黃芪30克，當(dāng)歸10克，羊肉100克，調(diào)味品適量。將諸藥洗凈，布包。羊肉洗凈，切塊，與藥包、調(diào)味品同放入鍋中，加清水適量，文火燉熟服食，每日一劑，連服7~10劑。
生活當(dāng)中大家一定都有吃過(guò)山楂，山楂酸酸甜甜的，可以開(kāi)胃促進(jìn)消化，有助于吸收，菊花，山楂，檸檬這三種合一放在一起泡水喝，檸檬中的檸檬酸有助于舒緩腸胃，可以促進(jìn)緩解食欲不振和脾胃的不和，山楂具有促進(jìn)食物消化的作用，另外，菊花中富含有豐富的維生素及微量元素，所以對(duì)身體方面也很有幫助。
檸檬山楂菊花枸杞紅棗一起泡水喝不相沖。
檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
山楂有消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲(chóng)。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。
菊花內(nèi)含多種維生素 和微 量元素，具有 止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用?？捎糜谥委煗?熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上 火的人群。
枸杞性平味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺的功效，枸杞的果實(shí)含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤(rùn)肺以及護(hù)肝抗腫瘤等作用。
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)是夏季，天氣也較為潮濕，但一些干性皮膚的人也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的情況，特別是一些經(jīng)常熬夜的更為嚴(yán)重。夏季偏方干燥怎么保養(yǎng)呢?下面推薦一些有效的緩解皮膚干燥的方法。
干燥作為對(duì)皮膚的不利因素，把干燥排在陽(yáng)光之下并不是沒(méi)有道理的。皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護(hù)作用的酸性外皮層保留在皮膚內(nèi)的。干燥的空氣很快就會(huì)奪去你皮膚中的水分。我們常以潤(rùn)澤，來(lái)形容健美的皮膚，因?yàn)榻】档钠つw會(huì)有90%以上的水份充滿在皮膚細(xì)胞間，使皮膚柔軟而富有彈性，而且平滑不易起皺紋。
1、適當(dāng)使用保濕劑
在洗臉后保持皮膚潮濕，然后涂上增水劑，或在皮膚潮濕時(shí)涂上護(hù)膚霜也可以，使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之內(nèi)，即可達(dá)到保持面部濕潤(rùn)的目的。實(shí)際上我們常見(jiàn)的甘油就是一種效果很好的保濕劑。有些在皮膚保養(yǎng)方面卓有成效的人(如我國(guó)著名電影演員秦怡)，大部分時(shí)間并不在面部涂?jī)r(jià)格昂貴的營(yíng)養(yǎng)霜，通常只涂些甘油來(lái)保持皮膚的濕潤(rùn)。
在干燥的環(huán)境中若有可能，你可以隨時(shí)在臉上噴水，然后重新涂上增水劑。記?。簭耐獠拷o皮膚補(bǔ)充水。應(yīng)當(dāng)明白，看起來(lái)年輕的皮膚等同于看起來(lái)濕潤(rùn)的皮膚這在你任何年齡都可能擁有的。如果你生活在北方，那么冬季房間里需要取暖，熱量會(huì)使空氣中的水分蒸發(fā)。這時(shí)應(yīng)該設(shè)法將水份補(bǔ)充到空氣中去，這會(huì)對(duì)你的皮膚及你整個(gè)家庭成員的健康都有益處。
如果你暫時(shí)還不想買(mǎi)可以自己做一個(gè)。辦法再簡(jiǎn)單不過(guò)了：在暖氣片上面或在其他熱源上面放一盤(pán)水，它的作用幾乎與商業(yè)增濕器一模一樣。近來(lái)，市面上已見(jiàn)小型手持蒸汽美容器有售，每天用它蒸面補(bǔ)水1次，效果也很理想。
2、不要等到口渴了才喝水
內(nèi)部保濕--每日喝6杯水，并請(qǐng)喝硬水僅有外部保濕是不夠的，平常最好多喝水。你喝下的水將從內(nèi)部注滿你的體內(nèi)細(xì)胞，而使你臉色鮮明看上去潤(rùn)澤。如果未喝足夠的水，你的皮膚將起皺松弛。水不僅是肌膚最基本的、輔助劑，又是一種奇妙的清潔劑。幾乎所有的美容醫(yī)生都建議我們每天要喝6～8杯水，以便充分地給皮膚細(xì)胞補(bǔ)充失去的水分。那些美容師本人及在美膚方面很有造詣的世界明星們都十分注意遵循這一忠告。
世界著名影星索菲姬羅蘭自述說(shuō)她每天至少喝6杯水。而英國(guó)著名模特兒?，斂平z則在公開(kāi)她的美容秘訣時(shí)說(shuō)，每日至少飲8杯水。國(guó)外許多模特兒公司在與新手簽訂合同時(shí)，往往同時(shí)告訴她們的第一個(gè)秘密是：親近水。
3、喝硬水還是軟水?
水也有講究。水分為硬水和軟水，軟水雖然容易洗凈你的衣服和碟子，但它對(duì)身體卻不如硬水那樣有利。硬水的含意是富礦水，多鈣和鎂。只有多喝硬水的人才看起來(lái)年輕，這是因?yàn)橛菜械V物質(zhì)有助于防止動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病等心血管系統(tǒng)病。
一些老人問(wèn)題研究專(zhuān)家指出，喜馬拉雅山周?chē)貐^(qū)的百歲老人之所以那樣多，同他們對(duì)高度礦物質(zhì)化的水的依賴(lài)是緊緊相聯(lián)的。在有些地區(qū)的生水很容易洗凈油污，有些地區(qū)的生水則沒(méi)有這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。從這里你就可以大致得出這樣一個(gè)判斷能輕易清洗碟子上油跡的生水一般是軟水。一般說(shuō)來(lái)，井水與河水多為硬水，自來(lái)水、雪水、雨水大都為軟水。硬水煮開(kāi)后便是軟水。如果你生活的地區(qū)不是硬水地區(qū)，那你應(yīng)該盡可能地多飲用瓶裝礦泉水。條件允許是話，每日最好飲8杯。
4、皮膚也需要睡眠
充裕的睡眠使皮膚飽滿潤(rùn)澤當(dāng)你睡眠充足的時(shí)候，你的皮膚會(huì)呈現(xiàn)光澤，但不是說(shuō)，凡睡夠8小時(shí)就一定如此。對(duì)于你的肌膚來(lái)說(shuō)，晚上11點(diǎn)至第二天凌晨4點(diǎn)鐘，這一段時(shí)間必須睡得很甜才好。這一段時(shí)間的睡熟，對(duì)于肌膚的保養(yǎng)是十分寶貴的。正因?yàn)槿绱嗣廊菪屑也耪f(shuō)：美膚在夜晚誕生。不過(guò)，因?yàn)樗咴匠浞衷饺菀着?，這個(gè)要求又難為肥胖的人了。
睡眠充足對(duì)皮膚比任何化妝品都要好，這對(duì)中年女性尤其重要。因?yàn)槿说街心晖莿趧?dòng)最多的時(shí)候，況且女性中年是皮膚變化最大的時(shí)期。對(duì)于過(guò)度疲勞與睡眠不足是絕對(duì)必須避免的，否則長(zhǎng)期疲勞會(huì)使你的皮膚失去光澤而老化，平添許多皺紋。相反，若是充分的睡眠消除了疲倦，皮膚也會(huì)緩過(guò)勁來(lái)，在你感到神清氣爽的同時(shí)皮膚舒展?jié)櫇?，暫時(shí)形成的皺紋也會(huì)消失。疲倦是皮膚衰老的加速劑。
5、蒸汽美膚可以緩解皮膚干燥
