喉嚨痛吃什么好 這些食療方能緩解喉嚨痛
春季吃什么好養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喉嚨痛吃什么好 這些食療方能緩解喉嚨痛”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在我們?nèi)粘Ｉ钪泻韲低词且环N比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，相信有很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那你知道喉嚨痛的時(shí)候吃什么好嗎?喉嚨痛吃什么水果才能簡(jiǎn)介疼痛感呢，平日里導(dǎo)致喉嚨痛的原因有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
喉嚨痛吃什么好
1、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開(kāi)水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好,然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮,每天服用一劑。這道食譜對(duì)于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。
3、銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好,然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然后在藥液之中打入雞蛋,煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用。
4、羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好,然后用水煎服,每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量,然后用開(kāi)水沖泡,大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過(guò)敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況,另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
6、金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好,然后將金銀花和橄欖熬煮,最后放入薄荷;金銀花具有很好的抗病毒的作用,橄欖則是能夠很好的緩解疼痛,薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對(duì)于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
7、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳,用開(kāi)水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤(rùn)、修復(fù)受損粘膜的作用。
8、胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤(rùn)喉嚨以及消炎消腫的作用個(gè),而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果,兩種藥材混合一起之后,能夠有效的治療那些聲帶使用過(guò)度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
盛夏酷暑季節(jié)，人們的食欲一般都較差，有些體質(zhì)本來(lái)就比較虛弱的人，很想吃些既美味可口又有滋補(bǔ)治療作用的菜肴。下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：
清潤(rùn)瓜絲
用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。
制法：天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后，剖開(kāi)，除去內(nèi)芯，再切成細(xì)絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬絲一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去藥汁，再將其瀝干，備用。西瓜皮削去青皮，切成細(xì)絲，用鹽少許拌勻，約1-2小時(shí)后，瀝去水分。起油鍋，將天冬、麥冬、西瓜皮三絲一起倒入鍋內(nèi)，用旺火急炒片刻，然后加入麻油、白糖，拌勻盛盤(pán)即可。
此菜清脆香甜，爽口不膩。天冬、麥冬都有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功能。菜中配用少許薄荷，能增強(qiáng)解暑清熱的效果，并能使人感到清涼爽口。
百花炒素
用料：金針菜、黑木耳各少許，油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克，菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
制法：鮮百合剝開(kāi)，撕去外皮，洗凈，用水氽一下，如無(wú)鮮百合，也可用百合干浸泡后代替?？疃ā⒈鄙硡?、桔梗分別用水浸泡，煎煮，瀝去藥汁，共2-3次，以嚼嘗無(wú)苦味為準(zhǔn)，瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈，同時(shí)把油豆腐、豆腐干、青椒切絲，將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌，加入鹽、糖、味精、蔥花，起鍋時(shí)淋入麻油即可。
此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味獨(dú)特。百合和款冬花為潤(rùn)肺止渴的良藥，再配以潤(rùn)肺養(yǎng)陰的北沙參、宣肺止渴的桔梗，潤(rùn)養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。
參金冬瓜湯
用料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。
制法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。
此湯以夏季家常菜咸肉冬瓜湯為基礎(chǔ)，口味清鮮，有扶助正氣、清熱解毒及預(yù)防熱癤、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鮮湯美食。
喉嚨痛吃什么水果
1、金橘
金橘是我們生活中比較常見(jiàn)的一種水果，金桔中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括各種維生素以及鈣質(zhì)等等,服用之后能夠起到很好的消炎作用。
2、梨
梨子是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種水果，梨子的口味甘甜，有許多人都喜歡吃它，它還有解渴的作用呢,對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者,具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。
3、枇杷
枇杷中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)低有結(jié)腸炎的患者是很有好處的，另外枇杷還比較適宜肺熱、肺燥，津液不足，納食不佳，虛煩嘔吐者。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
4、櫻桃
味甘酸、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
喉嚨痛的原因
1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要臥床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適和降低體溫。如48小時(shí)未見(jiàn)好轉(zhuǎn),請(qǐng)去醫(yī)院就診。
2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同時(shí)感染其他腺體,從未患過(guò)本病的人尤應(yīng)注意。建議此病患者臥床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。如果睪丸疼痛或腫脹,則可能是睪丸也已發(fā)炎。在這種情況下,可能需要使用抗炎藥物。
3、咽炎或扁桃體炎
兩者都是由病毒或細(xì)菌感染所致?？煞冒⑺蛊チ只虬⑺蛊チ痔娲方獬Y狀,并避免吸咽和飲酒。如癥狀持續(xù)48小時(shí)以上,須去醫(yī)院就診,醫(yī)生可能開(kāi)給抗生素。對(duì)一些患有自發(fā)性扁桃體炎和某些其他癥狀者,醫(yī)生可能建議切除扁桃體。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉嚨痛。
5、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉嚨痛。最好不要吸煙和飲酒,盡可能飲用流質(zhì),避免刺激咽喉部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適,如48小時(shí)內(nèi)不見(jiàn)好轉(zhuǎn),請(qǐng)去耳鼻喉科醫(yī)院就診。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到如果出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象的話，可以服用烏梅飲、沙參玉竹麥冬煎、麥門冬白木耳茶等食物，這些食物不僅能夠及時(shí)的提供水分，對(duì)于治療喉嚨痛也是有很好的療效的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
喉嚨痛是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病情況了，很多人會(huì)因?yàn)楹韲低炊鵁o(wú)法下咽，那么大家知道喉嚨痛吃什么嗎，喉嚨痛吃什么藥好呢，喉嚨痛吃什么水果呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
最近的大雨，強(qiáng)風(fēng)，溫度突然下降，很多人會(huì)陷入痛苦的感冒。所以，喉嚨痛，我們應(yīng)該吃什么?
喉嚨痛吃什么
首先，多吃雪梨，雪梨可以潤(rùn)肺清熱。可以配合川貝燉來(lái)吃。取雪梨一個(gè)，將上面三分之一處切開(kāi)，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時(shí)不影響效果。
多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開(kāi)胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
金銀花泡茶喝，我們經(jīng)?？吹?jīng)霾韬脱栏嘤薪疸y花成分，是的，金銀花能清熱解毒，涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒喉嚨痛是一個(gè)很好的效果，而且還可以殺死一些細(xì)菌。
用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤(rùn)肝清火，有利于消化等等好處。
適當(dāng)吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復(fù)受傷的咽喉，維生素C還可以增加機(jī)體免疫力。
多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對(duì)喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進(jìn)身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進(jìn)水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!
細(xì)菌感染和感冒發(fā)燒會(huì)伴隨著咽喉痛的癥狀，喉嚨痛，甚至當(dāng)飯不能吃。然而，有9種食物不僅可以使一個(gè)良好的食欲，而且還有效地緩解喉嚨痛。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
喉嚨痛吃什么好
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于喉嚨痛吃什么也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，喉嚨痛在我們生活中還是比較常見(jiàn)的一種疾病情況了，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，?；颊咴缛湛祻?fù)。
我們每天說(shuō)話的時(shí)候都要用到喉嚨，吃東西也要經(jīng)過(guò)喉嚨，所以喉嚨不舒服的話對(duì)我們的日常生活影響比較大。特別是一些經(jīng)常說(shuō)話的人，喉嚨就非常容易疲勞。那么喉嚨疼的時(shí)候吃什么東西比較好呢?趕緊來(lái)了解一下吧!
喉嚨痛吃什么好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。
喉嚨痛怎么辦
雙冬甘草飲緩解喉嚨痛
喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對(duì)于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
指壓按揉緩解喉嚨痛
男性過(guò)了40歲后，步入中年，也漸漸成為工作中、社會(huì)上的中流砥柱;事業(yè)、家庭也都進(jìn)入了成熟期，可是身體卻不可避免地走了下坡路，各種健康問(wèn)題隨之而來(lái)，其中腎臟的功能衰退尤為明顯，如何健康的補(bǔ)腎是困擾很多中年男性的問(wèn)題。
商家也抓住了中年男性的需求，市面上關(guān)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品琳瑯滿目，可質(zhì)量卻良莠不齊，不少劣質(zhì)產(chǎn)品不但功效甚微，還可能對(duì)我們的健康造成威脅，如何能避免這種問(wèn)題呢?今天就為大家介紹一些補(bǔ)腎的食療方式。
甲魚(yú)滋腎湯
準(zhǔn)備一只甲魚(yú)，適量的枸杞和熟地黃;首先將甲魚(yú)宰殺后處理干凈，切成小塊，倒入湯鍋中;再將枸杞、熟讀黃洗凈后放入;往鍋中添加適量清水，漫過(guò)甲魚(yú)即可;開(kāi)文火慢煮，煮至鱉肉熟爛后，加入適量調(diào)味即可食用。
鱉湯鮮美，鱉肉具有滋陰涼血的功效，枸杞、熟地黃都有補(bǔ)腎的作用，一同煲湯，補(bǔ)腎功效更為突出。
板栗雞湯
準(zhǔn)備一只雞，適量板栗，以及枸杞、生姜等配料;先將雞清理干凈之后放入湯鍋之中;再將板栗洗凈，連同枸杞、生姜等一起加入;倒入適量清水，用小火慢煨，直至雞肉軟爛后，關(guān)火盛出。
雞湯是調(diào)理身體的佳品，再配上板栗、枸杞等補(bǔ)腎溢精之外，對(duì)中年男性的滋補(bǔ)功效相當(dāng)顯著。
銀耳枸杞湯
準(zhǔn)備適量的銀耳、枸杞;將銀耳用涼水泡發(fā)后，撕成朵狀，和枸杞一起倒入鍋中;加入適量清水后，用文火熬制湯色漸深，微微粘稠后加入少許蜂蜜調(diào)味即可。
銀耳是一種久負(fù)盛名的食藥兩用的食材，在中醫(yī)看來(lái)，它具有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血的功效，和枸杞一起煮湯，不但味道甘美，補(bǔ)腎的功效也很突出。
山藥乳鴿湯
準(zhǔn)備一只乳鴿、適量山藥，將食材處理干凈后，放入湯鍋之中，并加入少量麥冬、枸杞等配料;開(kāi)文火慢煨，直至鴿肉軟爛，加入適量調(diào)味，即可食用。
山藥、乳鴿不但營(yíng)養(yǎng)豐富，也都是補(bǔ)腎的佳品，這道湯同時(shí)還具有健脾養(yǎng)肺、滋養(yǎng)肺血的作用。
養(yǎng)成健康合理地生活習(xí)慣，再加上適當(dāng)?shù)氖朝煼绞?，是男性補(bǔ)腎的最佳手段，不要盲目購(gòu)買價(jià)格高昂，效果未知的保健藥品，多喝上述的四道湯，對(duì)于腎臟有顯著的滋補(bǔ)效果。
喉嚨痛的時(shí)候就連咽口水都覺(jué)得疼，這個(gè)時(shí)候我們可以指壓按揉的方法來(lái)緩解，首先指、食指、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)大概做了二十次就夠了，然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚二十次，使咽喉部皮膚發(fā)紅，最后的時(shí)候指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。羅漢果茶緩解喉嚨痛
羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。所以，喉嚨疼痛患者不容錯(cuò)過(guò)，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對(duì)于咽炎也有療效。
喉嚨痛不能吃什么
忌吃炒米
炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
忌吃肉類
喉嚨痛的時(shí)候切記，萬(wàn)不可吃這些肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。吃了這些肉易助熱動(dòng)火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以千萬(wàn)不能吃。
忌吃橘子
性涼，味甘酸。如過(guò)多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
忌吃性溫性熱的食物
龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
喉嚨痛時(shí)除了以上的食物可以緩解之外還要忌食這些食物例如：荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、白酒、蔥、蒜、丁香等等。
鹽水漱口緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤(rùn)咽喉，并且消炎殺菌，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。
總結(jié)：其實(shí)嗓子疼多數(shù)情況下來(lái)說(shuō)就是上火的情況，所以在吃東西的時(shí)候注意不要吃上火的東西，多吃一些去火的食物就可以了。如果你經(jīng)常有嗓子痛的情況，建議可以加強(qiáng)鍛煉，身體抵抗力提高了之后，嗓子就不那么容易疼痛了哦。
如果我們有喉嚨痛的癥狀，最先想到的就是多喝點(diǎn)兒水，多潤(rùn)潤(rùn)嗓子，也許會(huì)好的，但是喝了很多水后喉嚨痛也沒(méi)有多少，緩解我們就開(kāi)始選擇吃藥了，但是也要有好的一面也有壞的一面，要有治療的效果也是有毒性的，所以下面那家介紹一下，喉嚨痛食療方法的知識(shí)。
咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當(dāng)傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過(guò)度疲勞或某些物質(zhì)過(guò)敏，也可以發(fā)生一時(shí)性劃永久性咽喉疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期煙酒過(guò)度，肺陰虛生內(nèi)熱；或腎陰虛生火;或風(fēng)熱、熱毒等也能發(fā)生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當(dāng)選以下食療方法：
?滋陰清熱飲：
?每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
羅漢果利梅煎： ?
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效?？芍委熂甭匝恃住?/p>
銀耳沙參雞蛋飲：
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。
花生湯：
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤(rùn)肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
我們以前就知道可以通過(guò)吃藥和喝水來(lái)緩解一些，喉嚨痛的情況，但是通過(guò)閱讀今天上面的文章，讓我們又學(xué)會(huì)了一，些治療喉嚨痛的食療方法，可以通過(guò)食療來(lái)改善喉嚨痛的癥狀，我們就可以不去吃藥了，避免藥物在身體里的毒素的堆積。
上火喉嚨痛吃什么好
夏天天氣干燥,很容易引起上火,而上火會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛等癥狀,這個(gè)時(shí)候飲食要注意。如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況,那么除了注意休息之外,也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_(kāi)水,飲食上也可以多吃一些具有滋陰清熱功效的食物或者是飲品,這樣能夠幫助身體快速的恢復(fù)健康。
1、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開(kāi)水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好,然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮,每天服用一劑。這道食譜對(duì)于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。
3、銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好,然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然后在藥液之中打入雞蛋,煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用。
4、羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好,然后用水煎服,每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量,然后用開(kāi)水沖泡,大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過(guò)敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況,另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
6、金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好,然后將金銀花和橄欖熬煮,最后放入薄荷;金銀花具有很好的抗病毒的作用,橄欖則是能夠很好的緩解疼痛,薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對(duì)于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
7、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳,用開(kāi)水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤(rùn)、修復(fù)受損粘膜的作用。
8、胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤(rùn)喉嚨以及消炎消腫的作用個(gè),而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果,兩種藥材混合一起之后,能夠有效的治療那些聲帶使用過(guò)度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
上火喉嚨痛吃什么水果
1、金橘
如果在冬天的時(shí)候出現(xiàn)了喉嚨痛的情況,那么可以直接服用一些金橘,這樣能夠很好的緩解身體不適的情況。金橘具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中包括各種維生素以及鈣質(zhì)等等,服用之后能夠起到很好的消炎作用。
2、梨
生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者,具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。
3、枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿,清熱健脾,對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。
4、櫻桃
味甘酸、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
喉嚨痛不能吃什么
1、忌吃炒米:炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
2、忌吃肉類有:狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實(shí)熱邪火,而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用,吃了易助熱動(dòng)火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
3、忌吃橘子:性涼,味甘酸。如過(guò)多食用,極易出現(xiàn)咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。
4、忌吃性溫性熱的食物:龍眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人參等。
喉嚨痛的時(shí)候要注重飲食保健，引起喉嚨痛的原因主要是因?yàn)樯匣?，感冒，咽炎等等，這時(shí)候應(yīng)該吃一些具有清熱解毒的食物，具有清咽潤(rùn)肺的食物，比如說(shuō)可以做成冰糖雪梨，可以多吃一些新鮮的果蔬和一些皮蛋瘦肉粥等等，都能發(fā)揮一定的調(diào)理和保健的作用，在飲食方面也要了解一些禁忌。
喉嚨痛吃什么好
食療1：冰糖。專家認(rèn)為，冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。
食療2：綠茶。喝綠茶能解決喉嚨痛的問(wèn)題，因?yàn)榫G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
食療3：梨子。梨子具有潤(rùn)喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀，將1個(gè)梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
食療4：金橘。冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
喉嚨痛不能吃什么
一、忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
二、忌吃肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實(shí)熱邪火，而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用，吃了易助熱動(dòng)火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
三、忌吃橘子：性涼，味甘酸。如過(guò)多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
四、忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
除了以上列舉，還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲(chóng)夏草、香煙、白酒、酒釀等。
夏天是一個(gè)容易上火的季節(jié)，一旦上火還會(huì)容易出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，那么上火了怎么辦呢？你知道有哪些上火食療方嗎？今天我們就為大家介紹一些可以有效緩解上火喉嚨痛的食療方和食物，讓大家了解一下上火吃什么好。
上火喉嚨痛會(huì)給人們的生活和工作帶來(lái)一定的影響，所以就要及時(shí)的治療，下面是一些可以緩解上火喉嚨痛的食療方和食物，大家一起來(lái)看看吧。
上火喉嚨痛的食療方
烏梅飲
將烏梅打爛之后用開(kāi)水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對(duì)于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對(duì)于治療病后咳嗽以及發(fā)熱不退等等也有著很好的療效。
銀耳沙參雞蛋飲
準(zhǔn)備好銀耳、北沙，將它們用水煎煮，去除渣滓留下藥液，然后在藥液中打入雞蛋煮熟，然后再放入適量的冰糖溶解，出鍋后就可以服用了。
這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對(duì)于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好，還能夠有效的治療口渴的情況。
羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好，然后用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量，然后用開(kāi)水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過(guò)敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況，另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。需要特別注意的是，沙參屬于一種涼性的藥材，所以如果患者的腸胃功能不是很好，或者是由于著涼所引起的風(fēng)寒感冒患者最好不要服用，避免病情加重。
金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好，然后將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對(duì)于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金銀花以及薄荷都是性涼，經(jīng)常四肢冰冷、體虛的患者最好少用;另外在服用之后出現(xiàn)拉肚子的情況也要立即停止。
麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳，用開(kāi)水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤(rùn)、修復(fù)受損粘膜的作用。這種方法對(duì)于一些由于吃了辛辣食物或者是過(guò)量煙酒刺激導(dǎo)致的咽喉痛情況治療效果很好。不過(guò)，麥門冬以及玄參這兩種中藥材都具有一定的軟便作用，所以一些腸胃功能不是很好的人群最好不要服用。
大家都知道，糖尿病和飲食是有著密切的關(guān)系的，所以在飲食方面，大家需要把好關(guān)，正確飲食來(lái)預(yù)防和治療糖尿病。下面我們就為大家介紹一下糖尿病飲食指南，為大家介紹一下糖尿病注意哪些飲食，了解一下糖尿病飲食需要注意的事項(xiàng)。
關(guān)于糖尿病，相信很多人都有話說(shuō)，飲食對(duì)于糖尿病的影響確實(shí)很大，那么人們應(yīng)該如何飲食呢?下面一起來(lái)看看吧。今天，小編給大家送上一份糖尿病防治膳食指南，幫助大家有病治病，沒(méi)病防病。
糖尿病防治膳食指南
一、食物要多樣，優(yōu)選低升糖。
二、吃動(dòng)要平衡，體重需適宜。
三、蔬菜不能少，水果要適量。
四、奶豆助控糖，常吃精力旺。
五、吃肉選瘦肉，魚(yú)禽蛋為好。
六、鹽油不超量，控糖限煙酒。
七、穩(wěn)糖心情好，全家吃飯香。
每句話是什么意思呢?下面就給大家一句句地解釋。
食物要多樣，優(yōu)選低升糖
許多人有這樣的憂慮：糖尿病是富貴病，得了這個(gè)病，以后就只能吃糠咽菜了。其實(shí)，這是一個(gè)大大的誤解。在飲食上預(yù)防和治療糖尿病，并不是讓大家只能吃糠咽菜艱苦奮斗，而是要告訴大家，哪些食物是比較推薦的，各種食物吃多少比較合適。和一般人一樣，糖尿病患者的飲食也應(yīng)該是多樣的。而預(yù)防糖尿病也不是要求大家只能吃素。
谷物、薯類、蔬菜、水果、肉、魚(yú)、禽、蛋、奶、豆類、油脂，一個(gè)都不能少。但是，選擇食物的時(shí)候有技巧：盡量選擇對(duì)血糖影響比較小的食物。比如，早餐的主食，可以吃一個(gè)白面饅頭，也可以選擇吃一個(gè)雜糧饅頭。雖然兩種食物都提供了差不多的能量，但是雜糧饅頭對(duì)血糖的影響更小，吃下去后血糖上升的幅度更小，對(duì)于糖尿病的預(yù)防和治療作用更好。其他的選擇還包括紅薯、雜糧飯、全麥面包等。
吃動(dòng)要平衡，體重需適宜
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和治療糖尿病中不可或缺的環(huán)節(jié)。為了達(dá)到預(yù)防糖尿病的效果，每周應(yīng)該運(yùn)動(dòng)至少150分鐘。對(duì)于糖尿病患者，如果沒(méi)有禁忌癥的，推薦每周運(yùn)動(dòng)至少150分鐘，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇快走、騎自行車、跳舞、游泳、慢跑等形式。特別要提醒糖尿病患者注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)記得帶上幾塊糖，防止在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候發(fā)生低血糖。
對(duì)于工作比較忙的人，也不用擔(dān)心沒(méi)有時(shí)間鍛煉。可以選擇在上班休息時(shí)間外出走走、活動(dòng)活動(dòng)身體，或者在下班后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。不強(qiáng)求一次性運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，每天分次的短時(shí)運(yùn)動(dòng)也是有好處的。保持適宜的體重可以幫助身體更好地利用胰島素，從而幫助控制血糖。但體重也不能過(guò)低，體重太低意味著身體消耗很大，會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有力氣，抵抗力下降的情況。
所以，偏胖的人需要減重，而偏瘦的人需要增重。
蔬菜不能少，水果要適量
蔬菜提供了豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有大量的膳食纖維，是非常好的控糖先鋒。保證每天吃1斤蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可以幫助大家穩(wěn)定血糖。
水果并不是糖尿病患者的禁忌，如果血糖控制得好，是可以適量吃水果的。如果吃水果，每天控制在100～200g，盡量選擇對(duì)血糖影響小的品種，分次食用。
胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤(rùn)喉嚨以及消炎消腫的作用個(gè)，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，能夠有效的治療那些聲帶使用過(guò)度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
除此之外，還有調(diào)理上火喉嚨痛的食物推薦給大家。
上火喉嚨痛的調(diào)理食物
香蕉
香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護(hù)您的喉嚨。尤其當(dāng)您喉嚨痛時(shí)，吃香蕉是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易下咽的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。
雞湯
喉嚨痛時(shí)喝雞湯是一個(gè)古老的養(yǎng)生方。因?yàn)殡u湯有輕度的抗炎性，還可以通過(guò)限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對(duì)緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說(shuō)是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因?yàn)檠什堪l(fā)炎，這種混合物可以減少炎癥，減輕喉部腫熱的感覺(jué)。
蛋白
雞蛋富含蛋白質(zhì)，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當(dāng)您在炒雞蛋白時(shí)請(qǐng)確保不加任何調(diào)料，否則可能會(huì)加重喉嚨痛的癥狀。
生姜或蜂蜜茶
生姜辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽(tīng)起來(lái)似乎不可思議。事實(shí)上，口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀，而喝蜂蜜茶時(shí)，蒸汽也會(huì)隨之進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，這可以濕潤(rùn)黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
燕麥片
燕麥片含有可溶性纖維，有助于降低壞的膽固醇水平，防止蛋白質(zhì)含量過(guò)多。煮一碗燕麥粥，加點(diǎn)香蕉或蜂蜜，可以有效緩解喉嚨疼痛。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜可以說(shuō)是人生病時(shí)的補(bǔ)救食品，但它們應(yīng)煮沸或蒸熟后再吃。這是因?yàn)樯院}可能會(huì)加重喉嚨腫痛。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于上火了怎么辦的
如果我們有喉嚨痛的癥狀，最先想到的就是多喝點(diǎn)兒水，多潤(rùn)潤(rùn)嗓子，也許會(huì)好的，但是喝了很多水后喉嚨痛也沒(méi)有多少，緩解我們就開(kāi)始選擇吃藥了，但是也要有好的一面也有壞的一面，要有治療的效果也是有毒性的，所以下面那家介紹一下，喉嚨痛食療方法的知識(shí)。
咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當(dāng)傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過(guò)度疲勞或某些物質(zhì)過(guò)敏，也可以發(fā)生一時(shí)性劃永久性咽喉疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期煙酒過(guò)度，肺陰虛生內(nèi)熱；或腎陰虛生火;或風(fēng)熱、熱毒等也能發(fā)生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當(dāng)選以下食療方法：
?滋陰清熱飲：
?每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
羅漢果利梅煎： ?
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效?？芍委熂甭匝恃住?/p>
銀耳沙參雞蛋飲：
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。
花生湯：
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤(rùn)肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
我們以前就知道可以通過(guò)吃藥和喝水來(lái)緩解一些，喉嚨痛的情況，但是通過(guò)閱讀今天上面的文章，讓我們又學(xué)會(huì)了一，些治療喉嚨痛的食療方法，可以通過(guò)食療來(lái)改善喉嚨痛的癥狀，我們就可以不去吃藥了，避免藥物在身體里的毒素的堆積。
如果我們有喉嚨痛的癥狀，最先想到的就是多喝點(diǎn)兒水，多潤(rùn)潤(rùn)嗓子，也許會(huì)好的，但是喝了很多水后喉嚨痛也沒(méi)有多少，緩解我們就開(kāi)始選擇吃藥了，但是也要有好的一面也有壞的一面，要有治療的效果也是有毒性的，所以下面那家介紹一下，喉嚨痛食療方法的知識(shí)。
咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當(dāng)傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過(guò)度疲勞或某些物質(zhì)過(guò)敏，也可以發(fā)生一時(shí)性劃永久性咽喉疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期煙酒過(guò)度，肺陰虛生內(nèi)熱；或腎陰虛生火;或風(fēng)熱、熱毒等也能發(fā)生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當(dāng)選以下食療方法：
?滋陰清熱飲：
?每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
羅漢果利梅煎： ?
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效?？芍委熂甭匝恃?。
銀耳沙參雞蛋飲：
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。
花生湯：
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤(rùn)肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
我們以前就知道可以通過(guò)吃藥和喝水來(lái)緩解一些，喉嚨痛的情況，但是通過(guò)閱讀今天上面的文章，讓我們又學(xué)會(huì)了一，些治療喉嚨痛的食療方法，可以通過(guò)食療來(lái)改善喉嚨痛的癥狀，我們就可以不去吃藥了，避免藥物在身體里的毒素的堆積。
本文導(dǎo)讀：喉嚨痛是我們常見(jiàn)的一個(gè)病癥，那么喉嚨痛怎么辦呢？喉嚨痛如何治療呢？下面就來(lái)了解一下喉嚨痛的治療方法。
喉嚨痛是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，大多在天氣寒冷的時(shí)候出現(xiàn)，并且伴隨有感冒、炎癥、咳嗽等等。一般情況下，急性喉嚨痛會(huì)在發(fā)生之后的數(shù)天或者幾周之后逐漸消失，如果幾天之后并且不僅沒(méi)有得到緩解反而更加的嚴(yán)重，那么就需要到醫(yī)院進(jìn)行治療， 否則會(huì)危害到我們的心臟或者腎臟功能。
喉嚨痛怎么辦
喉嚨痛其實(shí)并不是什么大病，但是他會(huì)令我們的身體感覺(jué)到不適，影響我們的心情、干擾我們的日常生活。所以如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，應(yīng)該注意休息并且多喝一些白開(kāi)水，飲食方面則要注意清淡一些。喉嚨痛怎么辦，具體方法如下：
1、指壓療法
如果是由于感冒引起的喉嚨痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會(huì)威脅到母嬰健康。
同時(shí)也可以按壓曲池穴和負(fù)防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯(cuò)的。
2、蒸汽療法
喉嚨痛怎么辦，想要緩解這種痛苦，那么適當(dāng)?shù)奈胍恍┧魵饪梢允娣恍?。將開(kāi)水倒入水杯之中，然后用干凈的毛巾掛在投不上預(yù)防水蒸氣外泄，然后腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續(xù)五六分鐘就可以了，每天重復(fù)幾次就好。
3、芳譬療法
這種治療方法就是用薄荷油和桉樹(shù)油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，這樣可以有效的加強(qiáng)喉嚨部位的血液循環(huán)，可以有效的排除廢棄物，緩解痛苦。
治療喉嚨痛偏方
天氣干燥的時(shí)候就容易出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象，雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是也影響到了我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ?。所以在平時(shí)，我們應(yīng)該采用治療喉嚨痛的篇幅，進(jìn)行預(yù)防或者有效的治療咽喉痛的情況出現(xiàn)。常見(jiàn)的篇幅如下：
1、雙手提拉兩只耳朵的耳垂，重復(fù)提拉一百下，然后適量的和一百溫開(kāi)水。每天按照三餐提拉，可以有效的緩解喉嚨痛;
2、如果咽喉發(fā)炎導(dǎo)致喉嚨痛并且感覺(jué)有義務(wù)，那么可以采用舌根運(yùn)動(dòng)法。也就是閉上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齒上面選擇十八次，然后方面來(lái)十八次，將產(chǎn)生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次;
3、將風(fēng)油精滴入數(shù)滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的緩解喉嚨痛的情況，并且也能夠治療干咳的現(xiàn)象。
4、泡一杯濃綠茶，并且放入一些蜂蜜攪拌均勻之后先用來(lái)漱口，然后慢慢的小口小口咽下，三天之后就能夠痊愈;
5、將梨洗干凈之后切成兩半，取出中間的果核，然后倒入蜂蜜之后蓋上，放入鍋中蒸煮二十分鐘之后吃掉。喉嚨痛怎么辦，這種蜜汁梨是一個(gè)很好的選擇。
6、將絲瓜榨汁之后，在汁水中加入適量的冰糖攪拌均勻，放入鍋中蒸熟之后直接食用，可以有效的治療小兒喉嚨痛。
7、將蛇床子燒了，然后收集煙霧在瓶子中，隨后口含瓶子吞下煙霧;
8、將巴豆去除外科，然后用棉布包好放入鼻子中，不僅可以治療喉嚨痛，還可以治療鼻塞現(xiàn)象;
9、將龍膽草洗干凈之后用水煎服;
10、將青艾葉榨汁，然后將汁水服下;
11、將山豆根含在嘴上，產(chǎn)生的唾液小口小口的咽下;
12、將生韭菜搗爛之后和黃柏末。白醋攪拌均勻，然后敷在脖子上，水分干了之后喉嚨痛的情況也會(huì)得到有效的緩解。
感冒喉嚨痛怎么辦
感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤(rùn)喉清咽功效的飲品，下面小編為大家介紹的三款飲品就是感冒喉嚨痛時(shí)不錯(cuò)的選擇。
1、烏梅湯
做法：將烏梅洗干凈之后打爛放入干凈的杯子中，隨后加入適量的開(kāi)水浸泡二十分鐘;然后去除渣滓，將烏梅湯慢慢的咽下，每天吃一次。
功效：可以有效的產(chǎn)生唾液，能夠治療慢性喉嚨痛和聲音沙啞等等疾病。
2、滋陰清熱湯
做法：將桔梗、甘草、天冬、麥冬等等洗干凈之后用水煎服，每天喝一次。
功效：可以有效的起到清熱解毒、治療喉嚨痛的情況，日?；加斜馓殷w炎、咽喉炎等等都是可以服用這幅食譜的，并且效果很好。
功效：能夠有效的治療聲音沙啞、病后咳嗽、喉痛腫痛等等情況。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
