不寐辨治小偏方 這招讓你快速入眠
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“不寐辨治小偏方 這招讓你快速入眠”，相信能對(duì)大家有所幫助。
這個(gè)失眠是一種讓人非常煩惱的事情，這種病癥一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)失眠的小偏方以及這個(gè)失眠的病因，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
辨治心法
胃不和則臥不安，心不寧則睡不實(shí)。胃不和則臥不安者，黃連溫膽湯加炒棗仁;心不寧則睡不實(shí)者，天王補(bǔ)心丹加交泰丸。若因勞心傷陰而寐不安，黃連阿膠湯加減用之。
醒后很累，當(dāng)分心身。夢(mèng)不斷甚至噩夢(mèng)連連，心累也;睡姿或懸空或較勁或僵持，身累也。心累者，調(diào)以清心化痰之屬;身累者，調(diào)以疏筋解肌之類(lèi)。
方藥運(yùn)用
黃連溫膽湯
出自清陸子賢之《六因條辨》，是治療失眠(痰火擾心)之效方。由川連、竹茹、枳實(shí)、半夏、橘紅、甘草、生姜、茯苓組成。
此方運(yùn)用要點(diǎn)癥見(jiàn)失眠心煩，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，胃脘脹悶，舌苔黃厚腐膩，脈滑數(shù)?？蓪⒋朔街熊蜍吒臑檐蛏瘢映礂椚?、夜交藤。
服法
晚飯后、睡前各服一次(因黃連刺激胃，睡前服藥可先喝熱牛奶一杯)。www.cndadi.net
黃連阿膠湯
運(yùn)用要點(diǎn)
癥見(jiàn)心煩、失眠便可運(yùn)用，切勿被陰虛障眼。只要是過(guò)度勞心而引起，哪怕是肥胖痰濕體質(zhì)，舌苔厚膩也照用。或曰肥胖痰濕，阿膠滋哪里的陰?答之曰勞心，未有不傷腦之陰者，不然，心煩何來(lái)?
注意事項(xiàng)
①服藥時(shí)間是每劑藥分兩次服，晚飯后、睡前各一次。
②生雞子黃攪沖，若有些病人難接受。可去雞子黃，服前先喝半杯牛奶。
③阿膠烊沖較麻煩，可用阿膠珠，共煎即可。
④加炒棗仁、夜交藤，安眠效果大增。
⑤更年期，可用煅龍骨、煅牡蠣斂汗，淫羊藿、山萸肉調(diào)整陰陽(yáng)。
病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類(lèi)型。
原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。
心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。
失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來(lái)提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念，用以描述那些同時(shí)伴隨其他疾病的失眠。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效治療失眠的偏方以及失眠的病因，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行治療的話(huà)!還是請(qǐng)?jiān)谠?xún)問(wèn)醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
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中藥調(diào)理不僅可解決腹部脹滿(mǎn)、排氣連連的腸胃不適，連帶消化道甚至全身的癥狀也可一併解除，對(duì)于體質(zhì)的調(diào)理、身體的改善，可謂大有助益。那么，趕緊來(lái)看看這些能夠治療腹脹的偏方吧!
腹脹藥膳偏方
良姜香附蛋糕
原料：高良姜6克，香附6克，雞蛋5只，淀粉15克，蔥花50克，花生油130克。
做法：高良姜、香附烘干研為極細(xì)末，雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，入藥末及蔥花、淀粉，再加少許精鹽、味精和適量的清水，攪勻，油入炒鍋，燒至六成熟，改用小火，舀出油30克，倒入蛋漿，倒入油在蛋漿上，蓋好鍋蓋烘10分鐘，換面再烘2分鐘即成，當(dāng)點(diǎn)心吃。 溫中散寒，行氣消脹;適用于脾胃虛寒，皖腹脹滿(mǎn)，甚至疼痛。
陳草蜜膏
原料：陳皮100克，甘草100克，蜂蜜適量。
做法：凈陳皮、甘草洗凈，水浸泡透，小火煎煮約20分鐘， 濾取汁液，如此反復(fù)煎煮取汁3次，合并3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜l倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯 匙，開(kāi)水沖服。補(bǔ)中益氣，行氣消脹;適用于脾胃虛弱，腹部脹滿(mǎn)。
草果羊肉湯
原料：草果6克，羊肉500克，豌豆80克，青蘿卜200克。
做法：羊肉、青蘿卜洗凈，切成小丁，豌豆洗凈，同入鍋內(nèi)，入草果，加水，大火燒沸，改用小火，入姜末燉1小時(shí)左右，加入鹽、醋、胡椒粉和香菜末，隨宜食之。健脾溫中，和胃消脹;適用于脾胃虛寒，皖腹脹滿(mǎn)， 或者疼痛泄瀉，天寒受涼則更加明顯。
砂仁肚條湯
原料：砂仁末10克，豬肚1000克。
做法：凈豬肚洗凈，入沸水中氽透撈出，刮去內(nèi)膜，放入鍋中，加清湯并花椒、生姜、蔥白、料酒，煮至熟，撈出，切條片狀，鍋內(nèi)加原湯500毫升，煮沸，下肚條，加入砂仁末、豬油、 胡椒面、精鹽、味精等調(diào)味品，用以佐餐。溫中健脾，行氣消脹;適用于脾胃虛寒，氣滯腹脹。
砂仁蒸豬肘
原料：砂仁50克，豬肘子500克，蔥100克，生姜30克， 花椒5克，黃酒100克，食鹽4克，芝麻油少許。
做法：先將豬肘子洗凈，用竹簽扎滿(mǎn)小孔，蔥、姜切碎，花椒、食鹽鍋內(nèi)炒燙，倒出，稍熱時(shí)于肘子上揉搓，于陶瓷器中腌 24小時(shí)，再清洗一遍，瀝干，砂仁研成細(xì)末撤在肘子上，干凈白布包卷成筒形，用細(xì)線(xiàn)捆緊，放入大碗中，加入蔥、姜、料 酒，籠中蒸熟透，取出，抹上芝麻油即成，用以佐餐。健脾行氣;適用于脾胃虛弱，氣行不暢，日部脹滿(mǎn)，食欲下降，時(shí)有腹瀉便溏。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常深刻的認(rèn)識(shí)以及一定的了解。所以，如果你有這方面的需要的話(huà)!完全可以在請(qǐng)教醫(yī)師的情況下進(jìn)行治療。效果會(huì)很不錯(cuò)的哦!
這個(gè)胃痛真的是要及時(shí)的進(jìn)行治療的。這個(gè)胃痛起來(lái)是非常的難受的。那么，這個(gè)胃痛應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療胃痛的偏方又有什么?中醫(yī)是怎樣治療胃痛的?胃痛的病因是什么?趕緊來(lái)看看吧!
胃痛無(wú)論是食積、濕熱，無(wú)論肝郁脾虛、肝氣犯胃，抑或脾胃虛弱，根本原因均為脾胃運(yùn)化腐熟水谷功能失職，運(yùn)化無(wú)權(quán)，進(jìn)而導(dǎo)致胃氣壅滯、傳輸無(wú)力、通降失司，出現(xiàn)不通則痛。
胃痛中醫(yī)辨治偏方
寒則凝，溫則行。我們可以據(jù)此判斷，除了胃熱熾盛、濕熱中阻等實(shí)熱證胃痛以外，其他證型的胃痛，其病機(jī)多為中焦脾胃(陽(yáng))氣弱運(yùn)化無(wú)力、氣滯食阻、邪壅胃腑，從而導(dǎo)致胃氣升降失調(diào)，凝滯不通而痛。
脾胃之氣是什么?脾胃之陽(yáng)氣是也。所以我又總結(jié)了四句話(huà)，寒則腐熟無(wú)能，寒則食滯不化，寒則氣機(jī)凝滯，寒則濕停礙胃。故曰，胃喜溫而惡寒，喜熱而怕涼，知者眾矣。
所以在臨床上，如果沒(méi)有明顯的胃熱(或濕熱)證象，都可適量選用干姜、高良姜、桂枝等溫運(yùn)脾胃的藥。
如果有比較明顯的胃寒就用川椒和白胡椒，但是川椒不能用多，白胡椒可以稍微多一點(diǎn)，但是不可一下子開(kāi)二三十劑藥讓患者去吃。
溫陽(yáng)藥用量開(kāi)始不要太重，逐次加量，若所用溫陽(yáng)藥量太大，因其氣味太厚重、濃烈，不僅會(huì)傷陰(血)耗散胃氣，而且會(huì)導(dǎo)致胃絡(luò)受傷，胃絡(luò)受損以后，不僅會(huì)加重胃痛，甚至于出血，所以說(shuō)臨床上用藥需以藥知為度、效到且止、緩圖建功。
對(duì)于食欲不振、納食不馨，可用小茴香、草果、蓽撥等芳香溫散開(kāi)胃之品。胃痛日久，可加肉豆蔻、肉桂，兼補(bǔ)脾腎之陽(yáng)。
胃病日久損傷脾胃之陽(yáng)，進(jìn)而耗及腎陽(yáng)，須提前預(yù)防，使腎陽(yáng)得到及時(shí)溫固，為脾胃之陽(yáng)提供補(bǔ)充，腎的陽(yáng)氣就能源源不斷地轉(zhuǎn)輸脾胃，脾胃陽(yáng)氣和腎陽(yáng)是互相轉(zhuǎn)化、互根互用的關(guān)系。
胃寒兼有形寒肢冷、小便數(shù)者等腎陽(yáng)不足證象，用制附子、肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
胃的功能是受納腐熟水谷，以通為用，以降為順。
所以，根據(jù)溫陽(yáng)化胃法，傳承唐祖宣教授的學(xué)術(shù)思想，臨床治胃痛要注重鼓舞胃氣，就是鼓舞胃的陽(yáng)氣，才能達(dá)到和胃降氣，胃痛自止的治療目的。
胃痛的病因
1、外邪犯胃
外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機(jī)阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃
飲食不節(jié)，過(guò)饑過(guò)飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。
3、情志不暢
憂(yōu)思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。
4、素體脾虛
脾胃為倉(cāng)稟之官，主受納運(yùn)化水谷，若素體脾胃虛弱，運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢或中陽(yáng)不足，中焦虛寒，失其溫陽(yáng)而發(fā)胃痛。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效治療胃痛的偏方以及這個(gè)胃痛的病因，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行治療胃痛的話(huà)!還是請(qǐng)?jiān)谠?xún)問(wèn)醫(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
骨質(zhì)疏松癥患者常常在不知不覺(jué)中發(fā)生椎體壓縮骨折，也可因咳嗽、打噴嚏、輕微外傷等誘發(fā)椎體骨折。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么治療?治療骨質(zhì)疏松的偏方又有哪些?讓我們趕緊一起來(lái)看看吧!
預(yù)防骨質(zhì)疏松偏方
清燉鯉魚(yú)
原料：鯉魚(yú)750克、香菜15克、大蔥15克、姜5克、料酒25克、鹽4克。
做法：將鯉魚(yú)去鱗、腮、內(nèi)臟，洗凈;加蔥末、姜末、香菜末、料酒和鹽稍腌片刻;在鍋里加適量清水，將魚(yú)煮至湯白肉爛;加醋少許，即可食用。
羊蝎子
原料：羊骨6000克、花椒5克、八角5克、草果5克、白芷5克、孜然5克、香葉5克、肉豆蔻5克、桂皮5克、大蔥10克、姜10克、茴香籽5克。
做法：首先將10斤羊脊骨按著骨頭節(jié)剁成塊，再把2斤羊腿骨剁折;羊脊骨、腿骨一起放到鍋里用熱水燙一下，把羊的腥膻味和血污去掉;將用水燙完的羊腿骨擺在鍋底，再將羊脊骨擺放在羊腿骨之上，然后添水用猛火燉;在水還未開(kāi)之前將花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉寇、桂皮裝進(jìn)調(diào)料盒之后，再和新鮮的姜片、蔥段這些調(diào)料放入鍋里;鍋里面的水開(kāi)后，放入雞精和少量的鹽，用中火燉;大概在半個(gè)小時(shí)之后，打開(kāi)鍋蓋，用筷子扎一下，如果能夠扎入羊肉里面，說(shuō)明羊蝎子已經(jīng)熟了，此時(shí)，將爐火調(diào)成小火，慢慢地?zé)踔?一小時(shí)后，將爐火調(diào)成微火，再燉制大約一小時(shí)，就可以食用了。鹽在一開(kāi)始要少放，因?yàn)樵诔缘臅r(shí)候如果味道淡，可以再加鹽，而一開(kāi)始鹽要是放多了，肉就會(huì)不容易燉爛。在燉羊蝎子的鍋里放羊腿骨，可以使羊蝎子的味道，更加鮮香。
姜醋豬腳
原料：豬蹄2000克、姜1000克、醋1250克、雞蛋500克。
做法：豬腳斬件后用炭火除清豬毛，用清水浸約15分鐘，再用小刀刮凈。用煲煮清水5碗，至大開(kāi)將豬腳放入，加蓋煮約15分鐘，取出用清水漂凈腥味，以筲箕盛載瀝水。將姜刮凈，用刀面拍裂，然后放入燒熱的鐵鍋中，把水分炒干，至姜身出現(xiàn)焦黃色取出。注清水約2碗鍋中，放入雞蛋，將水煲，把雞蛋煮熟后，去殼留用。將瓦煲抹干，將豬腳，姜，雞蛋，甜醋750克及酸醋500克同時(shí)放入，加蓋以慢火煲約2小時(shí)，移煲離開(kāi)爐火，侗約一小時(shí)后，再置爐火上煲約半小時(shí)即可進(jìn)食。煲好后若不急于食用，次日進(jìn)食味質(zhì)更佳。如能貯存多日，味道更好。
羊骨粥
原料：羊骨100克左右、粳米100克、細(xì)鹽少許、蔥白2根、生姜3片。
做法：取新鮮羊骨，洗凈槌碎，加水煎湯，然后取湯代水，同米煮粥，待粥將成時(shí)，加入細(xì)鹽、生姜、蔥白。稍煮沸即可。可起到補(bǔ)腎健骨作用。
菟絲子粥
原料：菟絲子60克(新鮮的可用100克)、粳米100克、白糖適量。
做法：先將菟絲子洗凈后搗碎，加水煎取汁，去渣后入米煮粥。粥將成時(shí)加入白糖，稍煮即可。腰膝酸痛、腿腳軟弱無(wú)力、體弱虛衰的病人，堅(jiān)持服用，頗有效益。
枸杞羊腎粥
原料：枸杞葉250克、羊腎1只、羊肉100克、蔥白2根、細(xì)鹽少許、粳米100克。
做法：將羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜切細(xì)，再把羊肉洗凈切碎，用枸杞葉前汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥，待粥成后，加入細(xì)鹽，稍煮即可。羊腎對(duì)腎虛勞損、腰脊冷痛、足膝痿弱等癥頗有效驗(yàn)。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的偏方，相信廣大的讀者朋友們對(duì)骨質(zhì)疏松的治療一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行治療的話(huà)!還是請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療，效果會(huì)更好哦!
也許有很多人認(rèn)為患有糖尿病一直是老年人的專(zhuān)利，其實(shí)不然，由于現(xiàn)在社會(huì)的多樣化，很多年輕人也會(huì)患有糖尿病的病癥。所以，在這里，小編就為大家整理了一些成人治療糖尿病的偏方，看看都有什么好用的偏方!
西瓜皮治糖尿病
單方是∶吃過(guò)的西瓜皮(不是無(wú)子西瓜，也不是小西瓜)，削去殘馀的紅瓤和外層綠皮，只剩白肉部分，用相等量的清水去煮，煮到瓜皮稀爛後撈去不要，而用這種西瓜皮水當(dāng)茶喝;大約三臺(tái)斤西瓜的皮，可煮一天所需份量的水;口渴時(shí)喝，不渴時(shí)也喝，輕者三個(gè)月可以治愈，重者自西瓜上市起，迄於西瓜沒(méi)落止，也可收很大的功效。如果胃冷的人，吃西瓜皮水多了有胃不舒適感覺(jué)時(shí)，則可以玉蜀黍的需(老的更好)代替瓜西皮。
糖尿病驗(yàn)方
曾有一人，患糖尿病已有二十五年，而并發(fā)癥引起雙腳無(wú)法行動(dòng)，吃後即痊愈。
雞一只去頭去尾，加酸柑四顆切開(kāi)同時(shí)燉，只能加少許鹽，水淹過(guò)雞即可。 所謂酸柑英文名為L(zhǎng)ime，味道和檸檬差不多，但是形狀較圓，顏色較綠(檸檬有時(shí)為黃色)。吃完一只，而後再燉新的，可當(dāng)正餐，也可當(dāng)點(diǎn)心消夜吃。不過(guò)患者仍要常看醫(yī)生，常檢查才行。
糖尿病神方
方用: 鮮菱角二斤(帶殼)洗凈，和水煎煮，得汁一大碗，俟其微溫時(shí)分上、下午兩次服下，連服三天(次)，以後每周服一次，五、六次後此病可愈，體質(zhì)稍弱者，共服七次，即可去檢驗(yàn)，大約尿中已無(wú)糖份，如尚有，再服二次，定可痊愈;如體質(zhì)太弱，服藥八、九次後，可能把糖份減得太低，精神不支，甚倦時(shí)，須吃力糖半片，否則「過(guò)猶不及」，均是病態(tài)。此方得自劉壁女士處，服好已有多人。糖尿病特效方
癥狀：渴而飲水不止，久病服藥不效者。
藥方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每用一錢(qián)，開(kāi)水送服，每天早、午、晚飯前各服一次，連續(xù)服用7日可愈。有人患糖尿病數(shù)載，服此方已斷根。
單方斷根糖尿病
翻白草：又名白頭翁。
輕者1天1次，每次1兩水煎服。重者1天2次，每次一兩水煎服。 翻白草別名有: 萎陵草，雞腳草,天青地白，葉下白，白頭翁.結(jié)梨等. 本方已經(jīng)驗(yàn)證療效很好，可以放心服用。
嫩柳枝治糖尿病
一九九○年前老家一朋友糖尿病住院，好幾千元沒(méi)有治好，用此法卻一分錢(qián)沒(méi)有花，把病治好。
方法是∶從柳樹(shù)枝尖數(shù)起第七個(gè)葉在該處剪下來(lái)，共煎七枝，到家用水洗凈，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水開(kāi)鍋後用小火煮一刻鐘(沙鍋)，晾溫後服用。能把葉子吃了更佳。服後躺十五分鐘。都是早上空腹用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的閱讀，相信廣大的讀者再也不會(huì)都不會(huì)再彷徨、擔(dān)憂(yōu)了吧!如果想要用偏方來(lái)治療的話(huà)，不妨試試以上的偏方哦!當(dāng)然以上推薦的偏方只是僅供參考，不能夠作為治病成功的方法!
體虛是機(jī)體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱(chēng)之亞健康。但是如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，對(duì)人體是非常不好的!所以，我們應(yīng)該怎么治療體虛失眠呢?治療失眠的偏方又有哪些?趕緊來(lái)看看吧!
體虛失眠偏方
柏棗雙仁粥
原料：取柏子仁15克，炒酸棗仁20克，粳米100克。
做法：先將柏仁、棗仁搗碎，和粳米一同煮粥，待粥將熟時(shí)加入適量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有養(yǎng)心安神之功，酸棗仁補(bǔ)益肝膽，滋養(yǎng)心脾，現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，酸棗仁有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)而呈現(xiàn)鎮(zhèn)靜和催眠作用。此粥適用于失眠伴多夢(mèng)易醒，膽怯心悸，屬心膽氣虛者。
龍眼蓮子粥
原料：取龍眼肉20克，蓮子30克，大米100克。
做法：將蓮子搗碎，和龍眼肉、大米煮成粥，臨睡前兩小時(shí)服食。龍眼肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，蓮子補(bǔ)脾、養(yǎng)心、益腎。此粥對(duì)心脾兩虛失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏瀉稀薄、面色少華者尤為適用。
百合紅棗粥
原料：百合20克，紅棗20 枚，綠豆、大米各50克。
做法：先煮綠豆至半熟，放人百合、紅棗和大米，再煮成粥，服食。早晚各1次。百合清心安神，紅棗養(yǎng)胃健脾，綠豆清熱除煩。 適用于失眠及婦女更年期失眠伴有心悸、心煩、潮熱、自汗者。
鯽魚(yú)湯
原料：活鯽魚(yú)3條(約750克)，枸杞15克，香菜6克，熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。
做法：將鯽魚(yú)去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈，用開(kāi)水略燙，在魚(yú)身上斜切成十字花刀。將香菜洗凈，切成段，蔥洗凈，切成末，姜洗凈，刮皮，切成米粒狀，并用部分姜榨成姜汁。在明火上放鍋，鍋內(nèi)放入熟豬油，燒熱后，依次投入胡椒粉、蔥末、姜末，隨后放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、姜汁和鹽。同時(shí)將魚(yú)放在開(kāi)水鍋內(nèi)燙約4分鐘，取出后放入湯里。將枸杞洗凈后，放入湯鍋里，燒沸后，將鍋置文火上燉20分鐘即成。 此方適應(yīng)于體虛乏力、失眠健忘、頭暈眼花、煩躁等癥，有補(bǔ)虛勞、益氣血、養(yǎng)肝腎的功效。
豬肉湯
原料：黃精500克，豬瘦肉200克，蔥、生姜、食鹽、料酒、味精各適量。
做法：將黃精、豬瘦肉洗凈，分別切成長(zhǎng)3cm、寬15cm的塊。將黃精和瘦肉塊放入瓦鍋(砂鍋)內(nèi)，加水適量，放入蔥、生姜、食鹽、料酒，隔水燉熟。食用時(shí)加味精少許，吃肉喝湯。此方適應(yīng)于陰虛體質(zhì)者的平時(shí)調(diào)養(yǎng)，以及因心脾陰血不足所致的食少、失眠等癥，具有養(yǎng)脾陰，益心肺的功效。
結(jié)語(yǔ)：治療失眠的偏方還是有很多很多的，就是要看種種失眠的原因是什么?找準(zhǔn)了原因，對(duì)癥下藥才能夠好的快，治的及時(shí)有效。所以，以上推薦的偏方請(qǐng)?jiān)谠?xún)問(wèn)醫(yī)師后服用治療!最后祝早日康復(fù)！
眼睛，人人都知道，是心靈的窗口。如果你近視，就會(huì)瞇眼，或者戴上眼鏡。立刻就把你跟其他人心靈的交流產(chǎn)生了一定的屏障。所以，小編在這里推薦幾種能夠提高視力的小偏方，趕緊看看吧!
1.黑豆和紅棗
黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃，每日吃一點(diǎn)，對(duì)輕度近視(400度以下)，也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學(xué)近視了，按方子煮過(guò)，吃了段時(shí)間就好了。不過(guò)，這對(duì)更深點(diǎn)的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。
2.瞭望
每天半小時(shí)或者一小時(shí)眺望遠(yuǎn)處，比如遠(yuǎn)處的樹(shù)木、屋頂，越遠(yuǎn)越好，仔細(xì)把視線(xiàn)集中在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的一點(diǎn)。
3.遠(yuǎn)近交換
眼睛疲勞時(shí)候可眼觀鼻子5秒，再看遠(yuǎn)處5秒，反復(fù)3次以上。
4、補(bǔ)硒
通過(guò)適當(dāng)?shù)暮?00微克，可以給人體補(bǔ)充硒元素，提高自身免疫力，提高青少年視力和腦部發(fā)育。
5、秘方
配料：陳皮150克，白莘茶100克，鐵觀音茶10克，桂皮20克，八角20克。
做法：把陳皮、白莘茶、鐵觀音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均勻摻合在一起，每次取用這種混合的配料4-5克放入杯中加入開(kāi)水浸泡或放入鍋中加水煮沸，等待開(kāi)水溫涼時(shí)把水飲盡。每天兩次，早晚各一次。
配料中的茶是指茶葉，而不是飲料，這款秘配方的成分比較常見(jiàn)，大家可以上網(wǎng)查一下。
6、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
7、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
8、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
結(jié)語(yǔ)：保護(hù)眼睛，恢復(fù)視力的方法有很多很多，就看你會(huì)不會(huì)用，能不能堅(jiān)持下去，每天堅(jiān)持保養(yǎng)好自己的眼睛，時(shí)間不用太長(zhǎng)，五到十分鐘就可以。以上推薦的幾種偏方都可以試一試哦!
很多人曾經(jīng)都有上火的經(jīng)歷，上起火來(lái)整個(gè)人都像是在燃燒一樣，難受的很。出現(xiàn)了這種癥狀應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么治療呢?能夠?qū)@得偏方又有什么呢?趕緊來(lái)看看吧!
滋陰降火偏方
生麥五味湯
原料：生地黃10克，麥冬6克，五味子7粒。
做法：上藥煎煮20~30分鐘，取汁代茶飲，每日2~3次 ，每日1劑。清心除煩，滋陰降火。
淡菜皮蛋粥
原料：淡菜10克，皮蛋1個(gè)，大米50克。
做法：大米洗潔加淡菜加水如常法煮粥，粥將稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加鹽及味精少許。調(diào)勻服食。滋陰清火，清肝除煩。主治中風(fēng)、躁擾不寧、咽干口燥等。
杏仁水魚(yú)湯
原料：水魚(yú)1只(約500克)，杏仁10克洗凈。
做法：水魚(yú)宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。
功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。用于肺結(jié)核癥見(jiàn)午后潮熱、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鳴者。
木瓜、豬骨燉花生
原料：大木瓜一個(gè)(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量。
做法：紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時(shí)，然后放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時(shí)即可。 功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質(zhì)、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。
火龍果湯
原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿(mǎn)水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
中藥滋陰降火偏方
原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。
做法：日1劑，水煎服，早晚服。 本方滋陰降火，平肝潛陽(yáng)，寧神定志，適用于陰虛陽(yáng)亢所致的神經(jīng)衰弱。
滋陰食物
蟲(chóng)草(冬蟲(chóng)夏草)
潤(rùn)肺補(bǔ)腎、化痰止汗。
枸杞子
滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)精明目。
西洋參
生津健胃、益肺補(bǔ)虛。
淮山藥
健脾滋腎、斂汗縮尿。
桑寄生
養(yǎng)血除痹、強(qiáng)壯筋骨。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)仔細(xì)閱讀完這篇文章之后，每一位讀者朋友們應(yīng)該都有了非常深刻的印象吧!那么，如果你還在為上火久久不能夠退卻而煩惱的話(huà)，那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!效果真的不錯(cuò)哦!
對(duì)于現(xiàn)代這樣一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)節(jié)，每個(gè)人都要睡好覺(jué)。然而，一些不良的飲食也會(huì)導(dǎo)致難以入睡。以下就為你列舉幾種偷走睡眠的食物.
一、辛辣食物 晚餐吃過(guò)多的辛辣食物會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。燒心患者晚餐進(jìn)食辛辣食物，躺下之后更會(huì)加重病情，影響睡眠。因此，專(zhuān)家建議，一天當(dāng)中，吃辛辣食物宜早不宜遲。
二、加工或煙熏肉食 加工肉食含有大量的酪氨酸，會(huì)導(dǎo)致大腦產(chǎn)生令人興奮的多巴胺。除了擾亂睡眠之外，加工或煙熏肉食也是最不健康的垃圾食品。
三、酒精 很多人通過(guò)飲酒放松身心，其實(shí)酒精會(huì)妨礙身體進(jìn)入REM（快速眼動(dòng)）深睡階段。正因?yàn)槿绱?，很多人酒后呼呼大睡，次日卻仍然感覺(jué)昏昏沉沉。
四、咖啡因飲料 咖啡因多年來(lái)一直被認(rèn)為是導(dǎo)致失眠的罪魁禍?zhǔn)?，咖啡因雖然不會(huì)給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物，增加人體警覺(jué)度，導(dǎo)致睡眠困難。
五、干酪 干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人體內(nèi)能幫助產(chǎn)生大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì)多巴胺，使人大腦更清醒，入睡更困難。
