男性滋補(bǔ)小偏方 怎么做滋補(bǔ)效果更好
養(yǎng)生滋補(bǔ)品生意怎么做。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男性滋補(bǔ)小偏方 怎么做滋補(bǔ)效果更好”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有效地進(jìn)行滋補(bǔ)可以使食用者得到美食享受,又在享受中,使其身體得到滋補(bǔ),疾病得到治療。所以，我們男性朋友應(yīng)該怎樣進(jìn)行滋補(bǔ)呢?滋補(bǔ)養(yǎng)生有沒有什么小偏方?讓我們趕緊一起來看看吧!
健脾養(yǎng)胃粥
原料：山藥、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。
做法：同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中的功效。適用于脾虛氣弱的人群，經(jīng)常出現(xiàn)精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脘隱痛、便溏腹瀉、舌質(zhì)淡、苔白、脈緩無力等癥狀。
補(bǔ)肺藥膳粥
原料：黃芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。
做法：先將黃芪加較多水用文火煮30分鐘，去渣取黃芪湯;湯中放入后4種材料，煮成粥即可。服用時可加入一些蜂蜜。
吊鍋牛鞭雞腎
由牛鞭、雞腎、羊肉加中藥材燜制而成，味道微辣。牛鞭軟爛滑糯，雞腎比較粉面，有點(diǎn)雞蛋黃的味道，湯味醇濃，滋補(bǔ)性強(qiáng)。
牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽的功效;雞腎有防治頭暈、盜汗及水腫等作用;羊肉營養(yǎng)豐富，歷來被用做壯陽的佳品。
奇味凍鮮鮑
奇味凍鮮鮑在北京大概只有錢龍軒才能吃到，它貌似刺身，實(shí)際上卻是熟食。入口鮮嫩、脆爽，也猶如吃刺身一般，鮑魚原汁原味頓時從舌尖而來，還可蘸綠芥茉醬，其滋味更勝過鮑魚刺身。
鮑魚含有多種維生素及礦物質(zhì)，具有滋腎益氣、明目養(yǎng)血的功效，可雙向性調(diào)節(jié)血壓。
魚米之鄉(xiāng)
用銀雪魚、青豆、玉米、松仁、紅柿子椒、黃柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的這道菜，外形比較漂亮，銀雪魚味道滑嫩，松仁粒粒皆香，金瓜甜瓜帶著濃郁果香，是佳肴。
松子是重要的食品，經(jīng)常食用能提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)功能等。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的男性讀者朋友們都對冬季滋補(bǔ)有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行更加有效哦!
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如果肝腎功能不足的話，很可能會引發(fā)不同的病癥。嚴(yán)重的將可能會比較難治療。所以，這種癥狀應(yīng)該怎么治療呢?治療的偏方又有什么?有什么樣的食物能夠取到滋補(bǔ)腎肝的作用呢?趕緊來看看吧!
沙參麥冬膏
原料：沙參9克。麥冬9克、雞血藤膏9克、細(xì)生地9克、炒白芍9充、山萸肉9克、川楝子9克、雞內(nèi)金9克、生薄黃9克、枸杞12克、靈磁石12克、蘄蛇12克、桑寄生15克、菟絲子15克、砂仁3克、胡黃連3克、青箱子18克、明天麻18克，水煎服。繼給膏方鞏固：黨參、生箭芪、菟絲子、桑寄生、枸杞、胎盤粉、明天麻、旱蓮草、女貞子、冬蟲草、雞血藤、當(dāng)歸、杜仲、淫羊藿、續(xù)斷、狗脊、首烏、黃精、砂仁、扣仁、蘄蛇、遮蟲、生蒲黃、水蛭、龜版膏、鹿角膏、蜂蜜。
做法：制膏服用。
黨參蟲草劑
原料：黨參15克、龜版膠15克、鹿角膠15克、菟絲子15克，桑寄生15克、冬蟲草15克、淫羊藿15克、炒五靈脂15克、茺蔚子15克、于術(shù)12克、雞內(nèi)金12克、桂枝3克、雞血藤膏18克、狗脊18克、遮蟲9克、莪草9克、莪菜24克、水蛭6克。
做法：水煎服。繼給膏方鞏固：黨參、生箭芪、桑寄生、菟絲子、女貞子、枸杞、冬蟲草、淫羊藿、川楝子、雞血藤、益母草、黃精、續(xù)斷、生蒲黃、砂仁、遮蟲、公丁香、九香蟲、蜂蜜，制膏服用。
補(bǔ)肝腎的食物有哪些
干貝
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
山藥
味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃
核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于滋補(bǔ)腎肝的偏方以及幾種能夠起到滋補(bǔ)腎肝的食物的文章，相信大家對這個滋補(bǔ)腎肝的偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療的話!完全可以按照以上推薦的偏方進(jìn)行試一試哦!
NO1.西蘭花
這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了抗癌基因，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。
NO2.番茄
值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有疏通腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。
NO3.菠菜
此外，男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)大力水手，多吃些菠菜。
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。
當(dāng)然，對于男性來說，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。
很多人都不知道在平時的時候要進(jìn)行補(bǔ)血，每次都是在出現(xiàn)了貧血的癥狀之后才開始進(jìn)行補(bǔ)血，其實(shí)這樣是不對的。我們在平時就應(yīng)該要做一些補(bǔ)血的措施。那么，趕緊來看看這些能夠補(bǔ)血的偏方吧!
杞子南棗煲雞蛋
原料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
做法：將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。
功用：補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。
鯉魚補(bǔ)血湯
原料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。
做法：鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中，略煎至金黃色。2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾凈，備用。紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個半小時，最后放入鯉魚，煮30分。
功用：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。
補(bǔ)血雜糧花雕煮阿膠
原料：阿膠125克，花雕酒250克，枸杞60~70克，黑芝麻60~70克，核桃仁60~70克，紅棗100克，紅糖50~60克，陳皮10~15克。
做法：首先，取出阿膠，用花雕酒浸沒，并常攪動防止粘底，泡大約24~30個小時。將枸杞洗干凈，稍稍涼干。再把黑芝麻淘洗干凈，熱鍋炒熟，舂碎后備用。將核桃仁舂成碎末。再把紅棗去核，切成碎末，待用。陳皮，洗凈，切碎末，待用。將準(zhǔn)備好的材料混合紅糖一起攪拌均勻，加入適量的，用大火煮開后，以小火煲 20 分鐘。晾涼后，裝入密封容器，放入冰箱保存。早晚各服用一次，一次一大勺。這一共是兩周的量。
花生油炒木耳
原料：花生油、木耳、姜、鹽、味精各適量。
做法：先將木耳洗凈，并把姜切片。在鍋中倒入適量的花生油，燒熱后放入姜片炒香，2分鐘左右就可以放入木耳。最后加一些鹽和味精調(diào)味即可。這道菜具有通氣、清血、通血的作用。
菠菜炒豬肝
原料：豬肝150克，菠菜、淀粉、鹽、醬油、味精各適量。
做法：首先，將豬肝洗凈，切片。將豬肝與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，即可食用。這一道菜具有補(bǔ)鐵的作用，可以治療缺鐵性貧血等癥狀。
紅棗首烏粥
原料：首烏60克，紅棗3~5枚，粳米100克。
做法：首先，煎煮首烏，取濃汁并且去渣。將首烏濃汁與紅棗和粳米一同熬煮成粥。將熟時，放入適量的紅糖，再煮沸時即可食用。要趁熱溫服。而且，首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用搪瓷鍋。這道粥具有補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛的功效，對于女性補(bǔ)血非常有效。
紅棗布丁
原料：鮮牛奶250克、紅棗100克白糖、積安堂棗花蜂蜜、瓊脂各適量。
做法：將紅棗洗凈，煮爛，去皮、核，湯汁備用。將瓊脂用涼水泡軟，放入鍋中，加入適量的清水，上火微煮成瓊脂液稍涼待用。
將白糖、蜂蜜、瓊脂液都放入紅棗汁中，用小火煮開，再加入鮮牛奶和棗肉，邊煮邊不停攪拌直至煮開。然后將以上材料倒入布丁模中，冷卻后放入冰箱凝固即可。牛奶、紅棗中含豐富的營養(yǎng)成分和微量元素，是補(bǔ)血的必備之品。
蛋花湯
原料：雞蛋2個，鹽少許。
做法：首先，將兩個雞蛋去蛋黃，將蛋白打入鍋中，用筷子攪拌打散。等到水煮開了之后，加入少許鹽，再將蛋黃打入鍋中，煮熟即可。每日飲服2次即可。這道菜有補(bǔ)鐵的功效，可以治療缺鐵性貧血，同樣對于血虛的女性，這款簡單的菜式也有著強(qiáng)大的補(bǔ)血功效哦!
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療補(bǔ)血的偏方的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們對女性補(bǔ)血的偏方都有了一個非常獨(dú)到的認(rèn)識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
壯陽是成年男子永恒的話題，然而壯陽是需要看個人體質(zhì)，所處環(huán)境及季節(jié)變化來選用壯陽方法的，所以，男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅(jiān)持調(diào)理原則，還可能會傷害到身體！
一般而言，熱是壯陽產(chǎn)品的基本特點(diǎn)，其中多含有茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性成份及動物雄性激素，陽虧者冬季適量服用確實(shí)會有一定效果。而春季人體新陳代謝逐步活躍，加上氣候反復(fù)無常，會因難以適應(yīng)而產(chǎn)生各種疾病，故在保健上應(yīng)該幫到將排、疏與平補(bǔ)結(jié)合，而不應(yīng)繼續(xù)攝入熱性之物。
在春季，如依然像冬天那樣服用壯陽品，不僅會使人體受到內(nèi)熱與外熱的夾擊，而且會使藥性潴留體內(nèi)難以排泄，并導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！⑿臒嵝貝灐⒔乖瓴话玻械膭t會流鼻血。情況嚴(yán)重者，還會從根本上傷及機(jī)體，并為疾病的產(chǎn)生留下隱患。
因此，依據(jù)中醫(yī)理論，男性春季保健要堅(jiān)持平和原則，慎用鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性藥。如想進(jìn)補(bǔ)可用枸杞等藥性平和的中藥材，由于藥食同源、性味平和，能激發(fā)性激素，平衡內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)下丘腦，提高免疫力，此類食品能夠在整體上提高男性功能，而且無傷身之害。
本文導(dǎo)讀：肝腎功能不足主要指肝腎陰虛。就是說精血虛少。平時表現(xiàn)手腳冰涼，畏寒，有部分女性還會有痛經(jīng)等宮寒現(xiàn)象。下面跟大家分享下滋補(bǔ)肝腎的食療偏方。
配方：肉蓯蓉、巴戟天、遠(yuǎn)志、川牛膝、五味子、續(xù)斷各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。
制法：將上藥共搗為粗末，用夏白布袋盛，置于凈壇中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷開水1000克，合均備用。
功效：益腎補(bǔ)肝，養(yǎng)心，聰耳明目，悅?cè)蓊?。適用于肝腎虛損，耳聾目昏，腰酸腿困，神疲力衰等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10-15毫升。
山萸蓯蓉酒 （驗(yàn)方）
配方：肉蓯蓉60克，山蕷25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟絲子、白伏苓、澤瀉、熟地、山萸肉、巴戟天、遠(yuǎn)志各30克，醇酒2000克。
制法：上藥共加工搗碎，用絹袋或細(xì)紗布盛之，放入凈瓷壇或瓦罐內(nèi)，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可開封，取去藥袋，過濾澄清既成。
功效：滋補(bǔ)肝腎。適用于肝腎虧損，頭昏耳鳴，耳聾，怔仲健忘，腰腳軟弱，肢體不溫等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10-15毫升。
淫羊藿蓯蓉酒 （補(bǔ)品補(bǔ)藥與補(bǔ)益良方）
配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，白酒（或米酒）1000克。
制法：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數(shù)下，7天后開封即可飲用。
功效：補(bǔ)腎壯陽。適用于腎陽虛之陽痿，宮寒不孕，腰膝酸痛等癥。
服法：每日3次，每次飲服10-15毫升。
