牛肉食療偏方 吃它能治一些病癥
夏季一些養(yǎng)生護(hù)膚方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《牛肉食療偏方 吃它能治一些病癥》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
牛肉一直以來(lái)也是非常的受人們的歡迎的一種肉類。那么，大家聽(tīng)過(guò)用牛肉來(lái)治病的方法嗎?沒(méi)聽(tīng)過(guò)的話，就要好好看一些這篇文章了。接下來(lái)介紹幾種能夠用牛肉的食療偏方來(lái)治病的方法，趕緊來(lái)看看吧!
牛肉返本湯
原料：牛肉250g，切塊，山藥、蓮子、茯苓、小茴香(布包)、大棗各30g。加水適量。
做法：小火燉至爛熟，酌加食鹽調(diào)味，飲湯吃肉。藥物除小茴香外，均可食用。本方據(jù)《乾坤生意》返本丸改為做湯。方中以牛肉為主，《韓氏醫(yī)通》說(shuō)：黃牛肉，補(bǔ)氣與綿黃芪同功。山藥、蓮子、大棗等品皆補(bǔ)脾益氣常用藥物，兼用小茴香調(diào)味健胃。藥食同用，其效益佳。適用于脾胃虛弱，氣血不足，虛損羸瘦，體倦乏力。
溫中開(kāi)胃牛肉脯
原料：牛肉500g，以胡椒、砂仁各3g，蓽茇、橘皮、草果、高良姜、生姜各6g。
做法：共研成細(xì)末;姜汁、蔥汁、食鹽和水適量。一同將肉拌勻，腌二日，煮熟收汁。取出切片食，或切片后烘干食。源于《飲膳正要》。本方取牛肉補(bǔ)脾胃，以胡椒等藥物和調(diào)味品溫中開(kāi)胃。作成肉脯，更便于食用。適用于脾胃虛寒，脘腹隱痛有冷感，不思飲食。
牛肉濃汁
原料：牛肉500~1000g。
做法：切成小塊，加水適量，用小火煮成濃湯，少加食鹽調(diào)味，時(shí)時(shí)飲用。牛肉為補(bǔ)益脾胃之品，熬成濃汁，則滋潤(rùn)膏澤，其滋養(yǎng)之性尤強(qiáng)。適用于脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，面浮足腫，小便短少，或脾胃陰虛，消渴多飲。
姜汁牛肉飯
原料：生姜50克，食材，鮮牛肉100~150克。大米500克，醬油、花生油、蔥、姜各少許。
做法：把生姜擠壓出汁約有兩羹，制做，先將鮮牛肉洗凈切碎做成肉糜狀。放入牛肉中再放醬油、花生油、蔥末調(diào)勻備用。把米淘洗干凈后用水煮至八成熟時(shí)撈出瀝水，共拌好，籠蒸1小時(shí)即可。食法，早晚溫?zé)崾秤谩＝舛局π?。常用于肺癌患者。功效，具有補(bǔ)中益氣、化痰息風(fēng)、溫肺止咳。
陳皮牛肉
原料：陳皮絲，牛肉，植物油，蔥段，生姜絲，干辣椒絲，黃酒，醬油，精鹽，味精，白糖，食醋、糖色、花椒、鮮湯、麻油各適量。
做法：將牛肉切成粗絲，炒鍋上火，放油燒熱后下牛肉絲炸干，撈出瀝油。鍋內(nèi)留余油，放入適量花椒炸焦，撈去花椒。再放入蔥段、生姜絲、陳皮絲、干辣椒絲、煸出香味后烹入黃酒、醬油和鮮湯，加入精鹽、味精、白糖、食醋，把湯調(diào)成紅色，調(diào)好口味，放入牛肉絲，用小火燒至汁濃稠，淋入適量麻油，盛盤晾涼即成。當(dāng)菜佐餐，隨意食用。有滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，梳利肝膽的功效。
仙人掌炒牛肉
原料：仙人掌30~60克，牛肉60~90克。
做法：將仙人掌切碎，牛肉切片，然后將仙人掌和牛肉一起炒熟，加入調(diào)味品后，吃牛肉即可。仙人掌行氣活血，牛肉補(bǔ)氣。該方對(duì)胃潰瘍和十二指腸潰瘍都有效。 很多人因?yàn)樯詈凸ぷ鞯脑驔](méi)有照顧好自己的胃，于是開(kāi)始潰瘍了。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多用牛肉的食療偏方來(lái)治病的方法，是不是對(duì)牛肉這種肉品也有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了呢!沒(méi)錯(cuò)，牛肉就是有這么多的好處。特別是寶寶，可以常吃牛肉，這樣還能幫助長(zhǎng)高哦!
擴(kuò)展閱讀
咽喉炎，是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。預(yù)防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時(shí)必須戒煙戒酒。咽炎是咽部常見(jiàn)的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎癥。喉炎是喉粘膜及粘膜下層組織的炎癥。冬春季最為多見(jiàn)。長(zhǎng)久以來(lái)我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。
偏方1
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
偏方2
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
偏方3
具體方法是：用綠茶10克加后用開(kāi)水沖泡，待溫時(shí)加積安堂洋槐花蜂蜜30克攪勻代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見(jiàn)效。每年都連服10天，咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
偏方4
核桃仁、冰糖、蜜棗、蜜、芝麻油、姜汁、梨汁各四兩，用砂鍋熬水，熬的時(shí)候用筷子慢慢攪，直至水滴可以滴在冷水里不化開(kāi)，可以食用，一天吃幾次，天天吃，一個(gè)療程就會(huì)治愈。
偏方5
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開(kāi)水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
偏方6
患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒(méi)痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡(jiǎn)直無(wú)法入睡?？稍谂R睡前，找一小片“玄參”（中藥店有賣，很便宜），含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。這樣，整個(gè)晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來(lái)，喉嚨口也不像以前那樣干了。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，可起到治愈效果。
偏方7
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
對(duì)咽喉炎的預(yù)防要注意一下幾點(diǎn)：1、吸煙、過(guò)量飲酒、吃刺激性食物其實(shí)是很多疾病發(fā)生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因?yàn)闊熅啤⒋碳ば允称穼?duì)咽喉部的刺激是非常嚴(yán)重的，所以預(yù)防咽喉炎要盡早戒煙戒酒；2、北方秋冬季節(jié)比較干燥，尤其是人員比較集中的室內(nèi)最容易有干燥的現(xiàn)象，因此無(wú)論家里還是辦公室內(nèi)最好保持空氣的濕潤(rùn)和清潔；
3、教師、演員、歌星等職業(yè)人群常常由用嗓過(guò)度的情況，工作的同時(shí)也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時(shí)治療；
4、咽喉炎是由細(xì)菌引起的，而口腔內(nèi)是滋生細(xì)菌的溫床，長(zhǎng)期不注意口腔衛(wèi)生極易引起細(xì)菌感染從而引發(fā)咽喉炎，因此，平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚、飯后要刷牙。
腱鞘炎是我們?nèi)梭w中較為常見(jiàn)的一種骨骼肌肉方面的疾病，這種腱鞘炎主要就是發(fā)生在肌腱和腱鞘之間的，其實(shí)腱鞘的主要作用就是為了保護(hù)肌腱，而腱鞘炎的發(fā)生也正是因?yàn)榧‰焓盏搅碎L(zhǎng)期的損傷而導(dǎo)致的，患者通常會(huì)有行動(dòng)不便等癥狀，這對(duì)患者的正常生活帶來(lái)了很大的影響，所以很多患者一邊治療一邊尋求一些用以治療腱鞘炎的偏方。
腱鞘炎的偏方一：用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
腱鞘炎的偏方二：旋轉(zhuǎn)手腕
當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
腱鞘炎的偏方三：抬起手臂
抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。
腱鞘炎的偏方四：轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
腱鞘炎的偏方五：定時(shí)運(yùn)動(dòng)
每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
腱鞘炎的偏方六：服用止痛藥
服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuprofen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。
腱鞘炎的偏方七：冰敷
冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。
腱鞘炎的偏方八將手抬高
當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)。
腱鞘炎的偏方九：握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
腱鞘炎的偏方十：避免手臂下垂
睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
上面介紹的幾種治療腱鞘炎的偏方，幾乎都是物理療法方面的偏方，所以很多患者是愿意嘗試的，因?yàn)槲锢懑煼▽?duì)于患者的身體不會(huì)造成任何的傷害。其實(shí)這些物理療法在治療腱鞘炎方面，效果還是很不錯(cuò)的，而且對(duì)于不同的患者的治療效果都是有的，所以我們患者朋友可以安心嘗試一下。
急性蕁麻疹是一種常見(jiàn)皮膚病,起因較為復(fù)雜,皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色小點(diǎn)或腫狀物,瘙癢,甚至出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)。如果伴隨出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀,需盡快去醫(yī)院掛急診確診?？梢杂靡韵缕竭M(jìn)行輔助治療。
偏方一
荊芥穗6克，防風(fēng)6克，僵蠶6克，金銀花6克，牛蒡子9克，丹皮9克，紫背浮萍6克，干生地9克，薄荷5克，黃苓9克，蟬衣5克，生甘草6克
偏方二
生黃芪15克，當(dāng)歸10克，生地10克，炒枳殼15克，白蘚皮10克，地膚子10克，防風(fēng)10克，連翹10克，桑葉10克，炒白芍10克，牛蒡子10克，玉竹10克，荊芥3克
偏方三
多皮飲地骨皮9克，五加皮9克，桑白皮15克，干姜皮6克，大腹皮9克，白蘚皮15克，粉丹皮9克，赤苓皮15克，冬瓜皮15克，扁豆皮15克，川槿皮9克
得了蕁麻疹，吃的清淡一點(diǎn),可以吃維生素C含量高的東西,多吃新鮮蔬果如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。雞肉、雞蛋可以吃。
晶狀體是我們眼球里面非常重要的一個(gè)構(gòu)造，所以我們要好好的保護(hù)好晶狀體，晶狀體混濁的話很容易導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，例如飛蚊癥，晶狀體混濁容易引發(fā)一系列的并發(fā)癥，所以我們要盡早的去治療晶狀體混濁，晶狀體混濁最重要的是我們平時(shí)要注意保養(yǎng)并且采用一些偏方治療。
晶狀體輕度渾濁就是白內(nèi)障的早期.有的人隨著年齡的增長(zhǎng),晶體混濁會(huì)逐漸加重,發(fā)展到最后至失明,必需進(jìn)行手術(shù)治療才能復(fù)明.但是大部分人的晶狀體混濁也就是處于這一,階段,發(fā)展緩慢,或者不再發(fā)展,所以不必?fù)?dān)心,可以觀察一段時(shí)間再說(shuō).糖尿病性白內(nèi)障如果糖尿病得不到控制的話,晶體混濁會(huì)迅速發(fā)展的.通常輕度混濁不至于影響視力,而且必需在檢查眼底時(shí)才能發(fā)現(xiàn)。
晶狀體混濁表現(xiàn)癥狀：
水晶體形成白內(nèi)障后造成進(jìn)入眼睛的光線就難以進(jìn)入眼球，我們的視力就會(huì)變的模糊。嚴(yán)重的白內(nèi)障會(huì)造成人視力的全部消失。
晶狀體混濁的并發(fā)癥：
早期晶狀體混濁白內(nèi)障只是讓患者感覺(jué)眼前有一團(tuán)白霧，視物模糊。而晶狀體混濁白內(nèi)障發(fā)展到中晚期如果不及時(shí)治療會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如青光眼、色素膜炎等。嚴(yán)重的白內(nèi)障患者出現(xiàn)眼紅、眼痛伴頭痛等，視力急劇下降甚至失去光感，若得不到及時(shí)治療，將對(duì)視神經(jīng)造成永久性損害，即使再行白內(nèi)障手術(shù)也無(wú)法挽救視力。同時(shí)因?yàn)榘變?nèi)障病癥的存在還容易掩蓋其他眼底疾病，以至延誤對(duì)其他眼底疾病的治療。
晶狀體混濁的治療
目前針對(duì)晶狀體混濁在嚴(yán)重影響視力及視物度的情況下，可進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療將更換晶狀體植入人工晶狀體，但由于人工晶狀體無(wú)法獲得人體晶狀體各種代謝功能，導(dǎo)致手術(shù)后植入的人工晶狀體會(huì)隨著自由基的侵潤(rùn)，逐漸變混濁。因此治療仍為短期方案。
晶狀體混濁的偏方1
可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服。蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內(nèi)房水的滲透壓，從而降低眼壓。
晶狀體混濁的偏方2
蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場(chǎng)碗。(調(diào)味品近量少放)。冬瓜利水食物，有利于降低眼壓。
晶狀體混濁的偏方3
玉米含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。
晶狀體混濁的偏方4
水燒開(kāi)后加羊肉1千克、醋50克，煮沸后撈出，再重新加水和調(diào)料。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無(wú)比的佳肴。羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。
上文我們介紹了什么是晶狀體混濁以及晶狀體混濁的癥狀表現(xiàn)，我們還介紹了如何治療晶狀體混濁以及晶狀體混濁的保養(yǎng)，在民間有很多偏方是有利于治療晶狀體混濁的，上文也介紹了幾種這樣的偏方，希望對(duì)大家有幫助。
本文導(dǎo)讀：無(wú)花果可以治療一些疾病，比如痔瘡、腸胃虛弱等等，下面我們就來(lái)看看無(wú)花果治療疾病的一些偏方。
無(wú)花果即可當(dāng)成一種欣賞性花卉，也可以食用入藥，吃無(wú)花果可以治療脾胃虛弱、可下奶、可治痔瘡，今天就為大家介紹一些無(wú)花果治療疾病的偏方。
中醫(yī)認(rèn)為無(wú)花果味甘性涼，可清肺、潤(rùn)燥、益胃、下乳。與甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝，可治燥熱傷肺、咽干作痛、聲音嘶啞。生食無(wú)花果能健胃消食。把無(wú)花果干品研成粉末吞服，能益胃止痛。產(chǎn)后乳汁不多，可將無(wú)花果與羊乳等燉肉服。無(wú)花果生食或干品配豬大腸煎服，可治腸熱便秘、痔瘡。
一般無(wú)花果煎湯每次用30~60克，生食則每次1~2枚。但要注意，無(wú)花果性涼，而且甜膩，中寒多濕之人不宜服用。
下面，介紹三個(gè)小驗(yàn)方：
1、治體虛、乳汁稀少
取無(wú)花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。
2、治脾胃虛弱、消化不良
取干無(wú)花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開(kāi)水沖泡代茶飲。
3、治痔瘡
取鮮無(wú)花果120克，豬瘦肉90~120克，加水燉煮，不加作料及鹽，食肉喝湯。或者每天可生吃3 4個(gè)無(wú)花果的果實(shí)，或者將大量的無(wú)花果的樹(shù)葉放進(jìn)浴池后入浴也可。采集很多無(wú)花果的樹(shù)葉加水后煎熬至黑色，將其汁液放入盆中后加入開(kāi)水，在盆底厚厚地鋪上毛巾，然后坐浴，每天做4 5次，可收到很好的效果。
無(wú)花果治痔瘡食譜
無(wú)花果燉梨
原料：梨子一個(gè)、干無(wú)花果4顆、冰糖適量。
做法：
把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水（約到燉盅一半的位置），大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘。即可熄火，涼至不燙口就可食用。
上面就是為大家介紹的無(wú)花果治療疾病偏方，它是治療痔瘡的一種好食材，處在哺乳期的媽媽們也可以吃無(wú)花果下奶。
絲瓜對(duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用。它具有清火氣，潤(rùn)脾肺的效果。如果出現(xiàn)因感冒，吸收道感染等引起的咳嗽有一定的保健功效。因此咳嗽的時(shí)候是可以吃些絲瓜的。另外絲瓜性屬?zèng)?，如果身體素質(zhì)較差或寒涼體質(zhì)的人群不要經(jīng)常吃或吃的過(guò)多?？梢耘c蜂蜜在一起吃，也可以打成汁兌冰糖等來(lái)食用。
咳嗽能吃絲瓜。絲瓜有清熱解毒的作用，咳嗽是可以吃的。引起咳嗽咳痰的疾病有很多，常見(jiàn)的有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、急性喉炎等，劇烈咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血，如長(zhǎng)期，頻繁，劇烈咳嗽影響工作，休息，甚至引起喉痛，音啞和呼吸肌痛，則屬病理現(xiàn)象。
可以服用潤(rùn)肺止咳的藥物，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，可以適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物。滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥。每口早、晚分食。冰糖燉梨確有止咳作用,但需吃一段時(shí)間.經(jīng)常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺. 有條件加貝母同燉更好.
此外, 梨,可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀; 高血壓患者經(jīng)常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經(jīng)常吃梨,可保護(hù)肝臟,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰.
以上向大家介紹了絲瓜的營(yíng)養(yǎng)功效，它對(duì)咳嗽具有一定的保健效果。當(dāng)然對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)，首先要檢查是哪一種原因產(chǎn)生的咳嗽現(xiàn)象，然后對(duì)癥治療和調(diào)養(yǎng)?？偟膩?lái)說(shuō)，絲瓜對(duì)清肺解毒具有一定的作用，但也要注意不要吃的過(guò)，畢竟絲瓜屬于較為涼性的。
冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，具有一定的清熱解火的效果。常吃冬瓜有利尿的好處，這一點(diǎn)對(duì)腎結(jié)石及尿道結(jié)石病人非常有好處。它還有一定的止咳平咳的效果，因此來(lái)說(shuō)，常吃冬瓜對(duì)呼吸系統(tǒng)的健康能夠起到保健的效果。冬瓜做湯營(yíng)養(yǎng)豐富，與排骨或是蝦仁等會(huì)組成比較有營(yíng)養(yǎng)的菜品。
冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌癥效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當(dāng)豐富；礦質(zhì)元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等，其中含鉀量顯著高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對(duì)需進(jìn)食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處.
咳嗽是可以吃冬瓜的。冬瓜還有很多維生素。冬瓜的顯著特點(diǎn)是體積大、水分多、熱量低，要特別注意營(yíng)養(yǎng)要跟上，晚上多吃些魚(yú)類、蛋類、酸奶等，以及獼猴桃、蘋果等水果，以保證身體的能量。
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人缘脑蛴性S多，刺激性咳嗽，炎癥引起的咳嗽，需要化驗(yàn)血常規(guī)，做個(gè)胸片，看一下咽部有無(wú)充血，如果是炎癥引起的，需要積極用抗菌素控制感染，吃冬瓜可以補(bǔ)充維生素，對(duì)咳嗽的恢復(fù)有好處.
以上我們了解到冬瓜是有一定的預(yù)防和治療咳嗽的效果的，可以在治療的同時(shí)多吃冬瓜，達(dá)到積極輔助的效果。另外冬瓜具有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)起到很好的補(bǔ)充作用，尤其是對(duì)于老年朋友能夠很好的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
毛豆是還沒(méi)有剝?nèi)ネ馄S豆的稱謂。它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我國(guó)食用毛豆具有悠久的歷史，可以說(shuō)與中華民族的繁衍生息有著密不可分的關(guān)系。對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)，食用毛豆并沒(méi)有什么禁忌問(wèn)題，但也要注意不要食用過(guò)多，尤其是消化系統(tǒng)不好的人群，因?yàn)檫^(guò)多食用毛豆容易導(dǎo)致胃部脹氣的發(fā)生。
毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是蛋白質(zhì)的成分高的，孩子用著是很好的。即使是在咳嗽期間，也是不會(huì)有影響的，只要孩子沒(méi)有腸道功能異常等就可以食用的，記住量不要大了。。
能驅(qū)除邪氣，止痛，消水腫。能除胃熱，通瘀血，解藥物之毒。吃多了會(huì)滑脾。因?yàn)樗亩骨v上有毛，毛豆既富含植物性蛋白質(zhì)，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時(shí)還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對(duì)于保護(hù)心腦血管和控制血壓很有好處。
此外，夏季吃毛豆還能預(yù)防因?yàn)榇罅砍龊购褪秤徽裨斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良、體能低落、容易中暑等情況。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含量高達(dá)4.0%，而一直被人們所認(rèn)為是纖維冠軍的芹菜桿，其纖維含量?jī)H有1.2%。而另外一些人們所熟知的高纖維蔬菜，其纖維含量都要低于毛豆，如芥藍(lán)含1.6%，菠菜含1.7%，莧菜含1.8%，西蘭花含1.6%，韭菜含1.4%。由此看來(lái)，毛豆不愧為蔬菜中的纖維冠軍。
毛豆具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，另外它的纖維素在蔬菜中也是獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。在夏日炎炎之時(shí)，吃上可口的毛豆，對(duì)于身體是非常好的調(diào)養(yǎng)?？人缘臅r(shí)候吃毛豆完全是可以的，當(dāng)然對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)，要積極的治療，多吃一些潤(rùn)肺平喘的食物，這樣有利于快速恢復(fù)。
本文導(dǎo)讀：老人常有便秘的困擾，老人便秘不是小事，一定要注意調(diào)理，下面我們來(lái)看看中醫(yī)治療老人便秘的一些偏方。
治療老年人便秘的民間偏方
老年人常有便秘的困擾，這是因?yàn)槔先说哪c胃功能下降，容易消化不良，吃藥物治便秘很容易產(chǎn)生依賴性，最好還是通過(guò)食療的方法來(lái)緩解便秘，下面為大家介紹中醫(yī)緩解老人便秘的一些食療偏方。
老人年事已高，多為虛證便秘，有陰虛血燥，氣虛血虛等基本問(wèn)題，也難免燥熱氣滯等夾雜其中，所以單用潤(rùn)腸藥往往用久作用不大，瀉藥又易引起正氣虛弱，藥后便秘愈烈。此方黃芪補(bǔ)氣虛，當(dāng)歸、芍藥養(yǎng)血，麻仁、肉蓯蓉潤(rùn)燥以治本，厚補(bǔ)行氣，酒大黃緩降，威靈仙通氣臟腑，銀花清臟腑之熱。
中醫(yī)治療老人便秘偏方
1、決明子75～100g，水煎，當(dāng)茶飲，每天數(shù)次。此方并治高血壓病有效。
2、肉蓯蓉20g、當(dāng)歸15g、火麻仁10g，水煎好，待適溫時(shí)，加蜂糖適量服。此方對(duì)陰虛血虧、大便秘結(jié)的老年患者有顯效。
3、生白術(shù)50～60g，水煎服。病重者，倍量煎服，每天1劑。命門火衰，脾失運(yùn)轉(zhuǎn)，屬陰結(jié)之年久便秘者，生白術(shù)60g、肉桂3g、厚樸6g，水煎服，每天1劑。
4、黃芪30g、銀花20g、威靈仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉蓯蓉20g、厚樸7g、當(dāng)歸20g，酒大黃6g，元明粉（沖服）。大便通暢后去掉酒大黃和元明粉。氣虛加黨參20g，腹脹重加木香10g，腰腿酸軟加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1劑，酒大黃不后下，此方可連服，大便調(diào)順后再停藥。
食療粥
1、黃芪粥
黃芪30克，大米60克。先將黃芪加水適量，煎煮40分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。適用于大便干結(jié)，烘如羊屎狀，無(wú)力排出，面色無(wú)華，心悸，氣短，頭暈眼花，肢倦懶言者。如服上方無(wú)效，可食芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黃芪30克，蜂蜜適量。先將芝麻研成糊狀，煮熟后調(diào)入蜂蜜；黃芪煎水去渣取汁沖入，早晚分服。
2、花粉決明子粥
天花粉30克，決明子30克，大米60克。先將天花粉、決明子加水適量，煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥，加紅糖適量即成。早晚分服。適用于大便干結(jié)，小便短赤，面紅心煩，口干腹脹者。
3、檳榔粥
檳榔15 30克，大米60克。先將檳榔煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。適用于大便解出困難，大便干結(jié)或不干，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者。
此外，通過(guò)揉腹也可治療便秘。
原理：
老年人便秘主要病因是腸蠕動(dòng)功能降低，使腸內(nèi)糞塊未能排到乙狀結(jié)腸部。長(zhǎng)期服用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低。揉腹可治療便秘，按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行揉腹，也就是按照結(jié)腸位置走向進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩刺激增加結(jié)腸蠕動(dòng)，使糞便到達(dá)直腸部，刺激腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞傳入大腦，產(chǎn)生便意。
揉腹的具體做法是：
起床后排空小便，喝涼開(kāi)水300～500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)按摩30～50遍，按摩時(shí)無(wú)需壓力過(guò)大，只需輕輕按摩即可。剛開(kāi)始可能效果不大，只要堅(jiān)持此法，10天后均可見(jiàn)效。堅(jiān)持每天做一次，30天后可完全達(dá)到自行正常排便的效果。
特別提示：
1、只能按順時(shí)針?lè)较虬茨?，切勿逆時(shí)針?lè)较虬茨Α?/p>
2、此法具有增加腹肌運(yùn)動(dòng)和腸蠕動(dòng)功能，所以不宜在過(guò)分饑餓或飽餐的情況下進(jìn)行。
3、患有腹部急性炎癥及惡性腫瘤時(shí)，不宜進(jìn)行。
飲酒在中國(guó)有著很悠久的歷史，很多人在平時(shí)吃飯的時(shí)候都喜歡小酌一杯，在各種喜宴聚會(huì)上酒就更是必不可少的了，喝酒的確在某種程度上可以增加人們間的友誼，但喝醉了卻十分的難受，那么，你知道醉酒后怎樣醒酒才是最好的嗎？下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
一：蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
二：西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
三：新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
好了，看到這兒，你知道如何醒酒才最好嗎？其實(shí)這些方法雖然都可以達(dá)到醒酒的效果，人還是會(huì)非常的痛苦，最好的辦法就是少飲酒，在飲酒之前要吃點(diǎn)兒東西，空腹飲酒對(duì)胃的傷害是很大的，在飲酒前吃兩三個(gè)橘子可以有效的預(yù)防醉酒。
以往僅僅知道吃水果對(duì)身體有益，因此常常從市場(chǎng)買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認(rèn)為補(bǔ)充了ABCD各種維生素。醫(yī)生卻告誡說(shuō)：不同體質(zhì)的人應(yīng)該根據(jù)自己身體的特點(diǎn)選擇適合的水果。
西醫(yī)：水果不宜冰著吃
武警北京第三醫(yī)院楊娜醫(yī)生介紹，北京的春夏來(lái)得很快，不少人認(rèn)為，多吃鮮美的水果能補(bǔ)充養(yǎng)分，尤其對(duì)一些愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，更是認(rèn)為一天三頓主吃水果，就可以減肥還能美容。但楊大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學(xué)。
西醫(yī)建議：
1.胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。
2.經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用。
3.很多人愛(ài)把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過(guò)的水果口感好，但是太涼的水果會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，會(huì)引起消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎等。
中醫(yī)：水果分寒熱
武警北京第三醫(yī)院王志明醫(yī)生介紹，按照中醫(yī)的“體質(zhì)理論”，人的體質(zhì)分為寒、熱、中性三種。而水果也是分寒熱的，食用不當(dāng)或吃得過(guò)多，都會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。
中醫(yī)建議：
1.對(duì)體質(zhì)虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人，應(yīng)選擇偏溫?zé)嵝运秤?。如龍眼、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅等?
2.對(duì)實(shí)熱體質(zhì)者(平時(shí)易面色紅赤，口舌生瘡，口干汗多，舌燥便秘，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等)要多吃一點(diǎn)偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等?？梢詤f(xié)助清熱瀉火。
3.中性體質(zhì)的人選擇比較多，不過(guò)最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。
經(jīng)常有很多人關(guān)注日常生活中有哪些簡(jiǎn)單可行的強(qiáng)化肝功能，預(yù)防肝病方法。也有很多人希望了解乙肝病患者咨詢可以吃什么，不可以吃什么。盡量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。這些都是我們應(yīng)當(dāng)遵循的準(zhǔn)則。其實(shí)，中醫(yī)學(xué)自古以來(lái)就有藥食同源(又稱為醫(yī)食同源)理論。因此，不妨到我們?nèi)粘３缘氖澄锢锶フ艺易龈蔚暮门笥涯亍?/p>
強(qiáng)肝食物好伴侶
荔枝
據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝過(guò)多會(huì)出鼻血，或引起牙痛，容易上火。
另外女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí)，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很好，服后即能奏效。
豬血
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。
我國(guó)很早以前就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。常吃豬血湯，利于維持肝臟機(jī)能。
烏梅
烏梅可在中藥店買到。如果肝臟受損，飲少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉;即使肝臟正常，喝了大量的酒后肝臟也會(huì)難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物，會(huì)發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用?？梢杂脼趺芳鍦尤肷疤秋?。此為速效性的方法。也可以用洋參煎服，亦有效果。
轉(zhuǎn)基因土豆
美國(guó)科學(xué)家最近培育出一種轉(zhuǎn)基因土豆，能起到乙肝疫苗的作用。這一成果可能對(duì)發(fā)展中國(guó)家的乙肝防治工作有所幫助。
自制藥蛋
以雞蛋作為原材料制作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。
被列為可治肝臟病的食物，還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購(gòu)買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也對(duì)肝臟有益。
