介紹一些治過敏性鼻炎的食療方
請介紹一些養(yǎng)生常識。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“介紹一些治過敏性鼻炎的食療方”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
一旦我們大家出現(xiàn)了過敏性鼻炎的癥狀，那么會嚴重的影響我們?nèi)梭w的呼吸道的健康了，并且有時候還會引發(fā)其他的一些疾病的，所以出現(xiàn)了過敏性鼻炎的癥狀以后必須要及時的治療，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些治過敏性鼻炎的食療方。
過敏康茶:過敏康茶這種美味的茶水對于幫助我們大家緩解過敏性鼻炎的效果是非常好的，當然，過敏康茶的配方也是比較簡單的，我們大家可以將黃芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，烏梅、黃芩、生甘草各6克，大棗4枚。將以上9味藥洗凈(辛夷以紗布包)，同放入沙鍋內(nèi)，加適量水浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日一劑，以藥汁代茶飲。適用于過敏性鼻炎屬衛(wèi)表不固、肺經(jīng)蘊熱者宜服。
靈芝紅棗鵪鶉蛋湯:靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。靈芝紅棗鵪鶉蛋湯的味道是非常不錯的，相信我們大家都會喜歡食用靈芝紅棗鵪鶉蛋湯的，另外，靈芝紅棗鵪鶉蛋湯既可以幫助我們大家補充氣血，更是可以很好的治療過敏性鼻炎的，如果大家出現(xiàn)了過敏性鼻炎的癥狀了，那么在生活中經(jīng)常食用一些靈芝紅棗鵪鶉蛋湯是非常不錯的選擇。
相信我們大家現(xiàn)在對于日常生活中治療過敏性鼻炎的一些食療方也是有了一定的了解，所以我們大家就要將這些食療方的做法記住了，這樣以后在生活中如果出現(xiàn)了過敏性鼻炎的情況，那么我們適當?shù)氖秤眠@些食療方就是可以很好的緩解病情的。
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鼻炎是我們生活中經(jīng)常能夠遇見的一種疾病，而且現(xiàn)在也是沒有一種可以很好的徹底的治療這種疾病的方法，我們很多的鼻炎患者在平時都是不敢感冒，只要感冒了鼻炎就是會必犯，給我們也是帶來了非常多的不便，下面就是為大家介紹一些我們鼻炎的食療方法。
對于過敏性鼻炎的發(fā)病，不僅是與我們的過敏原有關(guān)系，而且還與患者的體質(zhì)和內(nèi)分泌也是有很大的關(guān)系的，所以我們?yōu)榱吮M量的減少過敏性鼻炎對我們的影響，我們在平時的生活中也是要多注意食用一些對我們的鼻炎有治療和改善作用的食物。
一、腎陽虛型：
臨床表現(xiàn)：鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經(jīng)常反復發(fā)作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質(zhì)淡，苔白，脈濡弱。
食療方法：
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。
2.蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，羊肉、粳米各100克，細鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛3克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。
二、風寒型：
臨床表現(xiàn)：鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈浮緊。
食療方法：
1，蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5根，雞肉、粳米各100克，芫荽、生姜各10克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2.生姜糯米粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放入蔥白，最后人米醋，稍煮即可食。
以上就是為大家介紹的我們關(guān)于不同體質(zhì)的患者對于過敏性鼻炎的治療的方法，我們也是可以根據(jù)我們的身體狀況來選擇適合我們自己的食療的方法，鼻炎發(fā)病是一件非常痛苦的事情，還會引起頭痛等并發(fā)癥，所以我們也是要很好的重視起來。
過敏性鼻炎的出現(xiàn)，讓很多人感覺到非常的難受，正常的生活受到了一定的影響，所以對過敏性鼻炎的病癥一旦出現(xiàn)，就應該要及時的采取方法來進行改善治療，選擇一些食療方是可以起到一定效果的，下面小編將為大家盤點可以改善過敏性鼻炎的食療方，希望能給各位提供幫助。
食療方一辛夷煮雞蛋
做法及用法：準備二十克辛夷，兩個雞蛋，放入適量的水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。
功效：服用本方能夠改善鼻塞、流涕的病癥，非常適合出現(xiàn)過敏性鼻炎的病人服用。
食療方二蒼耳子茶
做法及用法：準備十二克蒼耳子，九克白芨，十根蔥白，十二克茶葉，用沸水沖泡成茶飲服。
功效：服用本方可以抗菌、通鼻，適合過敏性鼻炎的病人服用。除此之外，還有辛荑花茶：準備兩克辛荑花，六克蘇葉，用沸水沖泡當茶飲，也能收獲不錯的療效。
食療方三辛夷豆腐湯
做法及用法：準備十五克辛夷，半斤豆腐，將兩者一起煮湯服用，每日1次。
功效：本方適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者服用，有一定療效。
食療方四菊花粥
做法及用法：準備菊花、桑葉各十五克，六十克粳米，先把菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效：本方能夠輔助治療鼻炎，具有清火的作用，非常適合過敏性鼻炎的患者服用。
食療方五紅棗蒼耳湯
做法及用法：準備十顆紅棗，九克蒼耳子同煮湯，飲湯食棗。
功效：服用本方可以改善過敏性鼻炎的病癥。
食療方六大蔥半夏膏
做法及用法：準備十克大蔥，六克半夏，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻；取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用半小時后拿掉，每日使用2～3次。
功效：本方可以改善鼻塞，適合過敏性鼻炎病人服用。
以上介紹的這些食療方，對于過敏性鼻炎的病癥，確實起到的療效是比較理想的，如果出現(xiàn)了過敏性鼻炎的話，那么不妨選擇用這些食療方來進行改善。除了這些食療方以外，過敏性鼻炎的患者平時一定要注意自己的生活習慣，要避免接觸容易過敏的食物或者花粉等。
夏季是非常炎熱的，許多的朋友們在夏季還經(jīng)常會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象了，其實我們在生活中是可以經(jīng)常食用一些清熱降溫的菜肴的哦，核桃仁炒韭菜，鵪鶉肉片等這些菜肴不僅非常的美味，更是有著非常不錯的清熱降溫的功效哦。
一、核桃仁炒韭菜
原料:核桃仁100克，韭菜300克。
做法
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1、將韭菜切成3厘米的段，待用;
2、油熱，放入核桃仁炒至金黃色，有香味時撈出，改用大火放入韭菜煸炒至九成熟后，加鹽，放入核桃仁，加白糖，煸炒幾下即可。
營養(yǎng)及功效:韭菜含豐富的維生素C，能防止便秘，潤腸通便，對癌癥患者有益。核桃所含的不飽和脂肪酸、鋅、鎂等，不僅可以補充營養(yǎng)，更是可以預防中暑癥狀的。
提示
1、此菜有補腎壯陽功效，炒韭菜時間過長會使維生素B1遭到破壞;2、韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之說，春天食用最適宜。吃多了不易消化，可引起腹部不適和腹瀉。
2、韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之說，春天食用最適宜。吃多了不易消化，可引起腹部不適和腹瀉。
二、鵪鶉肉片
原料:熟鵪鶉肉100克，熟冬筍、香菇、芥菜梗適量。
做法
1、鵪鶉肉、冬筍、香菇、芥菜梗切成片;香菇、冬筍、芥菜在開水中焯一下?lián)瞥龃?
2、油熱，放入鵪鶉肉、冬筍、香菇、芥菜翻炒加精鹽、料酒、醬油，炒勻后加適量水燒開加入胡椒粉即可。
營養(yǎng)及功效:鵪鶉肉含有大量蛋白質(zhì)，脂肪少，能補脾益氣、健筋骨，對營養(yǎng)不良、貧血、高血壓等有功效，并且在夏季經(jīng)常食用，是可以幫助我們有些的清熱降溫的哦。
提示:鵪鶉肉，嫩香而不膩，一向被列為野禽上品，有“動物人參”一說。
上面我們了解了許多的清熱降溫的食療方了，我們可以知道了，核桃仁炒韭菜和鵪鶉肉片等這些菜肴的做法了，都是比較簡單的哦，所以我們在夏季可以經(jīng)常自己做著吃的哦，不僅非常的美味，更是可以幫助我們清熱降溫的哦。
我們?nèi)梭w的經(jīng)絡是非常多的，并且這些經(jīng)絡對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常重要的，但是有些朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)經(jīng)絡堵塞的癥狀，這對于我們?nèi)梭w的危害也是非常大的，所以我們需要了解一下活血通絡的方法，下面我們就來為大家介紹一些活血通絡的食療方。
白芷桃花酒
根據(jù)前人經(jīng)驗，桃花以在農(nóng)歷三月三日或清明前后采摘藥效好，特別是于東南方向支條上的花苞及初放不久的花更佳。將采得的桃花與白芷、白酒同置入容器中，密封浸泡30天后即可飲用。白芷桃花酒的做法我們已經(jīng)了解了，我們可以知道白芷桃花酒的做法是非常簡單的，所以在生活中就是可以經(jīng)常自己做著飲用的，另外，白芷桃花酒的保健功效也是非常不錯的，具有非常好的活血通絡、潤膚祛斑的功效，經(jīng)常飲用白芷桃花酒還能夠幫助我們起到美容的功效。
桂枝黃鱔湯
將當歸、川芎、桂枝洗凈;紅棗洗凈，浸軟，去核。將黃鱔剖開，去除內(nèi)臟，洗凈，入開水鍋內(nèi)稍煮，撈起過冷水，刮去黏液，切長段。將全部材料放入砂煲內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，改文火煲2小時，加鹽調(diào)味即可。川芎具有活血行氣、祛風止痛、調(diào)經(jīng)的功效。桂枝黃鱔湯具有非常不錯的補血和血的功效，尤其是我們身體虛弱的朋友們，更是可以經(jīng)常食用桂枝黃鱔湯，可以幫助我們有效的調(diào)理身體，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，并且還有很不錯的活血通絡的功效。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的活血通絡的食療方，我們可以知道，原來這些美味的菜肴都是有著非常不錯的活血通絡的功效的，所以尤其是我們那些經(jīng)絡堵塞嚴重的朋友們，在生活中更是可以經(jīng)常使用這些菜肴的，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的。
大家都知道一些慢性疾病，對身體健康是有害的，而且治標不治本，對于身體健康有所影響。過敏性鼻炎是一種很常見的過敏性的疾病，可能和機體抵抗力低有很大的關(guān)系哦。那么你重地過敏性鼻炎適合什么樣的食療方法嗎，來看看這些介紹吧。
辛夷煮雞蛋
(這個在過敏性鼻炎的食療方中經(jīng)常出現(xiàn))：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。
蒼耳子茶：
蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。
辛夷豆腐湯：
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。不喜歡喝湯的朋友，不妨試試百通堂的食療秘方。這樣的食療方法可以有很好的緩解鼻塞啊或者是頭痛的情況，而且還可以緩解流鼻涕的情況。
菊花粥：
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。菊花粥可以有很好的預防過敏性鼻炎的作用，而且還可以很好的緩解癥狀。
關(guān)于過敏性鼻炎適合的一些食療方法，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是一些食療的方法可以起到很好的預防和緩解過敏性鼻炎的作用哦，如果你也有過敏性鼻炎的困擾，不妨試試。
蜂巢是蜂群生活和繁殖后代的處所，由巢脾構(gòu)成，也就是人們所說的蜂窩。巢房是一個個六角形房室。蜂巢看起來沒什么特別之處，但他還是一種可食用的保健食品。蜂巢可以治療過敏性鼻炎，民間用新鮮的蜂巢治療過敏性鼻炎的歷史悠久，并且有很好的療效。他的治療原理是什么呢？
過敏性鼻炎病因病機
過敏性鼻炎屬“鼻鼽”范疇，又名鼻嚏。中醫(yī)治療要辨清標本，本為虛，標為實，虛以肺氣虛寒、肺脾氣虛、腎陽虛為主，標為外感風寒等因素所。在正氣虛、邪氣盛時易發(fā)，尤其是疲勞、失眠等因素容易誘發(fā)。治療用溫補肺氣，健脾益氣，補腎斂氣，祛散風寒為原則。蜂巢有標本兼治的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學認為引起過敏性鼻炎發(fā)生的三個必要條件為：特應性個體即過敏體質(zhì)。引起機體免疫反應的物質(zhì)，即變應原。特應性個體與特異性抗原相遇。過敏性鼻炎指特應性個體接觸變應原后，由免疫球蛋白E(IgE)介導的介質(zhì)(主要是組織胺)釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與，導致鼻粘膜非感染性炎性疾病。
主要病理因素是遺傳和環(huán)境因素與變應原的暴露有關(guān)，且這種因素可能發(fā)生在任何年齡階段。患者具有特應性體質(zhì)，通常具有家族聚集性。引起過敏的變應原是誘導特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應的抗原，只要一遇見同種引起過敏的抗原，就易發(fā)病。過敏的抗原分為吸入性和食物性變應原，皮膚感應性。一般以吸入性變應原為主。其抗原多來源于動植物、真菌、粉塵或職業(yè)性物質(zhì)等。
蜂巢對過敏性鼻炎的影響
蜂巢即蜂房，也叫做巢脾，是一種天然產(chǎn)品。因來源與藥用價值不同而分為蜜蜂房和露蜂房，二者有明顯不同。露蜂房有小毒，故我國自古有蜜蜂巢治療鼻炎的寶貴經(jīng)驗，近現(xiàn)代亦有相關(guān)研究。早在2000年前東漢時期的藥物學著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載蜂巢入藥。在《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》提出“藥性有宜膏煎者，并隨藥性，不得違越”，明確說明蜂房的劑型和炮制方法為“火熬之良”，以此蜂巢膏劑相對其他劑型可更有效地發(fā)揮其治療效果。
現(xiàn)代藥理研究表明蜂巢成分較復雜，包括蜂蠟、樹脂、油脂、色素、鞣質(zhì)、糖類、有機酸、脂肪酸、甙類及鐵、鈣、銅、鉀及鈷等微量元素，其藥用價值主要是抗炎、免疫調(diào)節(jié)、抑制細菌、鎮(zhèn)痛及抗癌等。中國民間使用蜂巢治療過敏性鼻炎有許多報導與經(jīng)驗，這是養(yǎng)蜂者所普遍公認的效果。有白氏報導以蜂巢單方治療鼻炎，將1.5kg蜂巢分3次煮，每次取蜂巢1/3加水2500mL，大火燒開改中火煮至蜂巢完全溶解，經(jīng)過濾后，每天早晚各服1次，連服15d，鼻炎患者癥狀體征改善或消失、鼻粘膜及鼻部功能恢復。
薄氏用蜂巢治療103例鼻炎、鼻竇炎患者，每次取核桃大小的含有蜂蜜的蜂巢讓患者咀嚼,15分鐘后吐出蜂巢渣為一次。過敏性鼻炎或鼻粘膜炎癥,嚼服1～2次/d，鼻付竇炎3～4次/d，7d為一個療程。結(jié)果顯示患者鼻粘膜分泌物減少或變稀薄，多數(shù)患者鼻炎的急性發(fā)作幾率降低，且發(fā)作間隔期有所延長。同時觀察到不同類型鼻炎對蜂巢的敏感度不一，其中，經(jīng)咀嚼蜂巢后過敏性鼻炎比其他炎癥性鼻炎顯效更快。
蜂巢膏劑對過敏性鼻炎有良好效果
研究表明：采用膏狀的蜂巢劑治療過敏性鼻炎，服用方便，口感甜潤，效果良好。用大小劑量做對照有利于觀察蜂巢的有效劑量。經(jīng)服用4周后，無論是用大劑量、還是小劑量蜂巢制劑，對于患者的生活質(zhì)量的各項癥狀均得以改善p0.01，較服用前明顯提高，說明口服蜂巢劑對于過敏性鼻炎癥狀和生活質(zhì)量的改善療效確切，而且安全性高，無明顯副作用。
用過敏性鼻炎患者生活質(zhì)量量表進行觀察。生活質(zhì)量(生存、生命)研究起源于20世紀30年代的美國，隨著疾病譜的變化和醫(yī)學進步，70年代醫(yī)學領(lǐng)域廣泛的生活質(zhì)量研究衍生出了全新的概念：健康相關(guān)生活質(zhì)量(HRQOL)。
80年代后多數(shù)量表集中在腫瘤和慢性病的評估。關(guān)于過敏性鼻炎患者生活質(zhì)量的測評，直到1991年，國外學者研制出了專業(yè)的鼻結(jié)膜炎生活質(zhì)量調(diào)查問卷，使過敏性鼻炎患者的生活質(zhì)量有切實的評估標準，且該量表被國內(nèi)外學者廣泛應用于過敏性鼻炎的研究中。
研究結(jié)果顯示蜂巢提取物制劑有著較穩(wěn)定而持久的效果，在服用1周后即顯出明顯的療效，在停藥1個月后的隨訪中，發(fā)現(xiàn)兩組患者生活質(zhì)量較治療前仍有明顯改善，癥狀平穩(wěn)，保持著良好的療效，復發(fā)不明顯;但從趨勢圖中可直觀看出，小劑量組在停藥后有癥狀有些反復的趨勢。
故此顯示每日分3次口服蜂巢劑15g/次的較大劑量，可更有效改善過敏性鼻炎患者生活質(zhì)量及較長時間內(nèi)維持穩(wěn)定而良好的生活質(zhì)量，相對服用小劑量(5g/次，3次/d)的遠期治療效果可能更有優(yōu)勢，當然要進一步證明這點還必須加大病例量，而且觀察更長的時間，即有待長期隨訪和深入研究才能更確切。
蜂巢提取物膏狀制劑對于過敏性鼻炎有明顯的效果，能改善患者的生活質(zhì)量，無論是大劑量還是小劑量效果都顯著，而且見效快，維持時間長。同時，蜂巢口服應多久為好，是否一定要大劑量，能否杜絕疾病的復發(fā)等方面都有待進一步研究。
生活中經(jīng)?？梢猿缘皆S多的美味菜肴，其實很多的菜肴更是可以促進我們?nèi)梭w的腸胃的功效的，當然，經(jīng)常食用一些養(yǎng)胃的食療方，對于促進我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，下面我們就來為大家介紹一些養(yǎng)胃食療方。
紅薯麥片粥
原料：大米、紅薯、快煮燕麥片。
做法：大米洗干凈浸泡半小時，紅薯去皮切塊;在鍋中放入清水，燒開后放入浸泡好的大米和紅薯塊，然后用大火煮沸;煮沸之后改用小火慢煮直至粥粘稠;然后加入快煮燕麥片不斷的攪拌直至攪拌均勻。番薯可以正氣、養(yǎng)胃、化食、去積、清熱，尤其是腸胃病和感冒病人，多喝番薯粥可調(diào)理身體，增強對疾病的抵抗力。當然，紅薯麥片粥的養(yǎng)胃效果也是非常不錯的，腸胃不好的朋友們，在日常生活中經(jīng)常食用一些紅薯麥片粥，對于促進我們腸胃的健康是非常的有幫助的。
玉米南瓜粥
原料：南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。
做法：將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘，然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水，玉米粉、糯米粉放進后攪拌均勻，然后點火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋底。開鍋將南瓜放入，繼續(xù)攪拌至開鍋，再煮個2~4分鐘即可起鍋。南瓜所含果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者，當然，玉米南瓜粥的養(yǎng)胃效果是非常好的，我們大家日常生活中經(jīng)常食用一些玉米南瓜粥，對于預防一些腸胃疾病的效果也是非常好的，多吃一些玉米南瓜粥是非常不錯的選擇。
現(xiàn)在我們可以知道，生活中具有養(yǎng)胃功效的食療方也是非常多的，紅薯麥片粥和玉米南瓜粥對于幫助我們大家養(yǎng)胃的效果都是非常好的，尤其是我們腸胃本身就不好的朋友們，經(jīng)常食用這些這些食療方可以促進腸胃的健康的。
