什么是針灸 針灸為什么可以治病
【www.cndadi.net - 可以經(jīng)常針灸進(jìn)行養(yǎng)生】
不知道大家對中醫(yī)針灸的了解有多少?今日小編就來說說什么是針灸?為什么針灸能治病的話題。相信不少通過針灸將病治好的朋友都知道了針灸的作用，的確針灸治病是個不錯的方法，那就好好了解一下其原理吧!
針灸即針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，用捻、提等手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。
針灸是中國古代常用的治療各種疾病的手法之一。是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種從外治內(nèi)的治療方法。是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的作用，以及應(yīng)用一定的手法，來治療全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)，確定病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。
以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。針灸療法是祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分，也是我國特有的一種民族醫(yī)療方法。干百年來，對保衛(wèi)健康，繁衍民族，有過卓越的貢獻(xiàn)，直到現(xiàn)在，仍然擔(dān)當(dāng)著這個任務(wù)，為廣大群眾所信仰。
針灸由針和灸構(gòu)成，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過程中，具有鮮明的中華民族文化與地域特征，是基于中華民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。
針灸為什么可以治病
針灸為什么可以治病，古今中外一直在研究，說法很多，但至今尚無定論。究其原因，主要是當(dāng)今對調(diào)整人體機(jī)能的研究，常局限于神經(jīng)反射、生化反應(yīng)和生物分子物理運(yùn)動的作用方面，而國內(nèi)外對針灸的研究工作也因此常停留在這些范圍內(nèi)進(jìn)行，未能深究到人體潛在功能的作用上。
經(jīng)過長期的針灸治療探討與機(jī)理的研究發(fā)現(xiàn)，針灸穴位所引起的神經(jīng)沖動，能激活人體的潛在功能，對人體以神經(jīng)系統(tǒng)為主的各個系統(tǒng)、器官組織的功能產(chǎn)生強(qiáng)有力的調(diào)節(jié)作用，以防治各種疾病和抗衰老。這就是針灸的根本機(jī)能。
眾所周知，人有很多功能，我國古代老子就說過：人有天地間的功能;荀子也說過：人能勝天?，F(xiàn)代科學(xué)也證實(shí)了人體的確有很多功能，但其中僅有10%是顯性的，常在應(yīng)用，而90%是潛在的，還未被激活利用。
人體怎么會有這么多的功能呢?這是由于在漫長的進(jìn)化過程中，人類從防御侵害、尋求事物和延續(xù)生命的三大活動中，歷盡無數(shù)艱難險阻和疾病的折磨，設(shè)環(huán)境而生存產(chǎn)生某些能力，這些后天獲得逐漸進(jìn)化為先天具有，其中有的功能由于一直在應(yīng)用，則成為顯形;有的功能雖已遺傳下來，但因后天環(huán)境的改變而逐漸不應(yīng)用了，則為潛在的。
凡是功能具有一套行使其作用的功能裝置，它在人體內(nèi)有機(jī)、緊密、精巧的結(jié)合，主要包括中樞、內(nèi)臟、和軀體三大部分。人體的功能裝置內(nèi)藏著錯綜復(fù)雜的分節(jié)性牽聯(lián)，故亦可稱神經(jīng)節(jié)段功能裝置。
在患病時中樞內(nèi)能建立病理反射來溝通許多功能裝置，以增強(qiáng)防治病患的措施，這也是機(jī)體在進(jìn)化過程中，適應(yīng)環(huán)境生存反應(yīng)所形成的。
研究結(jié)果表明，針灸只需在經(jīng)絡(luò)上，根據(jù)切經(jīng)的信息取穴，再根據(jù)針感信息行針，就能夠激活人體的潛在功能，活化其功能裝置，發(fā)揮強(qiáng)有力的調(diào)整作用。
這樣不僅能夠提高治病療效，而且能治療大量的難治雜病和絕癥，如男女性功能障礙、不育與不孕、幼稚子宮、乳腺增生、腦積水(或伴有腦萎縮)、血管性頭痛、神經(jīng)性耳聾、侏儒等。因此人體功能裝置不僅是人體形態(tài)功能的局部單元，也是針灸切經(jīng)和針灸治療的局部單元，這就是經(jīng)絡(luò)診治的奧秘。
各種氣功療法、推拿按摩療法、心理療法和行為療法等，實(shí)際上也是激活人體各種治病的潛在功能。而針灸激活潛在功能的作用，較上述的氣功等療法快得多、療效高、簡單易行、無副作用，費(fèi)用也極少。因此怎樣進(jìn)一步用針灸的方法，或病人易接受地類似針灸的改進(jìn)方法，根據(jù)臨床實(shí)際需要安全、充分、靈活地激活人體防治疾病和抗衰老等潛在功能，是值得深入研討研究的。這一原理有可能開創(chuàng)出具有中國特色的新醫(yī)學(xué)，造福于人類。
結(jié)語：上述小編講述了跟針灸有關(guān)的知識，不知道大家看完之后了解了多少。應(yīng)該是對針灸有了一定的認(rèn)識了。之前我們提到針灸，都是立體的看到中醫(yī)中針對病人看病的直觀畫面?，F(xiàn)在用文字將其理論化地概述出來，感覺更加客觀了。
擴(kuò)展閱讀
針灸為什么可以治病？
古今中外一直在研究，說法很多，但至今尚無定論。究其原因，主要是當(dāng)今對調(diào)整人體機(jī)能的研究，常局限于神經(jīng)反射、生化反應(yīng)和生物分子物理運(yùn)動的作用方面，而國內(nèi)外對針灸的研究工作也因此常停留在這些范圍內(nèi)進(jìn)行，未能深究到人體潛在功能的作用上。筆者經(jīng)過長期的針灸治療探討與機(jī)理的研究發(fā)現(xiàn)，針灸穴位所引起的神經(jīng)沖動，能激活人體的潛在功能，對人體以神經(jīng)系統(tǒng)為主的各個系統(tǒng)、器官組織的功能產(chǎn)生強(qiáng)有力的調(diào)節(jié)作用，以防治各種疾病和抗衰老。這就是針灸的根本機(jī)能。
眾所周知，人有很多功能，我國古代老子就說過：人有天地間的功能；荀子也說過：人能勝天?，F(xiàn)代科學(xué)也證實(shí)了人體的確有很多功能，但其中僅有10%是顯性的，常在應(yīng)用，而90%是潛在的，還未被激活利用。人體怎么會有這么多的功能呢？這是由于在漫長的進(jìn)化過程中，人類從防御侵害、尋求事物和延續(xù)生命的三大活動中，歷盡無數(shù)艱難險阻和疾病的折磨，設(shè)環(huán)境而生存產(chǎn)生某些能力，這些后天獲得逐漸進(jìn)化為先天具有，其中有的功能由于一直在應(yīng)用，則成為顯形；有的功能雖已遺傳下來，但因后天環(huán)境的改變而逐漸不應(yīng)用了，則為潛在的。
凡是功能具有一套行使其作用的功能裝置，它在人體內(nèi)有機(jī)、緊密、精巧的結(jié)合，主要包括中樞、內(nèi)臟、和軀體三大部分。人體的功能裝置內(nèi)藏著錯綜復(fù)雜的分節(jié)性牽聯(lián)，故亦可稱神經(jīng)節(jié)段功能裝置。在患病時中樞內(nèi)能建立病理反射來溝通許多功能裝置，以增強(qiáng)防治病患的措施，這也是機(jī)體在進(jìn)化過程中，適應(yīng)環(huán)境生存反應(yīng)所形成的。
研究結(jié)果表明，針灸只需在經(jīng)絡(luò)上，根據(jù)“切經(jīng)”的信息取穴，再根據(jù)針感信息行針，就能夠激活人體的潛在功能，活化其功能裝置，發(fā)揮強(qiáng)有力的調(diào)整作用。這樣不僅能夠提高治病療效，而且能治療大量的難治雜病和絕癥，如男女性功能障礙、不育與不孕、小睪丸、幼稚子宮、乳腺增生、腦積水(或伴有腦萎縮)、血管性頭痛、神經(jīng)性耳聾、侏儒等。因此人體功能裝置不僅是人體形態(tài)功能的局部單元，也是針灸“切經(jīng)”和針灸治療的局部單元，這就是經(jīng)絡(luò)診治的奧秘。
各種氣功療法、推拿按摩療法、心理療法和行為療法等，實(shí)際上也是激活人體各種治病的潛在功能。而針灸激活潛在功能的作用，較上述的氣功等療法快得多、療效高、簡單易行、無副作用，費(fèi)用也極少。因此怎樣進(jìn)一步用針灸的方法，或病人易接受地類似針灸的改進(jìn)方法，根據(jù)臨床實(shí)際需要安全、充分、靈活地激活人體防治疾病和抗衰老等潛在功能，是值得深入研討研究的。這一原理有可能開創(chuàng)出具有中國特色的新醫(yī)學(xué)，造福于人類。
很多人在針灸的過程當(dāng)中會發(fā)現(xiàn)針灸以后不容易出血。其實(shí)這也是針灸的神奇所在，一些針灸技術(shù)比較好的醫(yī)生，在針灸的過程當(dāng)中，患者一般不會出血，不會產(chǎn)生一些疼痛感，當(dāng)然在針灸的過程當(dāng)中，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，避免因?yàn)椴划?dāng)針灸對健康帶來的不利傷害。
針灸為什么不出血
一般醫(yī)術(shù)比較高的針灸醫(yī)生,是不會讓你感覺到特別的疼痛感,更不會有出血的現(xiàn)象發(fā)生.從器具上說,針灸用的針是很細(xì)的,且上下是一樣粗的,在扎入身體后,還需不停的轉(zhuǎn)動.這就使皮膚和肌肉對針有一個加緊的狀態(tài).針灸的時間也相對較長,這就給血液有一個自身凝固的時間.一般是不會有出血現(xiàn)象發(fā)生的.
另外,在選擇針灸位置的時候,一般都是肌肉中的穴位.這里的血管不是很豐富,也都是一些微細(xì)的毛細(xì)血管.不會有大量的血液流出,靠自身血液中的血小板的凝聚完全可以實(shí)現(xiàn)血液不外流.
針灸可能會帶來的3個傷害
1、扎傷內(nèi)臟
我們常說，針灸時要選擇正規(guī)的理療室，或者到醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行治療，但是有些人認(rèn)為自己針灸的技術(shù)還可以，于是在家自行針灸，但是這種情況下人們很容易把內(nèi)臟扎出傷來，特別是扎腹部時，針不能扎太深，否則就會傷及內(nèi)臟。
2、感染疾病
針灸使用的針必須經(jīng)過高溫消毒，或者要使用一次性的針灸針，但是如今有許多不正規(guī)的針灸室里沒有嚴(yán)格按照“一人一陣”的規(guī)定，一根針在多人身上進(jìn)行使用之后有很大的可能會引起交叉感染。
3、引起暈針
說起“暈針”，可能很多人都不了解，但其實(shí)生活里有許多人都有暈針的毛病，暈針的人在進(jìn)行針灸的時候最好不直視針灸針，若是出現(xiàn)暈針，專業(yè)的醫(yī)師也會幫你處理暈針之后引起的不適。
導(dǎo)讀：針灸養(yǎng)生法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用針刺和艾灸等方法通過作用于機(jī)體的經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)，激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)整臟腑而產(chǎn)生防治疾病、養(yǎng)生保健的方法，是中醫(yī)養(yǎng)生法的特色之一。
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是構(gòu)成人體的重要組成部分，它以十二正經(jīng)為主體，通過經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈的溝通、調(diào)節(jié)作用，將人體臟腑、肢節(jié)、筋肉、皮膚有機(jī)聯(lián)系起來，并與自然環(huán)境保持密切聯(lián)系，以維持機(jī)體的正常生命活動。作為中醫(yī)養(yǎng)生方法的重要組成部分，針灸養(yǎng)生法突出地體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽等理論特色和實(shí)踐優(yōu)勢。通過針灸的作用，可以發(fā)揮機(jī)體的固有潛力，調(diào)整機(jī)體的內(nèi)部功能，達(dá)到臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)等形安神和的完善狀態(tài)。
氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，依賴經(jīng)絡(luò)的傳輸布滿全身，發(fā)揮推動、溫煦、氣化、鞏固、防御、營養(yǎng)等作用。只有經(jīng)絡(luò)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能才能正常進(jìn)行，才能形泰而神安。通過一定的針灸手法，在腧穴部位進(jìn)行適量的刺激，可以使阻塞的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理功能，達(dá)到延年益壽的目的。疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，是針灸養(yǎng)生的作用機(jī)理所在。
陰陽平衡是健康者的生理狀態(tài)，針灸養(yǎng)生的目的就是調(diào)整和維系這種狀態(tài)。針灸平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑的作用基本上是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配合和針灸手法來完成的。針灸實(shí)踐表明，采用一定的針灸方法，作用于手太陰肺經(jīng)，可以益肺氣、養(yǎng)肺陰；作用于手陽明大腸經(jīng)，可以通氣機(jī)、助傳導(dǎo)；作用于足陽明胃經(jīng)，可以和胃氣、養(yǎng)胃陰；作用于足太陰脾經(jīng)，可以健脾氣、壯脾陽；作用于足少陰心經(jīng)，可以益心氣、補(bǔ)心血、養(yǎng)心陰、振心陽；作用于手太陽小腸經(jīng)，可以清利小腸；作用于足太陽膀胱經(jīng)，可以助氣化、利水道；作用于足少陰腎經(jīng)，可以滋腎陰、壯腎陽、補(bǔ)腎氣；作用于手厥陰心包經(jīng)，可以護(hù)心神、益血絡(luò)；作用于手少陽三焦經(jīng)，可以調(diào)暢三焦氣機(jī)、促進(jìn)三焦氣化，使五臟六腑得以濡養(yǎng)；作用于足少陽膽經(jīng)，可以清利膽腑；作用于足厥陰肝經(jīng)，可以疏肝氣、補(bǔ)肝血、養(yǎng)肝陰、平肝陽；作用于任脈，可以調(diào)理陰經(jīng)；作用于督脈，可以調(diào)理陽經(jīng)。
針灸是中華國粹總之，針灸養(yǎng)生法能夠調(diào)和氣血、平衡陰陽，進(jìn)而補(bǔ)虛瀉實(shí)，全面調(diào)整臟腑的機(jī)能。針灸可以改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于疾病的康復(fù)，對于養(yǎng)生保健具有重要意義。
針灸，推拿都是屬于中醫(yī)方面用來治療疾病的兩種方法，這兩種方法所治療的疾病不同，治療疾病所得到的效果也是不同的，針灸主要是用針灸來進(jìn)行刺激穴道治療疾病，而推拿也就是我們常說的按摩，但是推拿穴道也是有很多講究的，必須要對準(zhǔn)穴道，不然推拿之后也是得不到效果的，這樣樹舒筋活絡(luò)之后將會得到治病的功效，那么針對推拿能治療疾病嗎?
研究結(jié)果表明，針灸只需在經(jīng)絡(luò)上，根據(jù)“切經(jīng)”的信息取穴，再根據(jù)針感信息行針，就能夠激活人體的潛在功能，活化其功能裝置，發(fā)揮強(qiáng)有力的調(diào)整作用。這樣不僅能夠提高治病療效，而且能治療大量的難治雜病和絕癥，如男女性功能障礙、不育與不孕、小睪丸、幼稚子宮、乳腺增生、腦積水(或伴有腦萎縮)、血管性頭痛、神經(jīng)性耳聾、侏儒等。因此人體功能裝置不僅是人體形態(tài)功能的局部單元，也是針灸“切經(jīng)”和針灸治療的局部單元，這就是經(jīng)絡(luò)診治的奧秘。
各種氣功療法、推拿按摩療法、心理療法和行為療法等，實(shí)際上也是激活人體各種治病的潛在功能。而針灸激活潛在功能的作用，較上述的氣功等療法快得多、療效高、簡單易行、無副作用，費(fèi)用也極少。因此怎樣進(jìn)一步用針灸的方法，或病人易接受地類似針灸的改進(jìn)方法，根據(jù)臨床實(shí)際需要安全、充分、靈活地激活人體防治疾病和抗衰老等潛在功能，是值得深入研討研究的。這一原理有可能開創(chuàng)出具有中國特色的新醫(yī)學(xué)，造福于人類。
經(jīng)絡(luò)遍布于全身，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通和聯(lián)結(jié)人體所有的臟腑、器官、孔竅及皮毛、筋肉、骨骼等組織，再通過氣血在經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行，組成了整體的聯(lián)系。推拿手法作用于體表局部，在局部通經(jīng)絡(luò)、行氣血、濡筋骨，并且由于氣血循著經(jīng)絡(luò)的分布流注全身，能影響到內(nèi)臟及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁開一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃，按點(diǎn)合谷穴可止牙痛。由此可知，推拿治病不僅是以痛為輸，而且還必須根據(jù)經(jīng)絡(luò)聯(lián)系的原則，循經(jīng)取穴。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的物理刺激，使作用區(qū)引起生物物理和生物化學(xué)的變化，局部組織發(fā)生生理反應(yīng)，這種反應(yīng)，通過神經(jīng)反射與體液循環(huán)的調(diào)節(jié)，一方面得到加強(qiáng)，另一方面又引起整體的繼發(fā)性反應(yīng)，從而產(chǎn)生一系列病理生理過程的改變，達(dá)到治療效果。
推拿對局部組織的作用，據(jù)觀察，直接接觸肌膚操作的摩擦類手法，可以清除衰亡的上皮細(xì)胞，改善皮膚呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強(qiáng)皮膚光澤和彈性;強(qiáng)刺激手法，可引起部分細(xì)胞蛋白質(zhì)分解，產(chǎn)生組織胺和類組織胺物質(zhì)，加上手法的機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部皮膚肌肉的營養(yǎng)供應(yīng)，使肌萎縮得以改善，損害的組織促進(jìn)修復(fù);手法的斷續(xù)擠壓，可增快血液循環(huán)和淋巴循環(huán)(有人在狗的粗大淋巴管內(nèi)插入套管，看到推拿后比推拿前淋巴液流動增快7倍;在家兔的兩側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)注射墨汁，并對一側(cè)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行推拿，發(fā)現(xiàn)推拿后一側(cè)關(guān)節(jié)內(nèi)的墨汁已移向遠(yuǎn)處，未經(jīng)推拿一側(cè)關(guān)節(jié)內(nèi)的墨汁依然大部分存留)。由于病變部位血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的改善，加速了水腫和病變產(chǎn)物的吸收，使腫脹攣縮消除;牽拉、彈撥、整復(fù)等一些手法，如運(yùn)動關(guān)節(jié)類手法，可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位。
針灸和推拿都是可以治療疾病的，因?yàn)槭裁?，相信大家看了上面?nèi)容的介紹后都應(yīng)該了解了吧，在選擇中醫(yī)推拿方法的時候大家必須要慎重的選擇，因?yàn)橥颇矛F(xiàn)在很多地方都有，但是卻有很多地方不是正規(guī)的，如果選擇這個地方來進(jìn)行針灸推拿的話，那么所得到的治病效果是很不好的。
針灸什么穴位可以豐胸
1、膻中穴
膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡,對于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸有特別的功效。在借助按壓刺激穴位的手法緊實(shí)胸部肌肉的同時,還能促進(jìn)心血管健康,可謂一舉兩得。
位置:膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線的中點(diǎn)。
2、大巨穴
傲人的美胸,不僅要確保堅(jiān)挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯過的美胸穴道。經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑,并有助于塑形豐胸。
位置:位于下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
3、乳根穴
位于兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。
漢方認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)聯(lián),倘若胃氣不足,氣血失調(diào),便會使胸部肌肉松散,乳房失去支撐因而導(dǎo)致下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞。經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。
位置:位于雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
小貼士
3.1、按壓穴位時,可以取一塊浸了熱水的毛巾包裹住手指后再按壓,一來可以減輕過重的力道,二來可以巧用熱療原理增強(qiáng)療效。
3.2、按壓完穴道后,將四指并攏,沿胸部輪廓摩擦幾圈,可以促進(jìn)血液循環(huán),緊實(shí)胸部。
3.3、按壓時一定得注意輕重,太輕了沒效果,力度太大對胸部肌膚不好,要懂得把握力度。
針灸豐胸的原理
針灸的作用非常強(qiáng)大,可以根據(jù)不同的穴位治療不同的疾病,而且有些針灸穴位既可減肥,又可達(dá)到豐胸的效果。中醫(yī)學(xué)的針灸豐胸是通過針灸刺激腺體和內(nèi)分泌,使腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),促使胸部再次生長發(fā)育,以達(dá)豐胸功效,針灸豐胸效果還是十分不錯。
針灸豐胸的原理:
1、針灸豐胸法在安全保健的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)快速豐胸,通過針刺人體穴位,激發(fā)胸腺,促使胸部再次生長發(fā)育,一個療程胸圍可以增大5-15厘米。
2、針灸豐胸可加速乳房血液循環(huán),增強(qiáng)乳房各組織細(xì)胞的活力,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能,進(jìn)而刺激乳房中脂肪細(xì)胞及其他組織的生長和增大,從而使乳房豐滿隆起,肌膚緊張度提高,從而堅(jiān)挺富有彈性。
針灸豐胸適合哪些人群呢
1、荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的平胸或者是乳房偏小者。
2、由于母乳喂養(yǎng)而造成的乳房萎縮和下垂者。
3、先天性的發(fā)育不良,導(dǎo)致胸部平坦扁小者。
4、由于某些藥物作用導(dǎo)致的乳房回縮者。
日常豐胸的方法有哪些
1、補(bǔ)充胸部營養(yǎng)
我們發(fā)現(xiàn)很多女人在減肥過程中,首先瘦下來的居然是胸,那是因?yàn)樾夭渴侵窘M織密集的地方,因此要想豐胸,日常生活豐胸方法一就要給胸部補(bǔ)充足夠多的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)必不可少,蛋白質(zhì)攝入不足會讓胸部縮水。MM平時可以多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物,比如:蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處于生長發(fā)育的女孩,不應(yīng)為追求苗條而過分節(jié)食,極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙胸部的發(fā)育,錯過長成豐腴美健的機(jī)會。
2、讓胸部自由呼吸
胸部需要呼吸,因此日常生活中一定要穿戴合適的內(nèi)衣,一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣不舒適要經(jīng)常更換。胸罩過小,會影響胸部的發(fā)育。胸罩過小會讓胸部縮水,胸罩過大又會導(dǎo)致胸部下垂。另外,隨著年齡和結(jié)婚懷孕的變化,女人的胸部也會發(fā)生變化,胸罩尺碼要適當(dāng)調(diào)整。
3、讓胸部充滿活力
日常生活中做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對胸部有益。平時有意識地鍛煉胸部肌肉發(fā)育,比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴(kuò)胸運(yùn)動等體育鍛煉能促進(jìn)胸部肌肉變得發(fā)達(dá)健美。同時體育鍛煉還能促進(jìn)胸部的正常發(fā)育。正常的發(fā)育胸脯胸骨較平,胸肌結(jié)實(shí)豐滿,胸部挺拔而富有彈性,這是最美的豐滿胸。但是做運(yùn)動時特別是長時間做運(yùn)動時要穿上內(nèi)衣,否則會胸部傷害很大。特別是跳繩、跑步等,更加需要保護(hù)好胸部,否則會造成胸部下垂。
4、讓胸部健美
按摩是促進(jìn)胸部健美的有效方法,可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩胸部。具體操作是:在胸部周圍旋轉(zhuǎn)按摩,先順時針方向,再反時針方向,直到胸部皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次,這樣能刺激整個胸部,包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等,使胸部得更豐滿,更富有彈性。堅(jiān)持每日用溫水清洗胸部,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加胸部的韌牲性,預(yù)防下垂。但是需要注意的是,按摩胸部的時候手法一定要正確。隨便拍打或者向下按摩胸部只會讓胸部越來越小。
針灸什么穴位可以減肥
1、合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時,一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤面澤顏。
2、曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)。
3、足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。
4、血海
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時,患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。
5、三陰交
三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下3寸,于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
吃什么水果可以減肥
1、香蕉
香蕉卡路里很低,含有大量膳食纖維,淀粉很高,因此吃起來很容易飽腹,加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間,因此不會產(chǎn)生過多的能量堆積。是減肥首選的優(yōu)良食品。
2、橙子
橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。橙子多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。加之橙子富含纖維,多食有助排便,能減少體內(nèi)積聚毒素。
3、火龍果
火龍果是一種低熱量、高纖維的減肥水果,其次,火龍果含有大量能美白皮膚的維生素C以及能降低血糖和潤腸通便的水溶性膳食纖維,所以,夏季吃火龍果減肥非常有效。
4、蘋果
飯前吃一個蘋果不僅能幫助你減少食量,也是瘦腰收腹的好方法。蘋果含有大量的膳食纖維,而膳食纖維能促進(jìn)腸胃的蠕動,對排毒瘦身起了非常重要的作用。另外,蘋果所含的果酸能代謝體內(nèi)的多余熱量,是減少體內(nèi)脂肪的理想減肥食品。
5、檸檬
檸檬所含的大量果酸能促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和減肥。另外,檸檬還具有美容的功效,有助防止和消除皮膚色素的沉淀,讓你的肌膚更加光滑柔嫩。
6、獼猴桃
獼猴桃,也就是我們所說的奇異果。獼猴桃含有大量的膳食纖維,這些食用纖維能幫助人體的腸胃消耗,從而有助排出體內(nèi)的有害物質(zhì)以及多余脂肪,對于解決便秘和減少贅肉有非常大的幫助。
喝什么減肥
1、清淡型啤酒
雖然啤酒不能幫助減肥,不過如果你要出去喝一杯的話,選擇清淡型啤酒。和普通啤酒含有150卡路里相比,一份清淡型啤酒只含有100卡路里的熱量。
2、黑咖啡
當(dāng)你需要一點(diǎn)咖啡因的時候,黑咖啡是不錯的選擇。黑咖啡不含熱量,并富含抗氧化物。研究發(fā)現(xiàn):中等量的咖啡攝入(每天3到4杯)可以改善心情,使注意力集中,降低Ⅱ型糖尿病和一些癌癥的患病率。
3、綠茶
當(dāng)你想要點(diǎn)咖啡因的時候,綠茶是又一個更好的選擇。不僅僅是因?yàn)榫G茶不含熱量,研究還證明綠茶可以通過植物化學(xué)反應(yīng)來刺激減肥。但是綠茶只是暫時引起體內(nèi)脂肪的燃燒和消化,效應(yīng)只會持續(xù)幾個小時,所以專家建議每天至少飲用兩次綠茶。
4、白水
將碳酸飲料改為白水,每天可以降低好幾百卡路里的攝入。飯前喝2杯水還容易產(chǎn)生飽腹感。研究還發(fā)現(xiàn),飲用大量的白水可以促進(jìn)代謝。
呼吸道疾病
治療時只要找到人體的敏感點(diǎn)或穴位，通過針灸等加以疏通，即可改善局部微環(huán)境，使感冒、鼻竇炎等呼吸道疾病得以解除。需要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)并非人們想象中的“見效慢”，只要明確病因，找準(zhǔn)穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道癥狀，在一分鐘之內(nèi)就能減輕甚至消失。
咽炎、扁桃腺炎
就針灸而言，有特殊療法(快針療法)和一般療法。臨床上，若遇患者同時存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙齦炎等口腔疾病的情況，采用針灸療法中的快針療法，每次僅用一兩分鐘就可治療完畢，能先后治愈上述多種疾病，為患者節(jié)省了許多時間和費(fèi)用。再如口腔潰瘍屬中醫(yī)胃火亢盛型時，可針刺地倉、頰車、內(nèi)庭三個胃經(jīng)經(jīng)穴，可瀉胃中實(shí)火;針刺手陽明之原穴合谷，可疏泄陽明實(shí)熱。15次左右即可獲治。
眼疾
通過中醫(yī)針灸治療，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑，可預(yù)防和治療結(jié)膜炎、白內(nèi)障等眼病。比如耳壓法就是針灸治療眼科疾病的方法之一，耳壓即是將菜籽埋于耳內(nèi)相關(guān)穴位，使穴位能長時間得到良性剌激，讓相應(yīng)的眼疾輕松治愈。
調(diào)節(jié)胃腸
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，針灸能調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動，增加胃黏膜下血流量，有助于潰瘍愈合等，故針灸可治療消化系統(tǒng)諸多疾病，其中比較多見且療效肯定的主要有急慢性胃腸炎、功能性消化不良、術(shù)后胃腸功能紊亂、厭食癥、腸易激綜合征、腹瀉、胃下垂、胃潰瘍等。如針灸支溝、照海兩個穴位，可速緩便秘。
免疫功能
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，針灸通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)，使免疫功能增強(qiáng)，并產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用。針灸還可以使炎性灶的血管通透性降低，抑制炎性物質(zhì)滲出，從而達(dá)到治病效果。如帶狀皰疹也伴有明顯的神經(jīng)痛，針灸治療帶狀皰疹，可迅速減輕患者的痛苦，同時可避免西藥帶來的副作用?！?/p>
艾葉是常用的中藥之一，有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，中醫(yī)醫(yī)生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血時配伍應(yīng)用。每逢端陽節(jié)，在自家門上懸掛艾葉、菖蒲，借其芳香氣味來避穢、消災(zāi)，是大多老年朋友熟知的常識，但艾葉用在針灸方面來防治疾病，就不一定人人都知道了。那么艾灸為什么可以治?。?/p>
艾葉是常用的中藥之一，性溫、味苦、辛辣、芳香，有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，中醫(yī)醫(yī)生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血時配伍應(yīng)用。而用得較多的，還是針灸方面，把艾葉制成艾絨、艾炷、艾條等點(diǎn)燃后，借灸火的熱力，給人體溫?zé)嵝载菁?，并能使藥力?nèi)透，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。
古代醫(yī)書《醫(yī)學(xué)人門》中說:藥之不及，針之不到，必須灸之。說明灸法是除藥物、針刺之外的一種重要治療方法。在傳統(tǒng)的灸法中，艾灸只是灸法的一種，此外，還包括用燈心草蘸油點(diǎn)燃淬燙為位的燈火灸，用一些剌激性較大的藥物，如大蒜；白芥子、旱蓮草等搗爛后敷貼體表，讓其發(fā)泡的無針灸，以及艾灸與其他方法配合運(yùn)用，如在艾灸時墊隔生姜、食鹽、胡椒粉的隔物灸，把艾條切成小段插在已刺人穴位的針柄上的溫針灸等等。它們各有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，針灸醫(yī)生會根據(jù)患者的病情選用不同的灸法來治療的。
