產(chǎn)后汗癥
汗蒸養(yǎng)生常識(shí)。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀(guān)念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《產(chǎn)后汗癥》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
女人懷孕，在產(chǎn)前有很多注意事項(xiàng)，產(chǎn)后的注意事項(xiàng)更多。而且稍微照顧不好，就容易患病。今日小編就和大家說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后汗癥的問(wèn)題，對(duì)于產(chǎn)后汗癥的治療和產(chǎn)后汗癥的診斷等問(wèn)題，我們下面就一起來(lái)看看，希望大家多注意照顧孕產(chǎn)婦!
產(chǎn)后汗癥之病名見(jiàn)《金匱要略產(chǎn)后病脈證并治》：產(chǎn)后喜汗出者，亡陰血虛，陽(yáng)氣獨(dú)盛，故當(dāng)汗出。產(chǎn)后自汗之名見(jiàn)于《諸病源候論》。產(chǎn)后盜汗之名見(jiàn)于《傅青主女科》。
產(chǎn)后汗癥包括產(chǎn)后自汗、產(chǎn)后盜汗。產(chǎn)后氣虛腠理不密，出現(xiàn)汗出不止，動(dòng)則益甚者，為產(chǎn)后自汗。陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)睡時(shí)汗出，醒后即止者，為產(chǎn)后盜汗。
1、婦女產(chǎn)后汗出量過(guò)多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。
2、產(chǎn)后自汗表現(xiàn)為靜止汗出不止，動(dòng)則愈甚，或但頭汗出，甚或面如水洗，或汗出雖然不多，但持續(xù)多日不止。
3、產(chǎn)后盜汗表現(xiàn)為產(chǎn)后睡則周身汗出，甚則通身如浴，醒后自止。
4、檢查多無(wú)明顯陽(yáng)性體征。
鑒別診斷
1、產(chǎn)后中暑
發(fā)生在炎夏酷暑之時(shí)，有明顯的季節(jié)性，感受暑邪，驟發(fā)熱，汗出，神昏，甚則躁擾。
2、脫汗
發(fā)生在病情危急之時(shí)，正氣欲脫，陽(yáng)不斂陰，以致汗液大泄，病情危重，有肢厥脈微等癥。
辨證論治
1、肺衛(wèi)不固證
產(chǎn)后靜時(shí)汗出不止，稍動(dòng)則汗出衣濕，時(shí)有惡風(fēng)，汗出身冷，倦怠乏力，面色淡白，氣短懶言，舌淡苔薄白，脈緩無(wú)力。益氣固表。
2、陰虛內(nèi)熱證
產(chǎn)后睡中汗出過(guò)多，甚或通身如洗，醒后汗止，面色潮紅，頭暈耳鳴，口燥咽干，或五心煩熱，舌紅少苔少津，脈細(xì)數(shù)。滋陰止汗。
結(jié)語(yǔ)：產(chǎn)后的很容易生病，所以對(duì)于產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)才會(huì)那么多。想想女同胞們經(jīng)歷了那么多個(gè)月的辛苦努力，終于等到了孩子的出生，出生后自己還要一個(gè)月的恢復(fù)期，真的是很不容易的過(guò)程。產(chǎn)后汗癥就是易出現(xiàn)的問(wèn)題，要多注意喲!
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出汗是人體的一種正?，F(xiàn)象，出汗的原因有很多，比如環(huán)境溫度過(guò)高或者是運(yùn)動(dòng)出汗，但是也有的出汗現(xiàn)象是不正常的，其中多汗癥就是一種。那么對(duì)于多汗癥你了解多少呢?我們應(yīng)該如何來(lái)治療多汗癥呢?通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。
多汗癥
多汗癥是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起汗腺過(guò)多分泌的一種疾病。交感神經(jīng)支配全身的出汗。正常情況下交感神經(jīng)通過(guò)控制出汗散熱來(lái)調(diào)節(jié)人體的體溫。但是多汗癥病人的出汗和面部潮紅完全失去了正常的控制。多汗和面部潮紅使患者每日處在無(wú)奈、焦躁或恐慌之中。
多汗癥的病因
全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，或某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等的癥狀之一。局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液。
多汗癥從發(fā)病原因上大致可分為三類(lèi)。一是由于全身性疾病造成的，如內(nèi)分泌失調(diào)(甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、垂體功能亢進(jìn)等)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、部分感染性疾病(瘧疾、結(jié)核等)和長(zhǎng)期生病造成體質(zhì)虛弱。只要這些全身性疾病得到控制后多汗的情況就能得到解決。二是精神性出汗，由于高度緊張和情緒激動(dòng)。
多汗癥的治療
全身性多汗癥很難控制，重點(diǎn)是醫(yī)治與之相關(guān)的基礎(chǔ)疾病。掌跖多汗癥以局部處理為主。腋部多汗癥的治療效果往往不如掌跖多汗癥。
1.藥物治療
(1)外用藥：常用的止汗劑包括20%～25%氯化鋁溶液、0.5%醋酸鋁溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明礬溶液、5%鞣酸溶液。外用藥使用次數(shù)過(guò)多，會(huì)引起局部干燥、輕度皸裂或嚴(yán)重刺激現(xiàn)象。
(2)內(nèi)用藥：全身性多汗癥主要是治療相關(guān)的原發(fā)疾病。鎮(zhèn)靜藥(苯巴比妥、異戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小劑量抗焦慮藥(地西泮、羥嗪、多塞平等)對(duì)情緒性多汗癥有效。較大劑量的抗膽堿能藥才具有抑制汗液分泌的作用，可引起難以忍受的口干，故趨向淘汰。
(3)物理療法：自來(lái)水離子電泳療法，適用于局部(掌跖、腋窩)外用治療失敗的患者。安裝心臟起搏器者禁用。淺層X(jué)線(xiàn)照射可抑制汗腺分泌，僅適用于其他治療失敗的嚴(yán)重的掌跖多汗癥患者。
(4)肉毒桿菌毒素A(BTX-A)局部注射：多用于治療掌跖及腋窩多汗癥。一般注射后5～7天止汗明顯，平均可維持9～12個(gè)月。
2.手術(shù)治療
選擇性切除第二至第四對(duì)胸交感神經(jīng)，對(duì)手掌、腋窩、胸部及面部多汗癥均有顯著效果，但不適用于足跖多汗癥患者。且手術(shù)可導(dǎo)致永久性無(wú)汗及其他部位的代償多汗，故應(yīng)慎用。僅腋窩多汗者，可選擇性切除腋下分泌最活躍的汗腺部分，此法有肯定的療效。
多汗癥的治療措施
1、神緊避免精張，情緒激動(dòng)。對(duì)有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服。
2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時(shí)的效果。當(dāng)達(dá)到減少汗液分泌的劑量時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的口干、皮膚潮紅、心悸等副反應(yīng)。
3、局部外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用藥前應(yīng)先將腋部擦干，每晚睡前外搽，連續(xù)7天。掌跖多汗癥的患者還可用于5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡;對(duì)足跖多汗者應(yīng)勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋。
4、電離子透入療法，用自來(lái)水及直流電作電離子透入療法適用于多汗癥。
多汗癥的危害
多汗癥可以從小(6歲左右)就發(fā)生，到了青春期更為明顯，其中最困擾患者的是手掌、腋下、腳掌的多汗。年輕人情緒較不易控制，易緊張、不安、害羞、害怕等，使出汗更為厲害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一種惡性循環(huán)。這樣有可能造成患者性格孤僻、內(nèi)向、不善與人交往、社交場(chǎng)合缺乏信心，甚至自卑，也會(huì)影響學(xué)習(xí)、求職。
多汗癥的預(yù)防措施
尚無(wú)較好措施，主要是預(yù)防相關(guān)疾病。如有遺傳性綜合征背景，預(yù)防措施包括推行遺傳咨詢(xún)、攜帶者基因檢測(cè)及產(chǎn)前診斷和選擇性人工流產(chǎn)等，防止患兒出生。放松心情，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡勤換衣。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文對(duì)多汗癥相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家對(duì)于它的癥狀和治療方法都有了一定的了解了，多汗癥的人要注意平時(shí)在生活中要避免情緒緊張和激動(dòng)，同時(shí)通過(guò)藥物可以達(dá)到緩解的目的。
多汗癥的癥狀
1、多汗癥的癥狀
局限性多汗癥:常始于兒童或青春期,男女兩性均可發(fā)生,有的有家族史,可以持續(xù)幾年,至25歲以后有一個(gè)自然減輕的傾向。局限性多汗癥最常見(jiàn)的部位是掌跖和摩擦面,如腋下、腹股溝、會(huì)陰部。其次為前額、鼻尖和胸部。掌跖多汗可以持續(xù)性或短暫性,由情緒波動(dòng)造成,沒(méi)有季節(jié)區(qū)別,常出現(xiàn)手足發(fā)冷甚或發(fā)紺現(xiàn)象,日久可伴手足角化表現(xiàn)。腋部出汗可由于熱或精神活動(dòng)所誘發(fā)。腋下多汗是由于小汗腺過(guò)度活動(dòng)引起,不像腋臭主要起因于大汗腺。
泛發(fā)性多汗癥:主要由于其他疾病引起的全身廣泛性多汗,像感染性高熱病,由于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)或口服退熱劑以出汗來(lái)散發(fā)熱量。其他像中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括皮質(zhì)及基底神經(jīng)節(jié)、脊髓或周?chē)窠?jīng)的損害可以造成全身多汗。
2、多汗癥的病因
多汗癥的原因分為疾病性和功能性失調(diào):
疾病性
多見(jiàn)于內(nèi)分泌失調(diào)和激素紊亂,如甲狀腺功能亢進(jìn)、垂體功能亢進(jìn)、妊娠、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、發(fā)熱性疾病,以及一些遺傳性綜合征等。
功能性
大多與精神因素有關(guān),如精神緊張、情緒激動(dòng)、憤怒、恐怖及焦慮等,為交感神經(jīng)失調(diào)所致。
3、多汗癥用什么藥
外用藥常用的止汗劑包括20%～25%氯化鋁溶液、0.5%醋酸鋁溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明礬溶液、5%鞣酸溶液。外用藥使用次數(shù)過(guò)多,會(huì)引起局部干燥、輕度皸裂或嚴(yán)重刺激現(xiàn)象。
內(nèi)用藥全身性多汗癥主要是治療相關(guān)的原發(fā)疾病。鎮(zhèn)靜藥(苯巴比妥、異戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小劑量抗焦慮藥(地西泮、羥嗪、多塞平等)對(duì)情緒性多汗癥有效。較大劑量的抗膽堿能藥才具有抑制汗液分泌的作用,可引起難以忍受的口干,故趨向淘汰。
多汗癥并發(fā)癥
1、足癬:
夏天酷熱,女士們都早早換上了露趾涼鞋,男士就沒(méi)這個(gè)特權(quán),他們?cè)诹胰昭籽字乱惨_蹬皮鞋。如果出汗太多,汗水會(huì)讓腳趾縫產(chǎn)生浸漬,把該處皮膚泡得發(fā)白,這時(shí)真菌就很容易乘虛而入,導(dǎo)致足癬。因此,夏天盡量穿透氣的鞋襪,注意足部清潔,一旦發(fā)現(xiàn)腳趾縫脫皮、發(fā)癢、起皰,就應(yīng)盡早看醫(yī)生。
2、股癬:
夏天再熱,很多男性也不得不穿長(zhǎng)褲外出,這給了股癬可乘之機(jī)。特別是司機(jī),尤其是長(zhǎng)時(shí)間駕駛的出租車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途貨運(yùn)司機(jī),腿部出汗多,又得長(zhǎng)時(shí)間坐著,大腿根、臀部就容易受到真菌感染,形成股癬。所以,建議將襪子、內(nèi)褲分開(kāi)洗,并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、間擦疹:
夏天,門(mén)診經(jīng)常見(jiàn)到女性乳房下緣出疹子的病例?；颊叨酁檩^豐滿(mǎn)女性,乳房與胸壁貼合處由于出汗且不透氣,就會(huì)出現(xiàn)潮紅、發(fā)癢等炎癥表現(xiàn),有的還會(huì)有糜爛、滲出癥狀。有些胖孩子,脖頸上皺褶較多,也會(huì)有類(lèi)似表現(xiàn)。對(duì)女性來(lái)說(shuō),戴透氣的胸罩可以預(yù)防間擦疹。胖人則要注意清潔,使皮膚盡量保持干燥。
多汗癥食療方
泥鰍魚(yú)湯
泥鰍魚(yú)適量(250克左右),用溫水洗凈魚(yú)身,去頭、尾,剖腹去腸雜,用適量菜油煎至焦黃,煮湯至半碗,加少量鹽調(diào)味,喝湯吃肉。適用于小兒盜汗、植物神經(jīng)功能紊亂、缺鈣、佝僂病等。一般連用5～6天即可見(jiàn)效。
碧桃干精
取碧桃干3000克,刷毛洗凈泡4小時(shí)后水煎2次,第一次2小時(shí),第二次1小時(shí),混合煎液,加熱濃縮,冷藏靜置過(guò)夜。調(diào)整容積為3000毫升,過(guò)濾備用。每晚服10～20毫升,7日為一療程。主治肺結(jié)核引起的盜汗癥。
桑葉散
霜桑葉60克,焙干研細(xì)末,每晚睡前米湯送服6克。
麥棗桃湯
浮小麥6克,紅棗10個(gè)、干毛桃10個(gè)、冰糖30克,水煎服。主治體虛盜汗。
木耳湯
黑木耳、紅棗各30克,冰糖適量。加水2碗,煎至剩1碗時(shí),分次服下,每日1劑。主治體虛盜汗。
腳汗癥治療方法
1、腳汗癥治療方法
西藥片治汗腳。烏洛托品2～4片壓成細(xì)粉,待腳洗凈擦干后,用手將藥粉揉搓在腳掌趾內(nèi),每日一次,連用4～8天,可保腳干燥50天。
“硝礬散”治汗腳。白礬25克打碎與25克芒硝、30克匾蓄根混合,水煎兩次,兩次煎出液約有2000毫升,泡腳,每日3次,每次不得少于30分鐘,臨睡前洗腳最好。每副藥可使用2天,洗時(shí)再將藥液溫?zé)?6天為一療程。
按摩穴位可治腳氣與腳臭。洗腳時(shí),將雙腳放在盆內(nèi)水中泡2～3分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕、前推重,以不挫傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50—80次,雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100—120次。每晚一次。腳上部皮膚已破者不宜用此方法。
2、腳汗患者適宜食物
腳汗患者適宜吃的食物有:
主食及豆類(lèi)的選擇:未被精磨的小麥粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。
肉蛋奶類(lèi)的選擇:瘦豬肉、豬肝、雞肝、蛋類(lèi)等。
蔬菜的選擇:蘿卜、茄子、白菜、冬瓜等。
水果的選擇:蘋(píng)果、梨、葡萄等。
其他:葵花籽、花生、腰果、杏仁等。
3、腳汗患者日常生活注意事項(xiàng)
穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪,每天更換清洗。
避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
腳底、趾間癢盡量不要用手抓,防傳染於手指。
治療勿自動(dòng)停藥,通常應(yīng)在自覺(jué)好了后,繼續(xù)用藥數(shù)周,最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng),連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。
腳汗癥危害
1、引發(fā)濕疹,手足皸裂和疼痛:首先,由于真菌是外來(lái)的,它在啃皮膚后破壞了皮膚最外的致密保護(hù)層,使皮膚很容易受到外界的刺激,加上真菌本身的代謝物的作用,很容易引發(fā)濕疹,出現(xiàn)水皰,脫皮等現(xiàn)象,特別是傳到手部的時(shí)候,因手經(jīng)常受到化學(xué)品的刺激,很不容易治愈,給工作和生活帶來(lái)許多的不便。而在冬春季,還會(huì)因此發(fā)生手足皸裂,輕者有明顯不適感,重者行走時(shí)可有明顯疼痛。
2、破壞指趾甲,播散到身體其他部位引起體癬,甲真菌病等:當(dāng)癬菌啃完腳趾的皮膚后,它會(huì)垂涎有豐富角蛋白的趾甲,特別是當(dāng)因穿鞋過(guò)緊等原因損傷了趾甲后,它會(huì)很快鉆進(jìn)去,破壞趾指甲。而當(dāng)因搔抓等原因指甲上感染有真菌時(shí)就會(huì)帶到身體的其他部位,使真菌落腳生根,繼續(xù)啃身體它處健康的皮膚,同時(shí)排泄廢物引起炎癥,也就是體股癬等。特別是身體素質(zhì)較差或肥胖,多汗,多油的人很容易發(fā)生體股癬,甚至大面積發(fā)生,常誤為紅斑狼瘡等其他疾病。
3、影響夫妻生活,患念珠菌病:有些多汗或汗腳的人趾間常發(fā)白,有浸漬現(xiàn)象。這種爛腳丫的狀態(tài)有許多是一種叫做念珠菌感染所引起的,當(dāng)患者搔抓后會(huì)把這種菌帶到外陰,引發(fā)念珠菌性包皮龜頭炎,出現(xiàn)包皮紅斑,起小丘疹,發(fā)熱,瘙癢不適,甚至有白色膜狀物;如夫妻行房,則很容易傳給對(duì)方,使對(duì)方帶上真菌,引發(fā)念珠菌性外陰陰道炎,患者會(huì)有瘙癢或陰道內(nèi)發(fā)熱感,白帶增多,呈奶酪樣或豆渣樣白帶?；颊吆芸鄲?同房時(shí)會(huì)有明顯不適,很影響夫妻生活。
腳汗癥偏方
白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺火熬3分鐘,再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后,反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
鹽姜水除腳臭
水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱至沸,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
黃豆水治腳氣
黃豆150克,水約1公斤,用小火約煮20分鐘,待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳,可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。
無(wú)花果葉治腳氣
取無(wú)花果葉數(shù)片,加水煮10分鐘左右,待水溫合適時(shí),泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈。
白醋治腳氣
腳氣病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,涂一次可半個(gè)月不犯,再犯再涂。
很多人對(duì)閉汗癥不是特別的了解，閉汗癥也叫做無(wú)汗癥，是指人的皮膚在受到強(qiáng)烈的刺激的情況下，也不會(huì)出現(xiàn)汗液分泌，即使強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)身體也沒(méi)有出汗，因?yàn)闆](méi)有出汗導(dǎo)致身體無(wú)法散熱，身體當(dāng)中的濕氣和熱氣無(wú)法正常的代謝，這對(duì)于身體的健康影響比較大的，應(yīng)該及時(shí)采用一定的方法來(lái)治療。
閉汗癥癥狀
閉汗癥是由于你在出汗時(shí)皮膚或神經(jīng)受到強(qiáng)烈刺激造成感應(yīng)神經(jīng)失調(diào),或皮膚分泌功能失調(diào),導(dǎo)致你有汗無(wú)法排出體外,使體內(nèi)毒素增加,所以建議你首先找醫(yī)生開(kāi)一些改善神經(jīng)的藥,最好中西結(jié)合,西要制標(biāo)快,起碼讓你舒服些,在找中醫(yī)給你開(kāi)些通脈的藥,估計(jì)用不了多少時(shí)間就會(huì)好
另外最好在加些輔助措施,吃些清熱解表的藥和解毒的藥,平時(shí)多喝水一定要去正規(guī)的醫(yī)院做檢查,病這東西耽誤不得,我是個(gè)骨科醫(yī)生,以前接觸過(guò)這種病,不難治,不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了就不好說(shuō)了,容易引發(fā)其他病變,所以盡快就醫(yī)
身體也要“喝”花
茶現(xiàn)今，不少女性由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣和作息，使身體逐漸偏于寒性。那么你可以在這個(gè)冬季定期的泡個(gè)香噴噴的花草浴，令到身體和精神得到放松，同時(shí)身體代謝也會(huì)更加順暢，排汗功能也逐漸地恢復(fù)，從而有效地改善體寒。不過(guò)，在在夏天泡花草浴記得不能過(guò)時(shí)，小心虛脫!
花草浴材料：25g玫瑰花、25g伊蘭、25g茶葉、30g生姜汁、一小片維生素C
做法：把玫瑰花、伊蘭、茶葉放入一個(gè)小布袋，用熱水沖泡，隨后加入生姜汁和維生素C，一起放入浴缸。
功效：這樣的方法既能保證花草功效的發(fā)揮，延緩身體器官老化，恢復(fù)身體排汗正常能力，還能在泡浴過(guò)程，收獲一身花草香味，清爽宜人。
“反序運(yùn)動(dòng)”促進(jìn)排汗
想要主動(dòng)出汗，最重要的都還是需要運(yùn)動(dòng)。但又要出汗量適度，不妨可以嘗試反序運(yùn)動(dòng)。反序運(yùn)動(dòng)有：倒走、倒吊或倒立、赤腳行走、雨后行走等，其中倒走是最能促使身體主動(dòng)出汗的運(yùn)動(dòng)。每天清晨6點(diǎn)30分至7點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，進(jìn)行大概15分鐘的倒走練習(xí)。
做法：在進(jìn)行倒走前，做好熱身運(yùn)動(dòng)。兩臂夾緊，隨著腳步移動(dòng)而擺動(dòng)雙臂。
注意：在做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好的方法是兩個(gè)人一起進(jìn)行。
功效：活躍身體，產(chǎn)生熱量，調(diào)整脊柱、肢體的運(yùn)動(dòng)功能，若是長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)身體酸痛有良好的輔助治療效果。
提升自我調(diào)節(jié)循環(huán)功能，舒張毛孔
現(xiàn)在無(wú)論季節(jié)如何轉(zhuǎn)換，人們都在夏日可以感受到四季如春的感覺(jué)。這大大地降低了身體的感應(yīng)能力，而自我排汗功能也在減退。在家休息時(shí)間，是培養(yǎng)身體出汗的最佳時(shí)間，還原身體對(duì)季節(jié)的感應(yīng)能力。
做法：我們需要一個(gè)通風(fēng)的環(huán)境，平穩(wěn)心情，感應(yīng)身體變化。隨著溫度的變化提升身體的耐熱性，并保持時(shí)刻舒暢。
功效：隨著毛孔的舒張，毒素隨著汗自然排出體外，促進(jìn)身體健康。
出汗是人類(lèi)正常的生理反應(yīng)。當(dāng)我們大量運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出很多汗，排除水分的同時(shí)散發(fā)大量熱量維持正常體溫。其實(shí)我們睡覺(jué)時(shí)也會(huì)在不斷排汗，只不過(guò)比較少所以你們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。適當(dāng)出汗有利于排毒，增強(qiáng)代謝，但有一部人排汗不正常，中醫(yī)對(duì)此研究很深，可以從出汗的各種癥狀來(lái)判別身體健康狀況。
(一)顏色變化
正常汗液應(yīng)為無(wú)色透明，若汗液顏色發(fā)生變化時(shí)，多屬色汗癥。除內(nèi)在病變外，藥物、飲食、環(huán)境、情緒均可使汗液顏色變化。
1．黃汗：表現(xiàn)為汗出色黃如柏汁，染著衣被。好發(fā)于顏面、腋下、鼠蹊等處，常因營(yíng)衛(wèi)壅閉或濕熱郁膚而致。根據(jù)舌脈及兼證，可選芪芍桂酒湯、加味玉屏風(fēng)散化裁，以宣通壅閉，清熱利濕。若腋汗色黃，伴有臭味者，可按腋臭論治。
2．紅汗：表現(xiàn)為汗出色紅或粉紅而無(wú)其它癥狀。除應(yīng)用碘化物、氯苯吩嗪(B663)、利福平等藥物，可暫時(shí)出現(xiàn)紅汗而不必單獨(dú)治療外，一般紅汗多由心火內(nèi)熾，迫汗外溢所致。根據(jù)“汗為心之液”的原理，可選用導(dǎo)赤散、導(dǎo)赤各半湯化裁，以清心導(dǎo)赤，引火下行。
3．棕汗：表現(xiàn)為汗出棕色或棕褐色。除經(jīng)常便秘者，因腸道轉(zhuǎn)輸失職，實(shí)熱外蒸肌膚發(fā)生棕汗，可用麻仁滋脾丸潤(rùn)腸通便。若伴有尿色變黑，鼻、頰、額及外陰皮膚呈青灰或黑褐色，耳廓軟骨增厚呈藍(lán)黑色者，稱(chēng)褐黃病。此系先天不足，稟賦素弱所致。目前尚無(wú)滿(mǎn)意療法，可試用覆盆子丸、助神丸化裁，以補(bǔ)腎填精，滋養(yǎng)先天。
4．血汗：表現(xiàn)為汗出帶血，或血液色素混同汗液排出，亦稱(chēng)為脈溢。常發(fā)生于眼皮、前額、胸部、外陰等處。可見(jiàn)于鼠疫、血友病、敗血癥、紫癜、黃熱病、月經(jīng)異常等病癥。多因熱毒內(nèi)盛，迫血妄行，或心氣虛極，脈失收束所致。除治療原有疾病外，根據(jù)舌脈及兼證，可選用消斑青黛飲，以涼血解毒，或脈溢湯化裁，以養(yǎng)心復(fù)脈。
5．其它：汗的顏色常可受藥物、飲食、環(huán)境影響，如美藍(lán)可使汗液呈青色，銅鹽可使汗液呈青綠色，一般無(wú)需單獨(dú)治療。若皮膚或毛孔上有產(chǎn)色細(xì)菌或真菌，或衣被染料溶于汗液內(nèi)，亦可產(chǎn)生藍(lán)汗、紫汗、綠汗等，可統(tǒng)稱(chēng)為假色汗癥。若選用清熱解毒湯外洗，常收較好的療效。
(二)氣味變化
汗液的氣味常與種族、年齡、性別、飲食及個(gè)體差異有關(guān)。
臭汗：表現(xiàn)為汗腺分泌有特殊的臭味，亦稱(chēng)“臭汗癥”；若汗液分解后放出臭味，稱(chēng)“味臭汗癥”。
1．腋臭：表現(xiàn)為腋下汗出，帶有惡臭，味如野狐，常伴家族病史而累代不絕，女性多見(jiàn)，始于青春期。嚴(yán)重者可波及乳暈、臍周、前后陰部，外耳道多有柔軟的耵聹。此系先天稟賦，穢濁內(nèi)蘊(yùn)，外發(fā)體膚。除勤于洗滌外，應(yīng)治以芳香化濁。解毒除穢法。若外搽腋香散，常收卓效。
2．尿汗癥：表現(xiàn)為汗液帶有尿臊氣，干涸后析出結(jié)晶如霜。常見(jiàn)于嚴(yán)重的尿毒癥、糖尿病及痛風(fēng)患者。此多屬濕濁內(nèi)盛，外蒸體膚，除治療原有疾病外，根據(jù)舌脈及兼證，可選氤氳湯化裁，以芳香化濁，淡滲利濕。
3．足臭：表現(xiàn)為足部多汗，皮膚浸漬變白，伴有惡臭，觸鼻難聞?？梢?jiàn)于足部臭汗癥、足癬、掌跖多汗癥。此多因濕熱內(nèi)蘊(yùn)，穢濁下注而成。除勤于洗滌外，可選三妙散內(nèi)服，軟腳散外搽，以清除濕熱，芳香辟穢。
4．其它：汗液氣味常受飲食、藥物及某些疾病的影響。如服用含有麝香、白芷等藥物，或蔥、蒜、酒等辛辣厚味之品，汗液中?？捎袝簳r(shí)異味，一般無(wú)需單獨(dú)治療。其它如某些溫?zé)岵〖澳蚨景Y、糖尿病、肝昏迷患者的汗中，可各有其臭味。此常由穢濁毒邪，外發(fā)體膚。除治療原有疾病外，可根據(jù)舌脈及兼證，選用藿樸夏苓湯、白術(shù)苡仁湯化裁，以芳香化濁，解毒辟穢。
一到了夏天,人們往往會(huì)因?yàn)樘鞖庋谉岬年P(guān)系而渾身出汗.這個(gè)時(shí)候人們都是希望自己要是能不出汗該多好呢.但是很多人并不知道身體不出汗或者出汗少,都屬于不正常的現(xiàn)象,也是一種疾病,叫做無(wú)汗癥.一般來(lái)說(shuō)患有無(wú)汗癥的患者多數(shù)會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)渾身使不上力氣,尤其是在天熱的時(shí)候比其他人更容易中暑.那么治療無(wú)汗癥的偏方都有什么呢?
(1)內(nèi)治法
①陰液虧損證 先天不足,或熱病傷陰,盛夏難忍,口干咽燥,便如羊糞,舌紅少苔,脈象細(xì)數(shù).治宜養(yǎng)陰生津,滋益汗源法.藥用:生地30g,麥冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黃芪10g,葛根10g,當(dāng)歸10g,丹參10g,五味子10g.水煎服,每日1劑.
②陽(yáng)虛氣弱證 先天不足,或久病體弱,汗溢減少,形寒肢冷,腰膝酸軟,肌膚干燥,舌淡少苔,脈細(xì)無(wú)力.治宜益氣壯陽(yáng),滋潤(rùn)肌膚法.藥用:肉蓯蓉20g,鎖陽(yáng)10g,鹿角霜30g ,黃芪30g,黨參15g,熟地30g,生山藥60g,白術(shù)15g,杜仲15g.水煎服,每日1劑.
(2)外治法
①夏日炎熱,汗閉不出,可穿著淺色棉織品,寬松的衣服;做好其他防暑措施.
②無(wú)汗膚熱,盛夏難耐者,可用六一散60g,枯礬15g,冰片2g,研細(xì)末,紗布包塊.
③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮溫.
(3)飲食療法(適于盛夏炎熱之時(shí))
①綠豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥.
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶飲.
③綠茶10g,綠豆衣15g,沏茶.
以上就是為大家介紹的治療無(wú)汗癥的偏方,通過(guò)此文大家也可以了解到,身體不出汗可未必就是好事情.其實(shí)人們身體每日的出汗其實(shí)是人體自身的一種排泄和調(diào)節(jié)的正常生理功能.夏日的出汗是能夠幫助人們身體進(jìn)行排毒的.
多汗癥是一種常見(jiàn)的疾病，主要是由于汗腺分泌過(guò)旺盛所引起的，這種疾病使很多患者都經(jīng)常處于尷尬的境地，多汗癥的治療方法有很多，但大多數(shù)方法都需要患者長(zhǎng)期用藥，這樣做會(huì)對(duì)患者的身體產(chǎn)生十分不利的影響，但用一些食療的偏方來(lái)治療多汗癥卻能有效地避免這一弊端。下面為大家介紹幾種常見(jiàn)的偏方。
頭部偏方妙方(一)1、浮小麥30g，煎水代茶飲;
頭部多汗癥的偏方妙方(二)2、冬桑葉適量，加米湯少許人鍋內(nèi)翻炒，以湯汁干為度，再加水煎煮，取計(jì)內(nèi)服 。日服2次;
多汗癥的偏方妙方(三)3、酸棗仁、人參、云芩各等份。研末。每次3g，日服2次，米湯送下;豬心1個(gè)， 帶血破開(kāi)，入人參、當(dāng)歸各60g，煮熟去藥渣食之。
多汗癥的偏方妙方(四)4、生石膏30g，梔子、黃芩、龍膽草各9g、知母、麥冬各15g，甘草、大黃各6g， 水煎服，日服3次。每日1劑;
多汗癥的偏方妙方(五)5、黃芪、煅牡蠣、熟地各15g，當(dāng)歸、炒白芍、甘草、山茱萸各6g，酸棗仁、黨 參、炒白術(shù)各9g，五味子3g。水煎服，日服3次，每日1劑;
多汗癥的偏方妙方(六)6、人參、茯苓、白術(shù)、炒干姜、陳皮、藿香、丁香、姜半夏、炒砂仁、肉佳各3g ，烏梅6g，麻黃根4。5g。水煎服，日服3次。每日1劑;
多汗癥在治療過(guò)程中患者應(yīng)該注意不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免汗腺的再次生長(zhǎng)，其次以上偏方一定要堅(jiān)持使用才能達(dá)到明顯的效果。有了以上偏方，患者就可以輕松擺脫流汗過(guò)多的尷尬了，有需要的患者趕緊收藏吧。
手汗癥的癥狀
1、手汗癥的癥狀
手掌出汗:主要表現(xiàn)為不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗,常與情緒變化有關(guān),精神緊張時(shí)出汗更多。輕度者僅表現(xiàn)手掌濕潤(rùn),重度者手掌可分泌出肉眼可見(jiàn)的汗珠,嚴(yán)重者會(huì)沿著手指下滴。
足底多汗:有將近一半的患者同時(shí)伴有足底多汗,即便頻繁更換鞋襪也不能及時(shí)清除汗液及其異味,因此足底最容易發(fā)生皮膚繼發(fā)性病變,如皮炎、足癬、皮膚角化脫落、皮膚皰疹等。
腋窩多汗:有1/3的患者同時(shí)合并腋窩多汗,汗液易浸透衣服,腋下部位呈大片汗斑狀,因腋窩部位隱秘,容易導(dǎo)致該處皮膚細(xì)菌或真菌感染,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皮膚糜爛的情況。
面部多汗:這類(lèi)患者較少。部位多集中在前額,汗液自上向下流淌,流入眼框和頸部,需不斷得擦拭以保持面部干燥,多數(shù)患者還伴有面部潮紅。
手足生凍瘡、脫皮:手汗癥患者手足出汗時(shí)多“濕冷”,手足溫度僅33℃左右,所以冬天易生凍瘡。因手足常浸于汗水中,也常出現(xiàn)“脫皮”現(xiàn)象。
2、手汗癥的發(fā)生率
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生,在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見(jiàn),有家族性的可達(dá)12%。曾有見(jiàn)到父母均有多汗癥者,4個(gè)孩子均有程度不等的多汗。許多手掌多汗患者有家族史,但并非一定會(huì)遺傳給下一代。
3、什么是手汗癥
常見(jiàn)的是手部多汗、腋部多汗、腳部多汗和頭面部多汗,它們都是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起汗腺過(guò)多分泌的一種疾病。交感神經(jīng)支配全身的出汗。正常情況下交感神經(jīng)通過(guò)控制出汗散熱來(lái)調(diào)節(jié)人體的體溫。但是多汗癥病人的出汗完全失去了正常的控制。這種疾病有12%的人有遺傳傾向。是一種先天性的疾病。
手汗癥的危害
1、手汗癥對(duì)身體沒(méi)害,它并非疾病,只是交感神經(jīng)過(guò)度亢奮,但手汗癥的危害往往會(huì)造成學(xué)習(xí),工作或社交的困擾,手汗癥對(duì)心理的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)身體的危害。有手汗癥傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的,而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮,更是有礙觀(guān)瞻。
2、多汗癥對(duì)青少年的害處主要有將考卷弄濕而影響考試,經(jīng)常是試卷未寫(xiě)就已經(jīng)濕了。青少年手汗癥患者不敢與人牽手,連握手都成問(wèn)題。嚴(yán)重時(shí)手汗癥的危害會(huì)導(dǎo)致手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
3、多汗癥會(huì)造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。多汗癥患者常合并有手及腳出汗的現(xiàn)象。手汗癥還有家族遺傳性?xún)A向,患有手汗癥應(yīng)進(jìn)行治療,以免給日常生活帶來(lái)更多的麻煩。
手汗癥的預(yù)防
手汗癥是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話(huà),這也是屬于患有手汗癥的病因。因此,預(yù)防手汗癥應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物來(lái)調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。
身體其他部分出汗,是因?yàn)闊?越熱汗就越多。手汗癥的病因與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有一定的關(guān)聯(lián)。手汗癥是由于手的汗腺功能異?？姑羲?手汗癥的病因也是挺多的,第一方面手汗癥主要就是一些系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的,比如說(shuō)甲狀腺功能抗性。另外中樞系統(tǒng)的一些疾病,也可以引起手出汗這么多,另外控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性也可以引起手汗增多。因此,為了預(yù)防手汗癥,大家應(yīng)積極預(yù)防或治療以上容易引發(fā)此疾病的原發(fā)病。
對(duì)于很多產(chǎn)后的婦女來(lái)說(shuō)，無(wú)論是身體的方面，還是心理，甚至是社會(huì)角色等都會(huì)產(chǎn)生一系列的變化，因此很多女性朋友在生產(chǎn)過(guò)后多多少少出現(xiàn)心情煩躁，情緒波動(dòng)過(guò)大等癥狀和現(xiàn)象。而這些各種各樣的現(xiàn)象，就稱(chēng)之為產(chǎn)后憂(yōu)郁癥了。那么到底產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的臨床表現(xiàn)是怎么樣的呢?
其實(shí)產(chǎn)后憂(yōu)郁癥是一種比較常見(jiàn)的疾病之一，一般來(lái)說(shuō)有的女性在生產(chǎn)過(guò)后的第6個(gè)星期內(nèi)發(fā)生，有的人會(huì)在孩子上學(xué)前痊愈，而嚴(yán)重的話(huà)甚至還會(huì)持續(xù)1到2年以上。再次懷孕同樣還會(huì)導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。
產(chǎn)后憂(yōu)郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類(lèi)型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。
病因
1.完美主義的性格：由于完美主義的女性對(duì)產(chǎn)后當(dāng)母親的期望過(guò)高以至不現(xiàn)實(shí)，而且在遇到困難的時(shí)候不愿意尋求幫助，所以她們可能會(huì)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)一個(gè)新媽媽。
2.懷孕期間有過(guò)情緒波動(dòng)的：懷孕期間有過(guò)嚴(yán)重的情緒波動(dòng)，如搬家，有親朋離逝，或者戰(zhàn)爭(zhēng)等等都會(huì)使孕婦更容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。
3.內(nèi)分泌：在妊娠分娩的過(guò)程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。
4.遺傳：有精神病家族史，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高，家族遺傳可能影響到某一婦女對(duì)抑郁癥的易感性。
5.軀體：有軀體疾病或殘疾的產(chǎn)婦已發(fā)生產(chǎn)后抑郁，尤其是感染、發(fā)熱時(shí)對(duì)產(chǎn)后抑郁的促發(fā)有一定影響。再有中樞神經(jīng)機(jī)能的易感性，情緒及運(yùn)動(dòng)信息處理調(diào)節(jié)系統(tǒng)(如多巴胺)的影響，可能與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有關(guān)。
臨床表現(xiàn)
1.情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣?；颊呓?jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。
2.認(rèn)知改變：患者對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣，對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想，對(duì)生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡。
3.意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低，很難專(zhuān)心致志地工作。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過(guò)分依賴(lài)，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。
4.軀體癥狀：以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺(jué)，有些癥狀可以長(zhǎng)期存在，但無(wú)明顯加重或緩解。
關(guān)于產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的介紹，相信大家已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)和了解了。其實(shí)很多時(shí)候女性朋友往往因?yàn)椴荒鼙M快適應(yīng)媽媽的角色，從而導(dǎo)致情緒陰郁，甚至是自責(zé)和自卑等等情緒。所以在分娩過(guò)后的這段期間內(nèi)，產(chǎn)后的婦女是需要家人和丈夫給予更多的關(guān)愛(ài)和照顧的，這樣才能夠預(yù)防產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的產(chǎn)生。
在女性產(chǎn)后，產(chǎn)后痙癥是一種常見(jiàn)的癥狀。大多數(shù)女性朋友都對(duì)產(chǎn)后痙癥不太了解。那么產(chǎn)后痙癥癥狀是什么呢?產(chǎn)后痙癥治療方法有哪些?產(chǎn)后痙癥用什么藥呢?帶著這些疑問(wèn)，跟著小編一起去下面的文章中看看吧!
方藥一
[藥物]
白胡椒7粒，生桃仁7粒，連須大蔥3根，鮮生姜30克，血余炭3克。
[制法]
上藥共研細(xì)末和勻分作三布包備用。
[用法]
左右腋窩各挾1包，雙手持一包并打開(kāi)布包，用鼻嗅藥，微汗即可去藥。本方適用于產(chǎn)后牙關(guān)緊閉，角弓反張，心煩意亂，身熱。
[出處]
《婦科病中醫(yī)治療法》。
方藥二
[藥物]
當(dāng)歸24克，黑荊穗15克，防風(fēng)9克，川芎12克，發(fā)灰3克，炮姜1.5克，黑豆一撮，蔥白3個(gè)。
[制法]
上藥水煎備用。
[用法]
取藥液趁熱熏口鼻。主治驚中諸風(fēng)。
[出處]
《理溣駢文》。
方藥三
[藥物]
黑荊穗適量。
[制法]
以童便煎上藥。
[用法]
趨著藥液熱而熏口鼻。主治產(chǎn)婦產(chǎn)后中風(fēng)等癥。
[出處]
《理溣駢文》。
產(chǎn)后痙癥癥狀
突然口角搐動(dòng)，四肢抽搐，項(xiàng)背強(qiáng)直，牙關(guān)緊閉，角弓反張，面色蒼白;或呈苦笑面容，發(fā)熱惡寒。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹，大家應(yīng)該對(duì)產(chǎn)后痙癥有所了解了吧。其實(shí)有了產(chǎn)后痙癥的情況，我們并不用慌張，也不要為它而苦惱，按照文章的辦法來(lái)做，應(yīng)該可以對(duì)產(chǎn)后痙癥的癥狀有所緩解。希望小編的文章可以給大家?guī)?lái)一些幫助。
