什么是針灸養(yǎng)生
針灸養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么是針灸養(yǎng)生”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
導(dǎo)讀：針灸養(yǎng)生法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用針刺和艾灸等方法通過作用于機(jī)體的經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)，激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)整臟腑而產(chǎn)生防治疾病、養(yǎng)生保健的方法，是中醫(yī)養(yǎng)生法的特色之一。
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是構(gòu)成人體的重要組成部分，它以十二正經(jīng)為主體，通過經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈的溝通、調(diào)節(jié)作用，將人體臟腑、肢節(jié)、筋肉、皮膚有機(jī)聯(lián)系起來，并與自然環(huán)境保持密切聯(lián)系，以維持機(jī)體的正常生命活動(dòng)。作為中醫(yī)養(yǎng)生方法的重要組成部分，針灸養(yǎng)生法突出地體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽等理論特色和實(shí)踐優(yōu)勢(shì)。通過針灸的作用，可以發(fā)揮機(jī)體的固有潛力，調(diào)整機(jī)體的內(nèi)部功能，達(dá)到臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)等形安神和的完善狀態(tài)。
氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，依賴經(jīng)絡(luò)的傳輸布滿全身，發(fā)揮推動(dòng)、溫煦、氣化、鞏固、防御、營(yíng)養(yǎng)等作用。只有經(jīng)絡(luò)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能才能正常進(jìn)行，才能形泰而神安。通過一定的針灸手法，在腧穴部位進(jìn)行適量的刺激，可以使阻塞的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理功能，達(dá)到延年益壽的目的。疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，是針灸養(yǎng)生的作用機(jī)理所在。
陰陽平衡是健康者的生理狀態(tài)，針灸養(yǎng)生的目的就是調(diào)整和維系這種狀態(tài)。針灸平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑的作用基本上是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配合和針灸手法來完成的。針灸實(shí)踐表明，采用一定的針灸方法，作用于手太陰肺經(jīng)，可以益肺氣、養(yǎng)肺陰；作用于手陽明大腸經(jīng)，可以通氣機(jī)、助傳導(dǎo)；作用于足陽明胃經(jīng)，可以和胃氣、養(yǎng)胃陰；作用于足太陰脾經(jīng)，可以健脾氣、壯脾陽；作用于足少陰心經(jīng)，可以益心氣、補(bǔ)心血、養(yǎng)心陰、振心陽；作用于手太陽小腸經(jīng)，可以清利小腸；作用于足太陽膀胱經(jīng)，可以助氣化、利水道；作用于足少陰腎經(jīng)，可以滋腎陰、壯腎陽、補(bǔ)腎氣；作用于手厥陰心包經(jīng)，可以護(hù)心神、益血絡(luò)；作用于手少陽三焦經(jīng)，可以調(diào)暢三焦氣機(jī)、促進(jìn)三焦氣化，使五臟六腑得以濡養(yǎng)；作用于足少陽膽經(jīng)，可以清利膽腑；作用于足厥陰肝經(jīng)，可以疏肝氣、補(bǔ)肝血、養(yǎng)肝陰、平肝陽；作用于任脈，可以調(diào)理陰經(jīng)；作用于督脈，可以調(diào)理陽經(jīng)。
針灸是中華國(guó)粹總之，針灸養(yǎng)生法能夠調(diào)和氣血、平衡陰陽，進(jìn)而補(bǔ)虛瀉實(shí)，全面調(diào)整臟腑的機(jī)能。針灸可以改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于疾病的康復(fù)，對(duì)于養(yǎng)生保健具有重要意義。
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適當(dāng)?shù)牟扇♂樉牡姆椒梢允娼罨罱j(luò)、治療百病，中醫(yī)也證實(shí)了針灸有減肥的功效，針灸減肥是根據(jù)什么原理呢?下面就帶大家認(rèn)識(shí)下針灸是如何達(dá)到減肥的功效的，但針灸的方法有講究，非專業(yè)人士切勿盲目自己采用針灸，以免導(dǎo)致不必要的傷害出現(xiàn)。
針灸減肥原理：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常，針灸可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，最終實(shí)現(xiàn)減肥。另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸來調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常而實(shí)現(xiàn)減肥。這種通過針灸進(jìn)行減肥的方法，我們就叫做針灸減肥法。
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，不太想吃東西了。
針灸療法也可加速能量的新陳代謝，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程，增加身體能量的消耗，促進(jìn)身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)分解身體脂肪，最終使體重持續(xù)下降。
肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖?這并不是營(yíng)養(yǎng)過剩，而是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，達(dá)到減肥目的。
針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。 常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因?yàn)榇合膬杉救梭w的新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，而有利于減肥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常;另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。
針灸減肥的三大功能：
調(diào)理胃腸功能
胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對(duì)減肥作用非常大。沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，所以能使本來比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當(dāng)中，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。
改善機(jī)體新陳代謝
這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。
改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。
針灸減肥的注意事項(xiàng)：
一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于饑餓療法，不主張過分節(jié)食。
二、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。
三、在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。
五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。
針灸減肥法其實(shí)是在幫助你改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。比如說吧，對(duì)于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。
針灸雖然有減肥的功效，但貴在堅(jiān)持，而且需要結(jié)合日常的飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)于一體，不要以為針灸幾針下去就可以成功減肥了，是需要我們保持良好的飲食習(xí)慣以及多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的，有針灸的輔助作用，健康減肥不是夢(mèng)。
針灸什么感覺是扎對(duì)了
1、針刺產(chǎn)生的疼痛感主要是針進(jìn)皮膚時(shí)產(chǎn)生
針灸師可將絕大多數(shù)疼痛感降低到完全可以忍受的輕微程度,請(qǐng)初次接受針刺的患者不要緊張,盡量放松,以利于施針。針進(jìn)皮膚后一般患者會(huì)感到針下有酸、麻、脹、重,或熱、涼、癢、抽搐、蟻形等感覺,部分穴位有時(shí)可有不同程度的觸電感或其他針感傳導(dǎo)及擴(kuò)散等現(xiàn)象,這是正常的針刺反應(yīng),中醫(yī)稱之為“得氣”。
2、針灸是什么感覺
由于不同穴位之間上述各種組織結(jié)構(gòu)的復(fù)雜程度不同,而刺激不同組織所產(chǎn)生的各種針感的出現(xiàn)率也不同,這可能是決定不同穴位之間甚至同一穴位不同深度間針感性質(zhì)有所差別的內(nèi)在因素之一。刺激的方法不同,針感的性質(zhì)也不相同,在同一穴位(內(nèi)關(guān)穴)手法運(yùn)針的針感多為酸脹感;電針刺激則多為麻感。又如同一神經(jīng)干,用眼科鑷子碰時(shí)產(chǎn)生麻的感覺,而用針刺時(shí)產(chǎn)生酸的感覺,手術(shù)刀分離它的鞘膜時(shí)產(chǎn)生麻的感覺,手搓它時(shí)又產(chǎn)生重的感覺。
人體實(shí)驗(yàn)表明,用毫針直刺印堂穴,針感為脹為主;直刺外膝眼穴,針感以酸、脹為主;而直刺合谷、內(nèi)關(guān)、昆侖三個(gè)穴位可出現(xiàn)多種針感。用直接刺激經(jīng)手術(shù)暴露的各種組織的方法,從病人的感覺反應(yīng)得知:雖然刺激穴區(qū)的血管、神經(jīng)、肌肉、肌腱和骨膜等各種組織都可引起酸、脹、重、麻等多種形式的感覺,但刺激不同組織所引起的各種感覺所出現(xiàn)的頻次不一樣;刺激神經(jīng)干、較多引起麻感,刺激肌肉、肌腱、骨膜多引起酸脹感,而刺激血管則多引起痛感。
3、針灸的“氣”是否真的存在
中醫(yī)理論用“氣”這個(gè)概念來解釋針灸療法。氣是一個(gè)人生命的能量,遵循著特定的經(jīng)絡(luò)在全身運(yùn)行,這種運(yùn)行過程的中斷導(dǎo)致了疾病。據(jù)說,在350多個(gè)穴位上,氣可以涌上皮膚表層,而針灸師就利用了這些穴位,來影響能量的流動(dòng),恢復(fù)機(jī)體的平衡,并治愈疾病。
想要準(zhǔn)確、科學(xué)地定義針灸,還需要解決一個(gè)問題:許多學(xué)習(xí)了這種治療方法的國(guó)家,都有著各自截然不同的“針灸”方式。法國(guó)版、日本版和韓國(guó)版的針灸對(duì)每種疾病采用的穴位都不盡相同,用來刺激穴位的工具也五花八門,包括熱刺激、壓力刺激,甚至激光。不過,最著名的,同時(shí)也是被研究得最多的,還是用銀針刺入皮膚,然后加以電刺激或手動(dòng)刺激的傳統(tǒng)方式。另一個(gè)問題則是,至今為止,還沒一個(gè)人能找到解剖學(xué)或物理學(xué)上的生物結(jié)構(gòu),來對(duì)應(yīng)“氣”和它運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)。
針灸不適應(yīng)的人群
第一類是患有凝血功能障礙的人群,我們都知道這類人群的凝血時(shí)間比較長(zhǎng),而針灸會(huì)導(dǎo)致患者被扎后,流血不止的現(xiàn)象出現(xiàn)。因此這類人群不適宜針灸療法。
第二類就是皮果出現(xiàn)潰瘍、腫瘤或者感染的人群,同樣針灸不適應(yīng)他們,這是因?yàn)槠つw出現(xiàn)這些病變時(shí),如果強(qiáng)行進(jìn)行針灸,很有可能把皮膚上的病毒和細(xì)菌帶入人體內(nèi),造成人體出現(xiàn)二次傷害。
最后一種是患有糖尿病的人群,也是不適應(yīng)針灸治療的。糖尿病患者體內(nèi)的血糖都比較高,一旦身體出現(xiàn)傷口,哪怕是非常小的針眼,都會(huì)導(dǎo)致傷口久久不能愈合。由于傷口不愈合就會(huì)帶來針口的感染,所以糖尿病患者也是針灸不適應(yīng)的人群。
針灸時(shí)7大注意事項(xiàng)
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
到了唐代，針灸保健已占有相當(dāng)位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里，記載了用針灸預(yù)防多種疾病，如刺瀉風(fēng)門背不發(fā)癰疽等。明代醫(yī)家亦倡導(dǎo)針灸保健，高武在《針灸聚英》里說：無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。逆，即防病之義。清代潘偉如在《衛(wèi)生要求》一書中還闡發(fā)了針刺的保健作用，他說：人之臟腑經(jīng)絡(luò)血?dú)饧∪猓沼胁簧?，外邪干之則病。古之人以針灸為本所以利關(guān)節(jié)和氣血，使速去邪，邪去而正自復(fù)，正復(fù)而病自愈。
所謂針刺保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，使人體新陳代謝旺盛起來，從而起到強(qiáng)壯身體、益壽延年的目的。此種養(yǎng)生方法，就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同，但著眼點(diǎn)不同，針刺治病著眼于糾正機(jī)體陰陽、氣血的偏盛偏衰，而針刺保健則著眼于強(qiáng)壯身體，增進(jìn)機(jī)體代謝能力，旨在養(yǎng)生延壽。也正因?yàn)槎叩闹埸c(diǎn)不同，反映在選穴、用針上亦有一定差異。若用于保健，針刺手法刺激強(qiáng)度宜適中，選穴不宜多，且要以具有強(qiáng)壯功效的穴位為主。
保健灸法是中國(guó)獨(dú)特的養(yǎng)生方法之一，不僅可用于強(qiáng)身保健，也可用于久病體虛之人的康復(fù)。所謂保健灸法，就是在身體某些特定穴位上施灸，以達(dá)到和氣血、調(diào)經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)臟腑、延年益壽的目的?！夺t(yī)學(xué)入門》里說：藥之不及，針之不到，必須灸之，說明灸法可以起到針、藥有時(shí)不能起到的作用。至于灸法的保健作用，早在《扁鵲心書》中就有明確的記載：人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門雖未得長(zhǎng)生，亦可得百余歲矣。
隨著健康意識(shí)的普及，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生保健。而中醫(yī)養(yǎng)生憑借其副作用小、理療效果好成為很多人追捧的對(duì)象。而針灸作為中醫(yī)理療中優(yōu)秀的分支，近年來也備受推崇。其實(shí)，針灸就是運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對(duì)刺激人體特定部位從而達(dá)到治療疾病的目的。那么經(jīng)常用針灸養(yǎng)身保健好嗎？下面我就為大家具體介紹一下。
? ? 疏通經(jīng)絡(luò)
? ? 疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
? ? 調(diào)和陰陽
? ? 針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
? ? 扶正祛邪
? ? 針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。針灸療法的特點(diǎn)是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達(dá)到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。
? ? 祛痘
? ? 根據(jù)每個(gè)人的長(zhǎng)痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調(diào)等，有針對(duì)性地制訂針灸調(diào)理的方案，通過治療病癥，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)通暢，實(shí)現(xiàn)去痘美容的目的。
? ? 減肥
? ? 針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗；進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。 針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
? ? 治療疾病
? ? 針灸治療的適應(yīng)范圍很廣，舉凡內(nèi)、外、傷、婦、兒、五官、皮膚等各科的許多疾患，大部分都能應(yīng)用針灸來治療。
? ? 針灸治療的優(yōu)點(diǎn)：
? ? 第一，有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防；
? ? 第二，治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用；
? ? 第三，操作方法簡(jiǎn)便易行；
? ? 第四，醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì)；
? ? 第五，沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。
? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)針灸養(yǎng)生保健的小知識(shí)了。如今，針灸的發(fā)展非常的迅速。艾灸，柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法效果都不錯(cuò)，大家可以自行選擇。雖然針灸是一種較為安全的理療方法，但針灸并不是人人都適合，如出血病患者、孕婦等都要酌情針灸。另外，針灸時(shí)還需特別注意針刺部位，以免誤傷身體器官。
中國(guó)古代人民很早以前就采用針灸方法保健強(qiáng)身。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱掌握針灸保健的醫(yī)生為“上工”，《靈樞·逆順》中云：“上工刺其未生者也?！?
到了唐代，針灸保健已占有相當(dāng)位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里，記載了用針灸預(yù)防多種疾病，如刺瀉風(fēng)門背不發(fā)癰疽等。明代醫(yī)家亦倡導(dǎo)針灸保健，高武在《針灸聚英》里說：“無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也?！蹦?，即防病之義。清代潘偉如在《衛(wèi)生要求》一書中還闡發(fā)了針刺的保健作用，他說：“人之臟腑經(jīng)絡(luò)血?dú)饧∪?，日有不慎，外邪干之則病。古之人以針灸為本……所以利關(guān)節(jié)和氣血，使速去邪，邪去而正自復(fù)，正復(fù)而病自愈?！?/p>
所謂針刺保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，使人體新陳代謝旺盛起來，從而起到強(qiáng)壯身體、益壽延年的目的。此種養(yǎng)生方法，就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同，但著眼點(diǎn)不同，針刺治病著眼于糾正機(jī)體陰陽、氣血的偏盛偏衰，而針刺保健則著眼于強(qiáng)壯身體，增進(jìn)機(jī)體代謝能力，旨在養(yǎng)生延壽。也正因?yàn)槎叩闹埸c(diǎn)不同，反映在選穴、用針上亦有一定差異。若用于保健，針刺手法刺激強(qiáng)度宜適中，選穴不宜多，且要以具有強(qiáng)壯功效的穴位為主。
保健灸法是中國(guó)獨(dú)特的養(yǎng)生方法之一，不僅可用于強(qiáng)身保健，也可用于久病體虛之人的康復(fù)。所謂保健灸法，就是在身體某些特定穴位上施灸，以達(dá)到和氣血、調(diào)經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)臟腑、延年益壽的目的?！夺t(yī)學(xué)入門》里說：“藥之不及，針之不到，必須灸之”，說明灸法可以起到針、藥有時(shí)不能起到的作用。至于灸法的保健作用，早在《扁鵲心書》中就有明確的記載：“人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門……雖未得長(zhǎng)生，亦可得百余歲矣”。
灸法是利用某些易燃材料和藥物，以燒灼、熏熨和貼敷俞穴或患處，通過經(jīng)絡(luò)穴位的作用，達(dá)到治療和保健目的的一種外治療法。針灸包括艾灸法和非艾灸法兩大類，下面就來介紹下這兩大類針灸療法。
第一大類：非艾灸法
一、天灸法：是用對(duì)皮膚有刺激的藥物貼于穴位或患處，使局部充血、起泡而起到治療作用。包括毛莨灸、旱蓮草灸、吳茱萸灸、斑蝥灸、白芥子灸、甘遂灸、蓖麻仁灸、威靈仙灸、巴豆霜灸等。
注意事項(xiàng)：
1、根據(jù)病情選擇穴位，方可取得預(yù)期療效。
2、水泡挑破與否均可，但要注意預(yù)防感染。
二、敷藥灸法：是用藥物涂敷穴位或患處而施灸的一種治療方法。包括胡椒灸、馬錢子灸、鴨蛋子仁灸、細(xì)辛灸、五倍子灸、生附子灸、食鹽灸、天南星灸、生姜灸、丁桂散灸、蒜鹽灸等。
三、其他灸法：其他還有化學(xué)灸法、藥熏蒸氣灸法、冷淋灸法、燈火灸法、硫磺灸法、黃蠟灸法、桑枝灸法、桃枝灸法、竹茹灸法、麻葉灸法、藥捻灸法、煙草灸法、線香灸法、火柴頭灸法、鋁灸法、藥錠灸法、麝火灸法、電熱灸法等多種灸法。
第二大類：艾灸法
一、艾柱灸法：
1、直接灸包括瘢痕灸、無瘢痕灸、騎竹馬灸、三角灸。
2、間接灸包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔蔥灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔礬灸、隔巴豆灸、隔蠐螬灸、隔甘遂灸、隔皂角灸、隔蚯蚓灸、隔陳皮灸、隔厚樸灸、溫臍種子灸、結(jié)胸灸、隔蒼術(shù)灸、隔苦瓠灸、隔蓖麻仁灸、隔徐長(zhǎng)卿灸、隔核桃皮灸、隔莨菪根灸、隔桃葉灸、隔桃樹皮灸、隔檳榔灸、隔川椒灸、隔麻黃灸、隔白附子灸、隔葶藶餅灸、隔香附灸、隔木香灸、隔商陸灸、隔土瓜根灸、隔薤灸、蒸臍法、大灸療法、隔錢灸、隔面灸、隔醬灸、隔碗灸、隔頭垢灸、隔雞子灸、隔黃土灸等方法。
二、艾條灸法：
1、純艾條灸包括溫和灸、回旋灸、雀啄灸。
2、藥物艾條實(shí)按灸法包括雷火神針、太乙神針、神燈照灸法、百發(fā)神針、消癖神火針、陰癥散毒針、艾火針襯墊灸。
3、隔藥灸法包括隔核桃殼灸、隔蟾酥皮灸。
4、無煙灸法。
三、其他灸法：其他還有艾餅灸法、艾熏灸法、溫灸器灸法、溫針灸法等療法。
針灸養(yǎng)生針灸體位你知道多少?現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生，針灸是最重要的養(yǎng)生方法之一，不但如此，針灸也能預(yù)防治療各種疾病。針灸有修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫、活血、鎮(zhèn)痛等多重功效;要使針灸的種種功效得以發(fā)揮，針灸時(shí)，常用的體位選擇很重要。下面就給大家具體介紹針刺時(shí)常用的體位。
1、伏臥位：適宜于取頭、項(xiàng)、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背側(cè)及上肢部分腧穴。
2、仰靠坐位：適宜于取前頭、顏面和頸前等部位的腧穴。
3、仰臥位：適宜于取頭、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。
4、側(cè)臥位：適宜于取身體側(cè)面少陽經(jīng)腧穴和上、下肢的部分腧穴。
5、俯伏坐位：適宜于取后頭和項(xiàng)、背部的腧穴。
6、側(cè)伏坐位：適宜于取頭部的一側(cè)、面頰及耳前后部位的腧穴。
中醫(yī)養(yǎng)生，上述就是臨床上針刺時(shí)常用的體位，希望對(duì)大家針灸養(yǎng)生、防病有所幫助。
平衡針灸學(xué)是研究人體生命科學(xué)發(fā)展的自然規(guī)律，通過針灸調(diào)節(jié)大腦中樞系統(tǒng)的平衡，達(dá)到對(duì)各臟器生理功能修復(fù)的科學(xué)。它所闡明的規(guī)律是通過研究發(fā)現(xiàn)針刺外周神經(jīng)靶點(diǎn)，在大腦中樞靶位調(diào)控下，依靠病人自我修復(fù)的現(xiàn)代針灸學(xué)。那么平衡針灸療法有哪些呢?下面專家為你詳解，一起來看看。
平衡針灸是什么
平衡針灸學(xué)是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在針灸領(lǐng)域相結(jié)合的一門現(xiàn)代針灸學(xué)，通過針刺外周神經(jīng)靶點(diǎn)，利用傳入神經(jīng)通路至大腦中樞靶位，使失調(diào)紊亂的中樞系統(tǒng)瞬間恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)，通過傳出信息通路完成對(duì)靶向病變部位的應(yīng)急性調(diào)整，達(dá)到機(jī)體恢復(fù)新的平衡。
平衡針灸療法
平衡針灸持針采取酒精棉球固定針體法，取穴遵守特異性取穴原則，如感冒穴、過敏穴、降壓穴等;區(qū)域性取穴原則，如腰痛穴、腹痛穴、頸痛穴、胸痛穴等;交叉性取穴原則，如偏癱穴、肩痛穴、臀痛穴、膝痛穴、肘痛穴、踝痛穴、腕痛穴等;對(duì)應(yīng)性取穴原則：如乳腺穴等。
平衡針灸的針刺手法多樣，因人因病而宜，如提插針刺法，主要針對(duì)肩痛穴、降壓穴、降脂穴;一步到位針刺法，適于進(jìn)針1寸之內(nèi)的平衡穴位，如牙痛穴;兩步到位針刺法，適于進(jìn)針2寸之內(nèi)的平衡穴位，如頭痛穴;三步到位針刺法：適于進(jìn)針3寸之內(nèi)的平衡穴位，如升提穴。如對(duì)小兒患者用飛針法，即快速點(diǎn)刺法;對(duì)成年人患者用速刺法，即快速針刺法，整個(gè)針刺過程控制在3秒鐘之內(nèi)。
將針刺穴位后患者的感覺進(jìn)行分類，如針刺肩痛穴、降脂穴的觸電式針感;針刺降壓穴、踝痛穴的放射性針感;針刺胃痛穴的強(qiáng)化性針感，亦稱混合性針感等。
專家在外周神經(jīng)上發(fā)明了大腦中樞調(diào)控下的38個(gè)平衡穴位，可治療臨床多種疾病。中樞鎮(zhèn)痛平衡穴位有位于上肢的臀痛穴、膝痛穴、踝痛穴;位于下肢的肩痛穴、肘痛穴、腕痛穴;位于前額的腰痛穴;位于手部的頸痛穴;位于腳趾的頭痛穴、明目穴;位于下頜的胃痛穴;位于前臂的胸痛穴;位于下肢的腹痛穴。中樞調(diào)控五臟平衡穴位：心病穴、肝病穴、脾病穴、肺病穴、腎病穴。五官平衡穴位：明目穴、耳聾穴、鼻炎穴、牙痛穴、咽痛穴。
另外還有急救平衡穴位：急救穴、醒腦穴、過敏穴、偏癱穴、面癱穴;三高平衡穴位：降壓穴、降脂穴、降糖穴;婦科平衡穴位：乳腺穴、痛經(jīng)穴、宮病穴;增強(qiáng)免疫平衡穴位：升提穴;促進(jìn)代謝平衡穴位：痤瘡穴、痔瘡穴;調(diào)節(jié)心理平衡穴位：調(diào)神穴;解除不良信息平衡穴位：癲癇穴、指麻穴;調(diào)節(jié)睡眠平衡穴位：失眠穴。
專家介紹，這些穴位不但部位安全，而且針刺手法方法安全。比如在針刺患者時(shí)最為常見的副作用是暈針，而采用平衡針灸治療，最長(zhǎng)時(shí)間不超過3秒鐘，所以患者來不及暈針，針體就已迅速退出。
離穴不離經(jīng)
平衡針灸不過于強(qiáng)調(diào)穴位的定位，要求的是針刺神經(jīng)干或神經(jīng)支，因?yàn)樯窠?jīng)分布有它一定的客觀規(guī)律，不可能是一個(gè)點(diǎn)，而是一條線。
穴名
穴位名稱通俗易懂。其主要特點(diǎn)是以部位、功能、主治來命名。如治療頭部病變的平衡穴位叫頭痛穴，治療腰部病變的平衡穴位叫腰痛穴，治療糖尿病的平衡穴位叫降糖穴。
安全
安全無副作用是平衡針灸學(xué)最根本的要求，最長(zhǎng)時(shí)間不超過3秒鐘，不易暈針。平衡穴位均分布于四肢安全部位，不會(huì)刺傷臟器。
平衡針必須采用一次性無菌針灸針，3秒鐘90%以上病人即可見效，尤其對(duì)發(fā)病時(shí)間短、癥狀輕、年齡小、體質(zhì)好的病人治療效果良好，而且價(jià)格低廉，一個(gè)人治療成本投入就是一根針，加一個(gè)棉球，是一項(xiàng)安全有效、價(jià)格低廉、易學(xué)實(shí)用的治療技術(shù)，已被列為國(guó)家973項(xiàng)目、衛(wèi)生部向農(nóng)村和基層推廣適宜技術(shù)項(xiàng)目、國(guó)家中醫(yī)藥管理局農(nóng)村社區(qū)適宜技術(shù)推廣項(xiàng)目。
平衡針灸的特點(diǎn)
自身平衡
自身平衡系統(tǒng)的實(shí)質(zhì)就是人體內(nèi)的自我調(diào)控功能。通過針灸來調(diào)整、完善、修復(fù)大腦高級(jí)神經(jīng)中樞，從而激發(fā)、調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)的物質(zhì)能量，促進(jìn)機(jī)體在病理狀態(tài)下的良性轉(zhuǎn)歸，將過去頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，改為頭痛醫(yī)腳，腳痛醫(yī)手的平衡取穴方法。
系統(tǒng)平衡
平衡針灸就是通過直接針刺神經(jīng)干或神經(jīng)支，將針刺神經(jīng)的信息通過人體信息高速公路，反饋到大腦高級(jí)中樞，通過神經(jīng)信息高速公路來完成對(duì)機(jī)體各系統(tǒng)的調(diào)控支配作用。
單穴療法
單穴療法原則上是一病一穴，一癥一穴，80% 以上的病癥均可采用一個(gè)穴位。平衡針灸取穴總計(jì)38個(gè)平衡穴位。
快速針刺
整個(gè)針刺過程控制在3秒鐘之內(nèi)。不同穴位有不同的針感要求，只要把要求的針感扎出來即可出針。但對(duì)一些慢性疾病、癥狀較重的患者，可以給予留針。
即時(shí)效應(yīng)
80%以上的病人3秒鐘即可見效。對(duì)發(fā)病時(shí)間短、癥狀輕、體質(zhì)好、年齡小的病人經(jīng)一次性治療即可臨床治愈，即使發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)、癥狀重、年齡大、體質(zhì)差的病人不能達(dá)到預(yù)期效果，也可使癥狀改善，減少病人痛苦。
針感效應(yīng)
針感是反映平衡針灸療效的重要標(biāo)志。只要將要求的針感扎出來即可產(chǎn)生治療效果。此外平衡針灸在針刺手法中不過于強(qiáng)調(diào)針刺手法，也不要求采用補(bǔ)法、瀉法、平補(bǔ)平瀉，只強(qiáng)調(diào)一個(gè)提插手法。
針灸減肥是中醫(yī)減肥中的一種方法，針灸減肥有效且健康，那么針灸減肥有用嗎?針灸減肥原理有哪些呢?針灸減肥注意事項(xiàng)又有哪些呢?下面一起來看看吧。
針灸減肥原理
用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原理解釋，針灸減肥主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來達(dá)到減肥的目的。這樣不僅能夠抑制患者的食欲，抑制腸道的消化功能，減少食量，而且還能夠增強(qiáng)能量的消耗，促進(jìn)脂肪的分解以促進(jìn)能量的代謝，從而達(dá)到減肥的目的，所以針灸減肥是有用的。
第一、通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程
肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二、可以糾正患者的異常食欲
通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三、在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂
肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時(shí)調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥目的。
針灸減肥誤區(qū)
誤區(qū)一 任何人都可以快速減肥
事實(shí)上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?醫(yī)生認(rèn)為，體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識(shí)是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對(duì)針灸的反應(yīng)也不相同。
誤區(qū)二 針扎得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認(rèn)識(shí)是，針灸減肥注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的穴位只有十幾個(gè)，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來不好的后果。
誤區(qū)三 任何人都可以做針灸減肥
對(duì)于做針灸減肥的人還是有一定要求的。因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖人群;比如產(chǎn)后或者人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女以及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴(yán)重疾病的肥胖患者，就不可以做針灸減肥?？梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群。
針灸減肥只適合單純性肥胖人群，尤其是18歲到55歲的中青年人士，這是因?yàn)檫@年齡段的人體各方面功能都比較健全，通過針灸比較容易調(diào)整機(jī)力體的各種代謝功能。
針灸減肥注意事項(xiàng)
1、在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。盡管針灸減肥能夠抑制過亢食欲、促進(jìn)能量代謝，但仍然需要保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)要清淡飲食、控制食量，少吃淀粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆制品、動(dòng)物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點(diǎn)及各種冷飲等，同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，減肥才能夠真正實(shí)現(xiàn)。
2、適當(dāng)增加活動(dòng)量，增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處，這樣針灸減肥才有用。
3、在耳壓治療時(shí)，必須做到取穴準(zhǔn)確，患者要按時(shí)揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5-6分鐘，達(dá)到雙耳發(fā)熱即可。每日按揉3次，這是達(dá)到減肥目的的關(guān)鍵。
針灸減肥方便易行，不留疤痕，本身并沒有毒副作用。
我的肩膀最近有些不舒服，朋友就建議我去做針灸中醫(yī)養(yǎng)生，到了中醫(yī)館才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在做針灸養(yǎng)生的特別的多，就像我這樣有外在毛病的人特別的少，沒有外在毛病的人都是來調(diào)理身體的，在中醫(yī)館這幾天也讓我知道了好多中醫(yī)針灸的禁忌，有哪些部位是不能直接針灸的。還有中醫(yī)針灸的作用，我都知道了好多，馬上就先大家說說作用啊。
調(diào)和陰陽
人體疾病的發(fā)生，基本上都是人體的陰陽失調(diào)，導(dǎo)致陰盛陽衰或者是陽盛陰衰。
對(duì)于這些臟腑經(jīng)絡(luò)功能失常的病理變化，運(yùn)用針灸方法則可以調(diào)理陰陽，補(bǔ)偏救弊，恢復(fù)陰陽相對(duì)平衡，促進(jìn)陰平陽秘，保持精氣充沛，形氣相合，神氣內(nèi)存。
針灸調(diào)和陰陽的作用主要是通過經(jīng)絡(luò)腧穴配伍和針刺手法來實(shí)現(xiàn)的。例如：胃火熾盛引起的牙痛，陽熱偏盛，治宜清胃瀉火，取足陽明胃經(jīng)腧穴內(nèi)庭，針刺瀉法。
扶正祛邪
疾病的產(chǎn)生，就是正氣和邪氣互相斗爭(zhēng)的過程，邪氣壓過正氣就會(huì)生病了，針灸治病，就在于能夠發(fā)揮其扶助正氣，祛除邪氣的作用。 針灸扶正祛邪的作用主要是通過針刺手法和腧穴配伍來實(shí)現(xiàn)的。 在刺灸方面，針刺補(bǔ)法和針灸都有扶正的作用;反之，針刺瀉法和刺血療法都有祛邪的作用。
疏通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)遍布體內(nèi)，縱橫聯(lián)系，交叉出入，溝通表里，聯(lián)系上下，構(gòu)成人體氣血運(yùn)行通路，維持人體正常生理功能。由于某些原因，導(dǎo)致靜脈阻塞，氣血閉阻，則會(huì)或滯或瘀，或寒或熱，或虛或?qū)?，疾病叢生，或氣血失和，或陰陽偏頗。針灸治病則可利用其“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”的作用。
介紹了針灸中醫(yī)養(yǎng)生的作用的內(nèi)容，希望你會(huì)喜歡，針灸中醫(yī)好處真的有好多數(shù)都數(shù)不過來，但是也不是所有的時(shí)間都可以針灸的，就像平時(shí)喝酒和吃飽飯或者饑餓的時(shí)候都是不可以的。最重要的就是女性生理期的時(shí)候就更不能針灸了，祝你身體健康。
