志室
養(yǎng)生食療。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢下面是小編為大家整理的“志室”，僅供您在養(yǎng)生參考。
[別名]精宮。
[穴義]腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
[名解]
1)志室。志，腎之精也，腎氣也。室，房屋之內(nèi)間也，與堂相對，堂在前、室在后，亦指穴內(nèi)氣血為腎臟外輸寒濕水氣。志室名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
2)精宮。精，腎之所藏也，腎之精氣也。宮，宮殿也。精宮名意指腎臟水液氣化的精微之氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸于地部，只有少部分清氣吸熱后上行至本穴，本穴物質(zhì)為腎氣精微所化，故名精宮。
[氣血特征]氣血物質(zhì)為涼濕水氣。
[運行規(guī)律]少部分吸熱后循膀胱經(jīng)上行，大部分冷降歸于地部并循膀胱經(jīng)下行。
[功能作用]內(nèi)散腎臟之熱，外降體表之溫。
[治法]寒濕則點刺出血或先瀉后補或補之灸之，干熱則瀉針出氣或水針。
志室 經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名精宮。屬足太陽膀胱經(jīng)。在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。布有第十二胸神經(jīng)后支的外側(cè)支及第一腰神經(jīng)外側(cè)支，第二腰動、靜脈后支。主治腰脊強痛，遺精，陽痿，小便不利，陰中腫痛，頭昏目眩，耳鳴耳聾，月經(jīng)不調(diào)，以及腎炎，腎盂腎炎，前列腺炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸5-10壯;或艾條灸10-20分鐘。
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人到了一定的年齡，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的問題，今天就教大家按摩志室穴，對于身體可是有著非常大的好處哦！
按摩志室穴位的作用
名稱釋義：（1）志室。志，，腎之精也，腎氣也。室，房屋之內(nèi)間也，與堂相對，堂在前，室在后，亦指穴內(nèi)氣血為腎臟外輸寒濕水氣。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
（2）精宮。精，腎之所藏也，腎之精氣也。宮，宮殿也。精宮名意指腎臟水液氣化的精微之氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸于地部，只有少部分清氣吸熱后上行至本穴，本穴物質(zhì)為腎氣精微所化，故名精宮。
功效：補腎壯腰、益精填髓。
治法：寒則點刺出血或先泄后補或補之灸之，干熱則瀉針出氣或水針［2］ 。
定位：第2腰椎棘突下，旁開3寸［3］ 。
解剖：有背闊肌、髂肋肌；有第2、第3腰動、靜脈背側(cè)支；布有第2、第3腰神經(jīng)外側(cè)支。
主治：1、遺精、陽痿等腎虛病證；
2、小便不利；
3、腰脊強痛。
操作：斜刺0.5~0.8寸。
臨床運用：現(xiàn)代常用于治療膀胱炎、尿道炎、心功能障礙、腎炎等。
配伍：配命門、委中主治腰痛；
配腎俞、關(guān)元主治陽痿。
相關(guān)論述：1、《針灸甲乙經(jīng)》：“腰痛脊急，脅中滿，小腹堅急，志室主之?！?/p>
2、《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：“小便淋漓?！?/p>
3、《針灸大成》：“夢遺失精，淋瀝?！?/p>
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