篦梳劍
養(yǎng)生食療。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“篦梳劍”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
【出處】出自《福建中草藥》
【拼音名】B Shū Jin
【英文名】Twin-sorus Fern
【別名】矛葉蹄蓋蕨、山鴨蕨、手指甲、舌子風、小石劍、劍葉卷蓮、分金草、葉下青、小金刀、天蜈蚣、青根、石箬、小連鐵草、山鴨蕨、手甲草、斬蛇劍
【來源】
藥材基源：為蹄蓋蕨科植物假雙蓋蕨的全草或根莖。
拉丁植物動物礦物名：Triblemma lanceum(Thunb.)Ching[Asplenium lancea Thunb.;Diplazium lanceum(Thunb.)presl
采收和儲藏：全年或夏、秋季采收，洗凈，鮮用或曬干。
【原形態(tài)】多年生草本，高15-40cm。根狀莖細長，橫走，被棕色披針形鱗片。葉遠生，相距約1.5-3cm;葉柄長8-15cm，基部被棕色鱗片;葉片長披針形，長10-25cm，寬2-3cm，兩端漸狹，全緣或呈波狀，亞革質(zhì)至草質(zhì)，側(cè)脈明顯，分離，叉分，或2-3次叉分。孢子囊群線形，平行而直，著生在叉分細脈上，常兩側(cè)均有，多數(shù)生在葉的上半部，囊群蓋同形，膜質(zhì)。
【生境分布】
生態(tài)環(huán)境：生于海拔200-1600m的林下溪谷邊或酸性土及巖石上。
資源分布：分布華東、西南及湖南、廣東、海南、廣西等地。
【性味】苦;澀;微寒;無毒
【歸經(jīng)】肺;腎經(jīng)
【功能主治】止血通淋;清熱解毒。主咳血;淋證;尿血;小兒疳積;腳癬
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g。外用：適量，搗敷。
【各家論述】
1.《福建中草藥》清熱涼血，利尿通淋。
2.《湖南藥物志》：消食利尿，止血。
3.《貴州藥植目錄》：治咳嗽，腰痛。
4.《溫嶺縣藥物資源名錄》治目赤腫痛。
【摘錄】《中華本草》《中藥大辭典》
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劍脊指金錢白花蛇背部的一條顯著突起的脊棱，因高聳成劍脊狀而得稱。
白花蛇為蝮蛇科動物尖吻蝮(五步蛇)的干燥全體。主產(chǎn)于湖北、浙江、 江西、福建等地。以條大、干燥、頭尾齊全、花紋斑塊明顯者為佳。 小白花蛇：又名金錢白花蛇、花蛇、小花蛇、百節(jié)蛇、銀環(huán)蛇、金錢蛇、金錢蘄蛇。為眼鏡蛇科銀環(huán)蛇(銀報應(yīng)、寸白蛇、白菊花、斷肌甲、多條金甲帶、百 節(jié)蛇、白節(jié)蛇、手巾蛇)Bungarus multicinctus Blyth的幼蛇。除去內(nèi)臟，盤成圓形如錢大。功效與白花蛇相似，但用量較輕。主產(chǎn)于廣東、廣西等地。非白花 蛇正品。以頭尾齊全、干燥、色澤明亮、盤小者為佳。
釋名：又叫蘄蛇。身上的花紋呈方形，勝似白花。它喜歡咬人的腳。貴州人一旦腳被蘄蛇咬了，馬上將此腳鋸掉，接上木腳。此蛇有爛瓜氣味，必須用韌帶將它驅(qū)逐。以防它傷人。
采集加工：凡用白花蛇，春秋二季用酒浸三夜，六、七月浸一夜，十一、十二月則浸五夜，然后取出用炭火焙干，如此三次;再用瓶裝好，埋在地下一夜，消除火氣，除去皮、骨，肉用。
性味：[1]味甘，咸，性平，有毒。
功效主治
肉：主治中風及肢體麻木不仁、筋脈拘急、口眼歪斜、半身不遂、骨節(jié)疼痛、腳軟不能長久站立。瘙癢及疥癬。又能治肺風鼻塞、癮疹、身上自癜風、癘瘍斑點;破傷風、小兒風熱及急慢驚風抽搐。李時珍說：風善行數(shù)變，蛇亦善行數(shù)蛻，又食石南藤，所以能透骨搜風，截驚定搐，為風痹驚、瘀癬惡瘡之要藥。
眼睛：主治小兒夜啼。以一只為末，用竹瀝調(diào)少許灌入。
附方
驅(qū)風膏治風癱癘，遍身疥癬。用白花蛇肉四兩酒炙，天麻七錢半，薄荷二錢半，研末。放入好酒二升，蜜四兩，用瓦器熬成膏。每天服一盞，用溫湯送服一日三次。
現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，篦齒蒿含有很多對人體有益的營養(yǎng)成分，篦齒蒿作為一種中藥材其功效與作用已經(jīng)得到廣泛認可，下面我們就來看一看它的具體情況。
【英文名】pectinate Neopallasia herb
【別名】惡臭蒿、粘蒿、籽蒿
【來源】藥材基源：為菊科植物櫛葉蒿的地上部分。
【原形態(tài)】櫛葉蒿 一年生草本，高12-40cm。莖自基部分枝，紫色或灰白色，被稠密的白色絹毛。葉片橢圓形，篦齒狀分裂，松針狀，質(zhì)堅硬，無毛，無葉柄，羽軸向基部逐漸擴大，莖下部和中部的葉長1.5-3cm，寬0.5-1cm，上部和花序下的葉變短而窄。頭狀花序無?；驇谉o梗，卵球形，長3-4（-5）mm，單生或數(shù)個集生于葉腋，多數(shù)頭狀花序在小枝或莖中上產(chǎn)排列成緊縮的穗狀或狹圓錐狀；花托圓錐關(guān)突起；外圍的雌花能育，3-4個，狹筒狀，全緣；中內(nèi)的兩性花9-16個，有4-8個著生于圓錐狀花序托的下部，能育，其余的生托頂，不育，全部兩性花冠5齒裂。瘦果在圓錐狀花序托的下部排列成規(guī)則的一圈?；ü?-9月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于荒漠、河谷礫石地或山坡荒地。
【化學成份】本品地上部分含9（10）-佛術(shù)二烯-12-酸[eremophila-9(10),11(13)-dien-12-oic acid]，β-谷甾醇（β-stiosterol），豆甾醇（stigmasterol），菜油甾醇（campesterol），石蠟（paraffins），倍半萜烷（sesquiterpenic hydrocarbons ），和倍半萜二醇（sesquiterpenic diol）。
【性味】味苦；性寒
【功能主治】清利肝膽。主急性黃疸型肝炎
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，3-5g；或研末。
【各家論述】《內(nèi)蒙古中草藥》：清利肝膽、消炎止痛，用于急性黃疸型肝炎、頭痛頭暈。
【摘錄】《中華本草》
以上為各位介紹的就是篦齒蒿的功效和作用，如果要食用篦齒蒿的話，最好咨詢一下中醫(yī)。希望對大家有所幫助。
良性腫瘤中，軟骨瘤是很常見的腫瘤，一般軟骨瘤是指發(fā)生在髓腔內(nèi)的軟骨瘤，劍突軟骨瘤青少年的發(fā)病率是最高的，而且早期的軟骨瘤大多數(shù)沒有什么癥狀，等到病情發(fā)展到一定的程度是會引起腳趾部發(fā)生畸形，而且還伴有酸脹感，對人身體的危害是很大的，那劍突軟骨瘤有哪些癥狀呢？
劍突軟骨瘤有什么癥狀呢？
1、
軟骨瘤的臨床表現(xiàn)與其發(fā)生的部位和體積大小有關(guān)，早期可無癥狀，隨著腫瘤體積增大，出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀與體征。內(nèi)生軟骨瘤對正常軟骨有破壞作用，外生性者則僅有壓迫作用，使其下方的正常軟骨變薄。顱內(nèi)者主要臨床特征是頭痛。發(fā)生于喉軟骨外者，可表現(xiàn)為頸部包塊，質(zhì)硬，無壓痛，與喉軟骨不能分開，隨吞咽活動。發(fā)生于喉內(nèi)者，可表現(xiàn)為聲嘶、喘鳴，吞咽障礙及進行性呼吸困難。2、
患者年齡多數(shù)在10-50歲之間，病程緩慢，一般無明顯癥狀，往往經(jīng)數(shù)年后由于腫瘤長大，造成畸形或伴有間歇性隱痛時方引起患者注意， 多發(fā)性內(nèi)生軟骨瘤在上肢可見手指逐漸增粗，尺骨常短于橈骨，前臂向尺側(cè)彎曲畸形，在下肢可見足趾膨大，膝外翻，兩下肢長度不等。3、
發(fā)生于指（趾）骨時，一般呈中心位，可見邊緣清晰，整齊的囊狀透明陰影，受累骨皮質(zhì)膨脹變薄，在透明陰影內(nèi)，可見散在的砂粒樣致密點，這是軟骨瘤主要的X線征，發(fā) 生于掌（蹠）骨者，有時腫瘤陰影較大，常偏于骨端，骨皮質(zhì)的膨脹亦較顯著，但均無骨膜反應(yīng)，發(fā)生于四肢長骨的病例，腫瘤的陰影廣泛，當腫瘤惡變時，則可見骨皮質(zhì)破壞及骨膜反應(yīng)。腳跟軟骨瘤好發(fā)于20—40歲，瘤組織多由軟骨組織構(gòu)成，呈分葉狀，質(zhì)地較硬，可繼發(fā)囊性變，也可為多房性。鏡下可見軟骨瘤似正常軟骨，但結(jié)構(gòu)紊亂，瘤細胞大小不均。若短期內(nèi)腫瘤生長增快，并向鄰近結(jié)構(gòu)侵襲，常提示有惡性變的可能，有1%～2%的良性軟骨瘤可惡變?yōu)檐浌侨饬?，鏡下可見瘤組織內(nèi)細胞密集，核分裂增多。
腳跟軟骨瘤的癥狀有哪些呢？
1、
軟骨瘤的臨床表現(xiàn)，與其發(fā)生的部位和體積大小有關(guān)。早期可無癥狀，隨著腫瘤體積增大，出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀與體征。內(nèi)生軟骨瘤對正常軟骨有破壞作用，外生性者則僅有壓迫作用，使其下方的正常軟骨變薄。顱內(nèi)者主要臨床特征是頭痛。發(fā)生于喉軟骨外者，可表現(xiàn)為頸部包塊，質(zhì)硬，無壓痛，與喉軟骨不能分開，隨吞咽活動。發(fā)生于喉內(nèi)者，可表現(xiàn)為聲嘶、喘鳴，吞咽障礙及進行性呼吸困難。2、
腳跟軟骨瘤患者，年齡多數(shù)在10-50歲之間，病程緩慢，一般無明顯癥狀，往往經(jīng)數(shù)年后由于腫瘤長大，造成畸形或伴有間歇性隱痛時方引起患者注意， 多發(fā)性內(nèi)生軟骨瘤在上肢可見手指逐漸增粗，尺骨常短于橈骨，前臂向尺側(cè)彎曲畸形，在下肢可見足趾膨大，膝外翻，兩下肢長度不等，脊柱代。3、
腳跟軟骨瘤生長緩慢，但可使周圍軟組織和骨壁壓迫性吸收破壞，侵犯臨近器官。x線平片檢查可見正常結(jié)構(gòu)破壞和腫瘤組織鈣化和骨化影。CT平掃可見高而不均勻密度影，腫瘤呈分葉狀，邊界清楚，多可見鈣化與骨化，囊性變區(qū)為低密度，增強后，無鈣化和囊性變區(qū)可發(fā)生強化；MRI檢查，可表現(xiàn)為不均勻的低信號區(qū)，T2則為高至中信號區(qū)，而鈣化和骨化部分則表現(xiàn)為低信號區(qū)。導讀：別看梳頭只是為了美麗，其實經(jīng)常梳頭，還可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血保健康哦。那么如何梳頭達到的效果更好?下面小編教你科學的梳頭發(fā)的方法，幫你保住健康!
5最科學梳頭法 梳通經(jīng)絡(luò)梳寫美麗
梳頭發(fā)，不僅讓我們更光彩照人，還能梳出健康，頭部匯集著全身大部分經(jīng)絡(luò)，通過梳頭經(jīng)常刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，不僅可以疏通全身經(jīng)絡(luò)、促進氣血順暢，還可以增強人體免疫力。那么，怎么梳頭才科學?
1、選對梳子
梳子最好選用木質(zhì)、牛角等天然材質(zhì)的，塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，吸附灰塵污物，對頭發(fā)、皮膚有損傷;天然珍貴木質(zhì)的梳子尤其適合疏通經(jīng)絡(luò)。養(yǎng)護頭發(fā)最好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護發(fā)梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭發(fā)。此外，梳齒不要太尖利，以免把頭皮劃破
2、找對時間
早晨起床后和晚上睡覺前各梳10分鐘，如果中午有時間，再梳5分鐘更好。早晨起來梳頭，能促進血液循環(huán)，讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭能緩解壓力和疲勞，易于入眠。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養(yǎng)生的目的。
3、用對力度
疏通全身經(jīng)絡(luò)就必須稍稍用力梳，梳到頭皮微熱，才能調(diào)動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發(fā)麻，就會感到輕松舒服。
4、使對手法
講究手法，才能梳得有效。前后左右，順梳逆梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。
5、梳對重點
根據(jù)自身體質(zhì)和狀況，有重點地梳理。容易感冒的，可著重梳頭正面專門抵御風寒的膀胱經(jīng);經(jīng)常頭暈的，常梳督脈這條中間線，不僅緩解頭暈頭痛，還會越梳越精神;胃腸不好的話，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解癥狀。
專家強調(diào)，身體健康從梳通頭部經(jīng)絡(luò)開始，梳頭也是疏經(jīng)通絡(luò)最直接有效、簡單易行的方法。養(yǎng)成好的梳頭習慣，長期堅持，不僅能提高提免疫力，還能遠離疾病困擾，永葆健康和活力。
女人莫懶梳頭 需知4點好處
俗話說梳一梳頭更健康，這是有道理。那經(jīng)常梳頭的好處，除了舒筋活血，清潔頭發(fā)外，還有哪些呢?其實，梳頭是頭部養(yǎng)生的一種方式，經(jīng)常梳頭發(fā)還能保健提神，滋潤秀發(fā)等功效。所以，有時間的話MM們可要多梳頭了哦。
1、舒經(jīng)活血
中醫(yī)學認為：頭是諸陽之首，諸陽所會，百脈相通。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數(shù)分鐘，則會感到輕松舒適。
2、滋潤秀發(fā)
古曰發(fā)為血之余，常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快，細胞得到充分營養(yǎng)，從而令發(fā)根堅固?，F(xiàn)代研究也表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。
3、保健提神
多梳頭不僅能夠保護頭發(fā)，對人體更是多多益善：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
4、清潔頭發(fā)
當然，梳頭作為保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一，梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。
用什么梳子梳頭可讓秀發(fā)更健康
發(fā)雕梳
發(fā)雕梳不易拉扯頭發(fā)，在塑造發(fā)型的時候，將有營養(yǎng)作用的飾發(fā)品涂抹在梳子上，再傳遞到頭發(fā)上，可以達到消除毛躁，均勻亮發(fā)的作用。
俗話說三分治七分養(yǎng)，要想延年益壽、防病治病，老年人自身的保養(yǎng)尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不僅無病時可以防身，對一些疾病的康復治療也有錦上添花的作用。梳腳底就是這樣一種有效又簡易的方法。
按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學的理論，腳底分布了很多穴位，對它們給予適度的良性刺激，會起到通經(jīng)活絡(luò)、益氣活血的作用，對強身健體、防病治病具有重要意義。現(xiàn)代醫(yī)學認為，人體的腳部有很多的神經(jīng)末梢，用梳子反復梳腳底，可以很好地刺激全身的神經(jīng)系統(tǒng)，能促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡、加強新陳代謝、排出體內(nèi)毒素，從而有助于防病強身。對中風病人來說，還能恢復退化器官機能、輔助康復。
每次梳腳底時，最好選用普通的木梳子，牛角梳、刮痧板等也可以。時間要控制在30～40分鐘左右，最好睡前梳，這時腳底經(jīng)過梳理后血液循環(huán)增強，身體逐漸放松，容易進入甜甜的夢鄉(xiāng)。需要注意的是，梳理力量太小達不到保健效果，力量太大會傷及局部皮膚，所以力度應(yīng)適中，以腳底發(fā)熱發(fā)紅，沒有不適感為宜。另外，動作應(yīng)柔和均勻，不可忽快忽慢、忽重忽輕。
當然，這種方法也不是萬金油。身體較弱，或者無法容忍疼痛者，應(yīng)適當減小力度，或者減少時間。對于嚴重的心臟病及腎病患者，動作更要緩慢、柔和。梳腳底還需要每天多喝水，有助于及時將體內(nèi)集結(jié)的沉淀物、毒素等排出，從而增加療效。最后，家庭保健貴在堅持，長期進行才會收到明顯的效果。
中藥的種類有很多，我們在進行選擇的時候，需要先對藥物進行了解，那么對于斬妖劍這種藥材你了解嗎？下面我們就來介紹一下。
【別名】真武劍、大石韋、老鷹七、大瓦韋、鳳子木
【來源】藥材基源：為鐵角蕨科植物狹基巢蕨的全草。
【原形態(tài)】植株高50-70cm。根莖短而直立，頂端與葉柄基部密被黑棕色、闊披針形鱗片，先端長漸尖，全緣。葉簇生，輻射狀生于根莖頂部，中空如鳥巢。葉柄極短或近于無柄，禾稈色，干后下面隆起為半圓形，上面有闊溝，基部兩側(cè)有狹翅；葉片厚紙質(zhì)，兩面無毛，帶狀披針形至帶狀倒披針形，長40-70cm，中部最寬處為5.5-6.5cm，先端銳尖呈短尾狀，從中部向下逐漸變狹而長下延，全緣，有軟骨質(zhì)的邊；中脈兩面隆起，上面在中部以下有闊溝，側(cè)脈通常分叉，斜向上，小脈先端和1條波狀邊脈相連。孢子囊群線形，長1.5-2.5cm，背生于小脈中部以上的上側(cè)邊，自小脈基部以上外側(cè)達離葉邊2/3，彼此接近，葉片中部以下不育；囊群蓋線形，膜質(zhì)，全緣。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔300-1100m的山地林中樹干或石灰?guī)r峭壁上。
【性味】微苦；涼
【功能主治】利尿通淋；解毒消腫。主急慢性腎炎；尿路感染；風濕痹痛；瘡瘍腫毒；毒蛇咬傷
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-20g。外用：適量，鮮品搗敷。
【摘錄】《中華本草》
對于斬妖劍的藥用價值大家應(yīng)該都了解了吧，在平時食用的時候也能夠更有針對性了，更合理的用藥才能夠更好的治療一些常見的疾病。
發(fā)燒
醫(yī)學研究證實，免疫細胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增強，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發(fā)育，同時與正常細胞相比癌細胞更怕高溫。所以，體溫不超過39℃，且精神、食欲沒有受到影響時，可以暫時不服用退燒藥，注意多喝水，適量補充維生素和礦物質(zhì)，多吃一些富含營養(yǎng)且清淡的食物，反而對健康有利。
咳嗽
咳嗽本身是一種保護性的生理反應(yīng)。當呼吸道受到某種刺激，如有害的煙霧和氣體、痰液、異物等，刺激通過傳入神經(jīng)引起咳嗽中樞興奮，便導致了咳嗽?？人杂欣谂懦龊粑赖姆置谖?是機體的快速"消炎"法。如果一咳嗽就用止咳藥，反而不利于分泌物的排出，甚或加重炎癥?？人詴r，在適當消炎的同時，要多喝涼開水。涼開水對咽喉部位有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的治愈，并能解除局部的癢感，從而阻斷咳嗽反射。
腹瀉
其實腹瀉對人體也具有一定的保護作用，腸道內(nèi)的細菌和毒素均可通過腹瀉而排出體外。過早使用止瀉藥，使存留于腸道內(nèi)的細菌和毒素不能排出體外，長時間存留體內(nèi)可能會引發(fā)多種疾病。
嘔吐
嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì)，以減少吸收。若此時采用藥物止吐，會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康。如果是單純嘔吐，應(yīng)適量補充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就在補水的同時注意按摩胃部和腹部。嘔吐后別著急進食，可以稍加活動，讓身體舒展后再進食。
所以，生病也并非有害無益，有時生病也會讓你更健康，但要注意輕重程度。
