白粉蝶
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朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《白粉蝶》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
【出處】始載于《中國藥用動(dòng)物志》。
【拼音名】Bi Fěn Di
【英文名】White butterfly
【別名】白蝴蝶、粉蝶、菜白蝶
【來源】
藥材基源：為粉蝶科動(dòng)物白粉蝶成蟲的全體。
拉丁植物動(dòng)物礦物名：pieris rapae (Linnaeus )
采收和儲(chǔ)藏：夏季捕捉，隨用隨捕，亦可捕后用線穿起置通風(fēng)處。
【原形態(tài)】白粉蝶，體長約18mm，展翅寬45-65mm。頭小，復(fù)眼黑褐色、圓形、突出，口器為虹吸式，下唇須特別發(fā)達(dá)，觸角成棍棒形。胸部黑色，有灰色長毛，并夾有白色長的細(xì)毛。雌蝶翅基部有灰黑部分幾占翅的一半，翅尖有三角形黑斑。雄蝶灰黑部分局限于翅基處，翅尖灰黑部分較淡。雌蝶的色彩一般比雄蝶深而明顯。足細(xì)長，腹部細(xì)小 ，末端略尖，密被白色鱗片。
【生境分布】
生態(tài)環(huán)境：發(fā)生代數(shù)因地而異在華北一年發(fā)生4代、5代，在浙江一帶1年發(fā)生7-8代。以蛹越冬，成蟲喜歡在白晝強(qiáng)光下飛翔，終日飛舞在花間吸密。
資源分布：全國各地均有分布。
【性味】苦;寒
【歸經(jīng)】心經(jīng)
【功能主治】消腫止痛。主跌打損傷
【用法用量】外用：適量，搗敷，或浸酒搽。
【各家論述】《中國藥用動(dòng)物志》：有消腫止痛的功能。主治跌打損傷。
【摘錄】《中華本草》
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膠原蛋白粉副作用
1、膠原蛋白粉副作用
可能會(huì)小葉增生。含有雌性激素,可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。成分很豐富,可是膠原蛋白的含量就低了。
每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以對(duì)膠原蛋白的吸收率不同,這個(gè)是造成效果差異的第一因素。第二因素是每個(gè)人以前體內(nèi)積累的膠原蛋白量,這個(gè)是看個(gè)人飲食習(xí)慣和吸收效果的雙重作用,比如說一個(gè)人極度缺乏,另一個(gè)人一直在補(bǔ)充,當(dāng)然極度缺乏的人剛開始吸收會(huì)快一點(diǎn),就像毛巾吸水的道理一樣。絕大部分人,正常情況下,膠原蛋白粉每天用量建議為4-5克,如果皮膚狀態(tài)不好,可以加量至每天8-10克。
2、膠原蛋白服用并不是越多越好
作為近代生物科學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物,膠原蛋白對(duì)人體有很好的美容效果也是顯而易見的,受到廣大消費(fèi)者的喜愛。但凡事都要有個(gè)度,服用膠原蛋白也不例外,首先我們要考慮到經(jīng)濟(jì)承受能力,畢竟膠原蛋白的價(jià)格并不便宜。為了中和體內(nèi)的酸性成分,還應(yīng)多吃一些生理堿性食物,如蘋果、梨、柑橘和蔬菜等。因此膠原蛋白并不是服用量越多越好,還要根據(jù)個(gè)人的自身狀況而定。
3、什么原料的膠原蛋白沒有危害
一般來說,從高品質(zhì)的原料比如魚皮魚鱗中,用低溫生物酶解技術(shù)分解出的膠原蛋白產(chǎn)品都是安全無危害的。一般的雜牌膠原蛋白或者前幾年的膠原蛋白生產(chǎn)工藝都較落后,采用的是水解技術(shù),水解膠原蛋白是以酸堿法水解提取的,在生產(chǎn)過程中膠原本身的結(jié)構(gòu)即生物活性已被破壞,因此水解膠原蛋白無論是用于化妝品還是食品中都不能充分發(fā)揮膠原蛋白固有的特性。
服用膠原蛋白的注意事項(xiàng)
忌高溫,40度左右可入口為宜。高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質(zhì)。
最好不要與碳酸飲料沖飲。膠原蛋白活性很重要,活性下降,人體吸收的效果不好直接影響皮膚的效果。所以切忌膠原蛋白不能和酸性的東西一起吃,酸性會(huì)影響膠原蛋白的活性,比如:酸奶、果汁、碳酸飲料。
配合服用Vc片能更好吸收。膠原蛋白具有充實(shí)細(xì)胞、恢復(fù)肌膚彈性等功效與VC的美白抗氧化相輔相成,健康美肌事半功倍。同時(shí),VC粉的純天然果香,會(huì)瓦解掉膠原蛋白淡淡的魚腥味,喝起來酸酸甜甜,有淡淡的羅漢果味。
晚上睡覺前9-10點(diǎn)鐘使用最佳。晚上睡覺之前我們的皮膚細(xì)胞最為活躍,吸收能夠力也強(qiáng)所以每天如果只是使用一次的話建議晚上睡前服用最佳。
DIY膠原護(hù)膚品時(shí),注意不要與含酒精成分的護(hù)膚品一起使用,因?yàn)榫凭珪?huì)破壞膠原蛋白的活性。
保持良好的飲食與作休習(xí)慣。
孕婦能喝膠原蛋白粉嗎
只要攝入足夠的膠原蛋白,就能保證正常機(jī)體鈣質(zhì)的攝入量,膠原蛋白可成制成補(bǔ)鈣的保健食品。
膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器,因此對(duì)預(yù)防疾病很有幫助。可提高免疫機(jī)能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機(jī)能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。
防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長,膠原蛋白會(huì)逐漸的流失,從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂,其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象,所以,女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。
孕婦是可以喝膠原蛋白粉的,但是膠原蛋白從魚皮到潔白的粉末,中間要經(jīng)過一系列的過程,雖然說可以做到非常的精純,但是還是做不到100%,還有就是膠原蛋白有一定的藥理作用,所以孕婦還是不能多吃。
蛋白粉是一種比較好的營養(yǎng)品，它能夠提高身體的體質(zhì)，尤其是對(duì)于免疫力比較差，或者大病初愈的人來說，都有提高身體抗病能力的作用，作為普通人來說沒有必要補(bǔ)充蛋白粉。如果平時(shí)吃得過多，或者是經(jīng)常吃蛋白粉，可能對(duì)身體健康造成一定的影響，容易引起腸胃虛弱，對(duì)腎臟的健康也不利。
常吃蛋白粉好嗎
蛋白質(zhì)粉確實(shí)是很好的保健營養(yǎng)品。不過長期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力，會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時(shí)期，靠捷徑補(bǔ)充營養(yǎng)素是不可取的。還有長期食用蛋白質(zhì)粉會(huì)加重腎臟工作負(fù)擔(dān)，特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人.
其腎臟受損的程度更為嚴(yán)重，出現(xiàn)蛋白尿是一個(gè)表象。另外長期食用蛋白質(zhì)粉還會(huì)使人發(fā)胖，因?yàn)槿梭w多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后，肝臟會(huì)將它們轉(zhuǎn)變成肝糖原或肌糖原貯存起來;如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠，則轉(zhuǎn)變成脂肪貯存起來;這樣就會(huì)使人肥胖。
常吃蛋白粉的壞處
1.腸胃功能減弱，機(jī)體抵抗力降低
長期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力，會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的小孩子們來說，是要非常注意的，這個(gè)時(shí)期的腸胃是正要鍛煉的濕氣，如果是靠蛋白粉來補(bǔ)充營養(yǎng)的話是不可取的。而且還可以使腸胃的功能減弱，減少抵抗力。2.加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿
蛋白質(zhì)需要經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)，同時(shí)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生氨、尿素、肌苷等含氮物質(zhì)，這樣的物質(zhì)是需要經(jīng)過腎臟進(jìn)行排泄的，如果吃的過多，攝入的過多的話很容易增加肝腎的負(fù)擔(dān)，而且對(duì)于人體有不利的影響，特別是有糖尿病和腎炎的人群會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且不利于病情的恢復(fù)。3.過量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病
患有痛風(fēng)的病人，要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉。因?yàn)楹械泥堰时容^多，而且還會(huì)促進(jìn)和加速痛風(fēng)的病情，所以如果有痛風(fēng)或者是心腦血管疾病的人群來說一定要注意不要吃過多的蛋白粉哦。關(guān)于吃蛋白粉的壞處大家也知道了吧，其實(shí)吃蛋白粉不只是有好處的，再好的東西有利也有弊端的，只是適合的人群不一樣罷了，如果你有上述的這些問題，一定不要過多的攝入蛋白質(zhì)，適量就好，這樣可以減少對(duì)機(jī)體的傷害，希望這些常識(shí)能夠幫助你。
當(dāng)今晨練不再光是老年人的專利，現(xiàn)在也越來越多的年輕人加入到部隊(duì)當(dāng)中，練就一身健美的肌肉，塑造一個(gè)健康的體魄是許多男士的追求，但是對(duì)于剛剛步入健身行列的朋友來說，健身中應(yīng)該怎么補(bǔ)充蛋白，達(dá)到預(yù)期的效果。健身吃蛋白粉好嗎?這個(gè)問題成了各位的困惑點(diǎn)，今天我們就來說說。
蛋白粉作用
1、肌肉的合成需要蛋白質(zhì)肌肉=能量+蛋白質(zhì)+促合成營養(yǎng)素。從前面的公式可以看出蛋白質(zhì)是肌肉合成的過程中非常重要的物質(zhì)。蛋白質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)稱，主要包括20種氨基酸，不同的氨基酸組合成為身體的需要的不同物質(zhì)，比如肌紅蛋白，血紅蛋白，球蛋白等等。
2、為什么健身要補(bǔ)充蛋白粉?
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)要消耗大量能量，也使蛋白質(zhì)分解代謝加劇，甚至可出現(xiàn)蛋白質(zhì)的負(fù)平衡，因此應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保證機(jī)體新陳代謝的需要，從而促進(jìn)肌肉的呵成。
3、蛋白粉在健身中的作用：
適量增加蛋白的攝入，對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，增加肌肉力量，促進(jìn)血紅蛋白的合成，消除疲勞等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支鏈氨基酸，能促進(jìn)肌肉蛋白的合成，更加適合運(yùn)動(dòng)健身人士的需要。如果健身的目的是為了增重增肌，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白粉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
經(jīng)過科學(xué)研究，蛋白粉對(duì)于健身是有很大的幫助的，所以，健身的朋友們可以放心使用。但是蛋白粉的食用也是要遵循它的使用時(shí)間和價(jià)值的，不是所有的人都適合，小朋友們就不能盲目的喝，會(huì)不適合消化吸收的。
說到白粉霜有些人可能會(huì)感到很陌生，實(shí)際上它是 一種中藥方劑。今天大家就一起來聊聊白粉霜的功效與作用等相關(guān)小常識(shí)。
【處方】鉛煉水銀2錢，龍骨（煅）2錢，蘆甘石3錢（煅），輕粉1錢。
【制法】上藥各為末，和勻。
【功能主治】專收瘡口。主
【用法用量】干摻。
【摘錄】《瘍科遺編》卷下
【處方】水銀1兩，食鹽2兩5錢，明礬2兩5錢，火消2兩5錢，綠礬2兩5錢，朱砂3錢，雄黃3錢。
【制法】內(nèi)除水銀，先將余藥和勻，漸入陽城罐內(nèi)，烊盡方下水銀，慢火令干，有霜頭起為度，以空罐對(duì)合，鹽泥固。墾1地窟，以水盆1個(gè)置窟內(nèi)，以空罐放水盆內(nèi)，以泥壅之，只留上瓶，武火煅3炷香為度，取出上白藥。
【功能主治】梅瘡。
【用法用量】每用1厘，冷水調(diào)點(diǎn)上，3-4日即愈。
【摘錄】《瘍科選粹》卷六
通過本文，相信你學(xué)到更多的白粉霜食用方法了吧！白粉霜可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，調(diào)理各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能，了解了白粉霜這么多的功效，大家不妨試一試。
如今我們的生活檔次在不斷的提高，但是我們的健康質(zhì)量卻在不斷的下降，飲食不科學(xué)對(duì)于我們的身體造成了潛在的威脅。而中醫(yī)的許多藥材就可以對(duì)我們的身體進(jìn)行調(diào)理改善，下面為大家介紹一下白粉蕨。
【別名】小蕨萁
【來源】蕨類中國蕨科 華北粉背蕨 Aleuritopteris kuhnii （Milde）Ching，以 全草 入藥。
【生境分布】東北、內(nèi)蒙古、河北、山東、山西、陜西、甘肅、河南、四川、貴州、云南。
【性味】苦，寒。
【功能主治】潤肺止咳，清熱涼血。主治咳血，刀傷。
【用法用量】3～4錢。外用適量，研末敷患處。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
經(jīng)過上文對(duì)于白粉蕨的介紹，我們對(duì)于白粉蕨有了詳細(xì)的了解。在生活中我們可以更多的了解白粉蕨的特質(zhì)，充分的利用它的藥用價(jià)值為我們的生活服務(wù)。
想必許多男性都希望自己身體上擁有一身健美的肌肉，所以他們就會(huì)去健身房來鍛煉練出身體上的肌肉。而光靠運(yùn)動(dòng)鍛煉出肌肉的話是需要一個(gè)漫長時(shí)間的，這時(shí)候喝蛋白粉就有助于肌肉的形成。因?yàn)榈鞍追壑兴械奈镔|(zhì)可以加速人體肌肉形成，可是在喝完蛋白粉之后出現(xiàn)了拉肚子情況應(yīng)該怎么辦?
吃蛋白粉拉肚子怎么辦
吃蛋白粉拉肚子很有可能吃的是假蛋白粉，以及這東西別多吃，吃多了不吸收的話，過多的蛋白質(zhì)會(huì)從腎臟排出，形成蛋白尿，影響腎臟。再一個(gè)蛋白粉吃多了容易引起鈣流失。
拉肚子注意事項(xiàng)：
1、
多喝水——腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。2、
勿匆忙服藥——除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。3、
檢查所用的藥物——腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。4、
順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。對(duì)于白粉藤，我想有些人可能聽說過，甚至服用過。沒有聽說過也沒關(guān)系，接下來我就來給大家好好介紹一下白粉藤。
【別名】獨(dú)腳烏桕、夜?fàn)颗?、白面水雞、青龍跌打、山葫蘆、山雞蛋、飛龍接骨
【來源】為葡萄科白粉藤屬植物 白粉藤 Cissus modecoides planch. var. subintegra Gagnep.,以 根、藤、葉 或 全草 入藥。四季可采，鮮用或曬干。
【性味】根：微辛，平。藤、葉：苦，寒。有小毒。
【功能主治】根：化痰散結(jié)，消腫解毒，祛風(fēng)活絡(luò)。用于頸淋巴結(jié)結(jié)核，扭傷骨折，腰肌勞損，風(fēng)濕骨痛，坐骨神經(jīng)痛，瘡瘍腫毒，毒蛇咬傷。
【用法用量】根3～5錢；藤、葉外用適量，鮮品搗爛敷患處。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
以上就是對(duì)白粉藤的詳細(xì)介紹，鑒于它是一種中藥材，我們可以放心食用，白粉藤對(duì)人體各方面都是有著很好的改善作用的。
有些人在吃完蛋白粉以后感覺上火，不知道是因?yàn)槭裁?，蛋白粉是一種保健品，當(dāng)身體體質(zhì)比較差的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，有調(diào)理身體的作用，但是要注意吃蛋白粉的時(shí)候一定要了解一些注意事項(xiàng)，首先不能吃得過多，對(duì)于身體體質(zhì)比較好的人士來說，不用特意的吃蛋白粉。
怎樣吃蛋白粉不上火
那么該如何解決乳清蛋白粉吃了會(huì)上火的問題呢。首先要多喝水，其次條件允許的話，適度地補(bǔ)充VB。
1、蛋白粉不要一次吃太多
太多了來不及消化會(huì)浪費(fèi)。蛋白質(zhì)的吸收取決于你身體的需求，你身體的需求取決于你訓(xùn)練的質(zhì)量。一次補(bǔ)充過多的蛋白吸收不掉就是浪費(fèi)。
2.建議少吃多餐：
蛋白質(zhì)分解靠腎臟排泄廢物，大量蛋白粉會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)大，
3.清涼食物協(xié)助降火
健康營養(yǎng)離不開日常膳食的平衡，其中400-500克的新鮮蔬菜是必不可少的，不但可以補(bǔ)充維生素還可以改善訓(xùn)練后的酸性體質(zhì)。如果您在為食用蛋白粉上火而發(fā)愁，不妨選擇下列“降火”蔬菜、水果等:
a/在蔬菜種類的選擇上偏向清熱敗火的苦味菜，例如：苦瓜、苦菜、蕨菜等，中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有的生物堿具有消炎退熱的藥理作用。b/在水果種類的選擇上偏向涼性水果，例如梨、柚子、香蕉、瓜類等，也可以作為您的加餐美食。c/常見的清熱降火的食物:綠豆、百合、蓮子、山藥、菊花等，也可以成為您緩解蛋白粉上火的應(yīng)對(duì)食物，通過綠豆粥、銀耳蓮子湯、菊花茶這樣的粥品、飲品還有助于日常的水分補(bǔ)充。
4.多喝水
蛋白粉的食用方法比較多，用溫水或者涼水沖調(diào)、拌在粥品或者飲品中都可以，對(duì)沖調(diào)的水量多少并沒有太多的要求。但是如果您進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并遭遇了蛋白粉上火，那建議您增加日常膳食的飲水量，并且在訓(xùn)練前中后少量多次的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料。保證體內(nèi)充足的水分，有利于蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的排出，更有利于機(jī)體的恢復(fù)。
