化瘀止痛涼血活血的梔黃酒
活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“化瘀止痛涼血活血的梔黃酒”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
軟組織損傷的詳細(xì)情況，不知道大家了解多少?如果說(shuō)具體的刀傷、擦傷、運(yùn)動(dòng)損傷，可能大家就知道了。治療軟組織損傷，建議大家使用梔黃酒。梔黃酒的制法比較特別，而且效果很好。有需要的朋友一起來(lái)看下梔黃酒的用法吧!
配方
梔子60g，大黃30g，乳香30g，沒(méi)藥30g，一枝蒿30g，樟腦7g。
制法
將上藥碾成粗粉，裝入紗布袋中，扎口，置瓷壇中，用白酒適量(以淹沒(méi)紗布袋為度)浸泡，密閉容器，2周后開啟，取出藥袋，壓榨取液，合并浸酒，不足200ml者，加適量白酒，配制成0.8～1g生藥/ml濃度的藥酒，即成。
用法
外用。按軟組織損傷的范圍及疼痛面積的大小，剪相應(yīng)大小的敷料塊，用敷料塊浸入藥液，擰成半干狀，敷貼于患處，再蓋以干敷料，用膠布固定，24小時(shí)換藥1次。輕者用藥l～2次，重者2～4次即愈。用藥4次以上無(wú)效者則停用。
功效
涼血活血，化瘀止痛。
主治
各種閉合性軟組織損傷、挫傷、撞傷、無(wú)名腫毒、肋間神經(jīng)痛。
宜忌
一枝蒿有大毒，忌內(nèi)服。
軟組織損傷病因
軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運(yùn)動(dòng)損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，廣義上也包括一些內(nèi)臟損傷。
軟組織損傷臨床表現(xiàn)
以腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現(xiàn)肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關(guān)節(jié)周圍炎，甚至引起關(guān)節(jié)僵直。
1.扭傷指間接暴力使肢體和關(guān)節(jié)周圍的筋膜、肌肉、韌帶過(guò)度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的組織。
2.挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見(jiàn)，多見(jiàn)于青壯年。
結(jié)語(yǔ)：梔黃酒的用法和功效等問(wèn)題，這里就介紹這么多。現(xiàn)在大家對(duì)其應(yīng)該熟悉很多了。使用梔黃酒能輔助治療軟組織損傷的癥狀，對(duì)于此疾病很多人應(yīng)該還不太懂，其實(shí)就是平時(shí)的磕磕碰碰造成的。都屬于外傷，運(yùn)動(dòng)損傷也包括在內(nèi)。大傷小傷都很危險(xiǎn)，所以大家一定要多注意!
yS630.Com相關(guān)推薦
化瘀止痛膠囊屬于是一種純中藥的制劑，在服用的過(guò)程中副作用非常小，即便這樣不建議長(zhǎng)時(shí)間的服用該藥物，當(dāng)癥狀有一定改善的時(shí)候，就要和醫(yī)生說(shuō)明情況，在醫(yī)生的判斷下進(jìn)行減少藥量或者是停止服用該藥物。并且在生活中要注意飲食方面的調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
化瘀鎮(zhèn)痛膠囊有哪些藥理作用呢?
化瘀鎮(zhèn)痛膠囊，具有一定的鎮(zhèn)痛、抗炎和解痙作用；能降低低血漿pGF1a、TXB2及血清雌二醇的濃度，升高血清孕酮含量；提高小鼠機(jī)體免疫功率并改善微循環(huán)。對(duì)子宮內(nèi)膜異位模型動(dòng)物，化瘀鎮(zhèn)痛膠囊能抑制異位子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。
化瘀鎮(zhèn)痛膠囊主要成分為三七、龍血竭、沒(méi)藥、乳香、延胡索、自然銅(制)、桃仁、紅花、石菖蒲、蒲公英、大黃、土鱉蟲，主要功效是活血止痛。用于急性筋傷，腫脹疼痛的輔助冶療。
其中，急性筋傷是指各種暴力或慢性勞損等原因所造成筋的損傷，疼痛劇烈，是骨傷科常見(jiàn)病證。該病的治療有手法、藥物、練功、針灸火罐、固定及手術(shù)等。藥物治療，因?yàn)榻顐毙园l(fā)作期以疼痛為為主，常使用一些具有或者學(xué)止痛的有位。中藥在筋傷治療中較骨折、脫位等病應(yīng)用更為廣泛，而化瘀鎮(zhèn)痛膠囊就是具有活血止痛功效的中成藥。
注意事項(xiàng)有哪些?
1.孕婦禁用。
2.對(duì)化瘀鎮(zhèn)痛膠囊及其成分過(guò)敏者禁用。過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
3.正確地服用化瘀鎮(zhèn)痛膠囊，應(yīng)遵循醫(yī)生或者藥師作出的用藥指導(dǎo)。
4.如果對(duì)藥品說(shuō)明書上有任何的不理解，應(yīng)咨詢醫(yī)生或者藥師，他們能提供更好的建議或者意見(jiàn)。
值得注意的是，服用化瘀鎮(zhèn)痛膠囊偶見(jiàn)皮膚瘙癢、煩熱、口渴、便秘等不良反應(yīng)，不過(guò)朋友們不必過(guò)于擔(dān)心，這些不良反應(yīng)都是很少見(jiàn)的而且對(duì)于繼續(xù)治療沒(méi)有影響。
皮膚病的種類挺多的，有些讓人很困擾。因?yàn)橹委熎饋?lái)十分困難，例如下面說(shuō)的過(guò)敏性紫癜，治療過(guò)敏性紫癜，建議大家多喝紫草消癜酒。紫草消癜酒的功效是涼血化瘀的，有需要的朋友來(lái)看紫草消癜酒的配方和用法等問(wèn)題!
配方
紫草20g，柴胡20g，赤芍20g，牡丹皮20g，丹參20g，生地黃20g，蟬蛻20g，地骨皮30g。
制法
將上述諸藥加水煎煮2次，2次煎汁合并，濃縮成約150ml藥液，兌入白酒300ml，混勻，靜置24小時(shí)，過(guò)濾即得。
用法
口服。每次15～20ml，每日2次。
功效
涼血化瘀。
主治
過(guò)敏性紫癜。
宜忌
血小板減少性紫癜忌用。
附記
紫草有清熱涼血化瘀功能，蟬蛻有抗過(guò)敏和鎮(zhèn)靜作用，可降低毛細(xì)血管通透性。
過(guò)敏性紫癜類型
1、單純性紫癜
常突然發(fā)病，損害局限于皮膚上，表現(xiàn)為針頭至黃豆大的淤點(diǎn)、淤斑。主要發(fā)生于下肢，尤其是雙小腿伸側(cè)。皮疹分批陸續(xù)發(fā)出，每批約經(jīng)2～3周消退，由于反復(fù)發(fā)作，病程可達(dá)數(shù)月至數(shù)年之久。本型一般無(wú)全身不適，病情重者有發(fā)熱、頭痛等癥狀。
2、關(guān)節(jié)型紫癜
起病時(shí)先有發(fā)熱、咽痛、乏力、惡心嘔吐等前驅(qū)癥狀，爾后皮膚出現(xiàn)紫瞟、風(fēng)團(tuán)、紅斑，甚至有水瘡、血疤、壞死或潰瘍。皮損可發(fā)生于關(guān)節(jié)附近，伴關(guān)節(jié)疼痛是本型的主要特點(diǎn)，病程久者，關(guān)節(jié)可變形而影響關(guān)節(jié)功能。容易受累的關(guān)節(jié)有膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)與腕關(guān)節(jié)等。此型可在數(shù)月至兩三年內(nèi)自愈，但容易復(fù)發(fā)。
3、胃腸型紫癜
本型多見(jiàn)于兒童及老年人，因?yàn)槌つw有紫疫等損害外，還有腹痛癥狀，所以稱為胃腸型紫疲，表現(xiàn)為臍周或下腹部隱痛或絞痛，伴有食欲不振、惡心嘔吐、便秘腹瀉以及便血等癥狀，個(gè)別可伴有腸套疊、腸穿孔甚至死亡。
4、腎型紫癜
小兒如果發(fā)生過(guò)敏性紫癲常伴有腎臟損害，稱為腎型紫瞟，常有血尿、蛋白尿、管型尿，嚴(yán)重者可發(fā)生腎功能衰竭，出現(xiàn)無(wú)尿、浮腫、高血壓等癥狀?；加羞@一型的過(guò)敏性紫瞟，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，以免引起嚴(yán)重后果。成年人發(fā)生本型紫級(jí)，預(yù)后較差。
5、混合型的過(guò)敏性紫癜
就是同時(shí)合并以上二種以上的癥狀為混合型的過(guò)敏性紫癜。發(fā)病后如能及時(shí)驅(qū)除致病因素，對(duì)癥處理，則較容易治愈。一般的治療措施是口服維生素C，鈣劑(葡萄糖酸鈣)和蘆丁等以減少血管通透性。皮質(zhì)類固醇激素治療過(guò)敏性紫瞟效果較好，特別是能減輕關(guān)節(jié)痛和胃腸道癥狀，但不能預(yù)防新淤點(diǎn)出現(xiàn)和防止腎臟損害。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)紫草消癜酒的用法和配方等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)紫草消癜酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。紫草消癜酒能幫助我們治療過(guò)敏性紫癜，對(duì)于此疾病的幾種類型，上述已經(jīng)介紹了很多了。希望對(duì)大家有些幫助!
活血化瘀止痛的中草藥有哪些?
1、川芎能活血化瘀止痛
川芎栽培植物,主產(chǎn)于四川(灌縣),在云南、貴州、廣西等地,生長(zhǎng)于溫和的氣候環(huán)境。是一種中藥植物,常用于活血行氣,祛風(fēng)止痛,川芎辛溫香燥,走而不守,既能行散,上行可達(dá)巔頂;又入血分,下行可達(dá)血海?；钛铕鲎饔脧V泛,適宜瘀血阻滯各種病癥;祛風(fēng)止痛,效用甚佳,可治頭風(fēng)頭痛、風(fēng)濕痹痛等癥。昔人謂川芎為血中之氣藥,殆言其寓辛散、解郁、通達(dá)、止痛等功能。
2、益母草能活血化瘀止痛
益母草為唇形科、益母草屬植物,夏季開花。其干燥地上部分為常用中藥,中國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn),生用或熬膏用。一年或二年生草本全國(guó)大部分地區(qū)均有分布,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開時(shí)采摘, 味辛苦、涼,活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水,治療婦女月經(jīng)不調(diào),胎漏難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、瀉血,癰腫瘡瘍。
3、牛膝能活血化瘀止痛
牛膝生用散瘀血,消癰腫。治淋病,尿血,經(jīng)閉,癥瘕,難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后瘀血腹痛,喉痹,癰腫,跌打損傷。熟用補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。治腰膝骨痛,四肢拘攣,痿痹。
性平,味苦、酸?？梢匝a(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,逐瘀通經(jīng),引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、經(jīng)閉癥、肝陽(yáng)眩暈等癥。主治腰膝酸痛、下肢疲軟、血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后血瘀腹痛、癥瘕、胞衣不下、熱淋、血淋、跌打損傷、癰腫惡瘡、咽喉腫痛。
4、紅花能活血化瘀止痛
很多人對(duì)于紅花的印象應(yīng)該是來(lái)自于諸多的宮廷劇吧,認(rèn)為紅花具有墮胎的作用。事實(shí)上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一,服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效的擴(kuò)張身體中的血管,降低患有高血壓的可能,并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過(guò)快的情況,保證身體健康。
什么食物活血化瘀止痛?
1、黑木耳能活血化瘀止痛
黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
2、洋蔥能活血化瘀止痛
洋蔥包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋蔥是當(dāng)前所知極少數(shù)包含前行腺素A 的蔬菜,是較強(qiáng)血管擴(kuò)張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
3、芹菜能活血化瘀止痛
芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用,這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系。
活血化瘀止痛湯
1、 當(dāng)歸紅棗煲雞腳能活血化瘀止痛
材料:雞爪5個(gè),豬肉(瘦)50克,當(dāng)歸5克,棗(干,大)4顆,桂圓(干)6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。
做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈;鍋中燒水,水開后放入雞腳和瘦肉焯燙;焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水;隔水燉2-3個(gè)小時(shí);喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
功效:在粵菜中,當(dāng)歸是一種常用來(lái)煲湯或燉肉的藥材,它甘溫質(zhì)潤(rùn),可以補(bǔ)血活血,還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō),當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便,對(duì)貧血也有一定幫助。
2、山藥鱔魚湯能活血化瘀止痛
食療功效:健脾祛濕、強(qiáng)腎補(bǔ)虛、補(bǔ)氣補(bǔ)血、祛風(fēng)通絡(luò)、保護(hù)眼睛、健腦益智。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、多種維生素、DHA、卵磷脂、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等。
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合身體虛弱、氣血不足、風(fēng)濕麻痹等患者。
很多人跌一下，或是被撞一下。一般受傷的地方都會(huì)紅腫，血液不流通忽視流通緩慢，這個(gè)時(shí)候就需要活血化瘀。那么，活血化瘀的偏方都有什么?又有哪些中藥可以達(dá)到活血化瘀的效果呢?
田七烏雞煲
原料：烏骨雞600克、三七6克、鹽8克。
做法：烏雞洗凈切塊;烏雞與田七加適量水，用大火煨煮;待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。
要訣盡量少用蔥、姜、蒜。健脾益胃;烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱; 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效;
豬肉蛇餅
原料：豬肉瘦100克、蛇肉200克、鹽2克。
做法：將鹽蛇殺死，剝?nèi)ネ馄ぃド哳^與內(nèi)臟，洗凈;蛇與豬肉同剁至碎爛，制成肉餅;加鹽少許，蒸熟食之。適合活血散結(jié)，祛風(fēng)止痛;對(duì)各種癌癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性腰腿痛都有療效。
蔥姜炒螃蟹
原料：螃蟹500克、大蔥150克、姜25克、大蒜(白皮)5克、黃酒15克、醬油10克,、粉(豌豆)5克、砂糖3克、香油2克,、油(煉制)75克、鹽5克、味精5克、胡椒粉1克。
做法：把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按臍甲的中線剁開，揭去蟹蓋，刮掉鰓，洗凈;再剁去螯，每個(gè)螯都切成二段，再用刀拍破螯殼，然后將每個(gè)半蟹身再各切為四塊，每塊各帶一爪，待用;蔥切段，姜切絲，蒜剁泥，淀粉加水調(diào)成濕淀粉，備用;把炒鍋用武火燒熱，下豬油，燒至六成熱，放下蔥段，翻炒后，把蔥段撈出;炒鍋內(nèi)略留油底，上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過(guò)的蔥段，待出香味，下蟹塊炒勻;加蓋略燒，至鍋內(nèi)水分將干時(shí)，下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻，用濕淀粉勾芡，便可出鍋。本品有油炸過(guò)程，需備豬油約750克。滋陰清熱，活血化瘀。適用于陰虛體質(zhì)又易生瘡的患者，老年骨質(zhì)疏松者亦可常服。
活血化瘀常用中藥
赤芍
苦辛微寒。涼血清熱，活血化瘀，消腫止痛。增加冠脈血流量及心輸出量;抗血小板聚集;抗腎上腺素作用，改善微循環(huán);鎮(zhèn)靜、解熱，抗驚厥;抗菌、抗病毒;弛緩平滑肌，解痙鎮(zhèn)痛。常用劑量3-15克。
丹參
苦微寒。養(yǎng)血安神，調(diào)經(jīng)，活血化瘀。增加冠脈血流量，調(diào)整減慢心律;抗血凝，抑制纖維膠原合成;擴(kuò)張血管，改善微循環(huán);降血脂、血壓、血糖;抗變態(tài)反應(yīng)，降低I克E及球蛋白;抗菌、抗腫瘤。常用劑量10-20克。
益母草
辛微苦寒。調(diào)經(jīng)，活血，祛瘀生新，止痛，利尿，降血壓，擴(kuò)張血管，抗腎上腺素作用，改善微循環(huán)，抗凝，抗血小板凝集，溶栓，調(diào)整腸管平滑肌活動(dòng)，興奮呼吸中樞。常用劑量10-20克。
丹皮
辛苦微寒。清熱，涼血，活血，消瘀。降低毛細(xì)血管通透性，抑制血小板聚集，抑制纖溶酶而達(dá)到抗炎作用;降血壓，對(duì)腎性高血壓也有效，解熱，止血;抗菌，抗病毒;鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛。常用劑量5-10克。
當(dāng)歸
甘辛溫。補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛。降低血小板聚集，抗血栓，增加纖溶酶活性;降血脂、降血壓，擴(kuò)張外周血管(與M及H1受體有關(guān));增加冠脈血流量，減低心肌耗氧量，對(duì)抗腎上腺素引起的心律失常;抗維生素E缺乏;抗貧血。常用劑量5-15克。
川芎
辛溫。活血行氣，祛風(fēng)止痛，祛瘀通脈。擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)障礙，使微循環(huán)血管開放數(shù)增多，降低血壓與利血平有協(xié)同作用;抑制血小板聚集，抑制血栓形成，抑制血栓素A2，降低纖維蛋白穩(wěn)定性;鎮(zhèn)靜作用，解除平滑肌痙攣，增加冠狀動(dòng)脈血流量，有強(qiáng)心作用，可能通過(guò)心臟受體興奮;降血脂，抗動(dòng)脈硬化，抗放射，抗維生素E缺乏。常用劑量3-10克。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多的能夠活血化瘀的偏方以及能夠起到活血化瘀功效的重要的成分，相信大家對(duì)于活血化瘀也是非常的了解了。所以，有需要的朋友們完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!
如果一個(gè)人的身體里產(chǎn)生淤血情況的話，就可能引發(fā)胸悶氣短和經(jīng)痛等情況，所以淤血對(duì)一個(gè)人的身體影響很大，這時(shí)候就需要活血化淤的手法。但是活血化瘀的方法有很多，可以使用一些外用藥物來(lái)進(jìn)行，也可以使用的針劑進(jìn)行活血化瘀。與此同時(shí)按壓一些穴位也可以達(dá)到活血化瘀的效果，但是有哪些穴位是有關(guān)于活血化瘀的呢?
1、血海
【位置】位于髕骨內(nèi)上緣上方6～7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
【功能】調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
【方法】可直刺0.8～1.5寸，可灸。
2、合谷
【位置】位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下取穴。
【功能】疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤(rùn)面澤顏，對(duì)頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。
3、足三里
【位置】位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。
【功能】健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容，對(duì)虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
【方法】直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
二、活血化瘀食物
1、韭菜
韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可優(yōu)化體內(nèi)的鉀鈉平衡，對(duì)高血壓、心臟病人有益。
2、山藥
山藥中的多巴胺，具有擴(kuò)張血管、優(yōu)化血液循環(huán)的功能。
3、番薯
番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)膽固醇的排泄。
4、番茄
番茄中維生素p含量較高，可降低毛細(xì)血管的通透性，防止血管硬化。
活血化瘀的方法
1、活血化瘀的日常護(hù)理
在日常生活中,崴腳等是比較常見(jiàn)的小意外,當(dāng)急性期(傷后24-48小時(shí))過(guò)去之后,扭傷的地方會(huì)出現(xiàn)淤青,這時(shí)我們可以用很簡(jiǎn)便的方法來(lái)處理,即用熱毛巾進(jìn)行熱敷,幫助散開淤血。也可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物,比如紅花油,倒一些在傷處,用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺(jué)。
除了外用的藥物,還有一些口服藥物,也能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用,一般多是中成藥,如大活絡(luò)丸、三七片等。
2、活血化瘀的運(yùn)動(dòng)方法
運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨,促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝,可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利于血淤體質(zhì)的改善。反之,苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。多做有益于心臟血脈的活動(dòng),如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長(zhǎng)壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等,以全身各部都能活動(dòng),助氣血運(yùn)行為原則。還可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
3、活血化瘀的食療方法
活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐體內(nèi)瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。各種不同原因引起的臟腑功能失調(diào)或者因?yàn)橥饬κ咕植垦}不通,導(dǎo)致在人體某一部位或組織血行不暢,引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。
有通暢血脈、消散瘀滯、調(diào)經(jīng)止痛的作用?；钛龀Ｍa(bǔ)氣、養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。活血化瘀有日常調(diào)養(yǎng)及中醫(yī)治療等方法,日常調(diào)理以運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理為主,活血化瘀的食物有:葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。
活血化瘀吃哪些食物
1、西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
2、山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)。《食鑒本草》里說(shuō),它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
3、醋:味酸苦、性溫,歸肝、胃經(jīng),有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒療瘡的功效。《本草求真》里說(shuō):“醋主斂,故書多載散瘀解毒,下氣消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜與茯苓同吃。
4、玉米油:玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對(duì)于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對(duì)于清除氧自由基、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞也有一定作用。
活血化瘀的中草藥
1、三七——防治心血管疾病
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō):“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
2、當(dāng)歸粉——補(bǔ)血活血
當(dāng)歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),為血中之要藥。因而,它既能補(bǔ)血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí),出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病,都可以用當(dāng)歸。
活血化瘀的中藥
1、活血化瘀的中藥有當(dāng)歸
當(dāng)歸性味甘、辛、溫。補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)膚除斑。內(nèi)服治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老年斑等。外用可改善膚質(zhì)、祛斑除皺。
美容應(yīng)用:當(dāng)歸內(nèi)服可活血補(bǔ)血調(diào)經(jīng),使皮膚光澤紅潤(rùn),最適合女性平時(shí)保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑,促使皮膚的新陳代謝,使皮膚細(xì)嫩有光澤。
注意:當(dāng)歸有活血作用,敷臉時(shí)有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
2、活血化瘀的中藥有丹參
丹參性味苦、微溫。有活血化瘀、排膿、寧心安神功效。常用語(yǔ)心臟病。胸悶心悸、失眠多夢(mèng)、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。
美容應(yīng)用:丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用,外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉,對(duì)青春痘、瘢痕也有作用。
注意:用丹參敷臉時(shí),一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。
3、活血化瘀的中藥有益母草
益母草性寒味苦,具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用,除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果,服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小,有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。
4、活血化瘀的中藥有赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增強(qiáng)身體中的冠脈血流量以及輸出量,對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯(cuò)。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況,服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康,一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前,千萬(wàn)不能夠超量服用。
5、活血化瘀的中藥有丹參
丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效,能夠很好的調(diào)整心率情況,并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng),對(duì)于身體非常的有好處。
活血化瘀的常見(jiàn)食物
1、洋蔥。洋蔥是我們生活中一種很常見(jiàn)的食物。它具有辛溫,歸肺、肝經(jīng)等功效。
洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓。
2、生姜。性溫,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
3、大蒜。大蒜其氣熏烈,能通五臟、達(dá)諸竅……大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。
4、西紅柿。西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
活血化瘀的養(yǎng)生湯
1、當(dāng)歸紅棗煲雞腳
材料:雞爪5個(gè),豬肉(瘦)50克,當(dāng)歸5克,棗(干,大)4顆,桂圓(干)6顆,枸杞子1小把,食鹽1小匙,水適量。
做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。鍋中燒水,水開后放入雞腳和瘦肉焯燙。焯燙后撈出,沖洗干凈表面浮沫,放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水。隔水燉2-3個(gè)小時(shí)喝之前加入少許鹽調(diào)味即可。
2、桃紅四物湯
材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各、桃仁、紅花15克。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:桃紅四物湯,其安全性、有效性歷經(jīng)千年驗(yàn)證,含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份,可以通經(jīng)活絡(luò),行氣活血,具有祛斑養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的功效。
如果你常常出現(xiàn)憋氣、心痛等不適;身體某處時(shí)常有針刺般的疼痛，夜間更嚴(yán)重些;面色灰暗無(wú)光，容易有黑眼圈。那么，就要進(jìn)行活血化瘀了。今天小編就推薦幾種活血化瘀的偏方以及幾種能夠起到活血化瘀作用的食物，趕緊來(lái)看看吧!
驅(qū)淫保脫湯
組成：苡米30克，茯苓60克，桂心3克，白術(shù)30克，車前子15克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
黑豆益母草粥
組成：取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。
用法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補(bǔ)腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
桃仁山楂荷葉粥
組成：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。
用法：將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個(gè)療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
活血化瘀食物
葡萄
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
檸檬
檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
鳳梨
鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
橄欖
橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
山楂
山楂中的黃酮類、三類，能擴(kuò)張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。
大白菜
大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，心血管疾病。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)活血化瘀的偏方以及能夠起到活血化瘀作用的食物都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
首先應(yīng)該了解一個(gè)概念，那就是活血化瘀這一概念是從中醫(yī)的角度來(lái)闡釋的，而西醫(yī)里面沒(méi)有這方面的闡述，所以說(shuō)，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有活血化瘀類藥物，從中成藥的角度來(lái)說(shuō)，活血化瘀的藥物是比較多的，比如說(shuō)花紅片，活血化瘀膠囊等等，很多中草藥也具有活血化瘀的作用。
常用的八大活血化瘀藥物
1、延胡索：
活血散瘀，行氣止痛。主治氣滯血瘀，胸脅脘腹疼痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，跌仆腫痛。2、姜黃：
破血行氣，通經(jīng)止痛。主治胸脅刺痛，經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻腹痛，癥瘕，風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，癰腫。3、莪術(shù)：
破血行氣，消積止痛。主治癥瘕積聚，脘腹脹痛，宿食不消，血瘀經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀血腹痛，跌仆傷痛。
4、人參：
人參對(duì)血管的作用，一般認(rèn)為其為血管擴(kuò)張藥，但亦有小劑量收縮，大劑量擴(kuò)張或先收縮后擴(kuò)張的報(bào)告。其中，人參皂苷 Rh2 可以通過(guò)降低心肌細(xì)胞的能量代謝的途徑來(lái)降低心肌耗氧量和心肌壞死程度，從而起到對(duì)心臟的保護(hù)作用，人參皂苷 Rh2 對(duì)異丙腎上腺素造成的大鼠心肌缺血具有一定的保護(hù)作用，更是抗癌良藥。5、馬鞭草：
活血散瘀，利水消腫截瘧，解毒。主治經(jīng)閉，痛經(jīng)，癥瘕積聚，水腫、鼓脹，淋證，腳氣，黃疸，痢疾，瘧疾，白喉，癰腫瘡毒。6、郁金：
活血止痛，行氣解郁，清心涼血，利膽退黃。主治胸腹脅肋疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，熱病神昏，吐血、衄血，癲狂，黃疸。7、穿山甲：
通經(jīng)下乳，活血散結(jié)，消腫排膿，搜風(fēng)通絡(luò)。主治經(jīng)閉，癥瘕、乳汁不能，癰腫瘰疬，痹痛拘攣。8、水蛭：
破血，逐瘀，通經(jīng)。主治癥瘕痞塊，血瘀經(jīng)閉，跌打損傷等。
活血藥一般都有改善血流動(dòng)力學(xué)的作用，有擴(kuò)張外周血管、提高心肌供血供氧量、改善腦血循環(huán)及增加病變器官血流量的作用；還有改善血液流變學(xué)的作用，可改善血液的濃度、黏稠度、凝固性及血細(xì)胞聚集性的狀態(tài)；有抗血栓形成、增強(qiáng)機(jī)體血液抗凝系統(tǒng)活性的作用。部分藥物能改善微循環(huán)，多以通過(guò)改善微血管血流速度、解除微血管痙攣、降低毛細(xì)血管通透性而實(shí)現(xiàn)的。
身體疾病總是容易在不知不覺(jué)中發(fā)生，相信血瘀體質(zhì)的人一開始也不知道自己會(huì)變成這樣，那么血瘀體質(zhì)如何調(diào)理呢？要多吃活血化瘀的水果。下面就給大家介紹介紹這些水果。希望以后吃到他們的時(shí)候，大家能夠注意到這一點(diǎn)，多多了解水果的功效!
活血化瘀的水果
葡萄
1997年，專家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，非常類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。所以說(shuō)葡萄是活血化瘀的水果之一。
山楂
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。山楂除了具有活血化瘀的功效外，還具有幫助消化的作用。消化功能不好的人，可以竟是食用點(diǎn)山楂。
桃子
桃子大家都有吃過(guò)吧。它也是活血化瘀的水果哦。除此外它還可以消積，補(bǔ)氣生津。適合瘀血胃腹痛，津虧便秘者們食用。但值得大家注意的是虛寒證應(yīng)禁用桃子。
檸檬
檸檬中含有大量的檸檬酸與鈣離子，這兩種物質(zhì)結(jié)相合可形成可溶性化合物，能夠有效緩解鈣離子，因此可促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
鳳梨
鳳梨中所含的生物與鳳梨蛋白，不僅能夠使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。而且經(jīng)常食用鳳梨還有助為肌膚補(bǔ)充大量的水分哦，讓你的肌膚變得水潤(rùn)有光澤。
柑橘
柑橘在我們生活中很常見(jiàn)，而且隨處可以買到。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，柑橘中的檸檬醛能夠顯著降低小鼠整體耗氧量，還能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，還能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;除此外，檸檬醛能抑制血小板聚集。
橄欖
橄欖中所富含的橄欖油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外，其中所含的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
除了以上這些活血化瘀的水果外，大家還可以經(jīng)常吃些具有活血化瘀的蔬菜，如香菇、銀耳、海帶、紫菜等，這些食物均有活血化瘀的功效。當(dāng)然食物是最單純、最有效的活血方式，它們是可以有效的改善血液的高凝狀態(tài)。如果你每天用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，也可明顯改善不適癥狀。
血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向?？偨Y(jié)得出，要想氣血通暢，除了食用一些具有活血化瘀的食物外，保持一個(gè)愉快的心情也是很重要的。
血淤體質(zhì)的病因
血瘀體質(zhì)發(fā)病常因各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻證候，瘀血形成之后反過(guò)來(lái)影響臟腑經(jīng)絡(luò)功能。病因如下：
1.七情不暢
肝主疏泄喜條達(dá)，若情緒長(zhǎng)期抑郁，肝失疏泄，氣機(jī)瘀滯，氣行則血行，氣滯則血瘀;或惱怒過(guò)度，肝郁化火，血熱互結(jié)，或血熱煎熬成瘀。心主血脈，脾統(tǒng)血，思慮過(guò)度，勞傷心神，易致心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，血液運(yùn)行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
2.寒冷侵襲
氣候驟冷，久居寒冷地區(qū)，寒邪侵襲人體，經(jīng)脈踡縮拘急，血液凝滯，即寒凝血瘀。
3.年老體弱
脾胃虛損或腎陽(yáng)虛衰，氣虛鼓動(dòng)無(wú)力，血液運(yùn)行不暢，血液瘀滯，即氣(陽(yáng))虛血瘀。
4.久病未愈
久病入絡(luò)，血脈瘀阻，血行不暢;久病正氣虧損，氣不攝血，血行脈外不能消散而成血瘀。
結(jié)語(yǔ)：能夠活血化瘀的水果，這里就介紹這么多，相信大家看完之后已經(jīng)對(duì)這些水果多了許多認(rèn)識(shí)。平時(shí)吃的時(shí)候，很少去想他們的功效，原來(lái)他們還能活血化瘀，有血瘀體質(zhì)的人們要多多吃這些水果，對(duì)身體好!
