理氣舒肝的佛手茶
春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《理氣舒肝的佛手茶》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
胃痛的癥狀，很多人都會有，有些人不當(dāng)回事，認(rèn)為胃病不是什么大事。其實這是錯誤的想法，小癥狀不及時治療很容易造成大問題的。這里推薦大家喝佛手茶，佛手茶的功效就是緩解胃痛的，來看佛手茶的用法和原料等問題。
原料
佛手5g、花茶3g。
用法
用200ml開水泡飲，沖飲至味淡。
功能
理氣舒肝，化痰破積。
用途
胃痛、脅脹;嘔葉、噎膈反胃;癥瘕瘰疬。
胃痛吃什么食物好
胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌諱吃任何辛辣油膩的東西，除了飲食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于養(yǎng)胃。
1、小米粥，小米溫潤養(yǎng)胃，而且營養(yǎng)豐富，是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時候，可以放一點小蘇打進去，養(yǎng)胃效果更好。
2、胃痛患者平時可以生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易傷胃。
3、現(xiàn)在正值冬季，冬季吃蘿卜有助于養(yǎng)胃。
4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃點淀粉含量比較高的食物，比如饅頭、點心等。這樣可以使牛奶在胃里停留更久，從而使牛奶中的營養(yǎng)與胃液充分發(fā)生酶解作用，蛋白質(zhì)吸收會更充分。
5、養(yǎng)胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡蘿卜等。
6、養(yǎng)胃的水果有蘋果、鳳梨、柑橘、葡萄、蜜柚、紅棗等。
7、養(yǎng)胃的堅果有桂圓、松子、核桃、榛子、花生等。
胃痛怎么緩解
胃痛怎么緩解?胃痛的時候坐立難安，也吃不下東西。除了上文提到的通過飲食調(diào)理治療胃痛以外，日常生活中的小動作也有利于緩解胃痛。
1、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝循行于小腿肚的內(nèi)側(cè)，平時捏這個部位，有利于緩解胃痛。方法是將拇指與其余四指相對，從上到下捏，15次到30次左右即可，一天1次到3次。在捏的過程中，會產(chǎn)生酸痛的效果，酸痛感強烈，治療胃痛的效果才會好。需要注意是，按摩穴位的方位只能緩解一般的胃病，如果是急性胃病(如胃潰瘍)應(yīng)該立刻去醫(yī)院。
2、每天堅持鼓漱，閉住嘴，將舌頭沿著牙齒的邊緣左右攪動24次左右，然后鼓起腮，做漱口的動作，直到口腔中充滿津液時，分三次將產(chǎn)生的津液吞咽下去，此法要長期堅持，有利于緩解胃痛，增強腸胃功能。
3、胃痛患者吃完飯后要進行適當(dāng)?shù)芈哌\動，同時揉腹?，F(xiàn)將雙手互相搓熱，左右、右手分別按住上腹部，輕揉30次左右，順時針方向或者逆時針方向即可。
4、胃痛患者盡量不要穿緊身的衣服，胃痛的時候，把腰帶解開，盡量讓胃部放松。
5、某些藥物也會引起胃痛，如鐵劑、抗生素等，這些藥物會刺激胃勵膜。胃痛患者在看醫(yī)生的時候要說明自己的服藥情況，以免耽誤治療或引起其他病癥。
結(jié)語：有關(guān)佛手茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對佛手茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。多喝佛手茶能緩解胃痛的痛苦，不少人都有胃痛的癥狀，而有關(guān)此疾病的食療方法，上述也說了，大家回去之后記得多吃這些食物喲!
Ys630.com相關(guān)知識
中醫(yī)藥茶的方子很多，不同的中藥和茶組合在一起，就會產(chǎn)生神奇的效果。例如下面介紹的這款蒲肝茶。蒲肝茶的原料挺多的，好多種中藥材和綠茶一起。蒲肝茶的功效也不錯喲，能清熱除濕，還理氣。主要是能幫助治療急性肝炎，來細(xì)看蒲肝茶的制法!
原料
蒲公英5g、菌陳5g、柴胡3g、梔了3g、郁金3g、茯苓3g、綠茶10g。
用法
用400ml水煎煮蒲公英、菌陳、柴胡、梔了、郁金、茯苓至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可?？杉舆m量白糖。也可直接沖泡飲用。
功能
清熱除濕，理氣。
用途
急性傳染性肝炎。
急性肝炎
指的是在多種致病因素侵害肝臟，使肝細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受損，繼而引起人體出現(xiàn)一系列不適的癥狀，這些損害病程不超過半年。這些常見的致病因素有病毒、細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物和毒物、酒精等。在我國，最常見的急性肝炎是急性病毒性肝炎，尤其是急性乙型肝炎。國外，以酒精性肝炎居多。需要注意的是，通常我們生活中所說的急性肝炎，多數(shù)指的是急性病毒性肝炎，這只是急性肝炎中一個分支，而上文中所說的急性肝炎則是指廣義上的概念，并不僅僅局限于病毒性肝炎。
臨床表現(xiàn)
急性肝炎感染后早期癥狀：患者近期出現(xiàn)低熱、全身疲乏無力、食欲減退，伴有惡心、嘔吐、厭油膩、肝區(qū)不適及尿黃等癥狀，休息后不見好轉(zhuǎn)。
1、急性黃疸型肝炎
黃疸前期
多緩慢起病，發(fā)熱輕或多無發(fā)熱常出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、皮疹。常見癥狀有乏力、食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、有時腹痛、腹瀉。本期平均持續(xù)5-7天。
黃疸期
發(fā)熱消退，自覺癥狀稍減輕，鞏膜及皮膚出現(xiàn)黃疸，數(shù)日至3周內(nèi)達(dá)到高峰。尿色深黃可出現(xiàn)一過性糞便變淺。肝區(qū)痛、肝大、質(zhì)較軟，有壓痛和叩痛。本期持續(xù)2-6天。
恢復(fù)期
患者黃疸逐漸減輕、消退，大便顏色恢復(fù)正常，皮膚瘙癢消失，食欲好轉(zhuǎn)，體力恢復(fù)，消化道癥狀減輕，黃疸消退，肝功能恢復(fù)正常。本期一般為1-2個月。
2、急性無黃疸型肝炎
此型較多見，癥狀較輕，全身乏力、食欲減退、惡心、腹脹等癥狀。體征多見肝大、質(zhì)較軟，有壓痛和叩痛。此型肝炎癥狀輕常被忽視診斷。病程約2-3個月。
有時病情的輕重不同，癥狀或體征的輕重也有所不同。急性重癥型肝炎，又稱暴發(fā)型肝炎。臨床特征為急性起病，10天內(nèi)出現(xiàn)意識障礙、出血、黃疸及肝臟縮小。病程不超過3周。暴發(fā)型肝炎發(fā)病早期臨床表現(xiàn)與急性黃疸型肝炎相似，但病情進展迅速，故出現(xiàn)下列癥狀進，應(yīng)考慮重型的診斷。
明顯的全身中毒癥狀，隨著黃疸進行性加深，患者極度乏力，精神萎靡、嗜睡或失眠、性格改變、精神異常、計算力及定向力障礙、撲翼樣震顫、意識障礙。嚴(yán)重消化道癥狀，食欲明顯減退，甚至厭食、頻繁惡心、嘔吐、高度腹脹鼓腸。
黃疸進行性加重，數(shù)日內(nèi)血清總膽紅素升高達(dá)171umol/L以上，而血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶下降甚至正常，出現(xiàn)膽酶分離現(xiàn)象。亦有少數(shù)病人，病情進展迅速，黃疸尚不明顯便出現(xiàn)意識障礙。
肝臟或肝濁音進行性縮小，并在發(fā)病幾天內(nèi)迅速出現(xiàn)腹水。肝臟CT及B超檢查提示有肝萎縮。出現(xiàn)上述情況，病情十分嚴(yán)重，若不積極治療，病死率極高。
結(jié)語：蒲肝茶的功效和制法等問題，這里就說這么多。相信大家看完之后對蒲肝茶已經(jīng)了解些了。蒲肝茶的原料還是挺多的，制法也不簡單。想學(xué)習(xí)制作的朋友要多用心才行喲。學(xué)會之后多飲用，對身體有好處的。尤其是患有急性肝炎的朋友!
很多瓜類食物是很美味的蔬菜食材，包括佛手瓜。不過很多人對其不太了解，或許是因為平時吃得少。其實佛手瓜的營養(yǎng)價值很高，佛手瓜的功效也不少，下面我們就一起來探析下這個食物，看看吃佛手瓜的好處究竟有哪些？
佛手瓜又叫安南瓜、萬年瓜等，除了清脆美味的口感外，吃佛手瓜的好處也是不少的，對風(fēng)熱頭痛、咽干、干咳等癥狀都有緩解作用。佛手瓜的營養(yǎng)價值及功效也很高，它富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，所含的維生素及礦物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于很多瓜類蔬菜，是心臟病、糖尿病、高血脂癥患者極好的蔬菜選擇。
吃佛手瓜的好處
常吃佛手瓜的好處有很多，佛手瓜有健脾開胃、理氣和中、清肺化痰、舒肝止嘔的功效。佛手瓜可排鈉利尿，擴張血管，降低血壓。佛手瓜蛋白質(zhì)和鈣的含量是黃瓜的2～3倍，高鉀低鈉，含鋅較多，而鋅是夫妻和諧素。
佛手瓜的營養(yǎng)價值及功效
佛手瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素A、維生素B：、維生素c、鈣、鋅等多種成分。佛手瓜中蛋白質(zhì)的含量是黃瓜的2～3倍。維生素和礦物質(zhì)的含量也明顯高于其他瓜類。
佛手瓜性涼，具有和中益氣、疏肝理肺的功效。經(jīng)常食用佛手瓜，可起到擴張血管、降低血壓的作用。佛手瓜所含的鋅，對兒童智力發(fā)育有益，缺鋅兒童常食可以提高智力。
佛手瓜的選購
挑選表面光滑、茸毛軟，這樣的瓜比較嫩。如果瓜皮上留有少量的刺已發(fā)硬，佛手處有種子突出表面，則表示瓜已老熟。若瓜皮上留有少量的刺已發(fā)硬,佛手處已有種子突出表面,表示老熟,這些的佛手瓜因盡量不選。
佛手瓜的存儲
適合低溫存儲。也切成片、曬干后長期保存。
吃佛手瓜的養(yǎng)生宜忌
宜
佛手瓜適宜脾胃虛弱、支氣管炎咳嗽者食用;佛手瓜含蛋白質(zhì)和維生素多，含鈉低，熱量少，因此可作為心臟病、高血壓患者的保踺蔬菜。
忌
佛手瓜是溫性蔬菜.陰虛體熱和體質(zhì)虛弱的人應(yīng)少食或不食。
佛手瓜的食用方法
清炒佛手瓜
材料
佛手瓜2個，青尖椒1個，紅尖椒1個，蔥少許，姜少許，蒜少許，鹽少許，食用油少許。
做法
1、佛手瓜洗凈去籽，切絲備用。
2、鍋內(nèi)油燒熱，放入蔥、姜、蒜爆出香味，放入尖椒炒出香味，倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可。
小訣竅
一定要將瓜內(nèi)的籽去掉喲，否則會影響口感。佛手瓜可以生吃的，翻炒2分鐘足夠，炒得太老就不脆了。
佛手瓜魷魚須
材料
佛手瓜200克，魷魚須100克，油、鹽、雞精、蔥姜、料酒適量。
做法
1、佛手瓜去籽切片，蔥姜洗凈切末，魷魚須洗凈焯水切丁。
2、起鍋熱油爆香蔥姜，煸炒魷魚須，放少許水燜煮2分鐘。
3、放佛手瓜和魷魚須炒勻。
4、放鹽、味精調(diào)味即可。
結(jié)語：有關(guān)吃佛手瓜的好處，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對佛手瓜已經(jīng)有了一定的了解和認(rèn)識了。建議大家以后多吃些佛手瓜，相信很多人還沒有吃過這一食材。味道很不錯的，而且做法也很多，還可以自己研究些吃法來吃!
在生活中，我們想要疏肝理氣，應(yīng)該要從飲食的方法入手，食物的選擇有蓮藕、蘿卜以及山楂、玫瑰花等，這些食材是可以快速的健脾順氣的，還需要大家在平時飲食清淡，適當(dāng)?shù)倪M行運動，可以緩解腹脹的癥狀。對于消化不良以及脾胃虛弱的患者，我們可以來平時多吃一些文章介紹的食物。
食物
蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。
蘿卜：擅長順氣健胃，濁冷消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮皂口者次之，如胃冷的子性，能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
山楂：善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì)，胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質(zhì)，可以山楂煮紅糖水，可以補血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
合歡花：解郁安神。用于心神不安，憂郁失眠。
麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅、冰糖煮水滋陰，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鮮有效果。
季節(jié)中，肝對應(yīng)春天，春天是養(yǎng)肝最好的季節(jié)。一位臺灣中醫(yī)主張多吃綠芯的黑豆，說是補肝。
五色中，肝對應(yīng)青色，所以多吃綠色蔬菜，對肝臟也是有好處的。
方法
如果有乳腺增生，可以用梳子背刮腳面，從下往上，每天晚上泡腳后，每側(cè)刮一百下。如果乳腺增生比較嚴(yán)重，可以多刮幾下。
可以從刮兩肋，從腋下一直刮到腰；也可以用手搓兩肋，順勢往下。
按摩法
1、舒氣會
方法：兩掌重疊，置于兩乳間的膻中穴，（此穴為人體宗氣聚會的地方），上下擦動30次。
作用：舒理氣機，刺激胸腺，增強免疫機制。
2、寬胸法
方法：
1．坐位，右手虛掌置于右乳上方，適當(dāng)用力拍擊并漸漸橫向另一側(cè)移動，來回10次。
2．以兩手掌交叉緊貼乳上，橫向用力擦動20次。
3．兩手掌虎口卡置于兩腋下，由上沿腰側(cè)向下至髂骨，來回推擦，以熱為度。
作用：寬胸理氣，通暢全身氣機。
3、疏肋間
方法：坐位，兩手掌橫置于兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重復(fù)10次。注意手指應(yīng)緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
作用：理氣疏肝。
4、拿腰肌
方法：坐位，兩手虎口卡在兩側(cè)腰部肌肉處，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。
作用：可健脾益氣。
5、擦側(cè)腹
方法：
坐或仰臥位，兩手掌分置于兩脅肋下，同時用力斜向小腹推擦至恥骨，往返操作20次。
作用：健脾利氣。
6、理三焦
方法：
坐或仰臥位，兩手四指交叉，橫置于膻中穴，兩掌根按在兩乳內(nèi)側(cè)，自上而下，稍用力推至腹股溝，共推20次。
作用：通利三焦，理氣養(yǎng)肝。
7、撥陽陵
方法：坐位，兩手拇指分別按置于兩側(cè)陽陵泉穴（人體筋之會穴），其余四指輔助，先行按揉該穴1分鐘，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3－5次，以酸麻放射感為好。
作用：疏肝利膽，調(diào)和經(jīng)氣。
8、振胸膺
方法：
1．坐位，先用右手從腋下捏拿左側(cè)胸大肌10次，再換手如法操作。
2．雙手手指交叉抱持后枕部，兩肘相平，盡力向后擺動，同時吸氣，向前擺動時呼氣。一呼一吸，操作10次。
作用：理氣寬胸，振奮胸中陽氣。
9、運雙目
方法：
端正凝視，頭正腰直，兩眼球先順時針方向緩緩旋轉(zhuǎn)10次，然后瞪眼前視片刻，再逆時針方向如法操作。
作用：可使雙目顧盼靈活，神采奕奕。
10、嘆息法
方法：
全身放松，先深呼吸后，再盡量呼氣，在呼氣時發(fā)出“噓”音，并盡力瞪目，重復(fù)10次。
作用：可調(diào)和臟腑，疏肝理氣。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：佛手的功效與作用，因其形如拳如掌，仿如張開的手指，所以俗稱佛手。佛手的果實色澤金黃，香氣濃郁，形狀奇特似手，千姿百態(tài)，讓人感到妙趣橫生。佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值。下面就一起來了解下佛手的功效與作用。
佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。為蕓香科常綠小喬木。主產(chǎn)于閩粵、川、浙江等省的佛手，其中浙江金華佛手最為著名，被稱為果中之仙品，世上之奇卉，雅稱金佛手。
佛手是形、色、香俱美的佳木。佛手的花有白、紅、紫三色。白花素潔，紅花沉穩(wěn)，紫花淡雅。佛手的葉色澤蒼翠，四季常青。佛手的果實色澤金黃，香氣濃郁，形狀奇特似手，千姿百態(tài)，讓人感到妙趣橫生。有詩贊曰 果實金黃花濃郁，多福多壽兩相宜，觀果花卉唯有它，獨占鰲頭人歡喜。佛手的名也由此而來。
佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值。李時珍在《本草綱目》中記載：佛手氣味辛，溫?zé)o毒；主治下氣，除心頭痰水；煮酒飲，治痰多咳漱；煮湯，治心下氣痛。有疏肝解郁、燥濕化痰、理氣和中的功效，常用于肝郁氣滯、脾胃氣滯和痰濕壅肺等證。藥理研究表明，佛手主要含檸檬油素等香豆精類，尚含黃酮苷、橙皮苷、有機酸、揮發(fā)油等，對腸道平滑肌有明顯的抑制作用，對乙酰膽堿引起的十二指腸痙攣有明顯的解痙作用 可擴張冠狀血管，增加冠脈的血流量，減緩心率和降低血壓。
佛手的功效與作用
舒肝理氣，和胃止痛。佛手瓜含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，對于保護我們的肝臟非常的有幫助。
緩解肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。佛手瓜對我們的消化系統(tǒng)非常有幫助，佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥。
據(jù)史料記載，佛手的根可治男人下消、四肢酸軟；而佛手的花和果可泡茶，有消氣作用；果可治胃病、嘔吐、噎嗝、高血壓、氣管炎、哮喘等病癥。據(jù)《歸經(jīng)》等載，佛手并具治鼓脹發(fā)腫病，婦女白帶病及醒酒作用，是配制佛手中成藥的主要原料。
此外，佛手有非常明顯的藥理作用，這些作用讓佛手也著很高的藥用價值，其中佛手醇提取物對腸道平滑肌有明顯的抑制作用；有擴張冠狀血管，增加冠脈血流量的作用，高濃度時抑制心肌收縮力、減緩心率、降低血壓、保護實驗性心肌缺血；因此，對于預(yù)防心腦血管疾病和意外的發(fā)生都有作用。
佛手多糖對多環(huán)節(jié)免疫功能有明顯促進作用，可促進腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，明顯對抗環(huán)磷酰胺所致的免疫功能低下。佛手還有一定的平喘、祛痰作用。
佛手的藥用小偏方
1、佛手10g，大米50g，冰糖適量。將佛手洗凈，水煎取汁，加大米、冰糖一起煮粥即可。具有健脾養(yǎng)胃、理氣止痛的作用。適用于年老胃弱、胸悶氣滯、消化不良、食欲不振、噯氣嘔吐等。
2、鮮佛手10g，加生姜6g，水煎去渣，加白砂糖溫服，每日1次，治療痰濕咳嗽。
3、佛手15g，藿香9g，姜皮3g，水煎服用，治療哮喘。
4、佛手10g，青皮9g，川楝子6g，水煎服，早晚各一次。用于肝氣郁結(jié)、胃腹疼痛等。
5、佛手20g與豬小腸適量共燉，食肉飲湯，用治白帶過多。
6、佛手30g洗凈，清水潤透，切片或丁，放瓶中，加低度優(yōu)質(zhì)白酒500ml，密閉，泡10日后飲用，每次15mL，可治慢性胃炎、胃腹寒痛。
7、佛手30g，丹參15g，麻黃0.5g，杏仁15g，五味子3g，細(xì)辛3g，六神曲15g，炙甘草3g。先用武火將藥燒開，再文火煎10分鐘，每次量約200ml。趁溫服用。每日1服，日煎2次。具有理氣寬胸、化痰平咳功效，適應(yīng)于急慢性支氣管炎、哮喘等。
8、佛手片適量，用開水沖泡，代茶飲，有舒肝理脾、和胃定痛功效。適應(yīng)于慢性胃炎、肝腫大、慢性腸炎 消化功能低下等。
9、佛手片10g，黃柏6g，六神曲10g，紅花6g，赤茯苓10g，茵陳20g，每日一劑。主治黃疸病等。
10、脅肋疼痛，心煩易怒，消化不良等：用佛手120g，五加皮30g，木瓜、青皮各12g，梔子、陳皮各15g 砂仁、良姜、肉桂各9g，木香、丁香各6g，當(dāng)歸18g，白酒 20斤，冰糖5斤。上藥為粗末，裝入絹袋內(nèi)，入酒浸文火煮之，濾清入冰糖即成。每服約30g，1日3次。孕婦忌服。
11、肝胃疼痛（包括慢性胃炎，胃神經(jīng)痛等）：鮮佛手12～15g（干的6g），開水沖泡，代茶飲?；蚍鹗帧⑿鞲?g，水煎服。
貼心提示：以上佛手的藥用小偏方，僅供參考，請慎用！
舒肝解郁的方法
1.1、舒肝解郁可通過藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
治療肝氣郁結(jié)宜疏肝解郁,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。常見的疏肝解郁的中藥香附。香附,又名香附子、雀頭香、莎草根、香附米、三棱草根等,為莎草科多年生草本植物,藥用其根莖。主產(chǎn)于山東、浙江、湖南、河南等省。中醫(yī)認(rèn)為,香附味辛、微苦、微甘、性平。具有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛的功效,可用于胸脘脹滿、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)、胎產(chǎn)諸病。
1.2、舒肝解郁可通過作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
1.3、舒肝解郁可通過情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
1.4、舒肝解郁可通過刮痧調(diào)理
肝主疏泄,調(diào)節(jié)氣機。如果肝的疏泄功能正常則氣機調(diào)暢,氣血和諧,人的心情就會愉悅、開朗;反之,疏泄功能不正常,氣機不暢,就會出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等負(fù)面情緒。
疏泄功能不正常,氣機不暢,就會出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等負(fù)面情緒由于肝經(jīng)主要分布在人體的兩肋,常刮拭這個區(qū)域能起到疏肝解郁的作用。其中,重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時,動作要慢,尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。
1.5、舒肝解郁可通過飲食調(diào)養(yǎng)
氣郁氣質(zhì)著具有氣機郁結(jié)而不舒暢的潛在傾向,應(yīng)選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物,如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等?？缮倭匡嬀?以活動血脈,提高情緒。(最好喝葡萄酒,因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。
有哪些癥狀時需要舒肝解郁
1、失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。睡眠質(zhì)量差,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
2、郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
3、肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
5、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
舒肝解郁的食療方
1、紅棗滾芹菜
做法:紅棗12個、芹菜400克、生姜3片。各物分別洗凈。紅棗去核;芹菜切小段狀。在鑊或鍋內(nèi)加入清水125毫升(約5碗量)放入姜、棗,武火滾沸后改文火約滾10分鐘,下芹菜,改中大火滾至剛熟,放入鹽、油便可。為3~4人用。
作用:可以補血益氣,健脾和胃,芹菜在中醫(yī)認(rèn)為可以平肝、解表。二者結(jié)合,有健脾疏肝利膽的作用。
2、薏米綠豆粥
做法:薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。
功效:清熱利濕,疏肝利膽。
3、蒲公英炒肉絲
做法:豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈、瀝水、切段,豬肉洗凈切絲,油鍋燒熱,下肉絲煸炒,加入芡汁炒至肉熟時,投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味,出鍋裝盤即成。
功效:蒲公英具有清心去火,護肝利膽,寧心養(yǎng)目,健脾益胃的作用。
舒肝解郁的食物
1、舒肝解郁的食物
1.1、西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
1.2、蘿卜
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
1.3、芹菜
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
1.4、香蕉
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
2、舒肝解郁的食療方
2.1、陳皮佛手粥
原料:陳皮、佛手各15克,粳米100克,冰糖適量。
做法:將陳皮、佛手與洗凈的粳米加水適量,共煮粥,粥熟時加入冰糖即可。早、晚各1次。適用于慢性胃炎及腹脹者。
2.2、佛手豬肝湯
原料:合歡花12克,佛手10克,豬肝150克,姜5克,鹽3克。
做法:將合歡花、佛手片置沙鍋中煎煮,煮沸約20分鐘后,去渣取汁;將豬肝洗凈,切片,加姜末、鹽等拌勻,略腌片刻,倒入煮沸的藥汁中,再煮1～2沸即可。每2日1劑,分次食用。疏肝理氣。適用于上腹隱痛、脅肋不舒、脘腹飽脹、噯氣泛酸者。
2.3、紅棗蓮子玫瑰粥
原料:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g玫瑰10g。
做法:以上7味文火煮成粥,適量食用。益氣養(yǎng)血、疏肝解郁。適合于平素郁郁寡歡、食欲欠佳、失眠多夢、心煩易怒者。
3、舒肝解郁喝什么茶好
3.1、玫瑰花茶
粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚:用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
注意:玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
3.2、茉莉茶
茉莉花干品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量,熱開水沖泡四分鐘,過濾后即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛,迎風(fēng)流淚,用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服。
注意:體有熱毒者禁止飲用,孕婦禁用。
3.3、菊花茶
菊花3朵,枸杞8粒,沸水泡3分鐘。
注意:由于菊花性涼,脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝;虛寒體質(zhì),尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
舒肝解郁吃什么藥好
1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
4、九氣心痛丸
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
舒肝解郁的方法是什么
1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
舒肝解郁的食療
1、舒肝解郁的食療之金針粉絲排骨湯
材料:金針菇100克,排骨200克,粉絲50克,蔥、油、鹽適量。
做法:金針菇去硬蒂,洗凈浸軟,備用。粉絲洗凈浸軟,切成四寸長小段備用。燒熱鍋,加入開水適量,放人排骨煮30分鐘后加入金針菇再煮5分鐘,加入粉絲煮兩分鐘,下蔥段調(diào)味,便可食用。
功效:可理氣解郁。適用于郁郁不樂,常嘆息,胸脅脹悶不舒。
2、舒肝解郁的食療之陳皮茯苓糕
材料:陳皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,紅糖100克。
做法:將洗凈的陳皮切碎后,與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中,加清水適量,充分?jǐn)嚢杈鶆?倒人淺方盤中,用大火隔水蒸熟,取下冷卻后切成小塊即可食用。
功效:當(dāng)點心,隨餐或隨意服食。具有舒肝解郁,理氣止痛之功。適用于胸脅脹悶,時嘆息,易發(fā)怒,舌苔薄白,脈弦。
3、舒肝解郁的食療之疏肝解郁茶
材料:白梅花,白菊花,合歡花各7克。
制作:開水沖泡,代茶飲。
功效:白梅花味酸,澀,性平。歸肝、胃、肺經(jīng)。主治舒肝,和胃,化痰。主治梅核氣,肝胃氣痛,食欲不振頭暈,瘰疬。白菊花疏散風(fēng)熱,平肝明目,清熱解毒。合歡花有寧神作用,主要是治郁結(jié)胸悶、失眠健忘、滋陰補陽、眼疾、神經(jīng)衰弱等功效。
香附怎么舒肝解郁
1、中醫(yī)認(rèn)為,香附味辛、微苦、微甘、性平。具有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛的功效,可用于胸脘脹滿、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)、胎產(chǎn)諸病?！跋愀街畾馄蕉缓?香而能竄,其味多辛能散,微苦能降,微甘能和。
2、生則上行胸膈,外達(dá)皮膚;熟則下走肝腎,外徹腰足。炒黑則止血,得童便浸則入血分而補虛,鹽水炒則入血分而潤燥,青鹽炒補腎氣,酒浸炒則入經(jīng)絡(luò),醋浸炒則消積聚,姜汁炒則化痰飲。”從而可見古人用香附很有講究。
3、香附與不同中藥配伍,還能發(fā)揮其不同的功用。如它與人參、白術(shù)配伍則有補氣之功;與當(dāng)歸、地黃相配則有補血之妙;同木香合用則消滯和中;與川芎、蒼術(shù)同用則總解諸郁等。所以古人稱香附“氣病之總司,女科之總帥”是很有道理的。
4、香附是一味疏理肝氣郁滯的良藥,歷代醫(yī)家都擅用香附來疏肝解郁、行氣止痛,用以治療因精神不快、情志抑郁產(chǎn)生的肝胃不和、消化不良、胸膈痞滿、嘔吐吞酸、腹痛脅脹、月經(jīng)不調(diào)等癥。如中成藥越鞠丸,就是以香附為主,配以蒼術(shù)、川芎、梔子、神曲等,用以舒肝解郁。
5、據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明,香附內(nèi)含葡萄糖8.3%~9%,果糖1%~1.7%,淀粉40%~41.1%,以及揮發(fā)油等多種化學(xué)成分。
舒肝解郁的常見食物
小米
小米,又稱粟米,性味甘咸,涼。陳粟米性味苦,寒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:飯后的困倦程度往往與食物蛋白質(zhì)中的色氨酸含量有關(guān)。色氨酸能促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人欲睡的血清素--5-羥色胺,它可使大腦思維活動受到暫時抑制,人便產(chǎn)生困倦感覺。大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出這種物質(zhì)越多,人就越感到困難。小米中色氨酸的含量在所有谷物中獨占鰲頭,每百克食部含色氨酸量高達(dá)202毫克,是其他谷類食物無法比的。
另外,小米富含易消化的淀粉,進食后能使人產(chǎn)生溫飽感,可促進人體胰島素的分泌,進一步提高腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量。
牛奶
牛奶,又稱牛乳,性味甘,平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的營養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感,更可增加催眠的效果,脫脂牛奶與不脫脂牛奶具有同樣的作用。白天當(dāng)人們運動肌肉刺激神經(jīng)末梢釋放出鈣,而血液運載著它流入睡眠中樞,當(dāng)睡眠中樞貯存了一定數(shù)量的鈣,人們便覺困意撩擾了。
柴胡舒肝丸大家吃過嗎?柴胡其實是一味很好的中藥哦，中醫(yī)很喜歡柴胡的，那么柴胡的功效與作用大家知道嗎?不知道的話，趕緊和小編一起來了解一下吧。
規(guī)格
每丸重10克
用法用量
口服。一次1丸，一日2次。
注意事項
1.忌生冷及油膩難消化的食物。
2.服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。
3.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4.兒童、年老體弱、孕婦、哺乳期婦女及月經(jīng)量多者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.嚴(yán)格按用法用量服用，該藥品不宜長期服用。
6.服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
柴胡的功效與作用
1.解熱，有效成分：揮發(fā)油(丁香酚、已酸、r-十一酸內(nèi)酯和對甲氧基苯二酮)，柴胡皂苷(皂苷元A)。作用：對傷寒、副傷寒疫苗、大腸桿菌液、發(fā)酵牛奶、酵母等所致發(fā)熱有明顯解熱作用;且能使動物正常體溫下降。商品柴胡煎劑2g/kg給兔灌胃，對用疫苗及溫刺引起的發(fā)熱均有明顯的解熱作用。
2.抗炎，有效成分：皂苷。作用：對多種致炎劑所致踝關(guān)節(jié)腫和結(jié)締組織增生性炎癥均有抑制作用。柴胡皂甙300 mg/kg腹腔注射，可抑制角叉菜膠、5-羥色胺、組胺引起的大鼠足跖腫脹，抑制大鼠棉球肉芽腫，同時可使腎上腺肥大，胸腺萎縮;抑制炎癥組織組胺釋放及白細(xì)胞游走。
結(jié)語：相信大家看了小編的文章之后，對柴胡的功效與作用有了很深層次的一個了解了吧，那么大家知道之后，以后使用柴胡一定要注意哦，這樣才會更加健康。
怎么舒肝解郁
1、怎么舒肝解郁
1.1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
1.2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
1.3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
1.4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
2、吃什么可以舒肝解郁
2.1、西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
2.2、蘿卜
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入yao,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
2.3、芹菜
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
2.4、香蕉
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
3、吃什么食療方舒肝解郁
3.1、二香玫瑰代茶飲
原料:香櫞、香附、玫瑰花各3克。
做法:開水沏,代茶飲。有疏肝解郁,理氣活血,調(diào)經(jīng)止痛之效,適用于肝氣郁結(jié)證及氣滯血瘀證。
3.2、玫瑰粥
原料:玫瑰花(去蒂)3-5克。
做法:研為粉末。以粳米45-60克,冰糖少許,加水適量,煮至米開而湯未稠時,調(diào)入玫瑰花末,然后改為文火煎煮片刻,粥稠火停,蓋緊燜5分鐘,待稍溫服食。有舒肝解郁,行氣活血調(diào)經(jīng)之效,適用于肝氣郁結(jié)證及氣滯血瘀證。也可用鮮玫瑰花花瓣(洗凈),或?qū)⒚倒遽u適量調(diào)入煮好的粥中服食。
3.3、二香粥
原料:香附、香櫞各3-5克。
做法:入沙鍋內(nèi)加水浸泡,煎取藥汁,去渣后與粳米50克(洗凈)同入鍋內(nèi)煮粥,將熟時可入少許白糖再煮1～2沸即可。有疏肝解郁理氣之效,適用于肝氣郁結(jié)證、肝郁氣滯證。
吃什么藥可以舒肝解郁
1、香附丸
組成:香附(醋制)、當(dāng) 歸、川芎、白芍(炒)、熟地黃、白術(shù)(炒)、砂仁、陳皮、黃芩。
功用:理氣疏肝、養(yǎng)血。用于血虛氣滯所致的胸悶脅痛、經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào),納食減少,晨起口苦等癥?，F(xiàn)代多用于慢性肝炎、慢性膽囊炎、慢性胃炎等有上述見癥者。
2、越鞠丸(片)
組成:香附、川 苔、桅子、蒼術(shù)、六神曲。
功用:理氣解郁,寬中除滿。常用于‘氣、血、火、痰、濕、食六郁所致 的胸脯痞悶、胺腹脹痛、胸脅疼 痛、飲食不化、嘔惡暖氣、嗜雜吞 酸或兼有精神抑郁、情緒不寧等癥。
3、十香丸
組成:沉香、陳皮、木 香、烏藥、丁香、澤瀉、茴香、荔枝核、香附、豬牙皂。
功用:疏肝行氣,散寒止痛。用于脘腹脹 痛、小腸疝氣,癥見陰囊腫脹、偏墜,痛引少腹,少腹脹滿隱痛,喜溫喜按?，F(xiàn)代多用于股疝、斜疝、 睪丸炎、附睪炎、睪丸鞘膜積液及腸功能紊亂,腸術(shù)后粘連等病癥。
哪些人需要舒肝解郁
1、肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
2、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
3、肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、肝郁導(dǎo)致失眠,無法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱 怒傷肝,肝失條達(dá),肝氣郁久而化火上擾心神引起,肝郁血虛型則表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。
5、肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
腳，承載著我們身體的重量。需要好好保護，腳上還有很多重要的身體穴位，然而不少人患有腳氣，把自己的腳搞得很辛苦。這里小編介紹大家喝木瓜茶，木瓜茶的功效是祛濕舒筋的，能幫助治療腳氣，來看木瓜茶的用法!
原料
木瓜10g、綠茶3g。
用法
用250ml開水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能
祛濕舒筋，平肝和胃。
用途
濕痹四肢不利、吐瀉轉(zhuǎn)筋;腳氣;水腫;痢疾。
治療腳氣過程中容易進入的誤區(qū)
診斷不清，就行治療
千萬不要想當(dāng)然的認(rèn)為發(fā)生在足部的疾病都是腳氣。其實發(fā)生在足部的疾病有多種多樣，真菌感染引的腳氣只是其中的1種。腳氣的診斷很簡單，有經(jīng)驗的皮膚科醫(yī)生從臨床表現(xiàn)即可診斷，八九不離十，但仍需與其他疾病相鑒別，如濕疹、掌跖膿皰病等。
因此，醫(yī)生往往要對患者進行相關(guān)的實驗室檢查，如真菌的顯微鏡下檢查或培養(yǎng)，這樣既可診斷腳氣，也可排除其他疾病。只有在診斷明確的情況下進行治療才是有意義的，否則，要么治療無效，要么因治療方向相反而引發(fā)腳氣加重。
只顧止癢，不找病根
腳氣發(fā)作時，患者往往瘙癢難忍，恨不得將皮膚換了，因此很多人不管三七二十一，自已買藥或用他人推薦的偏方進行止癢處理。不可否認(rèn)，有些藥物或偏方確實可以臨時止癢?？墒?，在一時的痛快背后，這些藥物或偏方往往可加重腳氣或引起更嚴(yán)重的接觸性皮炎。
癥狀緩解，不再用藥
引起腳氣的真菌相當(dāng)頑固，抗真菌治療一定要合理、足量。針對不同類型的腳氣，治療的時間要求會有所不同，但有一原則是相同的，那就是癥狀完全緩解后，仍應(yīng)堅持再涂藥一周，以免腳氣死灰復(fù)燃。
任何疾病的治療如果我們進入了治療的誤區(qū)的話很有可能會讓我們的治療不見效果，甚至還會有一些嚴(yán)重的危害發(fā)生，所以患者在治療的過程中要注意讓自己遠(yuǎn)離誤區(qū)以便避免這種疾病的反復(fù)。
從日常細(xì)節(jié)開始預(yù)防腳氣
一、足部衛(wèi)生
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。
3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。
二、舒適的鞋子
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。
2、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以，足部臭汗也不那么可怕，如果做好個人衛(wèi)生清潔，保持良好的生活習(xí)慣，在特殊情況下，予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理，是可以做到有效預(yù)防的。
4、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。
結(jié)語：有關(guān)木瓜茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對木瓜茶又多了些認(rèn)識了。此款木瓜茶喝了能幫助我們治療腳氣，對于腳氣的治療誤區(qū)還有預(yù)防方法，上述已經(jīng)介紹得很詳細(xì)了。希望大家能認(rèn)真治療，好好保護自己的腳!
