油梨果肉與人體皮膚親和性好
人體陽(yáng)氣與春季養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新?!别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“油梨果肉與人體皮膚親和性好”,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
要適合
一般來(lái)說,冬天適合吃溫?zé)犷愃?,夏天適合吃寒涼類水果,甘平類水果則一年四季都適合。吃什么水果,個(gè)人的體質(zhì)也要適合。消化不良、高血壓患者應(yīng)多吃山楂、桃、橙子等水果;腹瀉者可多吃石榴、柿子等;失眠多夢(mèng)者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等;易上火的人不妨多吃些蘋果;體質(zhì)虛寒者宜食用溫?zé)犷愃?,慎用寒涼類水果,體質(zhì)燥熱者則相;甘平類水果適宜各種體質(zhì)的人。
要適量
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在《中國(guó)居民膳食指南》中指出:每人每天水果的攝入量應(yīng)為100克至200克。通俗地說,即每天吃2個(gè)單位的水果(1杯果汁或1個(gè)中等大小的水果相當(dāng)于1個(gè)單位)。
要適時(shí)
水果最好上午吃,不要在飯后半小時(shí)內(nèi)吃水果。因?yàn)樗着c食物一起阻滯在胃部,導(dǎo)致胃腸脹氣、便秘等,不利于消化;水果中含有較多糖類,如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,飯后馬上吃水果會(huì)增加胃腸及胰腺的負(fù)擔(dān);水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠等,有較強(qiáng)的吸水性,會(huì)增加飽脹感,當(dāng)纖維素過多時(shí),還會(huì)影響維生素、微量元素尤其是鈣的吸收,不利于老年人的身體健康。
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相信大家讀完生物學(xué)應(yīng)該都知道沒有水就沒有生命,可見水對(duì)于生命的存在是多么的重要。水可以保證我們?nèi)梭w的呼吸作用以及新陳代謝,而且可以滋養(yǎng)肌膚,傳送養(yǎng)分等,跟我們的人體健康是息息相關(guān)的,所以我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮人?,特別是在天氣比較干燥的時(shí)候,我們喝水有助于皮膚的保濕。
水在人體的作用是:傳送養(yǎng)分,促進(jìn)液體循環(huán),幫助消化,排泄廢物,保持呼吸功能,潤(rùn)滑關(guān)節(jié)和調(diào)節(jié)體溫。水不但起到體內(nèi)物質(zhì)輸送與媒介作用,而且直接參與生物大分子結(jié)構(gòu),水與生物大分子共同完成了人體的物質(zhì)代謝、能量代謝和信息代謝。水與衰老、壽命、免疫、代謝有直接的關(guān)系。水是生命之源,健康之本。
水能防治容顏早衰。臉部經(jīng)常暴露在外,受風(fēng)雨、凍曬刺激最多,水分損失也就最大,天長(zhǎng)日久因缺水就臉早皺、眼早花、發(fā)早脫。如能及時(shí)補(bǔ)足臉部水分,可使臉部濕潤(rùn)柔嫩,春顏常在。
水能消毒防癌。體內(nèi)的廢物毒素,都要由腎臟過濾,通過尿液排出體外,如泌尿系統(tǒng)不缺水,就可少得前列腺炎和癌癥。水能促進(jìn)食物消化。食物消化主要靠胃腸蠕動(dòng)和消化液溶解。如果保持胃腸水分,就會(huì)減少便秘、腸梗、結(jié)石等病。
水能防治血管病。 血液由80%%的水分組成,血液缺了水,會(huì)使血管加厚、變窄、沒有彈性,血液黏稠、結(jié)栓,還能引起腦萎縮、心肌梗死、心衰等,如能保持血液不缺水,就會(huì)大大減少血管病,降低早亡率。
水與人體健康的關(guān)系是息息相關(guān)的,因?yàn)樗畬?duì)于人體是相當(dāng)重要的,它是生命的起源,它對(duì)于身體機(jī)能運(yùn)行起到了不可替代的作用,保證我們的基本的養(yǎng)分供給以及呼吸作用,對(duì)于人體健康是很關(guān)鍵,可以有效的提高我們存活率以及預(yù)防疾病。
在收藏界,海南黃花梨被人們稱為木中黃金,其按照年代,可劃分為老料和新料。按照油性劃分,可分為油梨與糠梨。市場(chǎng)上的海南黃花梨大部分都是不怎么值錢的新料,而真正的老料早已極為稀少,特別是老料紫油梨。假若你目睹過真正的海南黃花梨之紫油梨,那真的可以說是十分有幸的。
一、海南黃花梨的分類
海南黃花梨如果從大體上來(lái)說,可以簡(jiǎn)單的分為油梨和黃梨這兩個(gè)類型,海黃的特點(diǎn)主要是材質(zhì)和紋路以及色澤,還有品種品種、生長(zhǎng)的氣候,生長(zhǎng)的地域來(lái)統(tǒng)一交錯(cuò)影響的。海黃的油梨也有人稱之為油格或者是油料,這個(gè)的主要特點(diǎn)表現(xiàn)在較深的顏色和較好的密度上,主要是油性比較強(qiáng),但是油梨和黃梨比起來(lái)紋理就是比較一般般了。油梨的顏色大部分表現(xiàn)為深褐色或者是紫色的,也有一部分是接近與黑色。他們的主要產(chǎn)都是在海南的西部,其中昌江,白沙一帶最多了。另一種就是黃梨,黃梨還有一個(gè)別名叫糠格或者是糠梨,他的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在顏色比較淺,而且他的比重和密度還有性都沒有油梨那樣的深,但紋理甚是好看。顏色主要是淺黃、金黃、淺褐色和紅褐色。
二、紫油梨為何最為尊貴
大家都知道海南黃花梨在木材中的尊貴,可是您知道嗎?其實(shí)黃花梨所有材質(zhì)分類中,紫色黃花梨又尤其尊貴(我們所說的紫色黃花梨,是指紫油梨),您知道為什么嗎?。
1.色彩高貴。就紫油梨的顏色來(lái)說,可謂端莊大氣,沉穩(wěn)優(yōu)雅,透著一股深深的高貴艷麗。
2.紋理細(xì)膩。紫油梨紋理細(xì)膩規(guī)整,墨線是紫色,深紫色,兩條墨線之間夾的是淺紫色,或紫紅色,極有韻味。但是如果是老料,則紋理幾乎不可見,獨(dú)留一抹紫光。
3.密度大。紫色油梨的密度是非常高的,因而質(zhì)感細(xì)膩,幾乎無(wú)毛孔,部分木料可以沉水,而且經(jīng)過打磨之后,非常油亮,棕眼幾乎不可見。
4.手感溫潤(rùn)。不少玩紫油梨的朋友都喜歡用“溫軟如玉”這個(gè)詞形容紫油梨,可想其手感。
5.熒光感強(qiáng)。就熒光感來(lái)說,紫油梨是海黃中最強(qiáng)的。
6.稀有。清代宮廷特別喜歡紫油梨,因而大量采伐,導(dǎo)致現(xiàn)在紫油梨數(shù)量非常稀少,因而更顯珍貴。
許多人都知道,海南黃花梨在所有木材當(dāng)中的尊貴地位。在黃花梨全部材質(zhì)的分類中,紫色黃花梨最為尊貴,人們平時(shí)所說的紫色黃花梨,其實(shí)指的就是紫油梨。海南紫油梨,又名油格、油料,屬于黃花梨當(dāng)中的上品材質(zhì)。紫油梨顏色為高貴的紫色,素以顏色較深、密度較好、油性較強(qiáng)、比重較大為特征。
一、海南黃花梨為何如此珍貴
海南黃花梨是收藏界至寶之一,許多收藏海南黃花梨的玩家似乎都享受過一夜暴富的刺激感受。海南黃花梨之所以能夠穩(wěn)坐木中王位,最主要的是其材料本身的稀缺性。在收藏界海南黃花梨的名聲已經(jīng)遠(yuǎn)播,有收藏者認(rèn)為海南黃花梨之所以如此珍貴是因?yàn)楣に?,有的則認(rèn)為是文化,當(dāng)然還有其獨(dú)特的紋理,不得不說這些都是海南黃花梨的獨(dú)特之處,也是其在收藏界如此珍貴的原因。
二、海南黃花梨的分類
相信喜歡海南黃花梨的朋友都知道海黃因?yàn)榛y木質(zhì)變化萬(wàn)千而使之成為賦有靈性的木頭。海南黃花梨分為油梨、槺梨、紫油梨,顏色大致為:褐色,紫色、淺黃、金黃、淺褐色和紅褐色,有些接近黑色。
三、海黃紫油梨的獨(dú)特性
而在幾種料子中,海黃紫色油梨是比較獨(dú)特的。紫油梨,通體遠(yuǎn)看都是紫色,砂紙打磨砂紙上都是紫色粉末,紫油梨是油梨中紋理、顏色、密度、比重、細(xì)膩程度都相對(duì)較好的一種,墨線是紫色,深紫色,兩條墨線之間夾的是淺紫色,或紫紅色,此類料質(zhì)在陽(yáng)光下熒光感非常強(qiáng),是海南黃花梨熒光最強(qiáng)的一種料質(zhì)。
四、海黃紫油梨怎么盤
海南黃花梨最開始盤玩是不能夠用手盤玩的,如果在沒有形成包漿的海南黃花梨上直接用手盤玩的話會(huì)很容易造成油脂或者汗?jié)n的浸入,浸入之后黃花梨的光澤和紋理都會(huì)受到一定影響,所以第一次盤玩海南黃花梨的時(shí)候要選擇純棉布或者是帶著棉質(zhì)的手套進(jìn)行盤玩,開始手盤時(shí),手一定是要?jiǎng)倓傁催^并且已經(jīng)干透.汗手請(qǐng)不要直接盤,最好戴砂布手套盤.干手和微汗的手可以直接盤.注意珠珠的孔口周圍一定要盤到,一天可以盤30分鐘左右。一個(gè)星期到兩個(gè)星期后,你可以感覺干手盤珠子的時(shí)候有掛嗒掛嗒的粘阻感,其實(shí)這是的珠子已經(jīng)形成了一層薄薄的包漿.這時(shí)就可以放置一段時(shí)間,再進(jìn)行自然干燥.也讓包漿進(jìn)行一定程度的硬化.一般是一個(gè)星期左右。
蘿卜與人參這兩種食材在生活中是比較常見的,這兩種食材一般是分開食用的,蘿卜可以用于煲湯也可以直接炒,對(duì)于抑制黑色素的形成以及防癌以及降低血脂是有很大幫助的,而人參是可以補(bǔ)腎固精的,對(duì)于身體的恢復(fù)很好,所以蘿卜與妊娠的藥用價(jià)值我們應(yīng)該要根據(jù)自己的需要去選擇。
從中藥的角度分析,兩者的功效有很大區(qū)別,人參重在補(bǔ)氣,蘿卜重在行氣。
補(bǔ)氣和行氣的區(qū)別
中醫(yī)所講的“氣”并非單純的指我們平時(shí)呼吸的氣體,是指人體內(nèi)的活力,強(qiáng)調(diào)的是體能,“氣”可以維系我們?nèi)粘5幕旧顒?dòng),包括呼吸之氣、精氣、經(jīng)絡(luò)之氣、臟腑之氣等較為復(fù)雜。
氣虛體弱的時(shí)候服用人參能有效的補(bǔ)充元?dú)猓{(diào)整血壓,增強(qiáng)心臟功能,緩解神經(jīng)衰弱等功效。人參性溫,歸脾肺心經(jīng)。對(duì)于大病初愈、血壓偏低、體虛久病、脈搏虛弱,體寒怕冷的人來(lái)說是一味良藥。
中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能。蘿卜性涼,入肺胃經(jīng)。能解毒清熱、止咳化痰、除燥生津、利便等。
蘿卜含有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素、植物蛋白和葉酸。維生素C的含量是梨的8-10倍。維生素C有抗氧化作用,抑制黑色素的形成,防止脂肪堆積,降低膽固醇。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于將體內(nèi)廢物排出。常吃蘿卜可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對(duì)防癌和抗癌有重要意義。同時(shí)可降血脂、穩(wěn)定血壓、軟化血管、預(yù)防冠心病、膽石癥、動(dòng)脈硬化等疾病。
蘿卜和人參兩者藥性相反,不可同食,以免影響藥效,起不到補(bǔ)益作用。
現(xiàn)在人們生活條件越來(lái)越好,就有部份人出現(xiàn)體型變胖、有的還會(huì)出現(xiàn)血糖高等情況。這是因?yàn)槿粘I畈灰?guī)律,或是飲食中攝入的高糖、高蛋白食物過多引起的。所以現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視合理飲食,提倡多吃一些含纖維素多的食物。那么吃粗糧成了人們首選的飲食。接下來(lái)我們就來(lái)一起了解下粗糧與人體健康的一定關(guān)系有哪些吧。
粗糧是對(duì)于人們來(lái)說并不陌生,并且有很多人都比較喜歡吃粗糧。經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧確實(shí)對(duì)身體有很多好處,不僅能預(yù)防疾病還能美容養(yǎng)顏,直接給皮膚帶來(lái)好處,粗糧中所含的纖維素能加速腸胃蠕動(dòng),并且吃粗糧還能有效的預(yù)防“三高”疾病的誘發(fā)。
經(jīng)常吃粗糧促進(jìn)排便排毒,減少長(zhǎng)暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細(xì)膩均勻;對(duì)皮膚來(lái)說,豆類及堅(jiān)果中的油脂富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,是保護(hù)皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂,可促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄,有減肥之功效,這也是保證皮膚健美的關(guān)鍵。
愛美的女士、中年人“三高”癥狀者、長(zhǎng)期便秘者、長(zhǎng)期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應(yīng)酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富,粗糧可解膩,更宜多吃。如白天可以多吃水果,晚餐可以吃雜糧粥等。堅(jiān)持一個(gè)夏天,皮膚定會(huì)有改善。
但需注意:粗糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢(shì),可以通過把粗糧熬粥或者與細(xì)糧混起來(lái)吃解決這個(gè)問題。胃腸功能較差的老年人(60歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧,并且做到粗糧細(xì)吃?;加形?、腸潰瘍,急性胃腸炎的病人的食物要求細(xì)軟,所以要盡量避免吃粗糧;患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人要少吃粗糧。
通過以上對(duì)粗糧與人體健康一定關(guān)系的祥細(xì)介紹。相信對(duì)于目前血糖高、體型肥胖的人來(lái)說,對(duì)于粗糧有了進(jìn)一步的了解。在日常生活中,可以每天搭配食用粗糧。尤其是中老年人,食用粗糧,可以很好的調(diào)理人的腸道也可以起到飽腹的作用。
香蕉的果肉通常呈現(xiàn)淺黃色,它的果肉顏色隨著成熟度的變化會(huì)有微弱的變化。但是若是香蕉的果肉呈現(xiàn)紅色那就說明是香蕉的另外一個(gè)品種了。這是盛產(chǎn)于菲律賓的一種香蕉,特殊的果肉和良好的口感,讓它成為人們的新寵。這種泛紅的香蕉具有更加豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,讓我們來(lái)了解一下這種香蕉吧。
紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別
紅香蕉也叫南洋紅香蕉,還有一個(gè)更好聽的商品名“貴妃蕉”。一般的黃皮香蕉在沒有成熟時(shí)皮色是綠色,成熟后漸漸變?yōu)辄S色;而紅香蕉即使在未成熟時(shí),果皮也是紅色,相比較黃香蕉,紅香蕉更耐儲(chǔ)存。由于產(chǎn)量極低,所以價(jià)格高。
紅香蕉和普通香蕉哪種好
黃香蕉屬進(jìn)口香蕉好,泓道優(yōu)品的菲律賓進(jìn)口香蕉全部挑選自天然無(wú)污染的香蕉園,一年四季成熟,甜度高,果肉芬芳,肉質(zhì)軟糯是消除疲勞補(bǔ)充礦物質(zhì)的佳品,老少皆宜。
紅香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,碳水化合物含量較高,多為果糖,每百克含28.9克,在熱帶水果中僅次于椰子,可以充饑。蛋白質(zhì)每百克含1.2克,鉀、鎂、硒、錳等礦物質(zhì)含量高。還含有豐富的膳食纖維,抗性淀粉和果膠。研究發(fā)現(xiàn)香蕉中的多巴胺對(duì)預(yù)防和治療神經(jīng)變性疾病有輔助作用。紅香蕉果肉和果皮還含有如酚類化合物、類黃酮、類胡蘿卜素、兒茶酚胺等活性成分物質(zhì),具有抗?jié)?、治腹瀉、降血糖、抗腫瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效;紅香蕉的莖、葉、花也有一定的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值;因此紅香蕉比普通香蕉具有更重要的藥用和保健功效。
紅香蕉的食用功效
一、減肥瘦身。成熟的紅香蕉含可溶性膳食纖維和抗性淀粉,抗性淀粉在體內(nèi)消化緩慢,吸收和進(jìn)入血液都較緩慢。因糖水化合物含量高,可以代替部分主食,常吃具有一定的減肥瘦身的效果,愛美人士的最愛。
二、幫助排便排毒。紅香蕉含有大量的果膠,果膠是可溶性膳食纖維,它吸水膨脹,可以使糞便體積增大,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等特點(diǎn)。
三、含益生元,增強(qiáng)免疫能力。紅香蕉含低聚果糖,也稱益生元,是腸道益生菌愛吃的食物,可以促進(jìn)腸道益生菌的繁殖,增強(qiáng)身體的免疫能力。
四、降血壓、血脂、預(yù)防心血管病。紅香蕉中鉀的含量非常高,鈉的含量非常低,也含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高。
五、快樂水果。紅香蕉中含有5-羥色胺和去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)。5-羥色胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),使人變得愉快和舒暢,活潑開朗,能起到預(yù)防和治療憂郁癥的作用。
香蕉這種水果很多人都喜歡吃,它不但味道鮮美,而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),那么香蕉果肉發(fā)黃能吃嗎?正常情況下也是可以的,香蕉的果肉一般是呈白色或米白色的,如果顏色發(fā)黃,可能是香蕉品種的原因,但是沒有變質(zhì),食用它也是沒有問題的。經(jīng)常吃香蕉對(duì)人體是有好處的,不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還有潤(rùn)腸通便的作用,具有很多的功效。
1. 香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來(lái)歡樂、平靜及瞌睡的信號(hào),甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃香蕉可防止高血壓,因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為,人如缺乏鉀元素,就會(huì)發(fā)生頭暈、全身無(wú)力和心率失常。又因香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而含鈉量低,且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營(yíng)養(yǎng)素,又不會(huì)使人發(fā)胖。因此,常食香蕉不僅有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,還有潤(rùn)肺止咳、防止便秘的作用。
2. 在繁忙的生活中,利用健康食品、或補(bǔ)充劑,來(lái)補(bǔ)充飲食不均衡的人,越來(lái)越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì),因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。
3. 由於香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。最近不吃早餐的人越來(lái)越多,而一天的活力來(lái)源,又是早餐,因此具有立即性、且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量的香蕉,便成為最適合當(dāng)早餐的食品了。此外,因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称?,就算是正在減肥的人,也能毫不擔(dān)心的盡情食用。
刺梨果果很多人不是特別的了解,刺梨果生產(chǎn)在我國(guó)的貴州云南一帶,它屬于一種水果,俗稱叫做刺梨,含有豐富的維生素c,被稱為維c之王,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,具有一定的防癌抗癌的作用,對(duì)于護(hù)理皮膚也有很好的效果,對(duì)于促進(jìn)心腦血管的健康也能發(fā)揮一定的作用。平時(shí)生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
刺梨果的功效與作用
刺梨果是營(yíng)養(yǎng)珍果,VC非常豐富,正因如此,刺梨果可以防癌抗癌,據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用,使亞硝酸失去致癌作用。VC豐富的刺梨還攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療。VC有排鉛作用,食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C,有利于人體健康。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。這就避免了應(yīng)維生素A缺少而發(fā)生人體異常發(fā)育及夜盲癥。此外,刺梨還可以降三高,它所含有的超氧化物岐化酶,即SOD進(jìn)入人體細(xì)胞將沉積的自由基清除,使沉淀的脂蛋白重新變成游離狀態(tài),血管通暢了疾病自然減輕或痊愈。SOD對(duì)心腦血管病癥,預(yù)防老年性癡呆有效。
刺梨果怎么吃
刺梨滿身是刺,很多人都不知從何下口。其實(shí)吃刺梨是有技巧的,把表面的刺刮掉,里面的核拿掉,就可以直接生吃了。也可以泡糖水里、糯米酒里,做成好喝的刺梨汁和刺梨酒。下面介紹一種更突破的吃法。
玉米刺梨粥
材料:刺梨15g、粳米60g、玉米30g
配料和調(diào)味料:白糖、水適量
做法:
1、 將玉米洗凈,刺梨去皮,洗凈,切片,粳米洗凈。
2、把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,文火煮成稀粥,調(diào)味即可,隨量食用。
刺梨果是什么
什么是刺梨果呢?刺梨果是一種野生的植物果實(shí),別名也不少,茨梨、木梨子、送春歸、刺酸梨子、九頭鳥、文先果等,其實(shí)都是在說刺梨果。刺梨果是扁球形的果實(shí),果實(shí)是黃色的,又時(shí)也會(huì)帶有紅暈,上面還有不少小肉刺,這也是刺梨得名的原因,刺梨果一般在8、9月份成熟,人們會(huì)采摘后食用或者泡酒、干制等。
刺梨果也不是全國(guó)都有的,它主要生長(zhǎng)在我國(guó)的貴州、涼山、鄂西山區(qū)、冕寧山區(qū)等地區(qū),生活在西南山區(qū)的小伙伴可能見過,一般它主要長(zhǎng)在山坡或者路旁的灌叢中。
刺梨果被稱為“維C之王”就是因?yàn)槠渲兴木S生素C含量高過不少水果,另外,刺梨的花、葉、果、籽都可以入藥,可以用來(lái)健胃、消食、滋補(bǔ)和止瀉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的。
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