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現(xiàn)代人心目中標本式的笑容,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業(yè)化微笑。其實,笑對人類來說,最初并不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。美國《今日心理學》雜志結(jié)合多項科學研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的傻笑,對下列五類人的健康大有裨益。
男人傻笑特別有助健康
癌癥患者。正常人體內(nèi)每天都會產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細胞,所幸我們體內(nèi)的自然殺傷細胞正是癌細胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明,由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達,從而調(diào)節(jié)自然殺傷細胞的活動。因此,對癌癥患者來說,笑確實是既不花錢又很安全的良藥,當然,它對普通人預防癌癥也大有好處。
心血管疾病患者。大笑能使血管舒張,從而增加內(nèi)臟血流的供應。為多家醫(yī)院提供大笑康復訓練的美國心理學家史蒂夫威爾森說,這種效果與有氧運動類似,不僅有助于預防心臟病發(fā)作,對于大多數(shù)心臟病人的康復,也是十分有益的。
哺乳期婦女。為了寶寶的健康成長,處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出,觀看一部喜劇電影后,母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高,皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶,過敏反應會大大降低。
糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心會錯過康復的良機。通過多項科學研究,科學家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實在應該笑一笑,因為發(fā)笑帶來的肌肉運動和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!
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