期待完美復(fù)出 趙薇透露保養(yǎng)大計(jì)
保養(yǎng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“期待完美復(fù)出 趙薇透露保養(yǎng)大計(jì)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
1、日常護(hù)膚勿輕視
基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅(jiān)持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點(diǎn)經(jīng)常會(huì)用面膜。
2、令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
怎樣才能做到有效保濕，我在選擇產(chǎn)品中除了外觀的效果外，更注重產(chǎn)品功能上有較強(qiáng)的抵抗力，可以更快地吸收產(chǎn)品中的營養(yǎng)物質(zhì)。我十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護(hù)膚過程中盡情享受滋潤的感覺。
3、自然妝 愉悅心情
化繁為簡(jiǎn)是一種生活的智慧，這句話同樣適用于妝容。我想舍棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因?yàn)樽匀灰稽c(diǎn)能讓我顯得更輕松，同時(shí)也能保持愉悅心情呢!
4、身體肌膚也會(huì)老化
除了面部保養(yǎng)外，我也會(huì)注重身體肌膚的保養(yǎng)。每天洗完澡使用緊致或保濕的身體乳，能增強(qiáng)肌膚彈性，加上運(yùn)動(dòng)，身體肌膚才不會(huì)出現(xiàn)老化，顯得緊實(shí)而更有彈性。
5、混合蔬果 有益健康
在我看來，養(yǎng)顏、滋補(bǔ)不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅(jiān)持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，統(tǒng)統(tǒng)享用。平時(shí)在家還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，把所有綠色的蔬果混合在一起吃，這可以讓肌膚看起來更加光滑細(xì)嫩。
亮顏妙物：醋+凡士林+草莓她說：草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個(gè)蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。
敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油
趙薇喜歡使用獼猴桃制成的潔面霜;在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在臉上嫩膚。
飲食調(diào)理：湯+醋+雞蛋
她認(rèn)為最重要的還是常吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它們可使頭發(fā)更烏黑柔亮。另外，趙薇不吃肥肉，她認(rèn)為，多吃肥肉會(huì)造成體內(nèi)脂肪代謝障礙，影響頭發(fā)毛囊，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。
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其實(shí)女星要復(fù)出并非那么容易的，單是肌膚和身材的保養(yǎng)她們就付出了不少努力。你拿什么復(fù)出?還不是青春?還不是實(shí)力?復(fù)出女星的保養(yǎng)秘籍。
張柏芝
張柏芝復(fù)出的消息一經(jīng)傳出，就收到了各界的關(guān)注。張柏芝已確定明年初復(fù)出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執(zhí)導(dǎo)的新片。近日高調(diào)亮相上海電影節(jié)、為《長(zhǎng)江七號(hào)愛地球》獻(xiàn)聲、因結(jié)婚生子而息影近4年的張柏芝終于回歸。盡管張柏芝產(chǎn)后的身材尚未完全恢復(fù)，不過她已經(jīng)成為謝家一棵長(zhǎng)勢(shì)喜人的搖錢樹，艷照陰影早已散去!
保養(yǎng)秘籍：張柏芝透露保養(yǎng)之道都靠勤運(yùn)動(dòng)、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。除了外在的保養(yǎng)，張柏芝特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)養(yǎng)，堅(jiān)信只有內(nèi)在的健康才有外在的美麗，她每天都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小水壺，隨時(shí)隨地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，也會(huì)吃水果和湯來保養(yǎng)。另外，外在護(hù)膚也很重要，平時(shí)早晚各一次深層清潔是必不可少的。
王菲
如果說春晚還讓我們不確定王菲是否復(fù)出的話，那么近日個(gè)唱海報(bào)曝光、去巴黎為某品牌拍時(shí)裝照這些足以證明，王菲終于真的要復(fù)出了。時(shí)隔六年再戰(zhàn)娛樂 圈，尚未宣傳，就已讓媒體趨之若鶩，恐怕從媒，這就是華語樂壇絕對(duì)的大姐范兒，王菲的復(fù)出之路，恐怕只有成功。
保養(yǎng)秘籍：畢竟歲月不饒人，所以王菲經(jīng)?；〞r(shí)間來保養(yǎng)自己的面部肌膚與身材。據(jù)說在家中經(jīng)常給肌膚做美白護(hù)理，有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來要一、兩個(gè)小時(shí)，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護(hù)理?？磥恚仡伒挠職膺€是來自保養(yǎng)的努力。她覺得女人除了懂得保養(yǎng)，還要懂得關(guān)愛自己，只有這樣自己才會(huì)快樂、才會(huì)更年輕。
趙薇
趙薇今年3月剖腹產(chǎn)女，3個(gè)月即高調(diào)復(fù)出。不到3個(gè)月便回到公眾視野，可謂創(chuàng)下最快復(fù)出紀(jì)錄。參加第十三屆上海電影節(jié)，攜眾明星探望老藝術(shù)家張瑞芳，為某手機(jī)品牌擔(dān)任代言。據(jù)攝影師透露，雖然是產(chǎn)后復(fù)出的第一單廣告，但趙薇的狀態(tài)卻非常好，進(jìn)度比預(yù)期的要快很多。時(shí)下的明星媽媽真是越戰(zhàn)越勇，工作生活兩不誤!
保養(yǎng)秘籍：趙薇的美麗肌膚，來自于選擇正確的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護(hù)膚品，才能讓她放心。每天吃一個(gè)蘋果為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。并且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因?yàn)樗鼈兛梢宰屇樕系陌唿c(diǎn)變淡。大眼睛容易衰老最難保養(yǎng)，她建議選用天然的美眼產(chǎn)品。
湯唯
誰也說不清湯唯究竟是幸還是不幸，成也《色戒》，敗也《色戒》，一部《色戒》讓她迅速躋身一線女星行列，可也讓她曇花一現(xiàn)徹底消失在公眾視野。不過隨著《月滿軒尼詩》的上映，湯唯再次受到媒體關(guān)注，精湛的演技、優(yōu)雅的氣質(zhì)使得復(fù)出之路愈趨平順。湯唯2010年復(fù)出，已經(jīng)開啟了勢(shì)不可擋的兇猛勢(shì)頭。
保養(yǎng)秘籍：湯唯十分注意養(yǎng)護(hù)，她的護(hù)膚理念就是防止外界傷害。隔離就是保養(yǎng)健康肌膚的首要步驟。如果在室外，一定要保持足夠的防曬產(chǎn)品來補(bǔ)充!用冰來處理敏感肌膚，可以消除紅腫現(xiàn)象。調(diào)理可以有效修復(fù)肌膚的微生態(tài)系統(tǒng)平衡，也有助于敏感膚質(zhì)的改善。同時(shí)可以收縮毛孔，保養(yǎng)肌膚哦!
阿嬌
因?yàn)椴谎耪?，阿嬌在事業(yè)的巔峰墜落，幾度復(fù)出均失敗。憑借新片《出水芙蓉》復(fù)出的她，也并未獲得如出水芙蓉般亮眼的效果。先是被鄧麗欣的粉絲在 博客上攻擊，然后是在湖南衛(wèi)視錄制的節(jié)目完全被刪，復(fù)出之路可謂十分不順。雖說依舊困難重重，但阿嬌一如打不敗的小強(qiáng)，選擇強(qiáng)悍復(fù)出。
保養(yǎng)秘籍：雖然事業(yè)不順，但是關(guān)于阿嬌越來越嬌媚的傳聞不斷。紅嫩嬌肌保養(yǎng)得相當(dāng)不錯(cuò)。能夠讓皮膚越來越好，全益于自己平時(shí)對(duì)敷臉的偏愛，除了大家知道的明星每周都會(huì)去做美容護(hù)理外，另一個(gè)讓肌膚變得年輕、防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行定期清潔了，雖然黑色面膜敷在臉上有點(diǎn)嚇人，但皮膚卻變得更加細(xì)滑。
劉濤
《最后一個(gè)匈奴》被央視相中，即將改編成電視劇登陸央視。豪門少奶劉濤居然憑此劇復(fù)出，也讓人頗感意外。演戲?qū)λ齺碚f，實(shí)屬岔心慌，換言之也就 是人家不靠演戲來掙錢。比如章子怡、范冰冰，演的戲再多，也是自己在打拼，而劉濤和王艷只是時(shí)不時(shí)接點(diǎn)戲，讓自己不變成全職太太而已。對(duì)女人來說，能這樣生活也是一種境界。
保養(yǎng)秘籍：補(bǔ)水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕，除了每天必要的功課之外，面膜也是絕不可少的。多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，皮膚徹底清潔，保持好心情，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。為了讓皮膚好精力旺盛，她經(jīng)常吃很多蔬菜和水果。此外，她認(rèn)為壓力會(huì)讓肌膚衰老，所以她會(huì)用海鹽泡一個(gè)燙燙的熱水澡放松。
胡靜
胡靜產(chǎn)后以干練形象強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，日前亮相《我知女人心》拍攝現(xiàn)場(chǎng)，與華仔上演了一出溫情戲，戲中關(guān)系異常親密。在此之前，她曾經(jīng)放棄了蜜月和豪門生活，跑到滴水成冰的拍攝現(xiàn)場(chǎng)去受罪，對(duì)于胡靜的選擇，很多人難以理解。又不差錢，這么拼命工作為了什么?她回答：是演員就有戲癮，而不是賺錢多少的問題。
保養(yǎng)秘籍：做藝人經(jīng)常上妝、卸妝，會(huì)很傷害皮膚，所以我都會(huì)堅(jiān)持多喝水，喝清水能夠幫助身體快速排除毒素;然后就是多吃綠色健康的蔬果，這些都是最自然又對(duì)肌膚最有幫助的。另外，在護(hù)膚的選擇上，我也比較崇尚以天然成分和簡(jiǎn)單自然的方式來呵護(hù)肌膚，我覺得，純天然的美容品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
王艷
《流星蝴蝶劍》是晴格格王艷嫁入豪門并順利生子之后的復(fù)出之作，新戲中一改往日溫婉形象，大膽突破，，為了扮演好角色王艷更是不惜挨凍親自拍攝沐浴戲，被曝光了半裸香艷浴照。被問及豪門太太、孩子母親身份的她為何復(fù)出拍戲，她表示自己不會(huì)放棄演藝事業(yè)，我不僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)演員。
保養(yǎng)秘籍：王艷的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會(huì)喝很多水，然后再吃早餐。在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅(jiān)持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難。關(guān)于美白：第一要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，第二要正確使用美麗抗皺產(chǎn)品。除了每日的護(hù)理之外，要真正做到緊致、修復(fù)、美白全效合一。
李湘
產(chǎn)后的李湘以母親身份在廣州正式復(fù)出，完成某母嬰產(chǎn)品廣告的拍攝。除開展現(xiàn)母愛一面，李湘也直言對(duì)身材恢復(fù)緩慢并不滿意。此次上鏡雖然節(jié)食多日，但對(duì)著監(jiān)視器的自己仍頻頻搖頭。工作人員介紹，產(chǎn)后的李湘視女如命，此次雖然與臨時(shí)寶寶一起出境，但看見孩子的李湘不禁母愛爆棚。呵護(hù)備至的舉動(dòng)讓不少人誤認(rèn)為她此次是攜女一起開工。
保養(yǎng)秘籍：談起護(hù)膚，李湘的第一選擇會(huì)是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個(gè)年齡開始，她從此牢記在了心里。不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但李湘卻很少去美容院做護(hù)理。一是沒有時(shí)間，二是覺得還是自己做比較放心。
陳慧琳
陳慧琳是個(gè)四零藝人，零緋聞、零走光、零是非、零結(jié)黨的紀(jì)錄，這在浮躁的香港娛樂圈，其實(shí)是件天大的難事。陳慧琳生子奉行的也是這套原則，2009年7月生子后不到六天就以窈窕身材現(xiàn)身，引來媒體猜測(cè)其假孕。三個(gè)月后陳慧琳在其博客上發(fā)布兒子照片，五個(gè)月就頻頻出席各種活動(dòng)。2010年3月發(fā)行產(chǎn)后第一張新專輯。
保養(yǎng)秘籍：陳慧琳覺得心態(tài)很重要，保養(yǎng)皮膚是一定要有的，關(guān)鍵是心態(tài)。第二是自己照顧自己好一點(diǎn)兒，好睡眠，多吃一點(diǎn)兒好的東西。第三是心情，她覺得笑容和眼神是從里面出來的，這是心態(tài)和吃的都不能幫到的，最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機(jī)會(huì)的話就選擇一些讓自己開心的事情做。
010年娛樂圈刮起了復(fù)出風(fēng)，無論是生產(chǎn)不久的辣媽，還是豪門富太太、被封殺的女星，都選擇在這一年高調(diào)復(fù)出，成，則身價(jià)倍增，敗，則難再翻身。雖然復(fù)出的方式、目的各不相同，但是都帶給我們眼前一亮的感覺。其實(shí)女星要復(fù)出并非那么容易的，單單是肌膚的保養(yǎng)她們就付出了不少努力。
張柏芝
張柏芝復(fù)出的消息一經(jīng)傳出，就收到了各界的關(guān)注。張柏芝已確定明年初復(fù)出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執(zhí)導(dǎo)的新片。近日高調(diào)亮相上海電影節(jié)、為《長(zhǎng)江七號(hào)愛地球》獻(xiàn)聲、因結(jié)婚生子而息影近4年的張柏芝終于回歸。盡管張柏芝產(chǎn)后的身材尚未完全恢復(fù)，不過她已經(jīng)成為謝家一棵長(zhǎng)勢(shì)喜人的搖錢樹，艷照陰影早已散去！
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王菲
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趙薇
趙薇今年3月剖腹產(chǎn)女，3個(gè)月即高調(diào)復(fù)出。不到3個(gè)月便回到公眾視野，可謂創(chuàng)下最快復(fù)出紀(jì)錄。參加第十三屆上海電影節(jié)，攜眾明星探望老藝術(shù)家張瑞芳，為某手機(jī)品牌擔(dān)任代言。據(jù)攝影師透露，雖然是產(chǎn)后復(fù)出的第一單廣告，但趙薇的狀態(tài)卻非常好，進(jìn)度比預(yù)期的要快很多。時(shí)下的明星媽媽真是越戰(zhàn)越勇，工作生活兩不誤！
保養(yǎng)秘籍：趙薇的美麗肌膚，來自于選擇正確的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護(hù)膚品，才能讓她放心。每天吃一個(gè)蘋果為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。并且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因?yàn)樗鼈兛梢宰屇樕系陌唿c(diǎn)變淡。大眼睛容易衰老最難保養(yǎng)，她建議選用天然的美眼產(chǎn)品。
湯唯
誰也說不清湯唯究竟是幸還是不幸，成也《色戒》，敗也《色戒》，一部《色戒》讓她迅速躋身一線女星行列，可也讓她曇花一現(xiàn)徹底消失在公眾視野。不過隨著《月滿軒尼詩》的上映，湯唯再次受到媒體關(guān)注，精湛的演技、優(yōu)雅的氣質(zhì)使得復(fù)出之路愈趨平順。湯唯2010年復(fù)出，已經(jīng)開啟了勢(shì)不可擋的兇猛勢(shì)頭。
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劉濤
《最后一個(gè)匈奴》被央視相中，即將改編成電視劇登陸央視。豪門少奶劉濤居然憑此劇復(fù)出，也讓人頗感意外。演戲?qū)λ齺碚f，實(shí)屬岔心慌，換言之也就 是人家不靠演戲來掙錢。比如章子怡、范冰冰，演的戲再多，也是自己在打拼，而劉濤和王艷只是時(shí)不時(shí)接點(diǎn)戲，讓自己不變成全職太太而已。對(duì)女人來說，能這樣生活也是一種境界。
保養(yǎng)秘籍：補(bǔ)水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕，除了每天必要的功課之外，面膜也是絕不可少的。多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，皮膚徹底清潔，保持好心情，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。為了讓皮膚好精力旺盛，她經(jīng)常吃很多蔬菜和水果。此外，她認(rèn)為壓力會(huì)讓肌膚衰老，所以她會(huì)用海鹽泡一個(gè)燙燙的熱水澡放松。
胡靜
胡靜產(chǎn)后以干練形象強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，日前亮相《我知女人心》拍攝現(xiàn)場(chǎng)，與華仔上演了一出溫情戲，戲中關(guān)系異常親密。在此之前，她曾經(jīng)放棄了蜜月和豪門生活，跑到滴水成冰的拍攝現(xiàn)場(chǎng)去受罪，對(duì)于胡靜的選擇，很多人難以理解。又不差錢，這么拼命工作為了什么？她回答：是演員就有戲癮，而不是賺錢多少的問題。
保養(yǎng)秘籍：做藝人經(jīng)常上妝、卸妝，會(huì)很傷害皮膚，所以我都會(huì)堅(jiān)持多喝水，喝清水能夠幫助身體快速排除毒素；然后就是多吃綠色健康的蔬果，這些都是最自然又對(duì)肌膚最有幫助的。另外，在護(hù)膚的選擇上，我也比較崇尚以天然成分和簡(jiǎn)單自然的方式來呵護(hù)肌膚，我覺得，純天然的美容品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
王艷
《流星蝴蝶劍》是晴格格王艷嫁入豪門并順利生子之后的復(fù)出之作，新戲中一改往日溫婉形象，大膽突破，，為了扮演好角色王艷更是不惜挨凍親自拍攝沐浴戲，被曝光了半裸香艷浴照。被問及豪門太太、孩子母親身份的她為何復(fù)出拍戲，她表示自己不會(huì)放棄演藝事業(yè)，我不僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)演員。
保養(yǎng)秘籍：王艷的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會(huì)喝很多水，然后再吃早餐。在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅(jiān)持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難。關(guān)于美白：第一要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，第二要正確使用美麗抗皺產(chǎn)品。除了每日的護(hù)理之外，要真正做到緊致、修復(fù)、美白全效合一。
李湘
產(chǎn)后的李湘以母親身份在廣州正式復(fù)出，完成某母嬰產(chǎn)品廣告的拍攝。除開展現(xiàn)母愛一面，李湘也直言對(duì)身材恢復(fù)緩慢并不滿意。此次上鏡雖然節(jié)食多日，但對(duì)著監(jiān)視器的自己仍頻頻搖頭。工作人員介紹，產(chǎn)后的李湘視女如命，此次雖然與臨時(shí)寶寶一起出境，但看見孩子的李湘不禁母愛爆棚。呵護(hù)備至的舉動(dòng)讓不少人誤認(rèn)為她此次是攜女一起開工。
保養(yǎng)秘籍：談起護(hù)膚，李湘的第一選擇會(huì)是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個(gè)年齡開始，她從此牢記在了心里。不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但李湘卻很少去美容院做護(hù)理。一是沒有時(shí)間，二是覺得還是自己做比較放心。
陳慧琳
陳慧琳是個(gè)四零藝人，零緋聞、零走光、零是非、零結(jié)黨的紀(jì)錄，這在浮躁的香港娛樂圈，其實(shí)是件天大的難事。陳慧琳生子奉行的也是這套原則，2009年7月生子后不到六天就以窈窕身材現(xiàn)身，引來媒體猜測(cè)其假孕。三個(gè)月后陳慧琳在其博客上發(fā)布兒子照片，五個(gè)月就頻頻出席各種活動(dòng)。2010年3月發(fā)行產(chǎn)后第一張新專輯。
保養(yǎng)秘籍：陳慧琳覺得心態(tài)很重要，保養(yǎng)皮膚是一定要有的，關(guān)鍵是心態(tài)。第二是自己照顧自己好一點(diǎn)兒，好睡眠，多吃一點(diǎn)兒好的東西。第三是心情，她覺得笑容和眼神是從里面出來的，這是心態(tài)和吃的都不能幫到的，最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機(jī)會(huì)的話就選擇一些讓自己開心的事情做。
已經(jīng)榮升媽媽的趙薇魅力依然不減，趙薇認(rèn)為，皮膚的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在于后天保養(yǎng)。
1、日常護(hù)膚勿輕視
基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅(jiān)持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點(diǎn)經(jīng)常會(huì)用面膜。
2、令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
怎樣才能做到有效保濕，我在選擇產(chǎn)品中除了外觀的效果外，更注重產(chǎn)品功能上有較強(qiáng)的抵抗力，可以更快地吸收產(chǎn)品中的營養(yǎng)物質(zhì)。我十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護(hù)膚過程中盡情享受滋潤的感覺。
3、自然妝 愉悅心情
化繁為簡(jiǎn)是一種生活的智慧，這句話同樣適用于妝容。我想舍棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因?yàn)樽匀灰稽c(diǎn)能讓我顯得更輕松，同時(shí)也能保持愉悅心情呢！
4、身體肌膚也會(huì)老化
除了面部保養(yǎng)外，我也會(huì)注重身體肌膚的保養(yǎng)。每天洗完澡使用緊致或保濕的身體乳，能增強(qiáng)肌膚彈性，加上運(yùn)動(dòng)，身體肌膚才不會(huì)出現(xiàn)老化，顯得緊實(shí)而更有彈性。
5、混合蔬果 有益健康
在我看來，養(yǎng)顏、滋補(bǔ)不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅(jiān)持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，統(tǒng)統(tǒng)享用。平時(shí)在家還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，把所有綠色的蔬果混合在一起吃，這可以讓肌膚看起來更加光滑細(xì)嫩。
亮顏妙物：醋+凡士林+草莓
她說：草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個(gè)蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。
敷臉絕招：水果＋蛋清＋橄欖油
趙薇喜歡使用獼猴桃制成的潔面霜；在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在臉上嫩膚。
飲食調(diào)理：湯＋醋＋雞蛋
她認(rèn)為最重要的還是常吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它們可使頭發(fā)更烏黑柔亮。另外，趙薇不吃肥肉，她認(rèn)為，多吃肥肉會(huì)造成體內(nèi)脂肪代謝障礙，影響頭發(fā)毛囊，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。
2010年娛樂圈刮起了復(fù)出風(fēng)，無論是生產(chǎn)不久的辣媽，還是豪門富太太、被封殺的女星，都選擇在這一年高調(diào)復(fù)出，成，則身價(jià)倍增，敗，則難再翻身。其實(shí)女星要復(fù)出并非那么容易的，單單是肌膚的保養(yǎng)她們就付出了不少努力。
張柏芝
張柏芝
張柏芝復(fù)出的消息一經(jīng)傳出，就收到了各界的關(guān)注。張柏芝已確定明年初復(fù)出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執(zhí)導(dǎo)的新片。近日高調(diào)亮相上海電影節(jié)、為《長(zhǎng)江七號(hào)愛地球》獻(xiàn)聲、因結(jié)婚生子而息影近4年的張柏芝終于回歸。盡管張柏芝產(chǎn)后的身材尚未完全恢復(fù)，不過她已經(jīng)成為謝家一棵長(zhǎng)勢(shì)喜人的搖錢樹，艷照陰影早已散去！
保養(yǎng)秘籍：張柏芝透露保養(yǎng)之道都靠勤運(yùn)動(dòng)、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。除了外在的保養(yǎng)，張柏芝特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)養(yǎng)，堅(jiān)信只有內(nèi)在的健康才有外在的美麗，她每天都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小水壺，隨時(shí)隨地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，也會(huì)吃水果和湯來保養(yǎng)。另外，外在護(hù)膚也很重要，平時(shí)早晚各一次深層清潔是必不可少的。
王菲
王菲
如果說春晚還讓我們不確定王菲是否復(fù)出的話，那么近日個(gè)唱海報(bào)曝光、去巴黎為某品牌拍時(shí)裝照這些足以證明，王菲終于真的要復(fù)出了。時(shí)隔六年再戰(zhàn)娛樂 圈，尚未宣傳，就已讓媒體趨之若鶩，恐怕從媒，這就是華語樂壇絕對(duì)的大姐范兒，王菲的復(fù)出之路，恐怕只有成功。
保養(yǎng)秘籍：畢竟歲月不饒人，所以王菲經(jīng)?；〞r(shí)間來保養(yǎng)自己的面部肌膚與身材。據(jù)說在家中經(jīng)常給肌膚做美白護(hù)理，有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來要一、兩個(gè)小時(shí)，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護(hù)理?？磥?，素顏的勇氣還是來自保養(yǎng)的努力。她覺得女人除了懂得保養(yǎng)，還要懂得關(guān)愛自己，只有這樣自己才會(huì)快樂、才會(huì)更年輕。
趙薇
趙薇
趙薇今年3月剖腹產(chǎn)女，3個(gè)月即高調(diào)復(fù)出。不到3個(gè)月便回到公眾視野，可謂創(chuàng)下最快復(fù)出紀(jì)錄。參加第十三屆上海電影節(jié)，攜眾明星探望老藝術(shù)家張瑞芳，為某手機(jī)品牌擔(dān)任代言。據(jù)攝影師透露，雖然是產(chǎn)后復(fù)出的第一單廣告，但趙薇的狀態(tài)卻非常好，進(jìn)度比預(yù)期的要快很多。時(shí)下的明星媽媽真是越戰(zhàn)越勇，工作生活兩不誤！
保養(yǎng)秘籍：趙薇的美麗肌膚，來自于選擇正確的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護(hù)膚品，才能讓她放心。每天吃一個(gè)蘋果為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。并且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因?yàn)樗鼈兛梢宰屇樕系陌唿c(diǎn)變淡。大眼睛容易衰老最難保養(yǎng)，她建議選用天然的美眼產(chǎn)品。
湯唯
湯唯
誰也說不清湯唯究竟是幸還是不幸，成也《色戒》，敗也《色戒》，一部《色戒》讓她迅速躋身一線女星行列，可也讓她曇花一現(xiàn)徹底消失在公眾視野。不過隨著《月滿軒尼詩》的上映，湯唯再次受到媒體關(guān)注，精湛的演技、優(yōu)雅的氣質(zhì)使得復(fù)出之路愈趨平順。湯唯2010年復(fù)出，已經(jīng)開啟了勢(shì)不可擋的兇猛勢(shì)頭。
保養(yǎng)秘籍：湯唯十分注意養(yǎng)護(hù)，她的護(hù)膚理念就是防止外界傷害。隔離就是保養(yǎng)健康肌膚的首要步驟。如果在室外，一定要保持足夠的防曬產(chǎn)品來補(bǔ)充！用冰來處理敏感肌膚，可以消除紅腫現(xiàn)象。調(diào)理可以有效修復(fù)肌膚的微生態(tài)系統(tǒng)平衡，也有助于敏感膚質(zhì)的改善。同時(shí)可以收縮毛孔，保養(yǎng)肌膚哦！
阿嬌
阿嬌
因?yàn)椴谎耪?，阿嬌在事業(yè)的巔峰墜落，幾度復(fù)出均失敗。憑借新片《出水芙蓉》復(fù)出的她，也并未獲得如出水芙蓉般亮眼的效果。先是被鄧麗欣的粉絲在 博客上攻擊，然后是在湖南衛(wèi)視錄制的節(jié)目完全被刪，復(fù)出之路可謂十分不順。雖說依舊困難重重，但阿嬌一如打不敗的小強(qiáng)，選擇強(qiáng)悍復(fù)出。
保養(yǎng)秘籍：雖然事業(yè)不順，但是關(guān)于阿嬌越來越嬌媚的傳聞不斷。紅嫩嬌肌保養(yǎng)得相當(dāng)不錯(cuò)。能夠讓皮膚越來越好，全益于自己平時(shí)對(duì)敷臉的偏愛，除了大家知道的明星每周都會(huì)去做美容護(hù)理外，另一個(gè)讓肌膚變得年輕、防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行定期清潔了，雖然黑色面膜敷在臉上有點(diǎn)嚇人，但皮膚卻變得更加細(xì)滑。
劉濤
劉濤
《最后一個(gè)匈奴》被央視相中，即將改編成電視劇登陸央視。豪門少奶劉濤居然憑此劇復(fù)出，也讓人頗感意外。演戲?qū)λ齺碚f，實(shí)屬岔心慌，換言之也就 是人家不靠演戲來掙錢。比如章子怡、范冰冰，演的戲再多，也是自己在打拼，而劉濤和王艷只是時(shí)不時(shí)接點(diǎn)戲，讓自己不變成全職太太而已。對(duì)女人來說，能這樣生活也是一種境界。
保養(yǎng)秘籍：補(bǔ)水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕，除了每天必要的功課之外，面膜也是絕不可少的。多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，皮膚徹底清潔，保持好心情，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。為了讓皮膚好精力旺盛，她經(jīng)常吃很多蔬菜和水果。此外，她認(rèn)為壓力會(huì)讓肌膚衰老，所以她會(huì)用海鹽泡一個(gè)燙燙的熱水澡放松。
胡靜
胡靜
胡靜產(chǎn)后以干練形象強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，日前亮相《我知女人心》拍攝現(xiàn)場(chǎng)，與華仔上演了一出溫情戲，戲中關(guān)系異常親密。在此之前，她曾經(jīng)放棄了蜜月和豪門生活，跑到滴水成冰的拍攝現(xiàn)場(chǎng)去受罪，對(duì)于胡靜的選擇，很多人難以理解。又不差錢，這么拼命工作為了什么？她回答：是演員就有戲癮，而不是賺錢多少的問題。
保養(yǎng)秘籍：做藝人經(jīng)常上妝、卸妝，會(huì)很傷害皮膚，所以我都會(huì)堅(jiān)持多喝水，喝清水能夠幫助身體快速排除毒素；然后就是多吃綠色健康的蔬果，這些都是最自然又對(duì)肌膚最有幫助的。另外，在護(hù)膚的選擇上，我也比較崇尚以天然成分和簡(jiǎn)單自然的方式來呵護(hù)肌膚，我覺得，純天然的美容品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
王艷
王艷
《流星蝴蝶劍》是晴格格王艷嫁入豪門并順利生子之后的復(fù)出之作，新戲中一改往日溫婉形象，大膽突破，，為了扮演好角色王艷更是不惜挨凍親自拍攝沐浴戲，被曝光了半裸香艷浴照。被問及豪門太太、孩子母親身份的她為何復(fù)出拍戲，她表示自己不會(huì)放棄演藝事業(yè)，我不僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)演員。
保養(yǎng)秘籍：王艷的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會(huì)喝很多水，然后再吃早餐。在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅(jiān)持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難。關(guān)于美白：第一要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，第二要正確使用美麗抗皺產(chǎn)品。除了每日的護(hù)理之外，要真正做到緊致、修復(fù)、美白全效合一。
李湘
李湘
產(chǎn)后的李湘以母親身份在廣州正式復(fù)出，完成某母嬰產(chǎn)品廣告的拍攝。除開展現(xiàn)母愛一面，李湘也直言對(duì)身材恢復(fù)緩慢并不滿意。此次上鏡雖然節(jié)食多日，但對(duì)著監(jiān)視器的自己仍頻頻搖頭。工作人員介紹，產(chǎn)后的李湘視女如命，此次雖然與臨時(shí)寶寶一起出境，但看見孩子的李湘不禁母愛爆棚。呵護(hù)備至的舉動(dòng)讓不少人誤認(rèn)為她此次是攜女一起開工。
保養(yǎng)秘籍：談起護(hù)膚，李湘的第一選擇會(huì)是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個(gè)年齡開始，她從此牢記在了心里。不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但李湘卻很少去美容院做護(hù)理。一是沒有時(shí)間，二是覺得還是自己做比較放心。
陳慧琳
陳慧琳
陳慧琳是個(gè)四零藝人，零緋聞、零走光、零是非、零結(jié)黨的紀(jì)錄，這在浮躁的香港娛樂圈，其實(shí)是件天大的難事。陳慧琳生子奉行的也是這套原則，2009年7月生子后不到六天就以窈窕身材現(xiàn)身，引來媒體猜測(cè)其假孕。三個(gè)月后陳慧琳在其博客上發(fā)布兒子照片，五個(gè)月就頻頻出席各種活動(dòng)。2010年3月發(fā)行產(chǎn)后第一張新專輯。
保養(yǎng)秘籍：陳慧琳覺得心態(tài)很重要，保養(yǎng)皮膚是一定要有的，關(guān)鍵是心態(tài)。第二是自己照顧自己好一點(diǎn)兒，好睡眠，多吃一點(diǎn)兒好的東西。第三是心情，她覺得笑容和眼神是從里面出來的，這是心態(tài)和吃的都不能幫到的，最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機(jī)會(huì)的話就選擇一些讓自己開心的事情做。
《趙氏孤兒》原本由韓國女星宋慧喬演莊姬，由于各種原因最終選定范冰冰來演這個(gè)角色，這回在角色的選定上宋慧喬落敗，但在護(hù)膚保養(yǎng)上，不知是不是宋慧喬更勝一籌呢，快來看下吧！
范冰冰
范冰冰是標(biāo)準(zhǔn)的小臉美人，不少想整容的女孩都點(diǎn)名要整成范美人那樣的臉型。范冰冰的皮膚白晳細(xì)致，但最明顯的皮膚問題卻是大家一看就知道的，那就是大大的眼袋，嚴(yán)重時(shí)還伴有黑眼圈，這就是大眼美人最苦惱的事情吧！
范冰冰因?yàn)榕膽蚬ぷ鞅容^繁忙，連充足睡眼都難以保證，一有時(shí)間就是馬上補(bǔ)覺，因?yàn)槌渥闼卟攀菍?duì)抗眼袋的根本。當(dāng)然，范冰冰護(hù)膚保養(yǎng)自有一套，既省時(shí)又達(dá)到效果。
宋慧喬
宋慧喬是公認(rèn)的自然美女，網(wǎng)上盛傳宋美人素面照，大秀皮膚好底子，然而在護(hù)膚保養(yǎng)上，她可謂是密不透風(fēng)，因此宋慧喬的保養(yǎng)方法也成為大家爭(zhēng)相效仿的對(duì)象。
宋慧喬曾經(jīng)透露自己保養(yǎng)的小秘密：我每天都會(huì)敷美白面膜，并且勤擦美白精華液，因?yàn)檫@些營養(yǎng)可以加速皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚本身的抵抗力，除去一整天的暗黃，讓皮膚恢復(fù)白皙、紅潤。此外，每?jī)芍?，宋慧喬還會(huì)用雞蛋加蜂蜜，自制成美白面膜，立志將雪樣膚色進(jìn)行到底。
宋慧喬的秘訣是遠(yuǎn)離所有對(duì)皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅(jiān)決不吃的，平時(shí)多吃水果，如葡萄、草莓、番茄、橙子、櫻桃、木瓜等，還有雞蛋，平常也注意補(bǔ)充各種維生素，補(bǔ)充水分。
趙薇如今在國內(nèi)可以說是知名度極高也極具影響力的影視女演員、女歌手了，她美麗的容顏下有著自己獨(dú)特的保養(yǎng)秘方，今天就為大家揭秘一下趙薇的美顏技巧~
幾年間，也許我們沒來得及去注意這個(gè)過程的每個(gè)細(xì)節(jié)，但你不得不承認(rèn)，如今的趙薇，已經(jīng)全然完成了這個(gè)蛻變。那張精致無瑕的臉煥發(fā)著青春的神采，比上妝后的她更純凈、透明。趙薇一直認(rèn)為，皮膚的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在于后天保養(yǎng)。對(duì)于臉蛋的保養(yǎng)她更是十分用心，尤其在一些細(xì)節(jié)的保養(yǎng)上更有一套自己的秘方。
亮顏妙物：醋+凡士林+草莓
她說：草莓中富含維生素C，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個(gè)蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。
1.愛吃醋趙薇的所謂愛吃醋，指的是時(shí)下比較風(fēng)行的芳香醋療美容法，即把醋糊在臉上用來嫩膚。
2.凡士林潤唇趙薇有著迷人的雙唇，她每天都在雙唇上涂抹顏色淡雅的口紅，之后用凡士林再涂一遍，以起到保護(hù)作用。
3.草莓亮齒她說她亮白的牙齒要?dú)w功于草莓，把草莓搗成糊狀，加一點(diǎn)發(fā)酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它涂抹在牙齒上固定5分鐘左右，用清水沖洗干凈。每周至少做一次，效果不錯(cuò)。
敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油
趙薇喜歡使用獼猴桃制成的潔面霜;在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在臉上嫩膚。
飲食調(diào)理：湯+醋+雞蛋
她認(rèn)為最重要的還是常吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它們可使頭發(fā)更烏黑柔亮。另外，趙薇不吃肥肉，她認(rèn)為，多吃肥肉會(huì)造成體內(nèi)脂肪代謝障礙，影響頭發(fā)毛囊，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。
多喝湯趙薇說，舉例說吧：小紅棗+枸杞+雞煲湯，對(duì)皮膚和身體都很好;黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護(hù)皮膚，還能滋養(yǎng)身體。
美麗秀發(fā)飄起來
趙薇說：小時(shí)候媽媽就常給我用雞蛋洗頭發(fā)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)用醋+雞蛋搭配使用效果更好。用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理，頭發(fā)會(huì)特別有光澤。
保持好心情 她說：我的心態(tài)很好，總是很愉快地對(duì)待每一件事。多喝水、多睡覺、保持好心情這是我的習(xí)慣。
趙薇是那種站著都會(huì)睡著的美人，不給自己擺臭臉的機(jī)會(huì)的人，但是她卻自己獨(dú)特的護(hù)膚之道，讓我們一起來看看吧有什么是可以學(xué)習(xí)的吧。
5個(gè)美容護(hù)膚小竅門
其實(shí)，美容有很多小秘方是很有效的，但是知道的人不多。有時(shí)候采用一些秘方會(huì)取得意想不到的好效果，那不單單是省錢哦。
1.乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會(huì)潔白無瑕。
2.檸檬青瓜緊膚霜
把一個(gè)新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中，攪成漿狀，去渣，加入一個(gè)新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻緊收起來。
3.蛋黃醬護(hù)發(fā)素
做沙拉用的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康和光澤。
把2匙蛋黃醬(視頭發(fā)的長(zhǎng)短而決定用量)涂在濕的頭發(fā)上，按摩5分鐘，再用溫?zé)崴磧?，頭發(fā)會(huì)異常柔亮。
4.凍奶去眼腫
把棉花團(tuán)在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。
5.花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈。
花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。
結(jié)語：從今天的文章中可以發(fā)現(xiàn)原來明星的美顏方法也是很有科學(xué)依據(jù)的，相信大家今天也能從中學(xué)習(xí)到不少美顏的小妙招，那么回家趕緊去試試吧~
密集保養(yǎng)成功回春派
代表人物：新晉闊太劉嘉玲曾馨瑩
回春第1招：大量使用精華素
推薦指數(shù)：
精華素是日常，緊急回春必備品，最值得投資。
回春第2招：激素補(bǔ)針
推薦指數(shù)：
效果極其神速。價(jià)格也不是每個(gè)人都支付的起的。
據(jù)香港八卦刊物爆料，為迎接人生最重要一刻，嘉玲婚前加緊鍛煉身體，保持最苗條的狀態(tài)，但有記者卻從嘉玲丟棄的垃圾中，赫然發(fā)現(xiàn)激素補(bǔ)針及大量精華素，相信這位準(zhǔn)新娘子欲以美容針加外敷瘋狂催谷，務(wù)求極速回春。 一番急救確有成效，嘉玲在婚禮上看起來粉嫩無比，十分年輕。
回春第3招：清新束發(fā)
推薦指數(shù)：
首富夫人深知：女人年輕10歲的方法就是馬尾束發(fā)。
回春第4招：跳舞保持體型
推薦指數(shù)：
苗條身形然人更顯年輕，跳舞是不錯(cuò)的選擇，也可選擇瑜伽。
郭臺(tái)銘和曾馨瑩的世紀(jì)婚禮備受矚目，婚后郭夫人還會(huì)不會(huì)跳舞、教舞？據(jù)曾馨瑩的好友介紹，她對(duì)舞蹈的熱情不減，將繼續(xù)投入舞蹈事業(yè)。而郭臺(tái)銘先前也曾表示，婚后將支持老婆的舞蹈工作。
代表人物：準(zhǔn)闊太章子怡陳慧琳
回春第5招：美容滋養(yǎng)煲湯
推薦指數(shù)：
美容講究?jī)?nèi)外結(jié)合，煲湯是最好的方式。
在美容上，章子怡一直堅(jiān)持三多政策：多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時(shí)間一定要正常，而且必須保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會(huì)超過12點(diǎn)睡覺。
回春第6招：信賴純天然
推薦指數(shù)：
保養(yǎng)要趁早，選擇很重要，天然護(hù)膚是大熱。
談起護(hù)膚，章子怡的第一選擇會(huì)是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個(gè)年齡開始，她從此牢記在了心里。
回春第7招：狂睡美容覺
推薦指數(shù)：
只要你愿意，這個(gè)闊太級(jí)待遇你也可以享受。
Kelly的養(yǎng)生美容之道：每逢拍早班，都是朝6晚8，Kelly可以任何東西都不吃就去睡，一睡更是15小時(shí)，她稱這是自然療養(yǎng)法，十分省錢。10年后，Kelly應(yīng)該跟現(xiàn)在一樣是一名睡公主。
回春第8招：進(jìn)食燕窩
推薦指數(shù)：
燕窩太貴，咱們可以吃窮人版燕窩銀耳。
除了飲食盡量清淡以外，每天都會(huì)進(jìn)食燕窩，并定期做面膜，外出時(shí)如果可能的話就只畫眉和涂睫毛膏，簡(jiǎn)單的一招就足夠令眼睛看起來有神了。
代表人物：準(zhǔn)闊太李嘉欣林志玲
回春第9招：早上只吃水果
推薦指數(shù)：
首選蘋果，這對(duì)消腸、美膚有很大幫助。
她每天都會(huì)利用跑步機(jī)跑30分鐘，這不但有助于維持身材，更可讓精神集中，感覺更有活力。她建議新女性們?cè)缟掀饋碜詈弥怀运?，這對(duì)消腸、美膚有很大幫助。
回春第10招：每天敷眼膜
推薦指數(shù)：
敷上10分鐘，雙眼就有光彩多了。動(dòng)人明眸就是這么敷出來的。
混合性膚質(zhì)的李嘉欣，T字部位易出油，因此用的多是保濕產(chǎn)品。用眼膜，當(dāng)熬夜或眼睛疲勞的時(shí)候，只要敷上10分鐘，雙眼周圍的皮膚就感覺有光彩多了。
回春第11招：深層清潔頭發(fā)
推薦指數(shù)：
保證頭發(fā)呼吸暢通，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)成分。
很多人認(rèn)為天天洗頭會(huì)對(duì)頭發(fā)有傷害，而我覺得正好相反，對(duì)我而言一天不洗頭，就會(huì)感覺渾身不舒服，每天早上起床，我的第一件事情是喝滿滿的一杯白開水，然后便是沐浴洗頭。每個(gè)星期我會(huì)用深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品給頭發(fā)作個(gè)徹底的大掃除，有人奇怪為什么每天洗頭還需要作大掃除呢？其實(shí)大家也許不知道，我們平時(shí)所用的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，本身含有熒光劑，在使頭發(fā)柔順的同時(shí)，會(huì)在頭發(fā)表層形成殘留物質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)頭發(fā)也有傷害，所以每周應(yīng)該用純天然深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品去除這些有害物質(zhì)，保證頭發(fā)呼吸暢通，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)成分。
回春第12招：冰鎮(zhèn)化妝水敷臉
推薦指數(shù)：
化妝水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，可以幫助收縮毛孔。
皮膚護(hù)理每天不管再忙、再累，都會(huì)泡澡，順便利用泡澡時(shí)的蒸氣趁機(jī)護(hù)發(fā)和敷臉，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妝水敷臉。
她表示，化妝水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。
堅(jiān)持保養(yǎng)駐顏有術(shù)派
代表人物：媽咪闊太 王菲 小S
回春第13招：勤練瑜伽瘦身
推薦指數(shù)：
雖然已是兩女之母，仍保持好身材，原來是練瑜伽練出來的成績(jī)。
王菲，雖然已是兩女之母，仍保持好身材，原來是練瑜伽練出來的成績(jī)。王菲獨(dú)自從晴翠園寓所駕車外出，前往麗都廣場(chǎng)附近的湖翠閣瑜伽學(xué)校練習(xí)。
回春第14招：獨(dú)特穿衣風(fēng)格
推薦指數(shù)：
王菲是穿衣達(dá)人，瘦高的女生可以學(xué)習(xí)她的風(fēng)格。
除了簡(jiǎn)約，夸張也是王菲的一大特色。還記得那年由王菲引領(lǐng)出的紅鞋風(fēng)潮嗎？即使是在今日，這樣的搭配也不會(huì)過時(shí)。紅色的鞋子要搭配深色的襪子或者就不要穿襪子，如果想達(dá)到更醒目的效果不妨換穿色澤鮮艷的襪子配上款式簡(jiǎn)單顏色保守的鞋。這個(gè)就是王菲最大的優(yōu)勢(shì)：營造一種屬于自己的氛圍，成為獨(dú)我個(gè)性。
回春第15招：腮紅打造好氣色
推薦指數(shù)：
相比粉質(zhì)腮紅，膏狀腮紅質(zhì)地更滋潤，貼合性更好。
由內(nèi)而外散發(fā)出的紅潤氣色是你看上去年輕至少5歲的關(guān)鍵。相比粉質(zhì)腮紅，膏狀腮紅質(zhì)地更滋潤，貼合性更好。只需用手指將其輕點(diǎn)在小蘋果位置并暈開，再用散粉修飾，就能呈現(xiàn)通透紅潤的肌膚。
回春第16招：踢出美翹臀
推薦指數(shù)：
動(dòng)作實(shí)在簡(jiǎn)單又有效，貴在堅(jiān)持。
1.先找到一張高度適中的椅子，或者固定的家具也可以。
2.雙手扶住椅背的上方，同時(shí)舉起右腳，向后伸直抬高，再5度的范圍內(nèi)在上下晃動(dòng)。
當(dāng)結(jié)婚生子不僅不再成為娛樂圈的禁忌，反而成為女明星們身價(jià)暴漲的轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)，繼之前的結(jié)婚潮后，近兩年又迎來了女明星們的生子潮。而如何才能在產(chǎn)后以最快的速度恢復(fù)之前的完美狀態(tài)，則成為新晉明星辣媽們從懷孕伊始便打響的一場(chǎng)硬戰(zhàn)。
陳慧琳
陳慧琳在娛樂圈一向是敬業(yè)模范，即便是懷孕之后亦頻頻穿著恨天高出席活動(dòng)。她更在剖腹產(chǎn)子5天后便迅速出院，而且以窈窕身材示人，難怪由此一度引來假孕傳聞。陳慧琳一邊駁斥謠言并在博客上發(fā)布兒子照片，一邊養(yǎng)精蓄銳在產(chǎn)后5個(gè)月便宣告復(fù)出頻頻出席各種活動(dòng)，果然不愧為敬業(yè)模范的稱號(hào)。
產(chǎn)后保養(yǎng)秘笈大公開：懷孕期間，陳慧琳每天都會(huì)在家里堅(jiān)持做瑜伽。為了生完孩子盡快復(fù)出，據(jù)說她在產(chǎn)前就以5位數(shù)字聘請(qǐng)一位醫(yī)師替其編制安吉麗娜茱莉的大肚瘦身餐單，在產(chǎn)后更效仿徐子淇豪買15萬頂級(jí)血燕、花膠等補(bǔ)養(yǎng)身體，以盡快恢復(fù)到最好狀態(tài)。不過，陳慧琳自己亦強(qiáng)調(diào)，要維持好的氣色，心態(tài)也非常關(guān)鍵。在她看來，笑容和眼神是由內(nèi)而外的，這是吃什么都不能幫到的，所以應(yīng)盡量做一些讓自己開心的事情。
張柏芝
與謝霆鋒結(jié)婚之后，張柏芝便迅速淡出娛樂圈專事生產(chǎn)，為了實(shí)現(xiàn)當(dāng)母親的愿望，即便是多年維持的身材也不惜犧牲。據(jù)說在懷第二胎的時(shí)候，她的體重曾飆升至77公斤。然而，在產(chǎn)下謝家二少之后僅19天，張柏芝便在公眾面前亮相，雖然彼時(shí)的張柏芝仍然略顯圓潤，但已經(jīng)在短短兩個(gè)多星期內(nèi)狂減了30斤，沒有了之前的爆瘦亦反而令她增添了另一種風(fēng)韻。只不過次子Quintus剛滿周歲，如今沸沸揚(yáng)揚(yáng)的鋒芝離婚事件依然撲朔迷離，不禁讓人倍感唏噓。
產(chǎn)后保養(yǎng)秘笈大公開：為了避免產(chǎn)后發(fā)胖，據(jù)說張柏芝拒絕傳統(tǒng)的月子餐，如燕窩之類，堅(jiān)持以清淡為主，不吃肥膩的東西。每天早餐吃一根香蕉，一個(gè)蘋果，晚餐后則堅(jiān)決不吃任何東西。每當(dāng)想吃巧克力或冰淇淋的時(shí)候，就以喝水或綠茶來代替。與此同時(shí)，她亦堅(jiān)持自己哺乳，在她看來，喂母乳乃是產(chǎn)后瘦身的最快方法，因?yàn)槿梭w會(huì)將多余脂肪來制造奶水。除此之外，生完小孩之后，她即請(qǐng)瘦身專家指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，每天固定訓(xùn)練兩小時(shí)。
李嘉欣
奮斗多年終于如愿嫁入豪門的李嘉欣婚后并未閉門安享闊太太的生活，去年12月初，懷孕已屆8個(gè)月的她仍然穿著高跟鞋出席活動(dòng)。今年2月，她以41歲高齡順利產(chǎn)下一名男寶寶。而生完孩子不到3個(gè)月，李嘉欣便以新晉代言人身份亮相某護(hù)膚品牌發(fā)布會(huì)，一身紫色斜肩裙現(xiàn)身的她光彩照人，無論肌膚氣色還是體型跟以前都絲毫不差，讓人不禁感嘆李美人仍是那位李美人。
產(chǎn)后保養(yǎng)秘笈大公開：臨盆在即時(shí)李嘉欣曾在微博上大曬孕婦照，照片上的她除了腹部凸出，其他地方和懷孕前并無明顯區(qū)別。而之所以能如此肥胎不肥人，并能在產(chǎn)后迅速瘦身，據(jù)說皆是專人給她炮制的神奇餐單的功勞。李嘉欣亦在微博公布了這份餐單：早餐雞蛋2只（只吃一個(gè)蛋黃），全麥面包，胡蘿卜汁加蘋果汁；午餐面條，芝士加綠黃色蔬菜色拉，一份魚肉，草莓或奇異果作甜品。李嘉欣同時(shí)還在網(wǎng)上大方分享自己的孕期不發(fā)胖心得：增加體重一定要慢，過度吸收營養(yǎng)或補(bǔ)品，只會(huì)肥你不肥他。除此之外，李嘉欣亦認(rèn)為在懷孕期間仍然保持活躍的工作以及健康的心態(tài)，避免憂郁情緒也是讓肌膚維持好氣色的重要原因。在她看來，開朗的心情同樣會(huì)從皮膚反映出來。
維多利亞
產(chǎn)后保養(yǎng)秘笈：控制飲食+運(yùn)動(dòng)
雖然在六年內(nèi)連生三子，時(shí)尚狂人維多利亞自始至終都維持著在別人看來近乎苛刻的較削瘦身材。而這一切都?xì)w功于其產(chǎn)后嚴(yán)格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物；避免油膩的食物和巧克力或其他甜食，并且每天嚴(yán)格地執(zhí)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。而就在這個(gè)月初剛剛?cè)缭干滤墓鞯木S多利亞據(jù)說在產(chǎn)前就早早做好了產(chǎn)后瘦身的準(zhǔn)備，特意聘請(qǐng)了麥當(dāng)娜的舞蹈老師擔(dān)任她的瘦身教練，并定下了一個(gè)月瘦下20磅的目標(biāo)。
安吉麗娜茱莉
產(chǎn)后保養(yǎng)秘笈：練習(xí)瑜伽+非洲大蒜生姜茶
在生下女兒希洛之后，為了迅速恢復(fù)身材，安吉麗娜茱莉堅(jiān)持練習(xí)瑜伽和喂母乳。與此同時(shí)，選擇在非洲生產(chǎn)的她，產(chǎn)后還喝一種非洲產(chǎn)的由大蒜和生姜制成的茶。這種茶據(jù)說對(duì)加速新陳代謝和消除脂肪也有不錯(cuò)的效果。而在產(chǎn)下龍鳳雙胞胎之后，安吉麗娜茱莉則通過嚴(yán)格控制飲食來盡快瘦身，每天只吃三、四次少量食物，而且下午5時(shí)以后就不再吃東西，終于在3個(gè)月后如愿減掉了25公斤。
趙薇
一向不愿將私生活公開的趙薇去年4月秘密剖腹產(chǎn)女，之后不到3個(gè)月便火速復(fù)出回到公眾視野中。在剛剛結(jié)束的上海電影節(jié)上亮相的她不僅褪去了之前總是擺脫不掉的嬰兒肥，而且仿佛脫胎換骨般褪去了稚嫩與青澀，渾身散發(fā)出一種成熟優(yōu)雅。讓不少人都驚呼，原來懷孕真的能讓女人變得更美！
產(chǎn)后保養(yǎng)秘笈大公開：趙薇坦言自己生完女兒為了迅速減肥，每天都堅(jiān)持去健身房健身，然后還會(huì)去游泳。不過，趙薇并不推薦采用節(jié)食等極端方式來減肥。在她看來，過度節(jié)食不僅會(huì)導(dǎo)致精神不振、營養(yǎng)不良，而且一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會(huì)迅速消失殆盡。與此同時(shí)，為了讓肌膚維持良好狀態(tài)，趙薇平常亦會(huì)注意多吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁、瓜子、葵花子等，據(jù)說她每天都會(huì)吃一個(gè)蘋果為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。與此同時(shí)，多喝湯也是趙薇產(chǎn)后維持好氣色的另一大秘訣，像小紅棗+枸杞+雞煲湯或黑棗+蓮子+百合+淮山+薏仁+雞煲湯等，既養(yǎng)顏又補(bǔ)身，都是她的大愛。
最近做為兩會(huì)的翻譯人員張京成為了媒體的關(guān)注點(diǎn)，只因她不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時(shí)間美女翻譯成為人們注意的焦點(diǎn)。今天小編與大家一起走近人大美女翻譯張京。
人大美女翻譯似趙薇
揭秘全國人大記者會(huì)神似趙薇的最美女翻譯牛掰學(xué)姐身份背景遭曝光：此位美女翻譯，名叫張京，畢業(yè)于外交學(xué)院，是很多搞外交專業(yè)小字輩的學(xué)姐，由于，在學(xué)校里一直出色，所以，很多外交學(xué)院的同學(xué)都尊稱張京為牛掰學(xué)姐。
這兩天，小編注意到一位兩會(huì)上出現(xiàn)的冰雪美女引起了廣大網(wǎng)友們的關(guān)注和熱議。3月11日，第十二屆全國人大一次會(huì)議新聞中心在梅地亞中心多功能廳舉行《國務(wù)院機(jī)構(gòu)改革和職能轉(zhuǎn)變方案》有關(guān)內(nèi)容和考慮的記者會(huì)，在這次記者會(huì)上，媒體們除了關(guān)注國務(wù)院改制相關(guān)問題外，還不約而同地把鏡頭對(duì)準(zhǔn)了主席臺(tái)上一位冷艷的美女翻譯。這位美女翻譯不僅全程認(rèn)真專注，而且不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時(shí)間網(wǎng)友們紛紛發(fā)問，這位工作認(rèn)真、不茍言笑的冰雪美女翻譯到底是誰呢?
可以說，歷年兩會(huì)記者招待會(huì)上，尤其是總理的記者招待會(huì)上，主席臺(tái)上美女翻譯的出現(xiàn)都能引起網(wǎng)絡(luò)上的一陣騷動(dòng)。她們不僅擁有一副姣好的面容，而且還擁有能在中英文之間自由切換的能力，為現(xiàn)場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和中外媒體記者及時(shí)提供翻譯幫助。正是她們的才貌雙全，才讓兩會(huì)上翻譯這份工作成為人人眼中的焦點(diǎn)。今年兩會(huì)上新鮮出爐的這位美女翻譯，從相貌上來看，與前輩們相比，是有過之而無不及，雖然她不茍言笑，但這份冰冷的外形卻剛好令她看起來和明星趙薇神似。這張明星臉，也吸引小編對(duì)她的真實(shí)身份進(jìn)行了一番研究。
小編首先從微博入手，巧的是新浪微博專門為此做了一個(gè)#美女翻譯#的微話題，于是小編就順著一個(gè)一個(gè)查看了一下下面網(wǎng)友們的微博，發(fā)現(xiàn)除了一個(gè)叫做張京的名字被頻繁提及外，再?zèng)]有其他名字被網(wǎng)友們提起。難道這個(gè)張京就是這次兩會(huì)上的美女翻譯嗎?于是小編又在微博搜索了人大翻譯+張京幾個(gè)字，出來的結(jié)果越來越表明小編當(dāng)初的預(yù)測(cè)是靠譜的。
例如有一位叫做費(fèi)健博slashfei的網(wǎng)友就發(fā)微博稱說道：剛才同事喊我看今年兩會(huì)的一位美女翻譯，我越看越眼熟，仔細(xì)一想，07年還是08年參加外研社杯辯論賽的時(shí)候有一場(chǎng)的評(píng)委之一就是這位姐姐：外交學(xué)院的張京，辯論和演講大牛，空了一定要找口譯視頻好好學(xué)習(xí)一下。據(jù)此，小編又在微博搜索翻譯+張京和外交學(xué)院+張京，結(jié)果出現(xiàn)了更多應(yīng)該是同樣來自外交學(xué)院的網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)微博的結(jié)果，并且大多數(shù)網(wǎng)友都稱呼張京為學(xué)姐。據(jù)此，小編已經(jīng)基本上確定這兩天在網(wǎng)絡(luò)上一炮走紅的美女翻譯就是來自外交學(xué)院的張京。
在確定對(duì)象之后，小編又在網(wǎng)上查詢到了一些有關(guān)張京的資料。張京，來自杭州，外交學(xué)院英語系2003級(jí)學(xué)生，是外交部2007年首批錄用的227名公務(wù)員之一。在校期間，張京曾經(jīng)在2006年和同學(xué)一起代表外交學(xué)院在第十屆外研社杯全國英語辯論賽中獲得過冠軍，并且她還在第十屆21世紀(jì)杯全國英語演講比賽中奪得了個(gè)人亞軍的成績(jī)，由這也可以看出美女翻譯張京的英語演講能力確實(shí)十分了得。在微博上，小編看到許多張京的學(xué)弟學(xué)妹都透露張京當(dāng)時(shí)十分出名、十分厲害，從側(cè)面印證出張京在外交學(xué)院頗高的知名度。張京有一個(gè)微博，叫Jaya-Sabah，但據(jù)網(wǎng)友介紹，張京已經(jīng)刪除了自己所有的微博和微博里的照片，也許張京并不想因?yàn)榇蠹业年P(guān)注而打擾到自己正常的生活吧。
以上便是小編對(duì)今年兩會(huì)最美女翻譯的了解了，不知道在剩下的幾天會(huì)期內(nèi)，張京還會(huì)不會(huì)再次出現(xiàn)在其他記者招待會(huì)、甚至是新總理的見面會(huì)上并給大家?guī)砀哔|(zhì)量的同聲傳譯呢?
趙薇獨(dú)家春季美容護(hù)膚小竅門 養(yǎng)出天然誘人美肌
美容護(hù)膚
一、補(bǔ)水護(hù)膚
許多人都無法忘記《還珠格格》中那個(gè)活潑可愛的小燕子，趙微的美其實(shí)也是通過精心的護(hù)膚得來的。趙薇說：基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅(jiān)持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點(diǎn)經(jīng)常會(huì)用面膜。
二、令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
愛美的女性都知道水對(duì)皮膚的重要性。要想皮膚看上去完美水嫰那么補(bǔ)水的工作一定要做好了。對(duì)于這點(diǎn)趙薇很有心得。她十分重視產(chǎn)品的選擇，一般都會(huì)選具有美容液效果的化妝水。因?yàn)檫@種產(chǎn)品能更好的補(bǔ)充肌膚所需的水分。
三、自然妝 愉悅心情
在娛樂圈已經(jīng)是大紅大紫的趙薇，經(jīng)常在外出時(shí)被狗仔拍到素顔妝。對(duì)此趙薇也表示，自然一點(diǎn)能顯得更輕松。此外，她還有一個(gè)美貌的法寶，那就是經(jīng)常保持愉悅心情!
明星美容
四、混合蔬果 有益健康
蔬果水果，是女人美容的最好幫手。它不僅可以補(bǔ)充人體一天所需的水分，而且里面還有多種豐富的營養(yǎng)。趙薇說女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅(jiān)持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐。此外，在榨汁方面也是喜歡把所有綠色的蔬果混合在一起吃，因?yàn)檫@樣身體就能吸收更多的營養(yǎng)。
五、敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油
做面膜許多人都不陌生，女孩子們都喜歡在閑下來的時(shí)間為自己的臉部做個(gè)面膜。而趙薇敷臉絕招則是用水果+蛋清+橄欖油。她喜歡將獼猴桃制成的潔面霜，然后加上蛋清、橄欖油等一起敷臉。
六、飲食調(diào)理：湯+醋+雞蛋
內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)才是最好的護(hù)膚之道，趙薇之所以有著一張完美的臉蛋，與她的內(nèi)調(diào)也是分不開的。在飲食調(diào)理調(diào)理方面她喜歡采用湯+醋+雞蛋一起食下。此外，蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物也是趙薇的最愛。
七、亮顏妙物：醋+凡士林+草莓
女人都喜歡吃醋，生活中常帶點(diǎn)醋，這點(diǎn)趙薇做得很到位。她說：草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個(gè)蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，而醋的存在則可以延緩衰老。
八、多喝湯
趙薇說美容一定要多喝湯。例如，小紅棗+枸杞子+雞煲湯，對(duì)皮膚和身體都很好;黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護(hù)皮膚，還能滋養(yǎng)身體。
總結(jié)：趙薇的護(hù)膚小竅門有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下，其實(shí)敷臉小方法，簡(jiǎn)單方便而且效果還很不錯(cuò)哦～小編在這里在次提醒愛美的女性朋友美容護(hù)膚一定要小心哦，一不注意就會(huì)變成大花臉的。
趙薇現(xiàn)在可以說是演藝圈里的人氣王，近兩年的很多影視作品都是叫好又叫座，而現(xiàn)在，我們要來看的是，趙薇是如何保養(yǎng)自己的皮膚的吧，尤其現(xiàn)在天氣干燥，她有什么紅潤秘訣呢？
1 日常護(hù)膚勿輕視
很多人平常不怎么注意保養(yǎng)，到了肌膚出現(xiàn)問題的時(shí)候才想起來要給肌膚來個(gè)密集保養(yǎng)搶修，這其實(shí)是一個(gè)很不好的習(xí)慣。我們所要做的，就是在平常就將所有的基礎(chǔ)護(hù)膚做好，而趙薇也是日次來保養(yǎng)的。
基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅(jiān)持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點(diǎn)。經(jīng)常會(huì)用面膜，現(xiàn)在在銀川，這邊比較干燥，所以保濕面膜用得比較多。
2 令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
怎樣才能做到有效保濕，我在選擇產(chǎn)品中除了外觀的效果外，更注重產(chǎn)品功能上有較強(qiáng)的抵抗力，可以更快地吸收產(chǎn)品中的營養(yǎng)物質(zhì)。
3 自然妝 愉悅心情
化繁為簡(jiǎn)是一種生活的智慧，這句話同樣適用于妝容。我想舍棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因?yàn)樽匀灰稽c(diǎn)能讓我顯得更輕松，同時(shí)也能保持愉悅心情呢！
4 身體肌膚也會(huì)老化
除了面部保養(yǎng)外，我也會(huì)注重身體肌膚的保養(yǎng)。每天洗完澡使用緊致或保濕的身體乳，能增強(qiáng)肌膚彈性，加上運(yùn)動(dòng)，身體肌膚才不會(huì)出現(xiàn)老化，顯得緊實(shí)而更有彈性。
5 混合蔬果 有益健康
在我看來，養(yǎng)顏、滋補(bǔ)不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅(jiān)持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，統(tǒng)統(tǒng)享用。平時(shí)在家還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，把所有綠色的蔬果混合在一起吃，這可以讓肌膚看起來更加光滑細(xì)嫩。
你還記得那個(gè)唱歌很甜美的那女小女生嗎?沒錯(cuò)她就是蘇慧倫!沒想到到了現(xiàn)在她的皮膚狀況那么好吧!你想知道使她美麗的秘密嗎?你想知道她抗衰老的妙招嗎?你想知道日常美白的小竅門?今天小編就來解答大家的疑惑吧!
當(dāng)我們?cè)谧鸱Q大S為美容大王的時(shí)候，其實(shí)我們忽略了一個(gè)低調(diào)的臺(tái)灣女生，她就是蘇慧倫。驚奇的發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)40歲的蘇慧倫，她才是真正保養(yǎng)女神!
出道時(shí)的甜美小女生蘇慧倫，至今仍是短短的頭發(fā)，恬靜的笑容，一如鄰家女孩般可愛，依舊是學(xué)生情人、軍旅情人，而實(shí)際上掐指一算，十幾年已經(jīng)過去了。
美麗從心開始
調(diào)節(jié)心態(tài)，自我提醒
蘇慧倫的事業(yè)經(jīng)歷過幾次起伏，她的聲音曾經(jīng)被譽(yù)為華語歌壇最獨(dú)特的嗓音、最有前途的女聲，但也有過一段時(shí)間的停滯期，我們只能在肥皂劇中偶爾搜尋到她的身影。
雖然事業(yè)有過不順心的時(shí)候，但蘇慧倫說自己很懂得調(diào)節(jié)心態(tài)：要保持年輕就要每個(gè)人在小時(shí)候都是很單純的，現(xiàn)在雖然長(zhǎng)大了，但單純的本質(zhì)不會(huì)變。我自己也是這樣，雖然偶爾會(huì)碰到不一樣的人和事，但這樣只會(huì)讓你感覺人更有層次。不需要去太計(jì)較。
像我自己，這些年確實(shí)是碰到一些困難，遇到一些煩惱，但我常常會(huì)自我提醒，只去想事情最本質(zhì)最基本最簡(jiǎn)單的部分，就不會(huì)覺得那么困難那么煩惱了。自我提醒這一招真的非常有效。
保持樂觀的情緒
每一天都會(huì)有很多的事情要去處理了，事情很煩亂，但是我們?nèi)匀灰e極的面對(duì)生活，熱愛自己的工作。自己要在枯燥無味的生活中尋找快樂，在煩亂的工作中尋找創(chuàng)新機(jī)會(huì)，讓我們的人生變得更有價(jià)值。
善于排除不良情緒
關(guān)于心理健康保健不得不提到如何處理不良情緒的問題。遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
善待別人，心胸大度
以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處，會(huì)得到快樂的情緒體驗(yàn)。這樣寬容，關(guān)心別人也有利于營造好心境。這也是一條關(guān)于心理健康自我保健的妙計(jì)。
培養(yǎng)生活中的幽默感
在生活中，除了一些在正式或者比較嚴(yán)肅的地方外，最好在親朋好友間使用幽默的語言來跟他們對(duì)話，采用這個(gè)方法之后你會(huì)覺得談話的氛圍突然變得很活躍很融洽，對(duì)接下來的談話內(nèi)容也是很有幫助的。
學(xué)會(huì)諧調(diào)自己與社會(huì)的關(guān)系
隨著社會(huì)大環(huán)境的變化，在這種情況下我們進(jìn)場(chǎng)會(huì)覺得有時(shí)候適應(yīng)不了環(huán)境的變化，所有產(chǎn)生了懊惱以及沮喪。在這種情況下，我們要做的就是要適應(yīng)社會(huì)的變化，努力的去學(xué)習(xí)，提高自己的人生價(jià)值和適應(yīng)能力，從而減少了很多壓力和困惑。
關(guān)于心理健康的自我保健方法還有很多，不過從整體上來講，還是在于心態(tài)調(diào)整和處事風(fēng)格兩方面的自我調(diào)節(jié)。
蘇慧倫抗衰老的妙招
充足睡眠，補(bǔ)足水分
其實(shí)說到保養(yǎng)皮膚什么的，我想所有的女生對(duì)這些或多或少都有些了解，大家都知道睡眠和飲食是最重要的。蘇慧倫認(rèn)為這是保養(yǎng)中最重要也是最基本的，只要能保證充足的睡眠和合理的飲食。
每個(gè)女人都能延緩衰老，沒有工作的時(shí)候我一定會(huì)讓自己睡足8-9個(gè)小時(shí)，但實(shí)際上我經(jīng)常要趕通告，有時(shí)候拍戲會(huì)沒日沒夜，因?yàn)槿鄙偎邔?duì)皮膚傷害很大，這種情況下我會(huì)給自己做個(gè)Facial，然后美美地睡一覺。因?yàn)檠a(bǔ)充了睡眠，所以即便看上去我的皮膚有些損害，但眼睛神采奕奕，看起來會(huì)比較年輕。
皮膚也需要喝水，補(bǔ)水看似簡(jiǎn)單，但在繁重的工作下能堅(jiān)持則不太容易。
蘇慧倫就常常要周圍的人提醒自己補(bǔ)水：有時(shí)候拍戲熬夜，我會(huì)大量喝水來排毒，在大量工作的情況下，一定要大量補(bǔ)充水分，我就會(huì)強(qiáng)迫自己今天必須要喝下多少多少水，這樣能幫助內(nèi)環(huán)境和皮膚的改善，這是不得已情況下的補(bǔ)救方法吧。
當(dāng)然蘇慧倫也有自己的保養(yǎng)秘訣，令人意外的竟然是簡(jiǎn)單的蜂蜜水，我的獨(dú)門秘訣是蜂蜜水，很簡(jiǎn)單是吧。大家都知道蜂蜜水對(duì)皮膚不錯(cuò)，而且能退火，但能堅(jiān)持下來經(jīng)常喝的人并不多。我一直堅(jiān)持喝蜂蜜水，保證自己隨時(shí)都能喝到溫蜂蜜水，對(duì)皮膚對(duì)喉嚨都有幫助。
在個(gè)人的皮膚保養(yǎng)方法上，蘇慧倫較注重皮膚的護(hù)理，每次卸妝，她都會(huì)乖乖地把該卸的妝清洗得干干凈凈。
說起皮膚的保養(yǎng)之道，蘇慧倫認(rèn)為多喝水是養(yǎng)顏美容的法則。喝水既經(jīng)濟(jì)又有效，所以抓住機(jī)會(huì)就補(bǔ)充水分，而這似乎是許多美麗女子的保養(yǎng)方式。另外睡眠是另一貼美容良方。
下面是蘇慧倫的保養(yǎng)秘方
美容
蜂蜜加檸檬可以治感冒，也能護(hù)膚美顏。
運(yùn)動(dòng)
游泳和去健身房鍛煉。
吃的忌諱
少吃辣、涼、油炸的食物，水果多多益善。
很累的時(shí)候
不要繃緊臉，努力想想別人說的笑話。
蘇慧倫美白小竅門
減少紫外的侵害
雖然天生皮膚白凈，但再好的皮膚也要用心呵護(hù)。尤其是在夏季的時(shí)候，對(duì)于女人而言，紫外線不僅僅是會(huì)讓我們皮膚變黑的殺手，同時(shí)也是讓我們的皮膚不斷變老化的重要敵人，因?yàn)橥ㄟ^曬皮膚會(huì)破壞到我們皮膚上的一些細(xì)胞組織，讓我們?nèi)鄙偎忠约澳z原蛋白，讓人皮膚松弛，黯淡無光。
保濕鎖水
除了保濕，蘇慧倫最在意的就是美白和防曬了。其實(shí)防曬、美白和保濕是任何季節(jié)都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動(dòng)、面對(duì)電腦，都應(yīng)該涂抹美白防曬霜。
自制美白抗衰老面膜
一般我不去美容院，護(hù)膚也只是自己動(dòng)手。我喜歡用水果護(hù)膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調(diào)制的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會(huì)更好呢!
防曬很重要
要保持白凈的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。作為明星，在不同的環(huán)境中拍戲受苦這個(gè)是肯定的，尤其是當(dāng)在太陽下暴曬，不僅會(huì)讓皮膚受到非常大的傷害同時(shí)也會(huì)讓我們的皮膚感覺癢癢的。蘇慧倫對(duì)于美白卻有著自己獨(dú)到的見解。
夏日冰鎮(zhèn)面膜效果佳
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。不僅僅是在盛夏，只要經(jīng)過了一天的日曬，我都會(huì)在家里用冰塊敷面、鎮(zhèn)靜、滋潤一次完成。同時(shí)，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。
結(jié)語：在我們驚嘆蘇慧倫保養(yǎng)好的同時(shí)，看了小編為大家準(zhǔn)備的文章，你是否也在感嘆，原來美麗是需要付出那么多的努力的精力的。那么你是否也想像蘇慧倫一樣變得美麗青春呢?那趕緊跟著蘇慧倫一起做吧!
54歲的林青霞身材動(dòng)人光彩依舊，不過，今年已經(jīng)58歲的女影星劉曉慶更是風(fēng)韻猶存，外界懷疑她做過美容手術(shù)，劉曉慶日前上節(jié)目，對(duì)于如何保養(yǎng)及年齡等問題，她一概模糊帶過，只表示因?yàn)樽约菏撬拇ㄈ?，愛吃辣加上保持心情好，就是她永葆年輕的秘訣。
58歲的劉曉慶
臺(tái)灣今日新聞報(bào)道，大紅花朵上衣穿在58歲的劉曉慶身上，一點(diǎn)也不突兀，神采奕奕的模樣，主持人也忍不住靠近多看幾眼。主持人李詠說，我覺得你真的是越來越漂亮了，越來越年輕了。劉曉慶說，主要是你最早的期望值太低了，你就想著好像是一個(gè)比較困難的人長(zhǎng)得，（沒有、沒有），而且是一個(gè)老太婆。李詠表示，所以一看，哎！怎么不是我想象的這樣。
劉曉慶四兩撥千金
對(duì)于怎么保養(yǎng)的，劉曉慶一貫的四兩撥千金，主持人再追問還是很難有答案。李詠問她，你怎么會(huì)一直保持這么漂亮和年輕呢？劉曉慶說，因?yàn)橐恢倍际沁@樣?。±钤伈凰佬脑賳?，跟心態(tài)有關(guān)系嗎？劉曉慶說了，我是四川人，巴蜀地區(qū)的生命力很頑強(qiáng)。
拿自己出生地當(dāng)做是駐顏有術(shù)的擋劍牌，劉曉慶還順?biāo)浦鄣奶澮幌轮鞒秩?。李詠說，我怎么沒生在四川？劉曉慶表示，不過，你現(xiàn)在也挺好的，這么帥啊！只是我覺得只是皮膚不夠平整。
劉曉慶20年如一
玩笑歸玩笑，看看劉曉慶出道的第一部電影《小花》，短發(fā)清純模樣跟現(xiàn)在截然不同，十多年前的電視劇《武則天》，劉曉慶不知道是否為戲增胖，臉頰還有體型豐腴些，現(xiàn)在的樣子反而比較年輕。
劉曉慶保養(yǎng)方法是個(gè)謎
現(xiàn)場(chǎng)觀眾提問，我想問怎么保養(yǎng)的？劉曉慶說，沒有保養(yǎng)，真的，吃辣椒，吃辣椒心情好。那除了吃辣椒以外呢？她說是喝水。觀眾不死心再問，劉曉慶繼續(xù)不正面回答，58歲的劉曉慶風(fēng)韻猶存，看不出太多歲月痕跡，她的保養(yǎng)方法依舊是個(gè)謎。
張柏芝
張柏芝復(fù)出的消息一經(jīng)傳出，就收到了各界的關(guān)注。張柏芝已確定明年初復(fù)出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執(zhí)導(dǎo)的新片。近日高調(diào)亮相上海電影節(jié)、為《長(zhǎng)江七號(hào)愛地球》獻(xiàn)聲、因結(jié)婚生子而息影近4年的張柏芝終于回歸。盡管張柏芝產(chǎn)后的身材尚未完全恢復(fù)，不過她已經(jīng)成為謝家一棵長(zhǎng)勢(shì)喜人的搖錢樹，艷照陰影早已散去!
張柏芝透露保養(yǎng)之道都靠勤運(yùn)動(dòng)、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。除了外在的保養(yǎng)，張柏芝特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)養(yǎng)，堅(jiān)信只有內(nèi)在的健康才有外在的美麗，她每天都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小水壺，隨時(shí)隨地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，也會(huì)吃水果和湯來保養(yǎng)。另外，外在護(hù)膚也很重要，平時(shí)早晚各一次深層清潔是必不可少的。
王菲
如果說春晚還讓我們不確定王菲是否復(fù)出的話，那么近日個(gè)唱海報(bào)曝光、去巴黎為某品牌拍時(shí)裝照這些足以證明，王菲終于真的要復(fù)出了。時(shí)隔六年再戰(zhàn)娛樂圈，尚未宣傳，就已讓媒體趨之若鶩，恐怕從媒，這就是華語樂壇絕對(duì)的大姐范兒，王菲的復(fù)出之路，恐怕只有成功。
畢竟歲月不饒人，所以王菲經(jīng)常花時(shí)間來保養(yǎng)自己的面部肌膚與身材。據(jù)說在家中經(jīng)常給肌膚做美白護(hù)理，有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來要一、兩個(gè)小時(shí)，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護(hù)理。看來，素顏的勇氣還是來自保養(yǎng)的努力。她覺得女人除了懂得保養(yǎng)，還要懂得關(guān)愛自己，只有這樣自己才會(huì)快樂、才會(huì)更年輕。
趙薇
趙薇今年3月剖腹產(chǎn)女，3個(gè)月即高調(diào)復(fù)出。不到3個(gè)月便回到公眾視野，可謂創(chuàng)下最快復(fù)出紀(jì)錄。參加第十三屆上海電影節(jié)，攜眾明星探望老藝術(shù)家張瑞芳，為某手機(jī)品牌擔(dān)任代言。據(jù)攝影師透露，雖然是產(chǎn)后復(fù)出的第一單廣告，但趙薇的狀態(tài)卻非常好，進(jìn)度比預(yù)期的要快很多。時(shí)下的明星媽媽真是越戰(zhàn)越勇，工作生活兩不誤!
趙薇的美麗肌膚，來自于選擇正確的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護(hù)膚品，才能讓她放心。每天吃一個(gè)蘋果為身體補(bǔ)充維生素，延緩衰老。并且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因?yàn)樗鼈兛梢宰屇樕系陌唿c(diǎn)變淡。大眼睛容易衰老最難保養(yǎng)，她建議選用天然的美眼產(chǎn)品。
湯唯
誰也說不清湯唯究竟是幸還是不幸，成也《色戒》，敗也《色戒》，一部《色戒》讓她迅速躋身一線女星行列，可也讓她曇花一現(xiàn)徹底消失在公眾視野。不過隨著《月滿軒尼詩》的上映，湯唯再次受到媒體關(guān)注，精湛的演技、優(yōu)雅的氣質(zhì)使得復(fù)出之路愈趨平順。湯唯2010年復(fù)出，已經(jīng)開啟了勢(shì)不可擋的兇猛勢(shì)頭。
湯唯十分注意養(yǎng)護(hù)，她的護(hù)膚理念就是防止外界傷害。隔離就是保養(yǎng)健康肌膚的首要步驟。如果在室外，一定要保持足夠的防曬產(chǎn)品來補(bǔ)充!用冰來處理敏感肌膚，可以消除紅腫現(xiàn)象。調(diào)理可以有效修復(fù)肌膚的微生態(tài)系統(tǒng)平衡，
阿嬌
因?yàn)椴谎耪?，阿嬌在事業(yè)的巔峰墜落，幾度復(fù)出均失敗。憑借新片《出水芙蓉》復(fù)出的她，也并未獲得如出水芙蓉般亮眼的效果。先是被鄧麗欣的粉絲在博客上攻擊，然后是在湖南衛(wèi)視錄制的節(jié)目完全被刪，復(fù)出之路可謂十分不順。雖說依舊困難重重，但阿嬌一如打不敗的小強(qiáng)，選擇強(qiáng)悍復(fù)出。
雖然事業(yè)不順，但是關(guān)于阿嬌越來越嬌媚的傳聞不斷。紅嫩嬌肌保養(yǎng)得相當(dāng)不錯(cuò)。能夠讓皮膚越來越好，全益于自己平時(shí)對(duì)敷臉的偏愛，除了大家知道的明星每周都會(huì)去做美容護(hù)理外，另一個(gè)讓肌膚變得年輕、防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行定期清潔了，雖然黑色面膜敷在臉上有點(diǎn)嚇人，但皮膚卻變得更加細(xì)滑。也有助于敏感膚質(zhì)的改善。同時(shí)可以收縮毛孔，保養(yǎng)肌膚哦!
劉濤
《最后一個(gè)匈奴》被央視相中，即將改編成電視劇登陸央視。豪門少奶劉濤居然憑此劇復(fù)出，也讓人頗感意外。演戲?qū)λ齺碚f，實(shí)屬岔心慌，換言之也就是人家不靠演戲來掙錢。比如章子怡、范冰冰，演的戲再多，也是自己在打拼，而劉濤和王艷只是時(shí)不時(shí)接點(diǎn)戲，讓自己不變成全職太太而已。對(duì)女人來說，能這樣生活也是一種境界。
補(bǔ)水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕，除了每天必要的功課之外，面膜也是絕不可少的。多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，皮膚徹底清潔，保持好心情，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。為了讓皮膚好精力旺盛，她經(jīng)常吃很多蔬菜和水果。此外，她認(rèn)為壓力會(huì)讓肌膚衰老，所以她會(huì)用海鹽泡一個(gè)燙燙的熱水澡放松。
胡靜
胡靜產(chǎn)后以干練形象強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，日前亮相《我知女人心》拍攝現(xiàn)場(chǎng)，與華仔上演了一出溫情戲，戲中關(guān)系異常親密。在此之前，她曾經(jīng)放棄了蜜月和豪門生活，跑到滴水成冰的拍攝現(xiàn)場(chǎng)去受罪，對(duì)于胡靜的選擇，很多人難以理解。又不差錢，這么拼命工作為了什么?她回答：是演員就有戲癮，而不是賺錢多少的問題。
做藝人經(jīng)常上妝、卸妝，會(huì)很傷害皮膚，所以我都會(huì)堅(jiān)持多喝水，喝清水能夠幫助身體快速排除毒素;然后就是多吃綠色健康的蔬果，這些都是最自然又對(duì)肌膚最有幫助的。另外，在護(hù)膚的選擇上，我也比較崇尚以天然成分和簡(jiǎn)單自然的方式來呵護(hù)肌膚，我覺得，純天然的美容品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
王艷
《流星蝴蝶劍》是晴格格王艷嫁入豪門并順利生子之后的復(fù)出之作，新戲中一改往日溫婉形象，大膽突破，，為了扮演好角色王艷更是不惜挨凍親自拍攝沐浴戲，被曝光了半裸香艷浴照。被問及豪門太太、孩子母親身份的她為何復(fù)出拍戲，她表示自己不會(huì)放棄演藝事業(yè)，我不僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)演員。
王艷的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會(huì)喝很多水，然后再吃早餐。在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅(jiān)持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難。關(guān)于美白：第一要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，第二要正確使用美麗抗皺產(chǎn)品。除了每日的護(hù)理之外，要真正做到緊致、修復(fù)、美白全效合一。
李湘
產(chǎn)后的李湘以母親身份在廣州正式復(fù)出，完成某母嬰產(chǎn)品廣告的拍攝。除開展現(xiàn)母愛一面，李湘也直言對(duì)身材恢復(fù)緩慢并不滿意。此次上鏡雖然節(jié)食多日，但對(duì)著監(jiān)視器的自己仍頻頻搖頭。工作人員介紹，產(chǎn)后的李湘視女如命，此次雖然與臨時(shí)寶寶一起出境，但看見孩子的李湘不禁母愛爆棚。呵護(hù)備至的舉動(dòng)讓不少人誤認(rèn)為她此次是攜女一起開工。
談起護(hù)膚，李湘的第一選擇會(huì)是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個(gè)年齡開始，她從此牢記在了心里。不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但李湘卻很少去美容院做護(hù)理。一是沒有時(shí)間，二是覺得還是自己做比較放心。
陳慧琳
陳慧琳是個(gè)四零藝人，零緋聞、零走光、零是非、零結(jié)黨的紀(jì)錄，這在浮躁的香港娛樂圈，其實(shí)是件天大的難事。陳慧琳生子奉行的也是這套原則，2009年7月生子后不到六天就以窈窕身材現(xiàn)身，引來媒體猜測(cè)其假孕。三個(gè)月后陳慧琳在其博客上發(fā)布兒子照片，五個(gè)月就頻頻出席各種活動(dòng)。2010年3月發(fā)行產(chǎn)后第一張新專輯。
陳慧琳覺得心態(tài)很重要，保養(yǎng)皮膚是一定要有的，關(guān)鍵是心態(tài)。第二是自己照顧自己好一點(diǎn)兒，好睡眠，多吃一點(diǎn)兒好的東西。第三是心情，她覺得笑容和眼神是從里面出來的，這是心態(tài)和吃的都不能幫到的，最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機(jī)會(huì)的話就選擇一些讓自己開心的事情做。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《期待完美復(fù)出 趙薇透露保養(yǎng)大計(jì)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“保養(yǎng)養(yǎng)生”專題。
