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秀發(fā)是展示女性魅力的一大秘密武器，不同的發(fā)型能讓各位美眉們show出自己的風(fēng)采。但同時(shí)各位愛(ài)美的女性們也知道秀發(fā)的柔弱性，經(jīng)不起大的折騰。想讓自己的秀發(fā)健康生長(zhǎng)嗎？那就要好好的保護(hù)它了哦。
一。保持愉快的心情
精神要保持愉快；生活作息要有規(guī)律；要有充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ訌?qiáng)身體鍛煉。全身心的發(fā)展才能使細(xì)胞得到代謝，頭腦的清醒也能讓你的秀發(fā)正常生長(zhǎng)。
二。講衛(wèi)生
注意頭皮清潔，不要用過(guò)燙的水或冷水洗頭，會(huì)刺激頭皮和大腦的神經(jīng)，引起代謝紊亂，用以接近體溫為宜，洗的時(shí)候不要用力過(guò)猛，以免刺激頭皮。沖洗完畢，用毛巾擦干，自然干燥。
三。敏感型頭發(fā)
對(duì)于那些頭癢，頭皮屑過(guò)多的人都是對(duì)外界條件過(guò)于敏感的發(fā)質(zhì)，勿用手指甲抓撓。應(yīng)及時(shí)到皮膚科大夫治療，因?yàn)轭^癢、頭屑多可能是脫發(fā)的前兆。
四。改掉挑食的壞習(xí)慣
飲食要多樣化，克服挑食的不良習(xí)慣。少吃刺激性食物，如辛辣食物和肥肉，應(yīng)該以新鮮清淡的食物為好。最好多吃水果、豆類(lèi)、芝麻、木耳、核桃等，多吃這些食物，能讓秀發(fā)長(zhǎng)得烏黑柔順。
五。護(hù)發(fā)素慎用
市面上銷(xiāo)售的健發(fā)美發(fā)的化妝品多數(shù)是油脂類(lèi)化學(xué)物品，對(duì)于這些東西一定要慎用。因?yàn)轭^發(fā)上不宜長(zhǎng)期涂抹油脂，因油脂分解時(shí)，會(huì)刺激頭皮，發(fā)生不良反應(yīng)，引起脫發(fā)。
六。盡量少用染發(fā)劑
國(guó)外有關(guān)資料表明：普通的染發(fā)劑若連續(xù)用十年，只要人體皮膚吸收1%，就能誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌等。誘發(fā)的速度與染發(fā)劑的濃度成正比。另外，長(zhǎng)期使用染發(fā)劑易脫發(fā)。喜歡染發(fā)的美眉們應(yīng)當(dāng)注意了。
七。常梳頭發(fā)
梳齒在頭發(fā)上輕輕劃過(guò)時(shí)，就會(huì)使頭發(fā)的神經(jīng)末梢受到刺激，從而調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)得以滋養(yǎng)，防止脫發(fā)。梳頭時(shí)不要太急躁，以防傷到頭皮。
八。扎發(fā)結(jié)
扎發(fā)結(jié)時(shí)，不要扎得太緊了，不要擔(dān)心發(fā)帶會(huì)脫落或頭發(fā)會(huì)散開(kāi)，能扎穩(wěn)了就夠了。扎太緊的話(huà)就會(huì)使發(fā)根受壓，頭皮也會(huì)發(fā)痛。而且不要常戴帽子，是細(xì)胞都要呼吸，更何況是大腦呢。
平時(shí)很小的細(xì)節(jié)，可能你也不會(huì)注意，只是覺(jué)得一次兩次，沒(méi)什么所謂。但你知道嗎？正是你這覺(jué)得沒(méi)所謂的事情往往是使你秀發(fā)無(wú)法健康起來(lái)的重要原因哦。
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