九大有奇效的美容美白秘方
男性養(yǎng)生小米補腎有奇效。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“九大有奇效的美容美白秘方”，相信能對大家有所幫助。
其實，美容有很多小秘方是很有效的，但是知道的人不多。有時候采用一些秘方會取得意想不到的好效果，那不單單是省錢哦。
1.乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。
2.檸檬青瓜緊膚霜
把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻緊收起來。
3.蛋黃醬護發(fā)素
做沙拉用的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康和光澤。
把2匙蛋黃醬（視頭發(fā)的長短而決定用量）涂在濕的頭發(fā)上，按摩5分鐘，再用溫?zé)崴磧?，頭發(fā)會異常柔亮。
4.凍奶去眼腫
把棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。
5.潤唇膏
這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗凈，嘴唇會光亮潤澤。
6.花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈。
花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。
7.潤甲霜
美國加州人挽救毫無光澤指甲的方法是：
使用富含鉀的牛油果。把1/4個熟透的牛油果搗爛，與一匙橄欖油混合，涂在指甲上，等15分鐘后用水洗凈，3次以后，指甲就會像涂過亮油一樣。
8.蘋果醋洗頭
蘋果醋能把頭發(fā)上積聚的物質(zhì)剝?nèi)?，使頭發(fā)變得柔軟光澤。
把兩匙醋與1公斤溫水混合，倒在剛洗完的頭發(fā)上，輕輕把水?dāng)D去，不必再過水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。
9.蛋白去死皮
把生的蛋白涂在皮膚上，可溶掉死皮。
等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。
ys630.coM延伸閱讀
漢方養(yǎng)顏近年來大熱，不僅日本韓國很流行，連好萊塢明星也常手拿一把枸杞當(dāng)零食，還把它親切地稱作“東方的小莓果”。漢方到底是什么呢？我報美容顧問、臺灣著名美容專家Nancy老師告訴我們，漢方其實就是日本對中國傳統(tǒng)中醫(yī)的叫法，日本傳承并發(fā)揚了一些中醫(yī)的精髓，用在美容養(yǎng)顏上。漢方的好處就是不僅可以用來泡水喝，還可以添加到飲食中，現(xiàn)在很多護膚品更是直接萃取了這些材料的精華成分。那么，漢方中到底哪些材料有用，又有怎樣的功能呢？
人參 改善黑眼圈
韓國人最愛人參，不但用來燉雞，還提取后加在很多護膚品中。人參中含有皂苷、多糖等成分，有活血的作用，所以最常用在眼部產(chǎn)品中，可以促進血液循環(huán)，改善黑眼圈；也常被加到護發(fā)產(chǎn)品中，促進頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。當(dāng)歸也有活血的功效，也可以起到這樣的作用。另外，人參還能抑制黑色素的還原性能，有一定的美白功效，所以含有人參成分的面膜也很常見。
海藻 保濕還美白
海藻提取物是近年來應(yīng)用最普遍的成分，它含有蛋氨酸、胱氨酸，可以防止皮膚的干燥，同時對于油性皮膚還能抑制油脂分泌。
薏仁 能對抗各種斑
薏仁可以說是抗斑大王，可以消除粉刺，還能有效對抗各種斑，對包括雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有一定的效果，對皮膚脫屑、痤瘡和皮膚粗糙也有不錯的效果。
蜂蜜保濕更滋潤
蜂蜜最主要的功效就是保濕和滋潤，蜂蜜中有豐富的營養(yǎng)，可以給皮膚提供養(yǎng)分。
燕窩抗皺佳品
跟吃燕窩一樣，燕窩提取成分也可以令皮膚光滑細膩，從而減少皺紋的產(chǎn)生，但燕窩價格昂貴，平民的燕窩——銀耳，也能起到同樣的功效，所以去皺的話，也可以選取含有銀耳提取物的產(chǎn)品，或者直接吃銀耳粥。
白茯苓 美白效果好
美白是亞洲人不變的訴求，白茯苓就有不錯的美白功效。除了白茯苓外，在《本草綱目》上帶有“白”字的藥材，多半都有美白的功效，比如白丁香、白芷、白術(shù)等。任選幾種白字打頭的中藥材，打磨成粉，調(diào)成糊狀敷臉，就是不錯的美白面膜。
燕麥敏感皮膚首選
大家都知道，家里有中老年人的話，都要讓他們多吃一點燕麥，因為燕麥可以改善血管的彈性，減少心腦血管疾病的發(fā)生，同樣，燕麥產(chǎn)品也能對皮膚表面的微細血管有一定的改善效果，所以，紅血絲皮膚、紅蘋果臉的敏感皮膚女性可以選用含有燕麥成分的護膚品。燕麥還含有褪黑素，對敏感皮膚來說，是安全的美白產(chǎn)品。
陳皮粉有效去黃
亞洲人本來就是黃皮膚，很多女性由于氣虛血虛，膚色更黃，陳皮粉對于去黃有獨到之處。另外，綠茶提取物也是去黃氣不錯的成分。如果女性氣虛血虛，可以用幾片黃芪、幾片當(dāng)歸，再加幾顆紅棗泡水喝，能讓膚色紅潤?；蛘撸妹倒寤蛹t棗泡水喝也能改善氣虛血虛。
山藥抗老抗氧化
特別是野生山藥，有很好的抗氧化、抗衰老功效，另外，野生山藥中還含有雌激素，吃的時間對，對玲瓏身段的養(yǎng)成有神奇的效果，在泰國就有這樣的民間習(xí)俗，就是當(dāng)女兒14歲左右時，媽媽就開始給女兒炮制野生山藥的飲食，所以很多泰國的女性身材都前凸后翹呢，同樣具備這樣功效的材料還有石榴，吃或者用都很有效。
美白光亮的肌膚，是每個女人心馳神往的境界，天天對著電視看那些明星的肌膚保養(yǎng)的這么好，你是否覺得心里很不是滋味呢，不要著急今天小編給你帶來5個美白秘方，覺得讓你有所收獲。
民間流傳的五大美白秘方
一、菊花美顏
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細胞。
方法一、可將菊花制成花粥內(nèi)服。
方法二、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三、將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
二、黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。
3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1mdash;2次。
三、啤酒醒膚
1、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。
3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。
美白光亮的肌膚，是每個女人心馳神往的境界，天天對著電視看那些明星的肌膚保養(yǎng)的這么好，你是否覺得心里很不是滋味呢，不要著急今天小編給你帶來5個美白秘方，覺得讓你有所收獲。
民間流傳的五大美白秘方
四、茶水美白
方法一、洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。
方法二、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
tips：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。
五、土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1、土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。
一些MM總在埋怨自己白不了，一曬就黑了，卻要幾個月也白不回來，其實美容美白并沒有那么困難，一些生活小竅門就能讓你美白。那么該如何美白皮膚？就一起來看看生活中的美白的小方法吧。
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點下午2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔23小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成老年斑。
8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
提示：另外，出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，但是回到家記得要馬上卸妝。
太婆的中藥敷面偏方
這位太婆是，針對干黃皮膚給出了這么一個方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會配好，一點都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點，研末的時候研3遍才夠細（一般的中藥店都有研磨機）。
用法是：晚上睡覺前，冷開水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許（即沒有出現(xiàn)無法忍受的紅辣），可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請停用，畢竟是藥物！還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護膚程序使用其他護膚品，注意補水保濕。
印度皇妃的秘方面膜
蜂蜜15毫升，雞蛋一個，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，面粉少許。據(jù)說這種面膜是印度一位王妃發(fā)明的，可凈化、滋潤肌膚，使肌膚變得白皙透明、柔軟細致。制作方法很簡單，就是先在面粉中加入雞蛋，攪拌均勻，后加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁再次攪拌即可。均勻涂于臉上，15分鐘后先以溫水沖洗干凈，再用冷水洗臉。溫水、冷水可反復(fù)交替數(shù)次，這樣更有助于收縮毛孔。
古代美人的三白湯
這是一種流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，據(jù)明代（16世紀）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載：白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服，后來四處流傳。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等?？梢灾苯拥剿幍曩徺I這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。
古代祖母秘方綠豆牛奶面膜
材料是綠豆、牛奶、面膜紙一張。制作方法：先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，并攪拌成糊狀。然后將調(diào)好的面膜敷于面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之后再將面膜在面部抹勻，并敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發(fā)過快。30分鐘左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮膚，建議10天一次。
公主愛用的蘆薈珍珠粉面糊
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。然后把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。
美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞，幾乎女人都對美白十分地癡迷。只要聽到有什么方法可以美白就一定不惜代價的去做?？墒?，有些美白偏方是錯誤的，不僅沒有美白的效果，還很可能讓你毀容。
識破6大虛假秘方
虛假秘方一：堅持任何時候都使用一套美白化妝品行遍天下
美白是件長期功課，應(yīng)該堅持適合自己的一套護膚品長期用下去才會有效果。
剖析：即使在中國，從南走到北，溫度也會相差幾十度，何況是其他地區(qū)或國家，現(xiàn)代人常常室內(nèi)、室外，國內(nèi)、國外地到處跑，若是你經(jīng)常在忽冷忽熱的氣溫中往返，就別指望用同一套美白用品就可以行遍天下。琳瑯滿目的防曬品，不同系數(shù)的防曬指數(shù)，其實都是針對不同的時間和空間所研發(fā)出來的修正產(chǎn)品，千萬別因輕忽為肌膚帶來莫大的傷害??！
識破6大虛假秘方
虛假秘方二：從洗面奶、爽膚水開始就要求美白
要想真正全面美白當(dāng)然要從護膚的第一步做起啦。
剖析：眾家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也聲稱美自從潔面于工始，但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那么短，而且它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無法如此快速地發(fā)揮作用，作用當(dāng)然也就相當(dāng)有限了。
美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞，幾乎女人都對美白十分地癡迷。只要聽到有什么方法可以美白就一定不惜代價的去做。可是，有些美白偏方是錯誤的，不僅沒有美白的效果，還很可能讓你毀容。
識破6大虛假秘方 不做美白無用功
虛假秘方三：高端精準美白產(chǎn)品還可以除掉臉上的斑點
現(xiàn)在好多高端產(chǎn)品都推出精準美白功效的精華產(chǎn)品，大牌+科技一定能把斑點掃光光！
剖析：美白保養(yǎng)品是絕對不可能把臉上的斑點去除的，它的作用是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細碎和抑制黑色素生成，最終的結(jié)果是令斑點淡化，令斑點生成的幾率減少，從而讓臉色看起來更均勻、明亮。但是一旦保養(yǎng)不當(dāng)，斑點還會再出來哦。
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虛假秘方四：敷珍珠粉面膜美白又滑嫩
從小就聽說多敷珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有內(nèi)外使用珍珠粉的習(xí)慣，長大后也保持每周吃1茶匙來養(yǎng)顏，真的可行嗎？
剖析：在營養(yǎng)學(xué)上服珍珠粉美白是沒有根據(jù)的。要關(guān)注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質(zhì)，而且屬礦物質(zhì)惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂敷面膜哦。
美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞，幾乎女人都對美白十分地癡迷。只要聽到有什么方法可以美白就一定不惜代價的去做?？墒?，有些美白偏方是錯誤的，不僅沒有美白的效果，還很可能讓你毀容。
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虛假秘方五：DIY果酸成分面膜去角質(zhì)美白
果酸能去除具保護作用的角質(zhì)層，使肌膚看起來白嫩、光滑，還是純天然的成分呢，自制果酸面膜一定好玩又高效。
剖析：果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時間控制精準;有可能使皮膚變薄，長期使用有機會更易敏感、令肌膚脆弱，失去對抗紫外線的功能。如果濃度過強，或施于過敏性和干燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用。
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虛假秘方六：敷天然維C水果美白
經(jīng)?？吹接泻喴椎臋幟?、獼猴桃美白面膜教程，人氣這么高效果一定很好！
剖析：十分常見的美白成分維他命C的抗氧化功效很好，可減少自由基形成，長期使用具美白功能，只是效果較慢且不顯著。雖然檸檬含有許多維他命C，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導(dǎo)致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩(wěn)定，故此自制天然美白面膜作用不大。
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