盤點雞蛋的八個美容偏方
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雞蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)相當豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據(jù)測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質(zhì)。
吃雞蛋的三大飲食禁忌---飲食禁忌是中醫(yī)里一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發(fā)生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配錯了，則會降低食物營養(yǎng)的吸收，嚴重的還會引起中毒反應(yīng)。
中醫(yī)藥學(xué)認為，雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)陰健體及美膚等作用?！侗静菥V目》說：卵白，其氣清，其性微寒；卵黃，其氣渾，其性溫；卵 則兼黃白則用之，其性平。精不足者，補之以氣，形不足者，補之以血，卵兼理氣血，故能清氣。能補血，能養(yǎng)能陰，潤肌膚?！侗静菰傩隆氛f：雞子黃，補中 益氣，養(yǎng)腎益陰。所以，適當?shù)囟喑砸恍╇u蛋，有健體、抗衰老、美膚等作用。
埃及艷后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，這唾手可得的機會可不要放棄呀。
1.醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3.杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4.白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5.蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
6.蛋殼軟膜：做菜時，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
7.磨砂膏：為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
8.蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15--20分鐘后以溫水洗去。
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大幅降溫會帶來感冒肆虐，影響工作和生活。感冒雖然不是大病，但讓人頭疼腦熱、鼻塞喉腫，很不爽利。所以最好能夠在感冒一冒頭的時候，就將其斬首。下面這些保健小招數(shù)，也許對您在這個季節(jié)預(yù)防感冒能有些幫助。
一、熱水泡腳
在大幅降溫的季節(jié)，每晚可用較熱的水泡腳15分鐘，水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳發(fā)火為止，可以有效驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，預(yù)防感冒。尤其是在已經(jīng)感覺出現(xiàn)了不適癥狀的時候，可以及時阻斷感冒發(fā)生。
二、自制蔥姜粥防風寒感冒
做法：250克粳米洗凈放入約有2000克清水的鍋中；水開后改用微火，熬制六成熟時加入蔥白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。
三、早晚洗鼻
很多病菌都是通過鼻腔傳入體內(nèi)，引發(fā)疾病的，堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預(yù)防感冒的作用。雙手捧清水，鼻子輕輕將水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力將水噴出，反復(fù)3-5次。
四、巧用風油精
當感覺身體出現(xiàn)了感冒征兆的時候，可以在晚上睡覺前，用風油精涂抹在太陽穴、百勞穴，來回按摩直到發(fā)熱。
五、蒜泥蜂蜜
身體出現(xiàn)了輕微不適的時候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用溫水送服，每次食用一小勺，每日3-4次?？捎行ё璧K感冒。
六、換把牙刷
牙刷毛常處于潮濕狀態(tài)，很容易滋生和隱藏病菌，從而導(dǎo)致感冒。所以在感冒易發(fā)季節(jié)，最好換把牙刷。
七、熱水搓耳
每晚睡覺前，用熱毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效預(yù)防感冒。
八、白酒刮痧
用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒，輕刮前胸、后背脊柱兩側(cè)，至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，周身汗出，然后熱水沖澡，可加速感冒的痊愈。
1.敷面祛斑
首先，找個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至于脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，雀斑處多按摩一會兒。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
2.治過敏、祛痘
材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和均勻，盡量涂厚一點。15分鐘20分鐘后洗掉，可治過敏，并能祛痘。
3.珍珠營養(yǎng)霜
用溫水清潔面部，然后倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。
作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
4.珍珠粉定妝
倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘后，用化妝刷將臉上的珍珠粉刷去。
作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質(zhì)感。
5.珍珠潤膚水
臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調(diào)和，輕拍于面上。
作用：提供肌膚充足的養(yǎng)分，使皮膚得到完全放松的休息。
6.珍珠香蕉面膜
將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調(diào)勻后涂抹于面部，10分鐘20分鐘后用清水洗凈。
作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。
7.珍珠蘆薈面膜
將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。
作用：能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老。
8.珍珠茶
珍珠、茶葉各等量，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用于開始老化的皮膚。
1姜茶
取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，天天1-2次。
4鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。特別是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5雞湯
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)覺，雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的，讓病癥得到緩解。
6白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
7薄荷粥
將新奇的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的凈水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
8五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。
最后提醒，身體出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要進步免疫力，日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是格外有必要的。
? ?寶寶們的生活和飲食都是寶媽非常關(guān)注的話題，寶寶的成長都是自然順序。七坐八趴九生牙，八個多月的寶寶已經(jīng)會趴了，在給八個多月的寶寶的寶寶一點點的長大知道了趴，運動量也開始增加，食量也會跟著運動量的增加而增加。八個多月的寶寶除了喂母乳也應(yīng)該試著給寶寶吃以下食物：
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? 1.淀粉類：面條、軟飯、面包、通心粉、薯類、熱點心、餅、燕麥粥等。
? 2.蛋白質(zhì)：牛奶、脫脂奶粉、乳酪、蛋、肉、魚、豬肝、豆腐、豆類等。
? 3.蔬菜水果：四季蔬菜水果，特別要多吃紅、黃、綠色的；水果可用匙喂或切片，煮食會因加熱而損壞維生素。
? 4.海藻類：紫菜、海帶、裙帶菜等 。
? 5.油、黃油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。
? 這些食物都可以解決八個多月寶寶飲食上重要問題，適當是時候可以補補鈣，帶這寶寶多出去曬曬太陽。給寶寶營造一個溫暖舒心健康的成長的環(huán)境，其次特別注意寶寶的飲食問題，多吃一點營養(yǎng)品，但是不可以過多的補充營養(yǎng)。在準備這些食物的時候依照寶寶的食量進行，切不可多進食！
第一步：力壓明凈額
額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，最后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據(jù)此尋找它。
第二步：輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復(fù)原來的狀態(tài)。
眼睛周圍小皺紋的預(yù)防：用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng)。
眼角周圍小皺紋的預(yù)防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
第三步：逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁，按摩時要由下往上進行，最后以手指夾住鼻子兩側(cè)，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦！
第四步：圈劃桃花頰
將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。
第五步：笑翹櫻桃唇
由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位，必須時時注意預(yù)防嘴角下垂。
按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。
第六步：柔按清秀頜
臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn)，要緊縮下頜，預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。
下頜處的按摩方法是：以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，千萬不可施力過重。
第七步：輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數(shù)又多，且經(jīng)常受到衣服的摩擦，所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側(cè)有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢！
第八步：干洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力干洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預(yù)防皺紋的過早出現(xiàn)，對已經(jīng)形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個辦法堅持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的臉。
只要你堅持！一定能看到神奇效果！
外敷方：
小孩發(fā)燒綠豆面餅子貼腳心。
孩子偶爾發(fā)燒，送去醫(yī)院，排隊掛號、交叉感染，一折騰怕更嚴重了，而父母也不敢給孩子隨便用藥。文老爺子說，有些來自民間的小方法其實挺管用的。
雞蛋清做水，和生綠豆面一起和成面，捏成小餅子，貼在孩子雙腳腳心最洼處，貼上一兩天就能退燒。燕窩加雞蛋清和面，捏成小餅子，貼在孩子的肚臍眼上，也能治輕微發(fā)燒。
小孩腹瀉黑棗搗糊貼肚臍眼。
除了發(fā)燒，小孩子還容易腹瀉，這時候，可以把黑棗去核，搗成糊，貼在肚臍眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，點上些醋，捏成小餅團，貼肚臍眼上。
小孩磕傷香油涂抹能去腫包。
小孩子磕磕碰碰在所難免，頭上磕出包時，用香油涂抹包的周圍，能消掉腫包。香油有活血化瘀的作用。
嗓子疼痛大蒜搗碎敷合谷穴。
很多人感冒時也愛嗓子疼，這時，大蒜就該登場了。把新鮮大蒜搗碎后敷在雙手的合谷穴上（大拇指與食指的虎口間），敷上15~20分鐘，嗓子疼就會明顯好轉(zhuǎn)。敷的時間不要太長，否則容易起泡。
食療方：
輕度感冒白菜疙瘩加蔥姜。
輕度感冒可以喝點白菜疙瘩水來緩解。 把白菜疙瘩洗凈切成小碎塊，加上蔥塊、姜片，一起加水熬，白菜熬得快爛時，把水瀝出來喝掉。中醫(yī)看來，感冒就是內(nèi)熱太多，白菜解表，蔥姜性溫，能幫助發(fā)汗，汗發(fā)出來，感冒就好多了。
犯老寒腿試試山楂蒺藜丸。
冬天一來，很多人的老寒腿又發(fā)作了，疼起來非常痛苦。除了日常多運動，做做按摩針灸等，有個簡單的小方法不妨一試。
把去核的山楂肉和白蒺藜（中藥店能買到）適量，分別上鍋蒸，熟后打成漿，混合在一起，捏成丸子（3~5克一丸），每日吃上三五丸，吃上一陣子，可能就會有效果了。
預(yù)防方：
防吃肉上火甘草泡水喝。
肉生火，魚生痰。有的人，一吃完肉就上火。文老爺子根據(jù)自己的經(jīng)驗和書上的介紹，總結(jié)了一些方法，再吃肉時不妨試試。
牛羊肉、狗肉性溫，吃了容易上火，而喝杯甘草水就不會了。甘草被稱為本草國里的國老，它能合百草，做各種藥的藥引子，而且，甘草能潤肺止咳、清熱解毒。但要注意，甘草水要涼喝。知道這頓飯要吃牛羊肉、狗肉了，飯前就泡上一杯，飯吃完了，水也涼透了，正好一口氣喝下去。
防腦中風每天甘草桑枝水。
文老爺子每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒，而桑枝能舒經(jīng)活絡(luò)、預(yù)防手腳麻木，長期喝下去，能預(yù)防腦中風。
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