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很多人的包皮有點長，但是還不是特別長，所以要注意衛(wèi)生。但是包皮過長會產(chǎn)生包皮垢，導(dǎo)致各種生殖疾病，而且引發(fā)早泄。那么包皮過長就要做到注意日常清潔，還有就是最好及時就醫(yī)檢查，看是不是需要手術(shù)切除多余包皮。
男孩自幼都有生理性的包皮過長。大多數(shù)男孩隨著陰莖的自然生長，包皮就會自然回縮。然而，自然的力量是有限的，難以使所有男孩的包皮都回縮到較理想的狀態(tài)，從而使部分男孩留下了一點遺憾。據(jù)統(tǒng)計，男孩到了成年，包皮過長的發(fā)生率為48。97%。
當(dāng)包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約占8%。
包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使細(xì)菌生長，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。
此外，由于包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染?？梢姡B(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，對男性來說，是十分重要的。
我們說威脅男性生殖健康且發(fā)生率很高的疾病除勃起障礙（ED）、射精障礙外，包皮過長、包莖是又一常見多發(fā)的疾病，平均每5名男性中有一例包皮過長，每20位男性中就有一位患有包莖。
如何清洗包皮？
在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。
萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時要請教?？漆t(yī)生。如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。
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