【www.cndadi.net - 女性經(jīng)期養(yǎng)生】
女人每月都來月經(jīng)，每次經(jīng)期要持續(xù)四五天或更長(zhǎng)。在冬季，每周洗澡1次問題不大，可以設(shè)法避開月經(jīng)期，但到了夏季，不經(jīng)常洗澡則會(huì)令人難以忍受。那么女人在經(jīng)期應(yīng)該怎么樣洗澡？
經(jīng)期洗澡看來是件小事，但它卻是關(guān)系女性身體健康的日常生活問題。目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。
以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。
有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。
女人私處衛(wèi)生注意事項(xiàng)：
在日常生活中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些小節(jié)，往往對(duì)預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不亂放衣物。
清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳。
不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣。
清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎。
夏季衣著過單時(shí)盡量避免在公共汽車上久坐。
不長(zhǎng)期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等等。
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