【www.cndadi.net - 如何進行飲食養(yǎng)生保健】
男人的陰莖要好好愛惜，不然遇到一些小問題，可會害了你的命根子！在性生活的時候，更要注意保養(yǎng)，才能讓你雄風依舊，做個硬汗！為了男人的陰莖健康，都有哪些保健方法呢？
男子要保護自己的陰器，愛惜自己的陰器。兼之要施以輔佐其成長發(fā)育的措施，保養(yǎng)其健康長存的方法。因此懂得養(yǎng)生保健之道的人發(fā)明了氣功導引術(shù)，進行氣功導引操練時，放松雙手，沿著肩、胳膊、手腕導氣，再導引陰陽二氣于腹部運動，其勢猶如撫摩腹部。導氣時，一定要先呼出陳舊廢氣，然后再吸納采接天地之精氣，這樣，便可使天地之精氣與陰器之生氣相合，使二者息息相通。再飲食滋補陰器，要像精心養(yǎng)育赤子（嬰兒）一樣精心養(yǎng)治陰器，使陰器的功能養(yǎng)治得完善強健。
現(xiàn)代醫(yī)學證明，在房事交合活動中，男子越是能夠保持清醒的頭腦，就越不會輕易瀉精;反之，在房事交合活動中，男子越激動，就容易倉促了事，很快瀉精。在交合活動中，男子若不能控制自己，緊固精關(guān)，而過多地瀉精，是有損于養(yǎng)生的。
將女性陰氣通過陰莖采接而入，經(jīng)腹部一直導引至大腦的意念活動，用現(xiàn)代醫(yī)學觀來看，實際上就是將注意辦轉(zhuǎn)移至大腦，大腦顯然就清醒（或更加清醒），心情就不會太激動，也就有利于抑制瀉精，鞏固精關(guān)，就不會倉促了事，很快瀉精。所以這種采陰活動有利于養(yǎng)生。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，成年男性，特別是已婚男性，長期沒有性生活，性欲望得不到滿足而長期被迫壓抑時，完全有可能患陽痿癥，而失去性能力。這種因夫妻長期分居，性欲望受壓抑而患陽痿癥的人，在我國軍隊的下級軍官和士兵中，在工人中，特別是航海、石油、礦山等行業(yè)的工人中;在知識分子中，特別是中、青年知識分子中，是隨處可見的。
包皮過長會導致多種性疾病的發(fā)生，影響陰莖發(fā)育，應盡早切除。
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