【www.cndadi.net - 冬季沐浴養(yǎng)生】
陰道內(nèi)根本不需自我清潔，哪怕用清水。很多女人都不關(guān)心私部問(wèn)題，因?yàn)樵霈F(xiàn)過(guò)炎癥而變成驚弓之鳥(niǎo)，擅自購(gòu)買(mǎi)清洗陰道的容器，灌上洗液或者沐浴露沖洗，反而導(dǎo)致陰道疾病的發(fā)生。
因?yàn)?，陰道?nèi)粘膜的酸堿值（pH值）在3。8至4。2之間。這個(gè)酸性環(huán)境下，有助益菌生長(zhǎng)，從而抑制念珠菌、滴蟲(chóng)等害菌。
pH值更低（變酸）則容易使念珠菌繁殖，導(dǎo)致念珠性陰道炎，pH值更高（變堿）則容易使滴蟲(chóng)菌繁殖，導(dǎo)致滴蟲(chóng)性陰道炎。
而無(wú)論婦科洗液還是沐浴露都會(huì)破壞陰道本身的酸堿度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值為5，但相對(duì)于陰道環(huán)境仍然是偏堿性的。
即使是清水，它也不是完全無(wú)菌的，有一定酸堿度。所以，陰部沒(méi)有任何炎癥，千萬(wàn)不要做任何陰道的清潔。如果出現(xiàn)瘙癢、白帶增多有異味，則應(yīng)該上醫(yī)院檢查，而不是私自用使用洗液。
常用沐浴露，外陰皮膚更脆弱
使用沐浴露沖澡，很多女士也順帶著用沐浴露清潔外陰皮膚（大小陰唇），這樣可能會(huì)令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、干燥。
沐浴露偏堿性，pH值高達(dá)8（數(shù)字愈高，堿性愈強(qiáng)），長(zhǎng)期使用會(huì)破壞陰部酸堿度，令益菌無(wú)法生長(zhǎng)。
并且，這種堿性液體沖洗不干凈還可能引發(fā)外陰瘙癢。外陰應(yīng)該用清水沖洗，如果使用沐浴露的話，不要讓它停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并用大量清水沖洗干凈。
此外，如果陰部已經(jīng)有紅腫或瘙癢癥狀，在淋浴時(shí)，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用過(guò)熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的癥狀。
抗生素誘發(fā)私處病
抗生素中的某種成分對(duì)陰部某種細(xì)菌特別敏感，就會(huì)破壞體內(nèi)細(xì)菌群落的平衡。
美國(guó)有一項(xiàng)調(diào)查：使用一種強(qiáng)力抗生素超過(guò)一周，女性中有近一半的人發(fā)生霉菌感染。
另外，孕婦體內(nèi)荷爾蒙改變導(dǎo)致陰道酸度增加，更年期的女性抵抗力下降，陰道粘膜變薄，都比較容易換上陰道疾病。
這些人只能做好日常私部衛(wèi)生，特別注意陰道情況，如果出現(xiàn)瘙癢、白帶異?，F(xiàn)象則需要上醫(yī)院檢查。
私處護(hù)理小貼士
清洗的內(nèi)褲放到太陽(yáng)下晾曬，讓紫外線殺菌。無(wú)太陽(yáng)時(shí)則要用吹風(fēng)機(jī)等吹干，保持內(nèi)褲干燥。
經(jīng)期不要游泳及泡溫泉，此時(shí)細(xì)菌容易入侵。
不要穿著過(guò)緊過(guò)小，不透氣的內(nèi)褲，尤其在熱天，會(huì)改變陰道正常環(huán)境。
不要長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊。
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