長(zhǎng)針眼熱敷來(lái)解決
冬季喝粥來(lái)養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的長(zhǎng)針眼熱敷來(lái)解決，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
目錄：
第一章：長(zhǎng)針眼多熱敷
第二章：倒刺勿亂拔
第三章：熱敷可治病
很多人都說(shuō)長(zhǎng)針眼是因?yàn)榭戳瞬辉摽吹臇|西，其實(shí)這個(gè)是不科學(xué)的說(shuō)法。針眼又叫做麥粒腫，大多是由于細(xì)菌引起的。下面小編就給大家講講麥粒腫的治療吧！
長(zhǎng)針眼多熱敷
春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，病原微生物也開(kāi)始橫行，中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目，春天是肝氣旺盛的時(shí)節(jié)，長(zhǎng)麥粒腫（俗稱(chēng)針眼）的病人特別多，主要癥狀是紅腫疼痛，還伴有流膿，惡寒、發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。麥粒腫可自發(fā)形成，也可由臉緣炎引起、一個(gè)人一生中可能發(fā)生1-2次麥粒腫，也有人反復(fù)發(fā)生。專(zhuān)家提醒，小小針眼也需及時(shí)正確治療。
臟手揉眼招眼病
睫毛的毛囊和人體其他部位的毛囊不同，多了一個(gè)皮脂腺的開(kāi)口。皮脂腺分泌的皮脂，經(jīng)毛囊沿睫毛向外排出，以滋潤(rùn)眼瞼皮膚，但皮脂腺分泌物卻又為細(xì)菌的生長(zhǎng)提供了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有的人習(xí)慣用手揉眼睛，可手上往往沾有很多細(xì)菌、病毒，揉眼時(shí)常常會(huì)把細(xì)菌帶到眼瞼邊緣，無(wú)孔不入的病菌趁機(jī)鉆進(jìn)睫毛毛囊或瞼板腺，在那里為非作歹，引起麥粒腫。
擠壓針眼不可取
老人有將成熟的針眼挑破、擠膿的做法。實(shí)際情況是，得了麥粒腫切忌捏擠，因?yàn)檠鄄€血管豐富，眼的靜脈與眼眶內(nèi)靜脈相通，又與顱內(nèi)的海綿竇相通，而眼靜脈沒(méi)有靜脈瓣，血液可向各方向回流，擠壓會(huì)使炎癥擴(kuò)散，引起嚴(yán)重合并癥，如眼眶蜂窩織炎、海綿竇栓塞、顱內(nèi)感染甚至敗血癥，從而危及生命。
熱敷促排膿
雖然麥粒腫可采用抗生素治療，但最好的治療方法是熱敷，有助于加速膿腫破潰，使膿液得以引流。但是患者應(yīng)先去醫(yī)院判斷是否是麥粒腫，有些眼部炎癥或疾病經(jīng)熱敷后反而加重癥狀。
在膿頭未形成之前可作熱敷，以促進(jìn)化膿?？梢杂酶蓛舻臒崦頋穹?，每次15分鐘，每天3次。輕的炎癥可在熱敷后完全消失。
小膿腫自行破潰后，可用消毒紗布拭去膿液；大的膿腫需要到醫(yī)院切開(kāi)排膿。一旦膿頭出現(xiàn)就應(yīng)及時(shí)切開(kāi)排膿，不要等到自行破潰，可以減少疼痛，縮短療程。
手指系繩治針眼
有個(gè)小偏方，大家不妨試一試。在麥粒腫剛長(zhǎng)起來(lái)時(shí)，可用一根線扎在孩子患眼對(duì)側(cè)的中指指根處，如孩子右眼患病，扎左手的食指根部，左眼患病扎右手。注意，線不能太緊，以防影響孩子手指的血液循環(huán)。
倒刺勿亂拔
手部皮膚干燥，手指周?chē)钠つw就會(huì)裂開(kāi)，形成三角形倒刺。一不心擦碰到這些倒刺，隱隱作疼，忍不住一撕了之，后果是小裂口被撕大，加劇了痛苦，
武漢市漢陽(yáng)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師許衛(wèi)平介紹，長(zhǎng)倒刺大多因缺乏維生素或微量元素，導(dǎo)致皮膚干燥，久不愈合。兒童和家庭主婦比較容易長(zhǎng)倒刺。兒童若體內(nèi)微量元素缺乏如缺鋅，會(huì)引起皮膚代謝緩慢．加上活潑好動(dòng)，手部磨擦較多，產(chǎn)生倒刺。而家庭主婦由于經(jīng)常洗手，皮膚的保護(hù)層容易遭到破壞，也易產(chǎn)生倒刺。
長(zhǎng)倒刺只是皮膚淺表層的損傷，雖然惱人但不會(huì)造成太大傷害?？梢坏┤滩蛔∷喊嗡瑒t會(huì)造成倒刺的進(jìn)一步撕裂，其結(jié)果是皮膚的屏障功能受到破壞，倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮膚深層進(jìn)一步損傷，并引起出血及感染。倒刺一旦感染，可能會(huì)波及甲溝（指甲與周?chē)つw交接處的溝稱(chēng)為甲溝），引起甲溝炎，使局部紅腫疼痛甚至化膿。
所以．長(zhǎng)了倒刺，不能隨意撕拔。正確做法是先用溫水浸泡有倒刺的手約5分鐘，等指甲周?chē)钠つw變得柔軟后，再用指甲鉗或小剪刀在倒刺的根部將其剪掉即可。有的人長(zhǎng)倒刺了會(huì)覺(jué)得特別癢，喜歡用開(kāi)水燙來(lái)除瘁，其實(shí)這種做法是不可取的，這只是感覺(jué)的一種轉(zhuǎn)移，把癢轉(zhuǎn)化成了痛。這樣的外界刺激不但起不到止癢的作用，反而會(huì)起到相反的效果。
預(yù)防倒刺，一方面不要不自覺(jué)地撕咬指甲。如果皮膚干燥，可每天定期用油脂性（羊毛脂、甘油、橄欖油等）護(hù)手霜或紅霉素軟膏涂在手指背部，并輕輕按摩；另一方面，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用胡蘿卜、哈密瓜、獼猴桃、西紅柿等蔬菜水果，補(bǔ)充維生素以及微量元素鋅等，同時(shí)，要多喝白開(kāi)水。對(duì)于家庭主婦來(lái)說(shuō)，要盡量減少做家務(wù)頻率。
熱敷可治病
毛巾熱敷對(duì)以下常見(jiàn)病有很好的療效：
1、緩解視疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼部疲勞，緩解干眼癥，明目健腦。
2、預(yù)防耳聾
用熱毛巾敷在耳上或輕輕揉擦，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，可刺激后腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，也可提高反應(yīng)能力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，再輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)。
5、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)的輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛時(shí)用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀。
7、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛時(shí)，可俯臥，用毛巾熱敷疼痛部位，緩解癥狀。
8、治療痛經(jīng)或寒性疼痛
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
9、跌打損傷
運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，損傷發(fā)生2-3天后，如無(wú)出血也無(wú)腫脹，此時(shí)可用熱毛巾熱敷，緩解癥狀。
10、打針造成的硬結(jié)
輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部位的血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
在用毛巾熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40℃- 45℃的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)以沒(méi)有灼痛感為宜，最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊，一般每5分鐘更換一次毛巾，每次熱敷時(shí)間15～20分鐘，每天敷3-4次。
結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)針眼是一件非常難受的事情，如何才能避免長(zhǎng)針眼呢？這就要我們?nèi)粘Ｉ钭⒁庥醚坌l(wèi)生了。（文章原載于《家庭保健》，刊號(hào)：2012.02，作者：魏憫，邱承君，余杰，周治，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。
擴(kuò)展閱讀
亞健康對(duì)于人們的危害更大，脾虛，腎虛平時(shí)的時(shí)候不會(huì)有任何的癥狀，但是對(duì)于了解中醫(yī)方面知識(shí)的人說(shuō)，他們都是會(huì)選擇食療去進(jìn)行調(diào)理，香菇牛肉湯，粳米粥對(duì)此的作用就是比較大的，具體為您介紹一下脾虛腎虛怎么調(diào)理。
1、粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。
2、香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸后入香菇，再撥進(jìn)牛肉片，同時(shí)點(diǎn)入適量味精、食鹽、香油，煮沸后即可。
3、炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲后以清水淘洗掉表面淀粉，油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。
4、扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子后，置籠中，旺火蒸20分鐘。
5、百合粥
百合、蓮子、薏米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調(diào)味食用。
6、栗子煲粥
栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油鹽調(diào)味食用。
7、荔枝粥
去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖適量食用。
8、荔枝淮山蓮子粥
干荔枝肉50克，淮山藥、蓮子各10克(搗碎)，煮軟，加大米100克，共煮粥，食用。
9、白果苡米水
去殼白果仁8～12粒，苡米60克，加水適量煮爛，加冰糖或白糖調(diào)味服用。
10、白果蒸雞蛋
將雞蛋1只開(kāi)1小孔，放入去殼白果2枚，用紙貼封小孔，放碟中隔水蒸熟內(nèi)服。每日1次，連服數(shù)次。
健康飲食專(zhuān)家認(rèn)為，女性出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題，這與女人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不到位有關(guān)系。所以說(shuō)，女性要想改善脫發(fā)問(wèn)題，就應(yīng)該從飲食入手。接下來(lái)專(zhuān)家介紹了幾款食療方，它們對(duì)治療女性脫發(fā)會(huì)有顯著功效。
1、首烏豬腦湯：
腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!
2、龍眼人參燉瘦肉：
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!
4、枸杞黑豆燉羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開(kāi)水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
5、芝麻海帶糕：
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
6、生發(fā)黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開(kāi)水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
如果你也有脫發(fā)問(wèn)題，那就趕緊來(lái)試試這些食療吧。值得注意的是，每位女性脫發(fā)的具體情況不同，適合使用的食療方也會(huì)有區(qū)別。因此，你應(yīng)該根據(jù)自己的脫發(fā)情況來(lái)挑選食療方案。
斑癥指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發(fā)生于青少年的面、頸等暴露部位，尤好發(fā)于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內(nèi)分泌及日光照射有關(guān)。黃褐斑好發(fā)于中青年，女性尤多，是發(fā)生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、日曬等有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肝郁脾虛，肝腎不足所為，當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。
1 胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
2 黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩撸瑵?rùn)膚滋肌。
3 白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為?。簧剿幥衅Ｉ夭及猛氲?，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
4 枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。
5 健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6 當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸yao同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋佟?/p>
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，感冒咳嗽不是什么大問(wèn)題，有很多藥方可以治療，但如果孕婦感冒咳嗽的話情況就會(huì)變得嚴(yán)重許多，一方面是感冒咳嗽對(duì)孕婦的危害更大，另一方面是因?yàn)樵袐D不能隨便亂吃藥，那么問(wèn)題來(lái)了，但孕婦感冒咳嗽的時(shí)候該如何解決呢？
一、孕婦感冒咳嗽怎么辦
孕婦感冒咳嗽怎么辦？對(duì)于孕婦而言，可以適當(dāng)采用一些小驗(yàn)方，但這些方法因人而異，不是每個(gè)人都能行之有效，只能提供給輕度感冒咳嗽的孕婦患者作為參考：
1、感冒初起喉頭又癢又痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見(jiàn)效。
2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
3、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。
4、孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服，2-3次即可止咳。
5、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等，亦可選擇使用藥物降溫。
6、如果是很常見(jiàn)的普通感冒，準(zhǔn)媽媽最安全簡(jiǎn)便的方法就是在家休養(yǎng)、多喝白開(kāi)水、保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，調(diào)整身體提高免疫力，直至感冒不治而愈。如果感冒發(fā)燒較為嚴(yán)重，還是應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)處理，千萬(wàn)不要在家自行用藥。
二、孕婦感冒咳嗽對(duì)胎兒有影響嗎
孕期感冒，尤其是孕早期感冒，孕媽咪都非常擔(dān)心，自己感冒咳嗽對(duì)胎兒有沒(méi)有影響。許多孕婦感冒后都不敢用藥，害怕引起胎兒畸形，其實(shí)這是一種誤解。
一般來(lái)說(shuō)，普通感冒極少引起胎兒畸形，只有在感染流感病毒以及一些類(lèi)似感冒的風(fēng)疹、麻疹等病毒時(shí)，才可能有一定的致畸作用。相反，如果孕婦在感冒早期沒(méi)有及時(shí)用藥治療，使感冒加重，引起發(fā)熱尤其是高燒，反而會(huì)直接干擾胚胎分化，引起流產(chǎn)?；蛘咭?yàn)楦忻皶r(shí)間長(zhǎng)了，身體抵抗力下降，并發(fā)支氣管炎、支氣管肺炎甚至心肌病，則會(huì)嚴(yán)重危害孕婦的身體健康。
當(dāng)然，感冒重在預(yù)防，建議在易患感冒的季節(jié)，孕婦本人要多加小心，盡量避免到人群比較集中的公共場(chǎng)所；外出乘坐公共交通工具時(shí)盡量戴口罩，回家后首先要洗手；飲食上多吃青菜、水果；盡量不與已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。在決定懷孕之前或懷孕超過(guò)3個(gè)月之后接種流感疫苗，也是孕婦預(yù)防流感的積極穩(wěn)妥方法。
三、孕婦感冒咳嗽吃什么藥
孕婦感冒咳嗽吃什么藥最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。因?yàn)榭垢忻八幋蠖嗪M胺成分，而且主要是對(duì)癥藥物，治標(biāo)不治本，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)通常不是安全藥品，所以建議孕婦最好不用普通人群常用的抗感冒藥?？共《舅帉?duì)胎兒多有不良影響，孕婦也不宜使用，若必須使用，則應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。
孕婦感冒咳嗽選擇用藥必須合理。孕婦感冒如沒(méi)明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流膿涕等，可不用抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^(guò)胎盤(pán)作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對(duì)胎兒構(gòu)成危害。使用祛痰、止咳藥一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
在懷孕前三月嚴(yán)禁使用感冒藥，因?yàn)榇藭r(shí)期是胚胎形成最關(guān)鍵的階段。如果早孕患流感，有醫(yī)生甚至可能建議中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)避免使用。孕晚期，藥物對(duì)孕婦、胎兒的影響相對(duì)減少。
女性在坐月子期間需要肩負(fù)給寶寶喂奶的重任，但有的女性在坐月子的時(shí)候沒(méi)有奶水或者奶水很少，完全不能滿足寶寶的需要，這可讓她們非常頭疼，這時(shí)候有哪些方法來(lái)解決呢？
一、保持自信和愉快
首先新手媽媽一定要對(duì)自己有信心，相信自己一定有足夠的奶水來(lái)喂養(yǎng)寶寶，這樣也能使奶水分泌的更多。這是因?yàn)樯窠?jīng)中樞和乳汁的分泌息息相關(guān)，如果產(chǎn)婦心情過(guò)于緊張和焦慮，時(shí)時(shí)為寶寶沒(méi)有奶水而擔(dān)憂，這些不良的精神狀態(tài)都有可能會(huì)引起乳汁分泌減少。因此孕媽媽一定要保持心情的輕松和愉悅，并且要保證足夠的休息。
二、雙乳交替喂養(yǎng)
在為小寶寶喂奶時(shí)，孕媽媽?xiě)?yīng)該將左右乳房交替進(jìn)行，并且要調(diào)整好寶寶吸奶的過(guò)程，最好是每次喂奶的時(shí)候兩個(gè)乳房剛剛喂完。這樣就不會(huì)因?yàn)槟趟€有剩余而引起感染的機(jī)會(huì)，從而出現(xiàn)奶水不足的情況，也能預(yù)防奶水過(guò)度分泌而使將來(lái)乳房下垂和松弛，另外還能保證媽媽們的兩個(gè)乳房大小一樣。
三、注意乳腺導(dǎo)管的疏通：如果產(chǎn)后媽媽一直沒(méi)有奶水的話，應(yīng)該是乳腺導(dǎo)管不通造成的，需要通過(guò)按摩疏通，這樣才能夠助于奶水的分泌，并且還能有效預(yù)防乳腺疾病的形成，如果產(chǎn)后乳房脹痛的話，可以使用熱毛巾熱敷一下。
四、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)刺激奶水分泌：女性產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)少的話，可以多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)豐富的食物，如豬蹄湯、雞湯、排骨湯及鯽魚(yú)湯等，這些湯水都有助于奶水的分泌及增多，此外還可以吃點(diǎn)豆?jié){、茭白、絲瓜等下奶效果明顯的食物。
對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)，適量的喝啤酒不會(huì)有什么大問(wèn)題，頂多是肚子有點(diǎn)脹而已，但有的人喝啤酒之后會(huì)出現(xiàn)胃難受的情況，這時(shí)候可以通過(guò)一些小妙招來(lái)解決，比如下面這些食物效果就不錯(cuò)，
一、西紅柿汁
解酒后頭暈。西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精酒后頭暈。西紅柿汁酒后頭暈西紅柿汁富含特殊果糖，分解，一次飲用300毫升以上，毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，分解，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
二、牛奶
喝酒之后專(zhuān)家指出，應(yīng)該適量的多喝點(diǎn)牛奶，它具有保護(hù)胃粘膜的功效。同時(shí)還要注意，在喝完酒之后還要注意飲食，最好是以清淡為主，比如一些清粥小菜類(lèi)食物，這樣才能避免出現(xiàn)胃難受的情況。同時(shí)專(zhuān)家指出，選擇牛奶的時(shí)候最好是選擇一些酸牛奶，它不僅僅可以幫助調(diào)理難受的腸胃，同時(shí)還能幫助胃腸功能恢復(fù)。
三、芹菜汁
解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的酒后胃腸不適芹菜汁酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。B族維生素，能分解酒精。
四、糖水解酒效果好
知道白糖可以起到潤(rùn)肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。
五、蜂蜜
解酒后頭痛。在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對(duì)有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。
六、喝溫開(kāi)水緩解喝酒后胃難受
如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡(jiǎn)單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開(kāi)水，這樣對(duì)緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。
七、新鮮葡萄
解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
八、香蕉
解酒后心悸、胸悶。根香蕉，能增加血糖濃度，香蕉酒后心悸胸悶。酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
每逢節(jié)假日，有些人會(huì)聚在一起，小酌幾杯，有時(shí)候難免會(huì)喝多，那就采用上面介紹的方法來(lái)緩解一下，比較嚴(yán)重的可以吃一些可以解酒的藥，更嚴(yán)重的就要去醫(yī)院治療了，為了身體健康，大家不要飲酒過(guò)度。
? ?相信很多朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，土豆敷眼可以消腫或黑眼圈。于是有人提問(wèn)，長(zhǎng)針眼是不是也可以敷土豆片消除呢？土豆片敷針眼有沒(méi)有效果呢？那么，為了幫助患者更好地解答土豆片敷針眼有沒(méi)有效果這個(gè)問(wèn)題，不妨跟著小編先去了解土豆片的功效與作用是什么，以及針眼疾病的病癥。
? ?用生土豆來(lái)消炎、消腫、止痛的，將土豆去皮，切成薄片往臉上貼，好清涼、好舒服，過(guò)一會(huì)兒腫脹發(fā)燙的臉就敷熱了。又繼續(xù)換新的，慢慢就感到疼痛在減輕，連換三次，半小時(shí)后就不痛了，腫也開(kāi)始消了。
? ?針眼病，中醫(yī)病名。是眼科疾病里面比較常見(jiàn)的癥狀之一，主要多因內(nèi)熱外毒攻竄上炎導(dǎo)致。其主要特點(diǎn)是胞瞼近瞼緣部生小癤腫，局部紅腫疼痛起硬結(jié)，易于潰膿，本病與季節(jié)、氣候、年齡、性別無(wú)關(guān)?？蓡窝刍螂p眼發(fā)病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面的麥粒腫可參考本病進(jìn)行辨證治療。
? ?針眼是指胞瞼邊緣生癤，形如麥粒，紅腫癢痛，易成膿破潰的眼病?？蓡窝刍螂p眼發(fā)病。
? ?土豆片敷針眼效果
? ?因?yàn)橥炼蛊梢云鸬较[的作用，可以讓你舒服點(diǎn)，至于敷多久，看你自己吧，如果閑著沒(méi)事，可以多敷段時(shí)間的。
? ?每天2－3次，每次二十分鐘左右。
? ?如果只是有腫塊，沒(méi)有化膿感染，是不能切開(kāi)的，可以進(jìn)行熱敷，一般會(huì)有效。
? ?指導(dǎo)意見(jiàn)：
? ?把土豆切成半公分厚的薄片，敷在有腫塊的地方，再用熱毛巾捂，一天二次，一次20分鐘。
? ?生活護(hù)理：
? ?如果有感染，化膿情況，要去外科檢查治療。
? ?預(yù)防調(diào)護(hù)
? ?平時(shí)應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，避免偏食，有屈光不正者應(yīng)及時(shí)矯治。發(fā)病后切忌對(duì)局部用力擠壓，要及時(shí)治療。見(jiàn)膿頭后及時(shí)切開(kāi)排膿，以免自潰后瘡口不齊，留下明顯疤痕。
? ?針眼病是一種常見(jiàn)的眼科疾病，病情輕微可使用敷土豆片的方法，再配合醫(yī)生服用一些藥物；但針眼病病情嚴(yán)重的話，則需要更為專(zhuān)業(yè)的治療方法。患上針眼病的患者，要想徹底治療好疾病，并不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為敷土豆片就可以消除了，這只能是起到輔助的作用效果。
平時(shí)吃飯的時(shí)候喝點(diǎn)啤酒已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣，但并不是每個(gè)人都適合喝啤酒的，比如有的人喝啤酒后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以通過(guò)以下四種方法來(lái)緩解。
一、食物解酒
1.番薯：出現(xiàn)酒精過(guò)敏后要盡量多吃番薯，而且最好是生番薯，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，就能達(dá)到很好的解酒功效。
2.皮蛋：出現(xiàn)醉酒的情況時(shí)，不要忘了吃一點(diǎn)皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時(shí)治療過(guò)敏的情況也是不錯(cuò)的。
二、水果解酒
1.生梨：酒精過(guò)敏可以直接吃梨緩解，也可以把梨放入涼開(kāi)水中，直接吃梨、喝梨水，也可治療過(guò)敏等癥狀。
2.杮子：如果出現(xiàn)酒精過(guò)敏的情況，這個(gè)時(shí)候不妨適量的吃點(diǎn)柿子，同樣可以起到治療過(guò)敏以及醉酒的情況。
3.鮮橙：將準(zhǔn)備好的3~5個(gè)鮮橙或者是鮮橘，榨汁后飲服即可，或者也可以直接吃肉食用。
三、飲料解酒
1．牛奶：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
2．米湯：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效。還可加一些白糖飲用，療效更好。
如果有酒精過(guò)敏的情況，一般不建議飲酒，如果無(wú)法避免，就一定要少喝，喝之前也要先墊一些食物，喝完后立馬用以上方法緩解過(guò)敏癥狀。
四、茶葉醒酒法
醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
粗鹽加小茴香熱敷相信很多人都聽(tīng)過(guò)，這是一個(gè)傳統(tǒng)的方法，它有很多功效，祛風(fēng)散寒、對(duì)風(fēng)濕也有很大作用。小茴香有辛溫、通竅的作用。如今患風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病的人越來(lái)越多，冬天露腳踝、穿短裙的人也很多導(dǎo)致寒氣入體，那么除寒氣有什么方法呢，粗鹽加小茴香炒熱熱敷能除寒氣嗎？
一、粗鹽加小茴香加熱的作用
1、活血化淤、祛濕驅(qū)寒
活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。且還有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營(yíng)養(yǎng)。
2、粗鹽加小茴香敷肚臍補(bǔ)腎
肚臍是調(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
3、熱敷腋窩、強(qiáng)健心肺
腋窩是頸部與上肢間血管和神經(jīng)的通路，也是腋窩動(dòng)脈、腋淋巴結(jié)群組織的集合處，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能，腋窩處有一個(gè)重要穴位，中醫(yī)名為極泉（腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處）。
4、鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用，將粗鹽與少許茴香一起炒熱放在布袋中敷于肚臍，可以到達(dá)調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的，小會(huì)茴香辛溫，有通竅作用，放在肚臍位置，能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，熱效也可直接刺激肚臍，有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《長(zhǎng)針眼熱敷來(lái)解決》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季喝粥來(lái)養(yǎng)生”專(zhuān)題。
