【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)】
目錄：
第一章：月經(jīng)給女人開(kāi)的六大玩笑
第二章：男性體味可治療女性月經(jīng)不調(diào)
第三章：女人緩解痛經(jīng)要喝酒
月經(jīng)是女人最大的煩惱，一旦月經(jīng)發(fā)起脾氣來(lái)可是要人命的，但是往往你越不希望她出問(wèn)題，她就越是喜歡跟你開(kāi)玩笑，尤其是月經(jīng)給女人開(kāi)的六大玩笑，女人真的傷不起!
月經(jīng)給女人開(kāi)的六大玩笑
偶爾爽約勿焦急
某一天，你發(fā)現(xiàn)原本準(zhǔn)時(shí)的大姨媽突然爽約，是身體出了毛病?還是有了小Baby將老人家堵在了門(mén)外?試紙測(cè)，沒(méi)反應(yīng);看白帶，也正常，于是。惶惶然不可終日，提著心吊著膽，無(wú)論是上班還是下班，腦子里想的全是大姨媽。來(lái)的時(shí)候覺(jué)得又困又痛又乏又煩人，突然不來(lái)了，才發(fā)現(xiàn)她竟然如此親切。
可能真相：大姨媽偶爾的爽約并不定都是有了小Baby或是身體出了毛病。影響月經(jīng)的原因有很多，干活工作壓力過(guò)大、焦慮、天氣變化、某些藥物刺激，都可以導(dǎo)致月經(jīng)的偶然失常。
你該做的：推遲的時(shí)間只要不是太長(zhǎng)，等吧，該干什么干什么，少要擔(dān)心。大姨媽每月都要光顧你，偶爾休休假也屬正常。
留心：讓你等，不是讓你死等如果超過(guò)十天半月還不見(jiàn)大姨媽親切面孔的話，你還是趕緊去醫(yī)院查吧。
二次襲擊?排卵期出血!
前腳剛走沒(méi)幾天，后腳跟著又來(lái)光顧，莫非是本人魅力實(shí)在太大?還是大姨媽太過(guò)留戀舍不得走，搞二次襲擊?
可能真相：仔細(xì)算算，二次襲擊的時(shí)間是不是剛是排卵期那幾天?別驚慌，偶爾的排卵斯出血是正常的，是由于身體激素水平突然下降導(dǎo)致的撤退性出血，一般不需要治療，可自行康復(fù)。
你該做的：靜觀其變。
留心：排卵期出血的出血暈較正常的月經(jīng)量少，大多只是零星的點(diǎn)，因?yàn)樗⒎钦嬲脑陆?jīng)血。所以，如果出血量較大或淋漓不凈，需要及時(shí)到醫(yī)院就診以確診排除腫瘤可能。
隔三差五，行蹤不定
本該規(guī)規(guī)矩矩的月經(jīng)突然玩起了失蹤，或三月一次，或五月一次，行蹤漂浮不定。輕輕地來(lái)，正如它輕輕地走，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩!
可能真相：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的周期性脫落所形成的。子宮內(nèi)膜之所以會(huì)周期性脫落是因?yàn)橄履X垂體卵巢控制的激素調(diào)節(jié)作用。所以，月經(jīng)是體內(nèi)激素調(diào)控的外在反映。月經(jīng)無(wú)規(guī)律，行蹤漂浮不定可能昭示著激素調(diào)節(jié)的某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，就像軍事指揮系統(tǒng)出現(xiàn)故障，軍隊(duì)自然失控，雜活無(wú)章。
你該做的：去醫(yī)院檢測(cè)一下內(nèi)分泌吧，這是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，要從卵巢到垂體到下丘腦逐步排查，直至找出真正的原因所治。不要怕煩瑣，因?yàn)椴粰z查出真正病因的話，以后不能正常受孕將會(huì)更麻煩。
留心：耐心，耐心，耐心。
一點(diǎn)點(diǎn)，意思意思!
遲到不是你的錯(cuò)，請(qǐng)假也不是你的錯(cuò)，可是每次只來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)意思意思，這樣早退就是你的不對(duì)了
可能真相：子宮內(nèi)膜含有豐富的血管網(wǎng)。每個(gè)月經(jīng)周期，伴隨著子宮內(nèi)膜脫落大量血管破裂形成月經(jīng)。如果月經(jīng)量明顯少，或是時(shí)間短，首要嫌疑犯就是子宮內(nèi)膜變薄。
你該做的：B超檢查，確定了宮內(nèi)膜厚度。正常情況下增生甲期內(nèi)膜厚度約為4-61mm，中期為8～10mm，晚期為9～10mm。
留心：子宮內(nèi)膜薄可因反復(fù)流產(chǎn)引起，也可因激素分泌不足引起。它導(dǎo)致的直接后果是受精卵不易著床，因而很難正常受孕。另外一點(diǎn)是，子宮內(nèi)膜不僅會(huì)變薄，還有可能出現(xiàn)過(guò)長(zhǎng)，過(guò)度增厚，它同樣會(huì)影響生育。
三天兩頭光顧，你也太勤了吧!
十來(lái)天就折騰一回，衛(wèi)生巾都比別人用得多。這大姨媽!來(lái)得太勤了吧!，串門(mén)也不能把這兒當(dāng)自己家呀!
可能真相：月經(jīng)頻發(fā)可能與黃體功能不足有關(guān)。黃體期孕激素分泌不足或黃體過(guò)早衰退，導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短，甚至引受孕困難及孕早期流產(chǎn)。
你該做的：基礎(chǔ)體溫測(cè)定子宮內(nèi)膜活動(dòng)有助于診斷。而治療上包括促卵泡發(fā)育、功能刺激療法以及黃體功能替代療法。
留心：別忘做婦科常規(guī)檢查，某些婦利腫瘤同樣會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。
可以疼，但別痛!
痛，所有的神經(jīng)傳導(dǎo)的都是痛的信息，除了痛已經(jīng)沒(méi)有其他任何的感受了，先是一點(diǎn)，像個(gè)火引，慢慢這種病感燃燒到了整個(gè)腹部，似乎整個(gè)腹內(nèi)已經(jīng)擰成一團(tuán)，然后牽拉著身體每一根痛覺(jué)神經(jīng)，牽引著身體每一塊肌肉，捂起肚子大把大把地吃著止痛片，還是不見(jiàn)功效，只能邊流著眼淚邊詛咒這該死的痛經(jīng)趕快滾蛋才好。
可能真相：是真的有那么痛還是你的感覺(jué)欺騙了你?70%以上女性有不同程度的痛經(jīng)，但多在可以忍受范圍，痛經(jīng)雖然痛但尚不至可痛到讓人歇斯底早。心理上對(duì)痛經(jīng)的過(guò)分恐懼會(huì)將疼痛的實(shí)際效果放大，讓人對(duì)本不顯著的疼痛產(chǎn)生劇烈的疼痛反應(yīng)。
你該做的：該來(lái)的總歸要來(lái)，該痛的終歸要痛。坦然面對(duì)，準(zhǔn)備好大姨媽來(lái)時(shí)的必需品，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以看看喜劇轉(zhuǎn)移注意力，也可以用熱水袋暖暖腹部。
留心：處女膜孔過(guò)窄以及生殖道畸形等器質(zhì)性病變也有可能是痛經(jīng)的元兇，應(yīng)該及時(shí)檢查以排除該類(lèi)可能。
男性體味可治療女性月經(jīng)不調(diào)
一些從事人體氣味研究的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性腋下等體表部位出汗時(shí)，能夠分泌一種雄酯酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)中所含的特殊氣味可與中藥麝香相媲美?！”M管大多數(shù)男性通常覺(jué)察不到自己體表散發(fā)出的這種麝香味，但女性特別是年輕女性卻能憑借她們特有的敏銳嗅覺(jué)從中受益。
科研人員做過(guò)實(shí)驗(yàn)：用海綿塊從男性腋下收集氣味，使之溶進(jìn)一定濃度的酒精中，然后涂布于一批月經(jīng)不調(diào)的女孩嘴唇上，持續(xù)追蹤觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們中絕大多數(shù)以往久治不愈的月經(jīng)不調(diào)病奇跡般不治而愈。
美國(guó)一家專(zhuān)門(mén)從事化學(xué)氣味研究的科研機(jī)構(gòu)亦發(fā)現(xiàn)，那些每周至少同房一次的婦女與未婚或極少性生活的女性相比，前者不但月經(jīng)正常得多，而且很少罹患不孕癥和絕經(jīng)期不適癥。這雖然與和諧的性生活激發(fā)了內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能有關(guān)，但男性氣味在維護(hù)女性健康方面所發(fā)揮的奇特作用亦是重要因素之一。
由此可見(jiàn)，人們?cè)絹?lái)越重視月經(jīng)失調(diào)的婚姻療法是有一定道理的。
女人緩解痛經(jīng)要喝酒
1、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
2、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
3、雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
4、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂，月經(jīng)延后。
結(jié)語(yǔ)：你的月經(jīng)正常嗎?那六大玩笑在你身上出現(xiàn)過(guò)么?女人應(yīng)注意調(diào)理月經(jīng)，千萬(wàn)別讓它糾纏上你!
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