【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)】
目錄：
第一章：女性小心 六大壞習(xí)慣暗中滋生陰道炎
第二章：養(yǎng)成6個(gè)健康習(xí)慣 有效預(yù)防女性陰道炎
第三章：防治陰道炎 薦8種有效中醫(yī)妙方
溫暖和煦的春天，最適合細(xì)菌的滋生，女人們也該警惕陰道的呵護(hù)，別讓細(xì)菌侵襲引發(fā)陰道炎，你知道哪些壞習(xí)慣會(huì)成為陰道炎的ldquo;幫兇rdquo;嗎?患了陰道炎如何治療呢?
女性小心 六大壞習(xí)慣暗中滋生陰道炎
常用香皂、沐浴露破壞陰道弱酸環(huán)境
女性的陰道為弱酸性，而香皂和沐浴露則為堿性。過(guò)多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸桿菌被直接殺死，陰道的弱酸環(huán)境也會(huì)被堿性物質(zhì)中和，喜好堿性環(huán)境的滴蟲(chóng)趁機(jī)大量滋生，最終導(dǎo)致陰道菌群紊亂，引發(fā)滴蟲(chóng)性陰道炎。
呵護(hù)私密處的最好方法，還是每天用溫開(kāi)水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過(guò)多吃甜食，過(guò)多甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)多而產(chǎn)生大量的酸，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過(guò)度滋生、繁殖。
darr;點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入darr;
長(zhǎng)期久坐 陰道很濕
長(zhǎng)期久坐、穿穿緊身褲、用護(hù)墊會(huì)導(dǎo)致女性私密處長(zhǎng)期處在潮濕、溫暖的環(huán)境，再加上空氣流通差、散熱難等，便形成了適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境，久而久之造成陰道菌群失調(diào)。
專(zhuān)家建議，女性朋友們可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，每工作1-2個(gè)小時(shí)，就提醒自己起來(lái)活動(dòng)一下身體接著在工作，這樣可以有效的預(yù)防陰道炎的發(fā)生。
用消炎護(hù)墊 細(xì)菌越消越多
護(hù)墊若添加了消炎、殺菌等藥物成分，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。因此，最好少用這種護(hù)墊。
長(zhǎng)期使用避孕藥 霉菌生菌絲
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致它進(jìn)一步侵襲陰道組織，容易引發(fā)霉菌性陰道炎。
洗衣機(jī)不消毒 霉菌大積累
調(diào)查顯示，衣服上的大量霉菌來(lái)自于洗衣機(jī)，洗得越勤，霉菌越多。因此，要定時(shí)用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機(jī)桶，高溫會(huì)使霉菌立即消失。
過(guò)度藥物清洗外陰 破壞微環(huán)境
頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來(lái)清洗外陰，容易破壞陰道固有的微環(huán)境，降低了陰道的自我抗菌能力，容易導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。因此，建議女性朋友不要盲目使用陰道洗液，除非在有特殊需要時(shí)，由醫(yī)生指導(dǎo)選用。
養(yǎng)成6個(gè)健康習(xí)慣 有效預(yù)防女性陰道炎
如何預(yù)防女性尿道炎，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
講究個(gè)人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。
養(yǎng)成便前洗手的習(xí)慣：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。
掌握正確的外陰和肛門(mén)的清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專(zhuān)人專(zhuān)用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。
多喝水：炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類(lèi)的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過(guò)少、過(guò)濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。
外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇：一定要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。
充足的睡眠與合理的性生活安排：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。
防治陰道炎 薦8種有效中醫(yī)妙方
1、白蘿卜加醋
提前將白蘿卜榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之后用白蘿卜汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過(guò)多等癥狀。
2、青蘿卜泥
將青蘿卜清洗干凈，并搗碎成泥糊狀。用消過(guò)毒的紗布包大約兩勺蘿卜泥，并做成卷裝，一頭用線(xiàn)繩拴住。用高錳酸鉀液先清洗干凈陰道，將紗布卷塞入陰道，來(lái)回抽拉?；蛘咔锒H放入陰道1小時(shí)左右去除，此種方法可有效治療滴蟲(chóng)性陰道炎。
3、豬肝馬鞭草
準(zhǔn)備60克豬肝，30克馬鞭草，將其切成小塊，并拌勻，用蓋碗蓋好放入鍋內(nèi)蒸30分鐘。此法可有效治療外陰瘙癢、白帶過(guò)多等，具有清熱、解毒、祛濕的功效。
4、大蒜汁
將大蒜去皮搗碎，加入開(kāi)水熬成湯，每天用大蒜汁清洗外陰2~3次，對(duì)治療外陰瘙癢和滴蟲(chóng)性陰道炎效果極好。
5、白果雞蛋
將白果去皮和心，雞蛋的一頭打一個(gè)洞，將白果塞入，并用濕紙糊好洞口，雞蛋煮熟后即可使用，主要用于治療因過(guò)于疲勞引起的白帶增多、色黃等癥狀。
6、車(chē)前草燉豬肚
首先清洗干凈車(chē)前草、豬肚，豬肚切成小塊，加水、食鹽，燉30分鐘，飲湯吃肚，長(zhǎng)期服用可治療因各種感染引起的白帶量多、色黃、有異味等。
7、桃樹(shù)葉
準(zhǔn)備30克桃樹(shù)葉，灰藜25克，將其放入1000毫升水腫煮沸20分鐘，待溫度降低一些后，用此液沖洗陰道，每天1~2次，主要治療滴蟲(chóng)性陰道炎。
8、六神丸
先用開(kāi)水清洗陰部，在床上或沙發(fā)上仰臥，取15粒六神丸塞入陰道，每晚1次，對(duì)治療陰道炎療效很好。
結(jié)語(yǔ)：你的陰道健康嗎?女人們可要注意陰道的清潔，別讓細(xì)菌滋生，毀了陰道的健康!一些不好的習(xí)慣趕快去糾正吧!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《女人警惕陰道炎六大“幫兇”》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)”專(zhuān)題。
