【www.cndadi.net - 女人養(yǎng)生秘訣】
目錄
第一章：中年女性私處護(hù)理小秘方
第二章：女人私處保養(yǎng)注意6個細(xì)節(jié)
第三章：女人20 30 40私處保養(yǎng)大不同
女人私處保養(yǎng)是每個女人必須進(jìn)行的，并不分年齡，中年女性更應(yīng)該注意私處保健，注意私處清潔干凈。那么，中年人如何保養(yǎng)私處?中年私處護(hù)理秘方有哪些?
中年女性私處護(hù)理小秘方
30歲媽媽防炎癥
女性在20多歲至30多歲的這個階段，健康方面比較困擾的問題就是月經(jīng)不調(diào)，各種陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。同時，這個階段也要注意采取合適的避孕措施。
專家關(guān)愛：女性過了30歲以后，要每年進(jìn)行一次全面的婦科檢查。這個階段，由于哺育孩子，也要注意不要過于勞累，從而忽視自己，要注意夫妻生活的衛(wèi)生、和諧。此外，加強鍛煉、提高免疫力也很重要。
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莫忘私密護(hù)理清洗多用清水
女性要養(yǎng)成每天清洗外陰、更換內(nèi)褲的習(xí)慣。正常情況下，用清水清洗即可。對于洗液的選擇一定要慎重，如滴蟲性陰道炎需要含酸性的洗液，霉菌性陰道炎需要含堿性的洗液。如果平時選用，可買一些中性的洗液。
私密護(hù)理
對于有炎癥的女性，一個月可做一個療程的私密護(hù)理，進(jìn)行更充分的消炎、殺菌。當(dāng)然，對于沒有炎癥的女性，當(dāng)出現(xiàn)不適感的時候也可以進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)。每次經(jīng)期前后，保養(yǎng)更好。
40歲媽媽要防癌
40歲左右的媽媽，工作、生活壓力都很大，這個階段正是女性癌癥的高發(fā)期，要防止卵巢早衰和預(yù)防乳腺癌等癥狀，特別是白領(lǐng)女性。這個時期，要避免精神因素引起的卵巢早衰。同時，也要提前預(yù)防更年期的到來，可進(jìn)行激素水平的檢查，如有所下降要及時補充。
女人私處保養(yǎng)注意6個細(xì)節(jié)
一、不同年齡，呵護(hù)不變
不同年齡，呵護(hù)不變嬰幼期為了方便，小孩經(jīng)常穿開襠褲，此時容易發(fā)生外陰的亞臨床感染，導(dǎo)致小陰唇粘連。母親一旦發(fā)現(xiàn)孩子的小便不成線狀，而是呈點滴狀，此刻應(yīng)當(dāng)盡快求醫(yī)。建議：幼女要保持外陰的清潔，減少不良的生活習(xí)慣，早日穿封襠褲。
青春期進(jìn)入青春期，孩子由幼稚向成人發(fā)展，陰道的長度和寬度增加，黏膜逐漸變厚。一個重要的表現(xiàn)是月經(jīng)來潮，此時，保持外陰的清潔尤為重要。
建議：
青春期劇烈活動要小心，避免處女膜損傷。保持外陰清潔，每日 (至少2~3日) 應(yīng)當(dāng)更換內(nèi)褲一次，注意更換月經(jīng)墊，必要時可以在淋浴下洗外陰，為防止逆行感染，不能進(jìn)行陰道灌洗和沖洗。
二、月經(jīng)期和產(chǎn)褥期淋浴
月經(jīng)期和產(chǎn)褥期淋浴生育期生育期是女性一生代謝最旺盛的時期，伴隨著妊娠，體內(nèi)外將發(fā)生一系列變化，陰道也不例外，分泌物會相應(yīng)增加。隨著孩子的降臨，陰道也經(jīng)歷了考驗，會變得松弛。
建議：
月經(jīng)期和產(chǎn)褥期盡量選擇淋浴，因為盆浴可能會引發(fā)尿路感染。陰道是性器官的一部分，是聯(lián)系兩性關(guān)系的紐帶，性生活時保護(hù)好陰道，避免暴力，以免導(dǎo)致陰道穿孔、大出血等不必要的損傷。性交前后要保持外陰清潔，防止盆腔感染。嚴(yán)重的盆腔感染會引發(fā)不孕，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。另外，應(yīng)絕對避免在家生孩子，除了風(fēng)險大以外，會陰撕傷的機率也很高，會影響陰道的完整性。分娩后，尤其是順產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)檢查陰道，假如有損傷，應(yīng)當(dāng)及時修復(fù)，免留后患。
三、警惕中老年陰道炎
警惕中老年陰道炎絕經(jīng)期進(jìn)入絕經(jīng)期后，激素水平更加低下，陰道黏膜變薄，局部易受細(xì)菌影響，發(fā)生老年性陰道炎。
建議：
老年性陰道炎并非炎癥，而是由于隨著年齡的增長，雌激素水平的降低，陰道黏膜充血所致，沒有特殊不適無需特殊治療。
四、護(hù)墊多用并不好
護(hù)墊多用并不好對陰道的呵護(hù)，不能道聽途說，首先一點就要避免呵護(hù)中的各種誤區(qū)。
許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰道和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰道環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護(hù)墊，容易使陰道透氣不良而致感染。此外，看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
建議：
沒有特殊情況，不必經(jīng)常用護(hù)墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發(fā)陰道炎。
五、緊身牛仔褲要少穿
緊身牛仔褲要少穿時下，苗條的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過于緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導(dǎo)致外陰破潰，引發(fā)感染;若牛仔褲加上衛(wèi)生墊，又不能及時更換，還會使局部分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來。
建議：
緊身褲盡量少穿。貼身衣物穿著應(yīng)當(dāng)盡量選擇棉織品，晚上睡覺時應(yīng)當(dāng)穿寬松的衣褲。月經(jīng)期間、妊娠期間尤其如此。
六、婦科洗液不可亂用
婦科洗液不可亂用婦科洗液貌似清潔，不可亂用。還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道。可是，這樣的潔癖并不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實，長期使用婦科洗液是一種不良的習(xí)慣。因為大多數(shù)婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環(huán)境，打破陰道微生態(tài)的平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，說它是貌似清潔，害人不淺。
建議：
陰道最好的清洗方式是每天用溫?zé)崴茉⊥怅?。平時沒有不適，也應(yīng)養(yǎng)成每日洗外陰的習(xí)慣。最好不要隨意使用任何洗液，尤其不應(yīng)該用洗液洗陰道內(nèi)。如果需要用洗液，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
女人20 30 40私處保養(yǎng)大不同
20s 女性：享受新鮮愛，我要零感染!
20出頭，我們剛享受到愛的滋味，但對于私密處的保護(hù)卻并不在行，不正確的清洗方式加之過度沉浸在性愛中，讓陰道內(nèi)的微環(huán)境遭到破壞，致病的細(xì)菌自然進(jìn)入體內(nèi)，快速繁殖，出現(xiàn)分泌物異常，并伴有癢癢的感覺糟糕，陰道炎來做客了!
Do it now
日本的一項健康調(diào)查表明，每日3杯鮮榨果汁，可以讓女性的陰道感染幾率降低34%。這是因為果汁中含有大量的纖維和維生素C，令陰道更加有彈性，還可以在陰道壁上形成保護(hù)膜，細(xì)菌入侵的時候，能增加自我保護(hù)能力。
另外，在性愛前雙方均應(yīng)先清洗自己，這樣可以大大減少陰道炎的發(fā)病率。性愛后，請立即喝1杯果汁，補充體內(nèi)所流失的營養(yǎng)，為疲勞的陰道注入能量，也能在第一時間降低致病菌感染的幾率。盡管青春依舊，可是陰道內(nèi)也暗藏了好多豆腐渣樣的陰毒，所以有必要的話，可以通過一些專業(yè)的私處保養(yǎng)品清陰毒，預(yù)防細(xì)菌滋生!
30s 三十歲女性：健康縮陰，拒做松女人!
這是女人最為敏感的年齡，告別了青春時代，此時人體的新陳代謝速度逐漸下降。另外，30幾歲的女人正值職業(yè)、產(chǎn)子高峰期，工作壓力、生活壓力雙重施加在自己的身上，內(nèi)分泌也變得不正常，而且產(chǎn)后陰道遭受不同程度的松弛，不僅容易讓人容易衰老，就連夫妻生活都因為松弛而變得不和諧!
Do it now
印度健康專家指出：雙腿分開站立，以自己最大的限度做深蹲、起立的動作，整個過程動作要緩慢，讓陰道全方位舒展，卵巢、子宮也會隨之運動，增加陰道肌肉的韌性而達(dá)到一定程度的緊縮。
當(dāng)然，隨著國外女性掀起的縮陰熱潮，國內(nèi)很多女性也開始越來越重視產(chǎn)后縮陰，一方面能讓愛人感受到被緊握的快感，一方面防止陰道寬松細(xì)菌進(jìn)入陰道滋生。對于縮陰，很多女性衡量利弊之后，更青睞于通過日本專業(yè)縮陰產(chǎn)品艾美伊人寶典進(jìn)行縮陰，使用簡單方便，而且是純天然植物精華，能夠給受損松弛的陰道更多滋潤，修復(fù)陰道變得緊致又粉紅水嫩，是女性拒絕陰道松弛的佳品!
40s 女性：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，拒絕陰道老化!
40歲是女人的分界線，此時卵巢分泌的雌激素開始減少，月經(jīng)期變得不規(guī)則，陰道干澀變得很嚴(yán)重，而且松弛的現(xiàn)象也會愈發(fā)明顯，甚至在性愛時會有疼痛的感覺。此時你也會發(fā)現(xiàn)，自己的衰老現(xiàn)象在加重，而且身體總有力不從心的感覺。于是，你不禁會嘆息：唉，真地開始老了!真的一定會這樣嗎?
Do it now
確實，開始步入中年的女性，哪怕是沒有生過孩子，也會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛，這就是陰道衰老!所以，對于中年女性老說，私處保養(yǎng)也是很關(guān)鍵的!有句話是這樣形容40女人的性欲,即女人40如狼，正是應(yīng)該好好享受性福的年齡，若是因為陰道松弛而錯過了，那就太可惜了!當(dāng)然一些聰明的中年女人，會明智選擇艾美伊人寶典進(jìn)行有效縮陰，一方面可以改善陰道松弛造成的性欲低下，享受不到快樂;而另一方面，也能好好保養(yǎng)卵巢，延緩自己中年衰老，更是能巧妙杜絕一些常見的婦科炎癥!
總結(jié)：中年女人在護(hù)理私處方面會有些馬虎，不在意。其實中年女人更應(yīng)該好好的護(hù)理私處，才能避免婦科病的出現(xiàn)。那么，以上小編為您盤點的中年女人私處護(hù)理寶典學(xué)習(xí)下吧。
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