【www.cndadi.net - 四季飲食養(yǎng)生方式】
炎炎夏日女人們總是因?yàn)樗教幰恍﹩栴}尷尬，但是要知道女人私處的一些健康問題主要和清洗方式有關(guān)，那么，女人要如何保持私處健康呢?如何清洗私處?
女人清洗方式不對(duì) 私處危機(jī)四伏
私處清潔產(chǎn)品的種類
現(xiàn)在一些商場(chǎng)設(shè)有女性用品專柜，有的還設(shè)有私處護(hù)理液專柜，你需要先了解一下這些產(chǎn)品的屬性: 妝字號(hào)：屬于化妝品類產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的主要作用是清潔污垢、維護(hù)私處弱酸環(huán)境、還有滋養(yǎng)私處肌膚功效。 消字號(hào)：屬于消毒品類，是用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除致菌微生物，達(dá)到殺菌消毒目的。 藥字號(hào)：這類是藥品類，具有治療相關(guān)病變作用。
點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入
不同人群如何選擇私處護(hù)理液
購(gòu)買這類產(chǎn)品時(shí)，不要胡亂抓，要針對(duì)自己的狀況：
健康人群：選擇私處專用沐浴露，妝字號(hào)產(chǎn)品.可去污滋養(yǎng)，同時(shí)產(chǎn)品性質(zhì)溫和，日常使用、安全放心。
亞健康人群：由于多方原因?qū)е伦陨淼挚沽ο陆?，根?jù)個(gè)人情況而定，正常情況下可以選擇私處妝字號(hào)沐浴露，同房后，或有些輕微搔癢.白帶增多應(yīng)選擇消字護(hù)理液，維護(hù)和加強(qiáng)自體的防御體系。
非健康人群：出現(xiàn)明顯的私處癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥字號(hào)或妝字號(hào)的功能性洗液產(chǎn)品，不可自己擅自選用。 過(guò)敏體質(zhì)人群：應(yīng)仔細(xì)閱讀私處清潔產(chǎn)品的詳細(xì)說(shuō)明，選擇低敏產(chǎn)品。一旦選定，盡量不混用其他產(chǎn)品，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
哪些洗護(hù)不科學(xué)?
我們做過(guò)調(diào)查，絕大部分女性日常洗護(hù)私處的方式，大都用清水、普通沐浴露、香皂以及婦科洗液清洗。
1、清水根本不能徹底洗凈私處特有污垢。清水沒有去污成分，不能徹底清除私處特有污垢，這些殘留的污垢會(huì)成為有害菌寄生、繁殖的溫床，一旦身體不舒服、免疫力下降，有害菌便會(huì)大量繁殖，極易造成私處不適及疾病。
2、普通沐浴露和香皂只會(huì)破壞私處天然的弱酸環(huán)境。普通沐浴露、香皂大多屬堿性產(chǎn)品，會(huì)與私處的弱酸性環(huán)境發(fā)生中和反應(yīng)，會(huì)破壞私處的弱酸環(huán)境，破壞女性自體的自潔功能。導(dǎo)致天然屏障受損，極易產(chǎn)生婦科疾病。
3、婦科洗液健康人群不可以隨便使用。婦科洗液如用于日常護(hù)理，強(qiáng)殺菌成分會(huì)將有益菌和有害菌一同殺滅，使弱酸環(huán)境發(fā)生變化，破壞私處的自潔功能，傷害私處的嬌嫩肌膚，使私處出現(xiàn)干燥瘙癢等不適感覺。
需要提醒女性的是，盡量不要用普通沐浴液去洗私處，因?yàn)槠胀ㄣ逶÷洞蠖汲蕢A性，pH值基本上在7以上，這容易與私處體液發(fā)生中和，破壞陰道弱酸環(huán)境，容易導(dǎo)致婦科疾病。
目前，好的私處沐浴露一般都含有銀杏、金艾草等多種專用植物。銀杏提取物能促進(jìn)血液循環(huán)、修復(fù)活性細(xì)胞并提高免疫力;艾葉具有抗菌及抗病毒作用。為保持私處生態(tài)環(huán)境的平衡，產(chǎn)品必須天然、溫和、綠色健康。
溫馨提示
1、不要穿太緊的內(nèi)褲。日常生活中，許多女人喜歡穿太緊的內(nèi)褲，特別是丁字褲，這樣容易使陰道、肛門、尿道口之間產(chǎn)生頻繁的摩擦，使這一區(qū)域污垢中的病菌進(jìn)入陰道和尿道。
2、不要穿化纖內(nèi)褲。不少愛漂亮的女孩喜歡穿化纖內(nèi)褲，覺得樣式好看，彈性又好，化纖內(nèi)褲透氣性與吸濕性都比較差。再者，高溫與潮濕環(huán)境很適合細(xì)菌的繁殖，引發(fā)外陰炎。
注意女人私處護(hù)理的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：私處沐浴露能預(yù)防性病
無(wú)論是醫(yī)字頭的，還是健字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
溫馨建議：要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。
誤區(qū)二：使用保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能
有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實(shí)這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5之間，接近人體pH值，是不會(huì)造成破壞的，當(dāng)然一定要清洗干凈。
溫馨建議： 市場(chǎng)上的那些私處護(hù)理用品，雖然不能預(yù)防性病，但是也不會(huì)破壞私處自身防御功能，使用時(shí)最好還是詢問醫(yī)生。
誤區(qū)三：中藥洗劑更安全
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來(lái)達(dá)到某種治療目的，應(yīng)該引起消費(fèi)者和相關(guān)患者的警惕。
溫馨建議：現(xiàn)在日用品都很喜歡添加中藥成分，也利用這個(gè)方法太高價(jià)錢，但很多時(shí)候卻忽略了健康問題，很多女人也是無(wú)辜的患者。
誤區(qū)四：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長(zhǎng)繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會(huì)將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會(huì)乘虛而入引起婦科疾病。
溫馨建議：高錳酸鉀使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋，濃度超過(guò)1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會(huì)腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區(qū)五：治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時(shí)，要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和恢復(fù)自潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中，更應(yīng)保護(hù)好陰道黏膜，維護(hù)好自潔系統(tǒng)。所以在治療宮頸糜爛過(guò)程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液。
溫馨建議： 在宮頸糜爛治療期間，應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染
最后提醒大家二點(diǎn)：
一是普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。
二是私處有疾病癥狀的女性，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇女性私處清潔用品產(chǎn)品，必要時(shí)選擇藥字號(hào)的OTC或者處方型私處清潔用品，不能自己隨便購(gòu)買。
呵護(hù)女人私處 謹(jǐn)記9大日常原則
1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。保持陰部的干爽最重要。
2、時(shí)下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細(xì)菌有更多入侵的機(jī)會(huì)，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。
3、如果不是真的需要，應(yīng)盡量避免使用衛(wèi)生護(hù)墊。如果確實(shí)分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服，建議你不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲，以保持陰部干爽清潔。
4、如廁后，千萬(wàn)記得衛(wèi)生紙要由前往后擦，而非由后往前。這樣做的目的是避免衛(wèi)生紙先碰觸到肛門，然后將過(guò)多細(xì)菌帶到陰道口，危害陰道健康。
5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因?yàn)榫簽閴A性，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應(yīng)一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再?gòu)?fù)發(fā)。
7、有這樣一種說(shuō)法：優(yōu)酪乳中的乳酸菌有助陰道保健。但這一論斷至今尚不明確，但多喝優(yōu)酪乳也不失為可嘗試的方法，其唯不可用來(lái)灌洗。
8、不要使用刺激性的物品，即使要保持陰部干爽，也不要在陰部撒上香粉或噴上清香劑，那可能會(huì)造成陰道口粘膜受刺激而發(fā)炎，增加細(xì)菌感染。陰道粘膜非常的脆弱，只需要清水清洗就可以。
9、不要和人共浴，尤其是泡浴，容易發(fā)生滴蟲互相傳染，把別人身上的細(xì)菌帶到自己身上來(lái)。潮濕的浴巾也會(huì)藏污納垢。游完泳，趕快把泳衣?lián)Q下來(lái)，潮濕的泳衣穿幾個(gè)小時(shí)會(huì)增加陰部霉菌繁殖的機(jī)會(huì)。
總結(jié)：女人在清洗私處時(shí)要選擇適合自己的清洗液，找到健康的清洗方法，呵護(hù)女人私處健康就要牢記私處的日常保健原則。那么，以上小編為您盤點(diǎn)的私處保健方法來(lái)學(xué)習(xí)下吧 。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《清洗方式不對(duì)女人私處危機(jī)四伏》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“四季飲食養(yǎng)生方式”專題。
