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陽痿早泄讓男人痛失顏面，那么該怎么辦呢?陽痿吃什么好?如何治療早泄?下文介紹了不錯的方法，趕快去看看!必知13個女性體液秘密
要想堅持不泄 男人必試5個高招
在夫妻性生活中，男人往往希望自己能夠長久堅持不泄，一展男人的超級雄風，讓自己跨下的女人永遠都為自己感到自豪和由衷的贊美。但是有些男人卻往往是力不從心，剛入戰(zhàn)斗沒多久，便一瀉千里了，還沒有讓自己的女人體驗到性愛高潮，自己便繳械投降。
曾有人用一句話歸納古代房中術，那就是男人推遲高潮來臨，與女人一同達到新高潮。所以說，男人那里堅持不泄在性事中是個受男女普遍關注的問題。有幾種方法可有助于男性打持久戰(zhàn)，促進夫妻性生活的和諧?？茖W無法解釋的世界十大靈異的未解之謎
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使用安全套
戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。
輕裝上陣，別在戰(zhàn)斗中一味追求神勇
因為過分神勇的話，會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調(diào)節(jié)抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。
提醒：四因素可影響性愛時間長短。
采用省力的性交體位
可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利于打持久戰(zhàn)。倍受推崇的印度yap-yum的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。
印度語yap-yum意思是父親與母親或陽與陰。這種體位即男子盤腿而坐，女子面對面騎跨其腿上，以臂和腿統(tǒng)之，手足均觸其背。
提醒：如魚得水的性生活，是要男女雙方不斷學習。甚麼時候該采用甚麼姿態(tài)，也是學問。正確地選擇交姿勢，不但可增加樂趣，也可以「做」得更健康。鋪面而來的性學資訊無不向廣大的網(wǎng)友兜售五花八門的作愛技巧與姿勢，正如某篇文章所言性愛姿勢--兩年才能試完，真叫人無所適從也!其實...
若男子感到費力，可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環(huán)穿透整個身體：頭、心臟、生殖器在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會很好地被控制住。
牽拉陰囊和睪丸
由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復進行。
陽痿早泄的食療
1、北芪杞子燉乳鴿：北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為一療程。一療程即可見效。補心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。
2、山藥羊肉羹：山藥50克 羊腿內(nèi)50克
早泄的食療制法：山藥洗凈，切成細絲;羊腿肉洗凈，開水浸泡2小時，去浮沫，切成絲狀。山藥、羊肉同置鍋中，加黃酒、姜、蔥、食鹽、味精，急火煮沸10分鐘，加菱粉，調(diào)成羹，分次食用。
主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴脅痛煩悶，小便黃赤，淋濁尿痛者。
3、蜂蜜核桃仁：蜂蜜20克 核桃仁50克
早泄的食療制法：生核桃仁洗凈，焙干研細末，蜂蜜調(diào)勻，分次食用。
功效：補腎益氣。
主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴聽加減退，頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數(shù)，面色咣白者。
4、淮山圓肉燉水魚：淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。
5、山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。
6、薺菜米粥：薺菜50克 粳米50克
早泄的食療制法：薺菜洗凈，切細，置鍋中，加清水500毫升;加粳米，急火煮開3分鐘，改文米煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：清熱利濕。
主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦脅痛，小便黃赤者。
7、羊腿枸杞湯：羊腿肉150克 杞子20克。
早泄的食療制法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，置鍋中;加杞子、黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開5分鐘，改文火煲30分鐘，即可食用。
功效：溫腎平補，清心固澀。
主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴滑精，頭暈耳嗚，頭發(fā)脫落，夜間多尿者。
8、椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
9、蓮肉山藥扁豆芡實湯：蓮子肉20克 山藥20克 扁豆20克 芡實20克
早泄的食療制法：蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈，切成片。同置鍋中，加清水700毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。
功效：補心益脾。
主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴心悸，失眠多夢，面色不華者。
10、龍眼肉米粥：龍眼肉50克 粳米50克。
早泄的食療制法：龍眼肉洗凈，撕碎，置鍋中，加清水700毫升;加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次食用。
功效：補中益氣，溫養(yǎng)心脾。
主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴身倦乏力，心悸怔忡，失眠多夢者。
11、熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。
12、杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
總結：以上介紹的這些治療陽痿早泄的絕招和食療法，效果都很好，男同胞們，趕緊行動起來試試吧!
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