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在女性當(dāng)中大部分人都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，那可真是一種折磨人的疼痛，每個(gè)月那么幾天，讓你苦不堪言，痛經(jīng)怎么辦?小編告訴你8款茶飲有效緩解，一起來了解下吧!
痛經(jīng)怎么緩解
【五紅水】
材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。
做法：用一個(gè)兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開后小火20分鐘，即可。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對(duì)人體無任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對(duì)抗癌和其他貧血有顯著效果。圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨，時(shí)間長(zhǎng)了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芪。
功效：有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)貧血很有效果，促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對(duì)痛經(jīng)有一定的輔助效果。
【黑木耳紅棗茶】
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
功效：主治氣虛型月經(jīng)出過多。
【山楂紅茶飲】
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。肺妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。
功效：主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
【濃茶紅糖飲】
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。
功效：主治月經(jīng)先期量多。
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【茴香酒】
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
功效：主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
【山楂紅花酒】
山楂30克，紅花15克，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次15~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
功效：主治經(jīng)來量少，紫黑有血塊、腹痛、血塊排出后痛減、注意忌食生冷、勿受寒涼。
【玫瑰花茶】
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有解郁圣藥美譽(yù)的玫瑰花茶肯定會(huì)讓您的心情多云轉(zhuǎn)晴。當(dāng)然，在飲用時(shí)您還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。
在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤(rùn)起來，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗35枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長(zhǎng)期堅(jiān)持可滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定，每天換藥一次。
需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
貼士：如果本身月經(jīng)量就過多的話，不適宜飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú栌谢钛墓π?，飲用?huì)加大月經(jīng)量。
【姜棗茶】
生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。
功效：散寒止痛，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。
治療痛經(jīng)最快的方法
治療痛經(jīng)的方法有很多種，但是不同情況的女性要利用不同的方法來進(jìn)行止痛：
1、對(duì)不再想生育的女性，可服用長(zhǎng)效避孕藥，達(dá)到停經(jīng)的目的。服用前列腺素合成抑制劑(pGSI)，pGSI用量較大時(shí)，臨床有時(shí)出現(xiàn)較嚴(yán)重副反應(yīng)，故應(yīng)注意，必要時(shí)停止用藥。
2、針灸治療：痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，針(或灸)主穴：氣海、合谷、三陰交;配穴：關(guān)元、子宮、足三里。先針主穴，強(qiáng)刺激，留針10～15分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關(guān)元。
3、孕激素：通過補(bǔ)充孕激素，使與雌激素重新恢復(fù)平衡，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜得以按正常情況以碎片狀剝脫，可減輕子宮因痙攣性收縮所造成的疼痛，自月經(jīng)第二十一天起，肌注黃體酮20mg/日，共5次。
止痛藥僅僅有止痛的作用，但是如果說沒有找到引起痛經(jīng)的原因，盲目使用治療痛經(jīng)的止痛藥物這樣的做法是比較有危險(xiǎn)的。雖然可以暫時(shí)緩解疼痛，但由于服用止痛藥后掩蓋了疼痛的部位和性質(zhì)，不利于醫(yī)生觀察病情和判斷患病部位，不利于醫(yī)生正確診斷和及時(shí)治療。另外，服用止痛藥后讓病人暫時(shí)感覺不痛了，可實(shí)際上疾病可能在進(jìn)一步惡化。
結(jié)語：女性的痛經(jīng)根據(jù)每個(gè)人的人體差異，還是有許多的不同的，所以想要治療，首先必須了解自己具體的原因出在哪兒，然后再對(duì)癥進(jìn)行!
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