【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生抗衰老茶】
一些好的習(xí)慣會延緩衰老的腳步，但是一些壞的習(xí)慣卻會加快衰老的腳步，你知道該如何抗衰老嗎?你知道哪些壞習(xí)慣會加速衰老嗎?今天小編就為大家推薦一些會加速女人衰老的壞習(xí)慣，女人們一定要警惕呀!
抗衰老最好的方法 15種惡習(xí)讓你瞬間老10歲
1、任何香皂都會刺激皮膚：
目前市場上香皂種類很多，其中大多數(shù)都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚干燥，許多公司推出的浴皂性質(zhì)溫和，也可以用于清潔臉部。黑色水果可抗衰老
2、你的護膚品應(yīng)出自同一系列：
護膚產(chǎn)品的選擇關(guān)鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥于同種品牌的同一系列，你覺得什么好就用什么吧!
3、洗臉不用洗面奶
事實上，水能使肌膚變得清新滋潤，但不能潔凈皮膚，油污會粘附在洗臉用的毛巾上，需用一些能化脂去污的潔面產(chǎn)品?？顾ダ媳爻缘乃?/p>
4、皮膚脫屑不是?。?/p>
油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復(fù)水會導(dǎo)致皮膚的表層干燥，看上去有剝落現(xiàn)象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿發(fā)際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側(cè)脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續(xù)這種干燥、脫屑情況，建議你去看醫(yī)生。
5、抗皺霜能去除皺紋：
抗皺霜能真正做到的，只是營養(yǎng)皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復(fù)細(xì)紋。皺紋的生成除了時間的影響最大之外，紫外線是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當(dāng)是上策。
6、皮膚總不夠干凈：
很多人都認(rèn)為，臉洗得越勤、水溫越熱，對皮膚有幫助，這樣做的結(jié)果只會造成高原臉，并使肌膚變得干燥而敏感。事實上，早晚各洗一次已經(jīng)足夠。
7、油性皮膚不需使用潤膚露：
油性肌膚也會遇到干燥的問題，尤其是在空調(diào)房間里，因此也需適當(dāng)加以滋潤。現(xiàn)在也有許多清爽型的潤膚霜，特別適合油性肌膚使用。
8、天然系列的護膚品最適合敏感性肌膚：
利用植物、草藥提煉而成的護膚品的確很好，但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯了。因為，你可能對某一化學(xué)產(chǎn)品過敏，也完全有可能對植物花粉過敏。
9、25歲以后才需要使用眼霜：
即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現(xiàn)皺紋的地方之一，這里的油脂腺很少，如不加以滋潤，極易干燥，而靠一般的潤膚霜可能會過于油膩，以致眼睛浮腫，產(chǎn)生脂肪粒。80后女人 需要開始做抗衰老保養(yǎng)
10、修顏液可關(guān)閉毛孔：
別以為毛孔是扇門，可以隨意開關(guān)。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細(xì)小，這個效果維持時間不會太久，肌膚還是會回復(fù)原樣。
11黑色物質(zhì)都是污垢
黑色物看起來總是嚇人，特別是當(dāng)你臉上擦過潔膚液后，它就成了專柜小姐借以推銷產(chǎn)品的最佳手段了。其實，在棉球上所反應(yīng)出的黑色，有的是污垢，有的只是殘留的化妝品，死皮僵菌和油脂。
12、護發(fā)素可修護開叉的頭發(fā)：
頭發(fā)分叉后，靠護發(fā)素是不可能愈合的，唯一的補救方法是剪去分叉部分。3步省錢方 女人抗衰老年輕10歲
13、定期在美容院做皮膚護理：
能增進(jìn)皮膚的健康臉部護理旨在深層潔膚，促進(jìn)血液循環(huán)，令你放松并得到心理滿足，如果你以為皮膚會因此得到顯著醫(yī)療改善恐怕會失望哦!
14、人人都應(yīng)使用修復(fù)水：
修復(fù)水對去除潔膚后的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗干凈的潔面孔，就不需使用修復(fù)水。
15、潤膚霜抹得越多越好：
肌膚對于潤膚霜是需要多少吸收多少，抹多了，只會阻塞毛孔，并導(dǎo)致粉刺和眼睛的浮腫。所以，開始還是少涂一些。
抗衰老食物
松子
《海藥本草》載：松子，濕腸胃，久服輕身延年不老?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子能降低血脂水平，防止動脈粥樣硬化，可預(yù)防缺血性或出血性腦病，有抗衰益壽的作用。
核桃
《食療本草》中寫道：常服令人能食，骨肉細(xì)膩光滑，須發(fā)黑澤，血脈通潤。常食核桃可降低血清膽固醇，防止心血管病，對尿路結(jié)石和老年性慢性支氣管炎也有良好療效。電腦族抗衰老策略
魚肉
富含一種特殊的多鏈不飽和脂肪酸，能降低血脂、抑制血小板凝集。因此，常吃魚能預(yù)防腦血栓、腦卒中和心肌梗死的發(fā)生。魚中還含有聚合非飽和脂肪酸，能預(yù)防乳腺腫瘤、神經(jīng)性偏頭痛及冠心病。
黑木耳
具有滋潤強壯，清肺益氣，補血活血，清滌胃腸之功效。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素，肥胖病、糖尿病、高血壓、高血糖病人食之非常有益。女人吃什么抗衰老 4樣美食扭轉(zhuǎn)乾坤
蘿卜
多功能良藥，有促進(jìn)胃腸蠕動，助消化的功能。蘿卜中所含的酶類，能分解亞硝胺，使致癌物失去作用。還含有殺菌素，能抵抗傳染病對機體的侵襲。
龍眼
又稱桂圓，含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A和維生素B等。具有養(yǎng)血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。
海參
典型的高蛋白、低脂肪食物。海參中含明膠較多，還含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用?！侗静輳男隆份d：補腎益精、壯陽療痿。常吃海參，能夠健美、長壽。
結(jié)語：小編為大家介紹的一些會加速女人衰老的壞習(xí)慣大家都記住了嗎?如果你不想要過早的衰老，就一定要遠(yuǎn)離這些惡習(xí)哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們抗衰老的食物，女人們在平時的時候可以吃些哦!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《如何抗衰老 15種惡習(xí)讓你瞬間老10歲》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男性養(yǎng)生抗衰老茶”專題。
