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夏季女人在來大姨媽時有很多的注意事項，比如說夏季用衛(wèi)生巾每天換幾次好，夏季用什么衛(wèi)生巾好等等，你知道夏季來月經(jīng)時該如何養(yǎng)生嗎?夏季養(yǎng)生小常識你又知道多少呢?
夏季養(yǎng)生保健知識 衛(wèi)生巾的秘密
1、夏季用衛(wèi)生巾每天換幾次好
調(diào)查顯示，日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次?，F(xiàn)在，市面上很多吸收量大的衛(wèi)生巾宣傳，使得很多女性錯誤認為一片衛(wèi)生巾可以使用很長時間，尤其經(jīng)血少的時候更是一天只用一兩片，這是嚴重錯誤的。實驗表明，普通衛(wèi)生巾用2小時后，就成了細菌的培養(yǎng)基，表層細菌總數(shù)可達107個/平方厘米，經(jīng)期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害。此外，夏天濕氣易在局部聚集，引發(fā)過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。夏季養(yǎng)生6必知
2、藥物衛(wèi)生巾并非人人都適用
當超薄、護翼、干爽的概念已經(jīng)不再新鮮的時候，藥物衛(wèi)生巾成了主打產(chǎn)品。許多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、檸檬香型、薄荷香型等香味衛(wèi)生巾，以及益母草等藥物衛(wèi)生巾。這些衛(wèi)生巾里或者添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，也有的是在衛(wèi)生巾上噴涂由苦參、蛇床子、川黃連和冰片配制的純中草藥生物藥液。藥物衛(wèi)生巾添加的成分各有不同，一般來說都起到殺菌止癢的作用，同時，藥物衛(wèi)生巾的清涼感可以在炎熱或濕熱的天氣為女性帶來舒適的感受。夏季養(yǎng)生七怕
但是藥用衛(wèi)生巾有其適用人群，并非人人皆宜。藥用衛(wèi)生巾對本身有炎癥的女性的經(jīng)期護理確實有益處，因為它能在一定程度上對女性陰部保潔、輔治婦科疾病發(fā)揮作用。但因為人的體質各有差異，體質寒涼，畏寒怕冷的女性則不建議使用。
夏季養(yǎng)生保健小常識 使用衛(wèi)生巾誤區(qū)
使用之前不洗手
因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產(chǎn)生感染或導致婦科炎癥疾病。夏季養(yǎng)生全方位提醒
忽略有效期
實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格，離生產(chǎn)日期越近質量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛(wèi)生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。因此，在使用衛(wèi)生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。8點夏季養(yǎng)生保健知識讓你過好今夏
促銷品
一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品，產(chǎn)品質量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時，要盡量選擇信譽好的知名廠家產(chǎn)品，不要一味追新。
追求大吸收量
很多女性為了自己方便，經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛(wèi)生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。
新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致沖動消費。比如流行的干爽網(wǎng)面，有許多過敏體質的人用后會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢的過敏現(xiàn)象?？煽康膹S家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經(jīng)驗，仍然是選購衛(wèi)生巾最基本的原則。
偏好藥物或香味
帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾大多數(shù)醫(yī)生并不贊成使用。
藥物或香味成分也許會對機體產(chǎn)生不良影響。夏季養(yǎng)生哪些疾病必須預防
防止過敏
防止衛(wèi)生巾過敏的惟一辦法是回避過敏源，一旦有瘙癢的感覺，應立即停用這種品牌的衛(wèi)生巾，其次，最好找出過敏原(最多見的是衛(wèi)生巾中的香精)，含相同成分的衛(wèi)生巾最好不要再用。對于皮膚敏感的女性最好少用干爽網(wǎng)面，而多用棉質網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。女性如何做好夏季養(yǎng)生
慎用藥物衛(wèi)生巾。現(xiàn)在很多女性喜歡選購藥物衛(wèi)生巾，雖然藥物衛(wèi)生巾有很多好處，但并非人人皆宜，應慎重選擇。
長期放在衛(wèi)生間
其實這是非常不衛(wèi)生的，一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍霉菌，污染衛(wèi)生巾。拆包后的衛(wèi)生巾應放在干燥、潔凈的環(huán)境里，受潮后不應再使用。
結語：看了上面的文章，我想大家都應該知道夏季來大姨媽時該如何護理了吧?夏季非常的炎熱，所以在夏季來大姨媽的時候女士們一定要勤換衛(wèi)生巾，不然會滋生很多的細菌，會影響我們的身體健康!
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