【www.cndadi.net - 個季節(jié)需養(yǎng)生的身體部位】
女性朋友都希望擁有美白亮麗的肌膚，但白皙的肌膚并非人人都能擁有的，你可知道女人身上最容易變黑的地方是哪里？日常生活中我們要如何護理我們的肌膚？使其保持年輕、細嫩?，F(xiàn)在就隨小編一起來了解下女人的身體的日常護理方法有哪些？女性身體健康有如此標準？
據(jù)美膚專家統(tǒng)計，亞洲人普遍喜歡白皙的肌膚，中國的古話更是有一白遮白丑的說法。但是隨著時間的推移，我們會漸漸發(fā)現(xiàn)有些地方的皮膚越來越黑，看起來很丑?或者很臟?這到底是怎么回事兒?看看專家都是怎么說的?
一、乳頭
(一)人人都愛粉紅乳頭?
消費者對粉紅咪咪有著迷戀的情節(jié)，化妝品專家牛爾老師認為，這是因為風潮導致，不少人有迷思認為粉紅色乳暈才是少女的象征以及美得標準。雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了!
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過性經(jīng)驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。
因為性行為會促進迷人強腦下垂體的活動，然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發(fā)育，使豐滿而美麗。
(二)乳頭為何會變黑
受到很多因素的影響，女人的一生當中，乳暈顏色與大小有可能產(chǎn)生巨大的變化。造成黑咪咪的原因頗多，主要是下列各種。
1.懷孕
荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能回復懷孕前的樣子。
2.曬太陽
穿著沒有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛、不穿內衣、不防曬，都會造成乳暈變黑。
3.過度刺激
過度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉淀。
4.穿著粗糙內衣
內衣材質粗糙，不斷摩擦乳暈，也會造成黑色素沉淀。
(三)乳暈保養(yǎng)步驟：
1.用化妝棉沾取保濕化妝水敷10～20秒，把角質輕輕擦走。
2.輕輕擦拭乳暈霜。
3.一周敷2～3次的胸膜，可淡化乳暈周圍乳房組織的紋路。
4.產(chǎn)品吸收之后才可穿上內衣。
tip：產(chǎn)品未干燥，成分中的維他命C氧化、會導致內衣發(fā)黃喔!
(四)怎么選擇乳暈霜
牛爾老師表示，大家常常聽到乳暈霜、卻鮮少聽說乳暈精華液，原因是乳暈周圍的皮膚脆弱，需要被呵護，所以總是以豐潤的霜取代精華液。乳暈霜的組成結構，大致與臉蛋的美白產(chǎn)品雷同。
主要結構有三。第一是美白成分如熊果素、維他命C衍生物﹔第二是濃度較低的酸類，例如水楊酸、果酸代謝角質;第三是滋潤性較佳的乳狀基底。
還有一種是利用變色色素，是一種化妝的概念，涂抹上去暫時讓乳暈變粉紅，但以衛(wèi)生紙擦拭或洗澡就掉落，效果較立即且短暫。
二、陰唇
現(xiàn)代女性對美得要求越來越高，不僅注重外在，連看不見的內在也講究，神秘的蝴蝶地帶又成了另一養(yǎng)生話題。
(一)陰唇在哪里?
傳統(tǒng)印像中，位于神秘地帶的陰唇，是自己都不好意思窺探的神秘三角洲。
一般談的私處指的其實是小陰唇，小陰唇的位置是在大陰唇的內側，從陰蒂延伸至系帶，由富含血管的結締組織所構成，因此外表看起來是粉紅色，上面則是覆蓋著復層扁平上皮組織。小陰唇的前端部分，分成內與外兩部分，兩側外部聯(lián)合形成陰蒂的包皮，而外部則形成陰蒂的系帶。
大陰唇，就是外部可以看到由脂肪建構形成兩片弧狀之皮膚皺褶，其實外側面的皮膚上有許多陰毛、汗腺及皮脂腺，而內面則光滑無毛發(fā)，作用可包圍保護其它外生殖器。
陰部構造十分復雜且敏感，一些不正確的保養(yǎng)觀念也會讓私處吃苦頭。
以陰唇來說，是一個pH4左右的環(huán)境，陰道內有許多的乳酸桿菌在維持陰道環(huán)境健康，正常情況下，其它菌類數(shù)目很少，但若是有外來干擾(特別使用清潔劑)或是自行進行陰道盥洗，就可能造成細菌增生感染。
(二)陰唇的功能?
小陰唇可以說是私密處的把關者，在兩腿并攏時，小陰唇兩片會自然合攏，完全蓋住尿道及陰道口，不但可保護這兩個部位免于因磨擦而受傷，也可防止外來感染，且可保持陰部濕潤。
隨著觀念的開放，女性朋友對于私處不但注重舒適與健康，更有了「美麗」養(yǎng)生的要求。
婦科醫(yī)師都會告訴女性朋友，不要羞于觀察自己的私處，因為從外觀的變化，就可以先知道是否感染。如果發(fā)現(xiàn)外陰有紅腫熱痛現(xiàn)象、分泌過多，或是味道與顏色有變化、搔癢等不舒服的癥狀，就要趕快看醫(yī)生。
專科醫(yī)生表示，關于陰唇的問題，常見還是太長的困擾，如果小陰唇太長，會不利陰道分泌物排出，清潔也不易。
小便后尿液容易殘留在陰部附近，除了讓分泌物增加，更會有異味問題，在門診上，有不少年紀較大的女性朋友是因為反復感染看了婦科醫(yī)師看不好，手術后才解決困擾。
這幾年到是多了一些病人，因為擔心自己那里太黑而來求診。
(三)陰唇為什么變黑?
關于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如：女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑;或者因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的
這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
1、遺傳原因。
2、性生活過于頻繁造成。
3、正常的色素沉著。也就是說，同房致陰唇變黑，包括陰道口和內外陰唇，性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
(四)陰唇保養(yǎng)面面觀
1.少穿丁字褲、緊身褲
2.盡量穿棉質內褲
3.內褲以溫熱的水洗即可，能曝曬最好
4.常常換內褲(或穿免洗內褲)
5.洗完澡后輕輕擦干陰部
6.不特別用清潔劑盥洗陰部
7.小便后的擦拭方式要從前面輕沾到后面
8.公廁盡量選擇蹲式
9.分泌物過多可使用護墊(褲子不可穿太緊)
10.平時可多喝酸奶、小紅莓汁
三、大腿根部內側皮膚
有些細心的女孩可能會發(fā)現(xiàn)，自從有了性生活后，女性大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很丑，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎么辦呢?
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿跟部內側，也就是我們常說的內股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質的關系，不必過于擔憂。
此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深。
此時建議該改穿較寬松的底褲，來舒緩一下你的大腿內側肌膚。
私密部位會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現(xiàn)象，也是個人體質的關系，不必過于擔憂。
身體護理
1、千萬別用去油效果顯著的沐浴用品
我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的，因此，在養(yǎng)生清潔皮膚是一定避免使用偏堿性的沐浴露，這樣會破壞皮膚表面的水油平衡，使身體皮膚成了干燥的重災區(qū)。
所以冬季養(yǎng)生我推薦DECLEOR的舒緩沐浴露，它曾獲得國際沐浴產(chǎn)品大獎，泡沫輕柔溫和，不破壞皮膚表面的水油平衡，并含香薰成分，在清潔的同時還可以促進血液循環(huán)，迷人的香氛還能舒緩疲勞和壓力。
2、別因為天冷就無限制的調高沐浴時的水溫
當水溫過高時，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，使皮膚細胞受損，加速老化，造成皮膚早衰，松弛，破壞原本漂亮膚質，同時還會增加心臟負擔。
通常只需要比體溫高5度左右即可，小孩子的洗澡水溫還應再低些。
3、多用香薰產(chǎn)品做身體按摩
冬季血液循環(huán)差，皮膚得不到足夠營養(yǎng)，容易干燥、衰老，也影響淋巴排毒。
日常的按摩可以緊膚修護晚霜做全身的舒緩放松按摩，讓您在獲得全身心的放松同時，全身的肌膚都會變得潤澤光滑，并且還有緊致的功效。在家也可以涂，每天享受它經(jīng)典的香氛和豐潤的觸感。
4、每次洗澡后涂滋潤保濕的身體乳液
洗完澡涂身體乳液是必做的功課，尤其在干燥的秋冬季，DECLEOR 的保濕緊膚乳，性質溫和，味道清新，有很好的滋潤保濕效果但一點也不粘膩，全家人一年四季都可以用，連小BB都可以放心享受它的呵護。
5、定期去角質
老舊的角質不僅面部不歡迎，身體皮膚對它也是去之而后快，它會使皮膚粗糙，還影響皮膚對營養(yǎng)物質的吸收。
要想身體皮膚幼滑嬌嫩，就要定期用柔和磨砂啫喱溫和去除身體老舊角質，它和市面上大多去角質產(chǎn)品相比，顆粒細小，圓滑，不會損傷正常肌膚，而且有蘆薈膠等高效補水成分，去角質同時大量補水，為您帶來膚如凝脂的美肌，而且絕對不含香精色素。
除了臉 還有7個部位也要抗老
我們都知道每晚要用抗皺眼霜，但是從頭到腳還有很多部位都需要抗老，你知道幾個呢?要知道年輕的狀態(tài)可不只是體現(xiàn)在面部，手指、脖子和胸部都會透露你的年齡。
我們咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生，他們帶給我們8個還需要抗老的身體部位，只要兼顧到細節(jié)，才能讓你看起來比實際年齡更年輕。
并且記住，你永遠不可能比今天更年輕，所以不管什么時候開始抗老都不嫌早。
手部
我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以為雙手涂抹防曬養(yǎng)生非常重要。一款豐潤的護手霜應該每天使用，尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品后。干燥的皮膚看起來晦暗，粗糙并且出現(xiàn)細紋。而皮膚的干癢和開裂說明有炎癥，慢性炎癥會導致快速衰老。皮膚醫(yī)生Jessica Krant博士說，她是皮膚診所的助理教授，還是紐約第五大道Art of Dermatology創(chuàng)始人。
脖子的兩側
我們的下巴可以適當保護脖子的前側，讓太陽的傷害不會太嚴重，但是脖子的兩側卻沒有任何保護。你可以觀察一下那些愛迷戀曬太陽的人士，她們脖子兩側皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以，在你給臉部和胸口涂抹防曬霜的時候，別忘了脖子兩側，并且用頸霜為脖子抗老。
指甲
是的，上了年紀的指甲是能看出來的。衰老的指甲會開始出現(xiàn)凸起的豎紋，并且表面變得粗糙。這主要是因為干燥和甲床失去營養(yǎng)所致，為了防止和減緩指甲的甩來，要給甲床和指甲表面足夠的滋潤。
每晚將豐潤的甲緣霜或護手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要補幾次，防止指甲干燥。
胸部
胸部的衰老不言而喻，因為膠原蛋白流失和重力的作用，隨著年齡增長胸部容易出現(xiàn)下垂、外擴，失去彈性和堅挺。除了要適時調整bra的尺寸，還要借助胸部專用的抗老產(chǎn)品，幫助緊實堅挺胸部脂肪，配合按摩就能有明顯的效果。
胸口
胸口區(qū)域包括脖子下部和前胸，是經(jīng)常被忽略的位置，隨著年齡增長，細紋、色斑都容易出現(xiàn)在這個位置。日光的慢性傷害是胸口皮膚衰老主要的原因，所以防曬乳或者帶有SpF的彩妝可以幫助避免日后出現(xiàn)這樣問題。同時，和臉部一樣，需要用到定期去角質，并用到保濕和抗老產(chǎn)品。
后背
大部分女性都會忽略后背的保養(yǎng)，但是其實后背也需要抗老。老年人常見的脂溢性角化病不止會出現(xiàn)在面部，而是會蔓延到全身皮膚，包括后背。
Jessica Krant博士說告訴我們。這種皮膚病會導致皮膚干燥，早期為褐色斑點，附有鱗片狀皮屑。很多人開始以為它只是痣，但是隨著生長會變厚，皮膚粗糙。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《為何女性身體這3個部位會變黑》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/gejijiexuyangshengdeshentibuwei/">個季節(jié)需養(yǎng)生的身體部位”專題。
