【www.cndadi.net - 春季女性私處健康養(yǎng)生】
夏天是既讓人歡喜又讓人憂的一個季節(jié)，女性可以穿漂亮的衣服秀出完美的身材，可是夏季卻有多伴有一些疾病的出現(xiàn)，細(xì)菌特別的多，繁衍的也快。婦科炎癥就是不少女性常出現(xiàn)的問題，那么婦科炎癥的原因什么呢，有婦科炎癥的女性哪些食物不要吃呢?接下來就由小編為大家介紹一下吧。
夏天是女性私處炎癥的出現(xiàn)的高峰期，像白帶增多、私處瘙癢并且?guī)в挟愇兜绕渌囊恍┌Y狀，不但會使身體承受著巨大的煎熬，還影響我們的心情。那么是什么原因?qū)е聥D科炎癥的呢?下面的一些壞習(xí)慣也許就是兇手。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，婦科炎性疾病約占婦科門診的一半以上。由于夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著暴露等原因，導(dǎo)致婦科炎癥更為高發(fā)。下面的生活習(xí)慣，更是引發(fā)私處炎癥的殺手。
婦科炎癥的原因
衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性在非經(jīng)期也每天用衛(wèi)生護(hù)墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處干爽，反而可能成為細(xì)菌孳生地。
萬一我們必須用到衛(wèi)生用品的話，希望大家能夠隔個2小時就換一下。
老用洗液
有些人認(rèn)為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實(shí)是女性朋友最容易犯的錯誤。事實(shí)上，陰道有強(qiáng)大的自凈和防御功能。
盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防御系統(tǒng)，打破酸堿平衡，加重或引起疾病。其實(shí)，每天更換內(nèi)褲，用清水清洗外陰即可。
游泳不潔
不少人游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。游野泳或游泳池的水不干凈，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。
穿得太緊
一些女性朋友喜歡穿非常性感的丁字內(nèi)褲以及修身的褲子，其實(shí)這些看著很會誘惑人，但是又可能會引起婦科炎癥的。
一方面，兩者多為化纖材質(zhì)制成，透氣性差;另一方面，緊身褲容易導(dǎo)致私處高溫，分泌物無法及時散發(fā)出去，易滋生病菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應(yīng)盡可能穿寬松透氣、棉質(zhì)的褲子，特別是內(nèi)褲。
久坐不動
女性久坐會導(dǎo)致局部溫度升高，導(dǎo)致私處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖。其次，久坐會導(dǎo)致陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，因而比較容易發(fā)生感染。
為此，提醒女性朋友改變自己的久坐習(xí)慣。并且，長期久坐不動的女性還容易感染盆腔炎。
公共產(chǎn)所
公共場所細(xì)菌多，公共場所人流量多，接觸的人形形色色，比如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶、浴盆和床鋪等都有可能潛藏?zé)o數(shù)的細(xì)菌，導(dǎo)致被傳染。
喝水太少
由于女性的特殊生理構(gòu)造導(dǎo)致女性的尿道比較短，尿道和陰道間隔比較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時候會引起你的陰道炎等婦科疾病。而多喝水可以有效預(yù)防尿路感染。
其次，夏天人體水分流失大，多喝水不但可以補(bǔ)充水分，還可把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。專家建議的日飲水量，是2500毫升以上。
小旅館住宿
有一種常見的陰道炎叫滴蟲性陰道炎，它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應(yīng)性很強(qiáng)，在半干的毛巾中能生存1天，在自來水中能生存5天。
因此，外出旅游一定要注意選擇有衛(wèi)生保障的住所，少去衛(wèi)生較差的小旅館，避免經(jīng)馬桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
婦科炎癥要拒絕6種食物
1、甜膩食物
常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內(nèi)的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
2、發(fā)物
發(fā)物不利于婦科炎癥的治療，會加重炎癥病情。在中醫(yī)上，雞肉，甲魚，海帶，鯽魚等都屬于發(fā)物。
3、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品中帶有海水中的各種微量原素。而這些元素有可能加重敏感體質(zhì)者炎癥區(qū)域的瘙癢感，常見的海產(chǎn)品，如海帶，海蝦，螃蟹等都不宜吃。
4、腌制食品
腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)并生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，它會導(dǎo)致使婦科炎癥癥狀加重或反復(fù)。所以，像咸魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。
另外，大量吃腌菜會導(dǎo)致人體維生素C缺乏。適當(dāng)吃點(diǎn)腌菜可以增加食欲，調(diào)節(jié)胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。
5、辛辣食品
辛辣食品刺激性強(qiáng)，容易使內(nèi)循環(huán)紊亂免疫系統(tǒng)工作受阻，加重婦科炎癥的病情。常見的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。
6、激素類食品
激素類食品會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激炎癥部位，導(dǎo)致病菌數(shù)量激增，加重婦科炎癥。常見的激素類食物有，紅棗、羊肉、激素飲料等。
結(jié)語：其實(shí)只要我們平時多注意一些衛(wèi)生，婦科炎癥就會遠(yuǎn)離我們的，我們不要以為常用洗液就是好的，其實(shí)這是不正確的。同時我們要勤換內(nèi)褲，不要穿太緊身的褲子和丁字褲等。以及我們在飲食方面也是要注意的，有些食物會引起婦科炎癥的。
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