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現(xiàn)在大部分的女性都希望自己可以擁有完美的身材，不僅僅讓自己更加的有自信，也會(huì)吸引更多異性的關(guān)注，但是對(duì)于自己的胸部您了解多少呢?您知道江湖上的胸部的傳說(shuō)是什么嗎?您知道女性在不同年齡段的胸部保健嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)輕柔按摩豐胸法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
江湖上的胸部的傳說(shuō)
每個(gè)女孩都應(yīng)該非常在意自己的胸部吧，尤其是超級(jí)愛(ài)美的女性，總是希望自己的胸部大一點(diǎn)再大一點(diǎn)，但是盲目的豐胸真的會(huì)帶來(lái)什么好處嗎?什么事情都是要適可而止的，女性胸部也不例外的!
1.那些擁有美麗胸形的人就沒(méi)有必要再穿Bra了
一些解剖學(xué)呈現(xiàn)的事實(shí)：乳房被結(jié)締組織和脂肪組織分離成15-25個(gè)部分。隨著年齡和重量的增長(zhǎng)，連著胸部肌肉的薄韌帶被拉伸開(kāi)來(lái)，使胸部變得下垂。有效的防止這個(gè)過(guò)程是選擇合適的文胸來(lái)支撐乳房，尤其是在運(yùn)動(dòng)和懷孕期間。
2.女人可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)使胸部變大
未必見(jiàn)得。鍛煉只加強(qiáng)了乳房肌肉，但乳腺的大小并不會(huì)有任何改變。然而，視覺(jué)上看起來(lái)乳房變大了是因?yàn)樾夭考∪饧訌?qiáng)了，從而讓乳房本身變得更堅(jiān)挺而豐滿(mǎn)。
3.乳腺癌是遺傳性疾病
大部分的女性都認(rèn)為，如果自己的患上乳腺癌的話(huà)，就認(rèn)為自己的家族里面一定是有人患有過(guò)乳腺癌才會(huì)導(dǎo)致自己患上這類(lèi)疾病的，其實(shí)不是這樣的，乳腺癌不一定就是遺傳才會(huì)患上的疾病。
每個(gè)女人都可能得乳腺癌，男人也是。只有10%的乳腺癌被證明是屬于基因引起的，85%的乳腺癌患者的親戚中沒(méi)有任何類(lèi)似的情況。
因此，每個(gè)人都毫無(wú)例外的需要接受診斷性的乳房X光檢查和定期的常規(guī)乳房檢查。順便說(shuō)一下，乳房癌不僅是媽媽那條基因鏈傳下來(lái)的，也有可能是爸爸的。
4.使用止汗劑引起乳房腫瘤
這完全是騙人的，不過(guò)這曾在國(guó)外的互聯(lián)網(wǎng)上瘋傳。你在網(wǎng)上瀏覽新聞，可能還可以找到這樣的消息，剃腋毛造成的小傷口能促進(jìn)含有致癌物的止汗劑浸透進(jìn)入身體，因此，腫瘤得以發(fā)展。沒(méi)有證據(jù)表明，使用止汗劑一類(lèi)的化學(xué)用品會(huì)導(dǎo)致疾病。
5.母乳喂養(yǎng)使你的胸部下垂
我們都知道一般女性在懷孕期間，胸部是會(huì)發(fā)現(xiàn) 一些變化的，因?yàn)樗獮榱撕笃谖桂B(yǎng)寶寶而長(zhǎng)出奶水來(lái)，所以在懷孕期間以及哺乳期間的胸部是會(huì)有一定上的變化。
屬于自然的生理過(guò)程，是因?yàn)槿榉康钠つw在30歲后會(huì)變得松弛而沒(méi)有彈性。因此人們常常先注意到的是乳房的下垂或眼角的下垂，就好比職業(yè)醫(yī)生對(duì)這些現(xiàn)象都非常的敏感。因此，母乳喂養(yǎng)寶寶對(duì)胸部下垂沒(méi)有顯著影響，是自然的生理過(guò)程，只有年齡有關(guān)。
6.乳房小產(chǎn)生的乳汁少
錯(cuò)誤的。哺乳動(dòng)物學(xué)家聲稱(chēng)，這是錯(cuò)誤的。乳汁的量多量少取決于乳腺，一個(gè)小乳房可以有一個(gè)大乳腺，反過(guò)來(lái)也一樣，所以乳汁多少和乳房大小沒(méi)有任何關(guān)系。
7.小胸得乳腺癌的幾率比較小
簡(jiǎn)直是胡扯。乳腺癌發(fā)生的概率于乳房的大小沒(méi)有直接關(guān)系，因?yàn)閻盒阅[瘤直接發(fā)生在乳腺導(dǎo)管或乳腺小葉。然而，實(shí)踐證明，超重的婦女更容易患得這種疾病，但更多的時(shí)候它和代謝混紊亂有關(guān)而不是乳房的大小。
8.胸部會(huì)在同房后變大
不幸的是，只能在很短的一段時(shí)間變大。做愛(ài)能提高我們的血流量，使乳腺輕微膨脹。但在一個(gè)激情之夜后，一切恢復(fù)原樣，做愛(ài)不能影響胸部的大小。不管怎樣，和男性生殖器官是同樣的道理。
9.乳霜能讓胸部變大
基本是錯(cuò)誤的。豐胸霜大量的宣傳其作用可以隆胸，其實(shí)只影響皮膚的緊致和彈性，防止松弛和過(guò)早老化。
它們含有的植物活性物質(zhì)是模仿女性荷爾蒙：植物雌激素或純激素的效果。因此，一方面它們可能不是安全的，而另一方面它們是無(wú)效的，因?yàn)樗鼈冇绊懱烊患に仄胶狻?/p>
10.沒(méi)人能區(qū)分胸部的真假
是的，你能!甚至可以從外觀看到真假胸的差異。身體里含有更多女性荷爾蒙-雌激素的人，胸部的形狀看上去會(huì)更大，雖然頂峰較小。如果一個(gè)苗條女孩擁有相當(dāng)大的乳房，她很可能是在外科醫(yī)生的幫助下使胸部變大。
如果你觸摸假體填充的胸部，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它比自然的胸部更硬。生理鹽水等填充物彌補(bǔ)了這方面的不足，但它們依然有個(gè)缺點(diǎn)：當(dāng)跑步的時(shí)候，它們會(huì)發(fā)出汩汩聲。而且填充的胸部會(huì)堅(jiān)挺得很可疑，好像它們會(huì)逆重力生長(zhǎng)一般。
11.胸部會(huì)因?yàn)樘畛湮锒兊貌幻舾?/p>
這完全是無(wú)稽之談。觸覺(jué)只在手術(shù)后消失幾個(gè)星期，因?yàn)槭中g(shù)乳房受到損傷。敏感度在15-20天就恢復(fù)了。
12.吃卷心菜能使乳房變大
這個(gè)傳言非常愚蠢。如果卷心菜真的能使乳房增大，人們就不需要使用其他的招數(shù)了。
不幸的是，沒(méi)有任何能改變女性乳房大小的飲食和食品，迷戀一種食物只會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，過(guò)度食用甜甜圈和松餅也只能讓你長(zhǎng)胖。因此，乳房的重量和大小只會(huì)隨著體重的增加而增加。
13.大多數(shù)的女人都死于乳腺癌
這偏離了事實(shí)。雖然婦女乳腺癌的發(fā)病率逐年攀升，但是死于心血管系統(tǒng)疾病的概率是乳腺癌的8倍。根據(jù)死亡數(shù)據(jù)，乳腺癌排在第六，在肺炎和流感死亡人數(shù)的后面。然而，年輕婦女因?yàn)榭謶质ヒ粋€(gè)乳房而使女性特征不明顯而把乳腺癌作為最危險(xiǎn)的疾病。
14.男人都喜歡大胸部
當(dāng)然，但不是每個(gè)人。 2002年，在英國(guó)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，目的是尋找什么樣的乳房大小是男人認(rèn)為最有吸引力的。這項(xiàng)研究涉及幾千人。
53%的男性受訪(fǎng)者說(shuō)，他們喜歡擁有中等胸部大小的女性，14%欽佩擁有大胸部，而5%喜歡像男性身材的女性。余下的28%，沒(méi)有考慮過(guò)大小問(wèn)題，認(rèn)為大小不重要。心理學(xué)家說(shuō)，對(duì)大胸部有強(qiáng)烈愛(ài)好的人實(shí)際上屬于離開(kāi)不媽媽的大男孩。
不同年齡段的胸部保健
青春少女乳房保健
女性在青春期應(yīng)該要注意克服因乳房發(fā)育而產(chǎn)生的不良心理焦慮，不要擠壓刻意束胸影響乳房的正常發(fā)育。青春期是女性乳房的基本定型期，在這期間應(yīng)該選配適合乳罩、防止在生活、工作、勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷或下垂。
你可以這樣做：除了保障營(yíng)養(yǎng)的供給，對(duì)于內(nèi)衣還要注意不能過(guò)緊、過(guò)窄，防止擠壓，否則易引起發(fā)育過(guò)程中不良習(xí)慣導(dǎo)致的乳頭回縮等其他不良反應(yīng)。
未婚時(shí)期乳房保健
伴隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的女性因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫Φ牟粩嘣黾?，情緒易怒、精神壓抑等問(wèn)題，導(dǎo)致乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲著未婚女性。未婚女性的乳腺方面與婚后女性發(fā)病率基本持平。
大多數(shù)未婚女性每次月經(jīng)前后都會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛或乳頭脹癢疼痛的癥狀，乳房在這個(gè)時(shí)候不僅敏感，而且也在迅速成長(zhǎng)。塑造出良好的胸形是這個(gè)階段養(yǎng)護(hù)的重點(diǎn)。
醫(yī)生建議：飲食上藥少吃辛辣食品，經(jīng)常進(jìn)行正確的胸部按摩。同時(shí)還應(yīng)穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂，塑造美麗胸型外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適等其他癥狀。
老年乳房保健
老年婦女在絕經(jīng)之后，乳房萎縮，如泄了氣的皮球般喪失了美感，腺體也會(huì)進(jìn)入老年期，這時(shí)候?qū)θ榉康谋ｐB(yǎng)一樣不可忽視。除了要避免乳腺癌等病患悄然來(lái)襲，還要防止逐漸發(fā)胖的身體;
而乳房也這期間你還要注意如果你的乳房出現(xiàn)突然變大、皮膚低凹、乳頭變平或凹陷、乳房皮膚潰爛或變紅、乳頭流出異樣分泌物等現(xiàn)象，就一定要小心了，因?yàn)檫@些都可能是乳癌的早期癥狀。
輕柔按摩豐胸法
胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現(xiàn)在開(kāi)始，正視你的豐胸計(jì)劃吧!
簡(jiǎn)單的DIY按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經(jīng)系統(tǒng)，可促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，增加新陳代謝，促進(jìn)皮膚生理健康，強(qiáng)化血管，使肌肉放松、消除緊張和疲倦感。
按摩還可加強(qiáng)一些護(hù)胸產(chǎn)品吸收力，幫助乳腺更通暢，促進(jìn)乳房吸收到更多基底--微細(xì)血管的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而達(dá)到豐滿(mǎn)、堅(jiān)挺的效果。
先以左手往內(nèi)推擠左乳房，右手掌將左乳房往上推擠，接著再換邊做。這個(gè)按摩主要是能防止外擴(kuò)、使乳房堅(jiān)挺，可以涂抹嬰兒油或保養(yǎng)品后再進(jìn)行。涂抹精油或乳液后，以雙手交替的方式由下往上拍打乳房，再換另外一邊。
接著再由下往上按摩胸前到頸部的肌膚，這些動(dòng)作能防止乳房下垂以及豐胸。沿著乳房邊邊，用手指抹上精油以螺旋式，以指腹由外側(cè)往內(nèi)側(cè)像畫(huà)圈圈一樣地按摩，這個(gè)按摩法能安撫乳房，使胸部維持彈性不下垂。
讓胸形更美簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能讓血液循環(huán)更順暢，加速新陳代謝，使胸肌結(jié)實(shí)、胸部柔軟有彈性，最重要的是能讓胸形不會(huì)隨著年齡而下垂、變形。為了使身材線(xiàn)條美而挺，你一定要有耐心，毅力地天天做喔!
A.擺一個(gè)強(qiáng)壯的pOSE，手肘往上抬高再放下，肩膀要放松，運(yùn)用模特兒所指的胸肌部分拖力。兩手互換，各約20次。
B.將雙手并攏靠在一起，將手肘盡量往上抬高，雙手間不能有空隙，重復(fù)10至15次，這個(gè)動(dòng)作能強(qiáng)化胸部肌肉。
C.手臂抬高，手肘與肩膀平行，手掌貼合，再將兩手手掌心向中心推壓，重復(fù)推壓10次。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的詳細(xì)的講解之后，您是不是已經(jīng)知道江湖上的胸部的傳說(shuō)了呢?您是不是也已經(jīng)知道女性在不同年齡段的胸部保健方法是什么了呢?我想您一定輕柔按摩豐胸法了吧，那今天小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)胸部的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《江湖上那些有關(guān)“胸部”的傳說(shuō)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“那些害人的養(yǎng)生誤區(qū)”專(zhuān)題。
